Bästa Ann Sofie Forsmark podcaster (2020)

H

Health for wealth

1
162: Karriären och balansen - så är det för kvinnorna 36:31

1d ago36:31

36:31

Fortfarande år 2020 tar kvinnorna störst ansvar för familjelivet. Och den där berömda balansen i livet verkar få - om någon - ha hittat. Livspusslet borde få bestå av fina bitar som ska pusslas ihop till något som håller. Men så verkar det inte vara, framförallt inte för kvinnor. Rapporten She Report har tagits fram av Aller Media för att besvara f…

H

Health for wealth

1
161: Förundran - finns det på jobbet? 42:41

8d ago42:41

42:41

Att känna förundran och få gåshud inför något större gör oss lugnare, mer kreativa och generösa. Kan vi förundras på jobbet - och hur? Du vet känslan när du ser en fantastisk solnedgång eller en magisk utsikt uppe i bergen, och plötsligt känner dig som en del av något större. Det har visat sig att den känslan hjälper oss att släppa taget om oss sjä…

H

Health for wealth

1
160: Tre rutiner för en hållbar arbetsdag (favorit i repris) 34:50

15d ago34:50

34:50

Vi har bara 24 h per dygn och lever i en värld full av distraktioner. Här är tre rutiner som kan hjälpa dig att må bra och hålla i längden. Efter över fyra års poddande har vi insett att vi sitter på en guldgruva av kunskaper och lärdomar. Därför har vi bestämt oss för att lyfta upp några av våra favoritavsnitt genom åren som reprisutsändningar. Ju…

H

Health for wealth

1
159: Corona som skugga eller motor - 4 scenarier 52:11

22d ago52:11

52:11

Att spå om framtiden är alltid svårt. Släng in en pandemi och det blir nästan omöjligt. Charlotte Mattfolk berättar om strategisk scenarioplanering och hur framtiden kan se ut efter krisen. Ett sätt att hantera stor osäkerhet är att arbeta med strategisk scenarioplanering. Metoden kommer från militära sammanhang men som gör sig riktigt bra för de f…

H

Health for wealth

1
158: 10 frågor för en riktigt bra nystart 34:26

30d ago34:26

34:26

Välkommen kära höst! Ta sats och ladda om med hjälp av 10 smarta frågor. Vi har satt ihop ett frågebatteri som kan hjälpa dig ge svar på det du behöver veta för att göra din höst och arbetsvardag både inspirerande och hållbar. Varsågod - slit dem med hälsan! 1. Vad är syftet med min roll? Vad ska det leda till? Vem hjälper jag? Vilka problem löser …

H

Health for wealth

1
157: En stoikers syn på "annus horribilis" 2020 32:53

3M ago32:53

32:53

I en osäker tid kan vi ta hjälp av hur människor före oss har tänkt i både med- och motgång. I vår sommarspecial pratar vi om stoikerna och stoicismen. Kan man alltid älska sitt öde? Och hur går det i så fall till? Stoicismens rötter går ända tillbaka till Aten 300 år före vår tideräkning men har sedan dess tolkats och vidareutvecklats av filosofer…

H

Health for wealth

1
156: Jobbet, nuet och framtiden 25:55

3M ago25:55

25:55

Vårens pandemi har inneburit en snabbdigitalisering för många verksamheter. Men hur blir det sen? Var tar oss den tekniska utvecklingen på arbetsmarknaden och var får vi människor plats framöver? Snacket om att robotarna kanske tar över i framtiden har vi hört länge. Det positiva scenariet är att vi alla kommer att kunna njuta mer av livet och slip…

H

Health for wealth

1
155: Återhämtning på jobbet - här är nycklarna 39:38

3M ago39:38

39:38

Stress och press är en del av livet. Hur kan vi hitta återhämtning på jobbet trots det? Lina Ejlertsson har svaren. Lina Ejlertsson doktorerar i folkhälsovetenskap vid Lunds universitet och hon har gjort en studie om återhämtning för vårdpersonal. Hon var trött på att prata om sjukskrivning, stress och allt det som var negativt. Hennes projektgrupp…

H

Health for wealth

1
154: Omställning och uppsägning - hur gör man det bra? 46:01

4M ago46:01

46:01

Hur kan man hantera varsel och uppsägningar på bästa sätt, både som medarbetare och arbetsgivare? Vi söker svaren med hjälp av Ulrika Karlsson från TRR, Trygghetsrådet. Ulrika Karlsson jobbar som verksamhetsutvecklare på TRR, Trygghetsrådet. TRR är en stiftelse som stöttar uppsagda tjänstemän i privat sektor i samband med omställning. Just nu jobba…

H

Health for wealth

1
153: Ikigai - hitta din kompass i livet 31:46

4M ago31:46

31:46

Ikigai är ett japanskt begrepp som står för det som ger livet mening. Ett avsnitt om att hitta sin kompass i livet. Japanska ord sägs vara svåra att översätta. I modern tid och i västerländska sammanhang har "ikigai" förknippats med en matris där svaret på fyra frågor möts: det du älskar (passion) det du är bra på (mission) det du kan få betalt för…

H

Health for wealth

1
152: Får du också ångest av alla val? 48:40

4M ago48:40

48:40

Vi bråkar om vilken Netflix-film vi ska se och får ångest över om vi har gjort fel pensionsval. Etnologen Kalle Ström förklarar varför allt för många val gör oss olyckliga. I folkmun kallas det Netflix-syndromet: att lägga mer tid på att välja film än att faktiskt titta på något. Valfrihetens tidevarv Vi lever i ett valfrihetens tidevarv. På några …

H

Health for wealth

1
151: KASAM med Årets hälsofrämjande chef 47:01

4M ago47:01

47:01

Ett vitt papper kan hjälpa dig att se vad som är viktigt på riktigt. Och behöver du mer tid i din kalender - res till USA med jämna mellanrum! Se där några tips från Årets hälsofrämjande chef som jobbar med vår favoritmodell KASAM. Roland Flaig är vd för energibolaget RWE i Norden och årets mottagare av utmärkelsen Årets hälsofrämjande chef 2020. I…

H

Health for wealth

1
150: Destruktivt ledarskap, värre än en galen chef? 41:11

4M ago41:11

41:11

Trots vad man kan tro börjar ett destruktivt ledarskap ofta med de bästa intentioner. Maria Fors Brandebo berättar mer. Ett friskt ledarskap är utvecklande, det är att vara ett föredöme, visa omtanke och stötta sina medarbetare i deras utveckling. Vad är då ett destruktivt ledarskap? Maria Fors Brandebo är filosofie doktor och lektor vid Försvarshö…

H

Health for wealth

1
149: Så klarar vi coronakrisen tillsammans 41:29

5M ago41:29

41:29

Hälsan och ekonomin ställs ibland mot varandra i dagens kris - men de hör också ihop. Så här kan vi klara vardagen tillsammans. Just nu är vi i ett krisläge som vi inte vet slutet på. Men en sak är tydlig: vi behöver varandra. Yngre behöver skydda äldre, den som har blivit av med jobbet behöver hjälp av dem som är inne på arbetsmarknaden och i tide…

H

Health for wealth

1
148: Medarbetarskap - vad är det? 55:10

5M ago55:10

55:10

Gott medarbetarskap handlar om hur vi jobbar, hur vi är mot kollegor och chefer och hur vi hanterar förändringar. Stefan Söderfjäll är fil dr i psykologi, ledarskapskonsult och författare. Han är också en återvändande gäst i vår podd som var med i avsnitt 74: Förväntningar - så styr de oss. En liten bok om medarbetarskap Nyligen kom han och medförf…

H

Health for wealth

1
147: Lycklig på - och av - jobbet 55:00

5M ago55:00

55:00

Lycka är lika eftertraktat som svårfångat. Men gör vi rätt saker på jobbet kan arbetet faktiskt ge oss lycka, berättar psykologen och författaren Katarina Blom. En hel del av det som får oss att känna oss lyckliga kan vi få del av genom våra jobb, med rätt förutsättningar. Vi kanske är färre som känner så idag, mitt i en stor kris för både hälsa oc…

H

Health for wealth

1
146: Why failing gloriously is a key to success 52:25

5M ago52:25

52:25

Failure - does it sound like something bad and scary to you? It shouldnt. It's a key to learning, winning and succeeding. Josh Lenn tells us more. Josh Lenn is an actor and a transformational coach who is passionate about helping people grow and develop. He helps employees and organisations unleash creativity through sessions called things like Fai…

H

Health for wealth

1
145: Europas bästa arbetsplats - fortfarande! 48:27

6M ago48:27

48:27

Jon Persson var vår allra första gäst i podden när vi startade för över fyra år sen. Cygni, där han är vd, var Sveriges och Europas bästa arbetsplats både då - och nu. Hur lyckas de? Då som nu är relationer ett stort intresse för Jon. Han tror på mångfald och det är viktigt att hans chefer är intresserade av andra människor. - Som chef på hos oss s…

H

Health for wealth

1
144: Klimatneutral på jobbet - jo det går! 40:50

6M ago40:50

40:50

Cecilia Lindén från GoClimateNeutral ger tips om hur företag kan minska sitt klimatavtryck. Det är enklare än du tror! Vi är många som känner frustration över klimatförändringarna men få av oss ställer om våra liv helt. Det gjorde däremot Cecilia Lindén. Hon är civilekonom men kände i sina tidigare arbetsroller en frustration över att inte göra nog…

H

Health for wealth

1
143: Mental träning - klara och våga mer än du tror 40:33

6M ago40:33

40:33

Ibland behöver vi lite extra mod för att våga välja en mer utmanande - men också mer utvecklande - väg i livet. Vi intervjuar varandra om vad fallskärmshoppning och ultralöpning har lärt oss om mental träning. Att vara modig är att göra något som känns utmanande och läskigt. Vad som är modigt för en person är kanske enkelt för någon annan. Boel ber…

H

Health for wealth

1
142: Coronaviruset för dig som arbetsgivare 40:07

6M ago40:07

40:07

Coronaviruset förändrar just nu hur vi beter oss på alla plan. Det här behöver du som är arbetsgivare göra. Coronaviruset är i stort fokus nu, både ur ett samhälls- och individperspektiv men även förstås ur ett jobb- och verksamhetsperspektiv. Det väcker många frågor och utmaningar. Coronaviruset upptäcktes i början av januari 2020, då ett tjugotal…

H

Health for wealth

1
141: Den perfekta jobbveckan - att strunta i något? 31:09

7M ago31:09

31:09

Perfekt handlar ofta om att prioritera rätt. För de flesta av oss innebär det faktiskt om att strunta i en del saker. Enligt OECD ligger Sverige bra till vad gäller work-life balance, men de tittar bara på antal registrerat jobbade timmar. Inte på sånt som hur mycket återhämtning människor får, hur mycket man tänker på jobbet och hur det ser ut med…

H

Health for wealth

1
140: HR i den digitala eran 42:36

7M ago42:36

42:36

Personalen är den viktigaste resursen i de flesta organisationer. Ändå ses HR sällan så affärskritiskt. HR-experten Tommie Cau vet varför - och hur det kan förändras. I närmare 15 år har han hjälpt organisationer att attrahera, engagera och utveckla medarbetare i en alltmer digital och transparent värld. Tommie Cau är vd och grundare av affärsbyrån…

H

Health for wealth

1
139: Från klimatångest till klimatglädje 48:49

7M ago48:49

48:49

Emilia Arvidsson har haft köpstopp sedan 2016. Hon tipsar om hur vi kan byta klimatångest mot klimatglädje genom att tänka till och göra det vi kan: på jobbet och hemma. Klimatfrågan är vår tids största och viktigaste problem. Ensamma kan vi alla göra något och tillsammans kan vi göra mycket. I år ser vi fram emot att låta frågan ta större plats i …

H

Health for wealth

1
138: 10 goda vanor för riktig hälsa 26:38

7M ago26:38

26:38

När vi pratar om hälsa fastnar vi ofta i den fysiska aspekten: träning och mat. Kanske för att de delarna är lättast att sälja produkter kring. Men hälsa kan inte köpas för pengar och handlar lika mycket om mentalt och socialt välmående. Om inte hälsa går att köpa, borde då inte det som skapar hälsa vara gratis? Hälsa är, när vi tänker efter, sälla…

Ann Sofie Forsmark Podcasts

1
Health for wealth

1
162: Karriären och balansen - så är det för kvinnorna 36:31

1
161: Förundran - finns det på jobbet? 42:41

1
160: Tre rutiner för en hållbar arbetsdag (favorit i repris) 34:50

1
159: Corona som skugga eller motor - 4 scenarier 52:11

1
158: 10 frågor för en riktigt bra nystart 34:26

1
157: En stoikers syn på "annus horribilis" 2020 32:53

1
156: Jobbet, nuet och framtiden 25:55

1
155: Återhämtning på jobbet - här är nycklarna 39:38

1
154: Omställning och uppsägning - hur gör man det bra? 46:01

1
153: Ikigai - hitta din kompass i livet 31:46

1
152: Får du också ångest av alla val? 48:40

1
151: KASAM med Årets hälsofrämjande chef 47:01

1
150: Destruktivt ledarskap, värre än en galen chef? 41:11

1
149: Så klarar vi coronakrisen tillsammans 41:29

1
148: Medarbetarskap - vad är det? 55:10

1
147: Lycklig på - och av - jobbet 55:00

1
146: Why failing gloriously is a key to success 52:25

1
145: Europas bästa arbetsplats - fortfarande! 48:27

1
144: Klimatneutral på jobbet - jo det går! 40:50

1
143: Mental träning - klara och våga mer än du tror 40:33

1
142: Coronaviruset för dig som arbetsgivare 40:07

1
141: Den perfekta jobbveckan - att strunta i något? 31:09

1
140: HR i den digitala eran 42:36

1
139: Från klimatångest till klimatglädje 48:49

1
138: 10 goda vanor för riktig hälsa 26:38

Snabbguide

Ann Sofie Forsmark Podcasts

Download the App!

Snabbguide