Bästa Tempo podcaster (2024)

1
Sju Porträtt av Elvira Wallin - s01e06: Pennan 43:44

2d ago43:44

43:44

Vi spelar kampanjen Sju Porträtt av Elvira Wallin som är skrivet av Anders Fager med flera och ges ut av Saga Games. Spelledare är Johan. Alexander som Frans-Jakob. Micke som Malin. Niclas som Vikkan. Stefan som Zigge Lilja. Musik och effekter via Pixabay Följ oss gärna på sociala medier - Instagram - Facebook…

1
Sju Porträtt av Elvira Wallin - s01e05: Trippen 43:52

9d ago43:52

43:52

Vi spelar kampanjen Sju Porträtt av Elvira Wallin som är skrivet av Anders Fager med flera och ges ut av Saga Games. Spelledare är Johan. Alexander som Frans-Jakob. Micke som Malin. Niclas som Vikkan. Stefan som Zigge Lilja. Musik och effekter via Pixabay Följ oss gärna på sociala medier - Instagram - Facebook…

1
90. Triggers, soft girls, löpare som tar över världen och stalking av jehovas vittnen 1:04:40

16d ago1:04:40

1:04:40

Joanna är stalkad av Jehovas, Maya är kränkt över vad hennes följare tycker om henne och vad har folk egentligen för träningstriggers? Vi pratar om att äga sin löpning, självförtroende och att vilja mer. Otroligt avsnitt! Vi vill även påminna om att koden awp995 stänger på söndag.

1
Sju Porträtt av Elvira Wallin - s01e04: Lyan 44:45

16d ago44:45

44:45

Vi spelar kampanjen Sju Porträtt av Elvira Wallin som är skrivet av Anders Fager med flera och ges ut av Saga Games. Spelledare är Johan. Alexander som Frans-Jakob. Micke som Malin. Niclas som Vikkan. Stefan som Zigge Lilja. Musik och effekter via Pixabay Följ oss gärna på sociala medier - Instagram - Facebook…

1
89. Låt det koka över vännen 1:08:23

23d ago1:08:23

1:08:23

Ett känslosamt avsnitt där Mayas känslor kokar över. Helgens lopp diskuteras, tankar kring att sakna personen man lever med och träffar varje dag tas upp och Joanna konstaterar att Stockholmare har dåligt lokalsinne och tydligen så är hon FÖR ekonomisk?

1
Sju Porträtt av Elvira Wallin - s01e03: Korbinsällskapet 54:36

23d ago54:36

54:36

Vi spelar kampanjen Sju Porträtt av Elvira Wallin som är skrivet av Anders Fager med flera och ges ut av Saga Games. Spelledare är Johan. Alexander som Frans-Jakob. Micke som Malin. Niclas som Vikkan. Stefan som Zigge Lilja. Musik och effekter via Pixabay Följ oss gärna på sociala medier - Instagram - Facebook…

1
Sju Porträtt av Elvira Wallin - s01e02: Drottningen 49:30

1M ago49:30

49:30

Vi spelar kampanjen Sju Porträtt av Elvira Wallin som är skrivet av Anders Fager med flera och ges ut av Saga Games. Spelledare är Johan. Alexander som Frans-Jakob. Micke som Malin. Niclas som Vikkan. Stefan som Zigge Lilja. Musik och effekter via Pixabay Följ oss gärna på sociala medier - Instagram - Facebook…

1
88. ATT TA NÅGONS VIND & BEHÖVER MAN VERKLIGEN TUFFA TILL SIG? 1:11:48

1M ago1:11:48

1:11:48

Vi gästas idag av Idrottspsykologen Arina Ljung och vi går igenom löpningens alla motgångar. Hur hanterar man när de mörka tankarna smyger på om att vilja ge upp? Hur ska man resonera när tävlingshornen växer och behöver man verkligen tuffa till sig alla gånger? Joanna berättat om helgens tävling samt sin ick kopplat till löpetik och Maya har blivi…

1
Sju Porträtt av Elvira Wallin - s01e01: Auktionen 43:47

1M ago43:47

43:47

Vi spelar kampanjen Sju Porträtt av Elvira Wallin som är skrivet av Anders Fager med flera och ges ut av Saga Games. Spelledare är Johan. Alexander som Frans-Jakob. Micke som Malin. Niclas som Vikkan. Stefan som Zigge Lilja. Musik och effekter via Pixabay Följ oss gärna på sociala medier - Instagram - Facebook…

