Vetenskap & Hälsa offentlig
[search 0]
Mer

Download the App!

show episodes
 
P
Psykopatpodden

1
Psykopatpodden

Psykopatpodden

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Maria Oldenstedt och Linda Sandkvist lärde känna varandra efter att de båda drabbats av en psykopat. Maria levde med psykopaten i elva år. När hon äntligen lyckades bli fri nästlade han sig in hos Linda. Linda tog sig med nöd och näppe ur relationen efter en kortare period - den värsta i hennes liv. Efter att hon gjort sig fri kvarstod frågorna - vem var han egentligen? Behövde hon vara rädd? Hon kontaktade Maria och fick sina farhågor bekräftade. Genom detta möte växte en vänskap fram och M ...
 
I Hälsorevolutionen får du det senaste inom den internationella hälsoforskningen och antiinflammatorisk livsstil, speglat i de gamla beprövade hälsotraditioner som finns jorden runt. Mycket skratt, mycket kunskap, mycket inspiration. Det västerländska möter det österländska. Podden Hälsorevolutionen tar avstamp i Maria Borelius personliga, bästsäljande böcker om antiinflammatorisk livsstil (Hälsorevolutionen, Bliss och Förundran), men det är en pågående rörelse… Tillsammans med lyssnarna utf ...
 
Varför är det så få som pratar om klimakteriet på ett positivt och konstruktivt sätt? Visste du att de första symptomen börjar redan vid 40? I Klimakteriepodden intervjuar Åsa Melin och gäster intressanta och spännande personer som har kunskap och erfarenhet av olika aspekter av kvinnohälsa och åren kring menopaus. Avsnitten handlar om vad som händer i kroppen och psyket, varför och hur du själv kan påverka ditt mående och din hälsa på alla plan. Du får veta allt om hormoner, humörsvängninga ...
 
K
Kemikaliepodden

1
Kemikaliepodden

Kemikalieinspektionen

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Kemikaliepodden är en samtalspodd för en kemikaliesmart vardag. I podden lär du dig om kemikalier i vardagen för att du ska kunna göra medvetna val. Kemikaliepodden produceras av Kemikalieinspektionen, en myndighet som arbetar för att minska riskerna för att människor och miljön skadas av kemikalier.
 
H
Hur Kan Vi?

1
Hur Kan Vi?

Podplay | Knutfabriken

Unsubscribe
Unsubscribe
Varje vecka
 
Om vi ska kunna leva tillsammans behöver vi prata med varandra. Därför bjuder vi in smarta, utmanande och relevanta gäster till en podcast där olikheter uppmuntras och gör oss klokare. Samtalet fort-sätter. Nytt avsnitt släpps varje tisdag.
 
Ronden podcast. En läkare, en hypokondriker (och lite gäster). Högt och lågt om medicin. Med Christian Unge och Kattis Ahlström. Maila oss på rondenpodcast@gmail.com och följ oss på Twitter/Instagram @rondenpodcast See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
W
Womensync podcast

1
Womensync podcast

Sara Norrbom, Susanna Moen

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden+
 
Womensync podcast är podcasten för vår tids kvinnor. Det är en hälsopodd som tar hänsyn till en ny dimension av hälsa som tidigare inte lyfts i hälsosammanhang – vad hälsa betyder utifrån en kvinnlig biologi. Varje vecka gästas podden av någon av Sveriges främsta experter och profiler inom kvinnohälsa och holistisk hälsa. I konversationerna lyfts allt det där som man önskar att man hade vetat om när det kommer till den kvinnliga biologin, vad som påverkar den och hur vi kan må som bäst. Du f ...
 
Så lever du längre handlar om precis det titeln säger: hur du lever längre. Med de senaste superstudierna i ryggen avslöjar journalist Linn Asterby och poddprofessorn Bertil Marklund de enkla tips som vi alla kan följa för att få extra år och må bättre. Det är förvånansvärt lätt, kul och du kan få tio extra år! Vem vill du ska leva längre? Missa inte vår gratis femdagarsutmaningen för att boosta din hälsa med explosiva mikrovanor! 💥 https://saleverdulangre.se/utmaningen 👈 Linn Asterby, progr ...
 
S
Sjuksköterskesnack

1
Sjuksköterskesnack

Andrea Berg och Johanna Bjerkert: Sjuksköterska och podcast

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Med denna podcast vill vi inspirera, öppna dörrar mot nya utmaningar och öka statusen för sjuksköterskeyrket genom att påvisa dess komplexitet och ansvar. Lyssna på oss för att lära dig mer om yrket eller lyssna efter eget intresse och väck dina sjuksköterskedrömmar till liv.
 
Med start i september 2014 ger vi nyheter, möten med människor, tävlingar, skratt och allvar. – Det här är radio om livet som frisk och livet som sjuk. Reumatikervärlden podd är radio för alla som vet vad en reumatisk sjukdom kan betyda. Om vardag och kampen för att leva så bra som möjligt, efter de egna förutsättningarna. Redaktionen diskuterar mat, sex, träning och läkemedel – hör gärna av dig till Maja Aase och Fredrik Hed med dina tankar och idéer: redaktion@reumatikervarlden.se
 
L
Läkarpodden

1
Läkarpodden

Dr Mikael Sandström,Tilde de Paula Eby

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
I Läkarpodden får vi de senaste rönen inom medicin och sjukvård. Dr Mikael Sandström och Tilde de Paula Eby reder ut begreppen, delar med sig av sina egna erfarenheter, tar kål på myter och svarar på era frågor. "Jag har ett specialintresse för sjukdomar", säger Tilde de Paula Eby. "Mikael är alltid uppdaterad" Tilde de Paula har ett speciellt intresse för sjukdomar och har drömt om att göra den här podden med Dr Mikael i ett års tid. - Mikael är rak och alltid uppdaterad med den senaste for ...
 
M
Matlaboratoriet​

1
Matlaboratoriet​

Openlab, Per Styregård

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
En podcast från Openlab om mat och samhällsutmaningar. För alla som vill veta hur vi äter i framtiden och vad den senaste forskningen säger om våra matvanor.Lyssnare kan själva bidra med idéer på www.utveckladinstad.se. Programledare är Per Styregård. Redaktion: Elise Johanson, Ivar Björkman och Per Styregård. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
För dig som är intresserad av Integrativ medicin och hälsa. Vi utforskar och belyser vad Integrativ medicin och hälsa egentligen står för. Vi vill ha dig med oss på färden och hoppas att våra poddavsnitt ska vara både underhållande och berikande för dig.
 
#
#OAndrasidan

1
#OAndrasidan

Digital Artist @ 2019

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Det finns en sanning. Vi föds, vi lever och vi dör. Eller? Välkommen till #OAndrasidan - En podd om livet, allts början, Alpha, allts slut, Omega och allt som finns och sker mellan himmel och jord. Ett stort universalt grepp om ett ämne som berör oss alla jordliga med teologistuderande artisten, HipHop ikonen, författaren och ordkonstnären Dogge Doggelito här side kickad av några av de mest spännande andliga experterna. Såklart med gäster från livet och kanske eventuellt från (O)Andrasidan. ...
 
P
Psykologipodden

1
Psykologipodden

Jacqueline Levi

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Psykologipodden blandar intervjuer, samtal och faktapresentation med experter, organisationer och andra framstående personer för att tillgängliggöra psykologisk kunskap. Vi pratar om allt från stress och ångest till ätstörningar och självmord i ett försök att öka förståelsen och minska stigmatiseringen kring psykisk ohälsa. Drivs av leg. psykolog Jacqueline Levi. Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
 
H
Horizont Dialog

1
Horizont Dialog

Bristol-Myers Squibb

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
I Horizont Dialog bjuder Bristol Myers Squibb in till samtal om viktiga hälso- och sjukvårdsfrågor, där dagens och morgondagens lösningar diskuteras med intressanta gäster. Horizont Dialog syftar till att lyfta innovativa, värdeskapande och patientnära idéer och skapa spännande möten och samtal. Genom ökad kunskap, inspiration och en lösningsorienterad dialog kan alla gemensamt bidra till långsiktig hållbarhet inom svensk hälso- och sjukvård.
 
S
Stressforskningspodden

1
Stressforskningspodden

Stressforskningsinstitutet

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Stressforskningspodden drivs av Sandra Tamm, läkare och forskare, Mats Lekander, professor och psykolog och programledaren Christian Portin, alla verksamma vid Stressforskningsinstitutet. Varje poddavsnitt tar avstamp i en kulturyttring kopplad till det aktuella temat för att locka forskare att samtala utifrån nya utfallsvinklar. Åtta avsnitt är planerade och de kommer att publiceras under de kommande året. Besök stressforskning.su.se/podd för mer information.
 
