Bästa Fett podcaster (2023)

M

Meny

1
Psykologen med en ostaffär i garaget 30:13

1d ago30:13

30:13

Hans Wickström, psykologen som älskar ost, och byggt om sitt garage till ostaffär. Med massor av ostar från svenska gårdsmejerier. (Det finns en risk för att du vill äta ost om du lyssnar på programmet.) - Jag är väldigt nyfiken på nya ostar och utforskar det hela tiden. Jag vill locka folk till att prova nya saker, säger Hans Wikström.Han är psyko…

K

Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa

1
274.- Stöttande växter med Lisen Sundgren 39:47

1d ago39:47

39:47

Symptom i samband med klimakteriet är mer en regel än undantag. Hur man möter symptomen är olika och ofta vill man börja med små medel. Livsstilsåtgärder är grundläggande men för många räcker inte det på långa vägar. Hormonersättning är en väg att gå sätt, men alla kan eller vill inte ta det. Växtriket bjuder på alternativ som kan lindra både klima…

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 384: Nutrition vid väldigt långa konditionslopp 53:49

40m ago53:49

53:49

Wille och Jacob diskuterar nutrition och vätska under riktigt långvariga konditionslopp. Vad händer när loppen är så långa så man behöver äta under tiden? Vad gör man under flerdagarslopp med olika etapper? Vilken roll spelar intaget av protein och fett vid den här typen av lopp? I avsnittet utgår vi en hel del från den här översiktsartikeln från 2…

W

Wollin & Clara

1
Här hör ni oss nu... 0:25

1h ago0:25

0:25

Från och med den 8e mars så hörs duon bara hos Podme. Varje onsdag släpper Malin och Clara ett nytt avsnitt där de pratar om det som känns viktigt, roligt, relevant, kroppsligt och inte sällan upprört. Aktuella saker, gamla saker, alltid hudnära och lite hutlöst. Lyssna - bara hos Podme! Med Malin Wollin och Clara Lidström.…

M

Meny

1
Billigare, enklare och roligare matlagning — med planering 30:13

42m ago30:13

30:13

Minska matkostnaderna. Få matlagandet att gå snabbare. Planering kan vara lösningen. Vad vi kan lära av arbetet på restaurang. Och av den erfarne hemmaplaneraren. När Mats Lindkvist var pappaledig märkte han att han hamnat i ett "köttfärs- och korvträsk".- Jag fick en kokbok och skapade ett femveckors-schema med middagar. - Listorna gjorde att jag …

K

Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa

1
273.- Stark röst med Katrina Hedén 47:01

8d ago47:01

47:01

Har du tänkt på att rösten förändras i klimakteriet? Känner du igen harklingar, torrhet och en ny typ av röst både vid tal, sång och skratt? Många känner också behov av att höja rösten för att man fått nog. Man kan påverka sin röst och samtidigt få flera andra hälsofördelar. Katrina Hedén är sångare och sångpedagog, hon berättar om röstens betydels…

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 383: Avsnittet om Ramadan och idrott 1:34:12

9h ago1:34:12

1:34:12

I det här avsnittet av Tyngre Träningssnack så öppnar vi upp med ett längre intro där Jacob berättar om en utbildning för fystränare inom hockey som han var på i helgen. Utbildningen anordnades av Svenska ishockeyförbundet där flera av talarna var tidigare gäster hos oss i podden. Om du inte är intresserad av det här snacket så kan använda dig av k…

W

Wollin & Clara

1
Sårbara kroppstankar 9:08

2h ago9:08

9:08

Dagens avsnitt inleds med att Malin dissar en outfit som Clara hade på sig. Detta leder till att duon delar sina ärliga och sårbara tankar om kläder och kvinnokroppen. Förstås så ger Malin och Clara även sin analys av Melodifestivalen. Är Loreen för creddig för Mello, och blir det svensk vinst under Eurovision i år? Hör hela avsnittet med Malin Wol…

M

Meny

1
Förädling och frukt av bär i Balsgård läggs ner efter 80 år 30:12

13d ago30:12

30:12

Äpplet Aroma och plommonet Jubileum två av 75 sorter som Balsgård tagit fram för svenska jordar. I en tid när det pratas om ökad självförsörjning läggs verksamheten ner, förutom förädling av äpple. - Det är tragiskt, säger Åke Truedsson, odlare och privat sortförädlare. Säger man att vi ska producera mer egen mat i landet så innebär det mer växtför…

K

Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa

1
272.- Lägesrapport & spaning med Monika Björn 1:12:35

1d ago1:12:35

1:12:35

Hur står det till med klimakteriet? Var står vi och vart är vi på väg? Träningsprofilen och klimakterieengagerade Monika Björn och Klimakteriepoddens Åsa Melin har på olika sätt varit engagerade i att lyfta klimakteriet under de senaste 6 åren. I det här avsnittet hör du dem öppet och personligt resonera och diskutera kring egna erfarenheter, frams…

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 382: Sebastian Edman 55:42

13d ago55:42

55:42

Sebastian Edman som forskar på muskelceller och mer specifikt skillnaderna mellan olika typer av muskelceller gästar denna vecka Jacob och Wille i Tyngre Träningssnack. Det blir en djupgående diskussion kring olika typer av muskelfiber, vad som skiljer dem åt, vad vi vet om hur träning kan påverka hur de fungerar och vad Sebastian har visat i sin f…

M

Meny

1
Köksprylarna vi inte kan vara utan 30:13

23d ago30:13

30:13

Vilka tre köksprylar kan du inte vara utan? (Du får inte välja kniv, för det är så självklart.) Menys Nina Frogneborn och Tomas Tengby gästas av matentusiasten Jesper Lindkvist. Dessutom medverkar kockarna Tove Nilsson och Johan Björkman. Jesper Lindkvist: Matberedare. Som han använder till vegetariska biffar, pesto, chilipasta, pajdegar, mixar sop…

K

Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa

1
271.- Klimakteriet på arbetet med Kristina Svensson & Marith Hesse 43:29

24d ago43:29

43:29

Upplysning, kunskapsspridande, acceptans och förståelse för klimakteriet måste ökas ute i samhället och på arbetsplatser. Det räcker inte med att vi kvinnor själva börjar förstå att klimakteriet har en stor påverkan på vårt fysiska och psykiska mående långt innan mensen slutar. När det gäller att ta initiativ till det här arbetet så kan alla påverk…

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 381: Vad innebär mellanmjölksträning? 44:31

8d ago44:31

44:31

I avsnitt 381 av Tyngre Träningssnack så diskuterar Jacob och Wille begreppet mellanmjölksträning och hur det oftast används. Termen verkar vara ganska ny och har enligt google endast använts sedan 2012. Ser man till hur den används så verkar det syfta på lite olika saker i lite olika sammanhang. Ibland används det bara för att beskriva en viss typ…

W

Wollin & Clara

1
#37 Medelklassens pengastress 33:10

25d ago33:10

33:10

I dagens podd pratar Malin och Clara om dagens ekonomiska läge. Är det ekonomisk stress för medelklassen just nu? Duon vrider och vänder på deras ekonomiska tankar och hur de själva förhåller sig till inkomst och utgifter - det finns olika förhållningssätt man kan ta till för att känna sig mer ekonomiskt trygg menar Clara. Dessutom ett extratips in…

M

Meny

1
Marcus och Erika om restauranger som mötesplatser 30:07

30d ago30:07

30:07

Restauranger är så mycket mer än mat. Ett samtal med kocken och krögaren Marcus Samuelsson, som har sin bas i New York, och krögaren Erika Goytizolo, som driver en peruansk restaurang i Stockholm. Vi träffas på Canta Lola, som är Erikas första restaurang, och ligger i centrala Stockholm.- Visionen var att skapa just en mötesplats, säger hon.Erika G…

K

Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa

1
270.- CT: Livsviktigt fett med Ewa Meurk 27:50

1M ago27:50

27:50

Att vi får i oss fett är livsviktigt. Det ger oss både energi och är nödvändigt för att vi skall kunna bygga nya celler. Utan goda fetter fungerar varken vår hormonproduktion, vår hjärnan eller våra celler, fel fetter kan bidra till alla möjliga symtom som hjärndimma och ledvärk. Under en period var light- och fettfria livsmedelsalternativ grejen, …

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 380: Betydelsen av hyper-palatability på människors kaloriintag 42:25

28d ago42:25

42:25

Det är dags för ytterligare en liten uppdatering kring Skitmat och belöning från mat. Det här avsnittet handlar om en ny analys av Kevin Halls väldigt välkontrollerade studier där människor varit inlåsta och fått äta fritt efter hunger med olika former av mat. Gudiol har skrivit om de här två studierna tidigare på Tyngre i artiklarna ”Vegankost mät…

W

Wollin & Clara

1
#36 Smink! Smink! Smink! 35:31

1M ago35:31

35:31

Äntligen ett tryggt rum att prata smink i! Malin och Clara ger sina bästa sminktips vilket är: ös på och var inte rädd för tuschpenna i ansiktet! Äggbollsblandaren beautyblender är däremot äckligt, precis som fransk manikyr på tånaglarna. Sluta med det, usch! Duon uppmanar även alla influencers till att sluta låtsas som om det inte ligger något job…

M

Meny

1
Allt du inte visste om Sveriges nationalbakverk — krokanen 30:13

21d ago30:13

30:13

Ett mästarprov för konditorer, som många av oss aldrig sett. Vi berättar historien om krokanen. Som fortfarande ingår i konditorutbildningen. Och går att beställa på en del konditorier. "Bagar Bengtsson här i stan, han har bakat en krokan" läste vi i Lennart Hellsings barnbok. Men visste vi vad han bakat? Han bodde i krokanen, låg och sov "i en bak…

K

Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa

1
269.- Motivation till förändring med Susanne Dalsätt 47:31

1M ago47:31

47:31

Att skapa förändringar där man lyckas hålla i och hålla ut startar med vilja och drivs av motivation. Motivation kan vara väldigt tydlig och lätt måndag morgon men hur känns det redan efter lunch eller när helgen är igång? Hälsoinspiratören Susanne Dalsätt ger oss verktyg som är baserade på hennes egna hälsoutmaningar och 22 år som coach inom vikt,…

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 379: Absolut kontra relativ intensitet vid träning för hälsa 42:25

1M ago42:25

42:25

Denna vecka diskuterar Jacob och Wille en studie där man visat på de stora skillnaderna i relativ energiförbrukning som olika människor kan uppnå beroende på hur tränade de är. Framför allt förr så utformades många rekommendationer kring fysisk aktivitet utifrån den uppskattade energiförbrukningen under arbetstiden. Det här mätte man med hjälp av n…

W

Wollin & Clara

1
#35 Skit i dina barn! 34:24

1M ago34:24

34:24

Hur står J-lo ut med surmulna Ben Affleck? Det är en gåta som Clara ger max ett år innan den tar slut. Malin kommer ut med den kontroversiella åsikten att introvert/extrovert är ungefär som att tro på elallergi eller hsp. Samtidigt så konstateras det att såna etiketter får man bara sätta på andra, aldrig på sig själv. Malin vet inte vad hennes barn…

M

Meny

1
När konditorierna var mer än bara kakor 30:07

1M ago30:07

30:07

Konditoriet förr: glassbomber, sorbeter, desserter, krokaner, ymnighetshorn, godis, choklad och vol-au-vent. Och wienerbröd bakades tre gånger om dan. Men man hade nästan inget bröd. - När jag kom tillbaks efter att ha jobbat utomlands på 70-talet hade allt ändrats, berättar Jan Hedh.Många konditorier hade försvunnit. Sortimentet hade också krympt.…

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 378: En granskning av serien Limitless med Chris Hemsworth 1:11:07

29d ago1:11:07

1:11:07

Gudiol och Valkeaoja diskuterar serien Limitless med Chris Hemsworth i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack. Serien har fått ganska mycket uppmärksamhet de senaste månaderna men evidensen för en del av sakerna som påstås är mer tveksamma än andra. I det här avsnittet så får du höra lite reflektioner kring serien i stort och de olika avsnitten fö…

K

Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa

1
268.- Vad vi vill veta med Anette Lycke 45:10

2M ago45:10

45:10

Barnmorskan Anette Lycke har länge arbetat med att upplysa och ge rådgivning om klimakteriet. Genom en forskningsstudie har hon visat att det kvinnor främst efterfrågar är mer information och att man skulle velat ha haft mer kunskap om klimakteriet tidigare. Man känner sig oförberedd och utöver klassiska klimakteriebesvär så är det många som tror a…

W

Wollin & Clara

1
#34 Det manligaste som finns 35:18

2M ago35:18

35:18

Clara plockar hår på benen med pannlampan på och Malin undrar hur långt upp på benen hon går egentligen…? Malin har bråkat vid naturgodishyllan i butiken och ångrar bittert att hon inte lät det gå för långt. Alldeles för långt. Det snackas om den nya tv-serien “Händelser vid vatten”, som är baserad på boken av Kerstin Ekman, och det diskuteras hur …

M

Meny

1
Miraklet i majonnäs — så fungerar emulsioner 30:13

2M ago30:13

30:13

Majonnäs, bearnaise, hollandaise, glass och vispad grädde. Vissa saker vill inte blanda sig, men i en emulsion fungerar det. Och blir härligt, krämigt, oemotståndligt. Vi berättar hur det fungerar. Med en emulsion kan två oblandbara ämnen fås att blandas. Inom matlagning handlar det ofta om vatten och olja.Som i en majonnäs. Där är det lecitin och …

K

Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa

1
267.- Prestation och stress med Caroline Norbelie 40:33

2M ago40:33

40:33

I det här avsnittet ska vi tala om när den positiva känslan av att ha mycket omkring sig blir till en negativ spiral fylld av prestationsångest, självkritik, stress och sömnbrist som kan tippa över till utmattning. Stresscoachen Caroline Norbelie förklarar och ger oss råd kring positiv och negativ stress. Många kvinnor vet inte vad de egentligen vi…

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 377: Större tid på VO2max genom ”minskande intervaller” 53:06

1M ago53:06

53:06

I veckans Tyngre Träningssnack diskuteras en form av intervallträning som innebär att man klarar av att träna längre tid kring VO2max innan man fallerar. Vi utgår ifrån en studie där man låtit deltagarna genomföra mängder av test för att ta reda på deras så kallade critical speed och D’ (uttalat D-prime) och sedan testat olika upplägg på intervalle…

W

Wollin & Clara

1
#33 Bantning och lögner 34:30

2M ago34:30

34:30

Clara berättar om det roliga med bantning och Malin minns Claras gördeltrosor och kakbuffén i Grekland. Kanske är Kardashians diabetesmedicin nästa bantningsmetod för Clara att testa? Clara uppskattar sina knäskålar och Malin berättar för läkaren om sina alkoholvanor. Som alltid när det det pratas bantning så är duon beredd på kritik, men Clara del…

M

Meny

1
Historien om stjärnkocken som blev charkuterist 30:10

1M ago30:10

30:10

Victor Waldenström självlärd kockstjärna, kompis med världens bästa kockar, var med och startade Årets kock, tackade nej till toppjobb i Hollywood. Och nu, i sjuttioårsåldern, lufttorkar och fermenterar han i sitt gårdscharkuteri i Skåne. Victor Waldenström skulle bli jurist men blev istället kock med hotell och lunchrestaurang. På 70- och 80-talen…

K

Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa

1
266.- Bromsa ditt åldrande med Katarina Ehrenborg 51:17

1M ago51:17

51:17

Det finns mycket som påverkar varför vi känner oss och ser äldre ut. Stirrar vi bara på klimakteriet och könshormoner så missar vi andra faktorer. Vi kan påverka en hel del av våra åldersrelaterade krämpor och utseendet genom att förstå hur kropp och psyke fungerar. I det här avsnittet intervjuar Christina Sundequist fysioterapeuten och forskaren K…

W

Wollin & Clara

1
#33 Deadline mode 33:07

2M ago33:07

33:07

Prokrastrinering orsakar psykisk ohälsa! Det har forskarna kommit fram till. Och vi vet att vittna om det. Clara måste tvinga sig att göra bokföringen varje måndag annars hamnar hon hos kronofogden. Malin skjuter upp allt men hon kan också skriva en krönika på 13 minuter.Man måste vara lite aggresiv för att få saker gjorda. Här kommer alla goda råd…

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 376: Skatt på sockersötade drycker – vad vi vet, vad vi tror och vad det inte är 54:40

2M ago54:40

54:40

Diskussionen kring skatt på sockersötade drycker och en generell sockerskatt tog fart igen efter nyår så i det här avsnittet bestämde vi oss därför för att försöka gå lite mer på djupet i frågan. Du får veta. Varför socker i dryck anses vara dåligt att konsumera. Varför det är viktigt att skilja på socker i mat och socker i dryck när man diskuterar…

M

Meny

1
Hemligheten med baguetten 30:10

2M ago30:10

30:10

Baguetten har upphöjts till världskulturarv. Mjöl, vatten, jäst och salt dvs inget konstigt. Vad är det egentligen som gör baguetten till baguette? UNESCO, FN:s organ för utbildning, vetenskap, kultur och kommunikation och information, klassade i slutet av förra året den franska baguetten som en del av världskulturarvet.- Baguetten har mycket yta. …

K

Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa

1
265.- Medias ansvar och roll med Jennie Sandberg 44:34

2M ago44:34

44:34

Vilken roll och ansvar har media när de kommunicerar klimakteriet och hur vänder man sig till målgruppen kvinnor 40+ när man ska vara informativ med korrekt anslag? Tidningen Må Bra är Sveriges största hälsomagasin och Åsa Melin träffar här chefredaktör Jennie Sandberg som berättar hur de resonerar och navigerar när de skriver och bildsätter kvinna…

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 375: Emilie Stroh 1:00:05

2M ago1:00:05

1:00:05

Wille och Jacob gästas i avsnitt 375 av forskaren Emilie Stroh som forskar på luftföroreningar och hur de påverkar vår hälsa på kort och lång sikt. Det finns många typer av föroreningar i vår luft idag och de kan ha en negativ påverkan på hur våra lungor fungerar och ibland till och med på vår möjlighet att syresätta kroppen så bra som möjligt. Det…

W

Wollin & Clara

1
#32 Buccal – ett nytt ställe att suga fett på 31:55

2M ago31:55

31:55

Vi hyllar artikelkommentarerna som faktiskt hjälper! De får alldeles för lite credd. Årets ord är nämligen VEDERHÄFTIG. Man ska vara som Claras pappa. Man ska gå att lita på. Göra saker man lovat och inte skjuta problemen framför sig. Och kändisarna har hittat ett nytt ställe att suga fett på. Men de får jättekonstiga proportioner. Det kostar 30 00…

M

Meny

1
Dim sum, dumplings, Taiwan, Hong Kong – och svensk kinamat 30:06

2M ago30:06

30:06

Matinfluencern Karin Lei gör två enkla dim sum-rätter. Förklarar vad dim sum och dumplings är. Och berättar om sin uppväxt på asiatisk restaurang i Malmö. - Om man översätter dim sum ordagrant så betyder det "beröra hjärtat", säger Karin.Älskade rätter helt enkelt.Ursprungen finns i det kantonesiska köket i Kina. - Ett lättare mellanmål eller snack…

Podcaster värda att lyssna på

SPONSRAD

Fett podcaster

Download the App!

Podcaster värda att lyssna på

SPONSRAD

Snabbguide