Artwork

Innehåll tillhandahållet av Clara Soto Oliva. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Clara Soto Oliva eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Respira y cuenta tus dedos

28:35
 
Dela
 

Manage episode 334978410 series 3264777
Innehåll tillhandahållet av Clara Soto Oliva. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Clara Soto Oliva eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Se inicia con una breve lectura de una parte del Libro Hacia la Paz Interior de Thich Nhat Hanh.

Esta es una meditación del estilo trascendental, y para realizarla ayuda sentarse sobre un zafu con la columna vertical, cabeza inclinada levemente hacia abajo, ojos entreabiertos, mirada a las manos en el regazo.

Sentirás relajación, calma, despeje mental, ayuda a los principiantes en meditación a concentrarse y manejar sus impulsos. Y facilita a los meditadores avanzados a encontrar el vacío y la claridad interior.

Que disfrutes!

Clara Soto Oliva, Reiki Master, Instructora de Yoga Mind, Centro Luz de Sol.

www.luzdesol.cl www.radio.incav.cl

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/clara-soto-oliva/message
  continue reading

81 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 334978410 series 3264777
Innehåll tillhandahållet av Clara Soto Oliva. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Clara Soto Oliva eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Se inicia con una breve lectura de una parte del Libro Hacia la Paz Interior de Thich Nhat Hanh.

Esta es una meditación del estilo trascendental, y para realizarla ayuda sentarse sobre un zafu con la columna vertical, cabeza inclinada levemente hacia abajo, ojos entreabiertos, mirada a las manos en el regazo.

Sentirás relajación, calma, despeje mental, ayuda a los principiantes en meditación a concentrarse y manejar sus impulsos. Y facilita a los meditadores avanzados a encontrar el vacío y la claridad interior.

Que disfrutes!

Clara Soto Oliva, Reiki Master, Instructora de Yoga Mind, Centro Luz de Sol.

www.luzdesol.cl www.radio.incav.cl

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/clara-soto-oliva/message
  continue reading

81 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide