Bästa Ashes podcaster (2025)

1
326. Hanna Öberg – Norrlänningen som Tog Gymvärlden med Storm! 53:10

Play Pause

för 3 dagar sedan53:10

53:10

Hanna Öberg – norrlänningen som gick från gymgolvet till att bli en av världens största fitnessprofiler. Vi snackar om hennes resa genom tio år av träning, entreprenörskap och utmaningar, och vad som faktiskt krävs för att lyckas i branschen. Ett avsnitt fullt av insikter och inspiration – häng med!Av Ashkan Aghili

1
Claes Eriksson – humorikon i beige 46:15

Play Pause

för 4 dagar sedan46:15

46:15

Han har i livet pendlat mellan total kontroll och fullständig hopplöshet. Vem är Claes Eriksson utan sin berömda kreativitet? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Claes Eriksson är den kreativa motorn i Galenskaparna och After Shave, som i många decennier underhöll svenska folket med sin alldeles egna, underfundiga typ av humor. Med tv-ser…

1
325. Karoline Petterson - Hälsosamt och hållbart: En pratstund med dietisten Karoline Pettersson 1:04:42

Play Pause

för 10 dagar sedan1:04:42

1:04:42

I detta avsnitt gästar dietisten, författaren och matkreatören Karoline Pettersson för en no-nonsense diskussion om hälsomyter och kostförvirring. Vad stämmer egentligen av allt vi hör om mat och hälsa? Vi reder ut vanliga missförstånd och slår hål på seglivade myter!Av Ashkan Aghili

1
Lydia Sandgren – om att arbeta och älska 46:08

Play Pause

för 11 dagar sedan46:08

46:08

Hon blev succéförfattare över en natt. Nu är hon snart klar med bok nummer två. Kan hon nå samma höjder igen? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. För fem år sedan slog hon ned som en mindre bomb i Litteratursverige. Mastodontromanen Samlade verk hyllades av kritiker (åtminstone de flesta), trycktes i flera upplagor och belönades med Augus…

1
324. Mikael Hollsten - från framgång till crash till vägen tillbaka 1:05:35

Play Pause

för 17 dagar sedan1:05:35

1:05:35

Vi snackar med ingen mindre än Mikael Hollsten – om resan från PT till varumärkesbyggare till att vara kändis i tv, hur han hanterat livets tuffa perioder och hans syn på coaching (spoiler: en liten rant utlovas ). Ett avsnitt fullt av insikter, ärlighet och energi!Av Ashkan & Slay

1
Josef Fares – en urspårad kreatör 44:37

Play Pause

för 18 dagar sedan44:37

44:37

Han har gått från att vara egensinnig filmregissör till nyskapande spelutvecklare. Vad är hemligheten bakom Josef Fares kreativitet? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Josef Fares är det kreativa energiknippet som gärna lyfter fram att allt han tagit i blivit guld. Och det har han i och för sig också rätt i. Först har han gjort det som f…

1
Johan Norberg – tvärsäker ödmjukhet till världskapitalismens försvar 1:00:20

Play Pause

för 25 dagar sedan1:00:20

1:00:20

Johan Norberg är liberalen som efter ett kvartssekel av debatt med vänstern nu får ta sig an en ny höger som huvudmotståndare. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Johan Norberg är anarkisten och svartklubbsvärden som blev internationell debattör och författare till världskapitalismens försvar. Nu hyllas han av Elon Musk för boken Det kapi…

1
323. Daniel Richter, Skippa flingorna, kör knäböj 48:00

Play Pause

för 25 dagar sedan48:00

48:00

I det här avsnittet gästas vi av ingen mindre än Daniel Richter, grundaren av Styrkelabbet och StrengthLog App! 💪🔥 Vi dyker ner i hans resa med Styrkelabbet och Strengtlog App, hans egen träning, men än mer m hans syn på styrketräning och så nördar vi ner oss i kost och träning i relation till hypertrofi och prestation.…

1
Christina Schollin – enastående teaterlegend och urmoder 49:18

Play Pause

för ungefär ett år sedan49:18

49:18

Som 87-åring är Christina Schollin aktuell med stor succé på scenen, syns i realityserie på tv och sprider positivitet som influencer. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Hon är urmodern i Sveriges nog kändaste vanliga familj. Eller så vanlig är den kanske inte, släkten Schollin-Wahlgren. Men Christina Schollin tycks ha behållit sansen oc…

1
322. Lucas Funk, IFBB Classic Physique Pro, 6 veckor från Arnold Classic! 42:32

Play Pause

för ungefär ett år sedan42:32

42:32

I detta avsnitt diskuterar vi med vår vän Lucas Funk hur denna satsning skiljer sig från hans tidigare förberedelser och vilka förväntningar han har inför en av världens största tävlingar inom bodybuilding. Lyssna in för att höra mer om Lucas resa, hans tankar och utmaningarna på vägen mot Arnold Classic. Följ med och få en unik inblick i livet som…

1
Lars Trägårdh – hallucinogen historiker och kulturkanon-boss 49:45

Play Pause

för ungefär ett år sedan49:45

49:45

Lars Trägårdh är hippie-historikern och provokatören som samtidigt blivit en ledande uttolkare av svenskheten. Nu formar han en svensk kulturkanon. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Kanske kan man säga att han är en rätt amerikansk akademisk hippie som nu ska tala om för svenskarna vad som är svensk kultur. Lars Trägårdh är skånepågen s…

1
Replay Bonus: Game Of The Year 2010 3:31:04

Play Pause

för ungefär ett år sedan3:31:04

3:31:04

Oskar och Henrik är tillbaka efter ett kortare sommaruppehåll, taggade till tusen på att ta sig an året 2010. Välkommen in i värmen! Ps. Det här avsnittet spelades in i oktober 2024. Därav viss kronologisk förvirring. Hitta oss på Facebook, Youtube och Instagram.

1
321. Den eviga debatten: Är sumomarklyft fusk? 48:45

Play Pause

för ungefär ett år sedan48:45

48:45

I detta avsnitt gästas vi av styrkelyftsmogulen Josef Eriksson för att dyka ner i den heta frågan om sumomarklyft. Vi utforskar tekniken, historien bakom sumomarklyft och hur den började användas av atleter. Finns det fördelar med sumo? Borde det förbjudas? Och framför allt – är det verkligen fusk? Lyssna in och få ett nyanserat perspektiv på en av…

1
320. Vi tar pulsen på Chris McCreadie – intensitetens mästare! 43:09

Play Pause

för ungefär ett år sedan43:09

43:09

I detta avsnitt gästas vi av vår vän från Storbritannien, Chris McCreadie. Chris är en framstående coach inom bodybuildingvärlden och har gjort sig ett namn för sin extrema träningsintensitet och tunga lyft. Vi pratar om vad som krävs för att träna på absolut högsta nivå, hur man maximerar sin träning och vilka principer som gör skillnad när det gä…

1
319. Shawn Ray tillbaka – frispråkig och skarp som alltid! 41:52

Play Pause

för ungefär ett år sedan41:52

41:52

Den legendariske Shawn Ray gästar oss ännu en gång för ett samtal fullt av insikter och åsikter. Vi pratar om hans senaste år, hans tankar kring bodybuildingens utveckling och riktning, samt hans kontroversiella åsikter om 212-klassen – borde den slopas? Det blir en djupdykning i sporten, dess framtid och vad som krävs för att fortsätta utveckla bo…

1
318. Vi gästas av Vitargos VD, Jens Peschardt! 36:20

Play Pause

för ungefär ett år sedan36:20

36:20

Jens Peschardt är en veteran inom kosttillskottsindustrin med över 25 års erfarenhet. Han har varit med och bevittnat hur produkter, som idag är självklara för oss, utvecklats och förbättrats genom åren. I det här avsnittet pratar vi om hans resa i branschen, insikter från två decennier av innovation, och varför den svenska innovationen och superko…

1
Shima Niavarani – autodidakt i extrem takt 44:38

Play Pause

för ungefär ett år sedan44:38

44:38

Shima Niavarani turnerade med egenskriven pjäs när de flesta hade sabbatsår efter studenten. Sedan dess har hon jobbat jämt. Går det hitta balans nu? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Hon är den självlärda skådespelaren, sångaren, dramatikern, dansaren, musikalartisten och programledaren som utbildade sig själv på flickrummet i Upplands…

1
317. Camilla Salomonsson Hellman 27:08

Play Pause

för ungefär ett år sedan27:08

27:08

För första gången gästas podden av Camilla Salomonsson Hellman, en av Sveriges mest framstående CrossFit-atleter. Camilla har varit en tongivande figur inom CrossFit sedan 2011 och har tävlat både som individ och i team på högsta internationella nivå, inklusive tre framträdanden på CrossFit Games. I detta avsnitt pratar vi om hennes resa genom åren…

1
Mats Ek – jordbunden dansikon med inre rebell 47:52

Play Pause

för ungefär ett år sedan47:52

47:52

I stjärnkoreografen Mats Eks inre finns en vildhet som även kommer till uttryck i hans danser. Vad gömmer sig bakom den polerade ytan? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Han är en av Sveriges främsta dansare och koreografer genom tiderna och en ikon i den internationella dansvärlden. Det trots att han länge höll sig undan dansen, ja till…

1
316. Jonathan Fogelberg är tillbaka! 41:39

Play Pause

för ungefär ett år sedan41:39

41:39

Vi välkomnar Jonathan Fogelberg på ett återbesök och tar pulsen på vad som har hänt sedan sist. Det har varit en hel del aktivitet kring Jonathans olika projekt, och vi är nyfikna på att höra alla spännande detaljer. Vad har han arbetat med, vilka nya initiativ är på gång, och vilka insikter har han fått längs vägen? Vi dyker ner i allt detta och m…

1
315. Hugo Hugemarq 37:31

Play Pause

för ungefär ett år sedan37:31

37:31

Vi sitter på Fitnessfestivalen och pratar med Hugo Hugemarq, en dedikerad Hyroxatlet som är känd för sin extraordinära styrka, uthållighet och dedikation till att pusha sina gränser. Ashkan och Linnea är fortfarande i chock efter att ha fått veta hur mycket tid Hugo lägger på sin träning varje dag... lyssna in och se om ni tycker det är en walk in …

1
314. Fredrik Johansson, Sveriges Starkaste Man 38:07

Play Pause

för ungefär ett år sedan38:07

38:07

Vi fick nästan inte plats i podcastbåset på Fitnessfestivalen när Sveriges Starkaste Man Fredrik Johansson gästade oss. Häng med på vad som hänt sedan han försvarade sin titel i höstas och vad han ser framåt i tiden för strongmansporten! Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt som a…

1
313. Antonia Petterson om Olympia 42:48

Play Pause

för ungefär ett år sedan42:48

42:48

Vi lovade er att följa upp med Antonia Petterson efter hennes debut på Bikini Olympia. Antonia tog oss alla med storm när hon kvalade in till Olympia. Efter hennes imponerande insats på tävlingen så har vi många frågor som vi vill få svar på. Vi hoppas på att ni är lika nyfikna som oss på att höra Antonia berätta om hennes resa till och ifrån Olymp…

1
312. Fitnessfestivalen 32:23

Play Pause

för ungefär ett år sedan32:23

32:23

Inför Fitnessfestivalen 2024 så bjuder Ashkan och Linnea på ett avsnitt där vi blickar tillbaka i tiden till minnen från tidigare Fitnessfestivaler. Vi minns gäster och "happenings" som har gjort intryck på oss genom åren som vi besökt mässan, både som publik, utställare samt som speakers och podcastvärdar. Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som …

1
Mark Levengood – sextio år utan ensamhet 49:20

Play Pause

för ungefär ett år sedan49:20

49:20

I Mark Levengoods värld finns ljus även i de mörkaste av vrår. Var kommer den där blicken ifrån? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Han är programledare, författare och en flitigt förekommande röst även i Sveriges Radio. Och hans livshistoria har berättats i många sammanhang genom åren, vilket är lätt hänt när det rör sig om en välkänd p…

1
311. Jeanette Johansson 49:33

Play Pause

för ungefär ett år sedan49:33

49:33

Tillbaka från Olympia är ingen mindre än Jeanette Johansson! Efter en enastående prestation under sin debut på tävlingarnas tävling sätter hon sig ner med Ashkan och Linnea för att berätta om sin bakgrund, tävlingar, livet nu och - just upplevelsen av att inte bara vara en del av Olympia utan faktiskt också hitta ett sorts inre lugn i sig själv och…

1
Margot Wallström – osäker men stridbar 48:07

Play Pause

för ungefär ett år sedan48:07

48:07

Hon har varit en stridbar politiker hela livet, men har alltid brottats med dåligt självförtroende. Hur går det ihop? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Hon har haft toppjobb i EU och FN, varit utrikesminister i fem år och har genom åren återkommande varit en av Socialdemokraternas populäraste politiker. Men sedan avgången som utrikesmin…

1
310. Jacob Gudiol 59:51

Play Pause

för ungefär ett år sedan59:51

59:51

I dagens läge med sociala medier och frihet att uttrycka sig själv hamnar det mycket blandad information på internet och i sociala medier. Allt som basuneras ut är inte sant men det paketeras som sanningar baserat på forskning. Jacob Gudiol, inte ”bara” författare, civilingenjör, legitimerad fysioterapeut utan även en livs levande bullshitradar och…

1
Clea Sangborn – om Tove-fallet, hatet och valet att sluta 47:19

Play Pause

för ungefär ett år sedan47:19

47:19

Som försvarsadvokat har hon länge frågat sig om hon gör gott eller ont. Nu har Clea Sangborn landat i ett svar. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Förra vintern var hon försvarsadvokat i målet där hon försvarade kvinnan som dömdes för mordet på Tove, 21, i Vetlanda. Det blev Clea Sangborns sista stora mål, för kort därefter valde hon att…

1
309. Reflektion över Old School-året 2024 44:24

Play Pause

för ungefär ett år sedan44:24

44:24

Vi tar och tittar tillbaka till de tidigare avsnitten från de gångna året och snackar lite vilka avsnitt och vilka gäster som gjort mest intryck på oss. Vi har hunnit avverka hela 47 avsnitt fram till avsnitt 309 så det är en hel del reflektera över. Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea …

1
Alma Pöysti – filmstjärna i tysthet 44:37

Play Pause

för ungefär ett år sedan44:37

44:37

Hon har gjort internationell succé i den vackra, tysta filmen Höstlöv som faller. Vad är Alma Pöystis hemlighet? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Alma Pöysti är skådespelaren som efter många år på teaterscener i Sverige och Finland fick ett genombrott i rollen som Tove Jansson i filmen Tove från 2020. Och förra året blev hon också Gold…

1
308. Rob Samborsky 1:06:57

Play Pause

för ungefär ett år sedan1:06:57

1:06:57

Ashkan och Linnea tar sig ett snack med Rob Samborsky, ägare av det legendariska Apollon Gym och Apollon Nutrition. Få har varit så engagerade i branschen och bokstavligen andats bodybuilding i så många år som Rob. Njut av ett ofiltrerat samtal som tar oss tillbaka i tiden ända till Ronnie Colemans första tävling, till mer nutid när Dorian Yates sv…

1
Marcus Samuelsson – stjärnkocken som drog 51:15

Play Pause

för ungefär ett år sedan51:15

51:15

Han är stjärnkocken som blev stor i New York genom sitt kärleksbrev till Sverige. Men vissa minnen från uppväxten har han aldrig tidigare pratat om. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Marcus Samuelsson bär på en trippelhet. Han är född i Etiopien, uppvuxen på Västkusten men levt sitt vuxna liv i New York. Livet började minst sagt dramati…

1
307. Tom Byrne 48:32

Play Pause

för ungefär ett år sedan48:32

48:32

I detta avsnitt har vi ett gött surr med Tom Byrne. Tom är pilot till vardags och troligen den grövsta piloten i världen och vi häpnas över hur hans med sin kroppshydda får plats i cockpiten. Han imponerar vidare med att han satsar allt han har för att ta sitt proffskort och att allt han gör är planerat i minsta detalj – både uppe i luften men även…

1
Arja Saijonmaa – ett kreativt liv i kaos 48:35

Play Pause

för ungefär ett år sedan48:35

48:35

Lyckan och sorgen har skapat alla hennes sånger. Vad har vägt tyngst, i Arja Saijonmaas liv? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Hon är en stor personlighet, med en lika stor bredd i sitt artisteri. Hon har uppträtt med den grekiske kompositören Mikis Theodorakis, sjungit på Olof Palmes begravning och varit schlagerdrottning. I intervjuer…

1
306. Joar Fällmar 48:53

Play Pause

för ungefär ett år sedan48:53

48:53

Joar Fällmar är på återbesök och vi har mycket att prata om. Bland annat hans satsning, frugans Olympia-kval, hans växande coachingverksamhet och hur ser hans framtida tävlingsplaner ut? Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt som ambulerande sidekick. Podden handlar om ämnen och gä…

1
Henrik Jönsson – en udda fågel 47:57

Play Pause

för ungefär ett år sedan47:57

47:57

Han säger att han vill vara den glada i samhällsdebatten. Varför då så arg, Henrik Jönsson? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Både hans tilltal och sätt att nå ut är lite annorlunda, i den svenska samhällsdebatten. I långa videokrönikor håller han monologer om sin bild av ett ämne, till en trogen följarskara på sociala medier. Och i sit…

1
305. Guy Cisternino 47:29

Play Pause

för ungefär ett år sedan47:29

47:29

Guy Cisternino gästar oss igen för att dyka ner i hans Turkish Hairlines-resa (haha) och hans take på resultaten från Mr Olympia och medföljande expo. Vi går även lite mer på djupet med vem Guy är utanför social media. Häng med! Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt som ambulerand…

1
Ronny Ambjörnsson – idéhistorikern som upptäckte kärlek 45:31

Play Pause

för ungefär ett år sedan45:31

45:31

Han är idéhistorikern som personifierar den svenska klassresan. Men blev han någonsin fri? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ronny Ambjörnsson är idéhistorikern som ägnat sitt liv åt att läsa och skriva, förstå vad människor har tänkt och varför genom historien. Han är en viktig del i ett större sammanhang, med forskare och akademiker s…

1
304. Josef Eriksson 1:05:57

Play Pause

för ungefär ett år sedan1:05:57

1:05:57

I avsnitt 304 tar vi en sittning med bänkpressexperten Josef Eriksson. Vi dissekerar övningen i detalj och diskuterar alltifrån vanliga misstag till olika sätt som man kan förbättra sin bänkpress. Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt som ambulerande sidekick. Podden handlar om äm…

1
Oliver Edholm – AI-underbarn som saktar ner 45:58

Play Pause

för ungefär ett år sedan45:58

45:58

Han har bråttom när AI utvecklas allt snabbare. Hur är det att samtidigt behöva sänka tempot? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Sedan två år tillbaka har utvecklingen inom artificiell intelligens, AI, varit glödhet. Det satsas astronomiska summor, samtidigt som tunga forskare har efterlyst att forskningen pausas och varnar för att det k…

1
303. Jessica Pap 58:18

Play Pause

för ungefär ett år sedan58:18

58:18

Vi kör en sittning med supertalangen Jessica Pap, där vi pratar med henne om vad som fick henne att börja tävla och om hennes raketkarriär som tävlande fitnessatlet. Vi pratar även om hennes uppehåll från tävlingar samt hennes kommande satsningar och vilka planer hon har för framtiden. Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnare…

1
Britta Marakatt-Labba – världsberömd motståndskonstnär 49:43

Play Pause

för ungefär ett år sedan49:43

49:43

Hon bär melankoli i sig och har varit en envis motståndskonstnär i över 45 år. Vad har format Britta Marakatt-Labba? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Hon har fått ett smått sensationellt genombrott de senaste åren efter 45 års idogt konstnärskap i relativ anonymitet. Det plötsliga genomslaget kom via utställningen Documenta i Tyskland …

1
302. Kenny "Strävan" Dahlström 45:29

Play Pause

för ungefär ett år sedan45:29

45:29

Idag välkomnar vi med stor värme en individ som inspirerat tiotusentals. För denna gäst har det aldrig handlat om häftiga reels och trendiga samarbeten utan enbart om en genuin vilja att sprida sin kunskap och erfarenhet vidare genom att med simplicitet och förnuft bryta ner både träning och kost i enkla komponenter. ”Keep it simple, stupid!” Vi vä…

1
Thomas Johansson – vid rockstjärnornas sida 46:08

Play Pause

för ungefär ett år sedan46:08

46:08

Han är en dold makthavare i musikvärlden sen 1960-talet. Varför tror han att det i framtiden kommer vara svårt att locka artister till Sverige? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Thomas Johansson har kallats både konsertkung och en dold makthavare i musikvärlden. Sen 1960-talet har han levt vid rockstjärnornas sida, sett samhällsutveckli…

1
301. Sarah Bäckman 54:24

Play Pause

för ungefär ett år sedan54:24

54:24

Sarah Bäckman, inte bara världsmästare i armbrytning utan även mångsysslare och entreprenör utan dess like. Häng med på detta avsnitt där Sarah berättar om sin uppväxt i Sverige, vad som fick henne att flytta till Florida i USA och allt hon pysslat med där: från wrestling till real estate. Givetvis har inte allt gått som en dans, något som Sarah oc…

1
Gert Wingårdh – en sinnlig stjärnarkitekt 44:39

Play Pause

för ungefär ett år sedan44:39

44:39

Han värderar sensualism och passion högt både i livet och i arkitekturen. Vad får det för konsekvenser? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Gert Wingårdh är den karismatiske arkitekten som både går genom rutan, i SVT:s Husdrömmar, och kammar hem arkitekttävlingar och priser. Den 18 oktober släpper han sina memoarer, Gula fläcken, men förs…

1
300. Neil Hill 1:16:11

Play Pause

för ungefär ett år sedan1:16:11

1:16:11

I vårt jubileumsavsnitt #300 möter vi en legend inom bodybuildingvärlden, ingen mindre än Neil Hill. Från att själv ha tävlat på proffsnivå i bodybuilding är han idag en av de mest eftertraktade proffscoacherna inom sporten och anlitas flitigt av atleter som förbereder sig för tävlingarnas tävling - Mr Olympia. Neil berättar om sin träningsfilosofi…

1
Bi Puranen – om värderingar, integration och att krascha 45:31

Play Pause

för ungefär ett år sedan45:31

45:31

Hon är värderingsforskaren som i decennier följt hur världen förändras. Varför menar hon att vi har en värderingskrock i Sverige i dag? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Bi Puranen är framtidsforskaren som sedan 1996 varit generalsekreterare för World Values Survey. Ett gigantiskt forskningsprojekt världen över som i decennier mätt männ…

1
299. Daniel Coffeen 47:21

Play Pause

för ungefär ett år sedan47:21

47:21

I detta avsnitt djupdyker vi inom poseringsträning tillsammans med Daniel Coffeen, en f.d. militär som tog sitt stora intresse inom träning och gjorde det till sitt jobb. Idag är han poseringscoach på heltid och hjälper både män och kvinnor inom olika discipliner. Vad har poseringen för impact på ditt framträdande, vilka är de vanligaste misstagen …

Podcaster värda att lyssna på

Ashes podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide