לינה חייקין סמרסקי (דיאטנית ומאמנת כושר) ומארק סמרסקי (מאמן כושר, יזם ובעל מועדון קרוספיט ROSE VALLEY CROSSFIT) בפודקאסט זוגי על תזונה, ספורט, עסקים, זוגיות וכל מה שמעניין! אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️ להזמנת הרצאות וסדנאות: https://bit.ly/3Uv5Bxx היוטיוב שלנו: https://bit.ly/3EBNvUM תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובות: הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק: https://bit.ly/3eMWdGf או: mazon.pod@gmail.com או: https://www.instagram.com/nutri ...
…
continue reading
1
מזון למחשבה | פרק 99 | תרופות לירידה במשקל עם זוהר וסילויצקי
1:15:56
1:15:56
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:15:56
פרק 99 - תרופות לירידה במשקל עם זוהר וסילויצקי❤️ הפרק עלה ותוכלו למצוא אותו בספוטיפיי או באפל פודקאסט. בפרק זוהר מספקת לנו הצצה להחלטה שלה להשתמש בתרופות לירידה במשקל ועל הדרך שהיא עוברת מאז. מוזמנים להאזין ולספר לנו מה חשבתם☺️ האינסטגרם של זוהר: https://www.instagram.com/zorikit?igsh=MWFkaWVldzAwcjczZg== ❤️לקורס הדיגיטלי: https://my.schooler.biz/s…
…
continue reading
1
מזון למחשבה | פרק 98 | מדברים על לידה עם יוליה בלפר, דולה ומדריכת הכנה ללידה
1:08:38
1:08:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:08:38
מזון למחשבה פרק 98 - פרק חדש בנושא לידה, עם יוליה בלפר, דולה ומדריכת הכנה ללידה. ❤️ לקורס הדיגיטלי: https://my.schooler.biz/s/63997/nutrilina?utm_source=Z2sWJA ליצירת קשר עם יוליה - 054-693-3122 https://instagram.com/yulia_doulia?igshid=MzRlODBiNWFlZA== לפרטים על טיפול תזונתי: https://www.nutri-lina.com/info להזמנת הרצאות: https://bit.ly/3jtPxQc לי…
…
continue reading
1
מזון למחשבה | פרק 97 | שאלות ותשובות
1:07:34
1:07:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:07:34
מזון למחשבה פרק 97 - פרק חדש בפודקאסט עם התשובות לשאלות המעולות שלכם! בפרק דיברנו לא מעט על התחושה הזאת של הסכר שנפרץ, כשעוברים ממצב של הימנעות בעולם הדיאטה, למצב של חופש תזונתי❤️ לקורס הדיגיטלי: https://my.schooler.biz/s/63997/nutrilina?utm_source=Z2sWJA לפרטים על טיפול תזונתי: https://www.nutri-lina.com/info להזמנת הרצאות: https://bit.ly/3jtPxQc …
…
continue reading
הפרק נקרא ״מהדורת קיץ״ כי היו כמה נושאים קטנים שרצינו לדבר עליה :) תהנו! לקורס הדיגיטלי: https://my.schooler.biz/s/63997/nutrilina?utm_source=Z2sWJA להזמנת הרצאות: https://bit.ly/3jtPxQc לינק ליוטיוב שלנו: https://www.youtube.com/@mazonpod אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! תמיכה בפוד׳אסט באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://ww…
…
continue reading
1
מזון למחשבה | פרק 95 | על הגבול בין הקשבה לויתור עצמי
27:11
27:11
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
27:11
פרק חדש בנושא שעלה בקבוצה שלנו בפייסבוק! לקורס הדיגיטלי: https://my.schooler.biz/s/63997/nutrilina?utm_source=Z2sWJA להזמנת הרצאות: https://bit.ly/3jtPxQc לינק ליוטיוב שלנו: https://www.youtube.com/@mazonpod אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! תמיכה בפוד׳אסט באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובות ו…
…
continue reading
1
מזון למחשבה | פרק 94 | נועה קירל, בר רפאלי ומה הקשר לדימוי גוף
43:35
43:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
43:35
פרק חדש בסגנון קצת אחר:) עדכנו אותנו בתגובות מה חשבתם! לקורס הדיגיטלי: https://my.schooler.biz/s/63997/nutrilina?utm_source=Z2sWJA להזמנת הרצאות: https://bit.ly/3jtPxQc לינק ליוטיוב שלנו: https://www.youtube.com/@mazonpod אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! תמיכה בפוד׳אסט באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazo…
…
continue reading
1
מזון למחשבה | פרק 93 | מדברות דימוי גוף חיובי עם גיל קאופמן אור
1:02:26
1:02:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:02:26
בפרק הזה אירחנו את גיל קאופמן אור, מרצה, מנחת סדנאות ויוצרת תוכן על דימוי גוף והתפתחות אישית. מוזמנים להצטרף לשיחה המרתקת שלנו:) ליצירת קשר עם גיל: https://www.instagram.com/gil.kaufman/ לקורס הדיגיטלי: https://my.schooler.biz/s/63997/nutrilina?utm_source=Z2sWJA להזמנת הרצאות: https://bit.ly/3jtPxQc לינק ליוטיוב שלנו: https://www.youtube.com/@mazon…
…
continue reading
1
מזון למחשבה | פרק 92 | בטיחות מזון בהריון ובכלל
1:05:51
1:05:51
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:05:51
פרק בנושא בטיחות מזון בהריון ובחיים עצמם. בפרק עברנו על הרבה נקודות שלא כולם מכירים ודווקא מאוד חשוב שנכיר :) לקורס הדיגיטלי: https://my.schooler.biz/s/63997/nutrilina?utm_source=Z2sWJA להזמנת הרצאות: https://bit.ly/3jtPxQc לינק ליוטיוב שלנו: https://www.youtube.com/@mazonpod אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! תמיכה בפוד׳אסט באמצעות הפטריאו…
…
continue reading
1
מזון למחשבה | פרק 91 | מדברות דימוי גוף ואהבה עצמית עם מעין לוי
1:16:43
1:16:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:16:43
פרק עם מעין לוי שבו דיברנו על דימוי גוף, מעגל הדיאטות ואהבה עצמית. ,אני חושבת שהרבה אנשים יוכלו להזדהות עם החוויות שמעין חלקה איתנו בפרק, והמסקנות החשובות שלה. לסדנה של מעין: https://bit.ly/3N3y5ya לקורס הדיגיטלי: https://my.schooler.biz/s/63997/nutrilina?utm_source=Z2sWJA להזמנת הרצאות: https://bit.ly/3jtPxQc לינק ליוטיוב שלנו: https://www.youtube…
…
continue reading
1
מזון למחשבה | פרק 90 | אכילה אינטואיטיבית ומגבלות תזונתיות
14:27
14:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
14:27
פרק בנושא אכילה אינטואיטיבית ומגלות תזונתיות. אבל בעצם, הפרק הוא צלילה לעומק אכילה אינטואיטיבית. פרק שיעזור לכם להבין לעומק מה זאת אכילה מטיביה ואכילה אינטואיטיבית. להזמנת הרצאות: https://bit.ly/3jtPxQc לינק ליוטיוב שלנו: https://www.youtube.com/@mazonpod אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! תמיכה בפוד׳אסט באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חוד…
…
continue reading
1
מזון למחשבה | פרק 89 | אכילה אינטואיטיבית ותזונת ספורט
42:15
42:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
42:15
פרק בנושא שמשלב את שני העולמות שלנו! תזונת ספורט ואכילה אינטואיטיבית. להזמנת הרצאות: https://bit.ly/3jtPxQc לינק ליוטיוב שלנו: https://www.youtube.com/@mazonpod אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! תמיכה בפוד׳אסט באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובות: הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק: https://bit.ly/3eM…
…
continue reading
1
מזון למחשבה | פרק 88 | שייקים וכו׳
24:01
24:01
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
24:01
פרק סולו חדש בנושא שיקיים - המאכל שכל כך מקושר לבריאות, אבל בפועל לא בהכרח בריא ומתאים לכולם. התייחסתי גם לחברות שמוכרות לנו שייקים ואבקות, וסקרתי את הצדדים החיוביים והשלילים בנושא. להזמנת הרצאות: https://bit.ly/3jtPxQc לינק ליוטיוב שלנו: https://www.youtube.com/@mazonpod אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - htt…
…
continue reading
פרק חדש בנושא מוטיבציה! בפרק צללנו לעומק המניעים שמאחורי המוטיבציה שלנו, ואיך אנחנו יכולים להשתמש במוטיבציה בצורה מקדמת. להזמנת הרצאות: https://bit.ly/3jtPxQc לינק ליוטיוב שלנו: https://www.youtube.com/@mazonpod אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חו…
…
continue reading
1
מזון למחשבה | פרק 86 | תזונה ים תיכונית
39:19
39:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:19
פרק אינפורמטיבי על עקרונות התזונה הים תיכונית! בעולם שבו בכל יום כמעט יוצא טרנד תזונתי חדש בתחום התזונה, אנחנו שוכחים להסתכל על מידע ועקרונות שנמצאים ממש מתחת לאף שלנו: התזונה הים תיכונית הנחקרת והמומלצת כל כך. להזמנת הרצאות: https://bit.ly/3jtPxQc לינק ליוטיוב שלנו: https://www.youtube.com/@mazonpod אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! לתמיכ…
…
continue reading
1
מזון למחשבה | פרק 85 | חטיף למחשבה - אתגרים אישיים בתחום התזונה
32:34
32:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
32:34
חטיף למחשבה בנושא האתגרים התזונתיים שאתם העלתם! פרק קצר ותכלסי! להזמנת הרצאות: https://bit.ly/3jtPxQc לינק ליוטיוב שלנו: https://www.youtube.com/@mazonpod אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובות: הצטרפו ל…
…
continue reading
1
מזון למחשבה | פרק 84 | הגשמה עצמית
57:22
57:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
57:22
פרק חדש וקצת אחר:) להזמנת הרצאות: https://bit.ly/3jtPxQc לינק ליוטיוב שלנו: https://www.youtube.com/@mazonpod אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובות: הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק: https://bit.ly/3eMWdGf א…
…
continue reading
1
מזון למחשבה | פרק 83 | תזונה וזוגיות
1:06:22
1:06:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:06:22
עוד נושא מעולה שאתם הצעתם! תזונה וזוגיות, או תזונה בזוגיות. פרק עם נימה אישית ואפילו וויכוחים:) לינק ליוטיוב שלנו: https://www.youtube.com/@mazonpod אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובות: הצטרפו לקבוצה …
…
continue reading
1
מזון למחשבה | פרק 82 | למה קשה לנו עם המילה שמנ/ה
55:57
55:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:57
אז איך אתם מרגישים עם המילה ״שמן״ או ״שמנה״? כדי לענות על השאלה הזו, אירחנו את ענת אסודי, מקדמת דימוי גוף חיובי ובריאות בכל מידה, מרצה ומנחה סדנאות, מייסדת פילאטיס פוזיטיב☺️ תוכלו למצוא את ענת כאן: https://linktr.ee/Anat.asody?utm_source=linktree_profile_share<sid=e35d8193-2fc1-4ce4-a733-f091dce6bb15 לינק ליוטיוב שלנו: https://www.youtube.com/@ma…
…
continue reading
1
מזון למחשבה | פרק 81 | איך לעשות קניות בריאות וחכמות בסופר
1:02:01
1:02:01
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:02:01
פרק חדש בנושא שאתם הצעתם!❤️ איך עושים קניות חכמות ובריאות בסופר? התחייסנו לנושא מהצד הלוגיסטי, הבריאותי והכלכלי☺️ לינק ליוטיוב שלנו: https://www.youtube.com/@mazonpod אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגוב…
…
continue reading
1
מזון למחשבה | פרק 80 | אכילה אינטואיטיבית בילדות והשמנת ילדים
56:19
56:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:19
פרק חדש בנושא השמנת ילדים ואכילה אינטואיטיבית בקרב ילדים. בפרק התארחה שירן לב, דיאטנית קלינית המתמחה בתזונת ילדים מגיל 0 ועד בגרות. ניתן לפנות לשירן בטלפון: 052-6507953 לינק ליוטיוב שלנו: https://bit.ly/3EBNvUM אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חוד…
…
continue reading
1
מזון למחשבה | פרק 79 | תפקידו של המזון
50:32
50:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:32
כל המזונות שווים? מה תפקידו של כל מזון? מה המזון הזה מהווה עבורי? בפרק דיברנו על שני הרעיונות החשובים האלה ואיך כדאי ליישם אותם בחיים שלנו. לינק ליוטיוב שלנו: https://bit.ly/3EBNvUM אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com…
…
continue reading
1
מזון למחשבה | פרק 78 | חטיף למחשבה - ראיון ברדיו "קול רגע"
20:55
20:55
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
20:55
חטיף למחשבה! והפעם ראיון שערכתי ברדיו ״קול רגע״ לפני שבועיים. בראיון דיברנו על התגובות שלנו לשינויים גופניים של אנשים אחרים, על המודלים שאנחנו מציבים לעצמו ועל מערכת יחסים בריאה עם אוכל מילדות. לינק ליוטיוב שלנו: https://bit.ly/3EBNvUM אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפט…
…
continue reading
1
מזון למחשבה | פרק 77 | חמלה עצמית עם עדן סוקר מיכאלביץ׳, פסיכולוגית בהתמחות קלינית
1:11:44
1:11:44
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:11:44
אז נכון שיש כבר פרק על חמלה, אבל הפעם הבאנו אורחת! עדן סוקר מיכאלביץ׳, פסיכולוגית בהתמחות קלינית. עדן שמעה את פרק 68 בנושא חמלה וכתבה לי שהיא חקרה בדיוק את זה! אז הזמנו את עדן כדי לדבר על המחקר שלה, שעסק בקשר בין חמלה, אכילה מופרעת ודימוי גוף. לינק ליוטיוב שלנו: https://bit.ly/3EBNvUM אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! לתמיכה בפודקסאט: תמיכ…
…
continue reading
1
מזון למחשבה | פרק 76 | שאלות תשובות
1:03:07
1:03:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:03:07
כמיטב המסורת, כל פרק עם סיומת "5" הוא פרק שאלות תשובות. השאלות המצוינות שאתם שאלתם:) לינק ליוטיוב שלנו: https://bit.ly/3EBNvUM אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובות: הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק: https:/…
…
continue reading
1
מזון למחשבה | פרק 75| צמחונות וטבעונות
51:05
51:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
51:05
פרק חדש בנושא צמחונות וטבעונות! בפרק מתארחת עדי טלאן אשר, דיאטנית קלינית שעובדת איתי בקליניקה בנס - ציונה. אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובות: הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק: https://bit.ly/3eMWdGf או: …
…
continue reading
1
מזון למחשבה | פרק 74 | תפיסות שונות בעולם התזונה
54:17
54:17
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
54:17
בפרק הזה מתארח נמרוד בן בשט ודיברנו על התפיסות התזונתיות היחסית מנוגדות שלנו:) אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובות: הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק: https://bit.ly/3eMWdGf או: mazon.pod@gmail.com…
…
continue reading
פרק חדש בנושא גבולות! איפה זה פוגש אותנו באורח החיים בכלל ובתחום התזונה בפרט? איך מוצאים את הגבולות שלנו? מתי הגבולות לא משרתים אותנו? כל זאת ועוד, בפרק! אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובות: הצטרפו לק…
…
continue reading
1
מזון למחשבה | פרק 72 | חטיף למחשבה - יום הנערה
21:48
21:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
21:48
״חטיף למחשבה״! סדרה חדשה של פרקים קצרים ותמציתיים יותר. עדכנו אותנו אם אהבתם את הפורמט. הפרק היום בנושא ״יום הנערה״ שחל באוקטובר. מצרפת את הכתבה שדיברתי עליה: https://www.israelhayom.co.il/lifestyle/well-being-and-fitness/article/13169609 לינק לפרטים על הפעילות במסגרת יום הנערה: https://teensday.co.il/educational-activities/ מקווים שתאהבו😘 למידע על…
…
continue reading
1
מזון למחשבה | פרק 71 | מזון מעובד ואולטרה מעובד
1:19:00
1:19:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:19:00
פרק חדש בנושא מזון מעובד ואולטרה מעובד. מאוד מורכב לדבר על נושאים ״מדעיים יבשים״ כאלה, בלי הפחד שמישהו ייקח את המידע הזה לקיצון. בכל מקרה, מתוך האמונה שלנו בקהל האינטלגנטי שמאזין לפודקאסט, מידי פעם, אנחנו רוצים כן להתעמק בנושאים המדעיים יותר. מקווים שתאהבו😘 למידע על השתלמות מקצועית למאמנים, לגבי עבודה עם פציעת, אפשר לשלוח הודעה בוואטסאפ: 050-378333…
…
continue reading
1
מזון למחשבה | פרק 70 | תזונת ספורט - לא לספורטאים בלבד!
45:23
45:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
45:23
פרק חדש בנושא תזונת ספורט. הנושאים שדיברתי עליהם בפרק, רלוונטים לכל מי שעוסק בספורט, לא לספורטאים מקצועיים בלבד! אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובות: הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק: https://bit.ly/3eMWdG…
…
continue reading
1
מזון למחשבה | פרק 69 | פציעות, כאבים ותנועה, עם גת שי אוסטריך
1:07:11
1:07:11
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:07:11
אז בפרק אירחנו את גת, פיזיותרפיסטית ומאמנת קרוספיט. דיברנו על פציעות ספורט, פציעות באופן כללי ועל המשמעות של תנועה בהקשר הזה ובחיים בכלל. ליצירת קשר עם גת - 054-204-0393 אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️ לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובו…
…
continue reading
הפרק החדש בנושא חמלה עצמית, למה היא חשובה, איפה אפשר ליישם אותה במערכת היחסים שלנו עם אוכל ובכלל. יש לנו קבוצת פייסבוק חדשה לקהילה! יהיו בה עדכונים, הרחבה על נושא הפרק, דיונים מעניינים בנושאים האהובים, רעיונות לפרקים חדשים, התייעצויות, ועוד. מוזמנים להצטרף: https://m.facebook.com/groups/3198797423707872/?ref=share_group_link וגם עמוד חדש! מוזמנים: …
…
continue reading
פרק חדש! הפעם בנושא אותנטיות. ואם כבר אותנטיות, מה אתם חושבים על קבוצה בפייסבוק? מתלבטים בנושא כבר הרבה זמן. תכתבו לנו👇🏼 אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️ לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובות: mazon.pod@gmail.com או: https://www.instagram.…
…
continue reading
סוף אוגוסט שמח ותחילת שנת לימודים מוצלחת❤️ אנחנו הברזנו מהמאורע וטסנו לחופשה משפחתית ראשונה! כדי לא להשאיר אתכם בידיים ריקות, או יותר נכון - באוזניים ריקות, הקלטנו לכם מראש פרק בונוס חמוד. פרק קצת אחר, נשמח לשמוע מה חשבתם, כי ללינה יש עוד הרבה שאלות😝 אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️ לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה …
…
continue reading
1
מזון למחשבה | פרק 65 | שאלות תשובות
53:28
53:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:28
ממשיכים את המנהג שהתחלנו לפני עשרה פרקים, פרק שאלות תשובות! שאלתם שאלות מצויינות ויצא שדיברנו על נושאים בוערים ומעניינים🥳 אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️ לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובות: mazon.pod@gmail.com או: https://www.instagram…
…
continue reading
1
'מזון למחשבה | פרק 64 | סקסנדה - תרופה 'לטיפול בהשמנה
59:45
59:45
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
59:45
הפרק עוסק בתרופה "סקסנדה", שאנחנו בטוחים שכבר שמעתם עליה בתקשורת. התלבטנו הרבה אם לדבר על הנושא הזה בכלל, בסופו של דבר החלטנו שעדיף להתייחס ולתת לכם קצת מידע ובעיקר את דעתנו בנושא. *התכנים בפודקאסט אינם מהווים תחליף להתייעצות אישית עם גורם מקצועי מוסמך. אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️ לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמי…
…
continue reading
1
מזון למחשבה | פרק 63 | רשתות חברתיות חלק ב׳
1:00:33
1:00:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:33
התחשק לנו שוב לדבר על רשתות חברתיות! כי זה נושא חשוב ותמיד יש מה להוסיף בתחום. אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️ לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובות: mazon.pod@gmail.com או: https://www.instagram.com/nutri.lina/…
…
continue reading
1
מזון למחשבה | פרק 62 | הפרק המתוק - חלק ג'
1:09:35
1:09:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:09:35
עוד חלק בסדרת הפרק המתוק! יש לנו תחושה שזה לא יהיה הפרק האחרון בנושא:) הפעם דיברנו יותר על התמודדות עם מתוקים, כשאנחנו כבר לא מרוצים מהחוויה. אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️ לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובות: mazon.pod@gmail.com או: h…
…
continue reading
1
מזון למחשבה | פרק 61 | חופש תזונתי
1:02:02
1:02:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:02:02
פרק 61 בנושא חופש תזונתי😍 מה זה המונח הזה חופש תזונתי? מונח מורכב שאתם בטוח תשמחו להכיר לעומק! מוזמנים להאזין❤️ לפרטים על קורס המאמנים לחצו כאן: https://www.rosevalleycrossfit.com/course/ אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️ לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.c…
…
continue reading
1
מזון למחשבה | פרק 60 | חתונמי
1:11:47
1:11:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:11:47
פרק 60 החגיגי! חגיגי כי אנחנו חוגגים 30,000 השמעות וזה מרגש מאוד! החלטנו לעשות מנהג לפרקים עגולים - נושאים מיוחדים:)! יאללה תהנו! אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️ לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובות: mazon.pod@gmail.com או: https://www.i…
…
continue reading
1
מזון למחשבה | פרק 59 | משמעת עצמית
58:43
58:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:43
בהמשך לפרק על אכילה רגשית, הנושא הזה מתבקש! אז איך משתמשים בכלי הזה ״משמעת עצמית״? ואיך עושים את זה בצורה נעימה שתקדם אותנו, עם קול פנימי חומל. אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️ לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובות: mazon.pod@gmail.com או:…
…
continue reading
1
מזון למחשבה | פרק 58 | אכילה רגשית
59:05
59:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
59:05
אכילה רגשית! נושא שנגענו בו לא מעט, אבל אף פעם לא הקדשנו לו פרק שלם. אז הפעם הקדשנו פרק שלם לדבר על הנושא הזה, שמטריד כל כך הרבה אנשים! ויש גם חלק ב׳ לפרק - שבו הכלים הפרקטיים להתמודדות עם אכילה רגשית. אותו תוכלו למצוא בפטריאון שלנו! אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️ לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון …
…
continue reading
1
מזון למחשבה | פרק 57 | חלום הרזון
1:07:12
1:07:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:07:12
האם לנצח נרצה לרדת במשקל? איך מתמודדים עם הרצון הזה בתהליכים לאורח חיים בריא? בפרק טיפים בנושא וגם עצות זוגיות! (כן כן גלשנו גם לשם:) אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️ לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובות: mazon.pod@gmail.com או: https://w…
…
continue reading
1
מזון למחשבה | פרק 56 | פעילות גופנית וירידה במשקל
58:46
58:46
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:46
מזון למחשבה | פרק 56 | פעילות גופנית וירידה מה הקשר בין פעילות גופנית וירידה במשקל? ומה הסיפור של אנשי המקצוע שמבטיחים לכם את ההבטחות האלה? כל זאת ועוד:) אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️ לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובות: mazon.pod@gma…
…
continue reading
1
מזון למחשבה | פרק 55 | שאלות ותשובות
1:17:37
1:17:37
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:17:37
מזון למחשבה | פרק 55 | שאלות ותשובות פרק שאולי יהפוך למנהג☺️ מענה על השאלות ששלחתם לנו! מוזמנים להאזין. אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️ לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובות: mazon.pod@gmail.com או: https://www.instagram.com/nutri.lina/…
…
continue reading
1
מזון למחשבה | פרק 54 | איך להיות פעילים יותר, על ספורט ותנועה עם תמר שביט
1:06:19
1:06:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:06:19
מזון למחשבה | פרק 54 | איך להיות פעילים יותר, על ספורט ותנועה עם תמר שביט אז למה אנחנו לא זזים מספיק? למה זה חשוב ואיך עושים את השינוי החשוב הזה? סקרנו את הנושא גם מהפן המעשי וגם מהפן הרעיוני. מוזנים להאזין😊 כדי למצוא את תמר: https://instagram.com/tamar.shavit?igshid=NWRhNmQxMjQ= אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️ לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה -…
…
continue reading
1
מזון למחשבה | פרק 53 | רעב ושובע
1:08:21
1:08:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:08:21
מזון למחשבה | פרק 53 | רעב ושובע ואוו איזה נושא ענק! אז בפרק נגענו גם בחלק המדעי יותר של רעב ושובע, אבל הרבה יותר במרכיבים הנפשיים וההתנהגותיים של הנושא. מקווים שתהנו😊 אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️ לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובות:…
…
continue reading
1
מזון למחשבה | פרק 52 | מערכת היחסים שלנו עם תנועה, עם ירדן שביט
1:13:41
1:13:41
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:13:41
מזון למחשבה | פרק 52 | מערכת היחסים שלנו עם תנועה, עם ירדן שביט הפעם יש לנו אורחת! אנחנו מדברים הרבה על מערכת היחסים שלנו עם אוכל, הפעם דיברנו על מערכת היחסים שלנו עם תנועה! תוכלו למצוא את ירדן כאן: https://www.instagram.com/yarden.shavit/ אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️ לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפט…
…
continue reading
1
מזון למחשבה | פרק 51 | לסמוך על עצמי עם אוכל
58:24
58:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:24
מזון למחשבה | פרק 51 | לסמוך על עצמי עם אוכל פרק חשוב מאוד למי שמנסה ליצור לשפר את מערכת היחסים שלו עם אוכל. איך אנחנו יכולים לסמוך על עצמו יותר עם אוכל? למה בכלל אנחנו צריכים? ואיך עושים את זה? הרבה טיפים פרקטים שאנחנו מאמינים שיעזרו מאוד! אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️ לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפ…
…
continue reading
1
מזון למחשבה | פרק 50 | דור אחד וחצי
1:00:30
1:00:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:30
פרק 50 - דור אחד וחצי פרק 50 החגיגי!!! הפעם בנושא קצת אחד ומאוד אישי. מוזמנים להקשיב😊 אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן מה חשבתם❤️ לתגובות: mazon.pod@gmail.com או: httpsד://www.instagram.com/nutri.lina/Av Nutrilina
…
continue reading