Borrmästarpodden – Sveriges enda podd om borrning i berg! Här får du de vassaste tipsen på hur du ska göra för att maxa din rigg, få till riktigt snygga hål och framför allt – ha roligt på jobbet. Podden leds av borriggsexperten Stefan Löfdahl och Johanna Paues Darlington, redaktör för Epirocs Bitz Magasin.
 
D
Det syns inte

1
Det syns inte

detsynsinte

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Det syns inte hur man egentligen mår, vad man grubblar på eller vem man är bakom skärmen. Jessica Andersson träffar olika experter för att diskutera allt det där som inte syns. Vetenskap vävs ihop med musik och humor i en podd som försöker ta reda på hur vi ska ta hand om våra hjärnor idag. Projektet drivs av den ideella föreningen Arts & Hearts med stöd från Allmänna Arvsfonden. Har du en fråga om hjärnan till podden? Skicka ett mail till info@artsandhearts.se!
 
Möt Veronica och Natalia i en podcast om samtalsämnen som berör det inre. Båda är utbildade KBT och ACT coacher som älskar att fördjupa sig i ämnen om mänskligt beteende och mående. De blandar vetenskap och forskning med deras egna erfarenheter med psykisk ohälsa och en vård som inte alltid vårdar. De delar med sig av sina egna erfarenheter och vad de har lärt sig längst vägen om hur man ökar sin självkänsla genom att ha medkänsla för sig själv. Inga ämnen är för små eller för stora och blan ...
 
Loading …
show series
 
Fredrik Ölander har en minst sagt bred och omfattande bakgrund. Tidigt i sitt liv så började han som Östergötlands första manliga lokalvårdare, vars titel han bar med stolthet. Därefter blev det Swedbank, där Fredrik slutade som marknadsansvarig. Från banken gick Fredrik till reklambranschen där han och några till skapade "Iprenmannen", som kanske …
 
Majoriteten av dödsfallen av cancer i Afrika söder om Sahara drabbar kvinnor. Det visar Lancet kommissionens cancerrapport. Orsaken är att bröstcancer och livmoderhalscancer är vanligast. Men det går att vända trenden. Att upptäcka cancrarna tidigt menar forskarna skulle kunna göra att nästan hälften av cancerdödsfallen i Afrika söder om Sahara sku…
 
Ensam är inte stark. Men att effekten av sällskap är så stor även när man vill ändra sina vanor, det hade vi ingen aning om. Att ha social draghjälp påverkar oss på många plan – använd det för att enklare uppnå dina mål. Femdagarsutmaningen är i gång – under utmaningen får du fem explosiva mikrovanor som kommer att boosta din hälsa: saleverdulangre…
 
Många har läst och förförts av boken "Je m'appelle Agneta". I veckans avsnitt gästas vi av författaren Emma Hamberg, som satt ord på det många längtar efter. Att våga ta steget och förverkliga sina drömmar. Veckla ut sina vingar och flyga fritt. Precis som sin romanfigur har Emma också förälskat sig i Frankrike. "Där äger jag gatan lite mer än här"…
 
Ska man förstå och kunna göra något åt symptom i övergångsåldern behöver man reda ut vad som är vad. Så många frågor och tankar kring när, hur och varför man eventuellt ska kunna vara hjälpt med en behandling och vad ska den då bestå av och vilka alternativ finns att tillgå? Vad passar vem och framförallt vad går att få bukt med? Det kan vara knepi…
 
Tommy Lundberg, aka muskelprofessorn, är tillbaka i Tyngre Träningssnack. Det här avsnittet börjar vi med att fortsätta lite på förra veckans tema på styrketräning för äldre. Tommy förklarar lite kort vilka förändringar som sker när vi åldras och sedan diskuterar vi hur mycket som beror på åldrandet i sig och hur mycket som beror på mindre fysisk a…
 
Aleksa Lundberg är skådespelare och journalist. Hon är den första skådespelaren i Sverige som genomgått en könskorrigering och är en flitig debattör i frågor om transpersoners rättigheter.Cissi Wallin är kolumnist och debattör. 2017 blev hon en av de svenska förgrundsfigurerna i #metoo. Även hon har varit aktiv i debatten om transpersoner och kön.F…
 
Psykolog Siri Helle, författare till boken "Känslofällan: ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende", berättar varför vi så ofta gör saker som är dåliga för oss på långt sikt. Varför det är så svårt att skapa nya vanor och leva på ett sätt som vi mår bra av – och det enkla verktyg som vi kan använda för att lyckas. Siri Helle har med de…
 
Vad är socker egentligen och vad skiljer socker från stärkelse?! Vad händer i kroppen som gör vitt socker så mycket värre än andra snabba kolhydrater? Hur hänger socker ihop med fettlever, metabola syndromet, inflammation, och åldrande? Vilken mat ska du undvika och vad kan du använda istället för socker? Är sötningsmedel bättre? Och hur är det ege…
 
Mikael Karlholm började redan som 20-åring att studera för Dalai Lama. Det märks bara genom att sitta i samma rum som honom, då Mikael har den där djupa närvaron som människor som arbetat mycket med sig själva har. Mikael är en kändis för många, men en doldis för fler. Trots detta så har han varit en pionjär och en av de mest tongivande i den alter…
 
För fyra år sedan gästade journalisten och författaren Per Brinkemo Hur kan vi? för att prata om klanstruktur och integration. Nu är han tillbaka för att blicka både bakåt och framåt om vad som har hänt sen 2018, hur debatten har utvecklats i Sverige och vad det finns för fördelar med att lära sig om andra kulturer för att bättre förstå vår egen.He…
 
Vi satte oss för att spela in och insåg snabbt hur mycket vi har saknat att svara på era frågor. Här kommer därför ett avsnitt packat med tankeställare, tips och bonusknep. Vad är exempelvis Guldlockzonen inom mindset? Ni ställde frågor om: ❓Hur gör man när man vill för mycket, eller inte alls? ❓Hur aktiverar man sin inneboende kraft när det är tun…
 
Vårt fantastiska lymfsystem har stor betydelse för hälsan och balansen i kroppen. Veckans gäst, Karin Björkegren Jones, är en välkänd hälsoprofil, yogalärare, lymfmassör och författare till en rad hälsoböcker. När hon själv fick problem med lymfödem efter en cancerdiagnos, började hon lära sig mer om vad hon kunde göra och skrev boken "Omstart: för…
 
Öka din kunskap om sömn tillsammans med sömnkonsulten Lisa Carpevi. Näst efter andning och vätska så är det sömnen vi inte kan klara oss utan, det är en förutsättning för livet. Sömnen är en av de saker vi moderna människor inte lyckats rationalisera bort eller ens förstå fullt ut. Sömn är också frustrerande eftersom man inte kan sova bara för att …
 
I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuteras träning för äldre. Till en början går vi in på den data som antyder att personer som styrketränar har större chanser att leva länge. Det här är inte särskilt stark forskning idag men det finns i alla fall rimliga mekanismer som skulle kunna förklara varför styrketräning skulle kunna ha en positiv…
 
Richard Jomshof är riksdagsledamot och partisekreterare för Sverigedemokraterna. Han omnämns ofta i debatten om Islam där han vid flera tillfällen har kritiserat religionen hårt.Bilan Osman är journalist och krönikör på Dagens ETC. Hon hörs ofta i frågan om muslimers och HBTQ-personers rättigheter.Följ Richard på Twitter: @RichardJomshofFölj Bilan …
 
Möt multisportaren Johan Hasselmark som efter flera år som yrkesmilitär och projektledare sadlade om för att kunna ägna mer tid åt sin stora passion, adventure racing. Varför fattar så många beslut utifrån sina färdigheter och inte utifrån vad som motiverar dem? Det är ett intressant och lärorikt samtal om att jobba målmedvetet under lång tid, att …
 
I dagens avsnitt har vi med oss Cecilia Lassfolk som driver instagramen och hemsidan Morotsliv som handlar om hur man kan leva giftfritt, hållbart och ha mer energi i livet. En viktig aspekt som ofta glöms bort när man pratar om vad som påverkar våra hormoner och menscykel är vad vi använder för produkter på vår hud och i vårt hem. Fokus ligger oft…
 
Vem har inte stått där på nyårsafton, lovat sig själv stordåd och känt att den här gången kommer det att ske – och så blir det bara ännu ett misslyckande. Men det går att sluta misslyckas. Femdagarsutmaningen är i gång – under utmaningen får du fem explosiva mikrovanor som kommer att boosta din hälsa: saleverdulangre.se/utmaningen Bjud in dina nära…
 
Personer som bedöms ha risk att återfalla i brott erbjuds behandlingar inom kriminalvården. Men det är bara 25 procent som påbörjar behandling. Antalet intagna på anstalter i Sverige har ökat kraftigt de senaste tre åren. Tidigare var det 4 500 interner som nu har ökat till drygt 5 500. Det innebär utmaningar för verksamheter och behandlingar. Men …
 
Tolvstegsprogrammet för missbruksvård ges inte längre till intagna på Sveriges anstalter. Orsaken är att Kriminalvården istället vill nå fler och yngre kriminella. Vad händer innanför murarna när fler fängslas vilken behandling är effektiv för att motverka återfall i brott? Det handlar dagens Vetenskapsradion Hälsa om i två program. Det här är förs…
 
Har du undrat varför det är så svårt att få en vana att fastna och få en given plats i ditt liv? Vi sätter ofta upp mål och kanske funderar vi även på hur vi kan nå målet, men det finns en tredje nivå som de flesta av oss inte tänker på och som behöver förändras för att din nya vana ska bli bestående och en naturlig del av ditt liv. Femdagarsutmani…
 
Människan har bättre luktsinne än nästan alla djur. Veckans gäst, Johan Lundström är luktforskare, biolog och psykolog som studerat vad lukten har för betydelse för vår hälsa och vårt känsloliv. Kan den hjälpa oss att välja partner? Kan den hjälpa oss att diagnosticera sjukdomar. Och vad betyder den för vårt minne? I avsnitt 106 handlade det om par…
 
Många kvinnor känner sig stela, har ont i kroppen och lider av olika ledbesvär. Vet du vilken enorm roll bindväven spelar och att det går att göra mycket för att minska besvären? Du får veta mer kring hur, varför och vilken roll bindväven spelar för ditt fysiska välmående. Intresset för bindväv, eller fascia, som det också heter, är idag mycket sto…
 
Den här veckan diskuterar vi tre olika frågor. Först blir det resonemang kring vilken betydelse det har när man äter sin mat och hur de effekter som finns där påverkar vår hälsa i förhållande till andra saker som oftast också förändras i fall man ändrar när man äter på dagarna. Efter det diskuterar vi huruvida en bättre kondition eller syreupptagni…
 
Thanos Fotas är standupkomiker som bland annat synts på “Raw Comedy Club” och “Släng dig i brunnen”. Han har gjort sig ett namn genom att skämta om förortskultur, invandring och svenskhet. Han blev särskilt uppmärksammad när han lyckades lura Svt:s redaktion på Aktuellt genom att spela en av sina karaktärer i ett nyhetsreportage. Följ Thanos på Ins…
 
Jorunn Sjöbacken är norsk legitimerad sjuksköterska, specialistutbildad i psykiatri och utbildad pedagog. Jorunn har gjort mycket i sitt liv, men förutom arbetat kliniskt med patienter också undervisat och varit ansvarig för den vetenskapliga undervisningen för sjuksköterskor i Norge. Truls Fleiner är förutom Jorunns make, utbildad inom samhällsvet…
 
Vem har inte fått höra att våra mindre önskvärda vanor bara beror på avsaknad av disciplin och självkontroll? Har man självkontroll, disciplin och motivation så är det ju bara att sluta bita på naglarna, börja träna, äta mindre, sluta röka och så vidare. När du inte lyckas tror du att det är en permanent svaghet i din personlighet. Så är det inte, …
 
vsnittsbeskrivning I dagens avsnitt sitter vi, Sara och Susanna, ned och pratar om hur senaste månaderna varit. Vi kommer in på delar som: – Vilka som varit våra största insikter under sommaren – Hur Sara kom fram till beslutet att sluta med koffein – Hur man kan förbereda sig inför en framtida graviditet – Sannas insikter från att ha testat en glu…
 
Angelica blev frisk från ME och utmattning. Här berättar hon om sin resa. Hur blev hon sjuk, vad var orsakerna? Vilka symtom fick hon? Och framförallt – hur blev hon frisk?! Konkreta tips, som alltid 🙂 Det här är ett avsnitt för alla, för även om du inte själv lider av utmattning eller en kronisk sjukdom, så kommer du bättre förstå de personer i di…
 
Fyra experter svarar på lyssnarnas frågor vad som gäller inför höstens covidvaccinering. Vem bör ta sprutan, när kan man ta den och i så fall med vilket vaccin? Gittan i Stockholm, Lisbeth i Göteborg, Anita, John och många fler får svar på sina frågor. Experter om nya vaccin och höstens pandemiTvå experter från myndigheter och två från forskarvärld…
 
I del två med gästexperten Stig Wiklund berättar han bland annat om vad ett dynamiskt mindset kan betyda för att inte krokna vid motstånd, hur man kan tvinga hjärnan att följa med i förändring och vad som ger mental styrka. Femdagarsutmaningen är i gång – under utmaningen får du fem explosiva mikrovanor som kommer att boosta din hälsa: saleverdulan…
 
I nya boken "Cancerkampen" (Bonnier Fakta) berättar läkaren Anders Södergård vad träningen kan betyda för den som är sjuk. Till exempel om du genomgår en behandling eller ska komma på benen efter en operation. I det här andra avsnittet om motion som medicin fördjupar vi oss i just detta, hur träningen kan lindra och stärka. Anders drabbades själv a…
 
Kvinnor startar en inre och yttre resa när de går igenom klimakteriet och känner ofta att de lämnar en oförstående man som hasat ner i soffan, bakom sig. Är det kvinnorna som skapat osäkra män som inte attraherar? Göran Adlén blev lämnad av sin fru, vid 50, och det satte igång en utvecklingsprocess där han aktivt började arbeta med sitt generella m…
 
I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuterar Jacob och Wille en ny studie där man undersökt om muskler svarar bättre på styrketräning i fall de har bättre förmåga till blodtillförsel. Det här testade man genom att man lät försökspersoner konditionsträna ett ben i några veckor innan en styrketräningsperiod där båda benen tränades. Genom att …
 
För att uppmuntra till fler samtal om demokrati, politik, yttrandefrihet, religion, invandring och klimat under stundande valrörelse publicerar vi ett samtal från Hur kan vi? - Live i Malmö december 2019. Tillsammans med dramatikern Stina Oscarsson, partiledaren Jimmie Åkesson och journalisten Jörgen Huitfeldt utforskar Navid vad positiv nationalis…
 
Beatriz Soto have her roots in Argentina, but have travelled around the world, living in different countries until she ended up here in Stockholm married to Victor. Among a lot of things she studied psychologi in Buenos Aires, the mecca of psychologi. She has also studied NLP (neurolingvistisk programmering), but didnt stay there though she followe…
 
Hur blir man frisk från kronisk utmattning? Med fantastiska läkaren Cecilia Tibell som arbetar med funktionsmedicin. – Vad är ME och CFS? – Orsaker till att man blir sjuk – Skillnaden mellan olika diagnoser – utmattning, ME, CFS, fibromyalgi… – Och hur är det egentligen med långtidscovid? – Kan man bli frisk från ME och utmattning? Hur? – Kost, liv…
 
Semestrarna är över. Många inom vården har gått på knäna den här sommaren. Men enligt ny forskning är det inte bara på ledig tid personalen ska återhämta sig utan också på jobbet! Flera forskningsprojekt på vårdcentraler i Skåne har visat att gemensamma korta övningar på morgonmöten, korta lunchpromenader eller egna mikropauser ger energi och kraft…
 
Vi kurerar de bästa tipsen och mikrovanorna som forskningen har att bjuda – för att du som lyssnar ska få leva längre. Men att veta vad du ska göra och invänta motivation eller ”ha disciplin” räcker inte. Därför gör vi nu en specialserie om mindset med mind-hacks och knep för att lyckas. Gästexperten Stig Wiklund är tillbaka med två avsnitt! Mental…
 
Cancer bekämpas inte bara med cellgifter, kirurgi och strålning, utan också med motion! Ny forskning visar att motion fungerar som en kraftfull cancerdämpare genom att stärka upp allt från energi till immunförsvar och DNA. Möt veckans gäst Anders Södergård, läkare och träningsinstruktör aktuell med ”Cancerkampen”, handboken som han själv hade velat…
 
Egna starka upplevelser skapar ofta en önskan om att hjälpa andra och dela sin kunskap och erfarenhet. Ett utmanande klimakterium ligger till grunden för Camilla Hasselvrets idéer och tankar kring hur man kan bli starkare i sig själv och tron på att man klarar av utmaningar som ofta eskalerar i klimakteriet. Camillas tuffa klimakteriestart handlade…
 
I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuterar vi först termen intuitivt ätande och vad som kan vara bra praktiskt med konceptet men också de bristerna som finns i fall man vill använda det inom forskningen eller i mer klinisk verksamhet. Efter det blir det en diskussion kring vad det verkligen är som driver på anpassningen vid konditionsträn…
 
Amir Englund är cannabisforskare och arbetar vid institutet för psykiatri och neurovetenskap på King’s College i London. Amir och hans forskning omnämns ofta i media i frågor om cannabisbruk, -missbruk, skademinimering och legalisering.Amir Englund King’s College London https://www.kcl.ac.uk/people/amir-englund Följ Amir på Twitter: https://twitter…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2022 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login