Rozmowy o psychologii, psychoterapii i zdrowiu psychicznym: prosto, rzetelnie i na temat. Bo wszyscy mamy zdrowie psychiczne, ale nie wszyscy wiemy jak o nie zadbać. Spotkajmy się na GG, wysłuchajmy co i jak Gutral Gada! Joanna Gutral - psycholożka, psychoterapeutka, psychoedukatorka & podcasterka
…
continue reading
Psychologia. Terapia. Zdrowie psychiczne. Dbanie o siebie. Monika Kotlarek - psycholog, terapeutka, autorka książek. Dzielę się wiedzą i doświadczeniem. Psychoedukuję. Łamię tabu. Walczę ze stygmatyzacją.
…
continue reading
„Luźne rozmowy na (nie)typowe tematy” Dzięki podcastowi nabierzesz świeżego spojrzenia na (z pozoru) oczywiste sprawy. Posłuchasz o kulisach pracy stewardessy, strażaka czy baletnicy; poznasz szczegóły erotycznego życia ptaków; dowiesz się, co o przyszłości mówi nauka i jakie przyjęcia wyprawia Maryla Rodowicz, a także… sprawdź, co skrywa pozostałe ponad 100 odcinków!
…
continue reading
1
Czy to uzależnienie? Rozmowa z Kamillą Puławską
47:19
47:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
47:19
Jadąc komunikacją miejską podsłuchałam rozmowę dwóch mężczyzn, na oko, w moim wieku. Dyskutowali o majówkowych planach, po czym skwitowali je jednym zdaniem - majówka to takie święto grilla i piwa. Lubię grilla, gorzej z piwem. Ale słysząc tę rozmowę pomyślałam przede wszystkim o tym, jak obecnie wygląda społeczne przyzwolenie na użytkowanie alkoho…
…
continue reading
1
Jaśniej nie będzie. O psychowashingu i tabelkach
35:54
35:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:54
Suplement komentowany głosem targanym przez alergię: psychowashing 1.5 Ja wiem, że sama to zaczęłam, więc nie mam pretensji o te wszystkie wiadomości “Asia, co myślisz o…”. Rozumiem to. Sama pytam ekspertów stając pomiędzy różnymi wątpliwościami, a przede wszystkim zastanawiając się dogłębnie czy popularyzacja wiedzy w internetowym wydaniu nie zacz…
…
continue reading
1
Trauma. Czym jest? Jak z nią pracować?
44:45
44:45
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
44:45
Rozmowa z psychotraumatolożką Moniką Leźniewicz-Bajczyk. https://www.instagram.com/psychologmonika/ https://www.facebook.com/psychologmonika/ https://www.znanylekarz.pl/monika-lezniewicz-bajczyk/psycholog-psycholog-dzieciecy/borkowo https://psychologmonika.pl/ https://www.centrumakacjowa.pl/Av Monika Kotlarek
…
continue reading
1
Ból emocjonalny i czy da się z nim żyć? Rozmowa z Kają Dwulat
40:19
40:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:19
Robimy dużo, żeby go unikać. Zwiedzeni często bardzo nierealistycznym wizjami wiecznie szczęśliwego życia, wydaje nam się on niepotrzebnym elementem, intruzem, który coś odbiera. Nie ma życia bez trudnych wspomnień, czy momentów, jednak czasami potrafią one pracować jak ruchome piaski: wciągać im bardziej będziemy próbować się z nich wydostać. O cz…
…
continue reading
1
W poszukiwaniu współczesnych proroków, czyli o efekcie aureoli
24:20
24:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
24:20
W odcinku udział wzięli (zaocznie): aureola, Golem, Niedźwiecka Marta i Huberman Andrew. Jak udało się ich wszystkich połączyć? O tym w odcinku. Co sprawia, że poszukujemy tych, za którymi łatwiej kroczyć? Czy lubienie sprzyja wybaczaniu czynów wątpliwych moralnie? Jeżeli nadal Was nie przekonują te pytania z serii „do pomyślenia”, to… nie słuchajc…
…
continue reading
W czym pomoże Ci seksuolog? Rozmowa z Martyną Jadczak-Turyk. Spis książek: seksuologia, wydana pod redakcja Lwa Starowicza, PZWL, różowa książeczka z kluczem na okładce Zaburzenia seksualne a psychoterapia poznawczo-behawioralna, Marta Rawińska, PZWL 4 części seksuologii sądowej, różowa, żółta, zielona, niebieska, red. Naukowa A. Depko i A. Krasows…
…
continue reading
1
Dla wszystkich tych, którzy chcą wspierać nastolatka. Rozmowa z Arturem Gębką
35:43
35:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:43
Ej pamiętacie siebie w okresie nastoletnim? Bo ja pamiętam aż za dobrze. Pamiętam fryzury (które sama obcinałam) i stylizacje (które, o zgrozo, sama wybierałam), relacje (przez które wielokrotnie płakałam, ale nadal były najważniejsze) i to poczucie, że świat mnie nie rozumie. Patrząc z ciarami krindżu i wzruszenia na zdjęcia z tego okresu myślę so…
…
continue reading
1
Zaburzenia odżywiania. Rozmowa z Dagmarą Pietruszewską
38:26
38:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
38:26
Zaburzenia odżywiania, to nie wyłącznie anoreksja i bulimia. Te, najpowszechniej znane, stanowią poważne zagrożenie dla życia i zdrowia. O rodzajach zaburzeń odżywiania, ich leczeniu, występowaniu i czynnikach, które wpływają na ich powstawanie rozmawiam z psychoterapeutką poznawczo-behawioralną, Dagmarą Pietruszewską, która specjalizuje się w prac…
…
continue reading
1
Jak pomaga psycholog w szkole?
1:01:04
1:01:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:04
Jak pomaga psycholog szkolny? Rozmowa z Martą Permus. www.zdroweemocje.pl https://www.facebook.com/zdroweemocje/ https://www.instagram.com/marta_permus_zdrowe_emocje Literatura/ materiały i kursy warta uwagi: htps://iweztusiedogadaj.pl/ Przydatne są zarówno kursy jak i materiały do pracy w gabinecie/na lekcjach wychowawczych/ warsztatach – profil t…
…
continue reading
1
Dla wszystkich tych, którzy boją się psychiatry. Rozmowa z Aleksandrą Topolewską-Wochowską
52:27
52:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
52:27
Lekarz jak każdy inny - a mimo to budzi obawy. Rozmawia, zadaje pytania by udzielić jak najlepszej pomocy - a jednak obawiamy się, czy ktoś zobaczy, że wychodzimy z gabinetu właśnie tego specjalisty. Tak, poza psychoedukacyjną bańką istnieje taki świat. Dlatego z najbardziej empatyczną i wnikliwą lekarką psychiatrii jaką znam - Aleksandrą Topolewsk…
…
continue reading
1
GRIT, czyli determinacja. Rozmowa z Darią Abramowicz
38:10
38:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
38:10
To było tak: usłyszałam na wykładzie w USA hasło “grit”. Nie kojarzę, coś mnie ominęło! Googluję. Wyniki wskazują jasno, kogo powinnam pociągnąć za język w tejże sprawie: the one and only @abramowiczdaria - psycholożkę w sporcie i biznesie. I tak też się stało. A o determinacji w sporcie, edukacji, życiu możecie posłuchać w tym oto odcinku, który u…
…
continue reading
1
Endometrioza a zdrowie psychiczne. Rozmowa z Małgorzatą Orzeł
27:23
27:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
27:23
Czasem cierpi ciało, a to napędza trudności w obszarze zdrowia psychicznego. Pośrednio i bezpośrednio. Jakość życia to także ważny komponent psychicznego dobrostanu, a nad niektórymi jego aspektami możemy mieć limitowaną kontrolę. O zdrowiu psychicznym i pracy psychoterapeutycznej z osobami, które żyją z endometriozą porozmawiam z Małgorzatą Orzeł,…
…
continue reading
1
Własne cugle zamordyzmu, czyli dlaczego warto zwolnić
22:25
22:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
22:25
Jak ciasno ściskasz swoje lejce, mój drogi słuchaczu, moja droga słuchaczko? To jest mój urodzinowy odcinek, więc jako ta doświadczona życiem, wkraczająca w wiek Chrystusowy… żartuję. To znaczy nie że z wiekiem Chrystusowym, tylko z doświadczeniem, bo proszę ja Was, nie wierzę w zdobywanie prawdy objawionej wraz z wiekiem, a raczej w to, że im więc…
…
continue reading
1
In science we trust! O popularyzacji i pracy naukowej. Rozomowa z dr hab. Katarzyną Siuzdak
38:10
38:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
38:10
Ucz się Asiu ucz, bo nauka to potęgi klucz – tak mi powtarzali rodzice i wzięłam to sobie do serca, czasem myślę, że aż za bardzo. A do tej rozmowy wybrałam sobie naukowczynię, profesorkę, popularyzatorkę nauki, która wie, że z fizyki miałam 4 a z chemii ledwo 3 ale jesteśmy ponad dyscyplinami. Cieszę się bardzo, że moja rozmówczyni przyjęła to zap…
…
continue reading
1
Elastyczne rodzicielstwo. Rozmowa z Martą Cieśla
41:55
41:55
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
41:55
Nie było jeszcze w tym podcaście treści stricte rodzicielskich. Muszę Was uprzedzić drodzy Słuchacze i drogie Słuchaczki - owszem, zarówno na psychologii jak i podczas szkolenia terapeutycznego omawiamy tematykę dzieci i młodzieży, jednak dla niektórych (patrz, np. ja) ta wiedza pozostaje w sferze teorii. Dlatego do rozmowy zaprosiłam moją serdeczn…
…
continue reading
Ustawy o zawodzie psychoterapeuty nie ma. I najpewniej długo jej nie będzie, jeżeli działania ku temu zmierzające będą przyjmowały obrót jak dotychczas. Nie korzysta na tym powaga tego zawodu, osoby które go wykonują, środowisko, ale przede wszystkim pacjenci. To czego brakuje to dialogu, który zmierzał by do kompromisu. Kompromisu, który nie krzyc…
…
continue reading
1
Dla tych wszystkich którzy mają ADHD. Rozmowa z Martą Cieśla i Karoliną Ziegart-Sadowską
49:17
49:17
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
49:17
Temat ADHD szturmuje media społecznościowe. Zapętlając się w algorytmie możemy wpaść po uszy w opisy objawów i pięć niezawodnych sygnałów świadczących o tym, że na pewno masz ADHD. W odpowiedzi, coraz więcej osób podejrzewa u siebie niewykryte wcześniej ADHD, ale czy faktycznie więcej osób sięga po diagnozę u specjalisty? W odwecie do tego ruchu po…
…
continue reading
1
Psychoonkologia - umieranie jest częścią życia. Rozmowa z Teresą Piesik.
37:21
37:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
37:21
Umieranie jest częścią życia - to usłyszałam w tej rozmowie i zabieram ze sobą na dłużej. Czy spotkanie ze specjalistą dla kogoś, kogo dni są policzone, może stanowić formę wsparcia? Czy jest życie w hospicjum i jak wspierać tych, którzy płaczą po tych, którzy odeszli? W rozmowie z Teresą Piesik, psychoonkolożką z Puckiego Hospicjum dotykamy kwesti…
…
continue reading
1
23 zaskakujące odkrycia 2023 roku 🎇 #145
1:04:12
1:04:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:04:12
W tym miejscu powinien być błyskotliwy opis, ale trudno mi znaleźć słowa, które adekwatnie podsumują 2023r. Czemu się jednak dziwić skoro ten rok miał smak najdziwniejszego drinka, jaki przyszło mi pić? Na szczęście dziwne lata mają to do siebie, że obfitują w wiele zaskakujących odkryć. Dlatego zapraszam Was na 23 odkrycia 2023r.! Więcej informacj…
…
continue reading
1
Nowy rok, stara ja! Ale bardziej doświadczona...
26:34
26:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
26:34
Mówię do Was z przeszłości, bo akurat jestem 6 godzin do tyłu w stosunku do Was, więc jako ten duch przeszłości porozkminiajmy w ostatnim dniu 2023 no co innego jak nie… temat nowych początków. No i proszę już sobie szybko powzdychać że to cliche i w ogóle, ale ja tu bym chciała chwilę pomówić z Wami o tym, co nam takie symboliczne daty i przejścia…
…
continue reading
1
Wszyscy boimy się tego samego. O unieważnianiu.
26:14
26:14
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
26:14
Na studiach psychologicznych przesiąkasz językiem specjalistycznym. I chociaż mamy swoje specyficzne naleciałości (np. “kawałek” - z pozdrowieniami dla koleżanek z roku), to jednym ze słów, które bardzo pomogły mi nazywać rzeczy w specyfice międzyludzkich relacji było “unieważnianie”. Wszyscy chcemy czuć się ważni - dla innych, bliskich ludzi, inst…
…
continue reading
1
Słucham, ale czy słyszę? Jak rozmawiać o zdrowiu psychicznym z dziećmi i młodzieżą. Rozmowa z Karoliną Ziegart-Sadowską
45:55
45:55
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
45:55
Słuchać, to nie to samo co słyszeć. A w międzypokoleniowym szumie, różnych perspektywach i doświadczeniach może być nam trudno się połapać. W jaki sposób mówić, aby być usłyszanym i jak słuchać, aby zrozumieć? W tej rozmowie nie ma gotowych rozwiązań, są jednak podpowiedzi dotyczące tego, jak komunikację budować. Bo tak, nie stanie się ona od razu …
…
continue reading
1
Co to znaczy dawać siłę? - o wsparciu i pomocy w relacjach. Rozmowa z dr Natalią Liszewską
45:04
45:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
45:04
Co nam daje siłę? Czy każdemu to samo? W jaki sposób okazywać wsparcie w sytuacjach trudnych oraz czy w jaki sposób dzieci i młodzież uczą się od nas, dorosłych, radzenia sobie z tym co trudne? Z dr Natalią Liszewską porozmawiałyśmy o tym, w jaki sposób fundować sobie i bliskim pierwszą psychologiczną pomoc oraz na jakich zasadach modelowanie adekw…
…
continue reading
1
Życie pod kontent, czy kontent z życia? O autoprezentacji
35:07
35:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:07
Przyznam się Wam, że moją pierwszą miłością wcale nie była ani psychologia kliniczna, ani zajęcia z psychopatologii, ja się w ogóle długo upierałam, że nie chcę mieć z tym nic wspólnego, aż mnie nagle trafiło na trzecim-czwartym roku. Moją pierwszą miłością, której do pewnego stopnia pozostaję wierna, jest psychologia społeczna. I ja na początku cz…
…
continue reading
1
Emocjonalna Strefa Schengen, czyli o granicach w relacji
24:06
24:06
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
24:06
Keine grenzen śpiewał przed laty zespół Ich Troje i ani nie wspominam czule tego okresu w polskiej muzyce, ani nie zgadzam się fundamentalnie z tym sformułowaniem jeżeli miałoby chodzić o relacje międzyludzkie. Z drugiej jednak strony, zadaję tu sobie i Wam pytanie, czy oby nie zabrnęliśmy za daleko z tymi granicami i nie grodzimy się szczelnie, fu…
…
continue reading
1
Dopaminowe szczyty. Marzenia czy ryzyko? Rozmowa z Karoliną Ziegart-Sadowską
42:11
42:11
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
42:11
Jeśli spadać, to z wysokiego konia - mówią. Im wyższy jednak koń, tym dłuższy i bardziej dotkliwy może być upadek. Tą konną metaforą nawiązać mogę do dopaminy. Bo o ile jej piki wiążą się z pożądanymi doznaniami, o tyle spadki bywają bolesne. To po co spadać?! - zapytają co sprytniejsi. Czy możliwe jest utrzymywać się cały czas na wysokim poziomie …
…
continue reading
1
Psychogeriatria, czyli jak wspierać seniorów i ich opiekunów? Rozmowa z dr Agnieszką Księżopolską
45:12
45:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
45:12
Za dzieciaka lubiłam mówić, że nigdy nie będę stara. Mając lat 20 wydawało mi się, że 32 lata to trumna w piwnicy, a lat 40 to już etap turbosenioralny. Perspektywa ma znaczenie, na szczęście, bo okazuje się, że życie ani nie kończy, ani nie zaczyna się po 30stce. Ale wraz ze zmianą perspektywy patrzymy także na inne, bliskie nam osoby, które zmaga…
…
continue reading
1
Wszystko jest procesem… Czyli o kontekście i niuansach w terapii. Rozmowa z Martą Cieślą
42:06
42:06
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
42:06
Wiecie dlaczego tak trudno czasem w internetowej psychoedukacji odpowiedzieć na pytanie “co zrobić, gdy…?” lub “jak poradzić sobie z…?”. Dlatego, że każdy_a z nas życie w bardzo indywidualnym kontekście. Ten kontekst sprawia, że każdy proces, pomimo wspólnych mianowników, może mieć zgoła inny wynik, o ile zmienne te uwzględni się w równaniu. O znac…
…
continue reading
1
Bieg z przeszkodami, czyli o życiu. Rozmowa z dr Ewą Woydyłło
33:35
33:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:35
W biegu płotkarskim na 400 metrów zawodnik pokonuje 10 płotków. Wyścig kończy się zasłużonym odpoczynkiem. Życie to maraton z nieprzewidywalną ilością płotków. Dodatkowo, płotki te są bardzo różnej wysokości, czasem płoną, a za nimi czeka nas jeszcze wciągające bagno spraw nieprzewidywalnych. Nie oznacza to, że podczas całego biegu nie zdarzają się…
…
continue reading
1
Drogą eliminacji, czyli o życiowych wyborach!
23:09
23:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
23:09
Boimy się, że błędy coś mówią o nas. Myślę, że mówią o nas tyle, że jesteśmy ludźmi. Kilkukrotnie popełniane te same błędy mogą skłonić do weryfikacji czy aby na pewno wszystko okej z naszym wyciąganiem wniosków i wdrażaniem strategii naprawczych. Co sprawia, że popełniam ten sam błąd od nowa? Ale często jesteśmy mistrzami świata w unikaniu, to zna…
…
continue reading
1
Myśli samobójcze. Czy jesteśmy w stanie o nich rozmawiać? Rozmowa z dr Halszką Witkowską
54:29
54:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
54:29
Dużo mówimy o zdrowiu psychicznym, że jest ono ważne, że jest integralną częścią ZDROWIA, że należy mieć je na uwadze nie tylko od święta. Dużo mówimy o dobrostanie, regulacji napięcia, samotrosce. To wszystko jest ważne. Ale w przededniu wigilii Dnia Zdrowia Psychicznego pragnę zaznaczyć, że zaburzenia i choroby psychiczne są także śmiertelne. I t…
…
continue reading
1
Społeczna odpowiedzialność. Gościni: dr Marzena Cypriańska-Nezlek
43:21
43:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
43:21
Witam państwa baaardzo, baaaaardzo, baaaaaaaaaaaaardzo serdecznie w nowym roku akademickim, który to odmierza moją rzeczywistość dużo bardziej niż kalendarzowy i tak się składa, że po wakacyjnej przerwie wypełnionej rozminami o dobrostanie wracamy do regularnych, cotygodniowych odcinków wypełnionych psychowiedzą, która to, mam nadzieję, sprawi, że …
…
continue reading
ODCINEK SZÓSTY I OSTATNI, letniej serii oczywiście, a nie podcastu w ogóle. i mówili, powtarzali żeby najtrudniejszego nie zostawiać na koniec (pzdr @marta.ciesla_esperi), a ja nie posłuchałam no i masz babo, placek, dziś zamykamy wymiary dobrostanu wg Carol Ryff rozmową o AUTONOMII. I że nie jest to, podobnie jak empatia, żadne danie z Azji, ani ż…
…
continue reading
Wielkimi krokami zbliżamy się do piątek wymiaru dobrostanu, zatem przedostatniego z przygotowanej serii, ale zanim to, zapytam: z końcem wakacji, w przedsionku nowego roku szkolnego czy akademickiego, jak tam z Waszym dobrostanem? No dobra, to… Jaki jest cel w Twoim życiu? To pytanie duże, które porozkładamy sobie na mniejsze części w tym właśnie o…
…
continue reading
1
Rozkodowanie chemii międzyludzkiej i niebezpieczne wehikuły czasu x Cosmoderna #144
1:14:31
1:14:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:14:31
W pierwszym odcinku serii (jeszcze nienazwanej) moim współprowadzącym jest Marcin Wojdak, w internecie znany szerzej jako Cosmoderna. Rozkład jazdy (00:00:00) A w 144 odc. Podcastu RADIOaktywnym Rozkodowanie chemii międzyludzkiej i niebezpieczne wehikuły czasu (00:03:50) Dlaczego tyle ludzi zabiera głos w internecie (00:13:41) Czy powrót do smaków/…
…
continue reading
1
Zawiadomienie o popełnieniu przest... NOWEJ SERII
6:12
6:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
6:12
Coś nowego czy może jednak powrót do korzeni? Kilka słów o serii rozmów, które będą pojawiały się pomiędzy standardowymi rozmowami z gośćmi i solowymi odcinkami. Chcesz zostawić mi naKAWEk? https://buycoffee.to/zmacznego https://patronite.pl/zmacznego Więcej: 🍟 Instagram.com/zmaczne.go 🍔 TikTok.com/zmacznego 🍓 moje podcasty - Podcast ZMACZNEGO i Za…
…
continue reading
Ja tylko przypomnę, że dobrostan to wymiar, bo to już czwarty odcinek letniej serii podcastowej o DOBROSTANIE powered by @hagicosmetics czyli naprawdę bardzo fajnej polskiej marki produkującej kosmetyki naturalne. No więc zapytam: jak się ma Wasz dobrostan, na ile go oceniacie, w jakim miejscu jest, bo cały dobrostan to WYMIAR, czyli coś co może by…
…
continue reading
1
O tym, że Indie nie są dobrym kierunkiem na pierwszy raz w Azji, wynajmowaniu Europejczyków na wesela i nieistniejącej przyprawie curry. Margita Filipek #143
1:26:20
1:26:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:26:20
Podobo można je albo kochać, albo nienawidzić. Choć Indie są jednym z największych krajów świata, to czy faktycznie sporo o nich wiemy? Hmmm nie jestem taka pewna, skoro nawet mówiąc o mieszkańcach tego kraju często popełniamy błąd! Które stereotypy na temach Indii są prawdziwe, a które można wsadzić tam, gdzie Indusi trzymają znaną nam przyprawę c…
…
continue reading
1
Panowanie nad otoczeniem (NA LATO #3)
24:57
24:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
24:57
Tu nie chodzi o to, kto srogim i surowym, a kto miłościwie panującym nad otoczeniem jest. Nie chodzi także o to, żeby w życiu stawało się wszystko to, co sobie wymyślisz, a otoczenie i ludzie postępowali tak, jak sobie tego życzysz (co w pewnych kręgach akurat nazywane jest manifestacjami marzeń…). To kolejny z wymiarów dobrostanu, trzeci, który bi…
…
continue reading
Wjeżdża odcinek numero duo wakacyjnej serii o dobrostanie, czyli na tapet bierzemy kolejny dobrostanowy wymiar, to jest samoakceptację. Ja wiem, to termin popularny i ja wam nie dam przepisu jak ukochać siebie (sorry not sorry), ale być może zainspiruję do poszukania własnych systemów nawigacji pomiędzy nakazami, zakazami, kulturowymi przekazami a …
…
continue reading
1
Pierwsza wizyta u psychologa i psychiatry
17:17
17:17
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
17:17
Rozmowa z psychologiem o tym jak wygląda i jak przygotować się do pierwszej wizyty u psychologa i psychiatry.Av Monika Kotlarek
…
continue reading
1
Po co nam stare programy telewizyjne? #142
48:32
48:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:32
Gdy chodziłam do szkoły, wierzyłam, że najwięcej o historii można dowiedzieć się z książek. Dziś dochodzę do wniosku, że najlepszym źródłem wiedzy o naszych czasach będą stare programy telewizyjne. Chcesz zostawić mi naKAWEk? https://buycoffee.to/zmacznego https://patronite.pl/zmacznego Więcej: 🍟 Instagram.com/zmaczne.go/ 🍔 TikTok.com/zmacznego 🍓 m…
…
continue reading
1
Co to za stan, ten DOBROSTAN? (NA LATO #1)
40:53
40:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:53
Lato, wakacje, promienie słońca, morza czy tam lasu, miasta szum... No aż chce się zadbać o dobrostan! Tylko co to za stan, ten dobrostan? Bo najpewniej w ostatnich latach słyszeliście ten termin wiele razy, ale czy zastanawialiście się kiedyś czym jest ten dobrostan? Rozpoczynamy letnie gadanie, gdzie przez sześć najbliższych odcinków, emitowanych…
…
continue reading
1
(moje) POKOLENIE DISNEY CHANNEL #141
49:35
49:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
49:35
Nie każde pokolenie ma własny czas. Nie każde pokolenie chce zmienić świat. Każde pokolenie odejdzie w cień i nasze też. O (moim) pokoleniu Disney Channel, subiektywnych, słów kilka. Więcej informacji: malgosiazmaczynska.pl 🍓 moje podcasty - Podcast ZMACZNEGO i Zaburzone Historie 🍟 Instagram.com/zmaczne.go/ 🍔 TikTok.com/zmacznego 🍱 Patronite.pl/zma…
…
continue reading
1
Co łączy krzesła, ciało i wyobraźnię? O kreatywnych metodach w terapii schematu
33:39
33:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:39
Komu psychoterapia kojarzy się wyłącznie z siedzeniem w fotelach? No tak to zazwyczaj wygląda, ale może Was zaskoczę, a może nie, gdy powiem, że terapeuci potrafią być też kreatywni. Fanfary! Po raz kolejny goszczę w podcaście mojego ulubionego “schematowca” Przemka Mućko @psychowiedza, a inspiracją do naszego spotkania jest książka “Kreatywne meto…
…
continue reading
1
Naiwność to nie cnota. O robieniu siebie w bambuko
35:22
35:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:22
To będzie odcinek o naiwności, która, według słownika języka polskiego, jest “cechą kogoś, kto bezkrytycznie wierzy innym oraz myśli i postępuje w sposób prosty i szczery”. Te prosta i szczerość wydają się fajne i nieszkodliwe, ale jednak bardziej pasuje mi porównanie, które w ważnym i trudnym momencie mojego życia usłyszałam od Marty Niedźwieckiej…
…
continue reading