Bästa Maratona podcaster (2024)

1
203. Succédebut för Alva Malmsten och Olle Meijer inför VM 1:53:56

2h ago1:53:56

1:53:56

I det tvåhundratredje avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuas den 21-åriga Alva Malmsten Nilsson som gjorde en succéartad maratondebut i Valencia i söndags. Med tiden 2:35.33 gick hon in som trea i den svenska årsbästastatistiken och som etta i U23-klassen i Europa. Hör Alva berätta om de sista förberedelserna, loppet, det l…

1
Bastu och prestation 6:29

5h ago6:29

6:29

Kan bastu hjälpa till med återhämtning? Kan det förstärka ditt träningssvar? https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34297227/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31869820/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33211153/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
460. Kullerbytta 1:11:58

1h ago1:11:58

1:11:58

Den här första adventsveckan bjuder Träningspodden bland annat på Lovisas pirr inför årets längdskidspremiär, tips på att hålla kroppen varm vid träning nu under vintern och Jessicas planer att införskaffa ett visst rödljus-bälte som förhoppningsvis kan göra undervärk för hennes rygg. Men är det så smart med någonting som lyser med tanke på hennes …

1
Inför VM på 100 km & Therese förhandsnominerad till VM i 24-timmars 1:08:59

11h ago1:08:59

1:08:59

7 december går VM på 100 km i Bengaluru, Indien. Vi snackar upp och talar med landslagsledare Lotta Thörn. Och Therese Fredriksson har blivit uttagen till VM i 24-timmars nästa år. Johnny Hällneby är med som bisittare, i ett avsnitt där vi även tar upp Huddingeleden 50 miles, där Conny Svahn och Linda Wiese fortsätter rada upp segrar. Stöd bevaknin…

1
Bastu - Don't believe the hype 8:51

4h ago8:51

8:51

Alla dinglande svettiga kön är inte guld som glimmar. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37650138/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37270272/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33866630/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35785965/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#7: Super trainers – löparskorna som tar ALLAS löpning till nästa nivå! 1:08:06

15h ago1:08:06

1:08:06

Vi dyker djupt ner i världen av s k ”super trainers” – skorna som för alltid har förändrat löpningen för både elit och motionärer. Vad är det egentligen som gör dessa skor så speciella? Vår löparskoexpert Erik Desmeules delar sina erfarenheter, ovetenskapliga tester och bästa tips för att hitta rätt par för just din löpstil. Vi programledare har de…

1
Inför kvalreturen: IFK Värnamo – Landskrona BoIS (2-2) 25:12

34m ago25:12

25:12

MATCHDAGSPODD. 24 november 2024. Med Alexander Axén & Pär Hansson. Uppsnack inför returen i det allsvenska kvalet mellan IFK Värnamo och Landskrona BoIS. Ställningen är 2-2 efter det första mötet. Programledare: Simon Pålsson Vill du komma i kontakt med oss? Vi finns på Facebook, Twitter (X) och Instagram. Du kan också maila oss på info@fcsverige.s…

1
459. Skärmtid 1:14:20

1h ago1:14:20

1:14:20

Jessica har fyllt år! Men just detta år så ville hon allt annat än fira. Hon berättar hur hon mår, hur det ligger till med den där återhämtningen som hon verkligen behöver och vilken sorts träning som funkar bäst för henne just nu. Något som hon noterat på sista tiden är hur lätt hon får träningsvärk, som dessutom sitter i ett bra tag. Hur kan dett…

1
Sluta jiddra börja basta 4:37

3h ago4:37

4:37

Finns det några fördelar med bastu, förutom närheten till nakna svettiga kroppar? https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35785965/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
202. Karoline Bjerkeli Grøvdal om EM-medaljerna och maratonsatsningen 1:36:49

16h ago1:36:49

1:36:49

I det tvåhundraandra avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med en av Nordens bästa löpare, norskan Karoline Bjerkeli Grøvdal, som nästa år ska satsa på maraton. Under 2024 års säsong vann 34-åringen guld och silver på EM i Rom samt satte två nya norska rekord på 3000 meter på Bislett Stadion respektive halvmaraton i Köpenha…

1
Inför kvalet: Landskrona BoIS – IFK Värnamo 30:46

15d ago30:46

30:46

MATCHDAGSPODD. 21 november 2024. Med Alexander Axén & Pär Hansson. 00:00 Intro 06:28 Landskrona BoIS 19:18 IFK Värnamo Programledare: Simon Pålsson Vill du komma i kontakt med oss? Vi finns på Facebook, Twitter (X) och Instagram. Du kan också maila oss på info@fcsverige.se om du har frågor eller funderingar. Produktion: Mayulla Media AB…

1
458. Återhämtning 1:19:03

4h ago1:19:03

1:19:03

Jessica är tillbaka! Både i Sverige och i Träningspodden! I veckans avsnitt berättar hon om hur veckorna på Cypern har sett ut, på vilket sätt inspelningarna av Superstars har varit extra utmanande denna gång och vad hon nu behöver göra för att återhämta sig. Hon delar med sig av personliga tips och råd till den som känner igen sig i hennes situati…

1
Wille på Kullamannens pall igen & Patrik tillbaka, bra VM-genrep för Madde 1:44:50

3d ago1:44:50

1:44:50

Det blev ingen svensk ultraseger på Kullamannen by UTMB i år. Men två andraplatser på 100 miles, av veckans bisittare Anna Carlsson och Wille Englund. Båda fick dessutom var sin guldring efter tre genomförda lopp och tre pallplatser. Det blev också två tredjeplatser, där vi får höra 100K-trean Patrik Lindegårdhs tankar direkt efter målgång (Agnes J…

1
#6: Sveriges bästa löpare Andreas Almgren om vad som krävs för att lyckas 1:33:04

17d ago1:33:04

1:33:04

Från ungdomsakademin i fotboll till dominans på löparbanan. Vi snackar med Andreas Almgren, Sveriges bästa långdistanslöpare och mesta rekordkrossare! Häng med på Andreas träningsresa, från barndomens friidrottsdrömmar till att slå Sveriges mest seglivade rekord på både 5 000 och 10 000 meter. Vi pratar om hur han hanterar tuffa träningspass, menta…

1
457. Det stora avsnittet om ungdomsidrott 1:10:08

6d ago1:10:08

1:10:08

Eftersom Jessica är inne på sina sista inspelningsdagar av “Superstars” så passar Lovisa på att bjuda in ytterligare en gäst till Träningpodden. Denna gång blir det ingen mindre än Lovisas tränarkollega, Hugo Månsson, huvudtränare i nystartade Reimers FF. Han driver dessutom Sveriges största podd om allsvensk fotboll, Studio Allsvenskan, tillsamman…

1
Inför sista omgången (lördag) 1:21:00

8d ago1:21:00

1:21:00

MATCHDAGSPODD. 10 november 2024. Med Alexander Axén & Pär Hansson. 00:00 Intro 07:52 Bottenstriden 25:43 Toppstriden 34:58 Mjällby – IFK Göteborg 41:54 AIK – Halmstad 49:47 IFK Värnamo – Elfsborg 01:00:06 Djurgården – IFK Norrköping 01:07:14 Övriga matcher 01:13:17 Superettan Programledare: Simon Pålsson Vill du komma i kontakt med oss? Vi finns på…

1
Inte en löpare 17:47

9d ago17:47

17:47

Wille är inte en löpare Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
201. Spänst och styrka ger bättre löpekonomi 1:47:14

9d ago1:47:14

1:47:14

I det tvåhundraförsta avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om spänst och styrka med PT:n Stefan Bjerkegren. Stefan har varit personlig tränare i 16 år och är själv en löpare som gjort bland annat 15:58 på 5000 meter. Han pratar om varför man bör träna styrka som löpare, hur många pass i veckan som krävs för att få resultat…

1
Läs böcker 5:46

17d ago5:46

5:46

Det finns smartare människor än du som redan löst dina problem. Sök dig utanför ditt smala område och ta del av deras tankar. Gubbigt och pretentiöst! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
456. feat. Not Fanny Anymore 1:11:30

18d ago1:11:30

1:11:30

Den här veckan blev det svårt att få till en bra poddtid för Jessica, som ju spelar in TV på Cypern. Så därför gästar Jessicas andra poddpartner Träningspodden: Fanny Lagerwall. Hon och Jessica har podden ”Not Fanny Anymore” tillsammans, där lyssnarna får följa makeupartisten Fanny när hon på ett så hälsosamt och glädjefyllt sätt som möjligt jobbar…

1
Det gamla AIK (måndag) 15:48

14d ago15:48

15:48

MATCHDAGSPODD. 4 november 2024. Med Alexander Axén & Pär Hansson. IFK Norrköping – AIK Programledare: Simon Pålsson Vill du komma i kontakt med oss? Vi finns på Facebook, Twitter (X) och Instagram. Du kan också maila oss på info@fcsverige.se om du har frågor eller funderingar. Produktion: Mayulla Media AB…

1
En ny röst (söndag) 40:24

14d ago40:24

40:24

MATCHDAGSPODD. 3 november 2024. Med Alexander Axén & Pär Hansson. 00:00 Intro 04:05 Brommapojkarna – IFK Värnamo 13:34 Häcken – GAIS 17:45 Halmstad – Djurgården 36:11 Sirius – Mjällby Programledare: Simon Pålsson Vill du komma i kontakt med oss? Vi finns på Facebook, Twitter (X) och Instagram. Du kan också maila oss på info@fcsverige.se om du har f…

1
Det gäller att ha blicken (lördag) 25:02

17d ago25:02

25:02

MATCHDAGSPODD. 2 november 2024. Med Alexander Axén & Pär Hansson. 00:00 Intro 02:10 Hammarby – Malmö FF 08:17 Elfsborg – Västerås 18:05 IFK Göteborg – Kalmar FF Programledare: Simon Pålsson Vill du komma i kontakt med oss? Vi finns på Facebook, Twitter (X) och Instagram. Du kan också maila oss på info@fcsverige.se om du har frågor eller funderingar…

1
#5: Snack om löparskador med Petras sjukgymnast Ola Klackenberg 1:14:17

25d ago1:14:17

1:14:17

Hälsporre, löparknä, ont i höfterna, kärvande ryggar och krångliga hälsenor. Tejpa över rödblinkande lampor på instrumentbrädan och fortsätta köra, hur smart är det egentligen? Men tyvärr är vi ofta bättre på att ta hand om våra bilar än våra kroppar. Vi får besök av sjukgymnasten och ultralöparen Ola Klackenberg från Agilokliniken, som också är de…

1
455. Kalas! 1:05:37

25d ago1:05:37

1:05:37

Jessica är i Cypern, i full färd med att spela in den kommande säsongen av “Superstars”. Lovisa är hemma i Stockholm och har precis kommit hem från ett långt löppass med hund, så hennes energi är på topp! Vad passar då bättre än att vi får veta allt (eller nästan allt) om hur Lovisas 40-årsfirande gick till? Vi får bland annat veta vilka kläder som…

1
Historiska resultat i lag-VM i backyard ultra och Agnes vann i kamp med världseliten 1:45:48

21d ago1:45:48

1:45:48

Det blev historiska resultat när lag-VM i backyard ultra avgjordes. Hanna Bergwall kom längre än någon svensk kvinna tidigare gjort. Och Niklas Yjord och Niklas Sjöblom sprang otroliga 80 och 81 varv. Och 18-åriga Agnes Josefsson vann U23-klassen i finalen av Golden Trail World Series. Dessutom uppsnack inför Kullamannen. Vi tar även upp Festival d…

1
Gnäll (måndag) 27:31

21d ago27:31

27:31

MATCHDAGSPODD. 28 oktober 2024. Med Alexander Axén & Pär Hansson. 00:00 Intro 01:55 Djurgården – Västerås 20:30 Malmö FF – IFK Göteborg Programledare: Simon Pålsson Vill du komma i kontakt med oss? Vi finns på Facebook, Twitter (X) och Instagram. Du kan också maila oss på info@fcsverige.se om du har frågor eller funderingar. Produktion: Mayulla Med…

1
Maraton (söndag) 34:14

21d ago34:14

34:14

MATCHDAGSPODD. 27 oktober 2024. Med Alexander Axén & Pär Hansson. 00:00 Intro 01:39 AIK – Elfsborg 18:10 IFK Värnamo – IFK Norrköping 24:49 Häcken – Halmstad Programledare: Simon Pålsson Vill du komma i kontakt med oss? Vi finns på Facebook, Twitter (X) och Instagram. Du kan också maila oss på info@fcsverige.se om du har frågor eller funderingar. P…

1
SM-guld 20XX (lördag) 30:13

21d ago30:13

30:13

MATCHDAGSPODD. 26 oktober 2024. Med Alexander Axén & Pär Hansson. 00:00 Intro 02:59 Sirius – Hammarby 13:28 Mjällby – GAIS 22:07 Brommapojkarna – Kalmar FF Programledare: Simon Pålsson Vill du komma i kontakt med oss? Vi finns på Facebook, Twitter (X) och Instagram. Du kan också maila oss på info@fcsverige.se om du har frågor eller funderingar. Pro…

1
200. Så tränar två av Sveriges största talanger 2:07:26

1M ago2:07:26

2:07:26

I det tvåhundrade avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi IFK Lidingös barn- och ungdomstränare Daniel Nilsson som ”fått fram” två av Sveriges största löptalanger: Sebastian Lörstad och Karl Ottfalk. 16-årige Sebastian vann exempelvis Hässelbyloppet för en dryg vecka sedan på det nya banrekordet 29:09 och 18-årige Karl va…

1
Klasén vann SUM, tredje raka i Ljungby för Åkesson och inför lag-VM i backyard ultra 1:11:12

28d ago1:11:12

1:11:12

Jakob Klasén vann den 22:a upplagan av Sörmland Ultra Marathon. Anton Åkesson tog tredje raka segern i Backyard Ultra Ljungby, som har växt till en av Sveriges största backyardtävlingar. Och så snackar vi upp inför lag-VM i just backyard ultra. 00:00 Intro 00:22 Intromusik 00:34 Presentation 00:49 Coachingstart för 10 månader mot 10 mil 04:38 Om va…

1
454. Medelålders och stel? 1:02:08

28d ago1:02:08

1:02:08

Jessica är i full färd med att packa väskan inför ännu en jobbresa i ett soligt land (som hon faktiskt redan befinner sig i när detta avsnitt av Träningspodden släpps). Men, innan hon hoppar in i taxin så levererar hon och Lovisa givetvis en timme med träningssnack, som den här veckan bland annat handlar om: mörbultande träning, Lovisas nya träning…

1
Träningsuppehåll är inte undergången 5:08

1M ago5:08

5:08

Vad händer med din styrka och muskelmassa om du tar en tioveckors paus i din styrketräning? Mindre än du tror, enligt en ny studie. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39364857/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Kör på det som funkar (måndag) 17:26

1M ago17:26

17:26

MATCHDAGSPODD. 21 oktober 2024. Med Alexander Axén & Pär Hansson. 00:00 Intro 03:01 IFK Göteborg – AIK 11:16 IFK Norrköping – Brommapojkarna Programledare: Simon Pålsson Vill du komma i kontakt med oss? Vi finns på Facebook, Twitter (X) och Instagram. Du kan också maila oss på info@fcsverige.se om du har frågor eller funderingar. Produktion: Mayull…

1
Bergkryss (söndag) 28:18

1M ago28:18

28:18

MATCHDAGSPODD. 20 oktober 2024. Med Alexander Axén & Pär Hansson. 00:00 Intro 05:12 Hammarby – Djurgården 15:07 Kalmar FF – Mjällby 21:15 GAIS – IFK Värnamo Programledare: Simon Pålsson Vill du komma i kontakt med oss? Vi finns på Facebook, Twitter (X) och Instagram. Du kan också maila oss på info@fcsverige.se om du har frågor eller funderingar. Pr…

1
Guldmatch (lördag) 24:57

1M ago24:57

24:57

MATCHDAGSPODD. 19 oktober 2024. Med Alexander Axén & Pär Hansson. 00:00 Intro 04:46 Västerås – Malmö FF 12:00 Elfsborg – Häcken 19:20 Halmstad – Sirius Programledare: Simon Pålsson Vill du komma i kontakt med oss? Vi finns på Facebook, Twitter (X) och Instagram. Du kan också maila oss på info@fcsverige.se om du har frågor eller funderingar. Produkt…

1
#4: Gel i sport-bh:n, testosteronfall och Rune kanske inte har tävlat klart ändå 1:17:28

2M ago1:17:28

1:17:28

Rune Larsson om hans insats i Lejonbragden för ett par veckor sedan – loppet som skulle bli hans sista. Men har han verkligen lagt skorna på hyllan? Vi får höra hans och Erik Desmeules överraskande planer inför nästa år... Du får också höra om hur Rune kände sig oförskämt pigg i mål och varför. Malin Ewerlöf berättar om sin bästa löpform på länge –…

1
Skit i polarisering 6:04

1M ago6:04

6:04

När behöver du polarisera din träning? Jag förkastar frågan och föreslår ett annat tankesätt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
453. Lista: Så låter du inte prestationspressen ta över träningsglädjen 1:27:49

2M ago1:27:49

1:27:49

Jessica har betett sig som nån form av boxare under sin senaste basketmatch, i alla fall med tanke på alla blåmärken som uppdagade sig på hennes kropp strax därefter. Men inte är hon putt för det, tvärtom. Hon har ju saknat den där “när det verkligen märks att man tränat”-känslan, efter en längre tid av covidsymptom. Men det finns ju faktiskt de so…

1
Tredje raka av Sjösvärd, Spartathlonseger av Honkala & diskussion om Herron & Wikipedia 1:38:25

1M ago1:38:25

1:38:25

Gustaf Sjösvärd gjorde sin årliga ultratävling, när han för tredje året i rad vann Black River Run 100 miles. Noora Honkala från Finland tog hem segern i historiska Spartathlon. Och vad handlar egentligen det här med Camille Herron och Wikipedia om? Tobbe Gyllebring är med som bisittare. Andra tävlingar som tas upp är Sölvesborgs Frontyard, Viadal …

1
Skit i pulsen 9:21

1M ago9:21

9:21

Tittar du på din puls när du springer maraton? Jag ger dig några anledningar att inte göra det och några tips om vad du bör göra istället. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36231750/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
199. Så når du ditt livs bästa maratonform 2:04:01

2M ago2:04:01

2:04:01

I det etthundranittionionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” fokuserar vi på ett ämne som ligger podden väldigt varmt om hjärtat, nämligen maraton. I Valencia den 1 december ska både Johan och Erik springa fortare än de någonsin har gjort på maratondistansen. Drömmålen är sub2.30 för Erik, och sub2.40 för Johan. Tider som känns …

1
452. Reklam som funkar 1:13:06

2M ago1:13:06

1:13:06

Lovisa har haft en bra septembermånad när det gäller träning, generellt. Men en switch som hon dock noterat är den lite mindre hurtiga Lovisa nu, jämfört den väldigt hurtiga Lovisa för ett år sen. Det var under ett träningspass med sonen, faktiskt ett identiskt sådant, som hon insåg att det nu minsann är ombytta roller. Istället för att sonen behöv…

1
Roligare tröskelträning 7:33

2M ago7:33

7:33

Skit i Zon 2 och mögtröskel. Spring lite fortare för en gångs skull. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC11382780/pdf/ijes-17-2-941.pdf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Titta inte på hockey (söndag) 45:51

2M ago45:51

45:51

MATCHDAGSPODD. 6 oktober 2024. Med Alexander Axén & Pär Hansson. 00:00 Intro 01:58 AIK – Häcken 12:43 Djurgården – Kalmar FF 22:57 Malmö FF – IFK Värnamo 31:34 IFK Norrköping – IFK Göteborg 42:09 Sirius – Elfsborg Programledare: Simon Pålsson Vill du komma i kontakt med oss? Vi finns på Facebook, Twitter (X) och Instagram. Du kan också maila oss på…

1
Dammsugarförsäljare Hansson (lördag) 27:01

2M ago27:01

27:01

MATCHDAGSPODD. 5 oktober 2024. Med Alexander Axén & Pär Hansson. 00:00 Intro 03:02 Hammarby – Halmstad 12:04 Mjällby – Västerås 17:08 Brommapojkarna – GAIS Programledare: Simon Pålsson Vill du komma i kontakt med oss? Vi finns på Facebook, Twitter (X) och Instagram. Du kan också maila oss på info@fcsverige.se om du har frågor eller funderingar. Pro…

1
Renovering (torsdag) 15:08

2M ago15:08

15:08

MATCHDAGSPODD. 3 oktober 2024. Med Alexander Axén & Pär Hansson. IFK Norrköping – Sirius Programledare: Simon Pålsson Vill du komma i kontakt med oss? Vi finns på Facebook, Twitter (X) och Instagram. Du kan också maila oss på info@fcsverige.se om du har frågor eller funderingar. Produktion: Mayulla Media AB…

1
Så lyckas du bättre med Lidingöloppet 6:42

2M ago6:42

6:42

Jag tycker Lidingöloppet är tämligen värdelöst men för dig som inte tycker det ger jag lite tips om hur du klarar av nedförsbackarna lite bättre nästa år. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#3: Loppet som knäcker (nästan) alla – möt skaparen Lazarus Lake 1:08:33

2M ago1:08:33

1:08:33

Lazarus Lake, dopnamn Gary Cantrell, är mannen bakom det galnaste och mest brutala löparloppet i världen: Barkley Marathons. Han berättar om hur han kom på idén, varför nästan ingen klarar av att gå i mål och om den första kvinnan som tog sig i mål tidigare i år. Om du gillar löpning, episka utmaningar eller bara vill höra en galen och väldigt unde…

1
Crowdpleasing (måndag) 36:06

2M ago36:06

36:06

MATCHDAGSPODD. 30 september 2024. Med Alexander Axén & Pär Hansson. 00:00 Intro 05:30: IFK Göteborg - GAIS 30:20: BP - Västerås SK Programledare: Simon Pålsson Vill du komma i kontakt med oss? Vi finns på Facebook, Twitter (X) och Instagram. Du kan också maila oss på info@fcsverige.se om du har frågor eller funderingar. Produktion: Mayulla Media AB…

Podcaster värda att lyssna på

Maratona podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide