Bästa Mentale Gesundheit podcaster (2023)

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Kopfsalat - Der "Freunde fürs Leben" Podcast über Depression und mentale Gesundheit

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Alkoholabhängigkeit (1): Was Patricia Pelz von der Suchtambulanz rät, wenn man zu viel trinkt 51:14

13h ago51:14

51:14

Ab wann ist "einen trinken gehen" oder einen "sitzen haben" nicht mehr lustig? Warum haben wir so eine lockere Beziehung zu Alkohol? Patricia Pelz, Psychologin in der Suchtambulanz der Charité, erklärt, welche Warnsignale wichtig sind, um eine Abhängigkeit zu erkennen, welche psychischen Folgen damit einhergehen können – und warum es gefährlich ist…

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Erfolgreich durch mentale Gesundheit I Mental Coach I Stress I Veränderung I Unternehmer I Selbstständige

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#015 - Energieräuber - Achte auf diese 12 BurnOut Faktoren 15:21

1d ago15:21

15:21

In der heutigen Folge erklärt Andreas Kellermann 12 Faktoren, die zu einem Burnout beitragen können. Hierzu zählen zum Beispiel übertriebener Perfektionismus, Selbstüberschätzung und zu großer Ehrgeiz. Diese 12 Faktoren sind gewaltige Energieräuber und wenn man sich in gleich mehrerer dieser Faktoren wiedererkennt, sollte man unbedingt tätig werden…

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YOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.

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#194 Ätherische Öle: 5 Must Haves für den Frühling & Sommer 10:48

3d ago10:48

10:48

ätherische Öle von doTERRA Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Die heutige Podcastfolge dreht sich um die wichtigsten ätherischen Öle für den Frühling und Sommer. → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Hier geht's zur …

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#014 - Erfolgsgeheimnis: Starke Unternehmenskultur - Ein Interview mit Silke Reinbold 25:17

9d ago25:17

25:17

In dieser Folge werden zwei Gruppen von Mitarbeitern unterschieden: diejenigen, die Veränderungen ablehnen, und diejenigen, die Veränderungen vorantreiben. Die Identifizierung und Förderung der Mitarbeiter in der zweiten Gruppe sind entscheidend für den Unternehmenserfolg und die Attraktivität als Arbeitgeber. Außerdem erfährst du, welche Arten von…

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#193 Hilfe holen - nur wie? Muss es immer die Therapie sein? 14:48

10d ago14:48

14:48

Yoga und mentale Gesundeit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Wege, wie du dir bei mentalen Schwierigkeiten Hilfe holen kannst. → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → H…

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Kopfsalat - Der "Freunde fürs Leben" Podcast über Depression und mentale Gesundheit

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Rassismus, Migration & Depression (2): Wie Meryam Schouler-Ocak über Traumata & Mental Health Tabus spricht 1:15:17

15d ago1:15:17

1:15:17

Prof. Meryam Schouler-Ocak ist leitende Oberärztin der psychiatrischen Institutsambulanz in der Psychiatrischen Universitätsklinik an der Charité im St. Hedwig-Krankenhaus Berlin und Leiterin des Forschungsbereichs interkulturelle Migrations- und Versorgungsforschung. Frank und Victoria sprechen mit Meryam über transgenerationale Traumata und Menta…

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#013 - Kulissenwechsel: Das wahre Leben von Führungskräften zwischen Licht und Schatten 16:55

16d ago16:55

16:55

Die Zahl von Führungskräften, die irgendwann in ihrem Leben einen Burnout erleben, ist gigantisch. Die meisten Menschen in unserer Gesellschaft können nicht besonders gut mit Druck, Kritik oder Niederschlägen umgehen. Daher verschanzen sie sich hinter einem Schutzschild aus Zahlen, Daten und Fakten. Aber dieses Schutzschild dauerhaft aufrechtzuerha…

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#192 DEIN Leben ist zu kurz für irgendwann! Verliebe dich in DEIN Leben. 10:49

17d ago10:49

10:49

Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Yoga außerhalb der Matte und wie du es schaffst, dich in DEIN Leben zu verlieben. → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YO…

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#012 - Krankes Business ohne gesunde Belegschaft - warum Unternehmer endlich umdenken müssen 17:19

23d ago17:19

17:19

In der heutigen Zeit leidet jeder fünfte Arbeitnehmer unter gesundheitlichem Stress, von Schlafstörungen bis hin zum Herzinfarkt. Jeder dritte Arbeitnehmer fühlt sich am Limit und ist erschöpft oder sogar ausgebrannt. Die Zahl der krankheitsbedingten Ausfälle hat drastisch zugenommen, und viele Menschen klagen über längere Krankheitszeiten als früh…

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#191 Raus aus deiner Komfortzone! 💪🏽 Yoga außerhalb der Matte 14:10

24d ago14:10

14:10

Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um deine Komfortzone und wieso es sich lohnt diese immer wieder zu verlassen. → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRON…

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Kopfsalat - Der "Freunde fürs Leben" Podcast über Depression und mentale Gesundheit

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Rassismus, Migration & Depression (1): Wie Milka Loff Fernandes ihren Selbstwert entdeckte 1:08:08

28d ago1:08:08

1:08:08

Milka Loff Fernandes war eines der prägendsten Gesichter von VIVA. Was viele nicht wussten: Sie hatte depressive Episoden, epileptische Anfälle und später auch Suizidgedanken. Im Gespräch mit Victoria und Frank spricht die Moderatorin über rassistische Vorfälle, die "Grauzone", in der sie sich lange befand und warum sie ein Buch über Selbstwert ges…

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#011 - "Goodbye, Sicherheit: Warum erfolgreiche Manager das Risiko der Selbstständigkeit wagen" 28:30

30d ago28:30

28:30

Heute gibt es mal wieder ein interessantes Interview zu hören. Das Thema der Folge lautet "Goodbye Sicherheit" und zu Gast ist Bettina Maria Reuss. Sie hat den Sprung aus einer sicheren Angestelltenposition im Management in die Selbständigkeit gewagt. Bettina hat sich ihr eigenes Coaching Business von Null aufgebaut und berichtet von spannenden Erf…

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#190 Check-In: Wie geht es dir WIRKLICH? 10:24

1M ago10:24

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Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um dein Wohlbefinden und wie du im Alltag nach dir schauen kannst. → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Hier…

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#010 - Großer Wille oder großer Schmerz - Mut zur Veränderung 14:42

1M ago14:42

14:42

Entscheidungen treffen und Veränderungen angehen sind oft schwierige Aufgaben im Leben. Doch ohne Entscheidungen gibt es keinen Fortschritt und Stillstand führt zum Verfall. Deshalb ist es wichtig, sich bewusst zu werden, warum man sich verändern möchte und welche Gewohnheiten einem Schaden oder Energie rauben. Wie können also Veränderungen erfolgr…

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#189 Lachyoga: Lächerlich oder sinnvoll? Was steckt wirklich dahinter? Mit Nina Bruns 32:20

1M ago32:20

32:20

Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Lachyoga. → Hier findest du mehr Infos zu Nina:Webseite:www.jubellaune.de Online-Kurs:https://jubellaune.de/laugh-learn-resilience/ Instagram:https://www.instagram.com/nina_in_jubellaune → Folge mir auf Instagram:https://www.ins…

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Activism Burnout (2): Wie Psychologe Steffen Landgraf Aktivist*innen unterstützt 45:12

1M ago45:12

45:12

Der ehemalige Zehnkämpfer Steffen Landgraf ist als Doktor habil. der Psychologie auf dem Gebiet der forensischen Psychiatrie und kognitiven Psychologie tätig und hat als psychologischer Psychotherapeut eine eigene Praxis mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie. Seit einigen Jahren befasst Steffen sich mit den Auswirkungen von Klimaaktivismus auf die Psy…

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#009 - Was blockiert mich? Interview mit Sepp Spreitzer von PowerBrain 30:57

1M ago30:57

30:57

In der heutigen Folge spricht Andreas mit seinem Interviewgast Sepp Spritzer, dass Angst lediglich eine Illusion ist. Die Schutzfunktion, die Angst eigentlich erfüllt, stammt noch aus der Evolution unserer Vorfahren, die sich vor wilden Tieren schützen mussten. Heutzutage ist Angst oft eine Illusion, die uns blockiert und lähmt. Dies kann uns als U…

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#188 Selbstliebe & Selbstzweifel - meine ehrlichen Gedanken 14:14

2M ago14:14

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Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Selbstliebe und Selbstzweifel. → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Hier geht's zur Telegram-Gruppe:htt…

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#008 - Mitarbeiter-Mangel - Mentale Tricks für bessere Nächte und erfolgreicheres Arbeiten? 20:11

2M ago20:11

20:11

In Zeiten des Fachkräftemangels ist die Bindung von Mitarbeitern an ein Unternehmen wichtiger denn je. Doch was motiviert Mitarbeiter dazu, im Unternehmen zu bleiben und ihr Bestes zu geben? Wie können Arbeitgeber eine hohe Anerkennung und Wertschätzung gegenüber ihren Mitarbeitern zeigen und gleichzeitig ein sinnvolles Arbeitsumfeld schaffen? Wie …

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#187 Ätherisches Limettenöl für die mentale Gesundheit (und so viel mehr) 9:50

2M ago9:50

9:50

Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um ätherische Öle. Um genauer zu sein: Das Limettenöl. → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Hier geht's zu…

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Activism Burnout (1): Wie Roma-Aktivist Gianni Jovanovic mit seinen Traumata umgeht 51:37

2M ago51:37

51:37

Gianni Jovanovic bezeichnet sein eigenes Leben humorvoll als "Freakshow". Der Roma-Aktivist wurde früh bei einem rassistischen Brandanschlag verletzt, aus seinem Geburtsland abgeschoben und als Kind zwangsverheiratet. Er war schon als Jugendlicher zweifacher Vater, outete sich später als schwul – und ist heute einer der bekanntesten deutschen Stimm…

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#007 - Immer noch im Hamsterrad? 22:12

2M ago22:12

22:12

Es gibt Menschen an denen, auch wenn sie ihren Job gerne machen, die Zeit nur so vorbeirast. Wo ist der Tag geblieben? Die Woche, das Jahr? Auch sehr schöne und sehr traurige Momente wie die Geburt eines Kindes oder der Tod eines geliebten Menschen können von ihnen nicht richtig erlebt und verarbeitet werden. Das passiert, weil sie sich einfach tot…

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#186 Rola El-Halabi: Ihr weg zur mentalen Stärke 35:22

2M ago35:22

35:22

Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge ist Rola El-Halabi zu Gast. Sie spricht über ihre Vergangenheit und wie sie sich aus Depressionen und Ängsten zurück in ein glückliches und erfülltes Leben gekämpft hat. → Finde Rola auf Instagram:https://www.instagram.com/rola.elhalabi.official/ →…

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#006 - Unternehmensverkauf Prozess der Veränderung, des Loslassens 30:29

2M ago30:29

30:29

In der heutigen Folge geht es um ein sehr spannendes Thema, nämlich den Unternehmensverkauf. Als Interviewgast hat Andreas Kellermann dazu Rainer Kappeler eingeladen, der sein Ingenieurbüro vor kurzem verkauft hat und von seinen Erfahrungen berichtet. Er hat sich immer vordringlich seinem Beruf gewidmet und erzählt, wie es sich anfühlt, das Unterne…

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#185 ✨ Yogaimpuls April: Selbstreflexion - Wer bist DU wirklich? 10:24

2M ago10:24

10:24

Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Yoga außerhalb der Matte und Selbstreflexion. → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Hier geht's zur Telegr…

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#184 🧘🏽 Yoga außerhalb der Matte: Minimalismus Challenge im Frühling 9:39

2M ago9:39

9:39

Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Yoga außerhalb der Matte und Minimalismus. → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Hier geht's zur Telegra…

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Endometriose (2): Was Gynäkologin Sylvia Mechsner Betroffenen rät 49:22

3M ago49:22

49:22

Viele Betroffene, die im Endometriose-Zentrum der Charité bei Prof. Dr. Sylvia Mechsner und ihrem Team vorstellig werden, haben einen langen Leidensweg hinter sich. Fehldiagnosen, Unwissenheit bei medizinischem Personal und das Mantra, dass Regelschmerzen normal seien, sind für Endometriose-Betroffene normal. Aus diesem Grund setzt sich Prof. Dr. S…

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#005 - Schnittstellenkonflikte? Fehlerquoten? Das VAK-Modell haut dir die Lösung um die Ohren! 20:52

3M ago20:52

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In der heutigen Folge geht es um das vak Modell. Bei Beachtung dieses Modells reduzieren sich Missverständnisse in Unternehmen und dadurch bedingte Probleme zwischen den Mitarbeitern, hohe Fehlerquoten, Schnittstellenkonflikte und unnötiger Mehraufwand. Verschiedene Menschen bevorzugen verschiedene Arten der Informationsaufnahme mit unterschiedlich…

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#183 Bist du zufrieden und glücklich? Ein Gespräch mit Jannik 12:32

3M ago12:32

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Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um deine Zufriedenheit. Lebst du im Hier und Jetzt? → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Hier geht's zur Tel…

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#182 Energieräuber. Wer raubt dir Energie und wer gibt dir Energie? Yoga außerhalb der Matte. 8:01

3M ago8:01

8:01

Yiga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Energieräuber. → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Hier geht's zur Telegram-Gruppe:https://t.me/+6S0avgy…

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#004 - Erfolg und Zufriedenheit? Entlarve die Mythen der Motivation und pack deine Karriere am Schopf! 18:48

3M ago18:48

18:48

Motivation im Beruf: Was uns wirklich antreibt Motivation ist ein entscheidender Faktor für den Erfolg eines Unternehmens und jedes Mitarbeiters. Aber was ist Motivation? Nach jahrelanger Erfahrung im Vertrieb ist es nicht einfach , jemanden zu motivieren. Die meisten Menschen denken zuerst an Geld, wenn es um Motivation geht. Aber wie lange hält d…

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Endometriose (1): Warum es zwölf Jahre dauerte, bis Vivian Wagner ihre Diagnose bekam 50:43

3M ago50:43

50:43

"Regelschmerzen? Sind doch normal" – das hören Frauen immer wieder. Selbst Frauenärzt*innen wissen oft nicht weiter und verschreiben nur die Pille. Vivian Vanessa Wagner ging es oft so schlecht, dass sie sie ohnmächtig wurde oder sich übergeben musste. Nach zwölf Jahren und 20 Gynäkologen bekommt sie endlich ihre Diagnose: Endometriose. Mit Victori…

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#003 - Negative Gedanken? Nicht in meinem Unternehmen! Mentaltraining für selbstbewusste Bosse! 16:45

3M ago16:45

16:45

Mentaltraining für Unternehmen - Wie Gedanken unsere Realität beeinflussen Mentaltraining für Unternehmen konzentriert sich auf die Macht unserer Gedanken, die unsere Realität beeinflussen. Jedes Wort, jeder Gedanke oder jedes Gefühl sendet eine gewisse Schwingung oder Frequenz aus, die im Außen resoniert. Unsere innere Welt bestimmt unsere äußere …

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#002 - Burnout, nein danke! Mentaltraining für Bosse, die sich nicht kaputt machen wollen! 21:21

3M ago21:21

21:21

Mentaltraining – Dein Weg zu mehr Erfolg und Gesundheit Was ist Mentaltraining? Diese Frage stellen sich viele Menschen und insbesondere Unternehmer oft nicht. Doch das Harmonisieren von Körper und Geist ist der Schlüssel zur persönlichen Höchstleistung. Erfolg ist wichtig, doch welchen Preis zahlen wir dafür? Oftmals geht dieser auf Kosten der Ges…

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#001 - About me 27:06

3M ago27:06

27:06

Wer bin ich? Eine Reise zu sich selbst Die Suche nach der eigenen Identität kann anstrengend sein, aber es lohnt sich, um ein erfülltes Leben zu führen. Wenn wir uns die Frage stellen "Wer bin ich?" müssen wir uns auf eine Reise begeben, die uns vom Äußeren ins Innere führt. Nur wenn wir uns selbst kennen, können wir unseren Lebenssinn finden. In d…

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#181 🌿 No Gos: Ätherische Öle im Yogaunterricht 12:05

3M ago12:05

12:05

Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um ätherische Öle im Yogaunterricht und welche No Gos du auf jeden Fall vermeiden solltest. → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.c…

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Aufbruch zur Veränderung 0:32

3M ago0:32

0:32

Gesunde Mitarbeiter - Gesundes Unternehmen Ich bin Andreas Kellermann. Euer Mentaltrainer für Unternehmer und deren Mitarbeiter und Führungskräfte. Viele Unternehmer stehen gerade in der heutigen Zeit vor enormen Herausforderungen. Mitarbeiter und Führungskräfte leiden unter Stress, hohen Krankheits- und Fehlerquoten. Da ist mentale Stärke, Klarhei…

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#180 💡 Yogawissen: Herabschauender Hund - eine Asana für Anfänger:innen? 10:19

3M ago10:19

10:19

Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um den herabschauenden Hund. → Hier geht's zur Telegram-Gruppe:https://t.me/+6S0avgy8yRViNmIy → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.c…

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ADHS bei Erwachsenen (2): Warum die ADHS-Ambulanz geleitet von Thomas Miebach regelmäßig voll ist 1:01:09

4M ago1:01:09

1:01:09

In der zweiten Folge zum Thema ADHS sprechen Frank und Victoria mit dem psychologischen Psychotherapeut Thomas Miebach, der die ADHS-Ambulanz an der EOS-Klinik in Münster leitet. Sie sprechen über typische Symptome von ADHS, klären, ob ADHS eine Erkrankung ist und wieso aktuell so viele Erwachsene mit ADHS diagnostiziert werden. Moderation und Reda…

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#179 Mentale Gesundheit & Pausen: Wie sehr achtest du wirklich auf dich? 9:53

4M ago9:53

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Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um deine mentale Gesundheit und Pausen. → Hier geht's zur Telegram-Gruppe:https://t.me/+6S0avgy8yRViNmIy → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https:…

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#178 Mehr Leichtigkeit im Alltag - gesunde Routinen 11:07

4M ago11:07

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Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um die kleinen aber feinen Unterschiede, die mir mehr Leichtigkeit in meinen Alltag bringen. → Hier geht's zur Telegram-Gruppe:https://t.me/+6S0avgy8yRViNmIy → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Ko…

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ADHS bei Erwachsenen (1): Wie Autorin Angelina Boerger mit ihrer Kirmes im Kopf klar kommt 1:00:48

4M ago1:00:48

1:00:48

Zum Start der vierten Staffel sprechen Victoria Müller und Frank Joung mit der Journalistin und Autorin Angelina Boerger. Sie sprechen über den Moment, in dem Angelina ihre Diagnose ADHS bekam, wieso sie den Instagramkanal "Kirmes im Kopf" initiierte und wie sie mit ihrem Leben generell klar kommt. Über ahnungslose Therapeut*innen, schädliche Trend…

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#177 Yogaroutine - Gegenpositionen in deiner Asanapraxis 10:40

4M ago10:40

10:40

Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Gegenpositionen in deiner Asanapraxis. → Mehr zum Thema Gegenpositionen auf meinem Instagramkanal:https://www.instagram.com/p/CoHjdNDjUbS/?utm_source=ig_web_copy_link → Hier geht's zur Telegram-Gruppe:https://t.me/+6S0avgy8yRViN…

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#176 Was Yoga NICHT ist und wieso Yoga so viel mehr als nur die Asanas auf der Matte ist 9:32

4M ago9:32

9:32

Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Yoga bzw. was Yoga NICHT ist. → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/dein-start-mit-den-aetherischen-oelen-von-dot…

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#175 Yoga & mentale Gesundheit - Trauma, Depression und Essstörung - mit Yogalehrerin Lisa Schätzle - 21:43

5M ago21:43

21:43

Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge erzählt Yogalehrerin Lisa Schätzle, wie sie Yoga für ihre mentale Gesundheit nutzt. → Hier findest du mehr Informationen zu Lisa:www.lisaschaetzle.comhttps://www.instagram.com/lisaschaetzleyoga → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:h…

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#174 Detox Yoga: Wieso regelmäßiges entgiften unglaublich wichtig ist 9:45

5M ago9:45

9:45

Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Detox Yoga und die tägliche Entgiftung. → Hier findest du die Detox Yoga Übungen:https://www.instagram.com/p/CnSFjaajJ18/?utm_source=ig_web_copy_link → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGAS…

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#173 Die Kunst deinen eigenen Weg zu gehen - mit Leoni Marleen 32:13

5M ago32:13

32:13

Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um die Kunst deinen eigenen Weg zu gehen. → Hier findet ihr mehr zu Leoni:https://www.instagram.com/leoni.marleen/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOG…

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#172 Überwinde deinen Schweinehund - Yoga außerhalb der Matte 9:44

5M ago9:44

9:44

Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um deinen Schweinehund und Yoga außerhalb der Matte. → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/dein-start-mit-den-aetherischen-oelen-von-doterra → Me…

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#171 Deine Intentionen für das neue Jahr 2023. ✨ Gemeinsames Journaling. 19:43

5M ago19:43

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Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um deine Intentionen für das neue Jahr 2023. → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/dein-start-mit-den-aetherischen-oelen-von-doterra → Melde dich…

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#170 Negative & belastende Gedanken loslassen 18:25

6M ago18:25

18:25

Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles negative Gedanken und wie du diese loslassen kannst. Hol dir mehr Leichtigkeit in dein Leben und lass belastende Gedanken los. 3 Strategien für mehr Leichtigkeit. → Kostenloser Onlinekurs Gru…

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