Bästa Ask Sara podcaster (2024)

1
#152 - NPF-kokboken - Sara Ask 45:32

9d ago45:32

45:32

NPF-kokboken om mat och selektivt ätande. Sara Ask, Helena Colldt och Julia Esters är författarna till denna eminenta bok för barnfamiljer med barn som har det problematiskt med sitt ätande.Att ha barn som är finsmakare kan ge föräldrarna problem att hitta rätt i barnets matintag.Välkommen in att lyssna!…

1
#153 - Trauma - Magdalena Bluhme 35:42

10h ago35:42

35:42

Gäst i avsnittet är Magdalena Bluhme hon är specialist inom trauma och anknytningssvårigheter.Att leva med press och stress under lång tid kan skada oss på djupet. Ibland kallas det komplex ptsd eller komplext trauma och det betyder att det inte är ett tillfälle eller några tillfällen som skadat mig framförallt psykiskt, utan många tillfällen som k…

1
#151 - Funkarna som funkar - Anna Sjölund och Liria Ortiz 32:34

1M ago32:34

32:34

"Funkarna är magiska att använda. De gör nåt med barnen. De får dem att prata på ett annat sätt och om djupa känslor."Så säger en som använt Funkarna i samtal med barn. I avsnittet reder Anna och Liria ut begreppen så vi får förstå hur Funkarna kan användas.Av AnnKatrin Noreliusson

1
#150 - Anhörigskap & Existentiell hälsa - Cajsa Tengblad 1:00:44

3M ago1:00:44

1:00:44

I avsnittet samtalar vi om hur vi ska hålla i ett utmanande anhörigskap. I detta fall är det existentiell hälsa vi berör. När vi får ökad kunskap och erfarenhet om de olika begreppen inom existentiell hälsa kan vi uppleva att vårt liv blir mer motståndskraftigt mot psykiskt dåligt mående. Vi kan känna oss mer stabila i vårt liv.…

1
#149 - Hemmakämpare - Jacqueline Gilljam 44:49

4M ago44:49

44:49

Jacqueline är kuratorn som kämpar för att alla barn och ungdomar ska få känna tillhörighet och gemenskap i skolan. Alla har rätt till utbildning men det är inte alla som klarar att vara i skolmiljön och det av olika anledningar. Vi reder ut begreppen om hemmakämpare och hemmaliggare. Men vad är rätt benämning på elever med skolfrånvaro? För att vet…

1
#148 - Npf-banken - Jonna Granberg 47:13

4M ago47:13

47:13

Jonna arbetar som Nepsycoach på Åland, desamma som npf-coach här i Sverige Nepsy är en annan förkortning för npf. NEuroPSYkiatriska funktionsnedsättningar. Hon har startat NPFbanken med massor av information om npf.Vi samtalar om vad som finns i npfbanken och hur hon arbetar med sina klienter. Hon arbetar till exempel med ångest, depression, panik,…

1
#147 - Vem hjälper den som hjälper? - Martina Nelson 43:31

5M ago43:31

43:31

För oss som lever nära någon med psykisk ohälsa behövs stöd för att vi ska orka den börda som vi bär. Särskilt då inte vårdapparaten är så bra på att fråga hur det går för oss. Anhörigstöd finns i många kommuner men inte i alla, där de finns ska vi ta kontakt för att få stöd. Martina och jag pratar om den situation vi anhöriga befinner oss i och de…

1
#146 - Tydliggörande pedagogik i anpassad skola och LSS - Annelie Karlsson 1:04:23

7M ago1:04:23

1:04:23

När jag vill prata med nån om särskilt stöd, anpassningar eller lågaffektivt bemötande då väljer jag gärna Annelie Karlsson. Hon vet vad hon pratar om. I detta avsnitt behandlar vi tydliggörande pedagogik i anpassad skola och LSS. Annelie är också huvudförfattare till boken med samma namn. Medförfattare är - Jennie Linde, Helena Molker Lovén och Da…

1
#145 - Vänta, föda och leva med små barn vid npf - Veronika Fagerberg & Johanna Kling 47:36

7M ago47:36

47:36

Från gravid till småbarnsförälder med npf eller utan diagnosJag tyckte det var svårt att bli förälder, då visste jag inte att jag hade adhd och kanske lite extra svårt att hantera tillvaron när vi blev flera i familjen. I samtalet med Veronika och Johanna får jag veta hur det också kan vara för andra. Det var så givande att samtala med dem. Till N&…

1
#144 - Långvarig stress hos barn o vuxna - Agneta Björck 52:55

8M ago52:55

52:55

Vi vet att långvarig stress hos barn kan leda till att uppväxten blir svår och skoltiden känns omöjlig att orka med då behövs återhämtning och en värld där man får fylla på energierna. För vuxna är sjukskrivningar på grund av stress och psykiskt dåligt mående alltför vanlig idag. Häng med in och lyssna när Agneta och jag tar oss an detta viktiga äm…

1
#143 - Vad innebär dystymi - Emelie Blad 34:18

8M ago34:18

34:18

Har du nån i din omgivning som varit nedstämd länge, då kan det vara dystymi. I detta avsnitt samtalar jag med Emelie Blad hon arbetar som psykolog på Mindler och träffar människor som blivit kvar i sin nedstämdhet. Välkommen in att lyssna!Av AnnKatrin Noreliusson

1
#142 - När skrollandet tar över livet - Sofie Degerland 38:39

10M ago38:39

38:39

Skrollandet är ett problem för många av oss. Hur ska vi göra för att komma loss ur det beroende som vår smarta telefon har gett oss. Sociala medier är upplagt för att vi ska tappa kontrollen och inte själva ha makten över vårt användande. Men nu vill jag ta över spakarna över den tid som jag lägger på skrollandet. Därför bjöd jag in Sofie Degerland…

1
#141 - Genom motgång till framgång - Emelie Lindell 44:42

10M ago44:42

44:42

Emelie har tidigare varit min gäst. I #128 - En annorlunda uppväxt, mobbad och fem skolbyten senare kan du lyssna på det. https://soundcloud.com/familjebalanspodden/128-emelie-lindell Mycket har hänt sedan det avsnittet sändes i maj 2022, hon har gått genom motgångar till en mer stabil situation som hon nu lever i. Träffat sin man, flyttat, väntar …

1
#140 - Problematisk skolfrånvaro/Hemmakämpare - Sanna Juhlin 43:59

10M ago43:59

43:59

Att problematisk skolfrånvaro är ett stort problem är vi överens om. Sanna har skrivit en bok som heter Hemmakämpare. Boken har ett beskrivande namn då det kämpigt att inte känna att man orkar med skolsituationen och att våra elever som inte tar sig till skolan är kämpar i sitt liv.Av AnnKatrin Noreliusson

1
#139 - Att dejta när man har autism - Lisa Nordenstam 30:32

1+ y ago30:32

30:32

För den som har autism kan det kännas svårt att veta hur man ska få till en nära relation med en partner. Hur tar jag första steget?Var hittar jag nya bekantskaper?När är det läge att bjuda ut den jag känner mig dragen till?I Knäck kärlekskoden finns handfasta tips för den som känner sig osäker på hur man ska närma sig en människa som jag känner in…

1
#138 - P1 minidokumentär Hoarders - David Ohlsson 32:38

1+ y ago32:38

32:38

Hoppsan nu blev det fel, detta avsnitt hör hemma i Tvångspodden, men det var nog nån mening med att jag la det på fel ställe ;)David Ohlsson skapade minidokunentären Hoarders på radions P1. Bra att patologiskt samlarsyndrom lyfts så människorna kan få den hjälp de behöver. Det finns barn även i dessa familjer, de behöver också få en uppväxt som int…

1
#137 - Från barn till vuxen med adhd - Fanny Jonsson 35:51

1+ y ago35:51

35:51

Fanny har varit gäst i Familjebalanspodden två gånger tidigare, i avsnitt #16 och 25. I avsnitt #26 berättar Fannys mamma Malin om hur hon då såg på tillvaron. Det är gått många år sedan dess, det är 7 år nu 2023 sedan Fanny var med första gången som min gäst. På 7 år har det hänt mycket så välkommen in att lyssna!…

1
#136 - Från riskfaktorer till friskfaktorer - Marina Sångängel 31:16

1+ y ago31:16

31:16

Marina önskar sig en stabil psykisk hälsa, länge har hon kämpat. Nu har hon landat i att söka efter friskfaktorer istället för att försöka avvärja riskfaktorerna. Att hitta sina viktigaste delar i livet kan vara riktigt tufft innan bitarna faller på plats. Inget går att ta för givet när man drabbas stup i kvarten av psykiska problem.…

1
#135 - Från kaos till ett hanterligt familjeliv - Boel Olin 27:42

1+ y ago27:42

27:42

Tror du på att man kan gå från kaos i sin familj med npf till att kunna hantera familjesituationen? Det har Boel koll på. Det är precis det som vi pratar om i detta avsnitt i Familjebalanspodden. Du hittar Boel på - Hemsidan - https://bredvidnpfcoach.se/FB - https://www.facebook.com/people/Bredvid-NPF-coach/100076529753778/?paipv=0&eav=Afa68ofCBAYz…

1
#134 - Sömn o vägen till psykisk hälsa - Erik Bring 58:02

2y ago58:02

58:02

Erik har genomgått en behandling för att få ordning på sin sömn. I avsnittet berättar han om sina sömnproblem och hur han haft det med sin psykiska hälsa under en lång tid.Av AnnKatrin Noreliusson

1
#133 - Föräldraguiden vid autism & adhd - Katarina Sörngård 45:34

2y ago45:34

45:34

Föräldraguiden vid autism & adhd är en handbok för dig som är anhörig eller finns runt en person som har endera adhd eller autism eller både och. En guide hur du vägleder ditt barnfrån ung till vuxen. även om ditt barn numer är vuxen passar denna bok. I detta avsnitt samtalar vi om denna viktiga bok.…

1
#132 - Skogsbad, naturtid och stubbsittning - Bosse Rosén 52:27

2y ago52:27

52:27

Att ta sig stillsamma stunder i naturen där jag ger mig själv tid att se, lyssna, känna, dofta och höra vad som händer där. Kanske rent av på en myras nivå. Att stubbsitta eller rygga ett träd kommer vi att prata om i detta avsnitt. Välkommen in att lyssna på hur vi känner för skogh och natur.Följ Bosse på https://utemaningen.se/…

1
#131 - Mat, matsituationer vid npf - Sara Ask 48:52

2y ago48:52

48:52

Mat och np-diagnoser kan vara en jobbig situation, för hela familjen. Hur man ska hantera det får du tips på av Sara som är barndietist och har arbetat med mat och matsituationer i många år nu har hon släppt en bok om barn och mat tillsammans med Lisa Bjärbo och Louise Winblad Hej Hej vardagsmat!Av AnnKatrin Noreliusson

1
#130 - Sexuell hälsa vid npf - Anna Linde 37:16

2y ago37:16

37:16

En sexuell hälsa ska alla människor få möjlighet att uppleva, den sexuella hälsan är lika viktigt vid np-diagnoser som för människor utan diagnos. Anna Linde arbetar för att göra det möjligt. Snart kommer ett föräldramaterial som hon tillsammans med Tina Wiman just nu sammanställer för att hjälpa anhöriga hur de ska förhålla sig till sina barns sex…

1
#129 - Samsjuklighet - beroende samexisterande med diagnos - Ylva Larsson 40:32

2+ y ago40:32

40:32

Ylva vill vara med och göra situationen bättre för personer med samsjuklighet bättre än vad det varit för henne.Vad betyder samsjuklighet?Vad är egentligen beroende och vem har det?Kan monstret i bröstet på barnet vara ångest?Kan den busiga eleven vara en elev med helt andra problem än de du ser?Det här och annat får du ta del av i vårt samtal.Välk…

1
#128 - En annorlunda uppväxt, mobbad och fem skolbyten senare - Emelie Lindell 31:13

2+ y ago31:13

31:13

Emelie vill förmedla att det går att få ett bra liv även om skolan var ett bekymmer.Hon har haft det svårt under sin skolgång. På grund av mobbing blev det fem skolbyten sammanlagt. En känslig tjej som andra elever gav sig på, tillslut visade det sig att hon har adhd.Det hon missade under skoltiden har hon tagit igen genom att gå på folkhögskola.…

1
#127 - Samsjuklighet vid skadligt bruk och beroende - Liria Ortiz 45:27

2+ y ago45:27

45:27

Att behandla samsjuklighet är boken som är en manual med MI, KBT, ACT och tydliggörande pedagogik för en transdiagnostisk behandling vid skadligt bruk och beroende skriven och sammanställd av Liria Ortiz, den innefattar även en arbetsbok.Av AnnKatrin Noreliusson

1
#126 - Anhörigskap, psykossjukdom och kan man skrota skammen - Tove Eloa Öberg 1:03:16

2+ y ago1:03:16

1:03:16

Hur förhåller man sig när ens närstående insjuknar i psykossjukdom. Kan man skrota skammen då? Hur Tove förhåller sig får du lyssna till i vårt samtal.Av AnnKatrin Noreliusson

1
#125 - Vad är en SIP? Vi reder ut begreppen - Sanna Halfdan & Fanny Eklund 47:58

2+ y ago47:58

47:58

Vi reder ut begreppen om vad ett SIP-möte är.Vem som kan få ett sånt?När kan man få ett sånt?Varför ska man ha ett sånt?Av AnnKatrin Noreliusson

1
#124 - Autism-utredning och diagnos som vuxen - Åsa Hedlund 52:11

2+ y ago52:11

52:11

Autism-utredning, högfungerande autism och sen diagnos, empati, hypokondri. Ett samtal som ger hopp och tar hål på ett gäng myter.Välkommen att lyssna till vårt samtal.Av AnnKatrin Noreliusson

1
Mat och vin med Sarah Torstensson 40:57

3y ago40:57

40:57

Frida är aktuell med boken Allt om vin och i det här programmet ger hon sina bästa vintips. Hon har mycket god hjälp av supersommeliern Sarah Torstensson som exempelvis tipsar om bästa vinet till sill, vad du ska dricka för vin till riktigt het chili och vilket vin som funkar bäst till frukostflingor. Ja, du hör! Missa inte! Och Jason då? Han bryr …

1
Fermentera mera med Sebastian Boudet 39:57

3y ago39:57

39:57

Jason drömmer om att fermentera mera. Men hur ska man börja? Frida har bakat surdegsbröd, men så dog degen. För att lösa sina fermenteringsproblem har de bjudit in bagaren och kocken Sebastian Boudet, som skapade sorg på hela Hipstersödermalm när han i stängde sitt populära bageri Sebastian på Söder. Nu vill han i stället jobba med det han brinner …

1
Mat som medicin med Niklas Ekstedt och Opokua Britton Cavaco 48:57

3y ago48:57

48:57

I stora delar av Asian är det inte konstigt att mat inte bara finns för njutning och mättnad, utan mat har allt som oftast en läkande eller helande funktion också. I det här avsnittet berättar Frida om hur hon, efter många missfall, lyckades behålla sitt barn tack vare en kinesisk läkare. Var det örterna eller var det att Frida trodde på det? Och s…

1
Trender med Marion Ringborg från restaurang Garba 38:36

3y ago38:36

38:36

Var du en av dem som hoppade på TicToc-pastan? Älskar du poké bowls? Eller lägger du picklade rödlök på allt? I det här avsnittet hissar och dissar Jason och Frida olika mattrender - gamla som nya. Minns ni när ruccola var ny eller när plankstek var det hetaste man kunde få? Till sin hjälp med att risa och rosa har Jason och Frida kocken Marion Rin…

1
Mat och barn med Sara Ask 38:45

3y ago38:45

38:45

De allra flesta föräldrar går igenom fasen när ens barn plötsligt inte vill äta någonting. Från att kanske ha gladeligen har mumsat i sig allt från oliver till chiligrytor till grönsakscurry vill hen bara ha beige mat. I det här avsnittet får Jason och Frida, vars treåringar just nu befinner sig i denna fas, tröst av dietisten och kokboksförfattare…

1
I kryddornas värld med Adrian "Pepparkungen" Coyet 35:29

3y ago35:29

35:29

I det här avsnittet har Jason och Frida bjudit in Pepparkungen Adrian Coyet. Adrian driver kryddsajten Pepperquest där man kan gå in och köpa kryddor från världens alla hörn. Hör när Jason och Frida får smaka på lagerblad, sichauanpeppar och sumak. Jason berättar om varför han älskar chili och Frida avslöjar vilka kryddor som man absolut borde ha i…

1
Köttfärsås med Daniel Crespi 39:57

3y ago39:57

39:57

Finns det något svenskare än spaghetti och köttfärssås? Det är, i ordets rätta bemärkelse, en invandrare som har kommit att bli en av oss. I det andra avsnittet av Allt vi vill laga pratar Jason och Frida om denna rätt som alla har lagat och alla har en relation till, men som aldrig smakar likadant - eller? Till sin hjälp har de krögaren och bologn…

1
#123 - Vem skulle tro en schizo? - Marina Sångängel 34:24

3y ago34:24

34:24

Marina Sångängel en kvinna som fått utså mycket elände, men som rest sig och tagit rodret i sitt liv. Vilken kraft denna människa innehar. Med rätt diagnos, förståelse, ett schysst bemötande har hon gjort underverk av det hon har.Av AnnKatrin Noreliusson

1
Comfort food med Lotta Lundgren 45:56

3y ago45:56

45:56

I första avsnittet av Allt vi vill laga kommer Jason och Frida att prata om comfort food. Vad är det? Varför gör viss mat att vi känner oss trygga och tröstade? Måste all comfort food innehålla potatismos? Och finns det egentligen något bra svenskt ord?Med i podden för att bena ut detta är matprofilen, kokboksförfattaren och programledaren Lotta Lu…

1
Allt vi vill laga - Trailer 1:36

3y ago1:36

1:36

I Allt vi vill laga låter artisten och författaren Jason ”Timbuktu” Diakité och vininfluencern Frida Lund maten ta oss till platser vi aldrig besökt, kulturer vi aldrig upplevt. Hur smakar världens bästa köttfärsås? Är det okej för barn att bara äta pasta i fyra månader och vilket vin passar bäst till sill?…

1
#122 - När samhället är förälder - Anneli Karlsson & Jenny Linde 45:47

3y ago45:47

45:47

Hur svårt kan det vara när samhället tar över ansvaret och ska agera förälder. I boken - När samhället är förälder, stöd pedagogik i arbetet med placerade barn - får du tips och konkreta råd. Det är just det vi pratar om i avsnitt #122Av AnnKatrin Noreliusson

1
#121 - Ner i utmattning och upp igen - Cecilia Helle 56:04

3+ y ago56:04

56:04

Cecilia var illa däran i sin utmattning. Tack vare att hon kom till en läkare som var specialiserad på utmattningssyndrom så fick hon rätt hjälp snabbare än vad många andra får. Hon och maken flyttade ut till deras spartanska sommarstuga för att hitta tillbaka till livet. Artikel om återhämtning: https://www.svt.se/nyheter/inrikes/forskning-visar-t…

1
#120 - Finns det saker som kan ge ett lugn - Anna Sahlholm Abilia 29:34

3+ y ago29:34

29:34

Abilia har hjälpmedlel för att känna lugn, ro och det kan också ge en lugnare sömn. Till och med att få somna lättare.Vid oro som uppstår vid ångest och andra tillstånd så kan tyngdprodukter ge det stillnad som kroppen önskar sig.https://abilia.seBland annat så tipsade Anna om en film som handlar om Temple Grandin kolla in trailern för filmen om de…

1
#119 - Det finns alltid ett sätt - Lina Melander, Kaosteknik 50:30

3+ y ago50:30

50:30

Lina är behandlingspedagog med neuropsykiatrisk inriktning, npfmamma och driver Kaosteknik.Hon har nyligen gett ut boken Kaosteknik som kommer att ge många aha-situationer där du får möta bland annat hennes metaforer.Boken hittar du här:https://www.smakprov.se/bok/pocket/kaosteknik-om-neuropsykiatriska-funktionsnedsattningar-9789188387288/Kaostekni…

1
#118 - Utbildning av elev- och lärarassistenter - Ellinor Wikman 46:07

3+ y ago46:07

46:07

Ellinor arbetar med att utbilda elev- och lärarassistenter. Lyssna till hennes engagemang och hur det går till.Här hittar du mera information om assistentutbildningen:https://ellinor-wikman-livscoach.webnode.se/kursskapare/Lyssna till en annan sida av henne här:https://sverigesradio.se/avsnitt/1024060…

1
#117 - Böcker anpassade för vuxna med lässvårigheter - Ann Gomér 27:20

3+ y ago27:20

27:20

Ann ger läsupplevelser till den som har svårt att läsa långa texter. Det finns inte särskilt mycket man hittar om man har det tufft med läsningen.Hon tycker att alla ska få möjlighet att få hålla i en bok och läsa själv.Av AnnKatrin Noreliusson

1
#116 - Anhörighjälpen och självmedkänsla - Agneta Björck 40:16

3+ y ago40:16

40:16

Snart startar Anhörighjälpen för dig som har någon med np-diagnos eller psykiatrisk diagnos i din familj.Många av oss som har familjemedlemmar med en svår tillvaro ger oss själva den omtanke och vänlighet som vi ger våra närstående.Det vill Agneta och jag ändra på!Välkommen in att lyssna vad vi har i görningen!…

1
#115 - Respekt, kreativitet, pedagogik - Skolgårdsläraren Gustav Sund 34:39

3+ y ago34:39

34:39

Gustav är skolgårdsläraren som har det där lilla extra för att barn ska känna sig lyssnade till och även få göra sin egen röst hörd.Med en varm men ändå bestämd hand får han skolgårdstillvaron att vara en schysst plats för barnen.Av AnnKatrin Noreliusson

1
#114 - Lässvårigheter hos ditt barn, tips att komma igång - Birgitta Leymann 47:18

3+ y ago47:18

47:18

Det kan vara tufft att veta hur man ska göra för att ge sitt barn en schysst möjlighet till läsning.I detta avsnitt samtalar vi runt lässvårigheter, tips att komma igång med läsningen och att läsa tillsammans.Länkar till tipssidor:https://www.barnensbibliotek.sehttps://alma.seAv AnnKatrin Noreliusson

1
#113 - Psykiatriska tillstånd vs psykiska besvär - Ing-Marie Wieselgren 45:16

4y ago45:16

45:16

Kan vi jämföra livet med en kostcirkel?Kom in o lyssna på hur det kan hänga ihop.Är familjen/anhöriga viktiga när någon har psykiatriska tillstånd eller psykiska besvär?Vi reder ut begreppen angående psykisk ohälsa.Av AnnKatrin Noreliusson

Podcaster värda att lyssna på

Ask Sara podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide