show episodes
 
En podd av Jesper Caron om Framsteg, humörträning och att få bättre Koll på livet. Jesper Caron, föreläsare, inspiratör och humörtränare med över 500 000 följare i sina sociala mediekanaler och en av landets mest bokade och dekorerade föreläsare med hela 17 stycken priser och awards för sin talekonst. Mer information om Jesper hittar du på www.jespercaron.se See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
Träningspodden är Sveriges största podcast om träning & hälsa. Här får du massor av inspiration och information om träning, kost, hälsa, mm. Men också skratt, familj, resor och annat om att vara en aktiv kvinna mitt i livet när Jessica Almenäs och Lovisa "Lofsan" Sandström varje vecka samtalar om högt och lågt. För mer info och community, besök Träningspodden på Facebook, @traningspodden på Instagram eller maila traningspodden@lsgroup.se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more infor ...
 
S
Spanarna

1
Spanarna

Sveriges Radio

Unsubscribe
Unsubscribe
Varje vecka
 
Spanarna är ett program och en podd för dig som gillar samhällsspaning med humor. Tre skarpsynta personligheter försöker avläsa trender i vår vardag och ge oss sina framtidsvisioner. Ansvarig utgivare: Katarina Dahlgren Svanevik
 
Har du funderat på att bli au pair, men har tusen frågor och funderingar- hur tar man första steget, hittar rätt familj och hur är det egentligen att säga hejdå till tryggheten hemma? Alice och Izabella möttes på Arlanda och tillsammans i podden "To be an au pair" besvarar de på alla dina funderingar och delar även med sig av deras egna erfarenheter av hemlängtan, galna barn, flottig mat och livet som au pairer i New York.
 
Idag använder barn internet redan i tidig ålder. För dem är det inte längre relevant att dela upp livet i digitalt och analogt. För föräldrar eller vårdnadshavare kan användandet kännas ovant och ibland oroande. I podden Våra barn och nätet samtalar Björn Appelgren och Jannike Tillå från Internetstiftelsen med experter inom en rad olika områden som rör våra barns digitala närvaro. Podden hjälper dig att förstå och intressera dig för barnens liv på internet – och belyser både möjligheter och ...
 
Loading …
show series
 
Annika Sundberg: Efter pandemin. Göran Everdahl: Kungliga bieffekter. Katarina Barrling: Kö till kön. Spanarna i Sveriges Radio P1Spanarna är ett radioprogram och en podd med fredagskänsla för dig som vill bli både underhållen och utmanad i sinnet. Exakt vad det ska handla om är det bara spanarna själva som vet och de får absolut inte avslöja sina …
 
Lovisa och Jessica ägnar veckans avsnitt åt att svara på ett lyssnarmejl från en av Träningspoddens mest trogna lyssnare som har stenkoll på ämnen som tagits upp tidigare - och som nu vill ha en uppdatering! Bland annat får Jessica avslöja hur många förråd med prylar och kläder som hon sitter på idag. Och på samma tema får Lovisa frågan om hon fort…
 
Helena von Zweigbergk: Vet din plats. Calle Norlén: Jobbet, livets dessert. Jessika Gedin: Synkronisera mera. Veckans panel i Spanarna : Helena von Zweigbergk, Calle Norlén och Jessika GedinFörfattaren Helena von Zweigbergk, kulturjournalisten Jessika Gedin och manusförfattaren Calle Norlén tolkar tidens tecken i Spanarna. Spanarna har spanat och d…
 
En tuff ekonomisk höst väntar hushållen. I år betalar en tvåbarnsfamilj 80 000 kronor mer jämfört med förra året. Det som driver upp kostnaderna är högre räntor samt stigande priser på drivmedel och mat. I dagens avsnitt reder våra sparexperter Américo Fernández och Susanne Eliasson ut vad som hänt, vad du kan förvänta dig framöver och hur du kan h…
 
Veckans avsnitt av Träningspodden börjar med en rejäl dos styrketräning, följt av tankar om människans behov av att befinna sig i ett sammanhang. Lovisa tipsar om hur man skapar en löparstrategi för att inte “fastna” och förlora tid mitt under ett lopp. Jessica berättar hur det har gått med springandet under den senaste veckan och Lovisa förklarar …
 
Katarina Barrling: Färgernas återkomst. Calle Norlén: Hemmabäst-pesten. Maja Aase: Valet är ditt. Spanarna i Sveriges Radio P1Spanarna är ett radioprogram och en podd med fredagskänsla för dig som vill bli både underhållen och utmanad i sinnet. Exakt vad det ska handla om är det bara spanarna själva som vet och de får absolut inte avslöja sina ämne…
 
Jessica har kommit hem från ett tungt pass på gymmet, där hon bland annat börjat nosa på pull-ups. Hon pratar med Lovisa om övningar som verkligen ger det där “brännet”, bland annat "21:an" och explosiva övningar som verkligen får en att känna att man lever. Det har också blivit dags för Lovisa att berätta om förra helgens Fjällmaraton i Sälen som …
 
Som vi har LÄNGTAT! Jessika Gedin, Per Naroskin och Agnes Lidbeck inleder Spanarnas höstsäsong med buller och bång genom att bjuda oss alla på rykande färska spaningar från Radiohuset. Jessika Gedin: Genial manual. Per Naroskin: Medan vi faller. Agnes Lidbeck: Ut i skogen ska vi gå. Veckans panel i Spanarna 2 september: Jessika Gedin, Per Naroskin …
 
I veckans avsnitt pratar Lovisa och Jessica bland annat om prioriteringar: Hur lägger de upp sin vardags-priolista? Hur prioriterar de sin kost och träning? Hur kan träningen påverka hur man faktiskt prioriterar sin kost? Och så har Lovisa reviderat sin plan när det gäller helgens fjällmaraton i Sälen, och Jessica förbereder sig för nya utmaningar …
 
Vi smygstartar spanarsäsongen med ett specialprogram om och med Spanarna. Det bjuds givetvis på godbitar ur tidigare program med bland annat tre utvalda fullängdsspaningar som andas både nostalgi och framåtanda. Vi hör också spanare ur panelen liksom programledaren Ingvar Storm ge sin bild av vad Spanarna egentligen handlar om, hur det är att spana…
 
Lagom till veckans avsnitt har Träningspodden fått in en fråga från en av poddens mest trogna lyssnare. Hon ska - precis som Lovisa - springa Fjällmaraton i Sälen nästa helg och hon undrar hur hon ska tänka när det kommer till packning inför loppet. - Vad ska med i väskan och vad ska bort? Jessica och Lovisa slår sina erfarna lopphuvuden ihop och t…
 
I den sista delen av Spanarnas återblickar där vi bjuder på avsnitt från arkivet i det vi kallar för Spanarnas Sommarbonus är det återigen dags för en våravslutning. Året är 2002 och det har passerat över 20 år sedan det här avsnittet sändes. Panelen som samlas vid radiomikrofonerna är Jonas Hallberg, Gabriella Ahlström och Göran Everdahl. Ingvar S…
 
Jessica har precis kommit hem från sin favoritplats på jorden, och hon vill redan åka tillbaka. I veckans avsnitt berättar hon om sin resa, hur hon gjorde med träningen och vad hon har med sig för nya trendspaningar från Kalifornien. Lovisa har precis varit med om en omtumlande tid, men nu när hon äntligen har klivit ur denna torktumlar-situation k…
 
När Spanarna samlas för en första framtidsskådande sittning i januari 2006 bjuds det på både dystopi och utopi. Jonas Hallberg tror på en framtid med monumentalt dyster turism. Sissela Kyle spanar om tid som inte går att spara och Göran Everdahl passar på att lyfta ett ganska ovanligt spanarämne nämligen den konceptuella konsten. Programledare: Ing…
 
Det blir terminsstarts-fokus i veckans avsnitt av Träningspodden, med bland annat utvärdering av sommarens träning och planering inför höstträningen. Lovisa och Jessica berättar vilka träningstyper som kommer att få byta plats, hur de nya målsättningarna ser ut och hur de ska få ihop pusslet med träning, familjeliv, jobb och andra “måsten”. Dessuto…
 
När man tar klivet ut i vuxenvärlden är det mycket att tänka på. Vad är de viktigaste sakerna att tänka på när du ska ta ansvar för din egen ekonomi? Dagens specialavsnitt är för dig som ska börja studera eller precis fått det första jobbet efter studentet. Isabelle Tibbelin, Hållbarhetsexter, diskuterar och ger tips tillsammans med de privatekonom…
 
Vårsäsongens sista spaningsomgång från 2005-06-17 sänds från Borgen, på Gärdet i Stockholm. Jonas Hallberg: Färre men varmare kramar. Jessika Gedin: Design är lösningen på alla problem. Göran Everdahl: Pampiga inledningar ersätter festliga finaler. Programledare: Ingvar Storm. Spanarna ur arkivet från 2005-06-17 med Jonas Hallberg Jessika Gedin och…
 
Jessicas lårmuskler har börjat poppa ordentligt efter all styrketräning och det blir en gedigen träningsuppdatering från hennes sida. Lovisa har även hon utvecklat sin muskelmassa och i veckans avsnitt berättar hon om övningarna hon fokuserat på och hur löpträningen framskrider. Vi pratar också om att få håll. - Vad är grejen med håll egentligen? L…
 
Spanarnas Sommarbonus från 2004-02-27. Sissela Kyle: Teknisk retrovåg snart här. Jonas Hallberg: Så blir sommarens mode. Jessika Gedin: Rockkulturen går i graven. Programledare: Ingvar Storm. Spanarna ur arkivet från 2004-02-27 med Sissela Kyle, Jonas Hallberg och Jessika GedinÅret är 2004 och när panelen samlas för denna spanaromgång den 27 februa…
 
Jessica har precis kommit hem från Grekland där hon faktiskt hunnit med att träna en hel del! Hon berättar om utvecklingen som skett sen sist och även vilka magövningar hon nu också satt igång med. Lovisa flikar in och beskriver ytterligare hur man kan träna magen på olika sätt. Hon har på sitt håll varit tränare vid SM i kanotpaddling och berättar…
 
Veckans gäst är Markus Hökfelt från SEB Greentech VC. I avsnittet berättar han om deras strategi när det kommer till att investera i bolag inom grön teknologi. Hur gör man? Vilka utmaningar finns? Och hur tacklar bolag i branschen den rådande börssvackan? Att investera i fonder och aktier innebär en risk.…
 
Tillbaka till babyn, hästen ersätter bilarna och ökad valfrihet bland struntsaker! Vi befinner oss i sköna maj och året är 2003. Panelen som samlas till spaning består av Jessika Gedin, Jonas Hallberg och Helena von Zweigbergk. Programledare: Ingvar Storm. Spanarna ur arkivet från 2003-05-09 med Jessika Gedin, Jonas Hallberg och Helena von Zweigber…
 
I veckans avsnitt av Träningspodden återupptar Jessica och Lovisa ett populärt inslag, när de öppnar upp den stora frågelådan och betar av massvis med lyssnarfrågor! Fokus ligger också på att den här gången försöka svara lite kortare för att hinna med så många av era frågor som möjligt! Bland annat får vi veta varför Lovisa har valt att spara ut hå…
 
Vi fortsätter vår spanarresa tillbaka i tiden - nästan 20 år tillbaka närmare bestämt och vi landar i början på juni 2002! Vår spanarpanel som vi återbesöker den här gången består av Jonas Hallberg, Gabriella Ahlström och Göran Everdahl. Vilka trender diskuterades då och vilka spaningar slog in? Programledare: Ingvar Storm. Spanarna ur arkivet från…
 
Sommaren fortsätter, precis som sommarträningen! Lovisa berättar om de större träningsaktiviteterna hon varit involverad i men också om sina individuella pass. Jessica jobbar vidare med sitt fysträningsprogram och har - trots sin rädsla för tunga vikter - redan blivit mycket starkare sen hon satte igång. Lovisa och Jessica pratar också om sömn och …
 
Vad är en fastighetsinvestering? Vad ska man tänka på när man investerar? Och vilka trender påverkar branschen idag? I dagens avsnitt pratar Susanne Eliasson, Privatekomisk analytiker, och Isabelle Tibbelin, Hållbarhetsexpert, om fastighetsinvesteringar tillsammans med fondförvaltaren Kristoffer Flack. Att investera i fonder och aktier innebär en r…
 
Året är 2001 och det spanas om roliga kulturkrockar, att bra måste bli bra och att en ny jantelag är stiftad. Jonas Hallberg, Jessika Gedin och Göran Everdahl är trion som utgör spanarpanelen som samlas denna gång och tidsmässigt befinner vi oss alltså i början på 00-talet mitt i pingst och bröllopstider. Programledare: Ingvar Storm. Göran Everdahl…
 
Jessica är på spa och har hunnit med bodympump, vattengympa, dricka champagne och få skönhetsbehandling. Dessutom har hon antagit rollen som coach till sin vän Åsa som ska springa ett maraton om ett år, och som via Jessica nu har bett om Lovisas hjälp med att komma igång med träningen. Åsa har också skickat med en lång, lång lista på saker som Lovi…
 
Det här programmet är en sommarbonus ur Spanarnas arkiv. Vi har alltså precis tagit klivet in i ett nytt millennium och så sakteliga försökt börja vänja oss vid att benämna den nya tidsepoken vi då befinner oss i för 00-talet. I panelen denna vinterfrostiga fredag samlas spanarna Calle Norlén, Gabriella Ahlström och Jonas Hallberg. Programledare är…
 
Sommar, sommar, sommar! Lovisa med familj har i vanlig ordning förflyttat sig ut till lantstället vid havet och Jessica är nästan konstant på resande fot - så hur har träningen då gått? Och så drar Lovisa och Jessica fram ett framgångskoncept från fjol som verkligen uppskattades av alla er kära lyssnare: Ja, det är dags att damma av spelplanen! Ja,…
 
Spanarnas sista program för säsongen innan sommaruppehållet 2022 sänds traditionsenligt från en vik i Stockholms innerskärgård. Veckans panel och spaningar: Niklas Källner: Den nakna inflationen. Jessika Gedin: Roliga råd. Göran Everdahl: Flykten över den osynliga muren Vårsäsongens sista panel i Spanarna 24 juni: Niklas Källner, Jessika Gedin, Gör…
 
Lovisa berättar i veckans avsnitt om sitt SM-äventyr och det blir både adrenalin, pirr och belöning! Den senaste tiden har hon också hamnat i utmaningar som tränare, och förklarar nu vilka situationer det handlar om. Jessica har hästat & festat sig en hel del den senaste tiden, och dessutom match-kollat. Men det tar inte slut med det, för nu bär de…
 
Veckans tanke i detta avsnitt berör ett viktigt sätt att visa självrespekt. En tankebild som lästes av över 300 000 personer på Facebook och Instagram. Berättar också om hur det kändes dagen efter vi hade återträff med avgångsklassen i högstadiet och vad det ledde till. Avslutar med en "Tips och trix" låda med fem sätt att övervinna såna där vardag…
 
Få har väl missat att världens börsen skakat rejält under våren. Men varför går det nedåt, hur länge kan det fortsätta, och hur ska du tänka kring dina investeringar under sommaren? Med i studion för att reda ut frågetecknen är investeringsstrategen Johan Hagbarth. Och kom ihåg att det innebär en risk att investera i fonder och aktier. Du kanske in…
 
Annika Sundberg: Ombyte förnöjer. Svante Weyler: Varför tvekar Golfströmmen. Maja Aase: Pigg plånka med purjo. Veckans panel i Spanarna 17 juni: Annika Sundberg ,Maja Aase och Svante Weyler i SpanarnaSpanarna sänds direkt från en studio i Radiohuset i Stockholm varje fredag strax efter klockan tre i Sveriges Radio P1! Repris lördag klockan tio och …
 
Lovisa beskriver hur man kan sätta upp en vision med värdeord, t ex “vatten” eller “familj” för att lyckas få sommarträningen ultimat. I veckans avsnitt bestämmer sig därför Lovisa för att välja ut vilja värdeord som hon själv ska använda sig av denna sommar, liksom Jessica. Det pratas också om den atletiska kroppen och vad begreppet innebär och om…
 
Agnes Lidbeck: 50 år i varje klass. Göran Everdahl: Sticklingar i tiden. Jessika Gedin: Odlade excentriker. Veckans panel i Spanarna 10 juni: Agnes Lidbeck, Jessika Gedin och Göran EverdahlSpanarna sänds direkt från en studio i Radiohuset i Stockholm varje fredag strax efter klockan tre i Sveriges Radio P1! Repris lördag klockan tio och så går det …
 
Mitt i all jobbstress har Jessica börjat smyga igång med löpträningen. Så pass, att hon till och med har sprungit Almenäsintervaller! Dessutom har hon ett nytt, långsiktigt mål gällande löpningen som hon idag avslöjar. Jessica och Lovisa pratar i detta avsnitt också om att bli klubbbmästare och svensk mästare, fenomenet Sliding Doors, samt sjävleda…
 
Välkommen till Spanarna i Sveriges Radio P1 ett radioprogram och en podd med fredagskänsla för dig som vill bli både underhållen och utmanad i sinnet. I veckans panel: Po Tidholm: Alla kan content. Maja Aase: Valets verktyg. Patrik Hadenius: Sladda lugnt. Framtiden tillhör de händiga och du som fortfarande har sladd till dina hörlurar är helt rätt …
 
Jessica har spelat basket i Göteborg och berättar i veckans avsnitt hur det gick, om adrenalinkicken hon fick, hur basketplaneringen ser ut framöver och hur kroppen mår efter denna ansträngning. Lovisa rapporterar om det senaste inom den kanotvärld hon kliver in i varje vecka. Det pratas också om blodsmak i munnen, om att ha så kallade “reps in res…
 
I detta avsnitt får du ta del av ännu ett kittlande ögonblick då jag tillkännager vilket som varit veckans mest populära inlägg på min Facebook och Instagramsida. Det blir också en rejält djuplodande reflektion om att det där jobbiga man ibland behöver gå igenom kan vara till en rejäl positiv inspiration och smörjelse för de man har i sin närhet. S…
 
Helena von Zweigbergk: Missbrukare är vi allihopa. Niklas Källner: Upptrappning. Katarina Barrling: Ont gör gott. Veckans panel i Spanarna 27 maj: Helena von Zweigbergk, Niklas Källner och Katarina Barrling Spanarna sänds direkt från en studio i Radiohuset i Stockholm varje fredag strax efter klockan tre i Sveriges Radio P1! Repris lördag klockan t…
 
Jessica är i Göteborg, där hon både jobbar och spelar basket. Samtidigt i Stockholm har Lovisa testat Covid-positivt och isolerar sig hemma. Suget efter att löpa ökar såklart för varje stillasittande timme och passande nog svarar Lovisa och Jessica på en lyssnarfråga om att träna upp sig inför ett lopp. Jessica och Lovisa pratar också om skillnaden…
 
Fyra av fem sparar till sina barn. Samtidigt undrar många över hur man ska tänka. Ska sparandet vara i eget eller barnens namn? Vilken sparform är bäst? Och hur mycket av sparkapitalet ska investeras på börsen? Det och mycket mer när Susanne och Américo pratar barnsparande. Och kom ihåg. Att investera i fonder och aktier innebär en risk.…
 
Vad säger tidens tecken om det som komma skall? Det svaret har panelen i Spanarna som uppdrag att försöka lista ut. Denna vecka hör vi Per Naroskin om livet som streckkod, Jessika Gedin som spår en framtid där vetenskap är bättre än sex! Och slutligen Göran Everdahl som spanar under rubriken modern trekamp. Programledare: Ingvar Storm. Veckans pane…
 
Lovisa har rest runt både in- och utrikes och kommit hem med en hemsk magsjuka. Hon berättar - lagom detaljerat - om både den och om sina senaste träningsupplevelser, som alltså har skett både lite här och där. Jessica presenterar ett nytt kapitel i dramat om sin onda fot och den här gången är det en positiv vändning - fast dyr. Det pratas också om…
 
Hur ser framtiden ut? Utopi eller dystopi? Det svaret har panelen i Spanarna som uppdrag att försöka lista ut. Denna vecka hör vi kommunikationsstrategen Maja Aase, prästen Camilla Lif och kulturjournalisten Göran Everdahl sia om vad som komma skall. Programledare: Ingvar Storm. Veckans panel i Spanarna 13 maj: Maja Aase, Göran Everdahl och Camilla…
 
Hur uppnår ni en jämställd ekonomi i er parrelation? Varför är det viktigt att bygga upp ett eget "power-kapital"? Och varför tycker Américo om att skapa stel stämning på parmiddagar? Dessutom berättar Isabelle om hur man kan göra för att investera i jämställdhet. Och kom ihåg. Att investera i fonder och aktier innebär en risk. Du kanske inte får t…
 
Jessica tar nu klivet in i en hektisk period med jobb, men hon är beredd på både detta och på hur perioden efteråt kommer att kännas (som en blöt fläck på marken). Lovisa är på en helt annan plats i livet, för hon har precis krupit ner under täcket i en säng på en herrgård och ska snart unna sig en middag för en, då hon just nu befinner sig på en f…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2022 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login