Maria Estling Vannestål podcaster

Den här gången ska du få träffa Mia Elmlund (https://sensingyoga.se/), yogaläraren som brann ut och var på väg att ge upp, men hittade en ny väg tillbaka, genom Sensing Yoga som tar tillvara rörelser som barn och djur använder sig av helt naturligt. Vi pratar bland mycket annat om att tappa bort sig själv bland normer och förväntningar, om att hitt…

I avsnitt 125 möter du författaren, poeten och scenkonstnären Louise Halvardsson, som var med i podden första gången för sju år sedan. Vi pratar bland annat om att fastna i en förverkligad dröm, om att byta yrkesidentitet, om att lämna storstaden för gemenskap och naturnärhet på landsbygden, om att uppleva närvaron i nuet på en bänk i Berlin, om at…

Välkommen till det fyrtiosjätte avsnittet av Marias tankar för dagen! Vad kan en skogsstubbe, en storstadsbänk och ett skolklassrum ha gemensamt? Jo, de har alla utgjort platser för utforskande av total uppmärksamhet och medveten närvaro. Har du någonsin provat att GÖRA INGENTING?Av Maria Estling Vannestål

Poddklanen - med Lisa Moraeus och Sara Norrby Wallin - är tillbaka för att reflektera kring en ny lyssnarfråga: Hur hanterar vi oro egentligen? Vi pratar om våra egna oroshärdar - som kan handla om alltifrån ved och barn till ekonomi och klimatkris. Ibland kan det också finnas en oro för oron. Vi delar också med oss av våra förhållningssätt, strate…

I Drömmen om Målajords tjugoförsta Drömkorn får du några glimtar ur mitt poddsamtal med superentreprenören Leyla Yumer. Vi pratar bland annat om att kombinera företagande och föräldraskap, liksom om hur det är att vara ung, företagande kvinna med utländsk bakgrund i en värld full av gubbar. Du får också ta del av Leylas mormors kloka livsråd. Hela …

Välkommen till ett poddsamtal med Markus Torgeby, som var en lovande löpare, men som ung vuxen fastnade i krav och prestationsångest och flydde till den jämtländska skogen där han bodde ensam i en kåta i skogen i 4,5 år, innan han så småningom återvände till samhället igen sedan han träffat sin blivande fru. Idag bygger han hus, skriver böcker, för…

I Drömmen om Målajords tjugonde Drömkorn får du några glimtar ur mitt poddsamtal med Eva Uppsäll, biokemisten som bytte både karriär och boendemiljö, när hon följde hjärtat och flyttade hem till Småland för att starta eget. Om den resan får du höra henne berätta, liksom om hur ett Sommarprat med Jonas Gardell bidrog till ett avgörande beslut och om…

I Drömmen om Målajords nittonde Drömkorn får du några glimtar ur mitt poddsamtal med Fredrik Bergman, som grundade företagskooperativet Macken i Växjö. Vi pratar bland annat om för- och nackdelar med adhd, om att driva ett socialt företag, om idéförverkligande och om honungsfällan som passionsdrivna människor lätt hamnar i. Här kan du höra hela sam…

I Drömmen om Målajords artonde Drömkorn får du några glimtar ur mitt poddsamtal med Jonas Nordström, som bl.a. jobbar vid Arizona State University i Phoenix och har forskat och leder kurser om intuition och inre kompasser. Han berättar också om hur han använder de här kunskaperna i sitt eget liv. Här kan du höra hela samtalet med Jonas: https://sou…

I avsnitt 122 av Drömmen om Målajord hör du journalisten och skrivpedagogen Emelie Hill Dittmer (https://emeliehdittmer.com/) berätta om sin spännande livsresa, som lett fram till det hon gör idag – hjälper människor att läka genom att skriva. Hon är också författare till boken ”Skriv för att läka”. Vårt samtal handlar bland annat om rädsla och mod…

Välkommen till första avsnittet av serien "Vad händer nu?", där jag möter poddgäster som jag tidigare intervjuat om deras livsresor och passioner, och pratar med dem om de liv de lever idag. Först ut är min poddklansmedarbetare Lisa Moraeus (www.lisamoraeus.se), som var en av mina allra första poddgäster (i avsnitt 4). Lisa och jag pratar bland ann…

I årets andra poddavsnitt möter du Åsa Wahll, som för några år sedan gjorde två stora livsförändringar när hon lämnade sitt jobb och flyttade med sin familj till en liten by i Halland för att starta en gårdsbutik. Vårt samtal handlar bland annat om hur en livskris kan ge nya perspektiv och öppna dörrar till nya världar, om platser som hittar sina m…

Välkommen till årets första poddavsnitt - den traditionella nyårsreflektionen tillsammans med Sara Norrby Wallin (http://byggasamarbete.se)! Vårt samtal handlar bland mycket annat om borttappade föresatser, oroliga nassar, stillsamma buddhor och hjälpsamma kostymgubbar liksom om stärkande sammanhang och strukturer, välfungerande kommunikation, insp…

Här kommer den tjugofjärde luckan i årets adventskalender, LisaMarias jultankar, som jag i år gör i samarbete med min vän, kollega och återkommande poddgäst Lisa Moraeus. I vårt samtal nämns materialet ”Unravel Your Year” av Susannah Conway. God jul och gott nytt år!Av Maria Estling Vannestål

Här kommer den tjugotredje luckan i årets adventskalender, LisaMarias jultankar, som jag i år gör i samarbete med min vän, kollega och återkommande poddgäst Lisa Moraeus.Av Maria Estling Vannestål

Här kommer den tjugoandra luckan i årets adventskalender, LisaMarias jultankar, som jag i år gör i samarbete med min vän, kollega och återkommande poddgäst Lisa Moraeus. I vårt samtal nämns boken ”Aktivt hopp” av Joanna Macy & Chris Johnstone.Av Maria Estling Vannestål

Här kommer den tjugoförsta luckan i årets adventskalender, LisaMarias jultankar, som jag i år gör i samarbete med min vän, kollega och återkommande poddgäst Lisa Moraeus. I vårt samtal nämns Sommar i P1 med Björn Natthiko Lindeblad. Det programmet är från den 26 juni 2020.Av Maria Estling Vannestål

Här kommer den tjugonde luckan i årets adventskalender, LisaMarias jultankar, som jag i år gör i samarbete med min vän, kollega och återkommande poddgäst Lisa Moraeus. Mer om Bullet Journal-metoden kan du bland annat läsa på bulletjournal.com.Av Maria Estling Vannestål

Här kommer den nittonde luckan i årets adventskalender, LisaMarias jultankar, som jag i år gör i samarbete med min vän, kollega och återkommande poddgäst Lisa Moraeus. I vårt samtal nämns Sommar i P1 med Åsa Larsson. Det programmet är från den 27 juli 2014.Av Maria Estling Vannestål

Här kommer den artonde luckan i årets adventskalender, LisaMarias jultankar, som jag i år gör i samarbete med min vän, kollega och återkommande poddgäst Lisa Moraeus. I vårt samtal nämns meditationsappen Insight Timer.Av Maria Estling Vannestål

Här kommer den sjuttonde luckan i årets adventskalender, LisaMarias jultankar, som jag i år gör i samarbete med min vän, kollega och återkommande poddgäst Lisa Moraeus. I vårt samtal nämns forskaren Hahrie Hahn.Av Maria Estling Vannestål

Här kommer den sextonde luckan i årets adventskalender, LisaMarias jultankar, som jag i år gör i samarbete med min vän, kollega och återkommande poddgäst Lisa Moraeus.Av Maria Estling Vannestål

Här kommer den femtonde luckan i årets adventskalender, LisaMarias jultankar, som jag i år gör i samarbete med min vän, kollega och återkommande poddgäst Lisa Moraeus. I vårt samtal nämns böckerna ”Elins hemligheter – en handbok i häxkonst” och ”Rosas spådomsbok” av Tuvalisa Rangström och Anna Nilsdotter.…

Här kommer den fjortonde luckan i årets adventskalender, LisaMarias jultankar, som jag i år gör i samarbete med min vän, kollega och återkommande poddgäst Lisa Moraeus. I vårt samtal nämns min bok ”Anhörig i ett hav av känslor” och boken ”Aktivt hopp” av Joanna Macy & Chris Johnstone.Av Maria Estling Vannestål

Här kommer den trettonde luckan i årets adventskalender, LisaMarias jultankar, som jag i år gör i samarbete med min vän, kollega och återkommande poddgäst Lisa Moraeus. I vårt samtal nämns Lisas bok ”Brinna – att göra skillnad som ledare i en ideell organisation” och min bok ”Anhörig i ett hav av känslor – igenkänning och stöd när livet utmanar”.…

Här kommer den tolfte luckan i årets adventskalender, LisaMarias jultankar, som jag i år gör i samarbete med min vän, kollega och återkommande poddgäst Lisa Moraeus. I vårt samtal nämns Anna Lovind, som har skrivit boken ”The Creative Doer” och appen Insight Timer, där jag lägger upp meditationer, bland annat en om självmedkänsla.…

Här kommer den elfte luckan i årets adventskalender, LisaMarias jultankar, som jag i år gör i samarbete med min vän, kollega och återkommande poddgäst Lisa Moraeus.Av Maria Estling Vannestål

I det här avsnittet av Kompassen pekar mot ... ska vi utmana en extremt stark norm i vårt samhälle när det gäller familjeliv och relationer, nämligen den om tvåsamhet, att det är i par vi ska leva våra liv. Mina gäster Ulrika och Tessan berättar om sina bitvis ganska olika resor i den polyamorösa världen. Vårt samtal handlar bland mycket annat om f…

Här kommer den tionde luckan i årets adventskalender, LisaMarias jultankar, som jag i år gör i samarbete med min vän, kollega och återkommande poddgäst Lisa Moraeus. I vårt samtal nämns dikten ”My Heart Leaps Up” av William Wordsworth och boken “Förundranseffekten” av Katrin Sandberg och Sara Hammarkrantz. Jag kan också tipsa om boken ”Förundran: n…

Här kommer den nionde luckan i årets adventskalender, LisaMarias jultankar, som jag i år gör i samarbete med min vän, kollega och återkommande poddgäst Lisa Moraeus. I vårt samtal nämns boken "Frankensteins faster" av Allan Rune Pettersson.Av Maria Estling Vannestål

Här kommer den åttonde luckan i årets adventskalender, LisaMarias jultankar, som jag i år gör i samarbete med min vän, kollega och återkommande poddgäst Lisa Moraeus. I vårt samtal nämns yogaläraren Adriene Mishler, som finns på YouTube-kanalen Yoga With Adriene. Facebookgruppen jag har skapat heter ”Yoga med Adriene”.…

Här kommer den sjunde luckan i årets adventskalender, LisaMarias jultankar, som jag i år gör i samarbete med min vän, kollega och återkommande poddgäst Lisa Moraeus.Av Maria Estling Vannestål

Här kommer den sjätte luckan i årets adventskalender, LisaMarias jultankar, som jag i år gör i samarbete med min vän, kollega och återkommande poddgäst Lisa Moraeus. I vårt samtal nämns boken ”Mythos: de grekiska myterna” (”Mythos”) av Stephen Fry, min bok ”Anhörig i ett hav av känslor”, ”The Power of Ritual” av Casper Ter Kuile, ”Skriv för att läk…

Här kommer den femte luckan i årets adventskalender, LisaMarias jultankar, som jag i år gör i samarbete med min vän, kollega och återkommande poddgäst Lisa Moraeus.Av Maria Estling Vannestål

Här kommer den fjärde luckan i årets adventskalender, LisaMarias jultankar, som jag i år gör i samarbete med min vän, kollega och återkommande poddgäst Lisa Moraeus. I vårt samtal nämns boken "Kvinnor som slår följe med vargarna" ("Women Who Run With the Wolves") av Clarissa Pinkola Estés.Av Maria Estling Vannestål

Här kommer den tredje luckan i årets adventskalender, LisaMarias jultankar, som jag i år gör i samarbete med min vän, kollega och återkommande poddgäst Lisa Moraeus. I vårt samtal nämns dikten "En broder mer" av Stig Dagerman.Av Maria Estling Vannestål

Här kommer den andra luckan i årets adventskalender, LisaMarias jultankar, som jag i år gör i samarbete med min vän, kollega och återkommande poddgäst Lisa Moraeus. I vårt samtal nämns boken ”Ett eget rum” (”A Room of One’s Own”) av Virginia Woolf.Av Maria Estling Vannestål

Här kommer den första luckan i årets adventskalender, LisaMarias jultankar, som jag i år gör i samarbete med min vän, kollega och återkommande poddgäst Lisa Moraeus. I vårt samtal nämns boken "The Big Leap" av Gay Hendricks.Av Maria Estling Vannestål

I det här avsnittet av Drömmen om Målajord får du möta författaren och föreläsaren Maria Bouroncle (https://www.mariabouroncle.com/), som liksom jag har valt frihet före trygghet och bytt yrkesmässig bana mitt i livet. Vårt samtal handlar bland annat om ledtrådar i barndom och uppväxt till de val man gör som vuxen, om att finna sig till rätta på ny…

Välkommen till det andra tematiska avsnittet av Drömmen om Målajord - Kompassen pekar mot ... där jag bjuder in några gäster för att prata runt ett specifikt ämne som förenar dem: ett lite ovanligt intresse, en livsstil som skiljer sig från mängden eller ett livsval som går emot normen. Den här gången pekar kompassen mot ett liv utan alkohol, och j…

Välkommen till det fyrtiofemte avsnittet av Marias tankar för dagen! En vindsröjning inspirerade mig till ett blogginlägg. Varför får fler idag neuropsykiatriska diagnoser som ADHD och autism? Är det rätt eller fel? Sedan mina båda äldsta barn fick sina NPF-diagnoser har jag fått nya glasögon att betrakta den här frågan genom.…

I avsnitt 115 av Drömmen om Målajord ska du få träffa "Borgmästarinnan i Häradsbäck", som hon kallas ibland, Mette Adolfsson. Som landsbygdsutvecklare under många år och på senare tid projektledare för Mötesplats Häradsbäck (www.haradsback.se) har hon varit med och förändrat en by i Småland från avfolkningsbygd till något alldeles unikt, blomstrand…

Välkommen till poddavsnitt 114, där du får ta del av en inspelning från liveintervjun Sara Norrby Wallin gjorde med mig under bokreleasen för min senaste bok "Anhörig i ett hav av känslor - igenkänning och stöd när livet utmanar". Vad fick mig att börja skriva om anhörigskap? Vad handlar boken om och vem kan ha glädje av den? Hur har skrivprocessen…

Efter en lång vår med nästan total poddtorka kommer här äntligen ett nytt avsnitt. Den här gången är det min kära poddklan, bestående av Lisa Moraeus (https://www.lisamoraeus.se/), Sara Norrby Wallin (https://byggasamarbete.se/) och mig, som träffas kring ett ämne som vi alla tycker är spännande, nämligen planering. Hur ser våra planeringssystem ut…

Välkommen till ett alldeles nytt inslag i Drömmen om Målajord - tematiska avsnitt där jag bjuder in 2-3 gäster för att prata runt ett specifikt ämne som förenar dem: ett lite ovanligt intresse, en livsstil som skiljer sig från mängden eller ett livsval som går emot normen. Det kan handla om allt från veganism till att säga nej till alkohol, från at…

2022 års allra första poddavsnitt blir den traditionsenliga nyårspodden med min vän Sara Norrby Wallin (https://byggasamarbete.se/), där vi reflekterar över det gamla året och visionerar inför det nya. Vi pratar bland mycket annat om välsignade tillstånd, svårfångade guldkorn, eget space, likviditetsläge på energibanken, ledordsbyte, skörhet, Björn…

Välkommen till det fyrtiofjärde avsnittet av Marias tankar för dagen! Den här gången berättar jag om de erfarenheter jag gjorde under det hundradagarsprojekt jag genomförde i höstas för att utforska ahimsa, veganism och goda gärningar.Av Maria Estling Vannestål

I Drömmen om Målajords sjuttonde Drömkorn får du några glimtar ur mitt poddsamtal med författaren Kajsa Ingemarsson, en av mina största inspirationskällor. Vi pratar om att hitta nya vägar mitt i livet, om utmaningar i kompassnavigerandet, om olika sorters utmattning och om att var och en har ansvar för sitt liv. Här kan du höra hela samtalet med K…

Välkommen till årets sista poddavsnitt, där du ska få träffa min vän Mi Norin (www.minosmanus.se), som jobbar med massage, reiki, chiball, kost- och näringsrådgivning - allt för att hjälpa människor att må så bra som möjligt, till både kropp och själ. Vårt samtal handlar bland annat om att ha en tydlig inre kompass redan som barn, om att ta ett tra…

I Drömmen om Målajords sextonde Drömkorn får du några glimtar ur mitt poddsamtal med Dagny Carlsson, som brukar omnämnas som världens äldsta bloggare eller influencer. Det handlar bl.a. om att göra viktiga vägval som påverkar livet, om att inte fastna i bitterhet och om att utforska livet med nyfikenhet, även på äldre dar. Här kan du höra hela samt…