Här kan du lyssna på predikningar från Equmeniakyrkan Vårgårdas gudstjänster!
…
continue reading
Samhällsbyggarpodden undersöker, genom intervjuer med yrekesverksamma, vad de olika titlarna i fastighets- och samhällsbyggarbranschen betyder i praktiken samt belyser aktuella utmaningar och möjligheter. Podcasten görs av Vilhelm Nord i samarbete med Samhällsbyggarna.se.
…
continue reading
Träningspodden för dig som är lite lagom. Längdskidåkning, löpning och allt som hör till. Uppfinnare av konceptet stifa och namnet stakskjut.
…
continue reading
I podden ”Alex coachar en människa” bjuder Alexander Holmberg in olika personer med en utmaning i livet där de får möjlighet att bli coachade live. Har du en utmaning du vill ha hjälp med eller vill du nominera någon du känner? Skicka din anmälan till hej@alexanderholmberg.se Alexander Holmberg är en av Sveriges främsta coacher som har stöttat och väglett många människor i sina karriärer och livsval. Han driver dessutom Sveriges främsta ledarskapsutbildningar som du hittar på www.alexanderho ...
…
continue reading
1
Gud och pengar, Pengar är roten till allt ont. Eller? – John Eidering, 241110
27:58
27:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
27:58
John Eidering predikar om 1 Timotheosbrevet 6:10 i vår gudstjänstserie om ekonomi, pengar och materiella saker.Av Equmeniakyrkan Vårgårda
…
continue reading
1
323. Skidutrustning med John Vikman från Madshus
1:33:37
1:33:37
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:33:37
Vi pratar om skidutrustning med John Vikman på Madshus. Om Johns eget idrottande, om vad som hänt med skidor senast åren, om styrspåret verkligen behövs, om bakverket molusk och om det finns pälsskidor för åkare på 135 kg. Dessutom: Vi utser vinnare av en SkiErg. Erik T hyllar Jesper Nelins bygge av rullskidband. Erik W läser en bok där någon "erga…
…
continue reading
1
Det eviga hoppet – Marita Segerlind, 241103
20:57
20:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
20:57
Marita Segerlind predikar på vår gudstjänst på All helgonagudstjänst.Av Equmeniakyrkan Vårgårda
…
continue reading
1
322. Stakmaskinism - en religion eller sekt?
1:17:20
1:17:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:17:20
Vi krämar ur det sista ur Ergtober genom att sätta ramarna för stakmaskinism (inte att förväxlas med stakanism) om det vore en religion alternativ sekt. Olika religiösa element gås igenom som stakmaskinslagarna, heliga platser, högtider, präster och myter. Och inte minst symbolen samt hur man hälsar med ett V och ett O. Dessutom: Erik W skryter om …
…
continue reading
1
Led oss vidare, söndag – Niklas Piensoho, 241027
34:49
34:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
34:49
Niklas Piensoho predikar på söndagsgudstjänsten på vår helg Led oss vidare.Av Equmeniakyrkan Vårgårda
…
continue reading
1
Led oss vidare, ungdomsmöte – Niklas Piensoho, 241026
25:22
25:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
25:22
Niklas Piensoho predikar på lördagens ungdomsgudstjänst på vår helg Led oss vidare.Av Equmeniakyrkan Vårgårda
…
continue reading
1
Led oss vidare, kvällsgudstjänst – Niklas Piensoho, 241026
32:36
32:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
32:36
Niklas Piensoho predikar på lördagens gudstjänst på vår helg Led oss vidare.Av Equmeniakyrkan Vårgårda
…
continue reading
1
Led oss vidare, Q&A – Niklas Piensoho, 241026
1:25:15
1:25:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:25:15
Louise Falk Gustafsson och Maria Hammar har en Q&A med Niklas Piensoho under vår helg Led oss vidare.Av Equmeniakyrkan Vårgårda
…
continue reading
1
Led oss vidare, Bottenkänning - Fredrik Lignell, 241024
45:05
45:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
45:05
Fredrik Lignell talar utifrån sin bok "Bottenkänning - om Guds långsamma svar på livets djävulskap" under torsdagskvällen på Led oss vidare.Av Equmeniakyrkan Vårgårda
…
continue reading
1
321. Rapport från skidpremiären på Idre Fjäll
1:19:13
1:19:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:19:13
Vi pratar om premiärhelgen på Idre Fjäll ❄️ Om spåren, kändisarna, maten, drycken, biljarden och ett par framtids- och samtidsspaningar. Dessutom: Vi kör vilse när vi letar efter en rullskidbana i Norge. Nya pass i Ergtober. Erik W hade fel kring tyska ordet för hockeyfrilla (vokuhila heter det tydligen). Tack till: Idre Fjäll - 4,5 km skidspår red…
…
continue reading
1
Se vilket hopp, Att vara en del i Guds kyrka! – John Eidering, 241020
28:18
28:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
28:18
John Eidering predikar om Efesierbrevet 1:22-23 i vår serie Se vilket hopp.Av Equmeniakyrkan Vårgårda
…
continue reading
Vi ägnar ett avsnitt åt att besvara frågan när Erik W ska försöka kvala till triathlontävlingen Ironman Hawaii. Ett lite annorlunda svar som innefattar en resumé över 20 års konditionsidrottande inom olika grenar. Dessutom: Vi summerar även Höstmaran, pratar om hur man gör den bästa ostmackan samt diskuterar fåfänga. Och så dyker orienteraren Karol…
…
continue reading
1
Se vilket hopp, Om Guds kraft! – John Eidering, 241013
32:47
32:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
32:47
John Eidering predikar om Efesierbrevet 1:18-21 i vår serie Se vilket hopp.Av Equmeniakyrkan Vårgårda
…
continue reading
Andra delen av frågespecialen, där vi bl a försöker svara på: Intervaller vs långpass vs mellanmjölksträning inför Vasaloppet? Vad är gubbvad? Vilket är Sveriges bästa seedningslopp? Hur skiljer sig de olika stakmaskinerna åt? Vilka rullskidspetsar håller bäst? Stakskida, klassiska skida, pälsskida eller skejtskida? Vad tycker vi om kost förutom de…
…
continue reading
1
Scoutgudstjänst – Ludvig Gustafsson, 241006
11:13
11:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
11:13
Vår ungdomsledare Ludvig Gustafsson predikar på årets scoutgudstjänst.Av Equmeniakyrkan Vårgårda
…
continue reading
Dags för ett nytt frågespecial! Som vanligt fick vi en himla massa frågor av er fantatiska lyssnare. Så många att vi delar upp det på två avsnitt. I detta avsnitt svarar vi bl a på: Ska man prioritera kring hårda pass och långpass inför Vasaloppet? Hur beräknar man stifan? Kommer Thiberg åka Nordenskiöldsloppet? Vad är våra pers på gädda, gös och a…
…
continue reading
1
Se vilket hopp, Den helige Anden! – Adam Norberg, 240929
9:36
9:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
9:36
Adam Norberg predikar.Av Equmeniakyrkan Vårgårda
…
continue reading
1
317. Ergtober - stakmaskinsträning i oktober
1:00:28
1:00:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:28
Vi närmar oss oktober och med det femte upplagan av Ergtober. Varje vecka under en månad presenterar vi tre pass på stakmaskinen. Dessa pass, som också beskrivs i avsnittet, kommer också finnas inlagda i Lagom Konditions grupp i ErgZone från 1 oktober. Vi pratar också om hur, när och varför kring Ergtober. Och det fina med att träna stakmaskin. Des…
…
continue reading
1
Se vilket hopp, Förlåten på djupet! – Gusten Anderzé , 240922
27:10
27:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
27:10
Gusten Anderzén predikar om Efesierbrevet 1:7-9 i vår serie Se vilket hopp.Av Equmeniakyrkan Vårgårda
…
continue reading
1
316. Race report Thibergs halvmara
1:21:04
1:21:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:21:04
Vi berättar allt om Thibergs storartade halvmarathon. Vilken förmiddag det blev! Uppladdningen, smärtan, mellantiderna, skovalet, spänningen, sällskapet och energin. Dessutom: Race report från Eriks guldlopp i Götalandsmästerskapen på rullskidor och en kort intervju med Ida Nilsson (segrare Sörmlands 100 på 55 km) gjord av ingen mindre än Niklas Be…
…
continue reading
1
Se vilket hopp, Nåd och frid! – John Eidering, 240915
32:47
32:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
32:47
John Eidering predikar om Efesierbrevet 1:1-2 i vår serie Se vilket hopp.Av Equmeniakyrkan Vårgårda
…
continue reading
1
315. Inför Thibergs halvmarathon
1:07:32
1:07:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:07:32
Nu på måndag 16 september kl 10.00 springer Thiberg sitt livs första halvmarathon. På sin 42:a födelsedag. "Loppet" startar och slutar hemma i Sjömarken. I veckans avsnitt berättar vi allt om detta. Bansträckning, plan för energiintag, skoval, målsättningar och en underliggande/inbakad SWOT-analys. 21 km löpning kanske inte verkar så långt för en i…
…
continue reading
1
En kyrka för hela livet med Jesus Kristus i centrum – Ida-Maria Brengesjö, 240908
35:12
35:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:12
Ida-Maria Brengesjö predikar på vår församlingsdag om hur man är en kyrka för hela livet.Av Equmeniakyrkan Vårgårda
…
continue reading
1
314. Alvar Myhlback om träningen, skolan och långlopp vs trad
1:44:23
1:44:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:44:23
Vi intervjuar Alvar Myhlback, 18-åringen som redan hunnit med att bli 3:a i Vasaloppet och vinna junior-VM. Du kommer att få reda på hans pers på 3000 m löpning, 5000 m SkiErg och även hans VO2 max. Och så har Erik W rotat upp alla möjliga resultat från när Alvar var mellan 6 och 10 år som vi skrutinerar. Missa inte heller när Alvar pratar kost, dä…
…
continue reading
1
313. Alliansloppet race report
1:27:33
1:27:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:27:33
Vi berättar om den otroliga helgen i Trollhättan. Succé både i och utanför spåret. Rullskidor, pingis, SkiErg-skytte och minibuss. Redan nu längtar vi till Alliansloppet nästa år. Dessutom: Senaste nytt om Thibergs knä och en redogörelse för termen elasticitetsmodul. Tack till: Alliansloppet - Missa inte folkfesten i Trollhättan nästa år! Idre Fjäl…
…
continue reading
1
Genom allting – Johnny Brorsson Eidering, 240825
20:04
20:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
20:04
Johnny Brorsson predikar i konfirmationsgudstjänsten om att våga söka Jesus genom allt.Av Equmeniakyrkan Vårgårda
…
continue reading
1
312. Laila Kveli - segrare i Ultravasan 90 och Vasaloppet
1:42:01
1:42:01
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:42:01
Vi intervjuar Laila Kveli, som berättar om löpning med viktväst, mellanmjölksträning och varför hon inte använde snuttefilt (vätskeryggsäck) då hon vann Ultravasan 90 i helgen. Laila som tidigare var elitskidåkare vann Vasaloppet 2013 och 2014 och pratar om hennes träning idag, som kanske inte är som den andra ultralöpare bedriver. Hon blottar ocks…
…
continue reading
1
311. Johan Österlund - från nybörjare till elitledet i Vasaloppet
1:41:07
1:41:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:41:07
I veckans avsnitt intervjuar vi Johan Österlund. Han började åka skidor som 29-åring och fem år senare blev han 121:a i Vasaloppet och 8:a i Nordenskiöldsloppet. Det blir prat om att åka på en 150 meter lång slinga i 4 timmar för att öva kurvtagning. Om att åka 7 mil upp och ner för samma backe för att få in diagonaltekniken. Och om hur många bilde…
…
continue reading
1
Att ha en tro som ger liv – Gunilla Eliasson, 240811
28:03
28:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
28:03
Gunilla Eliasson predikar i våra sommargudstjänster om en tro som ger liv.Av Equmeniakyrkan Vårgårda
…
continue reading
1
310. Sommarsummering och redovisning av bingobrickan
1:37:18
1:37:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:37:18
Lagom Kondition är tillbaka efter sommarlovet! Här kommer en sammanfattning av sommarens träning, funderingar och bingobrickan. Vi ifrågasätter varför sprinters inte springer i badmössa, överanvänder ordet “uraktlåta” och pratar om snitteffekt i 20 minuter på SkiErg och BikeErg. Och medan Erik W haft det lite löpskadigt i sommar gläds vi åt att Eri…
…
continue reading
1
Att ta emot nådens gåvor – Bertil Hedlund, 240804
20:22
20:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
20:22
Bertil Hedlund predikar i våra sommargudstjänster om att ta emot nådens gåvor.Av Equmeniakyrkan Vårgårda
…
continue reading
1
Att vara en god förvaltare – Marita Segerlind, 240728
21:19
21:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
21:19
Marita Segerlind predikar i våra sommargudstjänster om att vara en god förvaltare.Av Equmeniakyrkan Vårgårda
…
continue reading
1
Att ha andlig klarsyn – Peter Baric, 240721
20:08
20:08
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
20:08
Peter Baric predikar i våra sommargudstjänster om att ha andlig klarsyn.Av Equmeniakyrkan Vårgårda
…
continue reading
1
Jesus som förhärligad – Hans Martinussebn, 240714
29:12
29:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
29:12
Hans Martinussen predikar i våra sommargudstjänster om Jesus som förhärligad.Av Equmeniakyrkan Vårgårda
…
continue reading
1
Att följa Jesus – Håkan Gustavsson, 240707
19:35
19:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
19:35
Håkan Gustavsson predikar i våra sommargudstjänster om att följa Jesus.Av Equmeniakyrkan Vårgårda
…
continue reading
1
309. Intervju med Stina Nilsson och sommarbingo
1:54:18
1:54:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:54:18
Härlig intervju med Stina Nilsson som har OS-guld i sprint på skidor, en tredjeplats i världscupen i skidskytte och nu går över till långlopp. Stina avslöjar att hon är en "Strava-snokare", att hon inte kommer att satsa på gång framöver och så svarar hon på ett gäng lyssnarfrågor. Vi pratar också om varför landslaget på flera sätt är mer hemlighets…
…
continue reading
1
308. Markus Greus om postural träning som hjälp för löpare och skidåkare
1:44:32
1:44:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:44:32
Markus Greus jobbar med postural träning, som bland annat syftar till att komma åt grundorsaken till stelhet och smärta. Kan det vara optimummetoden som gör att Erik T kan börja springa lite mer efter ett liv med en minst sagt diger skadelista? Dessutom: Robin Bryntesson har blandat ihop stakskjut med svärdsteg och Erik W har tränat 10 h/v sju veck…
…
continue reading
1
Att vara förlorad och återfunnen – Tomas Arvidsson, 240616
39:48
39:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:48
Tomas Arvidsson predikar i våra sommargudstjänster om att vara förlorad och återfunnen.Av Equmeniakyrkan Vårgårda
…
continue reading
1
307. Frågespecial och nästan intervju med Vasaloppet och skidförbundet
1:15:08
1:15:08
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:15:08
Thibergs första frågespecial. Vi försöker svara på frågor kring bland annat Försvarsmaktens startled i Vasaloppet, mörkerseende, vintertriathlon, seedning på stakmaskin, effektiv träning tre dagar i veckan samt Fermis och Olbers paradoxer. Vi hade också en planerad intervju med Vasaloppet och Svenska Skidförbundet med anledning av de nya riktlinjer…
…
continue reading
1
Att vara kallad till Guds rike – John Eidering, 240609
25:23
25:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
25:23
John Eidering predikar i våra sommargudstjänster om att vara kallad till Guds rike.Av Equmeniakyrkan Vårgårda
…
continue reading
1
306. Träning med landslaget och race report från två rullskidlopp
1:02:55
1:02:55
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:02:55
Ett fullmatat avsnitt med bland annat 👇🏽 🥂 Race report från succén på rullskidloppet i Ulricehamn där Erik W blev 23:a och bland annat slog en åkare i A-landslaget. 🥂 Race report från Bandsjörullen 46 km K. 🥂 Allt om rullskidpasset med landslaget där Erik W Erik T såg till att det blev ett spurtpris i Sjöhagsbacken i Sjömarken. Dessutom: Erik T dra…
…
continue reading
1
Om dopet – Gusten Anderzén, 240602
25:01
25:01
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
25:01
Gusten Anderzén predikar i våra sommargudstjänster om dopet.Av Equmeniakyrkan Vårgårda
…
continue reading
1
305. Therese Fredriksson, SM-guldmedaljör i 24 h-löpning
1:30:10
1:30:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:30:10
Vi har intervjuar Therese Fredriksson, regerande svensk mästare i 24-timmarslöpning. Du kommer få höra om Therese obeskrivliga pannben i träning och tävling, vilket har både för- och nackdelar i ultralöpning. Som att halta fram i 10 timmar med en trasig baksida och att drabbas av rabdomyolys. Therese började också att åka längdskidor i vintras. Eft…
…
continue reading
1
304. Teknik och utrustning med f d världsmästaren i rullskidor Ragnar Bragvin Andresen
1:27:39
1:27:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:27:39
Vi intervjuar Ragnar Bragvin Andresen, som är tekniktränare och före detta världsmästare i rullskidor. Förra avsnittet var en grundkurs i rullskidåkning. Detta är en fortsättningskurs, minst sagt. Vi pratar om teknik, 200 meters-lopp, svampiga hjul och om varför man bör variera motstånd på olika sätt i skejt och klassiskt. Dessutom: Thiberg sköter …
…
continue reading
1
Kom helig Ande! – John Eidering, 240519
24:33
24:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
24:33
John Eidering predikar om den helige Anden på vår gudstjänst på Pingstdagen.Av Equmeniakyrkan Vårgårda
…
continue reading
Hur börjar man träna rullskidåkning om man inte gjort det tidigare? Detta försöker vi ge svar på. Vi intervjuar också Desirée Davidsson som ger tips från sin upplevelse av att börja träna rullskidåkning. Och så diskuterar vi led 9 i Vasaloppet. Dessutom: Ovväntat starka träningsrevisioner båda Erikarna. Tack till: Hoka - Vi har testat Mach 6. Lite …
…
continue reading
1
Att älska som Jesus, Gud – John Eidering, 240512
25:35
25:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
25:35
John Eidering predikar om att älska Gud i vår serie om att älska som Jesus.Av Equmeniakyrkan Vårgårda
…
continue reading
1
302. Thibergs väg mot sin första halvmara (och race report Billingeracet)
1:09:13
1:09:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:09:13
Ett tvådelat ämne. Först en race report från Wickströms Billingeracet 33 km MTB. Sedan en plan för hur Thiberg för första gången i sitt liv ska kunna springa mer än 12 km på än gång (skadelistan är lång). Målet är en halvmara före årsskiftet. Dessutom: Vi försöker svara på en lyssnarfråga om vad ordet "trad" egentligen betyder i skidvärlden. Tack t…
…
continue reading
1
Att älska som Jesus, mina fiende – John Eidering, 240505
25:54
25:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
25:54
John Eidering predikar om att älska våra fiender i vår serie om att älska som Jesus.Av Equmeniakyrkan Vårgårda
…
continue reading
1
301. Erik Thiberg ny i Lagom Kondition
58:54
58:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:54
Erik Thiberg blir den som efterträder Niklas Bergh i Lagom Kondition och kommer att vara vid Erik Wickströms sida. I det här avsnittet kollar vi av lite grann vem Erik Thiberg är. Hans träningsbakgrund, hans imitation av skaraborgska, hans vilja att kunna springa mer, hans gage vid spelningar kring millenieskiftet och hans tips för att få mört att …
…
continue reading