Bästa Central podcaster (2024)

1
354: GAPS! Allt om GAPS Näringsprotokoll med Lisa Billö 1:23:25

17m ago1:23:25

1:23:25

Vad är GAPS och vad betyder det? Hur äter man? Hur gör man? Och varför? Varför skapades GAPS? Hur går alla de olika stegen till på intro, full-GAPS och efter-GAPS? Vilken mat ingår och hur förbereder man den? Skillnaden mellan köttbuljong och benbuljong Vad är det viktigaste att utesluta eller lägga till kosten om man vill närma sig GAPS? Varför ta…

1
Skogsfredag #216 - Q1 bonanza och vad händer i Antwerpen? 29:12

6h ago29:12

29:12

Sista aprilpodden för 2024 och det är fortfarande kyligt. Idag pratar vi om Q1-rapporterna för skogsbolagen som ramlat in under veckan och ställer oss frågan hur ekvationen höga marginaler går ihop med lågkonjunktur och modesta börsvärden? Vi pratar också om att svenska skogsbolag kan vara udda fåglar in en ny "industrigiv".…

1
Yngsjömordet 32:08

13h ago32:08

32:08

* Det här är ett gammalt avsnitt från Podme. För att få tillgång till Podmes alla premiumpoddar samt fler avsnitt från den här podden, helt utan reklam, prova Podme Premium kostnadsfritt Våren 1888 har den skånska lantbrukaren Per precis friat till domardottern Hanna. När Hanna besöker Pers gård märker hon att den unga bonden verkar ha en märkligt …

1
Avsnitt 228. Vi pratar om debutantporträtt i egen sak, avstängningar av förlag på Storytel och Magnus Nytells nya jobb. Dessutom, fredsavtalet mellan Modernista och Författarförbundet, Förläggareföreningens ... 32:15

5d ago32:15

32:15

Avsnitt 228. Journalisten blir vrång när han läser ett debutantproträtt av en egenutgivare där författaren förväxlar en presentation av sig själv med ren reklam och samtidigt reviderar historien. I slutändan av den offentliga konflikten där falska betyg på ljudbokstjänsterna hamnade i fokus stängde Storytel av ett förlag som nu är tillbaka på tjäns…

1
Skogsfredag #215 - Virkesprishöjningar men inte i Norrland och dubbla stolar 29:59

7d ago29:59

29:59

Äntligen poddar vi på samma ställe igen då vi samlats i Lysekil. Vi pratar idag om virkesprishöjningar som skett under veckan och att vi gläds å skogsägarnas vägnar men också i ett större landsbygsperspektiv. Detta och mycket mer, som vanligt.Av Fredrik Reuter, Torbjörn Johnsen

1
Fjälldesperadon 29:39

8d ago29:39

29:39

* Det här är ett gammalt avsnitt från Podme. För att få tillgång till Podmes alla premiumpoddar samt fler avsnitt från den här podden, helt utan reklam, prova Podme Premium kostnadsfritt Två poliser och en pilot flyger över ett de lappländska fjällen. Poliserna har med sig gevär, piloten pistol. De letar efter en man med långt hår och stirrig blick…

1
Vad krävs för att skapa en modern organisation? Insikter från Fiskars Chief People Officer 56:49

12d ago56:49

56:49

En modig och nyfiken inställning från HR-ledare och ledning är viktigt för att skapa en modern och framgångsrik organisation i dagens digitaliserade värld. I veckans avsnitt möter vi en inspirerande ledare som kanske inte själv ser sig som modig, men vars handlingar och inställning talar för sig själva. Veckans avsnitt gästas av Anna Mindelöf, Chie…

1
(Kort version) Vad krävs för att skapa en modern organisation? Insikter från Fiskars Chief People Officer 37:54

12d ago37:54

37:54

En modig och nyfiken inställning från HR-ledare och ledning är viktigt för att skapa en modern och framgångsrik organisation i dagens digitaliserade värld. I veckans avsnitt möter vi en inspirerande ledare som kanske inte själv ser sig som modig, men vars handlingar och inställning talar för sig själva. Veckans avsnitt gästas av Anna Mindelöf, Chie…

1
Avsnitt 227. Vi lyfter ett frikännande av en sak där vi indirekt var inblandade, bryter mot ”journalistikens grundregel” – syna aldrig en bra historia, pratar villkoren för en lyckad ljudbokssatsning i ... 34:12

12d ago34:12

34:12

Avsnitt 227. Förläggaren läser, med visst obehag, Medieombudsmannens frikännande av Expressens bevakning av SVT:s granskning av den omtalade agenten. En granskning som nu gått i stå. Vi förvånas kanske inte av viljan att tryckta till, och tysta, kritiker även om det misslyckades den här gången. Men det är en fråga som fler bör fundera över, även kä…

1
Skogsfredag #214 - Skogsskador och norrlandsgripar 29:56

14d ago29:56

29:56

Det är smått oroande att skador på skog verkar förbli relativt höga i nutid. Vi diskuterar Skogsstyrelsens rapport om skogsskador i dagens avsnitt. Detta och mycket mer.Av Fredrik Reuter, Torbjörn Johnsen

1
Sigtunamamman 29:04

15d ago29:04

29:04

* Det här är ett gammalt avsnitt från Podme. För att få tillgång till Podmes alla premiumpoddar samt fler avsnitt från den här podden, helt utan reklam, prova Podme Premium kostnadsfrittVi vill varna om att beskrivningar av grovt våld mot barn förekommer i det här avsnittet. Den 18 september ringer Rose på hos sin granne. Hon gråter, är helt förtvi…

1
Avsnitt 226. Vi läser två artiklar i branschorganet Svensk Bokhandel och reagerar milt sagt starkt på båda, vi pratar återutgivning av fackböcker och samtalar med Kjell Bohlund, en man som alla som är ... 1:17:37

19d ago1:17:37

1:17:37

Avsnitt 226. Journalisten läser en fråga/svar-artikel med Akademibokhandeln i Svensk Bokhandel. Nonchalansen är betydande och förståelsen noll. Är det då så konstigt att topplocket går på sagda journalist? Två forskare använder en AI-modell, vad det nu betyder i sammanhanget, för att undersöka könsstereotyper i barnböcker. Man gör det på copyrightf…

1
Skogsfredag #213 - Sitter lösningen för LULUCF i gallringen? 29:48

22d ago29:48

29:48

Det är klassiskt aprilväder och vi poddar idag inifrån. Vi diskuterar idag ett räkneexempel om vad som skulle hända med Sveriges LULUCF-siffror om vi gallrade med mindre uttag. Ganska intressant om någon frågor oss.Av Torbjörn Johnsen, Fredrik Reuter

1
Allhelgonamordet i Piteå 25:11

22d ago25:11

25:11

* Det här är ett gammalt avsnitt från Podme. För att få tillgång till Podmes alla premiumpoddar samt fler avsnitt från den här podden, helt utan reklam, prova Podme Premium kostnadsfrittDet är en kall novembernatt i Piteå. Klockan tjugo över ett lämnar ett mindre sällskap krogen de varit på, men de hinner bara gå 30 meter innan de ser en man ligga …

1
Hej HR! Vad tänker du om AI? 44:51

25d ago44:51

44:51

Artificiell intelligens, eller AI, har blivit en av de mest omtalade och inflytelserika teknologierna i vår tid. Det används i en mängd olika sammanhang, både i arbetslivet och på den privata fronten med verktyg som Chat GPT. Även om ämnet blossat upp nu på senare år, har AI funnits under en lång tid och vi använder det på fler sätt än vi kanske är…

1
(Kort version) Hej HR! Vad tänker du om AI? 22:34

25d ago22:34

22:34

Artificiell intelligens, eller AI, har blivit en av de mest omtalade och inflytelserika teknologierna i vår tid. Det används i en mängd olika sammanhang, både i arbetslivet och på den privata fronten med verktyg som Chat GPT. Även om ämnet blossat upp nu på senare år, har AI funnits under en lång tid och vi använder det på fler sätt än vi kanske är…

1
Avsnitt 225. Vi lyfter en förtalsdom, gnyr över förlagens bristande stöd till Sommarens katalog från SvB med kommande bokutgivning, diskuterar en illa genomtänkt essä om ljudboken och pratar med en, i ... 1:01:59

26d ago1:01:59

1:01:59

Avsnitt 225.Förläggaren lyfter ett, i hans mening, tveksamt domslut i en förtalsdom mot Expressen. Journalisten retar sig, nästan som vanligt. på förlag som ger upp den gemensamma plattformen, SvB:s kataloger, för kommande bokutgivning. Nu börjar det bli en parodi. För fler förlag verkar kommunikation och läsbarhet ointressant. När intellektuella s…

1
Skogsfredag #212 - Långfredag, slutavverkningsskog och gallring 29:56

28d ago29:56

29:56

Dags för årets påskpodd. Det är långfredag och långhelg och våren börjar göra sig gällande. Vi pratar idag om SKA22 och slutavverkningsvolymer samt gallringskatastrofen i samma kontext. Vi har också svårt att se att 10000 jobb hotas på glesbygden.Av Torbjörn Johnsen, Fredrik Reuter

1
Hunden i Hudiksvall 27:34

29d ago27:34

27:34

* Det här är ett gammalt avsnitt från Podme. För att få tillgång till Podmes alla premiumpoddar samt fler avsnitt från den här podden, helt utan reklam, prova Podme Premium kostnadsfritt. Ladda ned i Appstore eller Google Play. * År 1986 står Hudiksvallpolisen inför två till synes olösbara gåtor: Ett mordoffer med så grova brännskador att det inte …

1
Avsnitt 224. Vi ger er en avslutande rapport från bokmässan i London, förvånas över bristen på cynism i media, pratar om modern lagerhållning, synar Storytels bristande mediaberedskap, pratar marknadsf ... 29:48

1M ago29:48

29:48

Avsnitt 224. Journalisten plockar upp den engelskspråkiga bokexporten till Europa och betraktar den från ett europeiskt perspektiv. Audible lanserar en nödvändig förändring i ett vackert ljus. Journalisten tycker att man sviker läsarna om man inte sätter in händelsen i sitt sammanhang. Lagerhållning av böcker är dyrt och svårt att grönstämpla. Förl…

1
353: Termografi och brösthälsa, med Suzanne Lundborg 1:29:57

1M ago1:29:57

1:29:57

Hur förebygger man bröstcancer och andra förändringar i brösten? Vad säger egentligen forskningen om mammografi? Hur är det med termografi och andra undersökningsmetoder? Vilken roll spelar lymfsystemet för bröstens hälsa och hur tar man hand om bröstens lymfsystem? Cystor, fibrocystiska bröst, tät bröstvävnad, och såklart bröstcancer Hur kan vi ta…

1
Tips! Nya omtalade rättsfall i Inför rätta 1:22

1M ago1:22

1:22

För dig som gillar Svenska mordhistorier vill vi tipsa om att Inför rätta är tillbaka med nya avsnitt, helt utan reklam på Podme. I säsong 3 hör du bland annat ”Malåfamiljen som mördade”, ”Kvinnan i frysboxen” och ”Hockeyspelaren och strypmordet”. Signa upp dig nu på podme.com - de första fjorton dagarna är gratis.…

1
Skogsfredag #211 - fastvolymprocent, HPR och företagande 29:56

1M ago29:56

29:56

Vi har fått data på hur mycket björk det går på en timmerbil från Biometria och tycker detta är intressant data, troligtvis för många. Vidare pratar vi om en spaning om ökad gallring i den svenska skogen och ett tips till skogsägare att kräva HPR-fil efter avslutad åtgärd.Av Fredrik Reuter, Torbjörn Johnsen

1
Lärarmordet i Hofors 26:32

1M ago26:32

26:32

* Det här är ett gammalt avsnitt från Podme. För att få tillgång till Podmes alla premiumpoddar samt fler avsnitt från den här podden, helt utan reklam, prova Podme Premium kostnadsfritt. Ladda ned i Appstore eller Google Play. * Läraren Tommy är omtyckt av nästan alla. Han är en mentor för både sina elever och sina barn. Han kanske enda last är al…

1
HR spelar en central roll i hållbarhetsomställningen – är du redo? 39:52

1M ago39:52

39:52

Skapandet av hållbara organisationer har länge varit en central utmaning för HR.Nu står vi inför en kommande lagstiftning, EU:s Corporate Sustainability Reporting Directive (CSRD), vilket kommer sätta ämnet ännu mer på tapeten. Lagstiftningen syftar nämligen till att just stärka organisationers fokus på hållbarhet och ansvarstagande. Veckans avsnit…

1
(Kort version) HR spelar en central roll i hållbarhetsomställningen – är du redo? 31:17

1M ago31:17

31:17

Skapandet av hållbara organisationer har länge varit en central utmaning för HR.Nu står vi inför en kommande lagstiftning, EU:s Corporate Sustainability Reporting Directive (CSRD), vilket kommer sätta ämnet ännu mer på tapeten. Lagstiftningen syftar nämligen till att just stärka organisationers fokus på hållbarhet och ansvarstagande. Veckans avsnit…

1
Avsnitt 223. Vi följer upp en konflikt, pratar fest och statistik, ger er en rapport från Londons bokmässa och går in i en värld där den absoluta majoritet av våra lyssnare aldrig varit. 55:34

1M ago55:34

55:34

Avsnitt 223. Vi lyfte bluffbetygen på ljudbokstjänsterna och såg skiten hamna i fläkten. Nu, en vecka senare kan vi delvis summera vad som hände. Förläggaren har varit på flådig fest och lämnar en liten rapport och ger oss dessutom den första statistiken från hur Voice Switcher tagits emot. Journalisten har för sin del varit ute och rest och… har a…

1
Skogsfredag #210 - 19-årsjubileum och hur många fub blev det? 29:46

1M ago29:46

29:46

Idag fyller Skogsforum 19 år. Det var 15 mars 2005 som första servern med skogsforum.se startades upp och här står vi 19 år senare. I dagens podd får du också en diger genomgång av det vedprojekt som fyllt vår vecka.Av Fredrik Reuter, Torbjörn Johnsen

1
Vårdnadstvistmordet i Västerås 28:36

1M ago28:36

28:36

* Det här är ett gammalt avsnitt från Podme. För att få tillgång till Podmes alla premiumpoddar samt fler avsnitt från den här podden, helt utan reklam, prova Podme Premium kostnadsfritt. Ladda ned i Appstore eller Google Play. * Efter en lång och känslofylld vårdnadstvist kommer en mamma att få återse sin son på Cederängens villa i Västerås. Ett e…

1
Avsnitt 222. Vi följer en sabotör i spåren, funderar över Spotifys nya ljudboksstrategi, gläds med Författarförbundets nya, kanske, attityd och överraskas av försäljningsutvecklingen av print-on-demand ... 27:50

2M ago27:50

27:50

Avsnitt 222. Vi är vana vid troll på nätet men kanske inte när det gäller betygssättning på ljudböcker på de tre svenska ljudboksplattformarna. Så vi var extra nyfikna när vi upptäckte ett. Eller vi och vi. Den äran tillfaller en av de drabbade som satte sökarlyset på en företeelse som nu kan begränsas kraftigt. Spotify överraskar igen. De erbjuder…

1
352: Barfotamänniskorna! Från grottor till gator – Veddafolket och världens största studie på fötter & skor. Med Rasmus Svärd 1:09:32

2M ago1:09:32

1:09:32

Minns du att Rasmus i somras berättade att han skulle göra världens största studie på fötter och skor? Nu är den gjord, och här berättar han om spännande upptäckter och erfarenheter Ett land där de flesta fortfarande lever barfota, och den stora skillnaden mot dem som anammat en mer västerländsk stil Barfotamänniskorna – Veddafolket Världens störst…

1
Skogsfredag #209 - Vedsäsongen börjar och tandlösa myndigheter 27:49

2M ago27:49

27:49

Ett poddavsnitt strålande vårsol. Det börjar bli dags för vedsäsong och vi pratar om vårt vedprojekt som startar på allvar nästa vecka. Vidare om Danske Banks nyhetsbrev som kan innehålla skrämselpropaganda samt vad som kan hända om en myndighet inte har tillräcklig pondus.Av Torbjörn Johnsen, Fredrik Reuter

1
Styckmordet i Alingsås 25:14

2M ago25:14

25:14

* Det här är ett gammalt avsnitt från Podme. För att få tillgång till Podmes alla premiumpoddar samt fler avsnitt från den här podden, helt utan reklam, prova Podme Premium kostnadsfritt. Ladda ned i Appstore eller Google Play. * Den 26 juni 2019 blir polisen kallad till en lägenhet i Alingsås. En kvinna ligger död i badkaret, hennes huvud avsågat …

1
Bakom kulisserna på Spotify: Data, Analys & AI 59:33

2M ago59:33

59:33

Med över 550 miljoner aktiva användare varje månad är Spotify en av världens främsta plattformar för musikströmning. Men det som få kanske vet är hur Spotify använder data, analys och AI inte bara för att skapa skräddarsydda spellistor, utan också för att driva sina HR-processer och forma sin företagskultur. I veckans avsnitt har vi äran att lära k…

1
(Kort version) Bakom kulisserna på Spotify: Data, Analys & AI 37:41

2M ago37:41

37:41

Med över 550 miljoner aktiva användare varje månad är Spotify en av världens främsta plattformar för musikströmning. Men det som få kanske vet är hur Spotify använder data, analys och AI inte bara för att skapa skräddarsydda spellistor, utan också för att driva sina HR-processer och forma sin företagskultur. I veckans avsnitt har vi äran att lära k…

1
Avsnitt 221. Vi testar Storytels röstväxlare, gör reklam för ett växande imprint och lyfter en suverän memoarbok från en i verklig mening legendarisk amerikansk förlagschef. 25:28

2M ago25:28

25:28

Avsnitt 221. Så är den här, Storytels omtalade röstväxlare, Voice Switcher, som i dagsläget gör det möjligt att byta ut en inläsare till en ljudbok mot en AI-skapad röst eller en klonad Stefan Sauk. Vi lyssnar till en handfull böcker av de första 25 titlarna och uppfattar att nivån är tillräcklig för att få ett genomslag. Men det finns, som ni komm…

1
Skogsfredag #208 - Virkesmätning, Biometria och den centrala klimatfrågan 29:56

2M ago29:56

29:56

1 mars och det har äntligen blivit "poddväder" igen så vi kan podda från skogen. Vi pratar idag en del om virkesmätning och Biometria och det faktum att skogsbolagen idag äger mätutrustningen Biometria använder. Kommande vedprojekt, restaureringslag och den centrala frågan om klimatet hinner vi också med.…

1
Skotten vid Profeten 26:33

2M ago26:33

26:33

* Det här är ett gammalt avsnitt från Podme. För att få tillgång till Podmes alla premiumpoddar samt fler avsnitt från den här podden, helt utan reklam, prova Podme Premium kostnadsfritt. Ladda ned i Appstore eller Google Play. * Den 4 april 1970 står ett ungdomsgäng utanför krogen Profeten som precis har stängt och undrar vart de ska ta vägen. En …

1
Avsnitt 220. Vi pratar om ett nynytt avtal mellan danska Gyldendal och Storytel, tar en expert, Hans-Olov Öberg, till hjälp för er som är intresserade av aktier i bokbranschen och samtalar med Eva Swartz ... 1:17:50

2M ago1:17:50

1:17:50

Avsnitt 220. Som vi antog valde Gyldendal och Storytel att bryta upp det nyss ingångna avtalet som stoppade 100-tals titlar för WAPI:s svenska författare. Ett nytt avtal är nu klart, troligen på en lägre nivå än det tidigare, men kanske högre än det gamla avtalet, och med de stoppade titlarna återigen tillgängliga på den svenska marknaden. Vi funde…

1
351: Medicinalsvampar med Christopher Genberg 1:13:06

2M ago1:13:06

1:13:06

Medicinalsvampar! Dessa svampar som interagerar med våra kroppar på de mest spännande sätt! För svampar är inte växter, utan djurens närmaste släktingar Vad är medicinalsvamp? Hur används de? Vad säger forskningen om dess effekter för hälsa? Var växer de? Plocka själv eller köpa? Och vad ska man tänka på när man köper? Här pratar vi Chaga, Reishi, …

1
Skogsfredag #207 - Storm, norrlands prisdike och certifierade kolkrediter 29:57

2M ago29:57

29:57

Det är storm i vårt område denna podd och både Fredrik och Torbjörn befinner sig inomhus. Vi bevakar denna storm noggrant och mer information finns på skogsforum.se. Vi pratar också om virkespriserna i norrland som är allt annat än muntra. Något måste göras. Sedan har EU delbeslutat om en certifieringsrams för kolkrediter och vi gör en djupdykning …

1
PODDTIPS: Underbara Bobby — Prisbelönt true crime nu på Podme 1:18

2M ago1:18

1:18

Hör alla sex avsnitt av Underbara Bobby nu direkt på Podme. Besök https://podme.com- starta ett Podme Premium-abonnemang och prova kostnadsfritt i 14 dagar. Ladda ner Podme-appen i AppStore eller Google Play. Berättelsen om ett av världens mest avancerade catfishing-fall och jakten på bedragaren. 30-åriga Kirat blir kontaktad på Facebook av en man …

1
Festmordet i Säffle 27:08

2M ago27:08

27:08

* Det här är ett gammalt avsnitt från Podme. För att få tillgång till Podmes alla premiumpoddar samt fler avsnitt från den här podden, helt utan reklam, prova Podme Premium kostnadsfritt. Ladda ned i Appstore eller Google Play. * Vid midnatt den 30 mars 2012 sover den värmländska småstaden Säffle. Men i en liten hyresetta sitter fyra bekanta och fe…

1
Vill ni bli framtidens bolag? Satsa på föräldrahälsa för framgång 50:16

2M ago50:16

50:16

Visste du att 1 av 3 medarbetare väljer att lämna sin arbetsplats efter föräldraledigheten på grund av bristande stöd från sin arbetsgivare? Det är hög tid att lyfta detta och dagens samtal är ett led i att medvetandegöra vad man som arbetsgivare kan göra för att främja medarbetarnas hälsa och stötta chefer och medarbetare inför, under och efter fö…

1
(Kort version) Vill ni bli framtidens bolag? Satsa på föräldrahälsa för framgång 33:22

2M ago33:22

33:22

Visste du att 1 av 3 medarbetare väljer att lämna sin arbetsplats efter föräldraledigheten på grund av bristande stöd från sin arbetsgivare? Det är hög tid att lyfta detta och dagens samtal är ett led i att medvetandegöra vad man som arbetsgivare kan göra för att främja medarbetarnas hälsa och stötta chefer och medarbetare inför, under och efter fö…

1
Avsnitt 219. Vi pratar moderna förlagsavtal, konstaterar att framtiden är här – åtminstone för branschtidningen, tar ett allvarligt samtal med Olle Lidbom och funderar över bokreans längd. 30:05

2M ago30:05

30:05

Avsnitt 219. Dagens förlagsavtal är inte bara ett problembarn för Förläggareföreningen. Men hur tänker en förläggare, till exempel Förlagspoddens förläggare, om hur man hanterar avtal med författare i dag? SvB lämnar papperstidningen på historiens skräphög. Vi funderar över hur eller om det kommer att fungera. I synnerhet journalisten har en del at…

1
Skogsfredag #206 - Södra bokslut och virkesmarknaden gynnar inte skogsägare 29:56

2M ago29:56

29:56

Skogsägarföreningen Södra rapporterar idag sitt ekonomiska bokslut för 2023 och vi kommenterar det i podden. Vi pratar också om en analys som Skogsstyrelsen låtit göra och som visar på att virkesmarknaden i Sverige inte är optimal för skogsägare. Samtidigt är vi inne i en spännande tid med trytande tillgång på skogsråvara och priser stiger äntligen…

1
Tältmordet i Orrefors 29:05

2M ago29:05

29:05

Vi vill varna om att beskrivningar av grovt våld mot barn förekommer i det här avsnittet. Natten till den 27 maj år 2000 tältar Orreforsbarnen i äppelgården. Men övernattningen avbryts när två barn väcks av knivhugg mot nacken, utdelade av en okänd förövare. Kvar lämnas en tioårig flicka död och ett samhälle i chock. Källor: Polisens förundersöknin…

1
Avsnitt 218. (Ny version) Vi ser hur Nextory rensar bland storlyssnare, lägger oss i en debatt om kvalitet, funderar över ett misslyckat försök att blanda bort korten och är inte riktigt överens med Bazars ... 26:24

2M ago26:24

26:24

Avsnitt 218.Nextory gör en rensning bland sina storlyssnare, eller snarare bland de som ”missbrukar” sina konton. Stor sak i det, så gör alla plattformar med obegränsad tillgång till deras produkter. Men det väckte ett par ramaskrin på Facebook så vi tittade bakom och såg förvirrade prenumeranter och en plattform som inte är världsbäst på att kommu…

1
350: Det magiska tillståndet SÖMN, och hur du biohackar din sömn. Med Daniel Larsson 1:37:19

3M ago1:37:19

1:37:19

Det magiska tillståndet där vi “tuppar av” en tredjedel av dygnet: Vad händer egentligen i kroppen, hjärnan och organen under sömn? Hur kan du stötta detta med din livsstil? Sömncykler REM-sömn … Hormoner och hur olika hormoner påverkar sömnen, och andra hormoner påverkas av sömn och dygnsrytm Biohacka din sömn med mat och tillskott (och prylar?) V…

Podcaster värda att lyssna på

Central podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide