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So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer donnerstags neu.
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Unsere Struggles sagen viel darüber aus, in welcher Gesellschaft wir leben. Wir wollen die Ursachen verstehen. In jeder Folge dröseln wir mit Expertinnen und Experten auf, wie wir ein bisschen weniger lost durchs Leben gehen. Mit persönlichen Geschichten, Tipps und Fakten. Eure Hosts Shalin Rogall und Przemek Zuk geben euren Gefühlen einen Safe Space und fragen nach dem Warum. Immer montags, mittwochs und freitags. Ihr erreicht uns über Whatsapp 0160-91 36 08 52 oder schreibt uns eine Mail u ...
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Wie produktiv können Raucherpausen sein? Warum gibt’s immer ausgefeiltere Skincare-Routinen? Und was hat das alles mit Geld und Marktwirtschaft zu tun? WHAT THE FUCK?! Unsere Hosts Anne-Catherine, Bo, Gregor und Marcus gehen den großen Fragen der Wirtschaft mit konkreten Beispielen aus dem Alltag nach. Neue Folgen gibt’s jeden zweiten Donnerstag.
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Die Selbstoptimierungsmaschinerie aus Influencern, Live-Coaches und Co: Darum geht es im neuen Comic von Liv Strömquist. Soziologe Hartmut Rosa erklärt, wieso es sich lohnt, sich diesem Kontrollwahn zu entziehen. Erlebt "Eine Stunde Liebe" live und feiert mit uns 30 Jahre Deutschlandradio beim Funkhausfest in Köln am 16. November. Infos und Anmeldu…
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ein Vortrag des Wassermanagers Robert Lütkemeier Moderation: Hans-Jürgen Bartsch Robert Lütkemeier ist wissenschaftlicher Mitarbeiter am Institut für sozial-ökologische Forschung (ISOE) in Frankfurt am Main. Er leitet dort das Forschungsfeld "Wasser und Landnutzung". Der Podcast wurde am 11. Januar 2024 von der Universität Darmstadt aufgezeichnet. …
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Das in Kraft getretene Selbstbestimmungsgesetz erleichtert es Menschen, ihren Geschlechtseintrag und Vornamen zu ändern. Für Mel ist das eine große Erleichterung. Doch nicht alle sind mit dem neuen Gesetz einverstanden. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok auf&ab , TikTok wie_geht und Instagram . ********** Ihr habt Anreg…
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Die Themen in den Wissensnachrichten +++ Zucker-Konsum in jungen Jahren erhöht Diabetes-Risiko für später +++ Seegras aus der Ostsee bekämpft Bakterien +++ Bei Wikipedia schleichen sich offenbar mehr KI-Texte ein +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Exposure to sugar rationing in the first 1000 days of life protected against chron…
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Wir lernen meist früh, dass wir unsere Gefühle zügeln sollen. Anna gelingt das oft nicht – sie übt aber, mit ihrer Wut umzugehen. Emotionen langfristig zu unterdrücken, kann uns auch schaden. Und: Auch Diktaturen wollen Gefühle kontrollieren. ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: …
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Wenn Sklaven sich kloppen, freut sich der Herrscher: So ungefähr nähern sich Filme den Gladiatoren und ihren Kämpfen in der Antike. Historisch betrachtet geben diese gewalttätigen Veranstaltungen allerdings eine ganze Menge mehr Stoff her. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde History": 00:10:03 - Christian Mann über die Gladiatoren im antiken…
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Passend zu Halloween schauen wir auf den Tod und fragen: Welche Bestattung ist fürs Klima und die Umwelt am besten? Außerdem geht es darum, ob Wirtschaftswachstum ohne Emissionen möglich ist. Und warum gibt es eigentlich noch Laubbläser?? ********** Zusätzliche Informationen Ann-Kathrin Horn und Matthias Wurms ********** In dieser Folge: 00:00:01 -…
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Straßenlärm kann unerträglich sein. Aber auch die Geräuschkulisse, die in uns herrscht, kann auf unser Gemüt schlagen. Besonders exzessives Grübeln zum Beispiel kann uns auf Dauer schlimmstenfalls auch krank machen. ********** Quellen aus der Folge: Wilson, T. D., Reinhard, D. A., Westgate, E. C., Gilbert, D. T., Ellerbeck, N., Hahn, C., Brown, C. …
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In "Achtsam Morden" spielt Tom Schilling einen getriebenen Mafia-Anwalt, der sich seines größten Problems mit Hilfe eines Achtsamkeitstrainings entledigt. Außerdem zu Gast ist Sandra Maischberger – als Produzentin der Doku "Riefenstahl". ********** Ihr hört in dieser Folge von "Eine Stunde Film": 00:02:22 - Serien-Review "Achtsam Morden" 00:09:23 -…
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Geräusche, Gerüche oder mechanische Reize wie Berührungen: Auf uns prasseln viele Reize ein. Auch Temperatur und Licht nehmen wir jeden Tag wahr. Nachts werden die Reize weniger. Doch selbst im Schlaf spricht unser Gehirn noch auf bestimmte Reize an. (Wiederholung vom 17. Oktober 2023) ********** Wir freuen uns über euer Feedback und Themenvorschlä…
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In Issa von Mirianne Mahn geht es um fünf Generationen von Frauen. Schwanger findet Protagonistin Issa sich auf einem Flug in ihre Heimat Kamerun wieder. Die Suche nach ihrer Familiengeschichte beginnt, obwohl sie lieber in Frankfurt geblieben wäre. ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen f…
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Heute trifft Eine Stunde History auf What the Wirtschaft?!: Ob mit Thermosflasche am Campingplatz, mit markigen Sprüchen an der Supermarktkasse oder gefühlt seit immer am Arbeitsplatz – die Boomer sind überall. Markus (Eine Stunde History) und Bo (What the Wirtschaft?!) gehen dem Phänomen Boomer auf die Spur – mit erstaunlichen Erkenntnissen. *****…
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ein Vortrag des Hydrologen Helmut Grüning Moderation: Hans-Jürgen Bartsch Helmut Grüning ist Dekan des Fachbereichs Energie · Gebäude · Umwelt an der Fachhochschule Münster. Seine Lehr- und Forschungsgebiete sind Stadthydrologie und Gewässerschutz sowie Wasserversorgung. Unter dem Titel "Hitze- und Überflutungsvorsorge. Eine gesamtgesellschaftliche…
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Gegen sexistische Sprüche in der Öffentlichkeit können sich Frauen bisher in Deutschland – zumindest juristisch – nicht wehren. Niedersachsen möchte das ändern. In Frankreich gibt es schon ein Gesetz, das Catcalling verbietet. Wir klären, was das bringt. ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanä…
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Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Nach Pandemie verstärkt sich Rückzug ins Heim +++ Ist der Kuss ein Überbleibsel eines alten Pflegerituals? +++ Vermeintliche Vampirin bekommt ein Gesicht +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Going Nowhere Faster: Did the Covid-19 Pandemic Accelerate the Trend Toward Staying Home?/ Journal …
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Die Hinrichtung von Djamshid Sharmahd war für die deutsch-iranische Community ein Schock, sagt Comedienne Enissa Amani. Sie selbst will sich weiterhin politisch äußern. Politologe Ali Fathollah-Nejad kritisiert die Bundesregierung, zu wenig für den deutschen Staatsbürger getan zu haben. ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** I…
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Die Themen in den Wissensnachrichten +++ Mehr Tiere als gedacht nehmen Alkohol zu sich +++ Wie die Erderwärmung die Gesundheit gefährdet +++ Auch Expositionstherapie light hilft wohl gegen Phobien +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: The evolutionary ecology of ethanol. Trends in Ecology & Evolution, in press Tolerance and efficie…
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Schlank oder eigentlich schon viel zu dünn? Obwohl es uns nicht zusteht, neigen wir dazu, das Körpergewicht anderer zu bewerten. Doch Skinny Shaming kann bei Betroffenen wie Lara Scham auslösen. Zwei Psychologinnen sprechen über Scham und den Zusammenhang zwischen Social Media und unserem Körperbild. ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier…
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Bei der Wahl in Georgien gab es Manipulationen, so der unabhängige Wahlbeobachter OSZE. Derzeit sieht es so aus, dass Georgien näher an Russland rückt. Das will Wahlbeobachterin Salome nicht hinnehmen – und ist mit tausenden anderen auf die Straße gegangen. ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen K…
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Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Ältere Tiere sind weniger sozial +++ Wohlstand und Umweltqualität beeinflussen Zufriedenheit +++ Hornisse verträgt Alkohol in rauen Mengen +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Understanding age and society using natural populations, Royal Society, 28.10. 2024 BiB.Monitor Wohlbefinden 2024:…
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Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Schülerinnen gelingt fast unmöglicher Mathe-Beweis +++ Igel erstmals auf Roter Liste +++ Wann Zaubernde gerne ihre Tricks verraten +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Five or Ten New Proofs of the Pythagorean Theorem/ The American Mathematical Monthly, 27.10.2024 Responses to observing ot…
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Andrea hat zu ihrer älteren Schwester den Kontakt abgebrochen, um sich selbst zu schützen. Wie wir gesunde Geschwisterbeziehungen führen können, erklärt uns Familientherapeut Jochen Rögelein. Außerdem schauen wir auf eine aktuelle Studie zum Thema mentale Gesundheit und Geschwister. ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr k…
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Donald Trump wird von jungen Männern gewählt, darunter auch von Hispanics und Schwarzen. Beides Bevölkerungsgruppen, die Trump – seinen Äußerungen nach – regelrecht verachtet. Er punktet trotzdem bei ihnen, vor allem mit dem Männerbild, das er verkörpert. ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kan…
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Support für eure Struggles und Geschichten. Dafür nehmen wir uns Zeit und dabei stellen wir auch unerwartete Fragen. Alles, um mehr über uns und die Gesellschaft zu lernen. Eben Facts&Feelings - neue Folgen jeden Montag, Mittwoch und Freitag. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok auf&ab , TikTok wie_geht und Instagram . **…
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Manche Beziehungen halten ein paar Monate, manche ein paar Jahre, andere ein ganzes Leben. Wie geht man damit um, wenn das erhoffte "für immer" nicht eintritt? Darüber spricht die Autorin Katja Lewina, die über das Leben mit der Endlichkeit schreibt. Erlebt Eine Stunde Liebe live und feiert mit uns 30 Jahre Deutschlandradio beim Funkhausfest in Köl…
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