1
87. Bittra paragrafryttare & kaffe på sängen 55:41

1M ago55:41

55:41

1
Sju Porträtt av Elvira Wallin - s01e00: Session Zero 35:12

1M ago35:12

35:12

Vi spelar kampanjen Sju Porträtt av Elvira Wallin som är skrivet av Anders Fager med flera och ges ut av Saga Games. Spelledare är Johan. Alexander som Frans-Jakob. Micke som Malin. Niclas som Vikkan. Stefan som Zigge Lilja. Musik och effekter via Pixabay Följ oss gärna på sociala medier - Instagram - Facebook…

1
Sju Porträtt av Elvira Wallin - Teaser 0:42

1M ago0:42

0:42

4 personer ska samla 7 porträtt på 3 veckor. Följ oss gärna på sociala medier - Instagram - FacebookAv Trotsa Fara

1
86. Coach Joanna svarar på frågor kring Stockholm Maraton och vad är det Maya sysslar med när hennes x kommer in på gymmet? 40:33

1M ago40:33

40:33

Vi går igenom era frågor, reder ut tempoangivelser på löpband och vad är egentligen pratjogg? Var ska man ligga på sina intervaller och hur ser första veckan ut? Det och mycket mer i veckans avsnitt.

1
Efter Döden - post mortem 32:59

1M ago32:59

32:59

Stefan, Micke, Niclas och Johan pratar om kampanjen "Döden på Selma". Varför gick det som det gick, hur tänkte vi egentligen och vad händer härnäst? Följ oss gärna på sociala medier - Instagram - FacebookAv Trotsa Fara

1
Döden på Selma - s1e09: Finalen 37:42

1M ago37:42

37:42

Vi spelar Zombie World av Vincent Barker som är ett hack av Dungeon World. Äventyret "Döden på Selma" är skrivet av Stefan som även är Spelledare. Spelare är Micke som Martin, Niclas som Jarmo och Johan som Tommy. Musik och effekter via Pixabay Följ oss gärna på sociala medier - Instagram - FacebookAv Trotsa Fara

1
85. Tempo hit & dit och vår åsikt om… 58:36

2M ago58:36

58:36

Det är en vecka kvar inför starten av upplägget inför maraton och Maya börjar bli riktigt nervös. Hur ska hon tänka och vad är det egentligen som händer med hennes tempo? Det har gasats på under veckan och vad tycker vi egentligen om...." Sista dagen för köp av upplägget och kom ihåg awp995!

1
Döden på Selma - s1e08: Höjden 42:22

2M ago42:22

42:22

Vi spelar Zombie World av Vincent Barker som är ett hack av Dungeon World. Äventyret "Döden på Selma" är skrivet av Stefan som även är Spelledare. Spelare är Micke som Martin, Niclas som Jarmo och Johan som Tommy. Musik och effekter via Pixabay Följ oss gärna på sociala medier - Instagram - FacebookAv Trotsa Fara

1
84. Joannas dödsångest och uteblivna rosor från ICA 55:19

2M ago55:19

55:19

I dagens avsnitt avhandlar Maya och Joanna veckan som varit. Maya berättar om hennes alla hjärtans dag som blev en flopp till skillnad från Joannas som firades med ostron i dagarna tre. Joanna har återigen rest runt halva Sverige på jobb och Maya beklagar sig ännu en vecka över mycket arbete. Allt är precis som vanligt.. eller? Vi pratar dödsångest…

1
Döden på Selma - s1e07: Campingen 42:46

2M ago42:46

42:46

Vi spelar Zombie World av Vincent Barker som är ett hack av Dungeon World. Äventyret "Döden på Selma" är skrivet av Stefan som även är Spelledare. Spelare är Micke som Martin, Niclas som Jarmo och Johan som Tommy. Musik och effekter via Pixabay Följ oss gärna på sociala medier - Instagram - FacebookAv Trotsa Fara

1
83. Upp som en sol, ner som en pannkaka och lite Barcelona half marathon på det 52:41

2M ago52:41

52:41

Maya kämpar på rejält med sjukdom, nya rutiner och privata händelser som tynger henne rejält. Joanna var hemma 24h innan hon åkte till Barcelona för att springa BCN half. Hur gick loppet och framförallt - hur går Mayas tankar inför maratonsatsningen som snart sätter igång. Kommer hon kunna springa på sina "dåliga dagar?" Hur håller man uppe motivat…

1
Döden på Selma - s1e06: Flykten 43:03

2M ago43:03

43:03

Vi spelar Zombie World av Vincent Barker som är ett hack av Dungeon World. Äventyret "Döden på Selma" är skrivet av Stefan som även är Spelledare. Spelare är Micke som Martin, Niclas som Jarmo och Johan som Tommy. Musik och effekter via Pixabay Följ oss gärna på sociala medier - Instagram - FacebookAv Trotsa Fara

1
82. Joanna diskuterar kommentarer som har skrivits om henne, healingen har trissats upp med tyst retreat och Maya har varit på safari 1:06:07

2M ago1:06:07

1:06:07

Veckans löpsnack kickar igång och Mayas resa mot Stockholm maraton är igång. Joanna har trissat på healingen och varit på tyst retreat. Det pratas safari, balibelly har bytts ut mot afrikabelly och Joanna ber samtliga att dra åt helvete. Vi diskuterar kommenterar som har skrivits och varför hon lägger energi på just vissa specifika kommentarer.... …

1
Döden på Selma - s1e05: Röken 43:19

2M ago43:19

43:19

Vi spelar Zombie World av Vincent Barker som är ett hack av Dungeon World. Äventyret "Döden på Selma" är skrivet av Stefan som även är Spelledare. Spelare är Micke som Martin, Niclas som Jarmo och Johan som Tommy. Musik och effekter via Pixabay Följ oss gärna på sociala medier - Instagram - FacebookAv Trotsa Fara

1
81. ALLT OM MAYAS FÖRLOVNING OCH HEALINGEN PÅ BALI! 56:41

3M ago56:41

56:41

Säsong 8 är här och vi är så glada att få göra den här säsongen tillsammans med vår huvudsponsor Marathongruppen eftersom vi båda ska springa Stockholm Marathon den 1a Juni. Med koden awp995 får du som lyssnar en maratonbiljett till ett fast pris på 995 kr. I dagens avsnitt berättar Maya hennes förlovning vilket gör Joanna rörd till tårar. Vem kund…

1
Döden på Selma - s1e04: Polisen 48:06

3M ago48:06

48:06

Vi spelar Zombie World av Vincent Barker som är ett hack av Dungeon World. Äventyret "Döden på Selma" är skrivet av Stefan som även är Spelledare. Spelare är Micke som Martin, Niclas som Jarmo och Johan som Tommy. Musik och effekter via Pixabay Följ oss gärna på sociala medier - Instagram - FacebookAv Trotsa Fara

1
Döden på Selma - s1e03: Skriken 42:59

3M ago42:59

42:59

Vi spelar Zombie World av Vincent Barker som är ett hack av Dungeon World. Äventyret "Döden på Selma" är skrivet av Stefan som även är Spelledare. Spelare är Micke som Martin, Niclas som Jarmo och Johan som Tommy. Musik och effekter via Pixabay Följ oss gärna på sociala medier - Instagram - FacebookAv Trotsa Fara

1
Döden på Selma - s1e02: Frukosten 54:41

3M ago54:41

54:41

Vi spelar Zombie World av Vincent Barker som är ett hack av Dungeon World. Äventyret "Döden på Selma" är skrivet av Stefan som även är Spelledare. Spelare är Micke som Martin, Niclas som Jarmo och Johan som Tommy. Musik och effekter via Pixabay Följ oss gärna på sociala medier - Instagram - FacebookAv Trotsa Fara

1
Döden på Selma - s1e01: Ankomsten 46:29

3M ago46:29

46:29

Vi spelar Zombie World av Vincent Barker som är ett hack av Dungeon World. Äventyret "Döden på Selma" är skrivet av Stefan som även är Spelledare. Spelare är Micke som Martin, Niclas som Jarmo och Johan som Tommy. Musik och effekter via Pixabay Följ oss gärna på sociala medier - Instagram - FacebookAv Trotsa Fara

1
80. Osköna tjejer på gymmet och den andliga resan 1:02:16

3M ago1:02:16

1:02:16

Detta var sista avsnittet för säsongen och vi är tillbaka igen om 2 veckor. Då avslöjar vi vårens 2 partners där ni i allra högsta grad kan vara med, bjuder in till event och delar en tävlingssatsning.

1
Döden på Selma - Session 0 14:28

3M ago14:28

14:28

Vi spelar Zombie World av Vincent Barker som är ett hack av Dungeon World. Äventyret "Döden på Selma" är skrivet av Stefan som även är Spelledare. Spelare är Micke som Martin, Niclas som Jarmo och Johan som Tommy. Musik och effekter via Pixabay Följ oss gärna på sociala medier - Instagram - FacebookAv Trotsa Fara

1
79. Nyårsrecap och kvinnor som curlar män 49:34

4M ago49:34

49:34

Gott nytt år hälsar Joanna från Bali och Maya från Stockholm. I dagens avsnitt summerar vi julledigheten och pratar om hur det nya året firades in. Joanna berättar även om den något kaotiska resan till Bali samt den uppmärksammade artikeln i Aftonbladet. Vad är det med att vi kvinnor curlar våra män?…

1
Döden på Selma - Teaser 0:33

4M ago0:33

0:33

Vi spelar Zombie World av Vincent Barker som är ett hack av Dungeon World. Äventyret "Döden på Selma" är skrivet av Stefan som även är Spelledare. Spelare är Micke som Martin, Niclas som Jarmo och Johan som Tommy. Följ oss gärna på sociala medier - Instagram - FacebookAv Trotsa Fara

1
78. Ni frågar, vi svarar! 34:42

4M ago34:42

34:42

God fortsättning! I dagens avsnitt ger vi svar på tal. Frågorna har rullat in och vad passar då bättre än att svara på det ni undrar över? Luta dig tillbaka och njuuut!

1
77. Riksdagsbesök, otrohet och moraliska dilemman 48:24

4M ago48:24

48:24

I dagens avsnitt berättar Maya om sitt besök i riksdagen. Joanna har varit iväg på årets sista resa med Friendcation vilket avslutades på topp med en AfterSki som satte sina spår dagen därpå. Vi går igenom moraliska dilemman och diskuterar otrohet, krydd på CV m.m. Och såklart: vad fan gör statsministern som skådespelare i Solsidan? Ett riktigt bra…

1
76. Utvärdering av målen vi haft och målen vi har 1:02:30

4M ago1:02:30

1:02:30

Vi pratar om målen vi hade inför 2023 och hur dessa gick, nådde vi dem och vad kunde gått bättre? Vad händer 2024 och vad är vårt fokus framåt? Maya förväntar sig bröllop, Joanna är missnöjd med sin rumpa och det vankas lopp. Träning, karriär och relationer - kan man verkligen målsätta dessa? Sist men inte minst går vi igenom hälso/tränings-trender…

1
75. Hyrox, lockerroomtalk och livepodd 52:55

4M ago52:55

52:55

Det har tävlats vilket vi såklart går igenom. Hur var Hyrox egentligen och vad hände med vinsten av Guldhjärtat? Det blir lockerroom-talk där vi bland annat går igenom hur man ska hantera släktingar som säger opassande kommentarer och äntligen har vi släppt biljetterna till vår livepodd!

1
74. Att snacka ner sig själv. 1:01:47

5M ago1:01:47

1:01:47

Joanna luftar känslor och det delas oväntade komplimanger. Vintips, finalplats och kommande tävling. Högt och lågt i dagens avsnitt där vi har samlat ihop lite lösa trådar, efterfrågade ämnen och såklart våra gedigna tankar om det mesta.

1
73. Det är absolut inte fult att prata pengar 1:06:33

5M ago1:06:33

1:06:33

I dagens avsnitt spinner vi vidare på förra veckans åsiktsbomb gällande Joannas ekonomiska uttalanden i ett annat poddavsnitt. Hur mycket ska man spara egentligen? Vad är rimligt att lägga undan i pension och finns det kvinnofällor? Vi har kontaktat Joannas bankkvinna och Mayas redovisningskonsult för att få allra bästa svar på era frågor gällande …

1
72. Åsiktsmaskinen 51:15

5M ago51:15

51:15

I dagens avsnitt ger vi oss ut på djupt vatten när vi ger vår åsikt på olika nya hälso-och träningsriktlinjer. Vi går igenom den nya trenden dopamin detox och diskuterar om barn under 2 år ha någon skärmtid. Är det så fel att ta Ozempic för viktnedgång och vad händer egentligen med LEVA initiativet?

1
71. Hjälp, jag vill inte träna! 47:18

5M ago47:18

47:18

Afterworkoutpodden är tillbaka med en sjunde säsong och i första avsnittet delar Maya med sig av ett öppet och ärligt tränings-dilemma. Vad gör man egentligen när träningsmotivationen tryter och man helt enkelt inte vill träna? Joanna delar med sig av sina tävlingsplaner och sin spirituella resa som väntar bakom hörnet. Detta och mycket mer i dagen…

1
70. Mayas kräkfobi & era fördomar om oss 59:07

6M ago59:07

59:07

Säsong 7 görs med Aimn som huvudsponsor. Koden ”AFTERWORKOUT20” ger 20% rabatt på ett köp hos www.aimn.se. Lyssna på dagens avsnitt för mer info. Det som inte fick hända har hänt och Maya berättar om hur hon tog sig igenom sitt mardrömsscenario. Joanna har tagit närvaro i riksdagen och blev allt annat än nöjd när hon titulerades som hälsoprofil fra…

1
69. Moraliskt dilemma, höstlistan & känsla av utanförskap 1:04:56

6M ago1:04:56

1:04:56

Denna veckan är det verkligen högt och lågt. Joanna delar med sig av ett moraliskt dilemma som hon behöver ta ett beslut kring samt hennes känsla av utanförskap och Maya är ofrivilligt singel. Det snackas höstmode, sexiga noveller och löpvila.

1
68. Diskussion och genomgång: hälsosam viktnedgång. 1:12:01

7M ago1:12:01

1:12:01

Dagens avsnitt handlar om "hälsosam viktnedgång". Vi går in på varför vi anser att det borde pratas mer om samt delar våra tankar och kunskap gällande ämnet där bland annat Joanna berättar om hur hon jobbar med sina klienter kring kostdelen. Vidare delar Joanna med sig av ett DM hon har fått av en följare som avföljde henne och Maya berättar om vad…

1
67. En obesvarad vänskap... 41:54

7M ago41:54

41:54

I dagens avsnitt berättar Joanna om sitt framgångsrika Trail-lopp som resulterade i en käftsmäll i form av årets förkylning. Maya har ännu en gång varit ett mentalt vrak när hon i timmar försökte bygga ihop ett nytt kamerastativ. Poddens första "locker room talk" har också premiär där Maya delar med sig av ett eget dilemma, nämligen en obesvarad vä…

1
66.Race Report Stockholm Halvmaraton och en jävla attityd 57:15

7M ago57:15

57:15

Race report och irritation! Vi avhandlar Mayas attityd mot Robert och Joannas attityd gentemot sig själv och mina prestationer. Är Joanna en sämre coach pga sina misslyckanden och varför är det så viktigt med silkestyg när man ska sova?

1
65. DEN STORA BIKTEN! 47:37

7M ago47:37

47:37

Sluskar till pojkvänner, att ångra ett tidigare förhållande, sexuella erfarenheter vi gärna avstår från och..Spänn fast ER.

1
64. Racereport, hotelrumsfylla och bord 40. 1:03:36

8M ago1:03:36

1:03:36

Joanna har sprungit Helsingborg maraton och berättar om sin frustration. Det har spenderats en kväll på Strandbaden där äktenskapet har haft årlig evaluering vilket gav något stökigt resultat. Bord 40 har haft månadsmöte igen och Maya kanske ska till NYC! Veckans ick är en banger men får man egentligen använda ICK i ens relation? Dagens avsnitt gör…

1
Tävlingsprepp, mindset och status på Instagram 1:03:46

8M ago1:03:46

1:03:46

Veckans avsnitt innehåller alltifrån Joannas toalettbesök till verifieringskaos för Maya. Joanna går igenom sin tävlingsrutin steg för steg och Maya delar med sig om höstens stora mindsetlista. Vad ska vi fokusera på framåt? Vi diskuterar fenomenet att köpa sin blåa plupp och att jobba med strama briefer. Varför har vissa så svårt för Joannas lugn …

1
62. När jag skiljer mig… 1:09:20

8M ago1:09:20

1:09:20

Dagens avsnitt inleds med en hederlig recap. Sen sist har Maya hunnit fylla år och Joanna har tagit närvaro på Way Out West och förtvivlat hatat löpning på en varm landsväg i Italien. Tutande bilar & nedmensade träningshorts gjorde inte saken bättre. Maya uttrycker oro inför framtiden och Joanna känner lättnad över att bara ha sig själv att tänka p…

1
61. VI ÄR TILLBAKA!! 57:59

8M ago57:59

57:59

VI ÄR TILLBAKA & vi är så stolta att få presentera aim’n som vår huvudsponsor till Afterworkoutpodden säsong 6. Koden "AFTERWORKOUT20" ger 20% på hela sortimentet hos Aimn.se. Kan ej kombineras med andra rabatter eller erbjudanden. Giltig; 16/8-31/8.I dagens avsnitt pratar Maya & Joanna ikapp om sommaren som varit. Vi diskuterar Pride, det hetsiga …

Podcaster värda att lyssna på

Tempo podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide