Karolina Widerström & Sofia Dalén i en relaterbar, rolig och analyserade feelgood-podd om allt från dejting och kärlek till karriär och pinsamma situationer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Sinnessjukt med Christian Dahlström är en podcast om psykisk ohälsa. I podden pratar vi om depression, ångest, social fobi, panikångest och andra former av psykiska problem. Christian är författare och har bl.a. skrivit boken Panikångest och depression. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
I beroendepodden pratar vi om ALLA olika sorters beroenden, missbruk, medberoende, kriminalitet och psykisk ohälsa. Vi lära oss mer om beroendesjukdomen. Vi får följa fantastiska människor som tagit sig ur ett beroende, missbruk, medberoende och höra hur dom har gjort för att ta sig ur och tillfriskna. Vi pratar om psykisk ohälsa, depression, utbrändhet, ångest och självmord. Vi pratar om sexuella, fysiska och psykiska övergrepp. Vi pratar om ALLT som andra inte vågar prata om.
…
continue reading
Två grabbar med depression och ångest sitter i en bil och snackar skit.
…
continue reading
Psyklyft Hjärnkoll/NSPH Hallands podcast om psykisk hälsa. Lyssna på våra duktiga hjärnkollsambassadörer som öppenhjärtligt delar med sig utav sina innersta tankar och känslor.
…
continue reading
Hej, Detta är ett par sändningar av något som kallas för Skuggholmarnas Radiopsykolog som jag lyckats höra och spela in när jag befunnit mig i Stockholms Skärgård. Finns ingen info om detta NÅGONSTANS. Vet ni vem det är som gjort det eller om man kan lyssna på det någon annanstans digitalt? Snälla kontakta mig på hej@jukkasfaren.se. /Jukka
…
continue reading
Stressforskningspodden drivs av Sandra Tamm, läkare och forskare och Mats Lekander, professor och psykolog. Podcasten ges ut av Stressforskningsinstitutet, Institutionen för Psykologi vid Stockholms Universitet Varje poddavsnitt tar avstamp i en kulturyttring kopplad till det aktuella temat för att locka forskare att samtala utifrån nya utfallsvinklar. Besök stressforskning.su.se/podd för mer information.
…
continue reading
Ett liv med några år på nacken. Många känner sej bortglömda och går ner ibland i depression för man tycker att livet har tagit slut och att man inte längre tillhör världen utan är satt på undantag. Jag skall försöka att göra en stund på dagen intressant och kanske också lärorikt. Kommer att ta upp nåt ämne varje dag som tillhör dagen eller historiskt. Jag kommer att ha mina egna åsikter men det behöver inte vara dina.
…
continue reading
I Norrlandspodden diskuterar journalisten och författaren Po Tidholm och journalisten och ledarskribenten Sofia Mirjamsdotter ämnen som berör glesbygden och Norrland. Podden är någon att hålla i handen i den politiska depression vi idag befinner oss i. Hur står det till med rättvisan i landet?
…
continue reading
Med delakänslan-podden vill vi skapa en större förståelse för psykisk ohälsa med fokus på barn och unga. För att göra detta vill vi få med så många olika perspektiv som möjligt. Vi som pratar/intervjuar heter Victoria Persson och Åsa Johansson och jobbar idag på Magelungen Utveckling. Vi kommer att intervjua personer som, för podden, har en relevant relation till psykisk ohälsa. Exempelvis personer med egna erfarenheter, anhöriga, behandlare/terapeuter, forskare, politiker inom området etc. ...
…
continue reading
ALDRIG ENSAM
…
continue reading
I den här podcasten pratar jag om min pykiskohälsa sen kommer man ha gäster också
…
continue reading
Här diskuteras allt från vardagliga saker så som vänner, skola och känslor till spännande, aktuella happenings. Välkomna till FikaPodden med Saga och Matilda
…
continue reading
Pastor Kai Johansen & apologet Sebastian Ibstedt samtalar om frågor kring kristen tro. Har du frågor du vill vi ska ta upp får du gärna kontakta oss via sociala medier eller skicka mail till kai.anders.johansen@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
…
continue reading
Podcast by Sofia Antonsson & Jeanette Steijer
…
continue reading
En podcast av Heidi Hansen och Tara Salim. Lollipop Podden lyfter och diskuterar livet som Muslimsk kvinna, bryter tabun och normer. Inget ämne är förbjudet!
…
continue reading
Stresskolan syftar till att hjälpa dig som individ att bli bättre på att hantera din stress genom kunskap från de främsta forskarna och klinikerna. Första 11 avsnitten handlar om vad stress är och resterande vad man kan göra länkat till Stress. Intresserad av terapi för stress i Stockholm eller Online? Gå till www.terapiistockholm.se. Varmt varmt välkommen till Stresskolan.
…
continue reading
Detta är Creator’s Cut, en podcast av Fleet of Creators! Varje avsnitt bjuder Noah och Elliot in en gäst från Fleet communityn för att snacka om vad som helst. Gästen bestämmer ämne, värdarna har ingen aning vad som kommer. Varje avsnitt är annorlunda. Om ett avsnitt inte passar dig, testa ett annat!
…
continue reading
Barnens kultur vrider och vänder på barnperspektivet. Vi hör barnen berätta om den kultur de själva producerar – och vad som händer när den krockar med vuxnas uppfattning om barnkultur. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ansvarig utgivare: Mattias Hermansson
…
continue reading
Välkommen till TherapyBites™ A.R.T. LAB™! Vi visar upp berättelser om ånger och motståndskraft, tragedi och triumf, hjälp, smärta och läkning, och biter i MYTHperceptions & M.A.D.ness av psykoterapi samtidigt som vi avslöjar den överraskande neurovetenskapen i det verkliga livet. Allt är friskt från terapisoffan och de djupare, mörkare fördjupningar som döljs under den. Och, oh ja! Vi får smulor på soffan! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Det här är en podcast producerad av Fountain House Stockholm. Vi håller till på Götgatan 38 i Stockholm och är en arbetsrehabilitering för människor med psykisk ohälsa. Vi har funnits på samma adress sedan 1980. Huset drivs av medlemmar som kommer hit varje dag och vi alla sitter på unika historier och erfarenheter. I podden samlar vi ihop dessa historier och erfarenheter. Detta gör vi med förhoppningen att få er andra att känna er mindre ensamma och kanske även våga prata om er egen psykisk ...
…
continue reading
1
250. Psykedelika och depression med Mikael Tiger (smakprov del 4)
1:32
1:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:32
*** Det här ett smakprov ur ett Patreon-exklusivt avsnitt, för att lyssna på hela avsnittet gå in på http://patreon.com/sinnessjukt *** I det tvåhundrafemtionde avsnittet av podden pratar vi om psykedelika och depression. Gäst är Mikael Tiger. I den sista delen av fyra pratar vi mer om Eiko Frieds kritik mot psykedelikafältet. Överdriver forskare p…
…
continue reading
1
360. The Butcher 2 - hon står till igen
30:56
30:56
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
30:56
Sofia har träffat en ond tvilling till Nanne Grönwall. Julmodet har gått väldigt långsamt i barnvärlden. Karolina vill ha skotsrutigt skotsrutigt skotsrutigt. Ska Ebbe ha linnekavaj på julafton? Det är SÅ snyggt med stor säkerhetsnål. Karolina har kroniskt stela käkar medan Sofia har varit med om ett övergrepp på tandsalongen. Slurpgrejen slurpade …
…
continue reading
I det tvåhundrafemtioförsta avsnittet av podden samtalar Christian och författaren och föreläsaren Marie Niljung om ”Den enda rätta läran: så förblindade psykoanalysen det svenska rättsväsendet”. Samtalet är inspelat inför publik på Värmlands bokfestival i Karlstad den 9 november. Vi pratar om Margit Norell, da Costa-fallet, fallet Thomas Quick, Ke…
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Camilla Kuylenstierna - AnsvarsFull
1:20:10
1:20:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:20:10
Camilla Kuylenstierna – En framgångsrik affärskvinna och en kraftfull berättelse om nykterhetDen 28 augusti 2005 markerade starten på ett nytt kapitel i Camilla Kuylenstiernas liv. Som strategisk varumärkeschef på Swedish Match och en framgångsrik affärskvinna med en karriär i internationella miljöer, hade Camilla länge levt med en dold kamp mot al…
…
continue reading
Karolina har fyllt år och det har firats! Dessutom ska Karolinas familj börja med Sofias mångåriga tradition Secret Santa och allt kan gå fel. Och hur blir det med julafton är den stora frågan?! Tänk att ni finns <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Tindra - 20 år - föreläser på skolor - AVSNITT 2 av 2
19:35
19:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
19:35
Välkommen till dagens avsnitt av vår podd! Idag har vi ett mycket speciellt ämne att diskutera - utbildning till ambassadör. AVSNITT 2 av 2 Vi har med oss Tindra, som har valt att bli ambassadör för att föreläsa för unga på skolor om sina erfarenheter av psykisk ohälsa. Dessa föreläsningar görs i samarbete med Tim Berglings foundation. Vi kommer at…
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Förstå Sex- och Kärleksberoende med Agnes Novak
1:00:22
1:00:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:22
I dagens avsnitt har jag den stora äran att gästas av Agnes Novak, en erfaren beroendeterapeut som specialiserar sig på sex- och kärleksberoende. Vi dyker djupt in i vad dessa beroenden egentligen innebär, hur de kan yttra sig och på vilka sätt de kan skilja sig mellan män och kvinnor. Vi pratar också om vilka faktorer som kan bidra till att någon …
…
continue reading
Sofia har kusiner överallt och det är ju drömmen att ha många kusiner! Det är Karolinas födelsedagsvecka men det är lite överskuggat av att hon lever med två grinchar. Julpyntsdrama har skett i båda relationerna. Hur skulle vi vara i en rädda sig den som kan-situation? Vad är det som ska bli så jä-ttetrevligt? Också allt om: metallstjärnor, att lal…
…
continue reading
1
Tindra - 20 år - en ung ambassadörs resa AVSNITT 1 av 2
25:04
25:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
25:04
I detta avsnitt möter vi Tindra, en av våra unga Hjärnkollambassadörer i Halland, som delar sin gripande berättelse om att leva med psykisk ohälsa från tidig ålder. AVSNITT 1 av 2 Tindra berättar om sin uppväxt, skoltiden och kampen mot ångest, depression och självskadebeteende. Hon beskriver känslan av att något var fel eftersom hon inte fungerade…
…
continue reading
1
Inte ska väl jag vara med i Miraklet i Gullspång
13:46
13:46
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
13:46
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
The Story Behind White River Manor: A Haven for Recovery - Giles Fourie
1:13:04
1:13:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:13:04
In today’s episode, we start with a brief interview in Swedish with Anna, where we touch on important insights about recovery. After that, the rest of the episode shifts to English as I’m honored to sit down with Giles, a man who has lived an incredible 19 years in recovery, embracing a life of freedom and purpose in sobriety. Giles shares his powe…
…
continue reading
TW. Munhälsa. Karolina delar med sig av vardagen som föräldraledig och det finns stora problem med sång. Sofia tar oss tillbaka till ett barndomstrauma som kan skapa drama i nutid. Karolina berättar också om sitt förflutna med Idol-Alexander Kronlund och dessutom avslöjar vi vår kvällsrutin. Tänk att ni finns <3 Hosted on Acast. See acast.com/priva…
…
continue reading
1
SVTs program Kampen mot stressen (#35)
1:18:49
1:18:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:18:49
Den 18e november sände SVT programmet Kampen om stressen, och följde sedan upp med en forskarhearing. Vissa inslag var bra medan andra kräver en djupare förståelse. I programmet sägs att allt fler blir sjuka av stress, men kan man använda sjuktalen för att säga något om hälsoutvecklingen? Hur har andra sjukskrivningar, som för ångest, depression el…
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Ramona -Du kan inte ändra din barndom, men du kan alltid skriva om slutet på din historia
1:06:28
1:06:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:06:28
I dagens avsnitt möter vi Ramona, ett maskrosbarn som delar sin starka och gripande historia om att växa upp under tuffa förhållanden. Hennes mamma kämpade med alkoholism och psykisk ohälsa, och pappan var också alkoholist. Efter föräldrarnas separation bodde Ramona och hennes syster med sin far i ett fallfärdigt hus, utan varmvatten och med knappa…
…
continue reading
Vad är de sociala reglerna när okända barn vinkar och busar med en? Sofia har fått leva ut sin dröm om gammeldax. Richard kommer ha scarf hela våren 2025. Karolina har blivit generad medan Sofia har känt tacksamhet. . Sofia vill inte sjunga solo. Karolina fick MVG i alla praktiska ämnen. Sjung och var glad för fan. IG-varning, gymnast. Och: ”Jag li…
…
continue reading
1
Sebastian pratar om sina egna fördomar om adhd - AVNSITT 2 av 2
20:19
20:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
20:19
I avsnitt 2 pratar Sebastian om sina egna fördomar och känslor kring adhd. Han delar öppet med sig av de skam- och skuldkänslor han har burit på genom åren, samt hur stigmatiseringen kring diagnosen har påverkat honom. Vi får också ta del av hans rädslor och hur dessa känslor har formats genom livet. Men det viktigaste budskapet han vill förmedla ä…
…
continue reading
1
Inte ska väl jag vilja hänga med i populärkulturen
16:02
16:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
16:02
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Tony Dominguez -"Choosing sobriety is choosing hope, even in the darkest moments."
1:18:29
1:18:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:18:29
In this episode, I meet Tony, a man originally from Los Angeles who now lives in Sweden. He is one of the founders of Reset, a Swedish private detox treatment company specializing in helping people detox from alcohol and drugs. Tony shares his powerful journey from a life of alcohol and drug addiction to over 20 years of being drug-free and 14 year…
…
continue reading
Äntligen kan vi berätta en stor nyhet, vi har ett stort gig på gång! Dessutom har Sofia haft viktiga uppdrag i Jönköping, hon är ju faktiskt årets smålänning. Tänk att ni finns <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Kultur som verktyg för att arbeta med ungas hälsa. Gäst: Sissela Nutley (#34)
44:57
44:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
44:57
I Stressforskningspodden har vi genomgående använt kulturen för förstå, diskutera och förmedla kunskap om hälsa. En person som länge arbetat på detta sätt är Sissela Nutley. Sissela berättar i avsnittet om hur hon utnyttjat sin musikaliska bakgrund för att låta forskning komma till uttryck i dramafilm, musikalföreställningar och digitala läromedel …
…
continue reading
1
Sebastian - att få diagnos adhd i vuxen ålder - AVSNITT 1 av 2
22:38
22:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
22:38
🎙️ Välkommen till vårt poddavsnitt med Hjärnkollambassadör Sebastian! I två avsnitt får vi följa med Sebastian, en helt vanlig man från Västra Götaland. Han arbetar med försäljning, är familjefar och har en passion för allt som går fort och låter. Sebastian delar med sig av sina erfarenheter av att leva med adhd. Han vill sprida viktig information …
…
continue reading
1
249. Psykedelika och depression med Mikael Tiger (del 3)
31:46
31:46
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
31:46
I det tvåhundrafyrtionionde avsnittet av podden pratar vi om psykedelika och depression. Gäst är Mikael Tiger. I den tredje delen av fyra berättar Mikael huruvida han tror att psilocybin kan bli ett läkemedel som ges även utan psykoterapi. Christian frågar ifall substansens effekt verkligen är långverkande mot depression, eller om andelen som spont…
…
continue reading
1
Isabella Völker - Att mätta en besvärad själ.
1:03:16
1:03:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:03:16
Författare till boken. Att mätta en besvärad själ.Detta är min berättelse. Efter många år av överätande och bulimi nådde jag den berömda botten och såg ingen annan väg än uppåt. Det är en berättelse om kampen mot den egna viljestyrkan som gång på gång svikit, om kampen mot en kropp som inte velat lyda och kampen om att behålla kontrollen i en skenb…
…
continue reading
Ett avnsirr om mammor med följare, Horse & Hound, "det fanns skam" och att Sofia har blivit Byggnadsvårdsinfluencer. Hon sänder också från sin mobila hub medan Karolina har ställt till en scen hos polisen. Sofia ska vara med i Leva & bo och Karolina måste vidimera, vidimera, vidimera. Ytterligare en gång om auktoriteter. Rutschi har varit ryckig i …
…
continue reading
1
Avsnitt 5: Vad är ett bibliskt äktenskap?
1:12:22
1:12:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:12:22
Pastor Kai Johansen och apologet Sebastian Ibstedt samtalar om vad som är ett bibliskt äktenskap och berör sju olika "ingredienser" som hör med i förståelsen av det kristna äktenskapet. Kontakta oss gärna om du har frågor eller kommentarer: kai.anders.johansen@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
FREDRIK BÖRJESSON - Du väger vad du tänker
1:11:24
1:11:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:11:24
Fredrik Börjesson har nyss släppt sin bok - Du väger vad du tänker. En bok om personligt ledarskap, hur man gör för att bygga en bra självbild och nå sina mål. Fredrik har själv en bakgrund där han både åt och drack alldeles för mycket och trots att han vill göra en förändring i livet så ramlade han alltid tillbaka till sitt destruktiva beteende än…
…
continue reading
Sofia har en vanlig lön bara och det är INTE LÄTT. Men hon är Sveriges Alexander Lukas. ”Carolina” har köpt en babyvakt samt handlat online och varit på hockey. Sofias ögon har syrebrist. Såja, såja, såja. OCH VÅR Widerström Dalén-ambassadör Victor har räddat oss ännu en gång! Förlåt alla med PH men.... TÄNK att ni finns! Hosted on Acast. See acast…
…
continue reading
1
248. Psykedelika och depression med Mikael Tiger (del 2)
36:03
36:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
36:03
I det tvåhundrafyrtioåttonde avsnittet av podden pratar vi om psykedelika och depression. Gäst är Mikael Tiger. I den andra delen av fyra berättar Mikael varför han är så intresserad av just depressioner, och hur hans depressionsforskning ledde in honom på psykedelika-spåret. Christian frågar även huruvida det är lättare att få finansiering i ett s…
…
continue reading
Välkommen till ett nytt avsnitt av vår podd! Idag får ni möta Oscar, en av våra nya Hjärnkollambassadörer. Oscar är en mångsidig person som både arbetar inom IT och skogsbruk, samtidigt som han är en hängiven familjefar till två barn. I detta avsnitt delar han med sig av sin personliga resa, som präglats av tidiga varningssignaler om att allt inte …
…
continue reading
1
Inte ska väl jag vara cool på skolfotot
14:30
14:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
14:30
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Jolanta Eriksson - ADHD, Trauman och beroende.
54:59
54:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
54:59
Ett nytt spännande och intressant avsnitt om ADHD, ADHD/beroende. Adrenalin / dopamin och om ett nervsystem i flykt och kamp. Ett avsnitt om trauman och psykisk ohälsa och om att hitta sin väg i ett samhälle som inte är anpassat för oss. DET och mycket mer får ni ta del av i samtalet mellan mig och Jolanta som idag jobbar som ADHD coach…
…
continue reading
Sofia har varit i sin hemstad och berättar om sitt senaste gig och det ständiga problemet LJUDKÄNSLIGHET!! Karolina ska ta med Ebbe på photo shoot och ta riktiga bilder och det blir en resa kan vi lova. Tänk att ni finns <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Nina Månstråle - Sårbar och Stark.
1:23:35
1:23:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:23:35
Nina Månstråle är föreläsare och författare till boken "Den lilla boken om Sårbarhet"Nina Månstråle lämnade ett långt drogmissbruk bakom sig för att sedan ägna sitt liv åt att hjälpa människor att göra en förändring i sina liv.I dagens avsnitt berättar hon om händelsen som skulle förändra hela hennes liv och hennes familjs liv, ett trauma som skull…
…
continue reading
1
247. Psykedelika och depression med Mikael Tiger (del 1)
33:02
33:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:02
I det tvåhundrafyrtiosjunde avsnittet av podden pratar vi om psykedelika och depression. Gäst är Mikael Tiger som är överläkare i Norra Stockholms psykiatri och psykedelika-forskare på Karolinska institutet. I den första delen av fyra berättar Mikael om varför han blev psykiatriker och forskare. Mikael får även berätta om sin tid i psykiatrin i Jap…
…
continue reading
Klyschorna haglar i dagens avsnitt! Karolina boka fjällenstugor mitt i natten. Hon klickar tyvärr inte heller med vårdpersonal. Sofias syster bor i ett palats och Sofia har fått röda ögon och är ett offer offer offer. Vi pratar om att göra sig fiende med äldre kvinnor på arbetsplatser. Och: Sveriges största familj, Karolina har blivit moster till e…
…
continue reading
Välkommen till dagens avsnitt av Psyklyft! I detta avsnitt möter vi Jennifer, 27 år, en Hjärnkollambassadör med rötter i en liten by i Värmland, men som bott i Göteborg de senaste nio åren. Jennifer har en stor och bred erfarenhet av psykisk ohälsa sedan låg ålder, och hon delar med sig av sin resa genom sexuellt våld både som barn och vuxen, mobbn…
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Carina Bång - Hur hjälper jag en närstående med beroendeproblematik?
1:09:22
1:09:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:09:22
När någon utvecklar ett beroende blir även nära och kära drabbade. För att kunna ge kärlek och stöd till den som missbrukar är det viktigt att även anhöriga värnar om sin hälsa.Vem som helst kan drabbas av ett beroende, även inom ramen för funktionella familjer eller omgiven av kärleksfulla personer. Men för att familjemedlemmar, anhöriga och vänne…
…
continue reading
Jubileum!! Ebbe är med på ett hörn, Sofia tar oss med på en jävla resa av it’s my life och Karolina har bigga grejer att berätta. Tänk att ni finns <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Inte ska väl jag lära känna mina grannar
14:14
14:14
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
14:14
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading