Berättelser om musik, artister och låtar. På scenen och bakom den. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ansvarig utgivare: Ulf Reneland
…
continue reading
Jonas Colting, triatlet, entreprenör, författare, debattör och hälsokonnässör ger här sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil.
…
continue reading
Tony intervjuar branschexperter och ledare inom digital marknadsföring för att lära sig nya ämnen och ge en inblick i vad som krävs för att bli en digital marknadsförare i världsklass
…
continue reading
Våga Mera Podden Sveriges största podd om mod och att våga mera. Vi ställer oss frågan, hur skulle livet se ut om vi var helt fria från tvivel och rädsla. Om vi inte höll oss själva tillbaka. Här utforskas erfarenheter, teorier, tekniker och inspirerande människor i hela spektrat inklusive gråzonen. Vi är övertygande om att Sverige blir bättre om vi kliver ur jante och vågar vara oss själva fullt ut! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Hur Sparbanken Tanum blev en makthavare i sociala medier – Henrik Carlsson #127
50:44
50:44
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:44
Sparbanken Tanum började med sociala medier och Facebook för 10 år sedan och har sedan dess tagit sig an såväl LinkedIn och Instagram som YouTube och TikTok. Man har gjort det riktigt bra och man tog i år bland annat 14:e platsen i Sverige i Maktbarometerns lista över Årets Makthavare inom Ekonomi. Och förstaplatsen i Västsverige. Vi pratar i det h…
…
continue reading
1
443. 1,2 miljoner svenskar äter antidepressiva.
1:41:02
1:41:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:41:02
Den här veckan pratar vi om den oerhört stora konsumtionen av psykofarmaka i Sverige där över 10 % av befolkningen äter någon typ av antidepressiv medicin. Trots att att hälften av podduon inte druckit kaffe på över två månader så handlar veckans spaning om just kaffe och flaskhalsarna som den moderna Johnny Bråttom kan tappa det fullständigt på. V…
…
continue reading
1
442. 30 år av blodtester - vad jag lärt mig
2:13:19
2:13:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:13:19
I det här avsnittet pratar vi om vad Jonas Colting lärt sig av 30 år med blodtester, och andra tester. 13:15 Träningen då? Har Niklas simmat längre än Jonas för första gången någonsin? 22:34 Stötta vår podd om du gillar den. 25:00 Är konservativa värderingar back in style? 37:43 Hur läser en kung sagor för en prins och vem har egentligen Sveriges k…
…
continue reading
1
Adidas och inkluderande marknadsföring som når miljoner – Redwaan Hossain #126
53:17
53:17
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:17
Få varumärken vågar satsa på inkluderande marknadsföring. Men adidas valde 2023 för att satsa på en nytänkande kampanj för att stötta fysiskt aktiva muslimer som fastar under ramadan. Så i det här avsnittet pratar jag med Redwaan Hossain från adidas i podden om kampanjen “Från soluppgång till solnedgång”. Vi pratar om allt från idén bakom kampanjen…
…
continue reading
1
441. Provresultat med Peter Martin och FunMed
3:04:08
3:04:08
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:04:08
I det här avsnittet pratar vi med Peter Martin från FunMed om Jonas testresultat, utifrån tester gjorde på FunMed. 8:43 Hur stöttar man podden 12:42 Träningen då? 27:00 Vårens bästa camps och resor. 41:42 Partners 48:31 Peter Martin och testresultaten Partner till avsnittet Densenutrition.se kod: jonas15 Apollo.se…
…
continue reading
1
440. Det stora avsnittet om Ägg
1:55:26
1:55:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:55:26
I det här avsnittet pratar vi om: Hur man stöttar podden. 4:20 Träningen då? 14:56 Är det rättvist? 24:17 80 Väldigt goda mackor! 43:03 Vårens föreläsningar, camps & Resor. 52:26 Kod jonas15 på densenutrtion.se 1:10:15 (Påsk)ägg, världens bästa mat. 1:16:30 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
1
439. Elsa 8 år - Livslång Ozempicanvändare
2:04:58
2:04:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:04:58
Veckans avsnitt innehåller Träning: 00:00 Hallucinerande AI & Mailchimp: 23:42 Meddelande till allmänheten om ÖtillÖ: 35:36 Meddelande till allmänheten om Colting Wetsuits: 43:19 Camps och träningsresor du inte vill missa: 52:22 Elsa 8 år - livslång ozempicanvändare: 1:07:48 Sammanfattning: 2:01:38 Veckans Partner: densenutrition.se KOD: jonas15 Ho…
…
continue reading
1
Marknadsföringen bakom Boxbollens resa till 306 miljoner – Jacob & Victor Eriksson #125
48:04
48:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:04
Du får i det här avsnittet höra om marknadsföringen som ligger bakom Boxbollens succé de senaste åren. Och hur bröderna Jacob och Victor Eriksson tänker kring marknadsföring. De berättar bland annat om hur man har gått från lanseringen 2018 till att under 2023 omsätta 306 miljoner med ett extremt litet team. Samt hur marknadsstrategin ser ut och vi…
…
continue reading
1
438. Tio dumma trender gällande modern mat
2:22:48
2:22:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:22:48
I det här avsnittets uppsnack pratar vi om att resa med barn, gammal träning, ny träning och ÖtillÖ-träning. Vi berättar även om ColtingBorssén simcamp, simresa till Sivota och Jonas föreläsningsturné med Nakna Hälsan. I veckans ämne pratar vi om 10 dumma trender gällande modern mat, enligt oss. Veckans Partner: densenutrition.se KOD: jonas15 Hoste…
…
continue reading
1
Så skapas bättre marknadsföring med AI-genererad design – Anders Ringstedt #124
43:08
43:08
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
43:08
I det här avsnittet får du höra om hur generativ AI och AI-verktyg håller på att förändra hur vi arbetar med både design och marknadsföring. Och designprocessen i sig. Anders Ringstedt berättar om hur det förändrar allt från hur vi arbetar med briefer och idégenerering till hur det kapar tid i produktion och förenklar testande. Och vad han ser som …
…
continue reading
1
437. Veganismen, köttet och kostråden. Del 2
2:11:40
2:11:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:11:40
I uppsnacket till det här avsnittet pratar Jonas och Niklas om episka träningspass, energiintag under episka träningspass, ÖtillÖ, och efterrätt man äter i bunke. I det här avsnittets ämne pratar vi om veganism, kött och kostråd. Bland annat. Partner: cellexir.seKOD: colting20 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
1
Trender, strategi och receptet för influencer marketing 2024 – Jonas Westling #123
46:47
46:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:47
Du får i avsnittet höra om om viktiga trender inom influencer marketing under 2023 och vad Jonas Westling ser kommer bli viktigt under 2024. Tillsammans går vi bland annat igenom vad han anser är de huvudsakliga typerna av samarbeten och strategier inom influencer marketing. Och de viktigaste delarna i en strategi för influencer marketing. Du får d…
…
continue reading
1
436. Veganismen, köttet och kostråden. Del 1
1:55:48
1:55:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:55:48
Vi fortsätter att bemöta den veganska flodvågen av propaganda ytterligare en vecka, och kommer säkert att fortsätta nästa vecka också. Något annat vi kommer fortsätta med nästa vecka är vår ÖtillÖ träning, hör allt om det skräckprojektet (Niklas ord) i den här veckans uppsnack. Densenutrition.seJonas15 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mor…
…
continue reading
1
435. Linda Skugge, träningsfanatikern
2:00:30
2:00:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:00:30
ÖtillÖ har kommit ett steg närmare verkligheten och det gör oss automatiskt 20% bättre, enligt Jonas. Det gör mig (Niklas) 20% mer nervös. Hallå Kverulant ger sig åter igen på det alltid utskällda Garmin. Veckans gäst är Linda Skugge. Linda har gått från Hjärna till Kropp och är, oss veterligen, den enda 73:an i Sverige som tränar med större allvar…
…
continue reading
1
Consent Mode v2, cookieless pings och varför det är viktigt – Martin Winberg #122
30:45
30:45
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
30:45
Det här är ett bonusavsnitt. För jag tycker att det har pratats alldeles för lite om Consent Mode version 2 som kommer få stora konsekvenser för annonsörer nu i mars 2024. Så jag bjöd helt enkelt in Martin Winberg igen för att prata om det. Om avsnittet Vi går i avsnittet igenom vad Google Consent Mode är, vad som är nytt i version 2 och vad som hä…
…
continue reading
1
434. FHM;s nya kostråd är motsägelsefulla
1:53:26
1:53:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:53:26
Vanlisar, jobb, ansvar, tomma tvättkorgar och uthängda fruar. Det är veckans uppsnack. I veckans frågar vi oss varför folkhälsomyndigheten, i sin senaste rapport om Sveriges nationella mål, påstår att dagens livsmedelskonsumtion inte är hållbar för hälsa, miljö och klimat. När det är hälsa, självförsörjningsförmåga och ekonomi som dagens livsmedels…
…
continue reading
1
E-postmarknadsföring, nya e-postregler och hur man når inboxen – Carl Reynolds #121
40:10
40:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:10
E-post är fortfarande en av de viktigaste kanalerna för många företag. Detta trots att e-post ständigt spås vara på väg att dö ut. Och det är en kanal jag verkligen gillar. Inte minst för nyhetsbrev. Obviously. Då Google och Yahoo i februari 2024 valde att implementera lite nya regler för alla som skickar mycket mejl så tänkte jag att det var ett p…
…
continue reading
1
433. Flykten från veganismen
2:19:06
2:19:06
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:19:06
Årets bästa uppsnack som sträcker sig från Rubiks kub via Tigrar, läsförståelse och minusgrader till fjällripor, missa för allt i världen inte det! Dessutom är det längre än veckans ämne, bara en sån sak. Veckans ämne då, det i sig kan ses som ett uppsnack inför nästa veckas ämne, nämligen netfilxserien "du är vad du äter". Partner: densenutrition.…
…
continue reading
1
432. Kolhydrater under träning & tävling.
2:00:16
2:00:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:00:16
I veckans avsnitt hälsar vi Uma välkommen till världen och gratulerar Jonas, trebarnspappan. Dessutom plockar vi upp förra veckans ämne, efter många frågor och dessutom nya artiklar. Missa inte... Partners: densenutrition.se KOD: jonas15 arktisnaturals.seKOD: jonas20 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
1
Mynewsdesk CoPilot och hur AI förändrar PR-arbetet – Keke Rahnasto #120
36:21
36:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
36:21
Det här avsnittet är producerat i samarbete med Mynewsdesk. Och gillar du AI så lovar jag att du kommer tycka att det här är riktigt intressant. För allt fler tjänster vi använder bygger in AI-funktioner för allt från att skapa innehåll till att underlätta med analys. Vi pratar i avsnittet dels om Mynewsdesk AI-satsning CoPilot och vilka möjlighete…
…
continue reading
1
431. Farligt med lågkolhydratkost för idrottare?
2:07:28
2:07:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:07:28
Det är dags för årets första stridbara ämne! Det är även dags för årets första avsnitt med längre uppsnack än ämne. Det stridbara ämnet hittar du circus 88 minuter in. Ha ett trevligt långpass. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
430. FÖR mycket fokus på hälsa & träning?
2:10:01
2:10:01
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:10:01
Hur mycket vinterkläder och omklädningsrum klarar en medelålderspappa egentligen av. Viktiga spörsmål som dessa får sitt svar i veckans uppsnack. Hur mycket siffror, navelskåderi, och analys av träning klarar en lyssnare, en fru eller man själv egentligen av. Hur mycket fokus på hälsa och träning är för mycket? Det spörsmålet söker sitt svar i veck…
…
continue reading
1
B2B influencer marketing, thought leaders och experter – Deeped & Sarah #119
48:18
48:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:18
Många spaningar de senaste åren har varit att B2B Influencer marketing är på gång. Men vad är egentligen status på området. Och vad skiljer mot B2C. Med mig för det här avsnittet har jag två av Sveriges vassaste proffs inom sociala medier. Inga mindre än Deeped Niclas Strandh och Sarah Larsson Bernhardt. Vi pratar i avsnittet om var influencer mark…
…
continue reading
1
#100 Precisionshälsa Revolutionen - jubileumsavsnitt med Dr. Peter Martin grundare Funmed
1:05:09
1:05:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:05:09
Välkomna till ett historiskt avsnitt av Våga Mera Podden - avsnitt 100! Vi har nöjet att välkomna en banbrytande expert inom förebyggande hälsa & sjukvård, Dr. Peter Martin, grundaren av Funmed tillbaka till podden. I detta jubileumsavsnitt tar vi en djupdykning i världen av precisionshälsa – framtidens hälsovård som inte bara revolutionerar hur vi…
…
continue reading
Veckans uppsnack handlar om föresatser för det nya året, och barn, alltid dessa barn. Som dessutom blir fler i närtid. Veckan ämne är väl i ärlighetens namn flera ämnen. Den gemensamma nämnaren är att alla kommer från er lyssnare. Tack för alla åsikter och frågor! Även om avsnittet är 3 timmar långt så är vi inte i närheten av att hinna med alla. T…
…
continue reading
1
428. Tio föresatser för 2024
1:21:21
1:21:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:21:21
Finns det något positivt att säga om 2023? I slutet av 2022 tänkte väl vi och alla andra att 2023 bara kan bli bättre, men hur blev det med det egentligen? Det får du veta i veckans uppsnack. Vi blickar även framåt mot ett år som åtminstone för oss, kommer att se ganska annorlunda ut i all sin vanlighet. Vilka föresatser, ambitioner, intentioner oc…
…
continue reading
Det blev inget julavsnitt i år på grund av sjukdom. Men det kommer här, lite på efterkälken och med eftertanke! Håll till godo så är vi strax tillbaka med en årssammanfattning också! Veckans partners: svensktkott.se densenutrition.se Kod: jonas15 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
Vi börjar med att plocka upp förra veckans uppsnack om barn, vilja och medgörlighet för att sedan falla rakt ner i julsoppan. Jag (Niklas) ber om ursäkt för det medans Jonas säger varsågoda! Veckans ämne är ständigt aktuellt och oerhört viktigt! Vi har alla hört att vi ska sätta syrgasmasken på oss själva först när planet störtar. Den här veckans ä…
…
continue reading
1
#99 Bokar Sveriges största föreläsare - Charlotte Dunhoff entreprenör & grundare Booky.se
51:33
51:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
51:33
"Kan han så kan väl jag." Det blev startskottet för Charlotte Dunhoffs modiga entreprenörsresa. Idag är hon en framstående företagare som inte bara anpassade sig till den nya verkligheten utan också utmanade de gamla normerna och byggde en innovativ techplattform, Booky.se, i en tidigare traditionell bokningsvärld. Charlotte har en imponerande bakg…
…
continue reading
När får man egentligen klaga, får man klaga om nån annan har det värre? Stora frågor, har dem svar? Lyssna på veckans uppsnack för att få veta! Dessutom, som en bonus, hur hårt får man härda sina barn? Veckans ämne är otroligt om du vill må bättre, 10 stycken hälsoföreteelser som vi tror kommer trenda under 2024, lyssna och bocka av vilka du redan …
…
continue reading
Hus bland trädkronorna, snö, is, skidor och träningsupplägg. Veckans uppsnack är proppfullt och. mycket längre än veckans ämne. Det kan bero på att vi glider över i ämnet redan i uppsnacket kanske. Ämnet då, det är det underbara begreppet anti fragile som ungefär betyder att man blir starkare av motstånd. Missa inte det här! Veckans partners: svens…
…
continue reading