Christian Coach offentlig
[search 0]
Mer
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
VH-Podden

Vimmerby Hockey i fokus.

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden+
 
En fristående podcast där vi pratar hockey i allmänhet och Vimmerby Hockey i synnerhet. Av och med Joacim Karlsson, Rickard Zeylon & Christian Johannisson.
  continue reading
 
Artwork

1
Close the gap

Christian Malmström

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
En podd om mod, ledarskap, personlig utveckling och uthållighetsidrott. Poddens syfte är att hjälpa dig stänga gapet mellan den du är idag och den du vill vara som den bästa versionen av dig själv när du når dina mål och drömmar. Christian är certifierad coach, entreprenör, ultralöpare, triathlet, föreläsare, författare och pappa till tre söner.
  continue reading
 
Artwork

1
Friskvårdspodden

Kajsa Asp Jonson

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
En podd om hållbar hälsa, med stor bredd och massor av livsglädje. Friskvårdspodden tar ett brett grepp på hälsa och friskvård, och tack vare våra grymt intressanta gäster får vi ta del av erfarenheter, kunskap och den senaste forskningen inom olika områden. Kajsa Asp Jonson (journalist och leg. dietist) och Anna Krantz (företagsledare och grundare av YouGo Healthplan) är programledarna som tillsammans djupdyker i olika ämnen som har med hälsa och friskvård att göra – kost och hälsosamma mat ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
En vecka där vi rest oss ur askan och faktiskt börjat hitta något i spelet! Vi har skrapat ihop en del poäng, vi går igenom hur vi lyckades med det efter matcherna som spelats under veckan. Vi pratar om att vi inte behöver fler offensiva backar, spelare ut och in, stabiliteten i Mora samt den enorma vikten av våra två kommande matcher som vi tror k…
  continue reading
 
Ännu en becksvart vecka har passerat även om veckan definitivt har haft sina ljuspunkter. Vi försöker förstå det mentala läget i truppen som varken kan spela för att behålla ledningen eller stänga ner matcher. Vi analyserar vad vi helst vill se på värvningsfronten och uppmanar till att ta in en mental coach. God lyssning!…
  continue reading
 
I veckans avsnitt gästas vi av Vimmerby Hockeys målvaktstränare Håkan Westerback. Det blir ett väldigt informativt avsnitt om hur man jobbar med målvakter, hur en vanlig dag ser ut, hur många timmar i veckan han lägger i ishallen år ut och år in. Vi får bland annat höra anekdoten om när han psykiskt knäckte Scott Hector i en målvaktsövning, samt en…
  continue reading
 
Två nya matcher, men endast en poäng med oss hem i veckan som gått. Det borde ha blivit fler sett till våra chanser och vi ger vår bild av varför det inte blev mer. Dessutom pratar vi om: Tekningar, luckor som ska vara stängda, ett knackande PP, marginaler samt en, kanske lite för tidig, analys av om vi har möjlighet att klättra högre upp i tabelle…
  continue reading
 
Två matcher och två nyförvärv är vad vi har att prata om i denna veckans avsnitt! Vi ror oss igenom ämnen som; Hälsningen till Modigs, Diacos dunderdebut, när Watson kan bli spelklar, Kokkonens tid till prickskytte, att spela svagt i 5 minuter räcker till förlust, att klacken vände på trenden för laget(?) samt en hel del annat! God lyssning!…
  continue reading
 
Vi samtalar denna veckan med lagets egen hårding, Johan "Joppe" Norberg. Det blir en intervju om hur allt började, föräldrarnas enorma slit, att äga Lidströms signerade matchtröja, att befinna sig utanför truppen för tillfället och hur man hanterar det. Detta och mycket annat i detta mini-jubileumsavsnitt! God lyssning!…
  continue reading
 
Inte mindre än tre matcher har spelats och vi ger vår syn på det hela i vanlig ordning. Kokkonen har börjar producera, Levin är glödhet och Powerplay har börjat kugga i. Vi går igenom varför vi ofta gör en dålig första period, hur en jämn prestation ger oss 3 poäng och hur bra vi faktiskt var emot Oskarhamn. Vi hintar även om intressanta saker komm…
  continue reading
 
Vi har spelat mot två storlag och vi ger vår analys på det hela. Spelare ifrågasätts, vi försöker bena ut Endres skada, utlånade spelare, inlånade spelare, hemliga paket och en hel del annat. God lyssning! Facebook: https://www.facebook.com/VHPodcast Instagram: https://www.instagram.com/vhpodden/ YouTube: https://www.youtube.com/@VH-Podden…
  continue reading
 
Nya matcher, nya möjligheter - eller? Vi är tillbaka med analysen av tre matcher, Erikssons avstängning, regelboken om Charging, sparkapitalet i truppen, att bli kastad åt vargarna samt en riktigt enkel, men snurrig På spåret! God lyssning! Facebook: https://www.facebook.com/VHPodcast/ Instagram: https://www.instagram.com/vhpodden/ Youtube: https:/…
  continue reading
 
Vi slår oss ner ihop med den egna produkten Anton Carlsson och pratar matnyttigt om karriär, försäsong, gymövningar, stora snackare, att man inte vill göra mål när man har 0+19, känslan att ta upp moderklubben till Allsvenskan samt en hel del annat. God lyssning! Instagram: https://www.instagram.com/vhpodden/ Facebook: https://www.facebook.com/VHPo…
  continue reading
 
Ny vecka, nytt avsnitt! Vi pratar kring dom två senaste träningsmatcherna, läget i ishallen, den högljudda klacken, kedjor med potential samt en hel del annat. Vi ger oss på den omöjliga uppgiften att tippa Hockeyallsvenskan denna säsong och spekulerar kring vem som blir historisk som första målskytt för klubben i Allsvenskan! Vi avrundar med ett P…
  continue reading
 
Idag intervjuar jag Charlie Gaut som är en adept och vän som i somras genomförde Skåne Ultimate (70 mils löpning runt Skåne) och satte ett nytt Fastest Known Time-rekord. Vi pratar om hur Charlie hittade uthållighetsidrotten som ett sätt att må bättre och om alla lärdomar från förberedelserna och genomförandet av Skåneleden Ultimate. Och om modet a…
  continue reading
 
Jocke och Rickard snackar nu Hockeypodden i en källare i Södra Vi Allsvenskan ska det bli Hockeyvärlden lyssna, snälla ni Vimmerby på första plats Jockes röst är bas Kasta tallrik är knas Hockeysnack i varje minut Sluta inte lyssna förens det är slut VH-Podden är allas första val Vi spöar Halmstad lätt i kval Allsvenskan säkrat och vi poddar på Så …
  continue reading
 
Säsongen är igång och vi försöker rulla igång med vad som hänt under sommaren. Träningsmatcher har spelats, ett par nya spelare har tillkommit och arenan har bytt namn. Vi försöker hitta lite ämnen att prata kring och lyckas faktiskt hitta en hel del. Ladda ner Fantasy Hockey League och gå med i ligan VH-Podden. Lösenordet är Korv God lyssning!…
  continue reading
 
I det här avsnittet möter vi HR-konsulten Anna Reuterswärd och pratar om psykosocial hälsa och hur man kan jobba med individens förutsättningar för att skapa en dynamik och få ut mer av arbetsgruppens potential. Vi kommer även in på högkänslighet och andra utmaningar som, om det bemöts och hanteras på ett klokt sätt, faktiskt kan vara berikande för…
  continue reading
 
Kartläggningar och larmrapporter visar att ungdomars hälsa blir allt sämre. I detta samtal går vi på djupet i olika faktorer som påverkar psykisk och fysisk hälsa hos unga, och vad som behövs för att må bättre och minska stressen under denna viktiga period i livet. Mat, rörelse, sömn och relationer är några av dem och skolmaten är en viktig del av …
  continue reading
 
KASAM står för känsla för sammanhang och handlar om vad som får oss att må bra och hur vi hanterar livet med dess motgångar, utmaningar och stress. KASAM baseras på Det salutogena perspektivet (som fokuserar på faktorer som orsakar och vidmakthåller hälsa) och fokuserar på vikten av att känna sig delaktig. Begriplighet, hanterbarhet och meningsfull…
  continue reading
 
I det här avsnittet får vi besök av sömnforskaren Christian Benedict. Han är docent i neurovetenskap vid Uppsala universitet och forskar om hur sömn och sömnbrist påverkar vår hälsa och prestation. Hans forskning har även visat att otillräcklig sömn ökar frisättningen av hormoner som ökar aptiten och leder till förhöjt blodsocker. Hur viktig är söm…
  continue reading
 
I det här avsnittet möter vi Therese Albrechtson – serieentreprenör, föreläsare och författare och diskuterar entreprenörskap, självledarskap, psykisk ohälsa, stress, välmående och hållbart arbetsliv. Vi pratar om självförtroende och självkänsla och om hur man skapar en kreativ miljö där människor kan växa och utvecklas. Eftersom vi (Anna och Kajsa…
  continue reading
 
Magnus Lindwall är professor i psykologi med inriktning hälsopsykologi vid Göteborgs Universitet, och gästprofessor på GIH. Han har ägnat många år åt att studera motivation, självkänsla och gruppdynamik. Han har skrivit flera böcker och är en stark röst i den offentliga debatten där han vill ta död på myter inom psykologi och hjälpa oss att bli bät…
  continue reading
 
EU:s direktiv om hållbarhetsrapportering – CSRD (Corporate Sustainability Reporting Directive) – reglerar hur vissa företag ska rapportera om hållbarhet i årsredovisningen. Hur påverkar detta verksamheten på din arbetsplats? Vad innebär de nya reglerna och vad finns det för beslutsstöd och system? Och VAD har detta egentligen med friskvård att göra…
  continue reading
 
Klimakteriet är en fas i livet som i princip alla kvinnor kommer att gå igenom. Trots det är det många som inte har koll på vad det innebär. Med Betty Wassenius hjälp vill vi bidra till ett kunskapslyft och samtidigt avdramatisera och lyfta det positiva i denna livsfas. Vad innebär klimakteriet? Vilka symtom kan man få? Hur ska man träna, äta, sova…
  continue reading
 
Att driva företag är som en lagsport. Vår gäst i det här avsnittet är ledarutvecklaren Johannes Lernberg, som har tagit sina erfarenheter spelare och tränare inom idrotten in i företagsvärlden. Såhär skriver han på sin hemsida: Tänk dig känslan av ett totalt upprymt lugn. Att du befinner dig tillsammans med människor du litar på, och ni vet att ni …
  continue reading
 
Vi är i Allsvenskan! Hur smakar det? Vi försöker samla våra tankar kring lagets oerhörda prestationer under den senaste veckan. Vi pratar även om vad som kommer hända nu, vilka bortaresor vi har att se fram emot, eventuella klausuler, lugn under press, samt en snabb tanke om vilka spelare vi kan få tillbaka/hem. God lyssning!…
  continue reading
 
Att göra hälsosamma val, äta bra, röra på sig, prioritera sin sömn – det är ju inte alltid så enkelt. Vi slits ofta mellan det som ger snabb och direkt belöning, och det som vi egentligen vet är bra för oss på sikt. Hur ska man få det långsiktiga tänket att segra? Hur hittar man sin motivation, till något man behöver göra för att må bättre, hur kan…
  continue reading
 
Svenskarna är ett av världens mest stillasittande folk. Vi tillbringar hela 70 procent av vår vakna tid sittandes eller liggandes. Bristen på rörelse och träning försämrar både hälsan och hjärnans funktion, och kan vara en bidragande orsak till psykisk ohälsa. Här får vi ta del av Erland Collianders erfarenheter och kunskap. Han är idrottsläkare oc…
  continue reading
 
I det här avsnittet grottar vi ner oss i begreppen sockerberoende, högbelönande mat och ultraprocessad mat. Mer än varannan svensk vuxen väger för mycket – det leder till en hel rad hälsorisker och försämrad livskvalitet. Mat och ätande har för många blivit en kamp för att stå emot hunger, sug och starka krafter. Till vår hjälp för att reda ut begr…
  continue reading
 
Loading …

Snabbguide

Lyssna på det här programmet medan du utforskar
Spela