Bästa Scham podcaster (2025)

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Bist du in dir einsam? - Chronische Einsamkeit 31:33

6d ago31:33

31:33

Leidest du unter Einsamkeit oder vielleicht sogar unter chronischer Einsamkeit? Bist du sogar einsam in dir selbst? Chronische Einsamkeit kann dich daran hindern zu leben. Richtig zu Leben. Diese Form der Einsamkeit kann dich enorm krank machen und sie ist so schwer zu bekämpfen. In dieser Folge spreche ich über chronische Einsamkeit, Prägungen und…

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#92: Warum wir immer die Unerreichbaren wollen – und wie du dich endlich für wahre Liebe öffnest 9:08

4d ago9:08

9:08

Hast du das Gefühl, dass du dich immer wieder zu Menschen hingezogen fühlst, die nicht wirklich verfügbar sind? In dieser Folge des Schamlosen Selbstliebe Clubs erkläre ich, warum das so ist – und wie du diesen Kreislauf durchbrechen kannst, um Platz für echte, stabile Liebe zu schaffen. Du erfährst: ✨ Warum wir uns oft zu unerreichbaren Partner:in…

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Dein Leben als Serie - Hilfreiches Tool für dich? 17:21

8d ago17:21

17:21

Ich möchte in dieser Folge von einem Werkzeug reden (tool), das du vielleicht anwenden könntest um Dinge in deinem Leben rückblickend etwas anders und sicherer bewerten zu können. Es ist ein kleines Gedankenexperiment, welches dir auch helfen könnte mehr Selbstwirksamkeit zu spüren. Liebe Grüße, Milena Links: www.vertraulichohnescham.de #tool #psyc…

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#91: Was du 2025 loslassen musst, um wahre Liebe zu finden 8:48

11d ago8:48

8:48

Willkommen zur letzten Folge des Jahres 2024 im Schamlosen Selbstliebe Club! Heute reflektieren wir über das vergangene Jahr und bereiten uns darauf vor, 2025 mit Klarheit und emotionaler Freiheit zu starten. In dieser Episode erfährst du: - Warum Loslassen der Schlüssel zu einer erfüllenden Liebe ist. - Die 3 Dinge, die du unbedingt hinter dir las…

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Sei dein Mensch - Dein wichtigster Job im Leben 13:18

17d ago13:18

13:18

Ich möchte dich in dieser Folge auf eine kleine Reise mitnehmen. Eine kleine Gedankenreise in der ich mit dir über deinen wichtigsten Job in deinem Leben reden werde. Begleite mich doch bitte gerne... Ganz lieben Gruß, Milena 00:00-12:09 Dein wichtigster Job im Leben 12:10-13.30 Mein Fazit www.vertraulichohnescham.de psychosozialedienstleistung@gma…

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#90: Weihnachten als Single Frau – Dein größtes Geschenk bist du selbst 7:29

18d ago7:29

7:29

In dieser besonderen Weihnachtsfolge richten wir den Blick auf ein Thema, das viele Single-Frauen gerade jetzt beschäftigt: Wie kann ich die Weihnachtszeit genießen, ohne mich von Einsamkeit überwältigen zu lassen? 🌟 Ich teile mit dir: Warum Weihnachten uns Singles emotional herausfordert. Drei praktische Tipps, wie du die Weihnachtszeit zu etwas S…

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Deine Schuld!? - Fehlerkultur 8:57

24d ago8:57

8:57

Fehler macht keiner gerne. Manchmal wirken diese auch bedrohlicher auf uns als sie es eigentlich sind. Doch warum ist das so? Warum können Fehler bei dir vielleicht auch Todesängste auslösen? Geht es dir ähnlich? In dieser Folge spreche ich über die "bösen" Fehler und einen möglichen positiveren Umgang mit Ihnen. Hast du Interesse, dann höre mir do…

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#89: Neustart: Warum der Schamlose Selbstliebe Club jetzt stärker denn je zurück ist 4:42

25d ago4:42

4:42

Der Schamlose Selbstliebe Club ist zurück – und zwar klarer, stärker und mit einer Mission, die dein Liebesleben transformieren kann. In dieser Relaunch-Folge erfährst du: Warum es hier so lange still war und was diese Pause verändert hat. Welche neuen Themen und Impulse dich im Podcast erwarten. Wie du toxische Muster hinter dir lassen und den Rau…

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Tea Talk - Depressionen, Burnout und Trennung "Ich habe Angst zu verarmen" 4:10

28d ago4:10

4:10

Sonja ist 32 Jahre alt und ist momentan an starken Depressionen und einem Burnout erkrankt. Sie hat große Angst zu verarmen. Auch ihre Beziehung ist gescheitert und hat ihre Spuren hinterlassen. In dieser Folge beantworte ich eine Zuschauer E-Mail von Sonja 32. Falls du mir auch eine E-Mail schicken möchtest dann bitte unter: psychosozialedienstlei…

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Oliventheorie - Das Geheimnis der Liebe? (HIMYM) 19:04

1M ago19:04

19:04

Die Oliven-Theorie aus "How i met your mother" ist eine Datingtheorie und eine Frage, die man zu Anfang einer Beziehung unbedingt klären sollte: "Magst du Oliven?" Doch wie ist die richtige Antwort? Solltest Du nun ja oder nein sagen? In dieser Folge erfährst du die Antwort. #oliventheorie #dating #Beziehung #Howimetyourmother #himym #psychosozial …

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Wie werde ich resilienter? - 7 Säulen der Resilienz 16:50

1M ago16:50

16:50

Ich müsste dringend wieder etwas resilienter werden. "Wer nicht", fragst du dich? Dann ist diese Folge vielleicht das Richtige für dich. Ich spreche über ein Modell, das die Resilienz über 7 Säulen näher definieren und erklären möchte, und versuche mir ein bis zwei Säulen herauszupicken, welche ich bei mir noch etwas stärken könnte. Wie resilient b…

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Auf einen Tee mit Milena - e-mail 1:51

2M ago1:51

1:51

Ich würde gerne mit euch ein neues Format gestalten. "Auf einen Tee mit Milena". Hier soll es um euch gehen. Ich möchte gerne auf E-Mails von euch eingehen um euch besser kennenzulernen sowie mögliche schwierige Lebenslagen zu besprechen. Vielleicht findet die Community oder auch ich Lösung. Manchmal hilft es schon schwierige Lebensphasen einfach n…

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Burnout - Bist du schon betroffen? 26:11

2M ago26:11

26:11

Ein Burnout und Depressionen zeichnen sich in der Regel durch sehr ähnliche Symptome wie Gefühle der Niedergeschlagenheit, Müdigkeit und Überforderung aus. Während es sich bei einer Depression um ein klar definiertes Krankheitsbild handelt, ist dies beim Burn out jedoch nicht der Fall. Auch ist ein Burnout in unserer Gesellschaft irgendwie gefühlt …

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Von Trauerphasen und Mythen : Muss ich stark sein? 20:49

2M ago20:49

20:49

"Kann ich eigentlich falsch trauern?" Diese Frage stellst du dir vielleicht, wenn du gerade mitten in einer Trauerphase steckst. "Trauerphase" - Irgendwie gibt mir das manchmal das Gefühl, dass es da wohl klare Regeln und Abläufe gibt. Oder etwa nicht? In dieser Podcastfolge setze ich mich mit meiner eigenen Trauer auseinander und gehe auf hartnäck…

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Angst vorm Augenlasern? Hatte ich auch... 13:44

2M ago13:44

13:44

Hast du Angst dir die Augen lasern zu lassen? Meine Augenlaserungs-OP (Femto-Lasik) liegt nun ein paar Jahre zurück und ich hatte sehr große Angst davor. In dieser Folge möchte ich euch etwas über meine Erfahrungen dazu erzählen und euch ein wenig Sorgen davor nehmen. Denn ich habe durch diese OP sehr viel Lebensqualität gewonnen. Nun habe ich über…

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Hat dich Enttäuschung einsam gemacht? 21:04

3M ago21:04

21:04

In diesem Video spreche ich über ein Thema, das viele von uns nur zu gut kennen: Enttäuschungen und wie sie uns in die Einsamkeit treiben können. Wir alle erleben Momente, in denen unsere Erwartungen nicht erfüllt werden, sei es in Freundschaften, Beziehungen oder im Job. Doch was passiert, wenn diese Enttäuschungen immer wiederkehren? Wie beeinflu…

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Umgang mit Ablehnung - So wirst du resilienter 12:20

3M ago12:20

12:20

In dieser Episode tauchen ich in das Thema Ablehnung ein und erkunde Wege dieser besser zu begegnen. Ablehnung gehört zum Leben dazu, sei es im Beruf, in Beziehungen oder im Alltag. Doch kannst du die schmerzhafte Erfahrung der Zurückweisung eventuell auch als Chance für dich nutzen? Lieben Gruß, Milena Besuche mich gerne auf Youtube: https://www.y…

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#88: Meine Zweifel können mich mal! - Karina Rey über Selbstakzeptanz und Mut 39:27

3M ago39:27

39:27

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge des Schamlose Selbstliebe Clubs! Ich bin Angelika Reimer, und heute habe ich einen ganz besonderen Gast für euch: Karina Rey, vielen bekannt unter ihrem Künstlernamen Carina Karina Thayenthal. Mit über 25 Jahren Erfahrung als Schauspielerin im deutschen Fernsehen teilt Karina ihre persönliche Reise zu mehr S…

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Überforderung und meine emotionale Taubheit 16:43

3M ago16:43

16:43

In diesem Podcast teile ich meine aktuellen Gedanken und Gefühle zu einem Thema, das viele von uns betrifft: Überforderung und die damit verbundene emotionale Taubheit. Gerade in Zeiten, in denen dir alles zu viel erscheint, kann es passieren, dass du dich emotional zurückziehst und eine Art Taubheit empfindest. In dieser Folge rede ich über meine …

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Ist Nostalgie gefährlich? Nostalgie oder Trigger 17:34

4M ago17:34

17:34

Nostalgie ist eine komplexe emotionale Erfahrung ist, die sowohl Licht als auch Schatten birgt. Doch kann Nostalgie auch gefährlich sein? Und kann es sein, dass du die Nostalgie im Durchschnitt eher als stark emotional belastend einstufen würdest? Woran könnte es liegen, dass sie so unterschiedlich wahrgenommen werden kann? Die Antwort auf die Frag…

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Meine Probleme mit dieser "Abgrenzung" - 7 Tipps wie es besser werden könnte? 19:09

4M ago19:09

19:09

In diesem Video spreche ich darüber, wie ich erneut Schwierigkeiten mit meiner Abgrenzung erlebt habe. Obwohl ich dachte, dass ich in diesem Bereich schon viel weiter wäre, wurde mir klar, dass ich noch einiges zu lernen habe. Ich teile meine Erfahrungen und wie ich mich in bestimmten Situationen überfordert gefühlt habe. Außerdem lese ich einen in…

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Ist deine Mutter ein Narzisst? - Mütterlicher Narzissmus 14:45

4M ago14:45

14:45

In diesem Video spreche ich über ein schwieriges und oft tabuisiertes Thema: narzisstische Mütter. Hast du das Gefühl, dass deine Mutter dich ständig kritisiert oder kontrolliert? Dreht sich alles in ihrer Welt immer nur um sie selbst? In dieser Folge stelle ich einige wichtige Fragen, die dir helfen können herauszufinden, ob deine Mutter starke na…

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Meine Sorgen und Ängste vor der Schmerzklinik 22:06

4M ago22:06

22:06

In diesem Video berichte ich von meinen Erfahrungen während meines kürzlich beendeten Aufenthalts in einer Schmerzklinik. Ich nehme euch mit auf meine Reise, angefangen von den Ängsten und Sorgen, die mich vor der Einweisung begleitet haben, bis hin zu den wertvollen Erkenntnissen und positiven Erlebnissen, die ich in der Klinik gemacht habe. Ich s…

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Es ist so schwer sich selbst zu lieben!? - Selbstliebe stärken 14:27

5M ago14:27

14:27

Selbstliebe ist gar nicht so einfach. Oder gehörst du zu den Glücklichen für die Selbstliebe etwas völlig selbstverständliches ist? Wenn ja: "Wie schön ist das denn?" :-) Doch es gibt auch eine ziemlich große Gruppe von Menschen, die erst einen langen Weg gehen müssen um sich selbst lieben zu lernen. Dieser Weg ist keinesfalls gerade. Immer wieder …

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Toxische Arbeitskollegen - Was kannst du tun? 18:14

5M ago18:14

18:14

Manche Arbeitskollegen kosten dich vielleicht mehr emotionale Kraft als andere... Doch warum nur? Sind sie eventuell übergriffig und akzeptieren sie keine Grenzen? Nutzen sie dich aus und es fällt dir schwer dich zu wehren? Ist es eventuell oft ein ähnlicher Menschentyp bei dem du gefühlt oft in diese Situationen gerätst? In dieser Folge geht es um…

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Spürst du den Flow? - Effektiver arbeiten und lernen 8:18

5M ago8:18

8:18

Bestimmt kennst du auch das Gefühl völlig im Moment zu sein. In einer Tätigkeit voll und ganz auf zu gehen... Im Flow zu sein. In dieser Folge spreche ich über den "Flow" und wie du diesen für dich nutzen kannst. Dabei gehe ich auch auf die Schwierigkeiten ein, wenn du in den Flow kommen möchtest. Bei welcher Tätigkeit kommst du in den Flow? Milena…

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Beziehungen respektvoll beenden - Wie sage ich es bloß? 9:49

5M ago9:49

9:49

In diesem Video geht es um das Thema: das Beenden von Beziehungen, und zwar auf eine respektvolle Art und Weise. Es enthält ein paar Ansätze, wie man die Entscheidung trifft, ohne sich selbst oder den anderen unnötig zu verletzen. Und dann natürlich auch, wie man das Ganze in die Tat umsetzen könnte. Denn am Ende des Tages geht es darum, dass beide…

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Oversharing - Bist du schnell "zu viel"? 18:26

5M ago18:26

18:26

Ist es dir schon einmal passiert, dass du jemanden mehr anvertraut hast als du eigentlich wolltest? Und danach merkst du: "Mist, das war etwas zu perönlich. Es war zu schnell und zu viel!" Doch warum ist dir das passiert? In dieser Folge spreche ich über "Oversharing" und einige Möglichkeiten dieses für dich schädliche Verhalten in den Griff zu bek…

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Bist du ein People Pleaser? - 8 Anzeichen 18:48

6M ago18:48

18:48

Bist du ein "People Pleaser"? Wie kannst du das überhaupt erkennen und wie schaffst du es dieses für dich schädliche Verhalten endlich einzustellen? In dieser Folge geht es um das Thema People Pleasing. Was ist People Pleasing? Warum schadet es dir? Wie schaffst du es endlich mehr zu dir selbst und zu deinen Bedürfnissen zu stehen? Lass uns über Pe…

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Psychologie der Eifersucht: Warum wir krankhaft eifersüchtig werden 17:17

6M ago17:17

17:17

Eifersucht kennt jeder von uns. Dabei ist diese von Mensch zu Mensch unterschiedlich ausgeprägt. Doch wie entsteht krankhafte Eifersucht? Und was kannst du tun, wenn dein Leidensdruck zu groß wird? In dieser Folge spreche ich über den Umgang mit der eigenen Eifersucht sowie die deines Partners. Auch bespreche ich mögliche Lösungsansätze in beiden F…

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Grundsicherung im Alter und bei Erwerbsminderungsrente 12:41

6M ago12:41

12:41

Kennst du Menschen, die weit unter dem Bürgergeldniveau leben? Vielleicht gehörst du selbst zu dieser Personengruppe? In dieser Folge rede ich darüber, was du tun könntest um wenigstens dieses Mindestniveau zu erreichen und die Gründe, warum manche Menschen Probleme haben die Grundsicherung zu beantragen. Vielleicht kann ich dich ermutigen es doch …

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Delulu - Bist du "delulu"? 9:01

6M ago9:01

9:01

Bist du „delulu“? Delulu? Was soll das denn nun schon wieder sein? In dieser thematisch etwas seichteren Folge gehe ich auf die neue Wortschöpfung „delulu“ ein. Hierbei beleuchte ich ein paar negative und positive Aspekte. Auch stelle ich die Überlegung an, ob es manchmal gar nicht so schlecht ist, auch einmal etwas „delulu“ zu sein ;-) Lieben Gruß…

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Wer ist am glücklichsten? - Objektive Faktoren des Glücksempfinden 14:19

6M ago14:19

14:19

Es gibt einige Faktoren auf die du keinen Einfluss hast, wenn es um dein Glücksempfinden geht.Doch welche Faktoren sind das und auf welche Punkte hast du etwas Einfluss?Was kannst du überhaupt tun um glücklicher zu sein?Ganz lieben Gruß,Milena00:00-01:25 Faktoren von Glück01:26-03:19 Glück03:20-09:33 Objektive Faktoren (6 Stück)09:34-14:19 Was kann…

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Toxisches Dating - Redflag Breadcrumbing 9:40

7M ago9:40

9:40

Was ist Breadcrumbing? Es handelt sich um ein toxisches Dating-Verhalten, bei dem jemand dir gerade genug Aufmerksamkeit schenkt, um dich interessiert zu halten, ohne jedoch ernsthafte Absichten zu haben. Dieses Verhalten kann dich emotional auslaugen und dir die Chance nehmen, jemanden zu finden, der wirklich zu dir passt und dich wertschätzt. Des…

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Die Hoffnung stirbt zuletzt... leider? 11:03

7M ago11:03

11:03

Die Hoffnung stirbt ja bekanntlich zuletzt. Doch kann das auch viel zu spät sein? Was kann es für Auswirkungen haben, wenn du zu lange hoffst? Kann es dazu führen, dass du gar nicht erst lebst? Heute geht es um Hoffnung und einige negative Aspekte zu diesem Thema. Viel Spaß bei der Folge und liebe Grüße, Milena www.verstraulichohnescham.de psychoso…

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Ich brauche niemanden! - Krankhafte Autonomie und Bindungsangst 14:23

7M ago14:23

14:23

Autonomie und Freiheit sind natürlich etwas Wichtiges und sehr Schönes. Doch was ist, wenn deine Autonomie ein bestimmtes Maß überschreitet? Schadet zu viel Autonomie? In dieser Folge beschäftige ich mich mit den positiven und negativen Aspekten der Autonomie. Dabei gehe ich auf beide Seiten gleichermaßen ein und spreche darüber, was du tun könntes…

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Psychometeorologie - Wetter und Psyche 15:32

7M ago15:32

15:32

Psychometeorologie... Klingt super, oder? Das ist wieder so ein Wort, das mich gecatcht hat. Bei der Psychometeorologie geht es um das Wetter sowie Klima und welchen Einfluss diese auf uns Menschen haben. Auch auf unsere Psyche. Und dann dachte ich mir, dass ist doch mal interessantes Smalltalk Thema, das ich mit dem psychosozialen Bereich verbinde…

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Toxische Scham - Du bist "schuld"? 14:36

8M ago14:36

14:36

In dieser Folge erforschen wir gemeinsam das Thema "Toxische Scham" und die schwerwiegenden Auswirkungen, die sie auf unser Leben haben kann. Oftmals werden uns in der Kindheit Schuldgefühle auferlegt oder sogar die bloße Existenz vorgeworfen, was tiefe Narben in unserem Selbstwertgefühl hinterlassen kann. Hast du Erfahrungen mit toxischer Scham? L…

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Handysucht und Nomophobie - Symptome erkennen und Wege zur Befreiung 15:20

8M ago15:20

15:20

Dieses Folge richtet sich an alle, die sich für psychosoziale Dynamiken interessieren und nach wirksamen Strategien zur Bewältigung der Handysucht suchen. Sie soll Wege zeigen einen gesunden Umgang mit unseren digitalen Geräten zu pflegen und ein erfülltes Leben jenseits der Bildschirme zu führen. Ich persönlich muss auch oft aufpassen nicht vor un…

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Fehlende Mutterliebe: Spätfolgen und Wege zur Heilung 15:09

8M ago15:09

15:09

In diesem Video tauche ich tief in das Thema "Fehlende Mutterliebe" ein und beleuchte die vielschichtigen Spätfolgen, die sie in unserem Leben hinterlassen kann. Wir erkunden gemeinsam die emotionalen Narben, die durch das Fehlen dieser bedeutsamen Bindung entstehen können, und wie sie sich auf unsere Beziehungen, unser Selbstwertgefühl und unsere …

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Fantasie Bond - Einsamkeit in Beziehungen 9:26

8M ago9:26

9:26

Fantasie Bond? Was soll das denn nun wieder sein? Heute spreche ich etwas über Einsamkeit in Beziehungen und mögliche Ursachen. Dabei finde ich das Model des Fantasie Bonds besonders anschaulich. Findest du hier eventuell ein paar Parallelen und Ansatzpunkte, die dir helfen könnten deine Einsamkeitsgefühle in Beziehungen zu reduzieren. Ganz lieben …

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Wehmut und Fantasie Bonds - Wehmut überwinden 9:41

9M ago9:41

9:41

Ich fühle mich gerade sehr frei. Frei von Wehmut, die sehr lange auf meinem Herzen lag. Nun kann ich irgendwie auch viel freier atmen... Kennst du dieses Gefühl? Liebe Grüße, Milena www.vertraulichohnescham.deAv Milena Hachel

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Familienmuster brechen - Schädliche Glaubenssätze deiner Eltern hinter dir lassen 18:04

9M ago18:04

18:04

Du möchtest die "Fehler" deiner Eltern nicht wiederholen? Du bemerkst jedoch, dass doch viele Glaubenssätze deiner Familie dein Leben bestimmen? Jedoch schaden dir diese Familiengesetze eventuell. Vielleicht machen sie dich sogar unglücklich und du siehst starke Parallelen zwischen deinen Eltern und dir? In dieser Folge geht es darum, was du machen…

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Unterdrückte Wut - Sie macht dich krank! (Gesünderer Umgang) 15:28

9M ago15:28

15:28

Unterdrückte Wut kann dich krank machen. Doch warum unterdrückst du Wut? Wie meist liegt der Schlüssel zu dieser Erkenntnis in deiner Vergangenheit. In dieser Folge gehe ich näher auf unterdrückte Wut und die möglichen Folgen für dich ein. Auch spreche ich über mögliche Wege besser mit seiner Wut umzugehen um nicht krank zu werden oder zu bleiben. …

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Meine Tipps beim Selbstkathetern - Mein mentaler Umgang mit Ängsten 31:28

9M ago31:28

31:28

Dies ist bis dato die persönlichste Folge von mir. Ehrlich gesagt lag sie seit einem halben Jahr auf meinem Laptop bis ich sie hier nun veröffentliche. Doch ich finde es wichtig meine Erfahrung hier zu teilen, denn mir hätte diese Podcastfolge vor einigen Jahren sehr geholfen angstfreier ans Selbstkathetern heranzugehen. Also falls du nun Selbstkat…

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Isst du dich krank? - Ernährung und Depression 16:00

10M ago16:00

16:00

Kannst du dich krank essen? Naja, du kannst mit deiner Ernährung zu einem gewissen Faktor mit beeinflussen wie es dir geht. Doch hat eine besser Ernährung vielleicht auch positiven Einfluss auf eine bestehende Depression oder kannst du positiv präventiv reagieren? Lieben Gruß, Milena www.vertraulichohnescham.de 00:00-00:51 Nur ein Faktor 00:52-01:4…

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Fördert Zucker Depressionen? - Gift für deine Seele? 13:52

10M ago13:52

13:52

Fördert Zucker eine Depression? Es gibt einige Faktoren, die diese These verifizieren könnten. Bist du neugierig, wie du diese Kenntnisse eventuell für dich nutzen könntest, damit es dir ein „wenig besser“ geht? Vielleicht kann dieses Video dir einige nützlich Gründe nennen um es dir zu erleichtern deinen Zuckerkonsum zu reduzieren. Ganz lieben Gru…

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Beziehungsmuster verändern - Gefangen im Netz der Gewohnheit? 16:20

10M ago16:20

16:20

Beziehungsmuster prägen unsere Beziehungen. Dabei kommen oft alte Geister aus deiner Kindheit wieder hoch und beeinflussen deine aktuelle Beziehung. Doch wenn du dich befreien möchtest, musst du dir dessen bewusst werden. In dieser Folge spreche ich über verschiedene Beziehungsmuster sowie mögliche Wege diese zu verändern. Kennst du deine Beziehung…

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Parasoziale Beziehung - Gefangen im Netz der Illusion? 12:52

10M ago12:52

12:52

Parasoziale Beziehung pflegt wohl jeder von uns? Ich kann mich davon nicht frei sprechen, so dass ich schon als Kind in meinen kleinen Phantasiewelten Zuflucht gefunden habe. Diese paranormalen Beziehungen haben sowohl große Vorteile als auch Nachteile und Gefahren. In dieser Folge spreche ich über diese eher einseitige Form von Beziehung und gehe …

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Die Vergleichsfalle: Wie wir uns selbst unglücklich machen 17:58

10M ago17:58

17:58

Vergleichst du dich oft mit anderen Menschen? Und geht es dir danach meist richtig mies? Ja, Vergleichen macht meist sehr unglücklich. Und überall tappt man so schnell in die "Vergleichsfalle". Dabei ist Vergleichen meist total unfair. Vor allem für dich. Denn du vergleichst nur kleine Teilaspekte und siehst meist nicht das große Ganze. In dieser F…

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