Fredrik Zillen offentlig
[search 0]
Mer

Download the App!

show episodes
 
Gillar du att springa? Då är det här podden för dig! Låt inte poddens namn avskräcka dig ;-) Strunt samma hur snabbt eller långsamt du springer för löpning är inte ett tempo, det är en känsla. Journalisten Petra Månström var sämst i klassen på löpning under skoltiden och det dröjde måååånga år innan hon ville se på en löparsko igen. I varje avsnitt möter du en inspirerande person som gillar att springa, allt från glada amatörer till elitlöpare. See acast.com/privacy for privacy and opt-out i ...
 
Loading …
show series
 
Nu är den här! Den STORA frågespecialen där löpteknikspecialisten Fredrik Zillén besvarar massvis med frågor om löpteknik från er lyssnare! Hur var det egentligen med hållningen, hur påverkas löptekniken av åldern och vilken frekvens var det som gällde nu igen? Dessa plus en massa andra frågor får utförliga svar här! Ett måste-avsnitt för löparen. …
 
Om vikt- och prestationshetsen på Handels, om att bygga business på den kontroversiella CBD-oljan, om att vara före sin tid, om att resa jorden runt som yogalärare och hatkärleken till löpning. Och en massa andra intressanta saker som jag pratade om när superentreprenören Stina Lönnkvist gästade Maratonpodden! Följ Maratonpodden i sociala medier: I…
 
Välkommen till ett nytt inslag i Maratonpodden där en expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Den här gången besvarar kiropraktorn Ruud Alsemgeest en fråga om problem med höftböjar…
 
Om Carolina Wikströms första tränare som var besatt av tvåhundringar, om svackan i våras när hon bröt ett lopp för första gången, om morfar som inspirerade henne att börja springa och att hon i början tyckte att löpning var rätt tråkigt. Om utmaningen att få i sig tillräckligt med mat, om synen på styrketräning och proffsdrömmarna. Om hur hennes oc…
 
Välkommen till ett nytt inslag i Maratonpodden där en expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Den här gången besvarar idrottsnutritionisten, löptränaren och elitlöparen Sophia Sund…
 
Jonas Böhlmark är en av Sveriges bästa konditionsidrottare, äventyrare och personlig tränare. Förra året blev han den första personen som paddlade från Stockholm till Åbo på en SUP-bräda (!) Och tidigare i år skidade han tillsammans med vännen Axel Bergsten från Grövelsjön till ryska gränsen – för att bekämpa stigmatiseringen av personer med bipolä…
 
Premiär för ett helt nytt inslag i Maratonpodden! Få DIN träningsrelaterade fråga (kost, idrottspsykologi, träningsupplägg, forskning, gravid- och efter förlossningen-träning, fysiologi, skador, rehab med mera) besvarad av någon av experterna i Maratonpoddens handplockade panel! Skicka din fråga till maratonpodden@gmail.com. Den här gången besvaras…
 
Träningssveriges favoritdietist Karoline Pettersson är tillbaka i Maratonpodden och sprider sunda, roliga och kloka råd om det kluriga med kost för oss som tränar! Bland annat kommer vi in på hur periodisk fasta funkar ihop med löpning och hur man ska göra om man vill gå ner i vikt och samtidigt prestera i sin träning. Dessutom: måste en nyttig bar…
 
Du blir smartare av att snorsporta! Din cykeltur, löprunda eller promenad är inget annat än en "mental uppgradering". Anders Hansen blivit något av en superambassadör för just vikten av regelbunden motion och dess inverkan på hjärnan. Överläkaren i psykiatri och författaren är idag en hett efterfrågad föreläsare och har också synts i många tv-progr…
 
Premiär för ett helt nytt inslag i Maratonpodden! Få DIN träningsrelaterade fråga (kost, idrottspsykologi, träningsupplägg, forskning, gravid- och efter förlossningen-träning, fysiologi, skador, rehab med mera) besvarad av någon av experterna i Maratonpoddens handplockade panel! Skicka din fråga till maratonpodden@gmail.com. I expertpanelen finns b…
 
Fot-Anders är äntligen tillbaka i ett härligt fullmatat avsnitt där vi ägnar all tid åt att besvara ERA frågor om sega löparskador som hälsporre och hallux valgus, djupdyker i det här med stegfrekvens (är 180 steg per minut ett måste?), tipsar om smartaste vinterlöpningen – plus en MASSA annan klokskap från Anders Nordström. I det närmaste ett måst…
 
Premiär för ett helt nytt inslag i Maratonpodden! Få DIN träningsrelaterade fråga (kost, idrottspsykologi, träningsupplägg, forskning, gravid- och efter förlossningen-träning, fysiologi, skador, rehab med mera) besvarad av någon av experterna i Maratonpoddens handplockade panel. I det här avsnittet besvarar Mikael Mattsson en fråga om träning inför…
 
Hemligheten bakom de atletiska vaderna, åren som elitgymnast, hur han kämpade sig igenom skadeperioderna, hur Sverige ska få ordning på sin bedrövliga, fysiska status, hur han laddade upp inför svettiga Agenda-debatten, hur formuleringen "maktskiftespartier" kom till, kakfrossan i politikens korridorer, varför han springer med shorts ovanpå tightse…
 
Lugna pass är grejen och 30 minuter räcker! Det viktigaste är att träningen blir av. Orden är Linda Anderssons, för de flesta mest känd som kvinnan bakom succébloggen ”Lindas bakskola” – en av landets populäraste bloggar om bakning där pedagogiska steg-för-steg-bilder gör det enkelt även för nybörjaren att baka. I det här spännande snacket får du v…
 
Premiär för ett helt nytt inslag i Maratonpodden! Få DIN träningsrelaterade fråga (kost, idrottspsykologi, träningsupplägg, forskning, gravid- och efter förlossningen-träning, fysiologi, skador, rehab med mera) besvarad av någon av experterna i Maratonpoddens handplockade panel! Skicka din fråga till maratonpodden@gmail.com. I expertpanelen finns b…
 
Anna Dyvik är den talangfulla längdskidåkaren som petades från årets VM och sedan tackade nej till det svenska längdskidlandslagets träningsgrupp. Planen är nu att satsa mot OS i Peking på egen hand, med träningsrådgivare och annat stöd som hon själv har valt ut. Anledningen? Den träningsfilosofi som landslaget har passade inte Anna, utan bröt istä…
 
Hur hon uppfann sporten swimrun, varför hon bestämde sig för att plugga till präst, om döden, om att våga tagga ner i träningen och att bli lite dissad för det, om att tävla i swimrun med sin dotter, om att vara deltagare i tv-programmet Ensam i vildmarken, om tjusningen med triathlon och ja – om att vägra ta den lätta vägen i livet. Vilken fascine…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2021 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login