Meditaciones Guiadas offentlig
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En este canal encontrarás meditaciones guiadas de corta duración, aproxidamente 10 minutos. Con esta duración intento facilitar la práctica de la meditación a todo el mundo. Con 10 minutos al día de meditación puedes conseguir resultados que realmente cambien tu vida. Una meditación para cada necesidad, para poder aplicar el poder de la meditación a temas concretos. A través de ellas te acompañaré para que encuentres la manera de ser consciente de que lo tienes todo dentro de ti para poder e ...
 
Conducido por Nino Martínez. Ecología y medio ambiente, alimentación y nutrición saludables, terapias naturales, espiritualidad, noticias para un mundo mejor, cada semana un mágico libro, micro-espacios publicitarios, textos, poemas y cuentos para el alma, meditaciones y relajaciones guiadas...
 
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¿Cómo relacionarnos con las emociones difíciles? Vamos a vivir momentos retadores de cambio, de desilusión y tristeza, es parte de la experiencia humana. ¿Qué nos enseña la filosofía budista para ayudarnos a lidiar con estos momentos y entender el proceso de otra forma? Hoy las hablo sobre ello. Esta la esencia del mindfulness, de vivir conscientes…
 
¿Cómo sería no desear nada, sentirnos completos, satisfechos y abundantes? Les comparto una sesión del programa 'Mindful Living' , espacio virtual donde meditamos en vivo cada semana. Hoy hablamos del esfuerzo correcto, empezando a entender el primer obstáculo que es 'el deseo ' y la intranquilidad que trae. Al estar consciente de ello podemos empe…
 
La nutrición repercute directamente en nuestro bienestar, en nuestra salud y plenitud mental, emocional y espiritual. Hoy hablamos con Ana Desvignes experta en bienestar integral sobre 'Los Beneficios de La Dieta Keto y del Detox del Hígado'. Ana fue la primera maestra de Ashtanga Yoga en Mexico en el '97 y lleva muchos años en esta forma de vida c…
 
¿Quieres vivir temiéndole al dinero, sufriéndolo o entendiéndolo? En esta amena conversación con la experta financiera Alicia Bruckman entendemos que el dinero es energía, que todos merecemos vivir en paz con el dinero y sentirnos abundantes. https://www.instagram.com/aliciabruckman/ https://www.ilanaospina.com/ https://www.instagram.com/ilana_coac…
 
Hoy les comparto esta meditación dónde volvemos a acercarnos a los difícil en nuestro cuerpo o mente para seguir procesando y aliviando la carga que llevamos. El poder estar con los difícil, en vez de rechazar y resistir es transformador. Meditación que puede usarse dentro del programa MBSR . Esta grabación fue hecha en una sesión privada, hay cier…
 
Esta meditación guiada nos ayuda a procesar emociones difíciles, eventos con una carga emocional incomoda o dolor en el cuerpo. Vemos que podemos cambiar nuestra forma de relacionamos con ello. Encontramos alivio y libertad posible. Esta meditación puede usarse dentro del programa MBSR (Mindfulness para Reducir el Estrés), aprendiendo a lidiar con …
 
Hablamos con Mónica Salmón sobre su precioso libro best seller ‘Debajo de Mi Piel’ homenaje a la memoria de su madre; un libro esperanzador que nos habla de la lucha por la vida ante la enfermedad, una conmovedora historia de amor y de fortaleza. También nos cuenta sobre su novela erótica 'Que Quede Entre Nosotros' y de porqué la sexualidad es imp…
 
Nuestra primera invitada es María Noguerol, al frente junto a Manuela Carmena de Zapatelas. Cosiendo el paro, asociación sin ánimo de lucro en apoyo a personas en paro y exclusión social. Además hablaremos del libro editado por Mandala Ediciones “Sorprendentes historias de animales”, con Marie Claude Radzieswsky. Botica de Palmira: “Elaboración de …
 
Dr. Santiago Rojas, médico colombiano especialista en Cuidados Paliativos Oncológicos y Medicina Integrativa, y experto en temas de duelo. Verónica Cheble, directora de Marqueting e Innovación en CEAR, Comisión Española de Ayuda al Refugiado. Botica de Palmira: "Remedios naturales para el pitido de oídos", Dr.Alberto Martì Bosch. Teatro-café Tilín …
 
Entrevista central a Cecilia Zúñiga, Gastrónoma y Coach especialista en Psicología de la Salud y Nutrición, nos habla de "Nutrición intuitiva". Emilia Lozano, fundadora de la Asociación "Somos Acogida", asociación de atención y acogida de chicos de la calle y ex-tutelados. Consejos naturales de "La Botica de Palmira": "Milenrrama, propiedades y ela…
 
En la entrevista central Nuria Alonso, coordinadora de certificación de Bio VidaSana, “¡Que no te engañen!, cómo leer la etiqueta de un cosmético”. Sandra Palma nos presenta su proyecto humanitario “Semillas de Consciencia”. En el espacio “La botica de Palmira”: “Deshechos o productos de Maillard, toxicidad y como evitarlos al cocinar”. Teatro-café…
 
Entrevista a Pedro Burruezo sobre la película-documental “El lenguaje secreto de las plantas”, un canto a la esperanza y al cambio, presentado en Biocultura ON y dirigida por Alex Trincado. Maite Mompó nos habla de la conferencia impartida en Biocultura ON: “La ley de ecocidio, la herramienta para cambiar el mundo”. En el espacio “La Botica de Palm…
 
Segundo podcast con entrevistas muy interesantes a modo de micro-espacios en las que varios expositores, presentes en esta primera y pionera feria virtual de Biocultura, nos presentan su empresa o proyecto: Biospirit/ SEAE(Sociedad Española de Agricultura Ecológica/ Biocomercio/ AESA(Agropecuaria Ecológica Sierra de Alcaraz)/ Enagic-Tuaguakangen.co…
 
Hoy les comparto una historia inspiradora qué nos lleva a preguntarnos ¿ qué me limita e impide alcanzar mi próximo nivel de desarrollo personal y espiritual ? Cómo podemos simplificar nuestra vida para estar más tranquilos y tener energía para seguir adelante en nuestro camino. Meditamos cultivando nuestra calma, claridad y confianza…
 
Dedicamos este primer podcast del año a nuestros queridos mayores, con la entrevista a Esther Catalán como técnica de desarrollo de la fundación Amigos de los Mayores. Montse Escutia de la Asoc. Vida Sana nos presenta Biocultura On con las conferencias y talleres. Botica de Palmira: “ Prevención de dolores en las personas de la tercera edad”, con J…
 
Nuestro querido amigo Emilio Carrillo nos habla de la entrada en la Nueva Era de Acuario y los cambios que puede traer, siempre por una nueva humanidad más libre y amorosa. En las Botica de Palmira: “Bálsamo samaritano de Vid”, con Paco Calvin. Noticia fantástica para el planeta en la voz de Sophie Martínez: “Una Mujer indígena gana “Nobel ambienta…
 
En la entrevista central hablaremos de como alcanzar la felicidad según la cultura Tibetana, de recetas tradicionales de la cultura Masai y de superalimentos de la Amazonía; talleres organizados por Viajes Solidarios Tumaini, con Mónica Herreras. Ángeles Parra, presidenta de la Asoc. Vida Sana y directora de Biocultura nos presenta el Biocatálogo V…
 
En la entrevista central hablamos de la miel, calidad, propiedades y adulteraciones; nos acompaña Jorge Cáceres, químico investigador del Departamento de Química Analítica de la Facultad de Ciencias Químicas de la Universidad Complutense de Madrid. Juan Antonio Simarro, compositor y productor, nos presenta el proyecto “Aprende piano de una vez”, cr…
 
En la entrevista central hablamos de derechos humanos de los pueblos indígenas con Fiore Longo, investigadora del movimiento Survival International. Consejos y recetas naturales de la “Botica de Palmira” : “La Salvia, usos y propiedades. Fórmula antienvejecimiento de Nostradamus”, Paco Calvin. “CATA CATA...tu viaje a los secretos del té...”, con El…
 
Hablamos de "Escuelas bosque" en la entrevista central con Janet Val, licenciada en psicología, maestra y arte educadora, y una de las pioneras en España en escuelas bosque. Botica de Palmira: "Ajedrea...elaboración de un vino afrodisíaco”.” Paco Calvin. Teatro-café Tilín Telón, Supermercados ecológicos Naturasí...y no despedimos con un bello texto…
 
En esta meditación guiada relajamos el cuerpo y soltamos tensión. Es un proceso sanador, que nos invita a estar presentes. Este es el 'escaneo corporal 'de 30 minutos del programa MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) que es cómodo hacer tumbados, acostados. Apta para conciliar el sueño o alivianar dolor. Grabada en una sesión 1:1.…
 
En esta entrevista hablamos de vivir con atención y consciencia cada etapa de vida de la mujer. A la escucha de las necesidades del cuerpo, de nuestras emociones y de nuestro interior. También hablamos de la menopausia: sus retos y duelos. Descubran la gran sabiduría de Maricarmen en esta amena entrevista.…
 
En la entrevista central Elena Morán, psicóloga infantil y orientadora escolar especializada en neurodesarrollo: "Educación emocional para niños y niñas en formato interactivo, educación responsable y cuentos interactivos". Granja escuela Cantarrana con María Cáceres. En la "Botica de Palmira": "Infusión de savia de abedul, preparación y beneficios…
 
El Comercio Justo es nuestro protagonista en el programa de hoy, con Juanjo Martínez, responsable de Comercio Justo de Oxfam Intermon y presidente de la Organización Mundial de Comercio Justo en Europa. Consejos y recetas naturales de la Botica de Palmira: “Clavo(Syzygium aromaticum), elaboración de poma de olor con clavo”. Paco Calvin. Teatro-café…
 
En la entrevista central Luis Miguel Domínguez; naturalista, fundador y presidente de la Asoc. Lobo Marley, Ciudadanos por el lobo y el mundo rural; nos habla del lobo, y de la tan esperada ley de protección del lobo ibérico. Supermercado Cooperativa La Osa, J. Antonio Villa. En “La Botica de Palmira”: “El vinagre de los cuatro ladrones”, con Paco …
 
Entrevista central a Brenda Chávez del Colectivo Carro de Combate, periodista especializada en sostenibilidad y cultura : “La moda Basura, proyecto de investigación sobre el origen de los productos que consumimos”. Botica de Palmira con nuestro terapeuta Paco Calvin: “Ungüento recio o basilicón a base de resina de pino”. Silvia Tusón, Asamblea de C…
 
¡Programa especial número 200! Para celebrar esta cumpleaños tan especial lo hemos querido hacer con los mensajes de algunas de las maravillosas personas que han pasado por el otro lado del micrófono: Aitana Sánchez Gijón, Padre Ángel, Emilio Carrillo, Fidel Delgado, Paloma Cabadas, Ángeles Parra, Pedro Burruezo, Sixto Paz, José M. Rodríguez Ibañez…
 
Hablamos de Agricultura Biodinámica con una gran experta, Marisol Garrido, Dra. Ingeniera Agrónoma, formadora de agricultores y técnicos en Agricultura Biodinámica y en Agricultura Ecológica. En “La Botica de Palmira” Paco Calvin nos regala una maravillosa receta “Como elaborar una deliciosa y beneficiosa mermelada de frutos de madroño”. Belén de T…
 
Hace un año se producía una de las mayores catástrofes ecológicas en España, en concreto en el Mar Menor. Hemos invitado a Pedro García en representación de la Asociación Naturalista del Sudeste para que nos hable de ello y de la situación actual del Mar Menor. En los consejos y recetas de “La botica de Palmira”, nuestro magnífico terapeuta y compa…
 
Entrevista central a Óscar Rodriguez, creador del I Congreso Online Internacional de Agricultura Libre “Sembrares”. Gustavo Bertolotto nos presenta “Renovatium”, su proyecto más personal para un cambio de vida. En los consejos naturales de “La Botica de Palmira”: “Ungüento de bayas de Laurel”, con Paco Calvin. Noticias para un mundo mejor, micro-es…
 
Podemos optimizar nuestra salud, aliviar alergias, inflamación, mejorar el sueño, sentirnos bien, digerir mejor y entender nuestras propias necesidades, a través de una buena alimentación. Hablamos sobre todo esto y la importancia del mindfulness y el vivir conectados a nuestra sabiduría interna. Es muy interesante escuchar a la Dr. Patricia Restre…
 
Entrevista central a Ángeles Parra, presidenta de la Asociación Vida Sana y directora de Biocultura, nos presenta la primera feria ecológica virtual a nivel internacional, “Biocultura ON”. En el espacio “La botica de Palmira”: “Agua del Carmen, bebida de Melisa”, de la mano de Paco Calvin...Terapeuta y esposo de Palmira. HuertaAula Comunitaria de A…
 
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