Bästa LIVE 105 podcaster (2024)

1
Avsnitt 111 – Vatten i trädgården 48:26

14h ago48:26

48:26

Vatten är inte bara vackert att titta på och rofyllt att lyssna till utan också en förutsättning för liv. Oavsett hur stor eller liten trädgård du har så finns det ett vatten för dig. I detta avsnitt får du lära dig om alltifrån små springvatten till stora dammar och vad som är viktigt att tänka på när du planerar din vatteninstallation. Simma lugn…

1
107. Två korvar i en pappmugg 57:44

7d ago57:44

57:44

Vi pratar om Sirius borta, Värnamo hemma och den kris vi befinner oss i. Sjöqa var på plats i Uppsala och berättar om sina betraktelser. Vi utdelar även en och annan släng av sleven.Av Supporterpodd om IFK Norrköping

1
Avsnitt 110 – Chelsea Flower Show 44:30

17d ago44:30

44:30

Hanna och Rebecca tar Chelsea Flower Show hem till dig! Du får veta allt från hur denna anrika och prestigefyllda flower show uppstod till vilka trendspaningar tjejerna gjorde. Gör som Hanna och Rebecca och låt dig inspireras av världens främsta trädgårdsarkitekter och florister – Häng med!

1
Avsnitt 109 – Allt mellan tak och trall 1:16:51

29d ago1:16:51

1:16:51

Ett långt och fullproppat avsnitt om uteplatser och knepen att ta till för att göra uteplatsen till det enda ställe du vill vara på i sommar. Dessutom gästas tjejerna av utemöbelsexperten Jonas som berättar om materialval, skötsel och trender. Lyssna och lär dig allt mellan himmel och hav, eller åtminstone allt mellan tak och trall!…

1
106 & 106,5. Dubbelröv 1:06:42

1M ago1:06:42

1:06:42

I detta tvådelade avsnitt snackar vi om Bajen hemma och några matcher innan dess, som vanligt med mycket om det runtikring.Av Supporterpodd om IFK Norrköping

1
Avsnitt 108 – Sköna maj välkommen! 50:05

1M ago50:05

50:05

Hanna och Rebecca har bråda trädgårdsdagar och verkar älska att ha många bollar i luften. Inspirationen flödar när de pratar om allt ifrån perenner och annueller, blomstersådder och jordförbättring till kreativa solskydd, sticklingar och framtidsplaner… Lyssna så blir du full av inspiration och trädgårdslust!…

1
Avsnitt 107 – Minst men av största vikt 53:56

2M ago53:56

53:56

Detta avsnitt tillägnas främst våra minsta men ack så viktiga trädgårdsvänner - mikroorganismer och pollinerare. Du får reda på varför de är så viktiga och vad du kan göra för att hjälpa dem hjälpa dig. Dessutom får du veta allt du inte visste du behövde veta om fruktträd. Missa inte detta viktiga avsnitt!…

1
105. Skräckblandad dödsångest 48:03

2M ago48:03

48:03

Vi avhandlar den katastrofala säsongsinledningen, hyllar publiken och peppar inför GAIS hemma.Stöd podden på www.patreon.com/snokasnackAv Supporterpodd om IFK Norrköping

1
Avsnitt 106 – Kul knölar 43:15

2M ago43:15

43:15

Dahlior i all ära men Hanna och Rebecca slår ett slag för att det också finns många andra kul knölar att odla. Vilka är deras nya favoriter, hur gör du för att lyckas och vilken knöl kommer trenda härnäst? Lyssna och bli en knölexpert du också!

1
Avsnitt 105 - Påskpyssel och storstädning 56:33

3M ago56:33

56:33

Påsken kommer tidigt i år och Hanna och Rebecca har fått nys om nya spännande pyssel de vill prova. Innan det kan pyntas måste det dock städas och nu blir det storstädning i både trädgård och växthus samt sådd och omplantering av en del plantor. Rebecca bjuder även på sin dahliatragedi med ett oväntat slut… Häng med!…

1
Avsnitt 104 – Vårskrik och tomatlycka 49:12

3M ago49:12

49:12

Mars månad och Hanna & Rebecca sprudlar av vårglädje. De sitter i växthuset och är redan i full färd med att planera årets tomatodlingar. Hanna vill såklart maxa tomatsäsongen och vill du också kunna skörda tomater från juni ända fram till slutet av oktober är detta avsnitt för dig. Trevlig lyssning!…

1
104. Bryta ihop 52:56

4M ago52:56

52:56

Vi snackar bland annat om cupen, ökat sug på ny säsong och en del inför måndagens årsmöte.Av Supporterpodd om IFK Norrköping

1
Avsnitt 103 – Planera köksträdgården 45:55

4M ago45:55

45:55

Är du inte redan i gång med förodlingen inomhus är det dags nu tycker Hanna och Rebecca och tipsar om vilka sorter som är bra att förodla. Rebecca är sugen på att odla nya sorter i år, vad sägs till exempel om en grönsak som beskrivs som ”vegetariskt ostron”. Hanna vill optimera sin odling och planerar därför noga vad som ska växa i vilka odlingsbä…

1
Avsnitt 102 – Fröså perenner 38:12

4M ago38:12

38:12

Tålamod är en trädgårdsmästares bästa vän men ironiskt nog inget vare sig Hanna eller Rebecca har så mycket av. De kan inte hålla sig utan tillkännager direkt vem den lyckliga växthusvinnaren är innan de gräver ner sig i vilka perenner som lämpar sig att fröså. Vilka är favoritperennerna, var trivs de och vad är knepen för att lyckas... Lyssna, lär…

1
103. Struptag 1:09:14

5M ago1:09:14

1:09:14

I det här avsnittet snackar vi om ett och annat som har med IFK att göra.Stötta gärna på www.patreon.com/snokasnackAv Supporterpodd om IFK Norrköping

1
Avsnitt 101 – Fröspecial 47:38

5M ago47:38

47:38

Nytt år, nya förutsättningar och framför allt nya möjligheter. Fortfarande kallt och mörkt ute men Hanna och Rebecca vet precis vad som piggar upp vilken grå vinterdag som helst... De har varit och köpt fröer och delar entusiastiskt med sig av hur de tänker kring odlingsåret 2024. Vilka grönsaker hoppas de kunna skörda till sommaren och vilka färgs…

1
Avsnitt 100 - Så along med Hanna & Rebecca 40:52

5M ago40:52

40:52

Hanna och Rebecca firar sitt 100:e poddavsnitt genom att kicka igång odlingsåret 2024 med buller och bång. De pratar om vilka fröer som är lämpliga att så redan nu samt vilka odlingstillbehör som gör odlingen både enklare och roligare. Sist men absolut inte minst får du veta hur du ska göra för att ha chansen att vinna ett sprillans nytt växthus! S…

1
102. Tränarkarusell i juletider 1:47:55

6M ago1:47:55

1:47:55

I denna uppesittarkväll gästas vi av Martin Waerme! Vi har julfeeling och snackar bland annat om Waermes kometkarriär, om tränarkarusellen (innan förhandlingarna bröts) och om vad som är på gång inom Peking Fanz. Under samtalet dricker vi givetvis krävda drycker.Av Supporterpodd om IFK Norrköping

1
Avsnitt 99 – Julstök 38:21

6M ago38:21

38:21

Årets sista avsnitt är här och Hanna och Rebecca börjar bli stressade över allt som ska fixas innan jul. Lyssna för att få deras bästa tips på hur du kan gena lite i hörnen och vad Hanna lärt sig den hårda vägen gällande julgranar. Kransar binds samtidigt som de pratas om vackra juldukningar och om hur du kan spara både tid och pengar utan att behö…

1
Avsnitt 98 – Julblommor & vintersådd 50:32

7M ago50:32

50:32

Advent och nedräkningen till jul närmar sig. Det viktigaste för att den optimala julkänslan ska infinna sig tycker Hanna och Rebecca naturligtvis är julblommorna. Hur länge kan man prata om- och vad kan man göra med julstjärnor, vad är ett ”årstidsbord”, vilken blomma ratar tjejerna och vilken julblomma köper svenskarna 11 miljoner av under julen? …

1
113: Linda Vikström Nielsen - Det behövs fler sanningsenliga ledare 57:56

7M ago57:56

57:56

Linda Vikström Nielsen är Kommunikationschef för IKEA Sverige och har varit chef och ledare i snart 20 år. Hon hälsar på hos Alex för att prata om prestation. De pratar om att leda med hela kroppen, vad skillnaden mellan prestation och validering är och att vara öppen med sina rädslor och osäkerhet för att kunna bygga starka team. Vill du lära dig …

1
101. Turn around 53:43

7M ago53:43

53:43

Vi pratar om den usla avslutningen på säsongen, tränarryktena, det gångna klackåret, om världens yngsta IFKare och en del annat.Stöd gärna podden: www.patreon.com/snokasnackAv Supporterpodd om IFK Norrköping

1
112: Fredrik Boltes - Ingen behöver smyga med orden kring min fetma 1:05:16

7M ago1:05:16

1:05:16

Fredrik Bolets hälsar på hos Alex för att prata om sin övervikt. I dokumentären “Min Tjockumentär” som går att se på Svt Play följer vi Fredriks kamp med överätande och övervikt. Något som han idag kan se tillbaka på med viktiga lärdomar om sin egen hälsa. Titta på "Min Tjockumentär" via SvT Play Vill du lära dig att coacha? Då kan du anmäla dig ti…

1
Avsnitt 97 – Novent 38:37

7M ago38:37

38:37

Äntligen är vi inne i november! Halloween är över och det är officiellt lov att börja pynta och pyssla inför advent och jul. Hanna och Rebecca tipsar om både träd och kransar samt vilken sorts ris som passar bäst var och de är mycket tydliga med vad alla bör ha i sin ägo i dessa pysseltider. Hanna berättar hur hon helst firar advent och Rebecca del…

1
111: Nisse Edwall - Jag älskar att ha barnen varannan vecka 58:44

7M ago58:44

58:44

Nisse Edwall hälsar på hos Alex för att prata om sin nuvarande situation som en skild pappa på 43 år med två söner och sitt frilansande arbete inom teater, TV och radio. Han berättar också om “Pappapodden” som han driver och sin erfarenhet av att vara en "varannan vecka-pappa” vilket han menar passar honom alldeles utmärkt. Lyssna på Pappapodden hä…

1
110: Margaux Dietz - Influencer Ingen Mer? 47:54

7M ago47:54

47:54

Margaux Dietz hälsar på hos Alex för att prata om att bli mamma och hur det påverkade hennes yrkesliv, sitt behov av att få distans från influencer-branschen och betonar vikten av att visa “det ärliga livet” i sociala medier. Tillsammans med Alex försöker hon att hitta nästa steg i sitt arbetsliv och de utmaningar som uppstår när det finns många mö…

1
Avsnitt 96 - Planera mer 39:13

8M ago39:13

39:13

När Hanna kommit in i en liten trädgårdssvacka och Rebecca fått på vinternaglarna då vet man att det är dags att börja planera för nästa trädgårdssäsong. Oavsett om du är i färd med att planera och bygga upp en helt ny trädgård eller om du vill förnya den du redan har så är detta avsnitt fullt av tips. Lyssna och lär dig hur du sätter rätt stil i d…

1
109: Reuben Sallmander - Att värna om samtalet i en värld av oro 56:03

8M ago56:03

56:03

Reuben Sallmander hälsar på hos Alex för att prata om upplevelsen av att han sitter fast i något. Rädslan för världsläget och för vilka trauman vi återskapar. Hur vi kan fortsätta att leva våra liv medan världen känns så våldsam och mörk. Och hur viktigt det är med samtal. Vill du lära dig att coacha? Då kan du anmäla dig till Det Coachande Ledarsk…

1
100: Aurora Brännström - Så startar du en kommersiell revolution 48:35

8M ago48:35

48:35

Aurora Brännström hälsar på hos Alex för att prata om hur hon kan ta nästa steg med sin podcast “Kinkypodden”. För att göra så att den kan nå ut till fler behöver Aurora göra sin poddverksamhet mer lönsam först. Problemet är bara att hon inte alls tycker om ordet “kommersialism”. Frågan är varför, och vad är hon beredd att göra åt det? Lyssna på Ki…

1
Avsnitt 95 – Schyssta lökar 39:30

8M ago39:30

39:30

Vad har lökar, lösgodis och lasagne i en trädgårdspodd att göra? Lyssna på Hanna och Rebecca så får du veta det och mycket annat om lökar. När är det t.ex. dags att sätta lökarna i marken, hur gör man och vad är egentligen skillnaden på höstlökar och vårlökar? Lyssna för en blomstrande vår med schyssta lökplanteringar!…

1
108: Björn Mortensen - Jag krigar med att inte skarva sanningen om mig själv 56:25

8M ago56:25

56:25

Björn Mortensen hälsar på hos Alex för att prata om sin revanschlust efter att han gick i konkurs 2007. Men också att känslan av att behöva slå sig uppåt underifrån är väl bekant sedan barndomen. Hur han hatade att förlora en fotbollsmatch, att han var allt annat än ödmjuk i vinst och ofta kände behovet av att vilja ge igen. Frågan är hur detta har…

1
107: Sam Day (Adam Jönsson) - Hur vet du att det är panikångest? 54:00

8M ago54:00

54:00

Adam Jönsson “Sam Day” hälsar på hos Alex för att prata om sin panikångest. Han berättar att han har hittat verktyg för att lära sig att leva med det, men att det också kan ta över i vissa situationer. Frågan är vad som skulle hända ifall han började använda den i sitt kreativa skapande som musiker? Kanske skulle han då till och med kunna ge det en…

1
Avsnitt 94 – Plantera din höstkruka 37:14

9M ago37:14

37:14

Hanna och Rebecca skapar en välkomnande och mysig entré hemma hos Hanna. De planterar och arrangerar höstkrukor samt binder vackra kransar och kommer med smarta tips på hur du kan få till maffiga planteringar med små medel. Du får veta varför alunroten är Hanna och Rebeccas favoritväxt året om samt hur alla som är över 4 år kan göra en vacker höstk…

1
106: John Andreas - Kan Buddha så kan jag 43:50

9M ago43:50

43:50

John Andreas “Gentlemen’s Coach” hälsar på hos Alex och berättar att han brände ut sig tre gånger innan han började ta eget ansvar för sitt liv. Då började han ifrågasätta sig själv om varför han hela tiden behövde vara bäst på allt och klara sig själv. Han åkte på ett meditationsläger där han började komma i kontakt med stillheten inom sig och kun…

1
100. Live 1:08:57

9M ago1:08:57

1:08:57

Utdrag från vårt hundraavsnittsjubileum inför levande publik på Peking Fanz lokal, där det bland annat bjöds på anekdoter, sång och krävda drycker.Av Supporterpodd om IFK Norrköping

1
105: Magnus Fridh - Meditation måste inte vara spirituellt 52:26

9M ago52:26

52:26

Magnus Fridh hälsar på hos Alex för att prata om meditation. Han arbetar som både yoga- och meditationslärare idag, efter att ha upptäckt den tibetanska meditationen redan i barndomen. Han upptäckte tidigt under sitt utforskande med meditation hur det hjälpte honom med rusande tankar och distraktioner, vilket var en del av hans adhd-diagnos. Därav …

1
Avsnitt 93 – Skörda & förädla som en mästerkock 40:08

9M ago40:08

40:08

Odling är lätt och roligt tycker Hanna och Rebecca men lika lätt har de inte för att komponera en god och inspirerande måltid av allt de odlat. Koka potatis kan de flesta men hur gör en kock för att få måltiden att lyfta till nya höjder? Hur förädlar och bevarar du smakerna på det du odlat och plockat bäst? Martin Ohlsson är restaurangchef och kock…

1
104: Malin Nyström - Min son lärde mig att vara sann 37:46

9M ago37:46

37:46

Malin Nyström hälsar på hos Alex för att prata om behovet av mer stabilitet och struktur i sitt liv. Efter att ha gått igenom en hel del tuffa saker - från våldtäkt till utbrändhet - kan Malin nu stå stadigare och börja leva sitt liv som den kvinnan hon vill och behöver vara. Inte minst tack vare att hon blev mamma för några år sedan. En roll som f…

1
103: Micke Gunnarsson - Jag har trott jag varit snäll i 45 år 1:03:23

9M ago1:03:23

1:03:23

Micke Gunnarsson hälsar på hos Alex och berättar om sin medberoendeproblematik som följt med honom sedan barndomen. Men också om de senaste två åren där han upplevt att saker och ting har börjat lugna ner sig. Att han inte måste finnas till för andra hela tiden. Att känna på sin egen ilska istället för att gå runt och vara snäll. Och att för första…

1
99. 4/10 45:58

9M ago45:58

45:58

Rykande färskt avsnitt några dagar efter Djurgårn hemma. Vi avhandlar som vanligt vad magkänslan säger om IFK, krystar fram nån lustig spaning och spekulerar kring diverse nonsens. Sjöqa har fejstajmat med en IFK-legend. Det hinns även med att hajpa avsnitt 100.Av Supporterpodd om IFK Norrköping

1
Avsnitt 92 – Plantera mera 47:54

10M ago47:54

47:54

Aldrig blir det bättre läge att plantera än vad det är just nu! Stora planteringsveckan och september månad ligger framför oss men hur gör du en ny rabatt till ett rimligt pris? Hanna och Rebecca kommer med tips och berättar bland annat hur du delar perenner och varför barrotade plantor kan vara att föredra framför krukodlade plantor. Lyssna på det…

1
102: Anders Högström - Bristen på fysisk närhet känns som att dö 1:18:48

9M ago1:18:48

1:18:48

Anders Högström hälsar på hos Alex för att prata om upplevelsen att han behöver gå vidare från något - att “våga lyfta sig själv ur ett fack”. Ett fack som är fullt av kriminalitet, nazism, missbruk och fängelsestraff. Han berättar om barndomen och frånvaron av en trygg fadersgestalt - och hur det ledde till ett liv helt utan gränser. Något som han…

1
101: Jasmine Kara - Sluta kompromissa om din dröm 39:44

10M ago39:44

39:44

Jasmine Kara hälsar på hos Alex för att prata om, vad hon anser vara, sin dåliga självkänsla. Men när hon börjar berätta sin historia om att hon varit med om psykisk ohälsa i tonåren, arbetat som strippa i New York och Sverige med en ptsd-diagnos som resultat och samtidigt fortsatt hålla sin dröm och passion, musiken, intakt talar det för allt anna…

1
Avsnitt 91 – Skördetid och arbetstid 36:55

10M ago36:55

36:55

Förutom att det är skördetid är augusti en bra månad för mycket annat trädgårdsarbete också. Hanna och Rebecca delar med sig av allt från tomatrecept till hur du bäst klipper dina fruktträd. De pratar om kryddväxter och vilka sorter de föredrar att torka respektive frysa in, hur du gröngödslar och varför det egentligen heter trädgård? Trevlig lyssn…

1
99: Sanna Ansaldo - Hur är jag sann mot mig själv? 51:15

10M ago51:15

51:15

Sanna Ansaldo hälsar på hos Alex för att prata om hur hon kan leva efter sin egen sanning. Hon menar att det är utmanande att leva autentiskt i en värld som präglas av ytligheter. Bakom det argumentet vilar frågan vem Sanna egentligen är. Att hon växte upp med en frånvarande pappa har inte gjort det lättare. Sanna menar att hon vill vara något mer …

1
Avsnitt 90 – Kompostera mera 40:50

11M ago40:50

40:50

Hanna och Rebecca guidar dig genom kompostdjungeln. Vad är skillnaderna på kallkompost, varmkompost och kökskompost? Hur fungerar en bokashi och vad är viktigt att tänka på för att slippa skadedjur t.ex.? Lyssna och bli ett kompostproffs!

1
98. Gotlandsnöffe 1:12:51

11M ago1:12:51

1:12:51

Ännu en inspelning i Basses garage. Samtalet handlar en del om sommarens matcher och ganska mycket om våra upplevelser runt dessa, och som vanligt också om allt och inget.Stöd gärna podden på: www.patreon.com/snokasnackAv Supporterpodd om IFK Norrköping

1
98: Hur tar du dig förbi ett hinder? 8:00

10M ago8:00

8:00

Att stöta på hinder längs vägen för att nå ett mål gör vi alla. Synd bara att så många av oss väljer att stanna där. I det här avsnittet delar Alex med sig av verktyget “NÖHRA” som i grund och botten är en insikt i att världen inte är rak. Med hjälp av verktyget kan du lära dig att hitta de resurser som du behöver för de specifika hinder du kommer …

1
97: Vad är ett drama? 13:30

11M ago13:30

13:30

Att vi människor hamnar i konflikt med varandra är oundvikligt. Men att varje gång vi tycker olika behöva dra fram varandras gamla berättelser om vad vi varit med om, vilka oförrätter vi drabbats av, be om ursäkt tusen gånger eller storma ut ur rummet är inte ett vuxet sätt att hantera en sådan situation. Det handlar om att växa upp och lära sig at…

1
Avsnitt 89 – Frågor får svar 39:50

11M ago39:50

39:50

I detta avsnitt har Hanna och Rebecca samlat de flesta av de bästa av alla de frågor de får från er lyssnare. De kommer ge svar på alltifrån vilket växthus som lämpar sig bäst för odling till hur du klipper ett persikoträd. Du kommer även få lära dig mer om tomater, sparris och perenner och som om inte det vore nog får du tips på hur du kan bli av …

Podcaster värda att lyssna på

LIVE 105 podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide