Ryttare podcaster

En av den svenska fitnessindustrins allra mest betydelsefulla individer och i någon mån upphovsman till det mesta vi idag ser som självklart när det kommer till gym, träning och kost. Rörande, gripande, bitvis sorgligt men oerhört inspirerande.

I detta avsnitt lämnar Anna och Malin studion och besöker Ponnyexpressen. Där träffar de återigen Anton Lundström och Johan Dengg. Malin har tagit med två egna miniatyrer samt en liten maratonvagn och får givande feedback och smarta tips angående inkörning, selar och hanteringen av själva vagnen. Anna får svar på mängder av frågor och får dessutom …

Han är vår starkaste olympier såklart, med erfarenhet från både Barcelona 1992 och Atlanta 1996. Här berättar han om sina upplevelser och erfarenheter från de två spelen och hinner dessutom dela ut några initierade råd till vår egen Patricia Strenius, som tävlar på söndag. 0:13:41 - Anders in 1:12:23 - Anders ut…

Den här veckan gästas vi av veterinären och svårklassryttaren i dressyr Helena Gunnarsson. Hon delar med sig av sina kunskaper och erfarenheter som veterinär. Och vad ska man alltid ha hemma i sin sjuklåda i stallet?Av Lövsta Stuteri

I Hästpodden får ni följa Anna Wallberg, diplomerad C-tränare i dressy, aktiv tävlingsryttare och sedan 2007 tränare av Svenska kända profiler inför Stjärnornas hoppning samt Pernilla Jennesäter även hon dressyrtränare, tävlingsryttare, dressyrdomare och unghästberidare. Tillsammans tar dem upp lyssnarfrågor och djupdyker i ridningens magiska värld…

Får vi till någon flockimmunitet? Vad händer med deltavarianten? Står vi inför en ny våg av utbrott? Allt det och lite till får vi hjälp av allas vår kunskapsnestor Jacob Gudiol att reda ut. 0:19:04 - Jacob in 1:02:47 - Jacob ut

Att ha häst i träning kan vara givande för ryttaren, hästen och hästägaren. Men vad behöver man tänka på om man har en häst i träning? Den här veckan reder vi ut avtalsfrågor kring samarbeten och samägande tillsammans med advokaten och svårklassryttaren Jenny Johansson.Av Lövsta Stuteri

Patricia är vår mest framstående lyftare, med både EM-guld och EM-brons, och hon är nu dessutom aktuell för OS. Hör hennes berättelse hur allt började med fotboll, friidrott och crossfit.

I Hästpodden får ni följa Anna Wallberg, diplomerad C-tränare i dressy, aktiv tävlingsryttare och sedan 2007 tränare av Svenska kända profiler inför Stjärnornas hoppning samt Pernilla Jennesäter även hon dressyrtränare, tävlingsryttare, dressyrdomare och unghästberidare. Tillsammans tar dem upp lyssnarfrågor och djupdyker i ridningens magiska värld…

Vin, träning, diet och hudvård sitter i förarsätet när herrar A & A kör en frågestund.

Den här veckan gästas vi av hållbarhetsexperterna Camilla Välimaa och Jenny Blomberg. Vi pratar om hästens gödsel - hur återanvänder vi och hanterar gödslet på ett miljövänligt sätt?Av Lövsta Stuteri

Författaren, föreläsaren och poddaren Manne Forssberg berättar naket och utlämnande om sin uppväxt, sina erfarenheter, sitt sökande och sina lärdomar. Möt Manne Forssberg.

Innerligt och engagerande som alltid när Mikael gästar podden. Det uteblivna kontraktet för att göra en säsong av ”Biggest Loser” diskuteras flitigt, likaså gaming, familj och behovet av att publikt ständigt ta ställning. 0:15:53 - Mikael in 1:47:30 - Mikael ut

Den här veckan gästas vi av årets vinnare av Lövsta Future Challenges Hållbarhetspris - Lurbo ridklubb. Anna och Alexandra från Lurbo ridklubb berättar mer om hur ridklubben på bara fyra år har lyckats ställa om till en mer hållbar verksamhet för både hästar och människor.Av Lövsta Stuteri

Annika, en av våra mest talangfulla och starkaste lyftare, berättar inspirerande om sin uppväxt, om hur hon till slut upptäcker styrkelytft. Men också om krav och förväntningar, om konkurrensen med Bella, och om konsten att reglera sina egna känslor. Ett omskakande och upplyftande avsnitt.

I Hästpodden får ni följa Anna Wallberg, diplomerad C-tränare i dressy, aktiv tävlingsryttare och sedan 2007 tränare av Svenska kända profiler inför Stjärnornas hoppning samt Pernilla Jennesäter även hon dressyrtränare, tävlingsryttare, dressyrdomare och unghästberidare. Tillsammans tar dem upp lyssnarfrågor och djupdyker i ridningens magiska värld…

Crossfit-atleterna Hanna Karlsson och Simon Mäntylä berättar om flytten till Arvika, om hur det verkligen gick på kvalet till Games, samt om kommande helgs elitbatalj på hemmaplan. 0:04:28 - Hanna & Simon in 1:07:22 - Hanna & Simon ut

I veckans avsnitt gästas vi av Lövstas hingstansvarige Florian Darcourt. Florian ger sin syn på svensk kontra europeisk avel - vilka likheter och skillnader finns det? Dessutom berättar han mer om hur Lövsta Seminstation har utvecklats genom åren.Av Lövsta Stuteri

Han är stor, han lyfter skrot och han tappar hår. Till vardags varvar han jobbet med att vara en av hörnpelarna i Styrkelabbet och att svänga ihop hedonistiska maträtter och skölja ned dem med dito dryck. Här är Sommar i Tyngre – med Philip Wildenstam.

i Hästpodden får ni följa Anna Wallberg, diplomerad C-tränare i dressy, aktiv tävlingsryttare och sedan 2007 tränare av Svenska kända profiler inför Stjärnornas hoppning samt Pernilla Jennesäter även hon dressyrtränare, tävlingsryttare, dressyrdomare och unghästberidare. Tillsammans tar dem upp lyssnarfrågor och djupdyker i ridningens magiska värld…

I detta avsnitt pratar Anna och Malin om hur man bäst tar hand om hästarna i sommarvärmen samt om vilka olika skydd de använder mot diverse insekter. Det blir även snack om planering av hagar, betesmarker och huruvida man behöver stödfoder eller inte. Malin berättar också om en oväntad men fantastisk uppvisning av en showryttare på ett försäljnings…

Hon är både inspirerande, utmanande och underhållande. Clara Fröberg, som till vardags driver Styrkebyrån med kompisen Johanna, tar oss här med på en omtumlande resa. Om att välja den egna idén, om insikten att vara först även med könshår, men också om att passa in och om tillhörighet och gemenskap. Och om hangups och baslyft.…

Säsongens sista avsnitt av Equipodden handlar om en liten men mycket viktig muskelgrupp som heter multifider. Viveka Ewards från Svensk hästrehab guidar oss igenom detta ämne och vi får lära oss om hur dessa muskler stabiliserar hästens hals och ryggrad, hur viktigt det är att låta hästen arbeta i olika arbetsformer och mycket mer. Vi hinner också …

I det här avsnittet gästas vi av uppfödarna Christina Olsson och Sara Grandin. Hur går deras tankar inför en avelssäsong och hur hittar man den perfekta hingsten till sitt sto?Av Lövsta Stuteri

Kompisen Mads hjälper oss att reda ut den snåriga skog av kvalificeringsvägar som kan leda till CrossFit Games. Vi får också veta mer om hur det gått för våra svenska intressen, och dessutom lite mer koll på den internationella toppen i år. 0:09:08 - Mads in 1:06:00 - Mads ut

I Hästpodden får ni följa Anna Wallberg, Diplomerad C-tränare, aktiv tävlingsryttare i dressyr och sedan 2007 tränare av svenska kända profiler inför Stjärnornas hoppning samt Pernilla Jennesäter även hon dressyrtränare, tävlingsryttare, dressyrdomare och unghästberidare.

Årets första sommarpratare är ingen mindre än Wille ”Den Gyllene Rösten” Valkeaoja. Här berättar han om allt från karriärval, depressioner, träningsdemoner till idén att 10 000 timmars övning gör dig bra på något, samt om hur forsknings

I veckans avsnitt intervjuar jag Jonna Landén som arbetar med sadlar. Jonna har varit med tidigare i Equipodden, i avsnitt #16 som verkligen varit ett grymt populärt avsnitt. I detta avsnitt pratar jag och Jonna om sadelns bom och stoppning. Vi pratar om vikten att ta hand som sin sadel och vad en omstoppning innebär. Jonna delar med sig av saker h…

I veckans avsnitt gästas vi av advokaten och svårklassryttaren Jenny Johansson. I väntan på det där efterlängtade fölet är det lätt att glömma bort vad som är viktigt att tänka på. Vilka avtal och kontrakt behöver man ha på plats innan man börjar processen med att skaffa föl?Av Lövsta Stuteri

Härligt förpackade visdomar om både EM-fotboll, konditionsträning och Willes uppdaterade VO2-maxtest. 0:04:06 - Wille in 0:59:00 - Wille ut

Härligt inspirerande när Jacob ger oss en dagsfärsk uppdatering kring Covid, men också kring smågodis, lyxfika, fotfolls-EM och spänstträning för äldre. 0:08:18 - Jacob in 1:12:25 - Jacob ut

I veckan avsnitt är Frida Treschow tillbaka i podden. Frida är advokat och har riktat in sig på just hästar. Frida har varit med innan i Equipodden, då var det avsnitt #43. Frida och jag pratar om avtal kopplade till samarbeten och sponring. Det kan vara att man äger en häst tillsammans, att man blivit sponsrad med en häst eller att man ska bli spo…

I veckans avsnitt gästas vi av AVN:s ordförande Christina Olsson. Christina delar med sig av hennes tankar kring uppfödning och avel i Sverige. Och hur tror hon den svenska aveln ser ut om 5 år?Av Lövsta Stuteri

Vi fortsätter vår egen ”Fight Week” med att träffa Moraad Moreno, som nyligen vann en tuff fight på Superior Challenge, och nu har siktet ställt mot större uppgifter. Mycket bra snack om mentala aspekter, blodiga intervaller och ljusa framtidsambitioner. 0:05:32 - Moraad in 0:49:19 - Moraad ut

I Hästpodden får ni följa Anna Wallberg, Diplomerad C-tränare, aktiv tävlingsryttare i dressyr och sedan 2007 tränare av svenska kända profiler inför Stjärnornas hoppning samt Pernilla Jennesäter även hon dressyrtränare, tävlingsryttare, dressyrdomare och unghästberidare.

Smockan hänger ju inte direkt i luften när Robin kommer på besök. Istället ett bra snack om livskvalitet, balans, bantning och ultrahårda lowkicks. 0:10:16 - Robin in 1:17:08 - Robin ut

Denna vecka intervjuar jag Sabina Svärd som är ryttare och tränare på islandshäst. Sabina driver Stall Swärdslilja och delar i detta avsnitt med sig av sina tankar när det kommer till varierad träning, upplägg och hur man får fram dom bästa gångarterna. Sabina berättar också om hur det var att byta från fälttävlan där hon var framgångsrik och red p…

Vi ringer upp en av våra stora favoriter för att höra mer om sommarens Battle of Wermland. Erik berättar mer om sin egen träning och sina höns samt hinner även med att tipsa Alex om hur han bör lägga upp konditionsträningen. 0:06:22 - Erik in 1:18:37 - Erik ut

I Hästpodden får ni följa Anna Wallberg, Diplomerad C-tränare, aktiv tävlingsryttare i dressyr och sedan 2007 tränare av svenska kända profiler inför Stjärnornas hoppning samt Pernilla Jennesäter även hon dressyrtränare, tävlingsryttare, dressyrdomare och unghästberidare.

I detta avsnitt träffar Anna och Malin återigen gästerna Anton Lundström och Johan Dengg. Det blir ett kärt återseende med snack om Elitloppet, fyrspann, hingstars karaktärsdrag, spännande framtidsplaner och mycket mer.Hur har pandemin påverkat träningen inför kommande tävlingar?Hur många hästar behövs för att tävla i fyrspann på högsta nivån?Kan h…

Äntligen är vår byggarfavorit Samir Troudi hemma på svensk mark igen, och vad passar väl då bättre än ett lackmustest över hur landet ligger med Samir. Blir han kvar här? Har han flyttat från Dubai? Och hur går det med byggarkarriären? 0:16:22 - Samir in 0:56:59 - Samir ut

Riksidrottsmötet 2021 går av stapeln i helgen och det är dags för idrottssverige att än en gång rösta för eller emot Svenska Islandshästförbundets ansökan om att bli en del av den offentligt erkända idrottsgemenskapen. Det är femte gången SIF ansöker om medlemskap. Det är första gången som riksidrottsstyrelsen och vår systerorganisation Svenska Rid…

Veckans avsnitt av Equipodden handlar om hästars mun och tänder. Jag intervjuar hästodontologen Ylva Rubin som berättar om hur hästens mun är uppbyggd, vad behöver man som hästägare veta om hästens mun och om tändernas utveckling. Vi pratar också om hur man ska sköta hästens mun, hur ofta, på vilket sätt och mycket mer. Tyckte du det var intressant…

Andreas inleder detta 700:e avsnitt med en bomb, och den självinbjudna gästen Josef följer upp med dagsläget kring hans bänkpress, marklyft, fadersroll och sedvanliga skäll på förbundet.

I Hästpodden får ni följa Anna Wallberg, Diplomerad C-tränare, aktiv tävlingsryttare i dressyr och sedan 2007 tränare av svenska kända profiler inför Stjärnornas hoppning samt Pernilla Jennesäter även hon dressyrtränare, tävlingsryttare, dressyrdomare och unghästberidare.

Världens bästa Manne gästar podden igen, denna gång för att primärt ge oss dagsläget kring sin egen träning. Men också för att ge Alex värdefulla tips om löpning och konditionsträningen. Efter det hinner vi dessutom gå igenom de sista två dagarna av EM i fitness. 0:08:50 - Manne in 1:21:07 - Manne ut…

På plats från EM-tävlingarna i fitness i Santa Susanna berättar Alex om intrycken och känslorna hittills, men såklart också om det inledande guldregnet för svensk del.

I Hästpodden får ni följa Anna Wallberg, Diplomerad C-tränare, aktiv tävlingsryttare i dressyr och sedan 2007 tränare av svenska kända profiler inför Stjärnornas hoppning samt Pernilla Jennesäter även hon dressyrtränare, tävlingsryttare, dressyrdomare och unghästberidare.

Chris Harnell tittar förbi och berättar om sin uppladdning inför EM, bara timmar innan flyget lyfter mot tävlingarna i Spanien. 0:14:23 - Chris in 1:08:45 - Chris ut

Veckans avsnitt av Equipodden handlar om sociala medier när Rebecka Fredriksson dom driver Media House by RF som är ett mediahus inriktat på ridsporten. Vi pratar om hur man bygger sociala medier, vad man ska tänka på, vad är personligt varumärke och hur bygger man det. Vi pratar också om sponsring och samarbeten, viktiga och intressanta ämnen. Reb…