En liten kort människa som pratar om saker.
…
continue reading
I Veckopanelen sammanfattar Kvartal den gångna veckan med hjälp av erfarna och skarpögda profiler från olika delar av samhället. Programledare är Staffan Dopping, Magnus Thorén eller Jörgen Huitfeldt.
…
continue reading
Stiljournalen är ett program om stil i alla dess former. Från kläder till konst via inredning och manér. Författaren Fredrik af Klercker och hans goda vän Filip Strömbäck står vid rodret och guidar lyssnarna till att bli ännu stiligare. Fredrik är till vardags medgrundare till Pete & Harry, webshop för eleganta vintage-accessoarer. Filip är kommersiellt ansvarig på Exparang, ett digitalt matchningsverktyg på lednings- och styrelsenivå. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Följ med på djupet när fysioterapeuterna Jacob Gudiol och William Valkeaoja snackar träning.
…
continue reading
Låt dig inspireras av historierna som du aldrig kommer att glömma. Du kanske trodde att du kände Gästen i glasboxen, du kan ha fel.
…
continue reading

1
SVARAR: Var är det stiligast att ha ett ställe utanför Sverige?
11:45
11:45
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
11:45Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
Avsnitt 485: Pyramidformad eller polariserad konditionsträning – vad basar bäst för motionär och elit?
1:04:13
1:04:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:04:13Wille har läst två systematiska översiktsartiklar på hur träning i olika zoner verkar påverka prestationen inom konditionsidrott för personer som är lite olika tränade från början. Den första artikeln handlar om polariserad träning jämfört med ett pyramidialt upplägg. I den fann forskarna att det polariserade möjligen är något bättre för elitidrott…
…
continue reading

1
M/S Trump har kört av kabeln mellan Europa och USA
33:32
33:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:32Veckopanelen med Daniel Suhonen, Henrik Jönsson och Maria Wetterstrand under ledning av Staffan Dopping. Vart tog den regelbaserade världsordningen vägen? President Trump har hävdat att Ukrainas president Zelenskyj är en diktator och att det inte var Ryssland som startade kriget. Västvärlden håller andan när vi närmar oss treårsdagen av invasionen.…
…
continue reading

1
456. Stiljournalen möter: Marcus Dunberg
35:30
35:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:30Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
Avsnitt 484: Johan Wicklen om narkotikapolitik i Sverige och internationellt
1:51:04
1:51:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:51:04Vår tidigare gäst, vetenskapsjournalisten Johan Wicklen, är tillbaka i podden. Denna gång är ämnet Johans bok ”Vi ger oss aldrig” som Wille läst och den gjorde honom så fascinerad så han ville ha tillbaka Johan i podden för att diskutera ämnet narkotikapolitik och svårigheterna att hantera negativa beteende i befolkningen som man inte verkar kunna …
…
continue reading

1
Vad händer när Trump inser att Putin lurat honom?
32:32
32:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
32:32Veckopanelen med Sara Skyttedal, Bob Hansson och Lars Leijonborg under ledning av Magnus Thorén. Toppmöte mellan Trump och Putin är på gång. Men vad skulle en uppgörelse ovanför huvudena på EU och Ukraina göra med världsordningen som vi känner den, och kan det leda till verklig fred? Samtyckeslagen orsak bakom kraftig ökning av antalet anmälda våld…
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
Avsnitt 483: Kosttillskott för hälsa
54:27
54:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
54:27Som en fortsättning på förra veckans avsnitt där Jacob och Wille diskuterade kosttillskott för prestation så diskuteras nu kosttillskott för hälsa. Det finns en enorm mängd olika tillskott och i det här avsnittet berör vi bara några av de mer populära och mer välstuderade tillskotten. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat…
…
continue reading
Veckopanelen med Linn Svansbo, Thomas Mattsson och Hanif Bali under ledning av Staffan Dopping. Sverige är i chock efter masskjutningen med minst tio dödsoffer. Gärningsmannen är en svensk, arbetslös 35-åring som hade licens för fyra jaktvapen. Drottningen undrar vart vårt fina Sverige tog vägen. Polisen har levererat information som många människo…
…
continue reading

1
454. Stiljournalen svarar Special!
20:05
20:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
20:05Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
SVARAR: Bästa filmerna om kungligheter?
11:53
11:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
11:53Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
Avsnitt 482: Kosttillskott som fungerar för bättre prestation
1:22:51
1:22:51
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:22:51Det finns en väldig massa kosttillskott för ökad prestation på marknaden men endast några få av dem har bra evidens bakom sig att fungera. I det här avsnittet av Tyngre Träningssnack så ger Gudiol och Valkeaoja dig en introduktion av dessa tillskott, vilka situationer som de skulle kunna påverka prestationen och för vilka idrottare som de hade kunn…
…
continue reading

1
Vi behöver en Göran Persson som pekar med hela handen
34:52
34:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
34:52Veckopanelen med Stefan Stern, Vesna Prekopic och Chang Frick under ledning av Staffan Dopping. En våldsam vecka går mot sitt slut. Koranbrännaren Salwan Momika som var åtalad för hets mot folkgrupp mördades dagen innan han skulle få sin dom. Hur var det med polisskyddet? De accelererande sprängattentaten sätter skräck i allt fler. Vi har inte kont…
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
Avsnitt 481: Träning för en nybörjare
1:09:21
1:09:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:09:21Jacob och Wille tittar tillbaka nästan nio år i tiden och granskar ett av poddens tidigaste avsnitt som handlade om träning av nybörjare. Vad sades då som var bra, vad skulle de säga annorlunda idag och hur kan olika trender i träningsvärlden tänkas påverka vad som är mer eller mindre viktigt att ta upp idag? Behöver en nybörjare idag samma typ av …
…
continue reading

1
Musks hälsning råkade bli lite för lik ett heilande
33:44
33:44
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:44Veckopanelen med Linn Svansbo, Hanna Mattsson Wagenius och Lars Adaktusson under ledning av Staffan Dopping. President Donald Trump levererade snabbt ett pärlband av beslut och presidentorder. Bland annat benådade han nära 1 600 personer som hade deltagit i att storma Kapitolium. Elon Musks högerarmsgest – kan vi slå fast vad det var fråga om? Kult…
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
SVARAR: Eleganta maträtter att laga till vardags samt när man har bjudning?
14:39
14:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
14:39Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
Avsnitt 480: Fysträning för kampsportare
1:01:11
1:01:11
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:11Jacob och Wille gästas av Jakob Lundberg som under fler år arbetat med olika typer av kampsportare på olika nivå att förbättra sin fysiska kapacitet. Det blir en bra diskussion kring hur man försöker förbättra den fysiska kapaciteten inom något så komplext som kampsport och även hur man ska försöka utvärdera om det som man valt att träna faktiskt h…
…
continue reading

1
Svenskt medborgarskap ska vara svårt att få
31:03
31:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
31:03Veckopanelen med Lisa dos Santos, Anna-Karin Wyndhamn och Torbjörn Hållö under ledning av Magnus Thorén. Är vapenvilan i Gaza Donald Trumps förtjänst? Nationella säkerhetsrådgivaren Henrik Landerholm KU-anmäls av Vänsterpartiet, segrade aktivismen över filmkonsten på Guldbaggegalan i SVT, har bruket av adhd-diagnoser börjat löpa amok inom Barn- och…
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
SVARAR: Hur bär man reflexer stilfullt?
11:30
11:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
11:30Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
Avsnitt 479: Spjutkastning och två decennium som elitidrottare med Jiannis Smalios
1:55:03
1:55:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:55:03Jiannis Smalios gästar Jacob och Wille i Tyngre Träningssnack för att berätta en del om hans karriär som spjutkastare, hur träningen går till när man tävlar i en idrott som endast har en tre månader tävlingssäsong och en hel del om kulturen inom friidrottsvärlden i Grekland jämfört med Sverige. Det blir också en hel del snacka kring spjut som idrot…
…
continue reading

1
Sin vana trogen stormar han in som en elefant i en porslinsbutik
28:48
28:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
28:48Veckopanelen med Lasse Stjernkvist, Ashkan Fardost och Catarina Starfelt under ledning av Staffan Dopping. Menar Donald Trump allvar med sitt utspel om att ta över Grönland? Kjell-Olof Feldt var finansministern som var vresig och folkkär på samma gång. Gårdsförsäljning av alkohol redan i sommar gör socialministern på gott humör. Och Facebookägaren …
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
Avsnitt 478: Fotbollsträning och damfotboll med Olof Unogård
2:14:01
2:14:01
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:14:01Fotbollstränaren och sportchefen Olof Unogård gästar Jacob och Wille i Tyngre Träningssnack för att snacka fotboll. I avsnittet diskuterar vi allt ifrån hur man planerar enskilda träningar, mer långsiktig utveckling för laget och enskilda spelare och hur arbetat är som sportchef för en något mindre klubb i damallsvenskan. På Tyngre Träningssnacks i…
…
continue reading

1
Vi bör göra skillnad på folk och folk
33:50
33:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:50Veckopanelen med Boel Godner, Torbjörn Elensky och Vedad Odobasic under ledning av Jörgen Huitfeldt. Antalet skjutningar är det lägsta sedan polisen började föra statistik 2017 – är det ett efterlängtat trendbrott vi ser? Expressens granskning av de så kallade gigföretagen Uber och Bolt avslöjar villkor som ställer oss konsumenter inför en samvetsf…
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
Avsnitt 477: Vilka effekter kan man få från väldigt stora livsstilsförändringar?
1:01:53
1:01:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:53Nytt år och Jacob och Wille tyckte därför att det kunde passa att prata om en studie där man fått människor att göra en extrem livsstilsförändring i några månader för att se vilka effekter det kan få hos människor med tidigare ganska dålig hälsa. När det gäller extrema åtgärder så innebär de allt som oftast saker som du aldrig kommer kunna få männi…
…
continue reading

1
Nu lever man i en olycklig värld igen
34:23
34:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
34:23Veckopanelen med Hanne Kjöller och Johan Ingerö under ledning av Magnus Thorén. Saboterade kablar ökar spänningen i Östersjön och it-haveriet Millennium fortsätter kosta sjukvården pengar. Och vad har året 2024 inneburit för Sverige säkerhetspolitiskt med gängkriminella som jobbar för den iranska regimen, Donald Trump på väg tillbaka som president …
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
Avsnitt 476: Tyngre Träningssnack året 2024
1:14:21
1:14:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:14:21Som traditionen bjuder så avslutar Wille och Jacob året med att reflektera kring allt vi har diskuterat och lärt oss under året. Framför allt blir det fokus på avsnitten som vi hade med våra olika gäster men det blir också en del kring ämnen som varit återkommande och avsnitt som vi själva spelat in som vi tycker har blivit lite extra bra. På Tyngr…
…
continue reading

1
Två mäns liv har förstörts och ett brottsoffer lämnats utan upprättelse
35:45
35:45
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:45Veckopanelen med Elfva Barrio, Lars Leijonborg och Klara Klingspor under ledning av Staffan Dopping. 40 år efter att Catrine da Costa hittades död och styckad har bedömningen att allmänläkaren och obducenten är offer för ett justitiemord tagit över. Men under rättsprocesserna agerade polis, journalister och en växande feministisk rörelse nära nog i…
…
continue reading

1
448. Julspecial med Martin Järborg
46:06
46:06
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:06Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
Avsnitt 475: Varför en höjning från 80 till 90 procent av max är jobbigare än en från 30 till 50 procent
57:41
57:41
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
57:41Wille och Jacob svarar på några av era frågor i avsnitt 475 av Tyngre Träningssnack. Det blir ett avsnitt med något av ett dopingtema då de två första frågorna handlar om insulin och kortisol som ett sätt att påverka prestationen eller träningsresultat. Sen efter det diskuteras olika aspekter relaterat till styrketräning. Först en fråga om varför d…
…
continue reading

1
Magdalena Andersson tar på sig gråterskornas offerkofta
37:26
37:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
37:26Veckopanelen med Daniel Suhonen, Henrik Jönsson och Maria Wetterstrand under ledning av Staffan Dopping. Socialdemokraterna vill slippa spelskatt på sitt lotteri. Sverige hamnade återigen i elprischock, men analyserna spretar. Vart går Syrien efter att Assadregimen störtats? Tv-dokumentären "Det svenska styckmordet" rör upp starka känslor, och Nobe…
…
continue reading

1
447. Världens mest diskreta money flex
30:23
30:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
30:23Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
SVARAR: Hur firar man en elegant jul ensam?
16:11
16:11
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
16:11Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
Avsnitt 474: Kritik av modellen relativ energibrist inom idrotten (RED-s)
1:05:04
1:05:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:05:04Wille och Jacob diskuterar en nyligen publicerad artikel i tidskriften Sports Medicine som har den intressanta titeln, Does Relative Energy Deficiency in Sport (REDs) Syndrome Exist?. Artikeln handlar om det som på svenska ofta kallas för relativ energibrist inom idrotten vilket är en modell för hur ett för lågt energiintag är orsaken till flera ol…
…
continue reading

1
Talmannen kan nog få en del huvudvärk efter valet
31:53
31:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
31:53Veckopanelen med Linn Svansbo, Karin Pihl och Stefan Stern under ledning av Staffan Dopping. Varför tar vissa politiker den risk som närmanden eller ofredanden innebär? Joe Biden benådade sin son trots att han hade lovat att inte göra det. Donald Trump utlovar ett sjuhelvetes svar om inte gisslan i Gaza släpps fri, och Nooshi Dadgostar och Jimmie Å…
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
SVARAR: Hur inreder man en drinkvagn?
11:25
11:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
11:25Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
Avsnitt 473: Finns det några fördelar med kreatin för konditionsidrottare?
43:13
43:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
43:13Wille och Jacob svarar på lyssnarfrågor i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack. Det blir bland annat en diskussion kring kreatin, vad som menas med insulinkänslighet och huruvida det kan finnas negativa effekter från att ha ett blodsocker som varken rör sig upp eller ner under dagarna. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relat…
…
continue reading

1
Man offrar den enskilde för att slippa negativa rubriker
37:25
37:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
37:25Veckopanelen med Hanif Bali, Thomas Mattsson och Stina Oscarson under ledning av Magnus Thorén. Miljöpartist får lämna riksdagen efter blöt efterfest. Kom världens rika länder för billigt undan i Baku? Och kommer Ulf Kristerssons kabeldiplomati med Kina att fungera? Inget åtal mot tillträdande presidenten Trump, som i veckan utlovade fler tullar. S…
…
continue reading

1
445. En avsmakningsmeny, en gudstjänst och ett slott till salu!
29:54
29:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
29:54Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
SVARAR: Hur pensionerar man sig innan 50 på ett stiligt vis?
14:40
14:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
14:40Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
Avsnitt 472: Fundera alltid på varför du väljer en viss typ av träning
56:09
56:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:09Jacob och Wille diskuterar fysträning för kampsportare i avsnitt 472 av Tyngre Träningssnack. En ganska enkel lyssnarfråga leder till en längre diskussion om betydelsen att tänka på syftet man har med alla övningar man väljer på träningen. Varför är du på gymmet? Vilka egenskaper vill du förbättra som du tycker inte kan förbättras tillräckligt myck…
…
continue reading

1
Han får ta skit för vägval som Annie Lööf gjorde
30:36
30:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
30:36Veckopanelen med Sara Skyttedal, PM Nilsson och Gunnar Wetterberg under ledning av Staffan Dopping. Två datakablar på Östersjöns botten skadades med mindre än ett dygns mellanrum. Socialdemokraterna säger sig gå tillbaka till rötterna i sitt nya partiprogram. Centerledaren Muharrem Demirok har haft en svettig vecka, minst sagt. I Göteborg har de pr…
…
continue reading

1
444. Allt med "Karla" är snobbigast
36:32
36:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
36:32Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading