Bästa Health And Fitness podcaster (2023)

4

4Health med Anna Sparre

1
329: Dr Didar Reimer – Hjärnan, Neuroinflammation, Depression, Ångest, Oro, Hjärndimma… Och en approach för att bli frisk 1:50:56

1h ago1:50:56

1:50:56

Inflammation i hjärnan? Vad kan man göra åt det? Visste du att hjärndimma, koncentrationssvårigheter, eller förändringar i stämningsläget såsom nedstämdhet, depression, ångest och oro kan vara tecken på inflammation i hjärnan, neuroinflammation Här pratar vi äntligen med Dr Didar Reimer – specialist i allmänmedicin och en av Sveriges mest välutbild…

H

Hälsa för ohälsosamma

1
93. Bli fri 44:05

1h ago44:05

44:05

Dödar kollektivismen friheten eller hjälper den oss att bli fria? Henrik Jönsson är Sveriges mest framgångsrika youtuber som varje lördag morgon släpper en ny politisk video. Han har precis släppt boken Bli fri – sju principer för oberoende. Vi bjöd in Lotta Ilona Häyrynen som är chefredaktör för den digitala vänstertidningen Nya mitten för att deb…

4

4Health med Anna Sparre

1
328: Paulina – Frisk mha lymfsystem och andning. Hur det mentala blir fysiskt, och att ta sig från botten till frisk och energisk 1:46:51

6d ago1:46:51

1:46:51

Fokus på lymfsystemet med väldigt konkreta tips och förklaringar. Dessutom en gripande och mycket inspirerande berättelse om en resa från absoluta botten till frisk och energifylld. Vi pratar med “Paulina Sweden”, både om hennes personliga resa som kantats av utbrändhet, lymfproblem och till och med självmordsförsök. Och om det lymfatiska systemet,…

4

4Health med Anna Sparre

1
327: Dan Ahtola – hypnos, hypnoterapi & undermedvetna programmeringar som ger sömnbesvär, stress, sockerberoende, oro… Förändra din hälsa inifrån. 1:39:31

18d ago1:39:31

1:39:31

Visste du att vi går omkring med undermedvetna programmeringar som ofta ger oss besvär i form av sömnproblem, stress, sockerberoende, oro, rädslor och fobier? Här pratar vi om hur det här fungerar; och om hypnos, hypnoterapi och saker man kan göra själv. Kanske känner du igen Dan som den som hypnotiserade Pär Lernström i tv-programmet Talang och dä…

4

4Health med Anna Sparre

1
326: Dr Marie Petersson – Utmattning. Hur får jag min energi tillbaka? Kan jag bli frisk? 1:48:47

1M ago1:48:47

1:48:47

En fantastisk läkare berättar om utmattning! Här får du både hennes personliga resa från utmattning; och hennes erfarenhet som läkare som arbetar med personer med utmattning. Vad är utmattning? Varför blir man utmattad? Vilka varningssignaler och tecken finns det? Hur blir man frisk från utmattning? Vi pratar om allt från kost och tillskott, till b…

H

Hälsa för ohälsosamma

1
92. Lite nikotin piggar upp 31:28

2M ago31:28

31:28

Professor och läkaren Fredrik Nyström kan inte låta bli att provocera. Slutsatsen av hans forskning om vad som händer i kroppen när man stoppar in en prilla under läppen har publicerats och visar – ingenting. Så gott som ingenting händer i kroppen när man stoppar in en snus i munnen. Han blir intervjuad av EPHI:s VD Marie Söderqvist om vilka slutsa…

4

4Health med Anna Sparre

1
325: Mögel & Mögeltoxiner 30:55

1M ago30:55

30:55

(avsnitt helt på svenska) Orsak till mångas hälsobesvär och något som förvärrar och efterliknar alla sjukdomar och ohälsotillstånd Mögel har många olika sätt att göra oss riktigt sjuka på Vilka symtom och sjukdomar är ofta kopplade till mögelexponering? Hur invaderar möglet din kropp, och till och med bosätter sig i den? Hur mögel imiterar andra sj…

4

4Health med Anna Sparre

1
324: Martina Johansson – Biohacking! Bättre hälsa, sömn, mage, energi… Starta 2023 som en biohacker 1:44:49

2M ago1:44:49

1:44:49

Starta 2023 som en biohacker! Hur du här och nu, med enkla medel kan biohacka din hälsa, inklusive saker som din sömn, din mage och din energinivå. Vi pratar med Sveriges största biohacker, Martina Johansson. Vad är biohacking och varför ska man använda sig av det? Hur gör man och hur kommer man igång här och nu, utan en massa prylar? Exempel på bi…

4

4Health med Anna Sparre

1
323: 30 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2022 (best of 2022) 29:42

2M ago29:42

29:42

30 effektiva hälsotips på mindre än 30 minuter Tips och biohacks på allt från hemorrojder och tjockare hår, till hur du mår bättre under fasta och hur du bäst arbetar i soffan. Och: Hur biohackar du bort din pollenallergi? Hur kommer du effektivast i ketos? Hur gynnar du din matsmältning enligt kinesisk medicn? Hur minskar du din biologiska ålder? …

H

Hälsa för ohälsosamma

1
91. Incels - Farliga eller mest sorgliga? 48:42

3M ago48:42

48:42

Psykiatrikern Stefan Krakowski har skrivit en bok om män som lever i ofrivillig ensamhet och celibat. Är det synd om dessa män eller är de farliga kvinnohatare? Och hur ska samhället förhålla sig till denna nya och växande företeelse?Av Ephi

4

4Health med Anna Sparre

1
322b: Dr Shania Seeber – Mold and mycotoxins (English) 1:36:45

3M ago1:36:45

1:36:45

A real culprit in many persons’ health problems – mold and mycotoxins. Mold has many different ways of making us really sick, and worst of all are probably the mycotoxins. What symptoms and diseases are often linked to mold exposure? How does mold invade your body, and even settle in it? How mold imitates other diseases and therefore can be difficu…

4

4Health med Anna Sparre

1
322: MÖGEL! Dr Shania Seeber om mögeltoxiner och mögel 2:01:44

3M ago2:01:44

2:01:44

Äntligen dags för ett mycket efterfrågat ämne. Något som förvärrar och efterliknar alla sjukdomar och ohälsotillstånd. En riktig bov i mångas hälsobesvär – mögel och mögeltoxiner. Mögel har många olika sätt att göra oss riktigt sjuka på, och värst av allt är nog mykotoxinerna. Vilka symtom och sjukdomar är ofta kopplade till mögelexponering? Hur in…

4

4Health med Anna Sparre

1
321: Ätbart, klimatsmart, plånboksvänligt & hälsosamt. Maten du inte visste om 30:52

4M ago30:52

30:52

Maten du inte visste om(!) Slänger du det allra nyttigaste? Du behöver i stort sett inte slänga någonting på maten du köper. Trots det slänger vi 74 kilo mat i hemmet per person och år Dessutom slänger vi ofta det som är viktigast för vår hälsa Tips på: allt från blast och skinn och ben; till bananskal och äppelskruttar bacon på bananskal? vilka bl…

4

4Health med Anna Sparre

1
320: Tarmfloran & Inflammation – Roten till hälsa och ohälsa 48:05

4M ago48:05

48:05

Det sägs att all sjukdom börjar i magen. Hälsoproblem har ofta en sak gemensamt; inflammation som börjat i tarmen. Inflammationen är involverad i våra allvarliga sjukdomar – hjärt- och kärlsjukdom mm, men också i vanlig ohälsa – trötthet, värk, viktökning… Det här avsnittet tar upp både grundläggande kring tarmen & tarmfloran, kopplingen till infla…

H

Hälsa för ohälsosamma

1
90. Live från snusets dag med Fredrik Nyström och David Eberhard 27:31

5M ago27:31

27:31

Vi firar snusets dag hos snusbolaget med snusmingel och livepodd med Professor Fredrik Nyström och psykiatriker David Eberhard som bland annat reder ut vilka droger som egentligen är farliga och varför. Programledare: Marie Söderqvist, folkhälsoansvarig på Environment and Public Health Institute.Av Ephi

4

4Health med Anna Sparre

1
319: Skidlegenden Britta Johansson Norgren – Bli bäst i världen genom att hålla sig frisk 1:06:56

5M ago1:06:56

1:06:56

En av de största inom skidåkning genom tiderna – Britta Johansson Norgren Vad har varit viktigast för Britta för att hålla sig frisk och skadefri – och därmed bli bäst i världen? Kosten som elitidrottare Behöver man kolhydratladda? Hur gör man för att äta hälsosamt när man behöver så stora mängder energi? Hur har Britta jobbat med tidigare gäster i…

H

Hälsa för ohälsosamma

1
89. Från soffpotatis till hurtbulle 1:00:36

5M ago1:00:36

1:00:36

Vad krävs för att alla ska vara fysiskt aktiva minst en timme om dagen? Borde träning och daglig rörelse bli en medborglig plikt? Vi samtalar med Per Nilsson, rektor på GIH, regeringens utredare och nationella samordnare i den kommitté som har till uppgift att främja fysisk aktivitet bland Sveriges invånare. Vi ringer också upp PM Nilsson, politisk…

4

4Health med Anna Sparre

1
318: Rosa Bandet – som det borde vara. 17 råd mot cancer 26:31

6M ago26:31

26:31

Många är vi som reagerar på kanelbullar som säljs i Rosa Bandets namn, och den sockerstinna, processade sjukhusmaten som serveras till cancerpatienter, trots att vi vet att socker gynnar cancertillväxt. Av den anledningen kommer här 17 råd för att förebygga och motverka cancer, som en alternativ Rosa Bandet-kampanj. Rosa bandet – som det borde vara…

4

4Health med Anna Sparre

1
317: Vilka kosttillskott mot vad? Med Ulf Kilman 52:52

6M ago52:52

52:52

Hur kan du biohacka olika hälsobesvär med kosttillskott? Vilket vitamin gör att många blir av med sin Pollenallergi? Vad hjälper för Sömn? Hur kan man bli av med Restless legs syndrome? Hur är det med Sköldkörteln, Hormonsystemet respektive Levern? Äter du något tillskott som belastar din kropp och din lever? Hur kan du själv testa hur din kropp re…

H

Hälsa för ohälsosamma

1
88. Allt du velat veta om kosttillskott 57:01

6M ago57:01

57:01

Varför anser vissa att det är kontroversiellt med kosttillskott? Vi samtalar med biohackern Jonas Bergqvist som bland annat jobbar med att utveckla sortimentet på en webshop för kosttillskott. Vilka tillskott tycker han att man borde äta och varför? Programledare: Marie Söderqvist, folkhälsoansvarig på Environment and Public Health Institute.…

4

4Health med Anna Sparre

1
316: Ewa Meurk – Varför socker är farligare än andra snabba kolhydrater 1:19:39

6M ago1:19:39

1:19:39

Vad är socker egentligen och vad skiljer socker från stärkelse?! Vad händer i kroppen som gör vitt socker så mycket värre än andra snabba kolhydrater? Hur hänger socker ihop med fettlever, metabola syndromet, inflammation, och åldrande? Vilken mat ska du undvika och vad kan du använda istället för socker? Är sötningsmedel bättre? Och hur är det ege…

H

Hälsa för ohälsosamma

1
87. Svek, missbruk och himmelska höjder 53:32

6M ago53:32

53:32

Rasmus Troedsson är journalisten som blev folkkär skådespelare och är nykter alkoholist sedan mer än 25 år. Han pratar om den svenska alkoholpolitiken och dess effekt på missbrukare. Vi ringer in beroendeläkaren och psykiatrikern David Eberhard som ger sin syn på missbruksvården. Programledare: Marie Söderqvist, folkhälsoansvarig på Environment and…

4

4Health med Anna Sparre

1
315: Angelica Weinmark blev frisk från ME/CFS & kronisk utmattning 1:00:43

6M ago1:00:43

1:00:43

Angelica blev frisk från ME och utmattning. Här berättar hon om sin resa. Hur blev hon sjuk, vad var orsakerna? Vilka symtom fick hon? Och framförallt – hur blev hon frisk?! Konkreta tips, som alltid 🙂 Det här är ett avsnitt för alla, för även om du inte själv lider av utmattning eller en kronisk sjukdom, så kommer du bättre förstå de personer i di…

H

Hälsa för ohälsosamma

1
86. Nyhetsknarkande 37:28

7M ago37:28

37:28

Kan man bli sjuk av nyheter? Ja, säger Tobias Wahlqvist, som skrivit boken SKIPPA NYHETERNA. Allt fler menar att det inte är bra för vårt psyke och vårt mående att starta dagen med en stor dos nyheter som nästan alltid handlar om krig, våld och olyckor. Den dagliga nyhetsrapporteringen gör allt för att fånga vår uppmärksamhet. Det bidrar till stres…

4

4Health med Anna Sparre

1
314: Dr Cecilia Tibell – ME & CFS. Hur blir man frisk från kronisk utmattning? 1:25:08

7M ago1:25:08

1:25:08

Hur blir man frisk från kronisk utmattning? Med fantastiska läkaren Cecilia Tibell som arbetar med funktionsmedicin. – Vad är ME och CFS? – Orsaker till att man blir sjuk – Skillnaden mellan olika diagnoser – utmattning, ME, CFS, fibromyalgi… – Och hur är det egentligen med långtidscovid? – Kan man bli frisk från ME och utmattning? Hur? – Kost, liv…

H

Hälsa för ohälsosamma

1
85. Att ha hälsa 46:39

7M ago46:39

46:39

Alla får vi ont i kroppen någon gång och en del går till osteopater. Vad är egentligen osteopat och varför har de inte en legitimation som naprapater och kiropraktorer? Eller är det mest en flummig idé om kroppen som inte funkar? Fredrik Nyström träffar Gudrun Göransson och reder vad en osteopat egentligen gör.…

4

4Health med Anna Sparre

1
313: Lilian Alterskjaer & Disa Mineur – Hormonernas sista pusselbit? Jordning och dina hormoner 1:34:36

8M ago1:34:36

1:34:36

Kan naturlig kontakt med marken vara den sista pusselbiten för våra hormoners balans? Hur kan vi påverka könshormoner, stresshormoner, sömnhormoner och insulin; med enkla och helt gratis medel? Här förklaras vad som händer i kroppen och varför jordning direkt kan minska inflammation och öka energi. Och varför jordning, hudkontakt med marken, är sär…

4

4Health med Anna Sparre

1
Jenny Koos, Vulverine. Tema Hormonkaos (6) Den unika kvinnokroppen – hormoner, stress, kost, träning och mycket annat. FAVORITREPRIS 1:36:26

7M ago1:36:26

1:36:26

Hur den unika kvinnokroppen fungerar med trender som hård träning, strikt kost, veganism osv Hur kvinnans stressreaktion skiljer sig från mannens Hur forskning på dagens hälsotrender är gjord på män – inte på kvinnor, och absolut inte med den kvinnliga cykeln och hormonerna i åtanke Hur fungerar kvinnokroppen med hård träning, ketogen kost, fasta o…

4

4Health med Anna Sparre

1
Disa Mineur. Tema Hormonkaos (5) Hur du lär känna din cykel och dina hormoner / naturlig fertilitet och preventivmedel. FAVORITREPRIS 1:34:43

8M ago1:34:43

1:34:43

För alla män som vill förstå kvinnan och kvinnokroppen, och inte minst för alla kvinnor, tjejer, systrar. Ett avsnitt om kvinnokroppen, cykeln, hormonerna, sekret, hur du kan känna och se när du är fertil eller inte osv. Här lär vi oss allt om cykeln, hormonerna, kroppen. Vad händer egentligen i fertilitetscykeln och menscykeln? Det är späckat med …

4

4Health med Anna Sparre

1
Hormonell obalans, lyssnarnas frågor med Mia Lundin. Tema Hormonkaos (4) FAVORITREPRIS 1:13:19

8M ago1:13:19

1:13:19

Hormonell obalans! Ett avsnitt som är helt baserat på era lyssnarfrågor. Här pratar vi med Mia Lundin om hur man balanserar sina hormoner och signalsubstanser; och kommer in på saker som klimakteriet och förklimakteriet, endometrios, utebliven mens, och hormonell migrän. Vi pratar mat, stress, tillskott, hormonpreparat och till och med om saker som…

4

4Health med Anna Sparre

1
Sköldkörteln eller binjurarna? Tema Hormonkaos (3) FAVORITREPRIS med Mia Lundin 1:06:15

8M ago1:06:15

1:06:15

Är du trött och energilös? Stressad? Vill lära dig om din kropp och dina hormoner? Är det sköldkörteln eller binjurarna? Stress, hormoner och sköldkörtelbesvär med Mia Lundin. Det handlar om stress, utmattning, binjurar och underfunktion i sköldkörteln, hypotyreos. Vi pratar hormoner, signalsubstanser och hjärnan. Om näringsbrister som kan påverka …

4

4Health med Anna Sparre

1
Dr Carrie Jones. Tema Hormonkaos (2) FAVORITREPRIS: Hormonella obalanser! Symtom, tester och behandling 1:09:53

8M ago1:09:53

1:09:53

Hormoner och hormonella obalanser med Dr Carrie Jones – en mycket populär och välkänd internationell profil när det kommer till hormoner, och med lång klinisk erfarenhet av hormonbehandlingar och kvinnohälsa! Och hon är fantastisk på att förklara på ett förståeligt sätt! Här delar Dr Carrie jones med sig av spännande kunskap om hormonella obalanser…

4

4Health med Anna Sparre

1
Mia Lundin. Tema Hormonkaos (1) FAVORITREPRIS: Hormonkaos, förklimakteriet och klimakteriet 1:35:07

8M ago1:35:07

1:35:07

Vi kör HORMONSOMMAR i podden! Tema hormoner & kvinnohälsa med podcastavsnitt varje vecka. Här pratar vi hormoner, hormonkaos, förklimakterie och klimakterie med ingen mindre än Mia Lundin. Du som har hormoner som åker berg- och dalbana, en orolig hjärna som inte går att stänga av på natten, eller känslor som är ”all over the place”, du som känner d…

H

Hälsa för ohälsosamma

1
84. Hundlycka 42:17

9M ago42:17

42:17

Blir man lyckligare eller åtminstone mer fysisk aktiv av att ha hund? Eller känner man sig ännu ensammare med hund än utan? Johan Croneman som har boxern Buffa pratar om hundkärlek och vad det gör för hälsan.Av Ephi

4

4Health med Anna Sparre

1
312: Ulf Kilman – Vilket organ hör ihop med vilken muskel. Så ser du på kroppen hur du mår på insidan 45:03

9M ago45:03

45:03

Vilka muskler hör ihop med vilket organ? Vad händer i din kropp om din sköldkörtel inte fungerar? Hur ser du på fötterna om njuren är överbelastad? Vilka hormonella problem kan en svag sätesmuskel och en platt rumpa vara kopplade till? Vad händer med fötterna om du har något problem som kan kopplas till urinblåsan? Vad händer i din kropp om inte bu…

4

4Health med Anna Sparre

1
311: Ewa Meurk – ”Jag går inte ner i vikt” Varför fungerar LCHF / KETO inte för alla, och vad ska man göra då? 1:41:54

9M ago1:41:54

1:41:54

Gör du allting rätt, men lyckas ändå inte gå ner i vikt? Har du hört att lågkolhydratkost, LCHF eller ketogen kost fungerar för alla, men det fungerar inte för dig, hur strikt du än är? Eller fungerade det i början, men sen tog det stopp? I det här avsnittet reder vi ut det här: Vad är det som händer i kroppen och varför fungerar lågkolhydratkost f…

H

Hälsa för ohälsosamma

1
83. Det är farligt att röka 39:36

10M ago39:36

39:36

Army of lovers-stjärnan Jean-Pierre Barda har kämpat för att hantera lungsjukdomen kol och att sluta röka i många år. Stefan Mathisson är journalist på vejpkollen och vill att alternativ till rökning inte ska bekämpas utan accepteras som ett hjälpmedel för de som verkligen vill sluta med vanliga cigaretter.…

4

4Health med Anna Sparre

1
310: 12 hälsomåsten! Vad är viktigast för hälsa, som du kanske missar? 39:01

10M ago39:01

39:01

Det jag just nu ser som de 12 viktigaste sakerna du kan fokusera på för att få bättre hälsa och för att hålla dig frisk. Och jag tror faktiskt att det kan vara så att du missar några av dem i din vardag. Det blir både förklaringar och konkreta tips givetvis – och många av dem är enkla att införa i ditt liv 🤗 Här får du både tips för … läs mer Inläg…

4

4Health med Anna Sparre

1
309: Dr Cecilia Fürst – Biologisk ålder & så blir du yngre 1:07:28

11M ago1:07:28

1:07:28

Vad är biologisk ålder och vilken roll spelar den för din hälsa? Omåttligt populära läkaren Cecilia Fürst är med oss idag och pratar om möjligheter att bromsa och till och med reversera åldrande Forskning visar faktiskt att du på 2 månader kan bli 3 år yngre… Avsnittet ger spännande spetskunskap, samtidigt som det summerar de allra viktigaste och g…

H

Hälsa för ohälsosamma

1
82. Vad krävs för att digitalisera vården? 48:50

11M ago48:50

48:50

Varför kan man inte digitalt överföra en patientjournal från Uppsala till Stockholm? Och hur är det möjligt att alla 21 regioner har olika tekniska lösningar? Detta försöker Claes Ruth från Sveriges största digitala vårdleverantör KRY reda ut tillsammans med Vårdföretagens digitala utvecklingschef, Daniel Forslund. Programledare är professor Fredri…

4

4Health med Anna Sparre

1
308: Markus Greus – Varför du som fysioterapeut /sjukgymnast lärt dig fel 1:17:22

11M ago1:17:22

1:17:22

Det möjligen kontroversiella temat är “Varför du som fysioterapeut /sjukgymnast lärt dig fel”. Såklart inte bara ett avsnitt för sjukgymnaster – det blir konkreta tips och övningar för alla. Men Markus Greus, som själv är utbildad sjukgymnast i grunden och expert på postural träning, förklarar vad man missar under fysioterapiutbildningen och i arbe…

H

Hälsa för ohälsosamma

1
81. Bli vild och lycklig 41:50

12M ago41:50

41:50

Jakob Lind är jägare sedan tonåren. Han sitter i svenska Viltmatakademin. https://viltmatakademin.se . Trots att viltkött är bland det nyttigaste man kan äta är det svårt att få tag på för den som inte själv är jägar eller känner någon som är det. Varför är det så och hur kan man ändra på det? Och vad kan man få för näringsbrister om man inte äter …

4

4Health med Anna Sparre

1
307: Kinesisk Kostlära med Peter Torssell – Kinesisk Medicin (3) 1:32:19

11M ago1:32:19

1:32:19

Vilken kost är hälsosammast enligt den kinesiska läran? Och hur ska man äta den? Vilken sorts mat är stärkande för matsmältningen och vilken kost ska man äta om man har magproblem som IBS? De 5 smakerna, deras effekter och länken till de 5 elementen Vad säger det om din kropp om du har ett sug efter tex sur eller salt mat? Bör man äta tillagade ell…

4

4Health med Anna Sparre

1
306: Kinesisk Medicin 2) Diagnos & Behandling – att läsa av händer, tunga, puls mm. Med Peter Torssell 34:02

11M ago34:02

34:02

Här pratar vi om hur en läkare i kinesisk medicin arbetar, och vi får praktiska hälsoråd. Dessutom blir jag, och diagnosen och behandlingen av mig, exemplet på vanliga obalanser i vår del av världen. Några saker vi kommer in på är: Vad är viktigt för att avgöra en persons hälsa och ställa diagnos? Hur går pulsdiagnostik till? Hur ser man på tunga, …

H

Hälsa för ohälsosamma

1
80. Svett är svaghet som lämnar kroppen 37:38

12M ago37:38

37:38

Svett är svaghet som lämnar kroppen. Det är, översatt till svenska, titeln på forskaren Janet Johansson avhandling om hårdtränande svenska chefer. Varifrån kommer kulturen att träna hårt när man är chef? Och vad får det för konsekvenser för arbetsplatsen?Av Ephi

4

4Health med Anna Sparre

1
305: Peter Torssell – Läkare i Kinesisk Medicin. 1) Grunderna i TKM / TCM 1:12:30

12M ago1:12:30

1:12:30

Traditionell Kinesisk Medicin! Vad är det? Betydelsen av grundläggande begrepp som yin och yang och qi mm Konkreta tips från den kinesiska medicinen kring bl.a. kost och livsstil Lär dig förstå din egen kropp utifrån ett österländskt perspektiv. Vilken typ är du? Kinesisk kostlära – Hur bör du äta enligt det österländska perspektivet? Hur läser man…

H

Hälsa för ohälsosamma

1
79. Hur slutar man röka? 41:40

1y ago41:40

41:40

Kan man förbjuda alla laster? Caroline Dahlman skriver en rapport om e-cigaretter och smaker och Markus Lindblad jobbar på Snusbolaget, världens största e-handels tjänst för snus. Tillsammans med programledaren och läkaren Fredrik Nyström, som själv nyligen forskat kring snuset farlighet reder de ut de politiska turerna kring snuset och e-cigarette…

4

4Health med Anna Sparre

1
304: VULVERINE Jenny Koos – Fertilitetsförståelse för att tolka din kropps signaler, hormoner och hälsa. Förstå hormonella besvär & menscykeln vs. ta p-piller mm mot dina symtom 1:32:57

1y ago1:32:57

1:32:57

Konkreta tips, väldigt personliga detaljer från Jennys eget liv, och många tankeväckare utlovas! Fertilitetsförståelse – vad är det och hur kan man använda det för biohacking? Det handlar inte bara om att bli gravid eller ej, utan om att lära känna din kropp och tecken på hur den mår Vad säger din cykel om din hälsa? Ett verktyg för att bli gravid,…

H

Hälsa för ohälsosamma

1
78. Att äta eller inte äta? Det är frågan 47:55

1y ago47:55

47:55

Varför är det så svårt? Vi har tillgång till mer och bättre mat än någonsin tidigare i historien och ändå är de flesta av oss rådvilla kring hur, och vad vi ska äta. Varför har det blivit så här och hur ska man tänka kring sin kosthållning? Författaren Lena Andersson som nyss publicerat en essä om mat https://ephi.se/publikationer/att-ata-eller-int…

4

4Health med Anna Sparre

1
303: Anders Murman – KETOS Hur funkar det i kroppen?! Allt om ketoner & hur du kommer i ketos 1:58:46

1y ago1:58:46

1:58:46

Ketos och ketoner – hur fungerar det i kroppen och hur gör du för att komma i ketos? Vad är egentligen ketoner och vad innebär ketos? Var/när/hur bildas ketoner i kroppen? Hur används ketoner av kroppen? Hur fungerar det på cellnivå? Hälsofördelar och effekter av ketos och ketoner Hur gör man för att komma i ketos? Faktorer som gör att man ramlar u…

Podcaster värda att lyssna på

SPONSRAD

Health And Fitness podcaster

Download the App!

Podcaster värda att lyssna på

SPONSRAD

Snabbguide