¿Te gusta leer, pero no tienes tiempo? o ¿Tienes dudas de comprar ese título que te ha llamado la atención? ¡No te preocupes! Te comparto fragmentos y reseñas de libros que te ayudarán a mejorar en cada aspecto de tu propia vida. Haciendo uso de la sabiduría de los libros te puedes convertir en tu mejor coach ¡no necesitas pagar cursos caros para tener la información más relevante! Obtengo el máximo jugo de cada libro para compartirlo contigo y que te quedes con una idea clara del tema. ¡Aní ...
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Parte 7/7: El poder del ahora. Un camino hacia la realización espiritual (club de lectura)
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Lectura en vivo realizada a través de Twitter space. Por lo que la calidad del audio puede variar. El poder del ahora es un libro único. Tiene la capacidad de crear una experiencia en los lectores y de cambiar su vida. Hoy ya es considerado una obra maestra. Su autor, Eckhart Tolle, se convirtió en un maestro universal, un gran espíritu con un gran…
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Parte 5 y 6: El poder del ahora. Un camino hacia la realización espiritual (club de lectura)
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Lectura en vivo realizada a través de Twitter space. Por lo que la calidad del audio puede variar. El poder del ahora es un libro único. Tiene la capacidad de crear una experiencia en los lectores y de cambiar su vida. Hoy ya es considerado una obra maestra. Su autor, Eckhart Tolle, se convirtió en un maestro universal, un gran espíritu con un gran…
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Parte 4: El poder del ahora. Un camino hacia la realización espiritual (club de lectura)
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Parte 3: El poder del ahora. Un camino hacia la realización espiritual (club de lectura)
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Parte 2: El poder del ahora. Un camino hacia la realización espiritual (club de lectura)
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Parte 1: El poder del ahora. Un camino hacia la realización espiritual (club de lectura)
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Parte 12 (última) Cómo suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida de Dale Carnegie
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Este libro nos brinda la fórmula para vivir el presente, enfrentar los problemas, reconocer nuestros errores y solucionar los inconvenientes que se nos presentan, rápidamente sin demorar las decisiones, para suprimir las preocupaciones y, fundamentalmente, disfrutar de la vida. Las preocupaciones consumen la energía, entorpecen el pensamiento y mat…
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Parte 10 Cómo suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida de Dale Carnegie
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Este libro nos brinda la fórmula para vivir el presente, enfrentar los problemas, reconocer nuestros errores y solucionar los inconvenientes que se nos presentan, rápidamente sin demorar las decisiones, para suprimir las preocupaciones y, fundamentalmente, disfrutar de la vida. Las preocupaciones consumen la energía, entorpecen el pensamiento y mat…
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Parte 9 Cómo suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida de Dale Carnegie
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Este libro nos brinda la fórmula para vivir el presente, enfrentar los problemas, reconocer nuestros errores y solucionar los inconvenientes que se nos presentan, rápidamente sin demorar las decisiones, para suprimir las preocupaciones y, fundamentalmente, disfrutar de la vida. Las preocupaciones consumen la energía, entorpecen el pensamiento y mat…
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Parte 8 Cómo suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida de Dale Carnegie
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Este libro nos brinda la fórmula para vivir el presente, enfrentar los problemas, reconocer nuestros errores y solucionar los inconvenientes que se nos presentan, rápidamente sin demorar las decisiones, para suprimir las preocupaciones y, fundamentalmente, disfrutar de la vida. Las preocupaciones consumen la energía, entorpecen el pensamiento y mat…
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Parte 7 Cómo suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida de Dale Carnegie
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Parte 6 Cómo suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida de Dale Carnegie
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Parte 5 Cómo suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida de Dale Carnegie
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Parte 4 Cómo suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida de Dale Carnegie
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Parte 3 Cómo suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida de Dale Carnegie
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Parte 2 Cómo suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida de Dale Carnegie
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Parte 1 Cómo suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida de Dale Carnegie
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El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda. Parte 6 (última parte)
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En el space de @mujerdelibros se comenzaron las lecturas en vivo, este libro es el número 12 en un mes. Con sólo una hora de lectura al día, se busca fomentar la lectura en cada persona que sea partícipe como escucha de este libro. Durante los últimos años, Mark Manson en su popular blog se ha afanado en corregir nuestras delirantes expectativas so…
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El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda. Parte 5
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En el space de @mujerdelibros se comenzaron las lecturas en vivo, este libro es el número 12 en un mes. Con sólo una hora de lectura al día, se busca fomentar la lectura en cada persona que sea partícipe como escucha de este libro. Durante los últimos años, Mark Manson en su popular blog se ha afanado en corregir nuestras delirantes expectativas so…
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El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda. Parte 4
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El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda. Parte3
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El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda. Parte2
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El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda. Parte 1
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En el space de @mujerdelibros se comenzaron las lecturas en vivo, este libro es el número 12 en un mes. Con sólo una hora de lectura al día, se busca fomentar la lectura en cada persona que sea partícipe como escucha de este libro. Durante los últimos años, Mark Manson -en su popular blog- se ha afanado en corregir nuestras delirantes expectativas …
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Día 21 Yo extraordinario. Reto por 21 días de meditación: destino extraordinario con Deepak Chopra.
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PENSAMIENTO CENTRAL: Mi destino es alegría. MANTRA SÁNCRITO: Om Bhavam Namah (Yo soy existencia absoluta, soy campo de posibilidades infinitas) MOMENTO DE CONSCIENCIA: Sigue centrándote en las muchas personas y las cosas que te traen alegría en esta vida. Tu verdadero destino es felicidad y alegría, como lo es para todo el mundo que te rodea. Al ha…
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Día 20 Yo visionario. Reto por 21 días de meditación: destino extraordinario con Deepak Chopra.
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PENSAMIENTO CENTRAL: El mundo aguarda mi visión. MANTRA SÁNCRITO: Aham Brahmasmi (Soy divinidad, esencia) MOMENTO DE CONSCIENCIA: Hoy proponte llegar a alguien con quien nunca has tenido una conversación antes. Por ejemplo, puede haber alguien en tu oficina a quien sólo le has ofrecido un saludo educado. Tómate unos minutos para hablar con esta per…
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Día 19 Yo feliz. Reto por 21 días de meditación: destino extraordinario con Deepak Chopra.
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PENSAMIENTO CENTRAL: La alegría es mi máximo propósito. MANTRA SÁNSCRITO: Sat Chit Ananda (La conciencia pura de lo eterno es dicha) MOMENTO DE CONSCIENCIA: Dedica un momento hoy a la conexión con la felicidad en un instante todos los días. Cuando estás comiendo o tomando un baño, practica la atención aguda y experimenta esta actividad con todos su…
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Día 18. Yo creativo. Reto por 21 días de meditación: destino extraordinario con Deepak Chopra.
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PENSAMIENTO CENTRAL: Yo juego. Yo creo. Yo tengo éxito. MANTRA SÁNSCRITO: Om Bhavam Namah – Yo soy existencia absoluta, soy campo de posibilidades infinitas. MOMENTO DE CONSCIENCIA: Toma un poco de tiempo hoy para participar en una actividad lúdica que realmente disfrutes. Desafía a algunos colegas a un partido de baloncesto en el almuerzo o sumerg…
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Día 17. Yo inspirador. Reto por 21 días de meditación: destino extraordinario con Deepak Chopra.
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PENSAMIENTO CENTRAL: Acepto al maestro que hay en mí. MANTRA SÁNSCRITO: Om Varunam Namah - Mi vida está en armonía con las leyes del universo. MOMENTO DE CONSCIENCIA: Hoy, recuerda a un maestro que realmente te haya inspirado. Esta persona puede ser una persona que enseñaba en un salón de clase, pero tal vez es otra persona - un abuelo, un vecino, …
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Intervención de @mujerdelibros (Patricia Mora) en el espacio de @nofler8 en Twitter. En estos espacios, Nofler, nos invita a explorar la consciencia a través del amor incondicional.
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Día 16. Yo único. Reto por 21 días de meditación: destino extraordinario con Deepak Chopra.
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PENSAMIENTO CENTRAL: Dicha, sé mi guía. MANTRA SÁNSCRITO: Om Varunam Namah (Mi vida está en armonía con las leyes del universo) MOMENTO DE CONSCIENCIA: Hoy, elige algo que te permita expresarte de forma única, diferente a los demás. Canta una canción. Pinta un cuadro. Comparte una conversación sincera con un querido amigo. Sea lo que sea que haga q…
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Día 15. ¿Cómo puedo servir? Reto por 21 días de meditación: destino extraordinario con Deepak Chopra.
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PENSAMIENTO CENTRAL: Servir a otros me sirve a mí. MANTRA SÁNSCRITO: Om Vardhanam Namah (Yo nutro al universo y el universo me nutre a mí). MOMENTO DE CONSCIENCIA: Hoy, comparte actos de bondad al azar con generosidad y alegría. Si encuentras a alguien en necesidad, ofrécele un regalo desde el corazón - ya sea una palabra amable, una broma, o una t…
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Día 14. Yo agradecido. Reto por 21 días de meditación: destino extraordinario con Deepak Chopra.
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PENSAMIENTO CENTRAL: La gratitud es mi Oración. MANTRA SÁNSCRITO: So Hum (Yo soy) MOMENTO DE CONSCIENCIA: Establece la intención de enfrentar cada momento del día con gratitud. Con cada encuentro y situación que cruce tu camino, toma tiempo para prestar atención a todas las cosas que puedes estar agradecido por el momento. Cuando cultivas el espíri…
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Día 13. Yo leal. Reto por 21 días de meditación: destino extraordinario con Deepak Chopra.
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PENSAMIENTO CENTRAL: Yo creo. Yo confío. Yo dejo ir. MANTRA SÁNSCRITO: Om Bhavam Namah (Yo soy existencia absoluta, soy campo de posibilidades infinitas) MOMENTO DE CONSCIENCIA: Mientras viajas a través del día, practica el arte del desapego, deja que la vida fluya. Invítate a ti mismo a cambiar tu enfoque, lo cual puede ser tan simple como tomar u…
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Día 12. Yo inspirado. Reto por 21 días de meditación: destino extraordinario con Deepak Chopra.
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PENSAMIENTO CENTRAL: Estoy inspirado. Nada me detiene. MANTRA SÁNSCRITO: Om Varunam Namah (Mi vida está en armonía con las leyes del universo) MOMENTO DE CONSCIENCIA: Toma un poco de tiempo hoy para comprobar tu "pulso en el centro del corazón". Varias veces en el transcurso del día, coloca tu mano sobre tu corazón, cierra los ojos, y observa el fá…
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Día 11. Yo intencionado. Reto por 21 días de meditación: destino extraordinario con Deepak Chopra.
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PENSAMIENTO CENTRAL: Yo creo mi realidad. MANTRA SÁNSCRITO: Aham Brahmasmi (Soy Divinidad, esencia) MOMENTO DE CONSCIENCIA: Antes de la meditación de hoy, toma un momento para identificar con claridad y establecer una sola intención para hoy. Tal vez te gustaría practicar consciencia del momento presente, u ofrecer un gesto de amabilidad a cada per…
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Día 10. Yo apasionado. Reto por 21 días de meditación: destino extraordinario con Deepak Chopra.
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PENSAMIENTO CENTRAL: ¡Ahora es mi momento! MANTRA SÁNSCRITO: Om Vardhanam Namah - Yo nutro al universo y el universo me nutre a mí. MOMENTO DE CONSCIENCIA: En algún momento de hoy, cuando te encuentres proyectando hacia el futuro, tomate el tiempo para practicar 10 rondas de respiración consciente. Cierra los ojos y comienza a presenciar el aliento…
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Día 9. Yo concentrado. Reto por 21 días de meditación: destino extraordinario con Deepak Chopra.
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PENSAMIENTO CENTRAL: Estoy concentrado en lo que quiero. MANTRA SÁNSCRITO: Om Varunam Namah - Mi vida está en armonía con las leyes del universo. MOMENTO DE CONSCIENCIA: Antes de meditar juntos, tómate un minuto para observar si tienes expectativas, o dudas sobre el propósito de tu vida. Sólo observar lo que viene mientras inhalas profundamente des…
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Día 8. ¿Qué quiero? Reto por 21 días de meditación: destino extraordinario con Deepak Chopra.
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PENSAMIENTO CENTRAL: Mi corazón conoce la respuesta. MANTRA SÁNSCRITO: Om Varunam Namah – Mi vida está en armonía con las leyes del universo MOMENTO DE CONSCIENCIA: Hoy, establece la intención de sintonizar tus emociones - específicamente lo que te hace feliz. Cada vez que te encuentres sonriendo, toma nota de lo que te dio esa elevada sensación. C…
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Día 7. Yo sin miedo. Reto por 21 días de meditación: destino extraordinario con Deepak Chopra.
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¡Felicidades por terminar la primera semana de nuestro viaje! Juntos hemos dado los primeros pasos importantes hacia la transformación al ir hacia dentro para conectar con lo que realmente somos. Hemos aprendido a honrar nuestras pasiones y sueños guardados desde hace mucho tiempo, mientras que nos liberamos de los pensamientos limitantes y creenci…
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Día 6. Yo resiliente. Reto por 21 días de meditación: destino extraordinario con Deepak Chopra.
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PENSAMIENTO CENTRAL: Cada momento tiene un regalo. MANTRA SÁNSCRITO: Om Vardhanam Namah – Yo nutro al universo y el universo me nutre a mí. MOMENTO DE CONSCIENCIA: Utiliza hoy para experimentar con la percepción y aprovecha el poder de tus pensamientos. Cada vez que percibas un sentido de lucha, o escuches tu diálogo interno enviar más mensajes neg…
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Día 5. Yo abundante. Reto por 21 días de meditación: destino extraordinario con Deepak Chopra.
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PENSAMIENTO CENTRAL: Elijo la abundancia. MANTRA SÁNSCRITO: Om Bhavam Namah – Yo soy existencia absoluta, soy campo de posibilidades infinitas MOMENTO DE CONSCIENCIA: Dedica una hora hoy para hacer algo que disfrutes a fondo. No importa lo que sea: un paseo por el bosque, la lectura de un buen libro, o la creación de una deliciosa comida - hazlo si…
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Día 4. Yo consciente. Reto por 21 días de meditación: destino extraordinario con Deepak Chopra.
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PENSAMIENTO CENTRAL: Estoy rodeado de abundancia. MANTRA SÁNSCRITO: Aham Brahmasmi – Soy divinidad, esencia. MOMENTO DE CONSCIENCIA: Hoy, no importa donde estés o lo que estás haciendo, toma nota de la abundancia que te rodea. La abundancia puede aparecer como un centavo en la acera, un cálido abrazo de un amigo, o abundancia de productos en el sup…
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Día 3 Yo seguro. Reto por 21 días de meditación: destino extraordinario con Deepak Chopra.
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La ley espiritual del menor esfuerzo nos dice que podemos hacer menos y lograr más; una idea que parece en desacuerdo con lo que a muchos de nosotros nos han enseñado. Nos han dicho que el éxito es el resultado de trabajo arduo, lucha y sacrificio. Hoy vamos a aprovechar el siempre presente flujo de facilidad natural que está disponible dentro de n…
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Día 2 Yo empoderado Reto por 21 días de meditación: destino extraordinario con Deepak Chopra
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PENSAMIENTO CENTRAL: Soy un creador poderoso. MANTRA SÁNSCRITO: “Om Kriyam Namah” – (Mis acciones están alineadas con las leyes del Universo) MOMENTO DE CONSCIENCIA: Hoy tómate un momento para observar una decisión antes de tomarla. Antes de tomar una decisión, pregúntate: "¿Es esta la opción más nutritiva para mí y todo el mundo a mi alrededor?”. …
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Día 1 ¿Quién soy? Reto por 21 días de meditación: destino extraordinario con Deepak Chopra
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¿Quién soy? PENSAMIENTO CENTRAL: "Yo soy mi más profundo deseo". MANTRA SÁNSCRITO: "So Hum" – Yo soy MOMENTO DE CONSCIENCIA: Hoy es un nuevo comienzo, el primer paso en un viaje muy especial. Mientras viajas a través del día, tómate el tiempo para agradecerte a ti mismo y celebrar tu elección de vivir conscientemente y con entusiasmo. Con tu mente …
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#37 Las emociones y la dimensión transpersonal. La sabiduría de las emociones II
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Uno puede sentirse como una bola de billar separada, entre otras, habitando un espacio, o puede sentirse como una uva, entre otras, formando parte del Gran Racimo. Cada imagen representa un nivel de conciencia y cada uno de ellos produce una respuesta distinta en el universo emocional. Si deseas más información sobre este libro, visita: www.mujerde…
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#36 LAS EMOCIONES Y LA MENTE. La sabiduría de las emociones II
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Creemos que son esencialmente antagónicas y en realidad el único problema significativo entre ellas es el que produce cuando se desconectan de su condición de socias y combaten entre sí. Si deseas más información sobre este libro, visita: www.mujerdelibros.com ¡Que disfrutes enormemente este episodio!…
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#35 ACERCA DEL AMOR. La sabiduría de las emociones II
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La amorosa presencia recíprocamente disfrutada es el mayor recordatorio del paraíso en la tierra, y es también el mejor aliento para que el empecinado intento del amor de hacerse humano nos entregue a nosotros, pequeños y heroicos aprendices de esa partitura, la bendición de percibir, aunque sea en instantes, la belleza de la sinfonía que nos empeñ…
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#34 EL ENOJO CON EL PEDIDO. La sabiduría de las emociones II.
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El pedido del otro no me obliga a satisfacerlo. Lo que sí requiere de mí es que reconozca la legitimidad que tiene dicho pedido para quien lo formula. Si deseas más información sobre este libro, visita: www.mujerdelibros.com ¡Que disfrutes enormemente este episodio!
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#33 EL VALOR DEL RECONOCIMIENTO. La sabiduría de las emociones II.
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Así como es importante aprender a expresar el desacuerdo cuando lo siento, también es importante aprender a reconocer lo valioso del otro para mí.La memoria del reconocimiento recibido y brindado a lo largo del tiempo es el mayor tesoro que como personas podemos albergar. Si deseas más información sobre este libro, visita: www.mujerdelibros.com ¡Qu…
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