Bästa Autentisk podcaster (2024)

1
Vägen mot att leva mer autentiskt - Caroline Norbelie 36:30

1h ago36:30

36:30

Att vara mig själv har länge varit viktigt för mig, men det har blivit ännu tydligare sedan jag började med breathwork. På många sätt hjälper praktiken mig att hitta tillbaka till mig själv. Det här avsnittet handlar om autenticitet – ett otroligt svårt ord att säga – och om att våga vara sig själv, helt enkelt. Ordet autenticitet kommer från det l…

1
204. Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt – Planeternas påverkan och Astrologikalendern 2025 1:00:53

2h ago1:00:53

1:00:53

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt. Författare, föreläsare och medium. Dessutom astrolog och skribent på tidningen Nära. Helena-Magdalena har gästat mig tidigare och då pratade vi om attraktionslagen. Den här gång ligger fokus på det spännande ämnet Astrologi. Helena-Magdalena har nämligen prec…

1
Fortsätt att våga leva - Helena Stenberg 59:53

44m ago59:53

59:53

Helena Stenberg är en inspirerande person som erbjuder personlig pilatesträning, kostrådgivning, klimakteriecoachning, självläkningssamtal och reikihealing. Med sin breda kompetens och mod har hon vågat byta bana flera gånger i livet, och hennes resa är verkligen beundransvärd. Tidigare har Helena även kombinerat dessa passioner med att driva en re…

1
203. Nathalie Sage – Shadow Work /Skuggarbete, vikten av att omfamna sin skugga. 51:00

7d ago51:00

51:00

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Nathalie Sage. Nathalie har sedan barnsben varit fascinerad av allt det mystiska och oförklarliga. Efter en tuff tonårsperiod med mörka tankar, ångest, panikattacker och ätstörningar, så fick hon ett andligt uppvaknande vid 19 års ålder, en upplevelse som hon beskriver som oändligt kärleksfull och mira…

1
Ett genuint samtal om stress och utmattning - Jessica Hedin 1:04:20

7d ago1:04:20

1:04:20

Jessica Hedin arbetar som samtalsterapeut och coach för individer och par inom transpersonell och holistisk psykologi – psykosyntes. För ett par år sedan startade hon Instagramkontot Ängadalen, där hon delade med sig av sitt fantastiska husbygge, och kontot växte snabbt i popularitet. Idag är det terapi och mindfulness som är hennes fokus. I vårt s…

1
202. Ami Sundeman – Livet och intelligensen enligt djuren och kosmos. 44:26

14d ago44:26

44:26

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Ami Sundeman. Ami jobbar som medial vägledare och djurkommunikatör. Det är nu över 20 år sedan som Ami skakades om i en livskris och på allvar började lyssna inåt efter svar. Det var en period av envist lyssnande och väntande och tillslut fungerade det och det var en mycket påtaglig röst som t…

1
Prestationskrav och kraften i nyfikenhet - Shani Persson 53:56

7d ago53:56

53:56

I detta avsnitt får ni träffa Shani Persson. Vi träffades för ett par år sedan, och vårt gemensamma intresse för breathwork förde oss samman igen. Shani är breathwork-guide, och om ni inte redan har hört det, så har hon varit en stor inspirationskälla för mig, både för podden och Instagram. Shani har guidat mig till att hitta min egen inspiration. …

1
201. Carina Nunstedt och Frida Westerdahl – ”Vi ses på andra sidan”. 58:27

10d ago58:27

58:27

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” ska ni få möta två spännande gäster som har mötts i det andliga rummet. Carina Nunstedt - hon gör podden Hälsorevolutionen tillsammans med Maria Borelius och är även författare till den självbiografiska romanen "Vi ses på andra sidan" som fick stor uppmärksamhet när den kom ut i höstas och har sålt i över 10 00…

1
The power of the vagus nerve - Stefan Chemlik 50:19

14d ago50:19

50:19

Welcome to another episode of Prestationpodden! Today, i have a fascinating guest who’s at the forefront of wellness innovation—Stefan Chemlik, CEO of Sensate. Sensate is transforming how we approach stress management through technology that combines science with practical relaxation techniques. In this episode, Stefan will take us through his jour…

1
200. Mia Törnblom – Acceptans som superkraft! 52:29

17d ago52:29

52:29

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni f författaren, föreläsaren och ledarskapstränaren Mia Törnblom. Mia var min allra första gäst i den här podden och det är så roligt att hon är tillbaka! Mia Törnblom har tidigare släppt boksuccéer som Sårbar och superstark och Självkänsla nu! som sålt i över 1 miljon exemplar. Nu den 11 november släppe…

1
Inspirerar till att skifta ditt mindset - Sandra Lones 1:00:48

21d ago1:00:48

1:00:48

Det är med extra mycket värme jag sänder detta avsnitt med Sandra Lones. Sandra och jag känner varandra och spenderade mycket tid tillsammans när vi fick våra söner. Sandra driver barnvaktsförmedlingen Änglavakt, hon är yogalärare och ambassadör för Lululemon. Vi pratar om de insikter hon har som yogalärare, och enligt mig är hon något utöver det v…

1
199. Carl Lindeborg - ”Det autentiska skiftet – Inre utveckling för en föränderlig värld”. 56:45

24d ago56:45

56:45

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” får ni möta Carl Lindeborg. Carl har under tjugo år arbetat med personlig utveckling, ledarskap och förändring - som lärare, rådgivare och författare. Sin första bok ”Ditt briljanta jag”, skrev han efter att ha genomfört en större förändring i sitt eget liv. Han är också författare till ”Modig” tillsammans med …

1
Lev din sanning och minska stress - Caroline Norbelie 31:03

29d ago31:03

31:03

I detta avsnitt av podden vill jag dela med mig av något som ligger mig varmt om hjärtat och känns djupt betydelsefullt: hur sanningen kan fungera som ett verktyg för att minska stress. Men vad innebär det egentligen att leva i sin sanning? Många pratar om det, men få definierar det tydligt. För mig handlar det om att gradvis avlägsna allt som inte…

1
198. Pehr Granqvist – Anknytningsteori, andlighet och psykedelisk vetenskap 52:49

1M ago52:49

52:49

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Pehr Granqvist. Pehr är professor i utvecklingspsykologi vid Stockholms universitet, där han leder en forskargrupp som sysslar med anknytningsforskning i olika sammanhang. Han är också certifierad utbildare i Anknytningsintervjun. I sin populärvetenskapliga bok Tryggare kan ingen vara?, presen…

1
Utmattning, insikter och vikten av att få i sig rätt vitaminer - Emelie Lindberg 1:00:17

1M ago1:00:17

1:00:17

Emelie Lindberg är Head of Programmatic Video på GroupM Nexus, mamma och driver företaget https://lavidalocalifestyle.se/ Men om vi spolar tillbaka bandet, levde Emelie under stor stress – så mycket att hon en dag drabbades av utmattning. Hon var den sista att förstå att utmattningen var på väg, precis som det så ofta är. Emelie led av social fobi …

1
197. Tina Ikonomidou – Livets alkemi 48:05

2M ago48:05

48:05

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Tina Ikonomidou – författare till boken ”Livets alkemi”. Tina jobbar som livscoach och det här är hennes första bok. Budskapet i boken handlar om att förena kropp och själ för att bli hel och leva fullständigt i den föreningen – livsprocessen i sig handlar om Alkemi, den gyllene föreningen mel…

1
Hur hanterar du din skam? - Liv Larsson 59:58

1M ago59:58

59:58

Liv Larsson är författare till mer än 20 böcker. Hon har varit certifierad tränare för Center for Nonviolent Communication sedan 2002 och pedagog sedan 1992. Liv är även medlare och arbetar främst med konflikter mellan den inhemska gruppen i Skandinavien, samerna, och skogs- och gruvindustrin. Hon har även en magisterexamen i litteratur och kreativ…

1
196. Helen Olausson – Vårda och utveckla din sensitiva begåvning. 1:00:03

2M ago1:00:03

1:00:03

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” är Helen Olausson tillbaka för ett fördjupande samtal i ämnet Högkänslighet. Helen är författare, healer och medium och brinner för att öka människors medvetande så att de kan växa och manifestera sitt sanna jag. 2021 kom hon ut med boken ”Högkänslighet och Intuition – Gå ifrån brus och trötthet till intuition …

1
Vad är dina triggers? - Caroline Foayé 53:16

2M ago53:16

53:16

Caroline Foayé är författare till boken Triggereffekten: Låt dina triggers leda dig mot lycka och frihet.Triggers kan skapa mycket lidande och tömma dig på energi genom att upprepade gånger få dig att uppleva jobbiga känslor och reaktioner som du inte kan kontrollera. Ofta tror vi att det är andra människor eller yttre omständigheter som triggar os…

1
195. Lasse Gustavson – Styrkan i din sanna natur. 1:00:26

2M ago1:00:26

1:00:26

I veckans avsnitt av ”Så i ni Själen” har jag bjudit in föreläsaren, hälsopedagogen och konsulten, Lasse Gustavson. Som nyanställd brandman drabbades Lasse av en svår arbetsolycka i Göteborg 1981. Men med ett enastående kollegialt stöd och en obruten viljekraft, kunde han ta sig tillbaka till utryckningstjänst på brandkåren igen.Lasse blev den förs…

1
Medvetenhet kring prestationskrav - Olof Lundh 49:13

2M ago49:13

49:13

Olof Lundh är en svensk sportjournalist, främst känd för sitt arbete inom fotbollsjournalistik på TV4. Olof har även skrivit flera böcker, bland annat "Vad jag pratar om när jag pratar om fotboll", där han går in på olika aspekter av fotbollens värld, från sportens utveckling till dess mörkare sidor, som korruption och pengar. I Prestationspodden t…

1
194. Eva Sanner - "Naturens hemlighet - återfinn din plats i det stora sammanhanget". 1:01:32

2M ago1:01:32

1:01:32

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Eva Sanner. Första gången jag träffade Eva var det i ett intervjusammanhang, när hon jobbade som frilans journalist. Men i slutet på 90-talet slog hon in på en annan bana. I dag är Eva diplomerad psykosyntesterapeut, författare och specialutbildad i ekopsykologi. Hon är också sedan sju år lärling på de…

1
Förklimakteriet, klimakteriet och stress - Naomi Flamholc 57:49

2M ago57:49

57:49

Jag är glad att få lyfta kvinnohälsa i det här avsnittet. När man går igenom klimakteriet och förklimakteriet kan det vara bra att göra livsstilsförändringar, som att se över sin kost, träning och återhämtning. I detta avsnitt träffar jag Naomi Flamholc, överläkare och specialist på kvinnohälsa. Naomi kommer att tala om symtom vid förklimakteriet o…

1
193. Karl Erik Edris – Samtal om konspirationsteorier. 1:00:48

2M ago1:00:48

1:00:48

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in författaren, föredragshållare och ledarskapskonsulten Karl-Erik Edris. Karl Erik har gästat min podd tidigare, det är ett tag sedan, det var redan i avsnitt 61. Den gången talade vi om ”Tecken i tiden. Vad livet går ut på och vart världen är på väg” ett mycket spännande samtal som jag rekom…

1
Alkohol, missbruk och medberoende - Anna Setréus 1:03:41

3M ago1:03:41

1:03:41

Anna Setréus är en beroendeterapeut med kunskap inom KBT och schematerapi. Anna har själv missbrukat som ung och i detta avsnitt pratar vi om det och om hennes kunskap om beroenden samt hennes starka vilja att hjälpa andra. Med en stark nyfikenhet och ett genuint engagemang för människors välmående, har hon tidigare varit behandlingsansvarig på en …

1
192. Ulrika Dahlin – NLP och hypnosterapi 1:02:30

3M ago1:02:30

1:02:30

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in Ulrika Dahlin som jobbar med hypnos och NLP. NLP – som är en förkortning för Neuro Lingvistisk Programmering - kan beskrivas som kraftfull förändringspsykologi, du lär dig att strukturera dina tankemönster och handlingar på ett sätt som hjälper dig att ta kontroll över ditt liv, dina relati…

1
Kraften i naturligt åldrande - Shama Persson 1:09:06

3M ago1:09:06

1:09:06

Jag har intervjuat Shama Persson, Yoga Girl's mamma, om stressen över våra kroppar och hur snedvridet det är att vi vill förändra oss med operationer från så tidig ålder. Shama har själv haft både botox och bröstförstoringar men har tagit ett stort steg bort från det och ifrågasätter den miljardindustri som ligger bakom. Hon driver även en agentur …

1
191, Anders Bolling – Att öppna upp och bli mer medveten om vart vi är på väg. 52:57

3M ago52:57

52:57

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” är Anders Bolling tillbaka. Frilansjournalist, författare, föreläsare och han har även podden ”Mind the Shift”. Mellan 1998-2020 så jobbade Anders som journalist på DN, men han kom till en punkt i livet där han kände behov av att kasta sig ut, få känna sig fri och att leva ett så självständigt liv som möjligt. …

1
Designa din höst: Mindre stress och mer meningsfullhet - Caroline Norbelie 32:24

3M ago32:24

32:24

I detta avsnitt kommer jag med tankar och frågor som ska hjälpa dig skapa en höst med mindre stress och mer meningsfullhet. Jag pratar om hur jag ser på att vi ständigt är upptagna och ständigt vill ha mer. Och om hur jag tror att det påverkar dig. Jag uppmanar till att ge dig mer space och återhämtning. Och ge plats åt dina drömmar. Jag ger dig nå…

1
190. Ulrica Norberg – om boken ”Tystnad” 1:11:47

3M ago1:11:47

1:11:47

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Ulrica Norberg – författare, föreläsare, andningscoach och yoga- och meditationslärare. Ulrica var en av de lärare som introducerade yoga och gjorde det stort i Skandinavien under 90-talet och skrev den första svenska boken om yoga, Poweryoga 2015 initierades Ulrica till den ärofyllda titeln Y…

1
Tystnad - Så påverkas vi av bruset - Ulrica Norberg 1:06:35

3M ago1:06:35

1:06:35

Prestationspodden gästas för andra gången av den kunniga och inspirerande Ulrica Norberg. Hon är författare, journalist, yogalärare och andningscoach. Den här gången pratade Ulrica om tystnad och hur vi matar oss med för mycket brus. Hon förklarade hur ljud kan påverka vår stressnivå och delade med sig av mycket intressant fakta. Ulrika är en mästa…

1
Frågepodd - Med Caroline Norbelie 33:50

3M ago33:50

33:50

I det här avsnittet svarar jag på era frågor, även om det inte var helt enkelt då jag fortfarande verkar vara kvar i semesterläge. Jag fick spela in flera gånger, men till slut lyckades jag svara på frågor som: Hur tar jag mig ur utmattning? Vad gör stress med självkänslan? Hur påverkar stress PTSD? Kan du berätta mer om nervsystemet? Om hur det är…

1
189, Emilia Löf Karlsson – Den fria och kärleksfulla kvinnokraften, växer sig allt starkare 55:08

3M ago55:08

55:08

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Emilia Löf Karlsson. även känd som Namaste Emilia Emilia har en bakgrund som journalist. Hon bygger digitala plattformar , bland andra Pernilla Wahlgrens och andra kända profiler. Sedan är det yoga och meditation hon brinner för! Och just konceptet Silent Yoga. En plats att hitta lugnet i en s…

1
188. Johan Stiernstedt – Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi 1:00:20

4M ago1:00:20

1:00:20

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så möter ni psykiatrikern och psykoterapeuten Johan Stiernstedt. Johan (som numera är pensionerad) arbetade under många år som överläkare inom psykiatrisk öppenvård och därefter 13 år som privatpraktiserande psykoterapeut. Hans bok - ”Den galna psykiatrin - om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi”, kom …

1
Sommarrepris - Stress på elitnivå - Robin Söderling 1:03:18

4M ago1:03:18

1:03:18

Sommarrepris! Att Robin Söderling har varit tennisproffs visste vi ju alla. Men att han är otrolig på att beskriva utmattning, stress och tankar kring hur livet förändrades efter att han fick sluta med tennis för att han mådde för dåligt, kommer mer som en överraskning. Detta är som sagt en repris. Men som med alla repriser är mitt försnack färskt,…

1
[REPRIS] 158. Malin Drevstam – Om boken Lust och olust – om sex, närhet och anknytning. 1:01:56

4M ago1:01:56

1:01:56

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen har jag bjudit in Malin Drevstam som är socionom, leg. psykoterapeut, sexolog och författare till flera böcker om sexualitet. Malin är även utbildad inom yoga, self-compassion och meditation. I det här samtalet ska vi prata om hennes bok: Lust och olust – om sex, närhet och anknytning. En bok som handlar om hur …

1
Sommarrepris - Stressen och nervsystemet - Lotta Kasche 1:07:28

4M ago1:07:28

1:07:28

Här kommer ännu en favorit i repris: Lotta Kasche är psykolog och kan mycket om nervsystemet och anknytning. Detta avsnitt handlar om just detta och hur man kan arbeta med sig själv för att få ett lugnare nervsystem. Vi pratar om tillståndet "social engagement", när man är här och nu och får verklig kontakt med andra. Lyssna till en kvinna med myck…

1
[REPRIS] Utomjordiskt med Susanne Jönsson – När, Var och Hur? Lemurien och Atlantis 1:09:41

4M ago1:09:41

1:09:41

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen”, så har jag bjudit in författaren Susanne Jönsson. Susanne är även grundare av Helhetscentrum och Soul and Heart Journey School. Det är en internationell skola för personlig och andlig utveckling. Susanne har skrivit flera böcker i ämnet som handlar om personlig och andlig utveckling, samt om medvetandeutveckli…

1
[REPRIS] 108. Ulf Bremberg – Läkemedelsforskaren om ”magiska svampar” mot depression 1:04:15

4M ago1:04:15

1:04:15

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in läkemedelsforskare Ulf Brembeg. Vi ska prata om psykedelisk terapi. Ulf Bremberg är doktor i organisk kemi och läkemedelskemist, och även involverad i den första kliniska prövningen i Sverige med psykedeliska substanser som behandling mot depression. I den pågående psilocybin-studie vid Karoli…

1
Sommarrepris - Peg Parnevik 1:00:14

4M ago1:00:14

1:00:14

REPRIS. Eftersom jag är ledig får du lyssna på repriser av avsnitt jag gillar. Men mina försnack är alltid nya. Peg Parnevik pratar om sin stress och framför allt om att vara sig själv och inte bry sig ett dugg om vad andra tycker. Det är något jag vill sprida eftersom motsatsen skapar så mycket stress. Jag tycker att det är så befriande att höra P…

1
[REPRIS] 93. Peter Stormare - Ett samtal helt utan filter och med högt i tak! 1:14:23

4M ago1:14:23

1:14:23

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Peter Stormare! Peter behöver kanske ingen närmare presentation. En underbar människa och skådespelare som jobbat med giganter som Ingmar Bergman, Steven Spielberg, Bröderna Cohen och många andra. Plötsligt jobbar han med mig och Gunde i Fångarna på Fortet! Hans karaktär i tornet är Kapten Kaboom och h…

1
Utmattning som ledde till Human Design - Emelie Eriksson 46:30

4M ago46:30

46:30

Det här avsnittet är med en superhärlig kvinna som heter Emilie Eriksson. Hon levde en stressfull vardag som ledde till en utmattning. I avsnittet delar hon sin erfarenhet kring utmattning. Utmattningen ledde till att hon började med Human Design. Human design är den individuella karta som finns över ens genetiska kod. Det är ett slags system som ä…

1
[REPRIS] 155. Åsa Nyvall - Hur vi vårdar våra kärleksrelationer 1:00:46

5M ago1:00:46

1:00:46

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in Åsa Nyvall igen. Åsa är utbildad samtalsterapeut, parterapeut och samtalscoach, och arbetar enligt psykosyntes-modellen. Åsa menar att vi alla kan utvecklas i den riktning vi önskar, men vet också hur svårt det kan vara att starta upp ett sådant arbete och fullfölja sin plan. Vi har alla ol…

1
En mindfulnessövning - En guide till vad du behöver - Caroline Norbelie 20:52

5M ago20:52

20:52

Detta är ett specialavsnitt för att jag är på semester. En av mina övningar som jag gör på retreatet och med mina klienter. En guidad meditation för att du ska hitta det du behöver ändra i livet för att må bra. Här är Wim Hof andningövningarna som jag talade om: https://www.youtube.com/watch?v=MxaC9d-iigI Vill du komma i kontakt med mig, Caroline, …

1
[REPRIS] 144. Hans Zingmark – Vad händer när vi dör? Samtal om näradöden upplevelser. 55:50

5M ago55:50

55:50

Vad händer när vi dör, en fråga som vi alla ställt och ställer oss. Vissa som varit där och vänt kanske kan ge oss svaren. I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni överläkaren Hans Zingmark. För några år sedan inledda Hans en forskningsstudie på vad som händer med en patient under ett längre hjärtstopp. Hans har länge varit intresserad av det…

1
Om att älska sig själv - Johanna Bladh 56:54

5M ago56:54

56:54

Johanna Bladh är en engagerad författare samt en hängiven förespråkare för kvinnors rättigheter. Hennes intresse för dessa frågor har vuxit fram ur hennes egna erfarenheter och en stark vilja att skapa verklig förändring i samhället. Hon är övertygad om att självförtroende och egenmakt är avgörande för att inte bara klara sig, utan även blomstra i …

1
Utomjordiskt – Om YouTube-kanalen som har premiär i aug 34:04

5M ago34:04

34:04

Kära lyssnare, i höst så kommer mitt lilla sidoprojekt ”Utomjordiskt” att lämna Acast och istället ta plats på min Youtube kanal som jag bygger upp tillsammans med min vän Emil. Vad kanalen kommer att heta och hur ni hittar den kommer jag att håller er uppdaterade på. I det här avsnittet av Utomjordiskt, som är det sista i poddformat (förutom en re…

1
187. Cassandra Brunstedt – Lyckomanualen – 11 steg till ett lyckligare liv. 1:06:07

5M ago1:06:07

1:06:07

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen har jag bjudit in författaren Cassandra Brunstedt. Cassandra har gjort succé med romanerna ”En enkel till Indien” och ”Lyckliga gatan tur och retur”. Hon har också gett ut boken ”Lyckomanualen – 11 steg till ett lyckligare liv” tillsammans med Therésia Franklin. De var två rätt slitna och stressade småbarnsmammo…

1
Läkaren som mattade ut sig - Marie Petersson 1:12:12

5M ago1:12:12

1:12:12

Veckans gäst är Marie Peterson. Hon är internmedicinspecialist och har de senaste åren arbetat med helhetshälsa och funktionsmedicin. Marie berätta om sin utmattning och om hur hon läkte den. Det som intresserade mig lite extra är att hon är läkare med allt vad det innebär och även intresserad av energier. Hon har klasser i Life force activation fa…

1
186. Zoë – Om sitt senaste projekt High Vibe Tribe. 53:24

5M ago53:24

53:24

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Zoë. Zoë blev känd för en större publik när hon var med i TV-succén ”Livet på andra sidan”. Hon har tagit fram unika koncept som Be an Attractive Magnet och Nordic Light Healing, och leder framgångsrikt andra människor i att hitta sin inre kraft för att kunna stråla fullt ut. Zoë är Medial coa…

Podcaster värda att lyssna på

Autentisk podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide