Bästa Study podcaster (2025)

1
SILFs infektionswebbinarium: Smittskyddsåtgärder vid mässling - handläggning och smittspårning 1:02:02

6d ago1:02:02

1:02:02

Föreläsare: Sahar Nejat, Bitr. Smittskyddsläkare Stockholm Per Hagstam, Bitr. Smittskyddsläkare Skåne Hedvig Glans, Infektionsläkare Karolinska Universitetssjukhuset Solna Leif Dotevall, Bitr. Smittskyddsläkare Göteborg Malin Bengnér, Smittskyddsläkare Jönköping, ordf. Smittskyddsläkarföreningen Moderator: Elisabeth Lindquist, Specialistläkare, Inf…

1
Avsnitt 526: Är det en myt att core-träning hjälper mot ryggont? 1:00:00

16h ago1:00:00

1:00:00

Jacob och Wille svarar på lyssnarfrågor och denna vecka blir det något av en återgång till rötterna med frågor som har lite fysioterapeutiska inslag. Först blir det en diskussion kring bålstyrka, bålstabilitet, ryggont och svårigheterna att hitta saker som fungerar bättre än andra saker inom rehabilitering. Efter det diskuteras utförande av olika ö…

1
Gul varning, ishalka och magisk karma med sandbilen 37:19

5d ago37:19

37:19

Kajsa Kavat Avslöja tävlingen staplat och stjälpt mått Gul vädervarning underkylt regn och blixthalka Prata om hatet på sociala medier Därför skall du inte köpa saker som annonseras på FB och insta https://www.facebook.com/share/p/1637TNarqp/ Så därför, ser du något som annonseras på FB och IG där du inte känner till butiken är risken extremt hög a…

1
379: Läk EMOTIONELL STRESS – 10 steg för att ta dig an den verkliga boven i hälsoproblem (Del 1: steg 1-10) 51:00

1h ago51:00

51:00

Över 80% av oss bär på emotionell stress som skapar eller bidrar till hälsoproblem Hur fungerar det här i kroppen? Varför går de flesta av oss omkring med en konstant emotionell stress? Hur påverkar detta vår fysiska kropp? Hur kan du komma till rätta med den emotionella stressen? 10 konkreta verktyg att börja med Ju längre jag arbetat med hälsa, d…

1
Avsnitt 525: Om svensk sjukvård med Fanny Nilsson 1:24:50

10d ago1:24:50

1:24:50

Läkaren och författaren Fanny Nilsson besöker Wille och Jacob i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack. I avsnittet fokuserar vi på Fannys bok Åk till akuten som släpptes tidigare i år där hon tittar på hur svensk sjukvård fungerar samtidigt som hon jämför hur den är uppbyggd med andra länder i Europa. Både för att försöka få inspiration kring sak…

1
Bovaer avslutat i England och vi testar isskrapor 39:09

10d ago39:09

39:09

Tävlingsdax, gissa vedförrådet Julmusttest. Nygårda Humle, Nygårda Ekfat och Nygårda Romfat Skyltsöndag i Junsele Bovaer avslutat i England https://www.ja.se/artikel/2238937/arlas-brittiska-frsk-med-bovaer-avslutat.html En ny studie visar att inga av de undersökta svenska skogarna som kalhuggits sedan 1950-talet har återhämtat sig helt när det gäll…

1
Avsnitt 524: Modellen för konstant energiförbrukning har stora problem 57:45

9d ago57:45

57:45

På senare år har det varit en hel del diskussion kring vad som händer med människors totala energiförbrukning om de börjar röra på sig mer. En modell som framför allt förknippas med en forskare vid namn Pontzer och hans bok Burn (Bränn på svenska) som kom för några år sedan där det sägs att den totala energiförbrukningen förblir ganska konstant tro…

1
Kaos på gården och konsumtionens växthusgasutsläpp 33:46

12d ago33:46

33:46

Kölden slår till Nu är det bara 136 dagar kvar till vår Hur summerar vi veckan som gått? Växthusgas utsläpp https://www.facebook.com/share/p/17irxNmsQw/ Kaos på gården Isskrapor, test och slitage Bli lilltorpkompis på Patreon.com/lilltorp Du får påfyllning på karmakontot och du får reda påsaker först! Bli LilltorpKompis! Gillar du det vi gör? Då sk…

1
Avsnitt 523: Fysträning inom Tennis med Johan Forsbring 1:38:08

16d ago1:38:08

1:38:08

Jacob och Wille gästas denna vecka av naprapaten och fystränaren Johan Forsbring. Johan har arbetat både som fysiol och fystränare på elitnivå inom fotboll, handboll och tennis. I det här avsnittet diskuteras både Johans allmänna erfarenheter och åsikter kring hur fysträningen bör utföras för idrottare som tränar sin idrott väldigt mycket. Vi lägge…

1
Lillterrsjövägen väg 997 är sådålig att den går inte ens att skrapa 28:43

19d ago28:43

28:43

Mattias skjul är klart Blå skrotbilen är borta Vägen är så dålig att den inte ens går att skrapa Bovaer i Danmark Jacke Sjödin om Jokkmokk https://www.facebook.com/share/p/1SkxdX9kum/ Bli lilltorpkompis på Patreon.com/lilltorp Du får påfyllning på karmakontot och du får reda påsaker först! Bli LilltorpKompis! Gillar du det vi gör? Då skall du bli L…

1
378: FASCIA med Fredrik Kjellberg 1:28:42

1M ago1:28:42

1:28:42

Visste du att fascia påverkar allt från värk till hur våra organ mår, och risken för cancer? Eller att det är fascian som gör att din stela fot kan ge dig huvudvärk? Kan vi rymma allt vi behöver veta om fascia i ett enda avsnitt? Det är som vanligt min ambition 🙂 Vad är fascia? Vilken betydelse har fascia för hälsa? Hur fungerar fascia, vad händer …

1
SILFs infektionswebbinarium: Lemierres syndrom 55:18

27d ago55:18

55:18

Föreläsare: Karin Holm, Docent och överläkare, Skånes universitetssjukhus, Lund samt David Nygren, Infektionsläkare, PhD, Skånes universitetssjukhus, Malmö Moderator: Elisabeth Lindquist, Infektionsläkare, Norrlands universitetssjukhusAv Svenska infektionsläkarföreningen (SILF)

1
Civilsamhället i Östeuropa: mellan krig, klimat och omställning 47:45

21d ago47:45

47:45

I det här avsnittet pratar vi med Sofia Strive, programansvarig vid Stockholm Environment Institute (SEI). Idag arbetar hon med den gröna agendan i Armenien, Moldavien och Ukraina – och har dessförinnan lång erfarenhet av att jobba med olika typer av civilsamhällesfrågor i Östeuropa. Vi tar tempen på civilsamhällets situation i det Östliga Partners…

1
Avsnitt 522: Funkar exercise snacks för att förbättra konditionen och hälsan_ 48:16

1M ago48:16

48:16

Två nya studier står på agendan i dagens avsnitt av Tyngre Träningssnack. Först ut är en studie med titeln An all-out sprint does not challenge the main goal of an endurance-based training session in cycling. I den här studien testade man om väldigt högintensiva sprinter under ett långt lågintensivt pass fick en betydande effekt på helheten av pass…

1
Avsnitt 521: Är varje intensiv träningsminut värd fyra minuter medelintensiv träning? 1:01:10

1M ago1:01:10

1:01:10

Jacob och Wille diskuterar i det här avsnittet först en ny studie som har försökt att mäta hur stora hälsoeffekter träningar har på olika intensiteter. Resultatet visade att varje minut på hög intensitet var lika mycket värt som fyra gånger så mycket träning på måttlig intensitet. Fast det är tyvärr sällan så att observationsstudier på fysisk aktiv…

1
Vill du bli vår granne? 31:54

1M ago31:54

31:54

Grisrymning och gåsbajsvatten i stövlarna Varför är folk rädda för björn? Och vilka djur skall vi vara oroliga för? Svaret beror på hur man definierar "farligast" – om det är baserat på antal dödsfall, antal skador eller potential till allvarlig skada. Baserat på antal dödsfall och skador Getingar och bin: Orsakar flest dödsfall varje år (oftast p.…

1
Avsnitt 520: Vad vet man kring sambandet mellan muskelmassa och styrka_ 46:38

1M ago46:38

46:38

Denna vecka så gör Jacob och Wille en uppföljning kring två tidigare ämnen i podden. Först är en ny studie som har tittat på sambandet mellan ökningar i muskelmassa och ökad styrka. Tidigare studier har inte funnit något direkt samband mellan hur mycket någon ökar i muskelmassa och hur styrkan förändras men den här nya studien finner istället ett s…

1
88. Ställ rätt frågor – Intervju som motor i dina studier 7:35

2M ago7:35

7:35

I detta avsnitt av Studieteknik helt enkelt går Håkan Fleischer igenom den andra fasen i Sitra-modellen: Intervju. Du får veta varför det är så kraftfullt att ställa frågor till din kurslitteratur innan du börjar läsa, hur du kan använda en enkel post-it-övning för att bli mer aktiv, samt hur AI kan användas som stöd i denna fas – på ett ansvarsful…

1
Halloween, alla helgons natt, skjutvapen och EAT Lancet studien samt Sommar och vintertid 39:20

1M ago39:20

39:20

Vi besiktar bilen varje år, men föraren besiktas inte. Resultatet av Synbesiktningen 2022 visar att tio procent, motsvarande cirka 700 000 bilförare i Sverige, fortfarande kör med så dålig syn att de inte skulle godkännasför körkort idag. Är det rimligt att en äldre man som diagnosticeras med prostatacancer får sina vapen omhändertagna? Borde vapen…

1
SILFs Infektionswebbinarium: Tularemi 57:27

2M ago57:27

57:27

Föreläsare: Tomas Gustafsson, Infektionsläkare, Sunderby sjukhus Moderator: Anders Johansson, Professor och infektionsläkare, Norrlands universitetssjukhusAv Svenska infektionsläkarföreningen (SILF)

1
Avsnitt 519: Tommy Lundberg och Jacob Gudiol diskuterar talangutveckling 2:16:53

2M ago2:16:53

2:16:53

Veckans avsnitt är ett litet speciellt avsnitt då det istället för en intervju med en gäst så blir det lite av en debatt mot en gäst. Efter flera avsnitt kring talangutveckling så har vi bjudit in Tommy Lundberg då han i den mer offentliga debatten haft åsikter som varit lite annorlunda från Jacobs och Wille blev därför sugen på att försöka gräva l…

1
377: CANCERspecial – 20 saker mot cancer 32:48

2M ago32:48

32:48

20 konkreta sätt att förebygga och motverka cancer Förklaringar till hur cancerceller fungerar och skillnaden mellan cancerceller och friska celler Råd och förklaringar kring kost, örter och livsstilsfaktorer som i forskningen visat sig kunna motverka cancer Och så några bonustips för just brösthälsa, med tanke på att det är oktober Rosa bandet – s…

1
Hembygd och småbruk: Karin Hedman Swedish Cheese Maid pratar ost, passion och gemenskap 59:04

2M ago59:04

59:04

Karin hittar du som Swedish Cheese Maid på instagram. Helgen efter inspelningen vann Karin medaljer i SM i mathantverk. Nordic Chili Baby och Färskost Vitlök & Örter tog bägge silver i sina respektive klasser Den 16 november 10-15 bakar på tunnbröd på prästgården i Junsele. Kom förbi och säg hej, testa att baka tunnbröd och ta en fika! Välkommen ti…

1
Vågade nischa sig, öppnade dörren till FN i New York 30:07

2M ago30:07

30:07

Vilka är nycklarna till en framgångsrik karriär inom säkerhetspolitik? Adel El Said Sparr, alumn från Uppsala universitet, har en imponerande akademisk bakgrund: en kandidatexamen i både arabiska och statsvetenskap samt en master i säkerhet och terrorism från St Andrews i Skottland. Därefter har karriären tagit fart – han har varit politisk rådgiva…

1
Flykten över Östersjön: Esterna som fann ett nytt hem 38:14

2M ago38:14

38:14

Hösten 1944 flydde tiotusentals ester över Östersjön, undan kriget och den sovjetiska ockupationen. I det här avsnittet berättar Maja Soomägi om den dramatiska flykten – och om hur livet fortsatte på andra sidan havet. Hur togs esterna emot i Sverige, och hur formade de sina nya liv här? Vi möter historikern Anu-Mai Kõll, som ger perspektiv på flyk…

1
Avsnitt 518: Påverkar hastigheten på lyften hur mycket våra muskler växer_ 58:08

2M ago58:08

58:08

Denna vecka diskuterar Jacob och Wille en ny systematisk översiktsartikel som tittat på hur tempot under ett lyft verkar påverka ens muskelökningar. Titeln på den nya artikeln är "How slow should you go? A systematic review with meta-analysis of the effect of resistance training repetition tempo on muscle hypertrophy.". Som vanligt när det gäller s…

1
Trikiner i vildsvin 34:19

2M ago34:19

34:19

Tess bojkott av Scan, hur har det gått? Mattias på fönsterrenoveringskurs Gräftyxa - ett favoritverktyg på gården. Grisar i produktion och varför de ofta ser inspärrade ut Risker och sannorlikhet - Trikiner i vildsvin 2023 SVA sammanställer statistik från alla laboratorier i Sverige och kunde konstatera att 6 av nästan 114 000 prover på vildsvin 20…

1
Avsnitt 517: Hur tränar man optimalt med bara 5 timmars cykelträning i veckan? 47:14

2M ago47:14

47:14

Tre intressanta lyssnarfrågor står på agendan i dagens avsnitt av Tyngre Träningssnack. Först ut diskuterar Jacob och Wille vad de tror är bra träning för att man ska få en motståndskraftig kropp som kan hantera mer oväntade saker utan att gå sönder eller att man blir helt slut. Efter det ger Wille snabba tips kring bra alternativ träning för löpar…

1
376: Vattenrenare & Kranvatten med Ulf Kilman 47:38

2M ago47:38

47:38

Det sägs att vi i Sverige har ett av världens bästa kranvatten, men trots detta innehåller det läkemedelsrester, toxiner och ibland till och med sjukdomsframkallande mikrober som påverkar våra kroppar. Ulf Kilman har lagt många år på att undersöka olika vattenrenare och filter, och har många intressanta erfarenheter av vad kranvatten ställt till me…

1
SILFs Infektionswebbinarium: SNAP-studiens senaste resultat och implikationer 59:02

2M ago59:02

59:02

Föreläsare: Jonas Tverring, infektionsläkare Helsingborgs lasarett, PI för SNAP Sverige Moderator: Johan Tham, infektionsläkare och docent, Skånes universitetssjukhus MalmöAv Svenska infektionsläkarföreningen (SILF)

1
Avsnitt 516: Felaktig information finns kvar för evigt på internet 53:54

2M ago53:54

53:54

Jacob och Wille svarar på lyssnarfrågor i veckans Tyngre Träningssnack. Det blir bland annat diskussioner kring hur man kan tänka kring styrketräning för att behålla muskelmassa vid viktnedgång om man i huvudsak satsar på konditionsidrott. Du får också höra lite om studien som de senaste veckorna gett rubriker där det påstås att sötningsmedel snabb…

1
Potatistorn, Myggor är inte giftiga och Doktor Westerlund 35:20

2M ago35:20

35:20

I det här avsnittet pratade vi om hur det gick med våra potatistorn och delade med oss av våra skördetankar. Vi undrade om Mattias är på väg att bli en riktig norrlänning eftersom hans myggbett har slutat klia. Det visade sig faktiskt stämma! Forskning säger att man kan bli mindre känslig, alltså att kroppen vänjer sig vid myggans saliv efter många…

1
87. Syna – konsten att skaffa överblick i dina studier (bonus tips om AI) 12:16

3M ago12:16

12:16

I det här avsnittet av Studieteknik helt enkelt pratar Håkan Fleischer om den första fasen i Sitramodellen: Syna. Du får lära dig varför överblick är nyckeln till effektivt lärande, hur du kan använda konkreta tekniker för att syna kurslitteratur samt hur AI kan fungera som ett stöd i processen. Vi går också igenom en praktisk övning som hjälper di…

1
Avsnitt 87. Härma fasta och dålig rapportering om sötningsmedel och hjärnan 43:44

3M ago43:44

43:44

Vi är tillbaka med ett nytt avsnitt där vi bland annat diskuterar följande påstående som en lyssnare skickat in: "Under fasteperioder krymper och återuppbyggs organ och celler vilket kan aktivera stamceller och föryngra immunsystemet." Stämmer det och är det i så fall nåt att eftersträva? Vill man verkligen ha ett ungt immunsystem? Vi pratar också …

1
Hembygd och småbruk: Göran Stenmark pratar bygdeminnen och hembygd 51:46

2M ago51:46

51:46

I dagens avsnitt av Småbrukarpodden möter vi Göran Stenmark från Gårelehöjden. Han är spelman, berättare och vice ordförande i Junsele hembygdsförening – med ett brinnande intresse för både vår lokala historia och berättartraditionen. Göran är först ut i en serie samtal där vi pratar om livet förr och nu, om musik, berättelser och vad som håller by…

1
Avsnitt 515: Hur Läkemedelsverket arbetar kring vaccin med Farshid Jalalvand 2:08:27

2M ago2:08:27

2:08:27

Farshid Jalalvand, skribent, mikrobiolog, tidigare forskare och numera anställd på Läkemedelsverket gästar Jacob och Wille i avsnitt 515 av Tyngre Träningssnack. Det här är ett långt avsnitt som i princip kan delas upp i två olika delar. Den första delen handlar lite om Farshids bok Apan och Filosofen. Här diskuterar vi en del vetenskapsteori och n…

1
86. SITRA-modellen: nyckeln till att förstå din studieteknik 10:01

2M ago10:01

10:01

I avsnitt 86 av *Studieteknik helt enkelt* introduceras **SITRA-modellen**, en kraftfull metod för att strukturera studier och utveckla sin studieteknik. Vi går översiktligt igenom de fem stegen: Syna, Intervjua, Ta in, Repetera och Anpassa. Avsnittet innehåller också en praktisk övning som hjälper dig att analysera din egen studiesituation och för…

1
I november bakar vi tunnbröd i Junsele med Karin Hedman - The Swedish cheese maid 39:40

3M ago39:40

39:40

Beredskapsveckan (kommer nästa vecka, Mattias hade lite fel :)) gör att vi pratar vikten av att vara förberedd. Mattias använde ordet riskanalys när du funderar på hur förberedd du är. Skall du preppa så tänk så här - vilka besvär (risker) kan uppstå i vardagen och hur påverkar de dig. Rangordna dem från de mest troliga till de minst troliga. Ta fr…

1
SILFs Infektionswebbinarium: Kliniska aspekter på pleurala infektioner 54:36

3M ago54:36

54:36

Föreläsare: Nicklas Sundell, Överläkare, Infektionskliniken, Sahlgrenska universitetssjukhuset Moderator: Elisabeth Lindquist, Infektionsläkare, Norrlands universitetssjukhusAv Svenska infektionsläkarföreningen (SILF)

1
Avsnitt 514: Tester för biologisk ålder visar inte att du blivit yngre eller äldre 1:00:21

3M ago1:00:21

1:00:21

I veckans Tyngre Träningssnack diskuterar Jacob och Wille varför det är så att de flesta svenskar inte orkar jogga i 10 minuter. Det blir också bland annat en lång diskussion kring Bryan Johnson och andra människor som påstår att de har föryngrat sina kroppar samt problemet med alla tester som påstås visa någon människas biologiska ålder. På Tyngre…

1
Vart är socialtjänsten på väg? 29:40

3M ago29:40

29:40

Få personer har en lika unik inblick i hur dagens socialtjänst formats som socionomen Beatrice Hopstadius. Hon har haft flera chefsroller på olika myndigheter – bland annat Socialstyrelsen där hon suttit med i utredningen om nya socialtjänstlagen. I det här avsnittet av Socialtjänstpodden ger hon sin bild av socialtjänstens största problem och styr…

1
85. Så sätter du mål för att lyckas med dina studier 11:45

3M ago11:45

11:45

I det här avsnittet av Studieteknik helt enkelt får du lära dig hur du kan skapa mål och strategier som verkligen håller – även när det blir tufft. Du får bland annat: En förklaring av målpyramiden – vision, terminsmål och kursmål En kort övning för att hitta ditt varför, så du får starkare motivation Konkreta exempel på hur du gör dina mål S.M.A.R…

1
Varning för älgjaktskyltarna 27:20

3M ago27:20

27:20

Massor av olika ämnen idag Tess ärtsoppeknep Varning för älgjaktskyltarna Kluckisarna, gåsarna och ungfåglarna Kyrkovalet 5 miljoner röstberättigade men nästan ingen röstar Biståndsarbete Stor aktör i civilsamhället En av Sveriges största skogsägare Tacka Fanmail, Sofie från Järpen Nu siktar vi på 100 000 nedladdningar - därför firar vi inte sådana…

1
Avsnitt 513: En titt på nyare forskning på ocklusionsträning 1:19:59

3M ago1:19:59

1:19:59

Jacob och Wille diskuterar tre olika studier på ocklusionsträning. En som berör en smärtlindrande effekt, en som tittar på effekterna av ocklusionsträning under rehabiliteringen efter korsbandsskada och en där man studerat ocklusionsträning i samband med konditionsträning. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta …

1
84. Varför studieteknik? Myter och sanningar om att plugga effektivt 8:41

3M ago8:41

8:41

Podden startar om från början i och med förra veckans smygrepris. I veckans avsnitt av Studieteknik helt enkelt tar vi ett steg tillbaka och ställer den stora frågan: Varför spelar studieteknik någon roll? Många tror att man måste vara extremt smart, ha fotografiskt minne eller läsa all kurslitteratur i detalj för att lyckas. Men forskning visar at…

Podcaster värda att lyssna på

Study podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide