Hay combinaciones que parecen buenas, pero no lo son tanto. Parece que una persona autónoma “pega” muy bien con alguien dependiente, sin embargo, no es así. Te cuento cómo trabajar con tu dependencia emocional, por tu bien y por el de vuestra relación. 📝Reserva tu CONSULTA gratuita en 👇 mi web: https://emocioteca.com/contacto/ mi WhatsApp: https://…

Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'Radio Vitoria Gaur' de Radio Vitoria, en su sección mensual, donde hablará, en mayor profundidad, sobre alimentación saludable. En este programa, nos hablará sobre cómo incorporar nuevos hábitos en septiembre y los errores más habituales al hacerlo.…

En este episodio abordamos el color y la textura de las deposiciones infantiles, explicando qué tonos son normales y cuáles podrían señalar problemas de salud. Descubre con nosotros cómo la alimentación y otros factores pueden afectar las deposiciones de los más pequeños y qué señales indican que es momento de consultar al pediatra. ¿Quieres saber …

El tubo digestivo tiene 600 millones de neuronas. El 60% de la información que llega a tu cerebro, procede de tu intestino. Y la mayoría de tus decisiones, sobre todo en relación con la comida, las toman los microbios que viven en tu barriga. Ni tu cerebro, ni tú. Tus microorganismos. Pero es que, además, hacerlos enfadar trae malas consecuencias. …

En este episodio te comporto una propuesta práctica de 4 bloques para ser más productivo y gestionar mejor tu tiempo. Hablamos sobre cómo superar la procrastinación, mejorar la concentración, organizar el tiempo y manejar el estrés diario. 👩‍🏫 Nuevo Curso Online: https://psicoguias.com/productividad 💬 Instagram: https://www.instagram.com/helenapsic…

Antes de dar un paso definitivo en una relación es preciso conocer lo que piensa el otro en muchos ámbitos. Para eso, es preciso superar el miedo / vergüenza / pudor que puede llevar a no abordar esas cuestiones. Un periodo muy propicio para esas conversaciones es el noviazgo. Si deseas escribirme: conluz2000@gmail.com Instagram/lavida.comoes…

Retirarse a tiempo suena mal, parece que es lo mismo que perder y conformarse. Pero lejos de eso, se trata de hacer una renuncia consciente. Yo decido lo que ya no me interesa y no quiero pagar el precio de seguir luchando. Para lograrlo debo pararme y reflexionar. Aquí está el arte. 📝Reserva tu CONSULTA gratuita en 👇 mi web: https://emocioteca.com…

Epidemiología y Salud Pública son dos ciencias esenciales para entender y responder a las necesidades de salud de la población. En nuestro podcast, el catedrático en Medicina Preventiva y Salud Pública de la Universidad de Santiago de Compostela, Alberto Ruano Robiña, explica cómo, además, ambas pueden ayudar en el estudio de las desigualdades entr…

La dra Sari Arponen entrevista a Vanesa de Toro, fisioterapeuta especialista en en biomecánica integrativa y comportamental en patologías crónicas y lesiones de difícil resolución. Tiene varios másteres y es profesora del método GDS y de PNM. Encuentras a Vanesa en su Instagram https://www.instagram.com/laotrafisioterapia_/ y en su consulta en Madr…

En este episodio de "Sin Cita Previa", abordamos uno de los temas que más preocupan a padres y madres con el inicio del nuevo curso escolar: la adaptación y prevención en la vuelta al cole. Desde cómo ajustarnos a los nuevos horarios hasta cómo manejar la emociones de los niños al separarse de nosotros. En este primer episodio de la nueva temporada…

En este episodio aprenderás herramientas y estrategias para poderte calmar y relajar en cualquier momento. Muchas veces nos sentimos con nerviosismo y no sabemos qué hacer para ayudarnos a volver al equilibrio, por eso te propongo pasos concretos para lograrlo. Lo más importante llevarlo a la práctica 😉 🎧 Audio-curso gratuito: https://psicoguias.co…

En la conversación de hoy Vicenç y Elena hablan sobre los inicios de los síntomas de la ansiedad. Elena explica abiertamente cómo empezó su ansiedad pasando después a una depresión. ¿qué síntomas tenía? ¿qué miedos tenía? ¿cómo consiguió empezar a salir de su casa?

Un podcast de DKV enfocado en la salud y bienestar mental

Tu mente y tu cuerpo necesitan equilibrio y rutina. No puedes lograr una vida satisfactoria sin unos pequeños buenos hábitos que te ayuden a lograrlo. Sin ellos tus proyectos y tus planes no tendrán una base sólida en la que sustentarse. Te cuento los míos! Este episodio cuenta con la colaboración de ZESPRI: www.zespri.com 📝Reserva tu CONSULTA grat…

Tenlo muy claro, el amor se rompe por todas esas cosas que nos hacen daño y no cambiamos. Construimos barreras y llega un momento en el que no nos importan las quejas del otro, solo queremos que nos escuchen a nosotros. Escucha las preguntas que honestamente debes hacerte. 📝Reserva tu CONSULTA gratuita en 👇 mi web: https://emocioteca.com/contacto/ …

El día de hoy, nuestros amigos nos cuentan cuáles son las diez cosas que jamás debes hacer en Francia si deseas sobrevivir en el país Galo. Las recomendaciones de siempre. Banda de la semana: Terror Culero

Quién dijo que en Francia no se baila? El Rex nos enseña a bailar reggaeton de forma embarazosa (en todo el sentido de la palabra), borracheras, peleas con la policía y los clásicos para sufrir una tusa como debe ser. Los recomendados de siempre, pero esta vez acompañados de una Perra Brava

Hoy nuestros expatirrajados cuentan sobre esas etapas donde uno se dice “bueno, esta mierda de estar en las extranjas no me está quedando tan grande”. Peleas, la tan temida prefectura francesa, más lengua (pero esta vez en reversa), encontrando morada y techo, y consejos como siempre...

Los primeros choques contra la pared de la llamada cultura francesa contados por sus protagonistas. Besos, robos, lengua, quesos, clichés, un apartado sobre la serie del jefe de jefes y las recomendaciones de siempre…

Los expatirrajados deciden dejar el país del sagrado corazón y cuentan sus primeras impresiones del viaje que los llevaría al otro lado del charco. La primera perla musical de Diego, las experiencias en las extranjas de dos matemáticos frustrados y un abogado, anuncios parroquiales y más…