Fokuspodden er Fokus Trening, et treningssenter på Bredsand, Østfold, sin podcast. Her vil du få innblikk i nyheter, trenings- og helserelaterte spørsmål, latter, tips og triks. Episodene ledes av Maria og Helene, med innslag av gjester. Facebook/Snapchat @fokustrening Epost: trening@fokust.no Mer info på hjemmesiden: fokust.no
…
continue reading
1
Episode 7: Antidoping, kroppspress og julegaveideer
37:58
37:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
37:58
Vi er stolte av å være medlem av Rent Senter og snakker i denne episoden om viktigheten av å være med i arbeidet mot doping. Maria og Helene prater om de mange bivirkningene ved bruk av stimulerende midler og kommer med noen råd. Videre prater de om kroppspress, sosiale medier og julegaveideer!Av Fokus Trening
…
continue reading
Helene og Maria tar et oppgjør før julestria begynner! Hva menes egentlig med de velmenende rådene du får høre fra alle kanter?Av Fokus Trening
…
continue reading
1
Episode 5: Høstferieplaner og våte kanoturer
28:36
28:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
28:36
Maria og Helene prater i denne episoden om planene for høstferien og kanoturer som ikke helt har gått etter planen. Maria forteller historie om en tur på butikken med barn, før utetrening, nytt prosjekt og ulike opplevelser av Personlig trener tas opp.Av Fokus Trening
…
continue reading
1
Episode 4: Fredagsfølelse med tungekrøll
22:54
22:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
22:54
I denne episoden av Fokuspodden forteller Helene om ting hun mener hun ikke kan og Maria er skeptisk. Vi har i tillegg rapportert live fra Sykkel-VM i Bergen.Av Fokus Trening
…
continue reading
1
Episode 3: FUN, POWER, MOVE? Høstens timeplan er lansert!
16:43
16:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
16:43
I denne episoden av Fokuspodden prater Maria og Helene om høstens timeplan for gruppetimer hos oss på Fokus Trening. Hva er egentlig forskjellen mellom FUN og MOVE? Hva vil det si at en time er merket med POWER? Neste podcast tar opp et spennende tema!Av Fokus Trening
…
continue reading
1
Episode 2: Halmstaddagene, treningsmotivasjon og teaser av høsttimeplanen!
27:54
27:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
27:54
I denne episoden av Fokuspodden snakker vi om Halmstaddagene hvor vår personlig trener Marius skal ha trening i Tufteparken. Videre avslører vi instruktør Maris bryllupsplaner, vår største motivasjon for å trene og mot slutten får du en teaser på høstens timeplan!Av Fokus Trening
…
continue reading
1
Episode 1: Introduksjon og spennende høstprosjekter
23:04
23:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
23:04
Vi lanserer Fokuspodden! I første episode får du høre om noen av høstens spennende prosjekter på Fokus Trening og mot slutten gir vi deg vårt beste tips for høstens trening.Av Fokus Trening
…
continue reading