show episodes
 
S
Styrkelabbet

1
Styrkelabbet

Daniel Richter, Philip Wildenstam och Sandrine Quignaudon

Unsubscribe
Unsubscribe
Varje vecka
 
Styrkelabbet är podcasten för dig som älskar styrketräning. Värdarna Daniel Richter, Philip Wildenstam och Sandrine Quignaudon guidar dig genom gymmets snåriga djungel – och hjälper dig till effektivare och roligare träning!
 
G
Göthic Thrill

1
Göthic Thrill

Dennis Jakobsson & Claes Bergerlind

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden+
 
Bergerlind Music, within Bergerlind Communication, produces music for commercials, video games, corporate films, podcasts and more. We also write music for artists and do remixes. Our own pod Göthic Thrill is the pod that wants to put a darker, magical, exciting and an alternative Gothenburg on the map. We mix fantasy, horror, thriller and good stories. Each section contains a read short story and we discuss related topics, self-experienced events etc.
 
Varje måndag släpps ett nytt avsnitt av Louise och Julia poddar! En podd av Louise Winblad och Julia Wiberg som avhandlar allt från VAB, sömnbrist och kaos till PMS, skam och social baksmälla. Lite som en bikt, fast kul.Det kan också förekomma en del skarpa - och ibland inte så skarpa - omvärldsanalyser och spaningar i denna ofiltrerade podcast. Fram med skämskudden, nu kör vi!För tankar - skriv till oss på Instagram. Där heter vi @hejhejvardag och @jullewibbe. För samarbeten - kontakta juli ...
 
P
P3 Sport

1
P3 Sport

Sveriges Radio

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Sidan uppdateras inte. Ska man ha sex före match? Hur nördig måste en atlet vara? Vilken är den farligaste sporten och hur vanligt är fusket inom idrotten är andra frågor som kommer diskuteras i P3 Sport Ansvarig utgivare: Åsa Paborn
 
S
SpelSekten

1
SpelSekten

SpelSekten

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
SpelSekten, en ny podcast av och med Nanna Johansson, Daniel Johansson, Tomas Lif, Petrina Solange, Björn Carlsson och Marcus Johansson har stigit fram ur skuggorna. Alla som vill är välkomna att träda in i sekten och i enstaka fall kan vi även vara öppna för att diskutera ett eventuellt utträde. Om det finns folk som lyckats lämna Spelsekten frågar ni? Vi kommenterar inte en pågående utredning svarar vi. Hoppas ni kommer trivas här, det är bäst så för alla.
 
J
Jag är sjuk i huvudet

1
Jag är sjuk i huvudet

Jessica Ekman & Viktor Åkerblom

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
"Jag är sjuk i huvudet" är en podcast av och med Jessica Ekman och Viktor Åkerblom. Syftet är att genom kunskap och diskussion lyfta debatten kring psykisk ohälsa, och ifrågasätta de normer och värderingar som ligger till grund för det vi idag kallar "friskt". Genom att dela med oss av personliga erfarenheter samt öka förståelsen för hur våra hjärnor fungerar vill vi motivera människor till att i högre grad ifrågasätta vår samtid och prata om det som idag ses som tabu. Vi ställer oss frågan ...
 
Loading …
show series
 
Tre dåvarande och nuvarande Kiss Army presidenter i ett och samma program.. och ett orakel, som samtalar om att slutet är nära. Dagens ämnen vi har berört Finsk grammatik, Kiss biljetter, kvinnliga lyssnare, Kiss i Jäähalli, Raija & Janne, Wasp, Kiss cruises, Ghost, Sparks, Village People, Pride 2019, The Kings of Disco, Marie & Johan, Life in the …
 
Torsdagen den 12 maj samlade vi hundra kompisar från Styrkelabbets kompisklubb, på Bio Capitol i Stockholm. Det minglades, åts ostmackor och skålades. Och snackades massor om styrketräning, så klart. Under kvällen bjöd vi även på två livepoddar, som lyckligtvis inte finns sparade för omvärldens öron. Men i dagens avsnitt gör vi ett försök att samma…
 
Julia och rumpläkare Daniel träffas för första gången. Julia försöker vara diskret men Daniel kommer tyvärr aldrig att glömma henne. Det blir kaos, dramatik och stark reality för alla i väntrummet. Louise hyser kvinnohat, ställer inga frågor och är ängslig i Facebookgrupper. Båda har tydligen oerhört dålig självinsikt och någon attack-gråter offent…
 
Måste du konditionsträna för att bränna fett? Träna magen för att punktförbränna? Räkna kalorier? Ägna dig åt fastande morgonträning? Semestern närmar sig med stormsteg och många där ute hoppas hinna gå ned lite i vikt dessförinnan, av diverse anledningar. Med det som avstamp dyker vi ned i våra bästa tips och tricks för dig som vill genomföra en v…
 
Det har kommit en ny översiktsartikel om hur menstruationscykelns olika faser påverkar styrka och muskeltillväxt. Vad ska du göra med den informationen, om den berör dig? Borde du anpassa din träning? Det är vår stora diskussionspunkt i dagens avsnitt, men vi hinner även med två lyssnarfrågor: Är det en god idé att träna så mycket som möjligt, om d…
 
Julia är nervös över att träffa rumpläkare Daniel och hennes huvudbonad blir hånad av killar. Louise funderar över om man verkligen måste bjuda barnens kompisar på mat och föreslår att bråka under parmiddagar. Nytt rykande avsnitt av Sveriges soligaste podd. Tack alla underbara som lyssnar och TACK Once Upon som sponsrar veckans avsnitt. https://on…
 
En ny, välgjord studie visar att sömnbrist är riktigt, riktigt dåligt. För det mesta, men inte minst om du vill hålla din vikt under kontroll. När vi sover för lite fattar vi sämre val och äter fler kalorier – och dessutom ökar inlagringen av bukfett. Muntert så det förslår. Välkommen till sömnlabbet! Utöver att prata om varför för lite sömn är dål…
 
Hjälper kreatin till att fylla ut lös hud? Borde alla män kunna dra 300 kg i marklyft med tillräckligt mycket bra träning? Vi har laddat upp med en drös riktigt mumsiga lyssnarfrågor i dag, se hålltiderna nedan. Avsnittet bjuder också på världspremiären av den blivande megahiten Ostmacka av Hugo, Axel och Arvid! Låten finns även på Spotify och du h…
 
Det är pruttfest i kyrkan och Louise skäms å andras vägnar prick hela tiden. Julia hånskrattar åt Louise nya barnboksserie och en ~toppenkväll~ serveras i den lokala secondhand-butiken. Glad lyssning och TACK för att ni är världens bästa som lyssnar, följer, betygsätter och tipsar vidare om podden.Av Julia Wiberg / Hejhejvardag
 
Vår första sittning där vi, Bernt och Marko presenterar oss själva och vad som ledde till att vi är Kiss nerds. Dagens ämnen vi har berört Oulu/Uleåborg, Riff Raff (hårdrocksbandet), Nynäshamn, Alternativfestivalen 1975 med Sillstryparen, Sparks, Stockholms skivbörs (Anders Mossberg), Johan Rönn, Alex (Bergdahl) Room Service, Sweet, Ballroom Blitz,…
 
Blir du starkare inför en maxning om du vilar helt från träningen i tre eller fem dagar? Det ville en forskargrupp undersöka, så de gjorde just det. Vilket blir vårt avstamp för dagens samtal om toppning för till exempel styrkelyft. Är vila verkligen bästa styrkeboosten? Hur länge ska du vila i så fall? Och hur gör duktiga lyftare när de toppar? Hå…
 
Louise går på event, kliver på dyra kappor och berättar jätte-ointressanta saker. Julia får barn att börja gråta – nej inte hennes egna – och blir hund-shamead på stan. Är Louise världens sämsta fotbollstränare? Mycket, mycket möjligt … Julia gör en Nyamko Sabuni-spaning högst troligt först av ALLA, fast ja, släpper den sedan absolut sist av alla. …
 
När det är dags gå ned i vikt för en tävling i bodybuilding, är målet att tappa så mycket fett som möjligt och samtidigt bevara maximalt av den hårt förtjänade muskelmassan. Vi snackar alltså inte om en random diet här, utan om jakten på extremt låga och osunda nivåer av kroppsfett. Och för att nå dit har kroppsbyggare en rad verktyg i verktygslåda…
 
Louise går vilse på Junibacken och Julia berättar om barnkaoset som uppstod under 17 svettiga minuter. Det blir blod, krossat glas, bajs, kiss och hundar som inte riktigt ~hjälper till~. Det finns många fördelar med att Mattias är bortrest och är Julia fortfarande tillsammans med barnens pappa? Stort tack till alla gulliga som lyssnar och tack Pare…
 
Triggervarning! Avstå det här avsnittet om du inte vill höra om hur kroppsbyggare dopar sig. Vi har alltså kommit till del tre av fyra i den här serien om sporten bodybuilding. Och det kommer nog inte som en nyhet för någon, att doping förekommer i den här sporten i väldigt hög utsträckning. Går det ens att bli en framgångsrik bodybuilder utan mäng…
 
Om du vill maximera din muskeltillväxt utan att bli tjock på kuppen, är det lika viktigt med vad och hur mycket du stoppar i foderluckan, som hur du tränar på gymmet. Det är således dags för avsnitt två i den här poddserien om sporten bodybuilding! Vi har återigen med oss Andreas ”King Grub” Abelsson och bordet är dukat med allt om hur kroppsbyggar…
 
Med säcken full av tillförsikt släppte Ace sin tredje skiva post-Kiss i oktober 1989. Allt låg framför honom och skivan skulle ta världen med storm. Sex månader senare stod han utan band, utan skivkontrakt och utan karriär. En oerhört intressant tid att kika närmare på!
 
I dag är dagen då grisar kan flyga, Styrkelabbet podcast slutar äntligen försumma sporten bodybuilding! Välkommen till första avsnittet av fyra om kroppsbyggning. Med hjälp av vår kollega Andreas Abelsson, även känd som King Grub, djupdyker vi i allt som rör sporten: träningen, kosten, tillskotten och dopingen, och tävlingsförberedelserna. Först ut…
 
Julia har blottat sig, blivit tandspricknings-attackerad under ett viktigt möte och nedbajsad när man absolut inte vill bli nedbajsad. Vilken är den mest ovärdiga situationen egentligen? Ni får avgöra. Louise håller brandtal till alla heteropar och förklarar varför det är så himla svårt att säga tack till sin partner. Veckans avsnitt sponsras av On…
 
Vi sticker emellan med åtta härliga lyssnarfrågor, innan vi nästa veckan hoppar på den stora avsnittsserien om sporten bodybuilding! Är det en god idé att fokusera på att bygga grova lår för att bli starkare i knäböj? Varför har Daniel så grova armar? Och är gluten ett protein som hjälper dig bygga muskler? Alla frågor i hålltiderna nedan. Hålltide…
 
Louise blir dissad av sin blogg-idol och låter mamma bädda sängen. Är hon tonåring? Verkar så. Julia pratar engelska igen och Umeå väcker hemska gymnasieminnen till liv. Och varför kommer ingen ihåg att de hånglat med Julia? Det blir ett roligt, pinsamt och förnedrande avsnitt! Lyssna och tipsa gärna era vänner!…
 
Skivstångsrodd, hantelrodd, sälrodd, kabelrodd med flera! Vad är god eller dålig teknik, hur undviker du ländryggssmärta och hur vet du när det känns rätt, trots att du inte kan se musklerna jobba? Det finns en uppsjö roddvarianter och i dagens avsnitt snackar vi mer om vilken typ av roddövningar du bör träna, hur de ska tränas och så vidare, än om…
 
Julias ursprung väcker känslor på Internet och kommentarsfältet på Bloggbevakning spårar ur när folk försöker komma fram till var Julia egentligen kommer från. Louise är inte bjuden på fest hos grannarna och "mom of the year" glömmer sitt barns läxor varje vecka. Välkomna till premiäravsnittet av Louise och Julia poddar!…
 
När vi berättade att vi planerade en avsnittsserie om baslyften, sa elva av tio lyssnare att de såg fram mest emot avsnittet om stående press. Nu är det äntligen här: Avsnittet om världens bästaste lyft. Vänligen uppför er, bilda kö och lyssna i turordning. Vi har snack om press så det räcker till alla! Hålltider: 00:00 - Försnack 07:30 - Dagens äm…
 
Hur tränar du dig till dina första chins? Eller för att klara tjugo stycken? Och heter det ens chins? Det är dags för första och enda kroppsviktslyftet i den här avsnittsserien! Hålltider: 00:00 - Försnack 09:05 - Dagens ämne: Chins! Grunderna, fördelarna och de vanligaste problemen Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter…
 
Att träna knäböj ofta och passionerat är vägen till lycka, rikedom och evigt liv. Påstår vissa. Vi saknar en metaanalys som bevisar att det är sant, men vi älskar knäböj ändå. Och i dag fortsätter vi baslyftsserien med att djupdyka i böjandets ädla grunder, vanliga problem, fördelar och hur du ska lägga upp träningen för att gå från zero to hero. H…
 
Matchernas match är här för i år; Super Bowl, där vi får se en av tidernas bästa underdog-sagor i Bengals och en av NFLs största satsningar i lagbygge för att vinna här och nu i Rams. Vi går igenom vem av de två som kommer stå som segrare och kunna titulera sig som världsmästare (även fast det bara är i USA) efter natten till måndag.…
 
Marklyft är det tredje populäraste lyftet i vår träningsapp StrengthLog. Om det betyder att folk är vettiga eller självplågare, kan vi reda ut en annan dag. Att marklyft är ett fenomenalt lyft för att stärka ryggen och känna sig ball, råder det däremot få tvivel om. Vi fortsätter alltså baslyftsserien med att snacka grunderna i att marklyfta. Hur k…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2022 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login