Download the App!

show episodes
 
Vi drunknar i myter och missuppfattningar om sex, och det pajar våra relationer. I den här podden får vanliga människor hjälp med sina sovrumsbekymmer - av Marika Smith, sexinspiratör och samtalspartner. De får tips och råd kring sex och lust och hur det funkar egentligen. Men framför allt någon som lyssnar. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
D
Det Goda Samlaget

1
Det Goda Samlaget

det goda samlaget

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Podcast med Iza & Frallan om sex och (fria) relationer. Ibland gästas vi av någon vi har legat med, ibland av någon som gillar något lite extra. Vi pratar fram- och baksidor av sex för att ni lättare ska göra DET. Kontakt: detgodasamlaget@gmail.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
En podd om sex i alla dess former. Det handlar om att kombinera sex med smärta, om att njuta av att vara undergiven, om att ge bort kontrollen, om att kontrollera någon fullständigt, om att ta betalt för sex, om kunskap, lekfullhet, närvaro, kärlek, ömhet, roller och skamlöshet. Vi får höra finlandssvenskar och rikssvenskar tala öppet och rakt om sin sexualitet: Vad gör dem upphetsade och lyckliga? Vad får dem att känna att just deras sexualitet känns rätt för dem? Vad har de lärt sig och va ...
 
Loading …
show series
 
Hur berättar man för sin dejt att man vill bli ihop, men också fortsätta dejta andra? Hur maximerar man chansen att den man bryr sig om kan hitta en nyfikenhet inom sig, när man föreslår något som för många kan låta ovant och skrämmande? Idag träffar jag Zara som har bestämt sig för att skapa sina egna villkor för relationer framöver, och att flers…
 
Hur hindrar jag min ilska mot patriarkatet att lägga sig i vägen för min sexuella njutning och frihet? Och hur gör jag motstånd mot det utan att behöva sluta ligga med män? Idag träffar jag Frida som känner sig hindrad i sin sexualitet av sin ilska mot patriarkatet och de ramar för sexualitet sin det skapar för män och kvinnor. Vi pratar om hur man…
 
Hur kommer man loss från sitt mönster att dras till personer man måste ta hand om, fast man inget hellre vill än att hitta glada, trygga sexpartners? Och hur släpper man skammen över att ha en stor, uttrycksfull sexualitet som är mer än bara ens kärlekspartner kan hantera? Idag träffar jag Kasper som använder sex för att hantera stress, och som tro…
 
Idag får du för första gången höra ett samtal mellan mig och en av mina vanliga coachingklienter utanför podden, som redan fått hjälp av mig en längre tid. Sara kom till mig för att upptäcka sin sexualitet, och det slutade med att hon bytte karriär, kom loss och lämnade sin relation som inte funkade längre, slog sönder sin träningsklocka och lärde …
 
Vad handlar längtan efter att få foga sig efter någon annans vilja i sängen om egentligen? Och hur hittar jag ett sätt att vara undergiven på som passar just mig, så att jag och den dominante får ut det härligaste av varandra med fokus i känslan och inte prestationen? Idag träffar jag Sandra som vill bli den bästa undergivna hon någonsin kan bli fö…
 
Varför känns det som att de där snuskiga, härliga orden som man blir så himla kåt av att säga och höra, ändå liksom fastnar i halsen och vägrar komma ut? Idag träffar jag Maria som älskar dirty talk och känner sig som en riktig powersexdrottning när snuskpratet flödar - men ändå har svårt att få fram ens enstaka “runda” ord när hon inte antingen dr…
 
Förra veckan frågade jag mina följare på Instagram vad ni ville höra om i sommarens sista bonusavsnitt, och genast började nödropen eka: HUR håller man den härliga sexkänslan levande i kroppen trots höstmörker och vardagsslask? Hur odlar man passionen under dunjackor och blygrå novemberhimmel? Det kommer jag bomba dig med tips på idag, och en tydli…
 
I ärlighetens namn, hur bra är du på att säga nej till saker på ett schysst och tydligt sätt? Gör du det lätt eller svårt för andra att föreslå roliga saker, behandla dig med respekt och känna sig trygga med att du mår bra i deras sällskap? Vi behöver alla öva på gränser och att säga nej, men nyckeln till att lära sig det ligger i att lära sig säga…
 
Ni var MÅNGA som undrade hur det egentligen gick efter avsnitt 55, där det så uppenbart uppstod en gnista mellan mig och gästen Peter i realtid vid inspelningen, vilket ingen var riktigt förberedd på. Idag så kommer ni få svar på den frågan! Och dessutom en massa konkreta tips på sexleksaker för män, och hur man använder dem. Minst två skäl att spe…
 
Sista delen av orgasmskolan för dig som har svårt att få orgasm eller vill utveckla din orgasmiska förmåga. Kunskap, övningar och pepp i en lagom mix för att passa under lata dagar i hängmattan och ljumma lediga kvällar. Här är femte delen om att hitta sexet som får just DIG att komma. Mycket nöje! Länk till onlinekursen Orgasmkoden Länk till Sexbi…
 
Den här veckan fortsätter orgasmskolan för dig som har svårt att få orgasm eller vill utveckla din orgasmiska förmåga. Kunskap, övningar och pepp i en lagom mix för att passa under lata dagar i hängmattan och ljumma lediga kvällar. Här är fjärde delen om att fantisera och kommunicera sig till mer njutning. Mycket nöje! Läs mer om mig på www.sexinsp…
 
Den här veckan fortsätter orgasmskolan för dig som har svårt att få orgasm eller vill utveckla din orgasmiska förmåga. Kunskap, övningar och pepp i en lagom mix för att passa under lata dagar i hängmattan och ljumma lediga kvällar. Här är tredje delen om att lära känna sin kropp genom onani. Mycket nöje! Läs mer om mig på www.sexinspiration.se Priv…
 
Den här veckan fortsätter orgasmskolan i fem delar för dig som har svårt att få orgasm eller vill utveckla din orgasmiska förmåga. Kunskap, övningar och pepp i en lagom mix för att passa under lata dagar i hängmattan och ljumma lediga kvällar. Här är andra delen med fokus på njutning och närvaro. Mycket nöje! Läs mer om mig på www.sexinspiration.se…
 
Den här veckan startar jag en orgasmskola i fem delar för dig som har svårt att få orgasm eller vill utveckla din orgasmiska förmåga. Kunskap, övningar och pepp i en lagom mix för att passa under lata dagar i hängmattan och ljumma lediga kvällar. Här är första delen. Mycket nöje! Läs mer om mig på www.sexinspiration.se Privat coaching för singlar, …
 
Mina oralsexkurser har dragit fulla hus i flera år, här får du några av de allra bästa tipsen för att bli riktigt skillad på att slicka en fittbärare, och också göra mottagaren och dig själv bekväm och avslappnad (spoiler - det är det viktigaste för att det ska bli bra!). Ett favoritavsnitt i repris, väl värt att lyssna på igen. Vem vill du öva iho…
 
Även den här veckan blir det en gammal goding som tål att avnjutas igen: Ett bonusavsnitt med tema knulla, samlag, "att göra deta. Varför vi är så besatta av det, och hur vi kan göra det bättre, roligare och mer orgasmiskt för alla inblandade. Konkreta tips på roliga varianter, och mindblowing fakta som du inte vill missa, en hel del aha-upplevelse…
 
Den här veckan bjuds du på ett favoritavsnitt i repris som revolutionerat många lyssnares sexliv sedan det publicerades förra året. Aldrig har jag fått så mycket glad respons från er! Responsiv lust är ett begrepp som totalt förändrar hur vi ser på sexlust, attraktion och sex i relationer, och har räddat många förhållanden från att ta slut i onödan…
 
Vad händer om man inte kan leva upp till hur man “ska” vara ickenormativ? Hur gör man för att designa sig egen relation utan att såra en partner som kanske tänkt sig något mer traditionellt? I dag träffar jag Ellen som har slitit sig loss från kärnfamiljsnormen men tvekar inför att ge sig in i en ny mall för hur kärlek och relationer ska fungera av…
 
Hur gör man för att utforska sex och njutning när man lever med smärtproblematik som dikterar villkoren för ens tillvaro? Och hur vågar man närma sig någon romantiskt när man inte vet om ens kropp kommer vara med på noterna när det hettar till? Idag träffar jag Karin som längtar efter kärlek och sex men också kämpar med smärta som både hindrar sex …
 
Hur hänger sex och lust ihop med vad man väljer att jobba med och hur man lever i övrigt? Varför är det så viktigt att lära sig konsten att ha roligt för att lyckas i business - och i sängen? Det har ju blivit lite tradition i den här podden att varje säsong göra ett avsnitt med min vän och själsfrände Linnea Molander, som är dejting- och businessc…
 
Hur hittar jag relationer som får ha sex och glädje som grund, men ändå tillåts växa och djupna över tid? Varför är det så svårt att få folk på nätet att förstå att man kan vilja både knulla vilt och nå in på djupet? Idag träffar jag Ninna som letar med ljus och lykta efter en relation som rymmer både en massa härligt snusk och intimitet och kärlek…
 
Om man jobbar med att dela med sig av sitt sexliv på olika sätt, hur skapar man en känsla för vad som faktiskt är privat? Och i en tid när vi alla jobbar mer eller mindre från sängen, hur skapar man en sexig sfär efter arbetsdagens slut när vi inte kan lämna arbetet bakom oss fysiskt? Dagens gäst Jessica är väl kanske inte precis exakt en vanlig mä…
 
Hur hittar man modet att dejta, ligga och släppa andra nära ens innersta när man knappt vet vem man själv är? Och hur blir man ett med den kropp man alltid längtat efter men inte hunnit flytta in i riktigt än? Och hur hänger de två sakerna ihop? Dagens gäst Magnus tycker att det tar emot att dejta och ligga och låta andra komma nära, och jag ställe…
 
Alla tjatar om fontänorgasmer, men är de verkligen värda hajpen? Och går det att slippa flödande vätskor när man väl börjat få dem? I det här avsnittet kommer vi bokstavligen bli översköljda med tankar, känslor och tips kring kvinnlig utlösning, som är en mer korrekt benämning på det vi kallar fontänorgasm. Jag träffar Sara som är besviken på sina …
 
Är det någon vits att sörja sitt fria och obekymrade sexliv när bebisen kommer och livet ställs på ända? Ska vi bara lägga liggeriet på is till ork och tid återvänder, eller är det värt att kämpa för att frigöra små lufthål i tidsväven för sexuella möten? Idag är det Caroline som är rädd att tappa sin och mannens starka, härliga sexualitet som är e…
 
Hur blir man trygg nog i sig själv att verkligen från hjärtat njuta fullt ut av sin öppna relation, och går det att förändra det sätt att värdera sig själv utifrån prestation och duglighet som man fick med sig som liten, så svartsjukan förlorar sitt grepp? Dagens gäst heter Fredrik, och han vill ha hjälp med att hantera kombinationen av medglädje m…
 
Hur blir man vän med sin fitta efter ett liv av skam och ogenomtänkta, misogyna kommentarer som kryper ner och sätter sig på självkänslan? Idag tar vi tag i det här samhällets kollektiva fittnoja en gång för alla, för nu får det fan räcka! Idag träffar jag Elin som drömmer att gå på sexklubb och bli slickad av en kvinna, men har såna komplex över s…
 
Hur funkar lubrikationen i kroppen, varför gör folk typ vad som helst för att slippa köpa riktigt glidmedel, och om man nu gör det, vilka sorter ska man satsa på? Den här veckans avsnitt är ett påskbonusavsnitt utan gäst, med ett tema jag ständigt får frågor kring: VÅTHET och GLID. Och vi ska börja med det viktigaste, nämligen den stora och katastr…
 
Låser det sig i halsen och munnen när du ska prata om sex, uttala snuskiga ord eller be om det du längtar efter? Skam är en förlamande kraft som håller både dig och din lust gisslan effektivt - men den har ett syfte, och när du hittar det blir det lättare att frigöra dig från den en gång för alla. I det här avsnittet kommer du kunna höra i realtid …
 
Vad innebär det egentligen att vara närvarande i sin kropp vid sex, varför är det så logiskt att inte vara det, och på vilket sätt är det revolutionerande för lusten att faktiskt känna vad som händer? Den här frågan får jag oftare än jag kan räkna, för det är tyvärr många som liksom loggat ut ur kroppen en gång för alla, för att överleva. Det här a…
 
Vad gör man när man lekt loss ordentligt med sin sexualitet, provat typ det mesta och hittat grejer som verkligen ger spännande kickar - och sen upptäcker att man längtar efter att då och då ändå kunna nöja sig med lite lugn och skönt hemmaknullande? Är det kört, går det att liksom träna upp smaken för vanilj igen - eller handlar det egentligen om …
 
Nej, familjen MÅSTE inte veta om att man går på swingersklubb och vad som händer där - men om ens sexuella äventyr är ens stora hobby, tar upp mycket tid och ger stor mening och lycka i ens liv - ska man då behöva fortsätta ljuga om vad vi gjort i helgen och vart vi åkte på semestern? Idag hjälper jag swingaren Jonatan fundera på vem som behöver ve…
 
Sexkuddar, höga klackar som stödstruktur, torrknulla nya möbler före köp, att träna sexmusklerna, Jesus sämsta sextips och så den efterlängtade genvägen till orgasm under samlag. Och massor med fler konkreta knep. Idag får vi som har fitta hoppa upp i sadeln och gå loss, för här ska det RIDAS! Dagens gäst heter Kajsa, och hon är här för att få en r…
 
Stress är en mästare på att blockera sexlust, men det räcker inte att sluta stressa - kroppen måste få chans att leva ut stressen innan lugnet och lusten kan infinna sig. Idag pratar vi om hur du gör det om du också ständigt har ett inbillat lejon i hasorna. Idag träffar jag Sandra vars sexlust fått sig en rejäl törn av en lång period av stress. Nu…
 
Hur går man från den strumpplockande vardagsmannen, snälla familjefadern och den schyssta kollegan till den där bestämda, dominanta mannen som flickvännen smälter ihop till en våt fläck inför? Finns det en hemlig kod för att hitta in i den sexuella roll man VET att man är gjord för, men inte riktigt har växt in i ännu? Läs mer om mig på www.sexinsp…
 
Om du gillar tanken på att ta kommandot i sängen men inte riktigt vet hur du ska börja, eller fastnar i att det känns läskigt och hårt att beordra din partner att göra det du gillar, trots att hen älskar det - ja då har du kommit till rätt ställe, för jag har massor med kom-igång-knep att bjuda på! Läs mer om mig på www.sexinspiration.se Privat coa…
 
Att njuta av livets goda i full frihet, efter decennier av inrutat - om än kärleksfullt - familjeliv. Varför sticker det så mycket i ögonen på vännerna? Hur hittar man andra som också vill leva med både hjärna, hjärta och kön, och kan ta emot en i all ens kåta och spralliga livsglädje? Idag träffar jag Lotta som njuter av sina unga älskare men vill…
 
Hur tar man reda på allt det där man behöver veta om sex som ändrar allt så radikalt att man blir arg på att ingen lärt en det förut? Förutom att lyssna på poddar då... Självklart kan man fördjupa sig i vetenskapliga studier, men jag föredrar att läsa mycket böcker om sex, skrivna av folk som verkligen vet vad de pratar om. Kunskapen om hur sexuali…
 
Sexåret 2020 liknande ju inget annat, hemmasittandet slet på befintliga relationer och restriktionerna hindrade nya från att uppstå. Ingen av oss vet än hur året blir, men om jag få bestämma blir det året när du som lyssnar levlar upp ditt sex rejält en gång för alla. Jag tror inte på nyårslöften, så jag bjuder på en rejäl dos inspiration istället,…
 
När jag ligger med en ny person är jag noga med att vara så öppen som möjligt för hur sex kommer visa sig fungera med just den personen, även när det innebär att jag behöver framstå som betydligt mer clueless än jag egentligen är. Jag försöker att inte tänka på huruvida varken jag eller hen är bra eller dålig på sex, eller om det blev som vi hade t…
 
En nyckel till att trivas med sin sexualitet är att kunna ta emot njutning och bästa sättet att lära sig det är att göra det på andra områden i livet. I dagens avsnitt får du lära dig hur ju bejakar din inre "passionista" och blir mer njutningsstyrd i dina livsval - och får fantastisk sex och kärlek på köpet. Läs mer om mig på www.sexinspiration.se…
 
Mängder av par söker hjälp hos mig och andra sexproffs för att samlivet sviktar, och vill ha tips på övningar, prylar och tekniker som ska hjälpa dem hitta tillbaka till varandra. Och även hos mig får de först och främst det klassiska svaret “ni måste KOMMUNICEEEEERA” - MEN med skillnaden att de får en tydlig regellista för hur det ska gå till, och…
 
Känner du dig ensam med dina kärleksbekymmer, och undrar varför det verkar funka rimligt för alla andra medan du går på nit efter nit? Tro mig, du är verkligen inte ensam - men det är inte heller säkert att problemen försvinner bara för att du hittar en riktig stjärna att bli ihop med. Jag och dejtingcoachen Linnea Molander pratar om vanliga sex- o…
 
Jag får MYCKET frågor om sexleksaker - vilka är bra, hur ska man tänka som nybörjare, kan man bli beroende av sin leksak, hur vet jag vilken som passar just mig, kommer partnern känna sig hotad om jag har en pryl som ger mig orgasm precis när som helst? Och hur använder man ens en dildo, ska man knulla sig själv ut och in eller lämna den där inne o…
 
Hur hittar man tillbaka in i sin riktiga, starka lust efter ett äktenskap som krympte ihop den? Och hur får man ihop känslan av att ha glömt hur man flörtar, med känslan av att ha en inre sextiger som ryter av längtan efter att få gå på jakt? I dagens avsnitt hjälper jag Ruby släppa det förflutna och vässa klorna för nya äventyr. Läs mer om mig på …
 
Föräldralivet och vardagspusslet tar ut sin rätt, och längtan efter att få leva ut sitt sexuella jag kämpar för att få plats. Hur kan vi som par underlätta för varandra att hitta plats åt vår respektive kåthet och bjuda in varandra till den? Mina gäster idag är äkta paret Jimmy och Felicia, som önskar att det blev mer sex i vardagen mellan nattning…
 
Går det att rädda ett sexliv där det känns som att man är på olika planeter när det gäller lust, hur ofta man vill, hur länge och vad man vill göra? Vad gör man av all sin sexuella kreativitet och äventyrslust om partnern gillar ungefär samma en-gång-i-veckan-sex år efter år? Läs mer om mig på www.sexinspiration.se Privat coaching för singlar, par …
 
Varför är vi människor så otroligt olika när det gäller hur vi kopplar samman sex med kärlek? Och går det att liksom fila ner sin känslighet så man kan ligga runt utan att få för sig att man är kär varenda gång man legat med någon? Dagens gäst Matilda vill ha hjälp att förstå varför hon så lätt utvecklar känslor när hon haft sex med någon, och om d…
 
Om man som man verkligen, på riktigt, från djupet av sitt hjärta - och kuk - njuter som allra mest av när ens kvinnliga partner njuter - hur gör man då för att hjälpa henne att släppa de där invanda föreställningarna som vi alla fått med oss om att det är mannens njutning som styr vad som ska hända i sex och blir ett kvitto på att sexet blev bra oc…
 
När du till slut vågat ta initiativ till sexet ni båda fantiserat om och det blev en toppensuccé - hur tar ni det vidare till ännu mer spännande upplevelser, så att du aldrig mer behöver tveka inför att be om det du faktiskt helst av allt vill? Idag är Sara här i min soffa - för andra gången, för jag lyckades schabbla till vår första inspelning. ME…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2021 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login