Familjebalans Podden podcaster

Hur svårt kan det vara när samhället tar över ansvaret och ska agera förälder. I boken - När samhället är förälder, stöd pedagogik i arbetet med placerade barn - får du tips och konkreta råd. Det är just det vi pratar om i avsnitt #122Av AnnKatrin Noreliusson

Cecilia var illa däran i sin utmattning. Tack vare att hon kom till en läkare som var specialiserad på utmattningssyndrom så fick hon rätt hjälp snabbare än vad många andra får. Hon och maken flyttade ut till deras spartanska sommarstuga för att hitta tillbaka till livet. Artikel om återhämtning: https://www.svt.se/nyheter/inrikes/forskning-visar-t…

Abilia har hjälpmedlel för att känna lugn, ro och det kan också ge en lugnare sömn. Till och med att få somna lättare.Vid oro som uppstår vid ångest och andra tillstånd så kan tyngdprodukter ge det stillnad som kroppen önskar sig.https://abilia.seBland annat så tipsade Anna om en film som handlar om Temple Grandin kolla in trailern för filmen om de…

Lina är behandlingspedagog med neuropsykiatrisk inriktning, npfmamma och driver Kaosteknik.Hon har nyligen gett ut boken Kaosteknik som kommer att ge många aha-situationer där du får möta bland annat hennes metaforer.Boken hittar du här:https://www.smakprov.se/bok/pocket/kaosteknik-om-neuropsykiatriska-funktionsnedsattningar-9789188387288/Kaostekni…

Ellinor arbetar med att utbilda elev- och lärarassistenter. Lyssna till hennes engagemang och hur det går till.Här hittar du mera information om assistentutbildningen:https://ellinor-wikman-livscoach.webnode.se/kursskapare/Lyssna till en annan sida av henne här:https://sverigesradio.se/avsnitt/1024060…

Ann ger läsupplevelser till den som har svårt att läsa långa texter. Det finns inte särskilt mycket man hittar om man har det tufft med läsningen.Hon tycker att alla ska få möjlighet att få hålla i en bok och läsa själv.Av AnnKatrin Noreliusson

Snart startar Anhörighjälpen för dig som har någon med np-diagnos eller psykiatrisk diagnos i din familj.Många av oss som har familjemedlemmar med en svår tillvaro ger oss själva den omtanke och vänlighet som vi ger våra närstående.Det vill Agneta och jag ändra på!Välkommen in att lyssna vad vi har i görningen!…

Gustav är skolgårdsläraren som har det där lilla extra för att barn ska känna sig lyssnade till och även få göra sin egen röst hörd.Med en varm men ändå bestämd hand får han skolgårdstillvaron att vara en schysst plats för barnen.Av AnnKatrin Noreliusson

Det kan vara tufft att veta hur man ska göra för att ge sitt barn en schysst möjlighet till läsning.I detta avsnitt samtalar vi runt lässvårigheter, tips att komma igång med läsningen och att läsa tillsammans.Länkar till tipssidor:https://www.barnensbibliotek.sehttps://alma.seAv AnnKatrin Noreliusson

Kan vi jämföra livet med en kostcirkel?Kom in o lyssna på hur det kan hänga ihop.Är familjen/anhöriga viktiga när någon har psykiatriska tillstånd eller psykiska besvär?Vi reder ut begreppen angående psykisk ohälsa.Av AnnKatrin Noreliusson

Jill Nykvist driver tillsammans med Ulrika Gill Funka med adhd i detta avsnitt så delar hon med sig av sina erfarenheter av att leva i familj med barn adhd. Och nu har barnet passerat gränsen till tonår. Har det blivit annorlunda, tro?Kom in o lyssna så får du veta!Av AnnKatrin Noreliusson

Är det möjligt att få hjälp att hitta strategier för sin adhd fast jag uppnått vuxen ålder?Absolut, det finns finfina möjligheter till det.I detta avsnitt samtalar jag med Katarina Sörngård som skrivit "ADHD hjälpen" hon arbetar med att hjälpa oss som har adhd, för att vi ska få en mer hanterbar vardag.…

Det är Prestationsprinsen, från de uppskattade berättelserna från bloggen Prestationsprinsen, som tagit steget från skärm till bok. Boken heter Prestationsprinsen, för alla som möter barn och unga om tänker, känner och gör annorlunda. Den är indelad i åtta kategorier t.ex. Övermäktigt, Nära & kära och Skola. Totalt är det ett 40-tal små berättelser…

Måns har varit med och tagit fram medicinappen Hipr. Appen kan mer än bara medicinpåminna, så himla smart och tidsbesparande app.Vi pratar också om idrott och Papagenoeffekten.Här hittar du till:Mind - https://mind.se/Suicid Zero - https://www.suicidezero.se/Råd o stöd - https://www.1177.se/Gavleborg/liv--halsa/psykisk-halsa/att-soka-stod-och-hjalp…

Katarina arbetar med att ge människor med autism de verktyg de känner att de behöver för att utvecklas. Det finns så mycket intressant att lära sig när man läser den bok hon skrivit - Autism handboken.Av AnnKatrin Noreliusson

Att våga fråga om någon har funderat på att ta sitt liv kan kännas skrämmande.Men så viktigt att vi våga ställa dessa svåra frågor när vi är orolig för hur någon i vår omgivning mår."This too shall pass"#thistooshallpassAv AnnKatrin Noreliusson

Anna är mamma till Agnes som har funktionsnedsättningar som kräver anpassningar för att fungera.Hur hon hanterar och har hanterat sin familjesituation och om hennes böcker kommer vi att samtala.Särskilt om att vi behöver våga prata om döden, den är ju faktiskt en del av livet.Kom ihåg att gå till https://familjebalans.se och lämna din mejladress om…

Acceptance är det viktigt?Ja det vill Agneta och jag påstå!Livsviktigt om livet ska vara schysst att leva trots svårigheter, vare sig det heter smärta, psykisk ohälsa eller andra problem i livet.https://familjebalans.seHär hittar du till Tvångspodden! https://anchor.fm/tvangspoddenAv AnnKatrin Noreliusson

Gunilla har arbetat i skolans värld som skolsköterska i massor av år. Hon brinner för barnen med NPF.Av AnnKatrin Noreliusson

Terése bidrar till världen med kunskap om LAB - lågaffektivt bemötande.Hennes böcker ger oss enkla texter så vi kan förstå vad LAB är för något.Hennes böcker hittar du i Lågaffektiva bokhandeln - https://lagaffektivabokhandeln.se/item/det-ar-ju-inte-sa-konstigtAv AnnKatrin Noreliusson

I denna korta andningspaus får du en stunds återhämtning.Den är kort för att jag själv haft svårt för att sitta längre stunder.Av AnnKatrin Noreliusson

Löv på vattendraget är en av många mindfullnes-övningar som finns inom ACT - Acceptance and commitment therapy. Övningen är en del i att släppa taget om sina tankar så du inte fastnar i dem, utan får möjlighet att låta ditt sinne vila en stund.Men bli inte uppgiven om det inte funkar direkt, det tar oftast lite tid och övning innan det känns naturl…

Lotta Borg Skoglund fick priset Årets ljus 2020 av Riksförbundet Attention.Här pratar vi kring det oerhört viktiga arbete hon gör för att lyfta den problematik som finns runt kvinnors adhd, när mycket forskning är gjorda på pojkar och män.Nåt som hon vill ändra på!Av AnnKatrin Noreliusson

När vi inte känner att orken finns.När allt känns tungt.När ångesten känns svår, då kan ett skogsbad göra susen.Annika och jag samtalar om våra erfarenheter av att vara i skogen, sitta på en stubbe, rygga ett träd. Njuta av de små sakerna som dessutom är helt kostnadsfria. Eller, varför inte delta i en arrangerad hel eller halvdag i skogen. Njuta a…

Anders och pratar om de 99 avsnitt som hittills sänts. Och så blir det lite nyheter.En enkät att fylla i hittar du på https://familjebalans.se under podcast.Av AnnKatrin Noreliusson

Kan man gå baklänges på promenad?Kan man lyssna på podd för att somna?Varför kramar man en tall?Det är frågor som du får svar på i avsnittet som är det sista innan vi går över på tresiffrigt tal!Av AnnKatrin Noreliusson

Jill beskriver sig som en autismaktivist och i avsnittet så pratar vi om det som gjorts bra för henne.Hon vill lyfta alla positiva upplevelser som hon haft under åren.Svårigheter är självklart viktigt det med, men det pratar så många andra om...Av AnnKatrin Noreliusson

Mats och jag pratar om hans erfarenhet av att ha OCD och varför han skrev boken som heter "Tvång"Av AnnKatrin Noreliusson

Emma berättar att hon fick sin diagnos Aspergers syndrom vid 4 års ålder, en stor fördel enligt henne.Hon visste tidigt att hon ville bli veterinär, kände sig mer hemma med djur än människor.Välkommen in att lyssna!Tack Komikapp för samarbetet!Av AnnKatrin Noreliusson

Abilia förenklar människors vardagsliv, oavsett vilka behov de har. De vill ge personer med särskilda behov möjlighet att vara delaktiga och oberoende. De tycker att det är en grundläggande mänsklig rättighet att ha kontroll över sitt eget liv och fatta sina egna beslut. Det har varit deras målsättning ända från början.…

My är förälder till två barn med autism.Hon driver företaget NPF-shop som har hjälpmedel för olika svårigheter vid NPF. Tex bildstöd.Här hittar du NPFshop.nu https://www.npfshop.nu/Vi pratar autism, särbegåvning, NPF och bildstöd.Av AnnKatrin Noreliusson

Källbrinkskolan är en skola där man gjort så att alla elever ska få tillgång till undervisning.Elinor Tonner är deras rektor och brinner för sitt uppdrag.En NPF-säkrad skola är en skola jag vill ha till alla elever, oavsett var de bor!Av AnnKatrin Noreliusson

Självklart behövs specialpedagogik för fritids. Äntligen kommer boken om just det ämnet!Av AnnKatrin Noreliusson

Therese Bringholm har skrivit och producerat Limboland en tv-serie om NPF och familjeliv i fem avsnitt den går på onsdagarna kl 22.30 i SVT senhösten 2019.Vi samtalar om varför hon skrev den och en hel del annat om Limboland.Finns även på URplay.Av AnnKatrin Noreliusson

Linda är ett vuxet syskon som hamnat helt i skymundan av sina föräldrar.Får man ha anspråk på sina föräldrar fast vi inte är barn längre?Igenkänningen är stor för mig just att ena vuxna barnet får så mycket mera tid av oss föräldrar än barnet som inte behöver oss lika mycket.Hur ska man hantera det?Av AnnKatrin Noreliusson

Att det skulle var så nervöst att vara gäst i min egen podcast. Det hade jag inte anat. Men det gick alldeles utmärkt tack vare Karin Edman som gjorde ett kanonbra jobb. Hon är den som intervjuar mig i avsnittet. Nu kunde jag berätta lite för er om mig och varför jag gör det jag gör i Familjebalans.Du hittar bokavsnittet under fliken Läsvärt på htt…

Psykisk sjukdom skrämmer många, särskilt de som har minst erfarenhet och kunskap. Att vara barn i en familj där det finns psykisk sjukdom ger ett liv som kan vara mycket olikt andra barns.I det här avsnittet berättar Pia öppet om hur det var för henne.Av AnnKatrin Noreliusson

Vad har hänt under de senaste 10 åren med just problematisk skolfrånvaro?Elevhälsan, är den med i processen vid långvarig skolfrånvaro?Aggie och jag reder ut begreppen!Av AnnKatrin Noreliusson

För att få en schysst fungerande vardag är det viktigt att tänka på både de positiva och negativa egenskaper man har.Utvärderingen av situationerna är viktiga för att hitta rätt vägar.Av AnnKatrin Noreliusson

Maria är Familjecoach och berättar i avsnittet om hur det var för henne när barnen var små. Hon arbetar idag med att hjälpa andra föräldrar med just det som kan vara så svårt ibland - att vara den fantastiska föräldern som man vill vara.Kom in o lyssna till ett öppet naket samtal!Besök hennes hemsida här:https://www.mariaklein.se/…

Selene är avsnittets gäst, hon har erfarenhet av utmattningssyndrom och har skrivit boken - Man dör inte av stress : man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom, tillsammans med Marie Åsberg.Välkommen in att lyssna till Selene och mig när vi pratar utmattning.Av AnnKatrin Noreliusson

Anna och jag samtalar runt den bok som hon skrivit tillsammans med Bo Hejlskov Elvén.En bok som handlar precis om det titeln säger. Hantera, utvärdera och förändra.Lågaffektivt bemötande är något vi behöver anamma för att alla ska bemötas på ett schysst sätt.Av AnnKatrin Noreliusson

Sanna Hagström driver Holistic Health by Sanna.Hon märkte att hennes psykiska ohälsa kunde bli mer psykisk friskhet av att röra på sig.Hon berättar på ett öppet och fint sätt om sig själv och det hon gått igenom.Av AnnKatrin Noreliusson

Det blev en del två av vårt podsamtal, hur intressant som helst!Så nu fortsätter vi här:Hur ska man orka driva både en familj med svårigheter OCH ett förhållande/äktenskap. Bara tanken på att klara allt gör en knäsvag.Hur ska man orka!?Vad kan man göra?!Lyssna till kloka Josefina när vi pratar om hur man faktiskt kan göra.…

Hur ska man orka driva både en familj med svårigheter OCH ett förhållande/äktenskap. Bara tanken på att klara allt gör en knäsvag.Hur ska man orka!?Vad kan man göra?!Lyssna till kloka Josefina när vi pratar om hur man faktiskt kan göra.Av AnnKatrin Noreliusson

Maria och Martin driver podcasten Bonuspappan & Plusmamman vi pratat bonusföräldraskap och hur gör man då!Av AnnKatrin Noreliusson

Lolo arbetar på MIND, deras uppdrag är att självmordsstatistiken ska få så låga siffror som det bara går, helt noll såklart.Vi pratar om suicid, att be om hjälp och att vi behöver skrota skammen även inom detta område.Vill du komma i kontakt med mig? Mejla: info(at)familjebalans,seAv AnnKatrin Noreliusson

Sofia hade det tufft med OCD/tvångssyndromet när hon växte upp, men hon kan hantera det idag.Hon har skrivit en bok - Izas hemlighet - som handlar om en björnflicka som har tvång och hur det är för henne.Av AnnKatrin Noreliusson

Mia Kempe är läraren som brinner för att ge eleverna strukturer i klassrummet.Lyssna på oss i avsnittet och kolla även in hennes blogg: Stödstrukturer i klassrummet.Där finns massor av bra tips!Av AnnKatrin Noreliusson

Niklas är nutritionist och har egen funktionsnedsättning vilket gjorde honom mer intresserad av kosten.Du hittar honom här:http://nyanseradnutrition.seHan vill med sitt arbete:- Sprida kunskap- Slå hål på myter- Bredda och nyansera nutritionsdebattenVi pratar kost och NPF i avsnittet.Hur gör man när "ungen" inte äter?…