Iranian Football's 1st Dedicated Podcast. Covering Team Melli, PGPL & Legionnaires. Exclusive Interviews. 🎙🇮🇷 Subscribe: YouTube, Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, SoundCloud, Castbox & Amazon Music. Follow us on: x.com/GolBezan x.com/GolBezanFarsi instagram.com/GolBezan facebook.com/GolBezanPodcast tiktok.com/@golbezan Support us on Patreon - patreon.com/GolBezan 🌐 golbezanpodcast.com 🔗 linktr.ee/golbezan 📧 mail@golbezanpodcast.com اولین پادکست اختصاصی برای فوتبال ایران. اخبار و مصا ...
…
continue reading
سلام. من علی هستم و این پادکست ”ده دقیقه مکث” است! برای آشنایی بیشتر با پادکست و من، یک دقیقه به معرفی این پادکست گوش دهید. همچنین، ما را در اینستاگرام و تلگرام دنبال کنید. در هر قسمت، ما یک تمرین مدیتیشن و ذهن آگاهی منحصر به فرد داریم که نه تنها به آرامش کمک میکند، بلکه باعث میشود آگاهی و شناخت بهتری از ذهن خود پیدا کنیم. linktr.ee/10minpause Hello, I’m Ali, and this is ”10 Minute Pause,” your Farsi meditation podcast. In each 10-minute episode, we practice meditation and mindfulness. Fol ...
…
continue reading
توهر اپیزود از پادکست تد فارسی قراره یکیاز سخنرانی های TED به شیوه خودم براتون بگم.
…
continue reading
We talk about everything we want our life style and anything that effect us.
…
continue reading
در پرسه، من از کنجکاویهام، گشتوگذارهام و پرسههام لابلای کتابها میگم Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
آنچه باید کشف کنیم --- در پادکست لِم راجع به تواناییهای کوچک اما کاربردی صحبت میشود که با دانستن آنها میتوانیم کیفیت زندگی و کار خود را بهبود دهیم. این برنامه توسط امیر شوکتی و آرمان حسینی ضبط میشود و زمان پخش آن چهارشنبههای هر هفته ساعت ۱۷ به وقت تهران است. --- LEM Podcasts talk about small but functional abilities that can help us improve the quality of our life and work. The program is recorded by Amir Shokati and Arman Hosseini and publish every Wednesday at 5 pm (Tehran Time).
…
continue reading
سلام اینجا #رادیو_جعبه اس. گپ میزنیم و قصه میگیم. جعبه ما جادوییه تا بازش نکنی متوجه داخلش نمیشی ... ___________________ Instagram, Twitter, Telegram Everywhere find us at 👉🏼 @RadioJabe ___________________ کانال تلگرام #رادیو_جعبه: https://t.me/RadioJabe پیج اینستاگرام رادیو جعبه: https://instagram.com/radiojabe?igshid=13zw3sqi7u8y4
…
continue reading
پادکستی درباره بازی های ویدیویی ( همون گیم خودمون )
…
continue reading
Unlock the richness of Persian culture, language, and music with Radio Safa - the ultimate podcast for kids to discover the magic of their heritage and beyond! Join us on a fun and engaging journey as we explore the wonders of Persian traditions, share stories and songs, and learn new words in Farsi. Our bilingual podcast is designed to inspire and educate kids aged 2-10 years old, introducing them to the vibrant world of Iranian culture and keeping them connected to their roots. From Nowruz ...
…
continue reading
مشاهده نسخه تصویری پادکست کازا میلان ↳ https://www.youtube.com/@casamilanpodcast مشاهده نسخه صوتی پادکست کازا میلان ↳ https://acmilan.ir Follow us on Instagram... ↳https://www.instagram.com/acmilan.ir
…
continue reading
بازیکست جزو اولین پادکستهای فارسی زبان در حوزه ویدیو گیمه که از سال 2014 ، تولیدش شروع شده. بازیکست محتوایی متفاوت و شنیدنی رو درباره بازیها تولید میکنه. تمامی قسمتهای بازیکست در یوتوب و سرویسهای مختلف انتشار پادکست پخش میشوند.
…
continue reading
Voice of Science is the first scientific podcast in Afghanistan that aims to bring ideas related to science and philosophy to the public. Accompany Ahmad Mansoor Ramizy , the young Afghan author and science communicator in this journey, to discuss the complexities of science in friendly conversations with expert guests and co-hosts. Voice of Science provides a platform for Afghan Scholars and thinkers to be heard. Why is there life on Earth? How old is the Universe? How can we comprehend wha ...
…
continue reading
هرتجربه = یک درس آموزنده !
…
continue reading
1
Dear facebook ,this is how your breaking democracy
21:27
21:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
21:27
شبکه های اجتماعی چجوری روی ما تاثیر گذارند و دموکراسی از بین میبرن
…
continue reading
1
Analysis: Uzbekistan 0 - 0 Iran | Iran 4 - 1 Qatar
40:07
40:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:07
Host Sina Sadrzadeh is joined by panelists Arya Nourizadeh and tactical analyst Benjamin Nassiri to review Iran's performances in Group A AFC Qualifiers, a scoreless draw at Uzbekistan and shaky start against Qatar that turned into a 4-1 drubbing victory. The trio also break down notable player performances, club situations, coaching stability with…
…
continue reading
1
ده دقیقه مکث (فصل چهارم): قسمت ۱۰ - درستی
17:15
17:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
17:15
مدیتیشن ها و چالش های ما به صورت رایگان و بدون تبلیغ و فیلترینگ در اپلیکیشن ده دقیقه https://linktr.ee/10minpause امروز میخوایم به صلح درون برسیم! میخوایم ببینیم که چطور میشه با تعریف کردن درست ارزش هامون و مشاهده واقعیشون قدم بزرگی در حال رسیدن به صلح درون برداریم. و امیدواریم این صلح درون در ما بتونه صلح رو به تمام دنیا هم هدیه بده... تمرین ژورنا…
…
continue reading
1
ده دقیقه مکث (فصل چهارم): قسمت ۹ - صلح
15:34
15:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
15:34
مدیتیشن ها و چالش های ما به صورت رایگان و بدون تبلیغ و فیلترینگ در اپلیکیشن ده دقیقه https://linktr.ee/10minpause امروز میخوایم به صلح درون برسیم! میخوایم ببینیم که چطور میشه با تعریف کردن درست ارزش هامون و مشاهده واقعیشون قدم بزرگی در حال رسیدن به صلح درون برداریم. و امیدواریم این صلح درون در ما بتونه صلح رو به تمام دنیا هم هدیه بده... تمرین ژورنا…
…
continue reading
1
Preview: Uzbekistan vs. Iran | Iran vs. Qatar
1:00:03
1:00:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:03
#TeamMelli will continue their World Cup qualifiers campaign with two crucial games against Uzbekistan and Qatar. The latest squad called up by coach Amir Ghalenoei has been released. Host Erfan Hoseiny as well as panelists Benjamin Nassiri & Arya Nourizadeh discuss the squad and preview the upcoming games, as well as briefly review domestic footba…
…
continue reading
1
ده دقیقه مکث (فصل چهارم): قسمت ۸ - قطعیت
15:08
15:08
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
15:08
مدیتیشن ها و چالش های ما به صورت رایگان و بدون تبلیغ و فیلترینگ در اپلیکیشن ده دقیقه https://linktr.ee/10minpause در تمرین امروز میخوایم ببینیم چی میشه که انقدر در گذشته یا آینده درگیر میشیم؟ چی میشه که توقع هایی داریم؟ چه جور میشه که همه چیز رو با یه قطعیتی بهش نگاه میکنیم؟ این نگاه چه ضرری میتونه برامون داشته باشه؟ و چطور میتونیم جلوشو بگیریم و ب…
…
continue reading
1
ده دقیقه مکث (فصل چهارم): قسمت ۷ - انتخاب
13:00
13:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
13:00
مدیتیشن ها و چالش های ما به صورت رایگان و بدون تبلیغ و فیلترینگ در اپلیکیشن ده دقیقه https://linktr.ee/10minpause در تمرین امروز میخوایم قدرت انتخابمون رو بهتر بشناسیم. برای این کار از افکارمون کمک میگیریم. ما ممکنه که به فکر اولی که به ذهنمون میاد کنترلی نداشته باشیم ولی به فکر دوم و سوم و بعدی که داریم. با تمرین امروز میخوایم یه کم این قدرت انتخا…
…
continue reading
1
September Qualifiers Analysis | PGPL & ACLE/ACL2 | Futsal WC Preview
55:27
55:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:27
What grades do we give #TeamMelli players and Coach Amir Ghalenoei following close wins against Kyrgyzstan and UAE? What's the latest in the Azadi Stadium's renovation, legionnaires, PGPL and ACL teams? Host Samson Tamijani and panelist Erfan Hoseiny discuss, along with previewing Iran's run in the 2024 Futsal World Cup in Uzbekistan.0:00:01 Intro0…
…
continue reading
1
ده دقیقه مکث (فصل چهارم): قسمت ۶ - موج
15:30
15:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
15:30
مدیتیشن ها و چالش های ما به صورت رایگان و بدون تبلیغ و فیلترینگ در اپلیکیشن ده دقیقه https://linktr.ee/10minpause امروز میخوایم با مفهموم مانور دادن بهتر آشنا بشیم. یک موج سوار در برخورد با موج دو کار میتونه بکنه. یا اینکه باهاش مقابله کنه و یا اینکه روی اون موج ها مانور بده. امروز میخوایم ببینیم که چطور میتونیم با فکرهامون مانور بدیم به جای اینکه …
…
continue reading
1
43 - The Egyptian Maze II (هزارتوی مصری ۲)
45:46
45:46
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
45:46
اپیزود ۴۳ - هزارتوی مصری -بخش دوم (آخر) اسپانسر این اپیزود: آویژه دارو تا پایان سال ۱۴۰۳ با این کد ۱۰ درصد تخفیف و ارسال رایگان دریافت کنید: parseh لینک خرید کتاب محتوم اثر رابرت ساپولسکی با این کد تخفیف ۲۰ درصد تخفیف و ارسال رایگان دریافت کنید: parseh منایع این پرونده: The Writing of the Gods by Edward Dolnick The Riddle of the Rosetta by Jed Z. B…
…
continue reading
1
ده دقیقه مکث (فصل چهارم): قسمت ۵ - بدن
14:45
14:45
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
14:45
مدیتیشن ها و چالش های ما به صورت رایگان و بدون تبلیغ و فیلترینگ در اپلیکیشن ده دقیقه https://linktr.ee/10minpause تمرین امروز تلاشش اینه که به من و تو نشون بده که ارزش بدنمون رو بهتر بفهمیم تا بتونیم در طول روز از دریافت هایی که باهاش داریم بهتر استفاده کنیم. امروز علاوه بر تمرین اسکن بدن میخوایم با هم دیگه یه تجربه کاملا متفاوت از بدنمون رو داشته …
…
continue reading
1
42- The Egyptian Maze I (هزارتوی مصری ۱)
46:18
46:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:18
اپیزود ۴۲ - هزارتوی مصری -بخش اول اسپانسر این اپیزود: آویژه دارو تا پایان سال ۱۴۰۳ با این کد ۱۰ درصد تخفیف و ارسال رایگان دریافت کنید: parseh لینک خرید کتاب محتوم اثر رابرت ساپولسکی با این کد تخفیف ۲۰ درصد تخفیف و ارسال رایگان دریافت کنید: parseh منایع این پرونده: The Writing of the Gods by Edward Dolnick The Riddle of the Rosetta by Jed Z. Buchwal…
…
continue reading
سالمندی و چالشهای فرهنگی به نظرم ارزش گوش کردن داره
…
continue reading
1
ده دقیقه مکث (فصل چهارم): قسمت ۴ - بازی
13:50
13:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
13:50
مدیتیشن ها و چالش های ما به صورت رایگان و بدون تبلیغ و فیلترینگ در اپلیکیشن ده دقیقه https://linktr.ee/10minpause اینبار با مفهوم بازی میخوایم سفری به درون داشته باشیم و با کودک درونمون همبازی بشیم. با این تمرین ساده و سفر به درونمون میخوایم تمرینی رو انجام بدیم که میتونه به کودک خلاق درونمون توجه ویژه ای رو نشون بده. تمرین ژورنال نویسی این هفته در…
…
continue reading
1
Review: Summer Transfer Window | Preview: World Cup Qualifiers & 24/25 Persian Gulf Pro League
1:16:29
1:16:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:16:29
The 2024/25 season is underway, and AFC World Cup Qualifiers are quickly approaching! Gol Bezan gets you up to date with Iranians in the transfer window, the Persian Gulf Pro League, and of course Mehdi Taremi's titanic move to Inter Milan. Panelists Sina, Arya, and Daniel are later joined by Samson's one-on-one chat with Sempre Inter's Nima Tavall…
…
continue reading
1
ده دقیقه مکث (فصل چهارم): قسمت ۳ - مرز
13:58
13:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
13:58
مدیتیشن ها و چالش های ما به صورت رایگان و بدون تبلیغ و فیلترینگ در اپلیکیشن ده دقیقه https://linktr.ee/10minpause اینبار با مفهوم مرز میخوایم سفری به درون داشته باشیم و مرزهای درونمون رو بشناسیم. چقدر از این مرزها ضروری ان؟ چی شد که به وجود اومدن؟ چجوری میشه در مورد بودن یا نبودنشون تصمیم بگیریم؟ تمرین ژورنال نویسی این هفته در ادامه هفته سعی کن هر …
…
continue reading
1
ده دقیقه مکث (فصل چهارم): قسمت ۲ - سفر
13:21
13:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
13:21
مدیتیشن ها و چالش های ما به صورت رایگان و بدون تبلیغ و فیلترینگ در اپلیکیشن ده دقیقه https://linktr.ee/10minpause در این تمرین میخوایم سفر کردن رو در همین لحظه و در کنار هم تجربه کنیم. این تمرین موسیقی نداره و دلیلش اینه که میخوایم خوب فضای ذهنمون رو مشاهده کنیم. ولی ممکنه تو در اون فضای ذهن برای خودت موسیقی پیدا کنی. اینجا هیچ چیز محدود نیست. تمری…
…
continue reading
1
ده دقیقه مکث (فصل چهارم): قسمت ۱ - مکث
14:14
14:14
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
14:14
مدیتیشن ها و چالش های ما به صورت رایگان و بدون تبلیغ و فیلترینگ در اپلیکیشن ده دقیقه https://linktr.ee/10minpause در این تمرین میخوایم اولین سوغاتی که من از سفرم آوردم رو با هم باز کنیم. ما در طول روز کلی درگیر فکرها و کارهای مختلف هستیم. این رو باید بدونیم که به همون اندازه که رسیدگی به این فکر ها و کارها مهمه به همون اندازه هم لازمه که فکرها و کا…
…
continue reading
1
ده دقیقه مکث (فصل چهارم): پیشگفتار - صفر
8:01
8:01
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
8:01
بازگشت: به فصل چهارم ده دقیقه مکث خوش آمدین. توی این پیشگفتار در مورد این عنوان فصل جدیدمون و تغییراتی که در تمرین ها داریم میدیم حرف میزنیم. همینطور در مورد ژورنال نویسی و ترکیبش با فصب ۴ صحبت میکنیم. برای شنیدین توضیحات من در مورد ژورنال نویسی میتونین این یوتوب ویدیو رو تماشا کنین. https://youtu.be/nEvitoamjR8?si=2p-j2YhEleHnXfxV ازتون ممنونم که …
…
continue reading
1
ده دقیقه مکث (فصل سوم): قسمت ۲۱ - با دوستان
16:15
16:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
16:15
مدتیه که تمرین جدیدی نداشتیم. ولی قراره که برگردیم و جدی هم برگردیم. برای شروع میخوایم ابتدا فصل سوم رو جمعبندی کنیم. در این فصل هم در مورد طبیعت تمرین داشتیم و هم در مورد زمینی شدن و ارتباط با آدم ها و دنیای اطرافمون. توی این تمرین که کاملا بدون برنامه قبلی ضبظ شده با عده ای از دوستان عزیزتر از جان در طبیعت بودیم و اونجا تصمیم گرفتیم دور هم تمرین …
…
continue reading
1
Analysis: Iran vs. Hong Kong & Uzbekistan | Interview: Leon Jones | 2026 FIFA World Cup Qualifiers
1:26:39
1:26:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:26:39
In this episode we analyse Iran's two 2026 FIFA World Cup qualification matches against Hong Kong & Uzbekistan. We discuss the squad and starting 11 selections made by Amir Ghalenoei. We hear from Hong Kong centre-back Leon Jones whom went to the same high school as our panelist Arya. Lastly we touch on topics such as AFC Champions League; recent c…
…
continue reading
1
در باب ژورنال نویسی و چالش ده روز ده دقیقه در تیرماه ۱۴۰۳
7:17
7:17
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
7:17
در این ویدیو درباره چالش تیرماه ۱۴۰۳ که ترکیب تمرین های مکث و ژورنال نویسی هستن صحبت میکنیم. این نوع از نوشتن که قراره تمرین کنیم زندگی خود من رو تغییر داده و امیدوارم بتونه به شما هم کمک کنه. برای شرکت در این چالش کافیه عضو کانال تلگرام ما باشین: https://t.me/podcast_10minpause #روانشناسی #آموزش #مدیتیشن #ژورنال #سلامت #سلامت…
…
continue reading
🚨 𝟭𝟬 𝗬𝗘𝗔𝗥𝗦 𝗢𝗙 𝗚𝗢𝗟 𝗕𝗘𝗭𝗔𝗡 🚨#GolBezan turns 10 years today, starting with our first episode on 14/06/2014.We're so proud of the community this platform has created for fans of Iranian football all over the world!Here's our own Pasha Hajian with a message...#گل_بزن امروز 10 ساله می شود. ما به جامعهای که این پلتفرم برای طرفدارای فوتبال ایران در سراسر ج…
…
continue reading
اپیزود ۴۱ بخش سوم (آخر) از پروندهی «ما و آنها» دربارهی نزاعها و اختلافهای بینگروهی منابع این پرونده: Out of the Melting Pot, Into the Fire - Jens Kurt Heycke Ethnic Groups in Conflict - Donald Horowitz The Affirmative Action Empire - Terry Martin اشتراک خبرنامهی رایگان پرسه همهی لینکهای پرسه اینجا است. Hosted on Acast. See acast.com/privacy…
…
continue reading
1
2023/24 Season Review: Team Melli, Legionnaires, and women's football
53:51
53:51
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:51
Gol Bezan is back! Host Sina Sadrzadeh is joined by Erfan Hoseiny and Arya Nourizadeh to discuss the latest in Iranian men's and women's football, futsal, and beach soccer.00:00 Intro00:48 Welcome01:12 New GB format 02:00 Women's updates03:52 Futsal and beach success07:15 PGPL end of season11:42 Asia-based players20:10 Mehdi Taremi to Inter Milan26…
…
continue reading
اپیزود ۴۰ بخش دوم از پروندهی «ما و آنها» دربارهی نزاعها و اختلافهای بینگروهی منابع این پرونده: Out of the Melting Pot, Into the Fire - Jens Kurt Heycke Ethnic Groups in Conflict - Donald Horowitz The Affirmative Action Empire - Terry Martin اشتراک خبرنامهی رایگان پرسه همهی لینکهای پرسه اینجا است. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for m…
…
continue reading
اپیزود ۳۹ بخش اول از پروندهی «ما و آنها» دربارهی نزاعها و اختلافهای بینگروهی منابع این پرونده: Out of the Melting Pot, Into the Fire - Jens Kurt Heycke Ethnic Groups in Conflict - Donald Horowitz The Affirmative Action Empire - Terry Martin اشتراک خبرنامهی رایگان پرسه همهی لینکهای پرسه اینجا است. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for m…
…
continue reading
1
the difference between healthy and unhealthy love
37:41
37:41
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
37:41
به نظر شما عشق سالم و عشق ناسالم چه تفاوتهایی دارن؟ اصلا میشه عشق نا سالمو تشخیص داد؟ در مورد ارتباط عاطفی برقرار کردن چی تا حالا بهمون اموزش دادن؟
…
continue reading
1
لایو اینستاگرام علی و مهیار: به مناسبت پایان چالش ۸-۹-۱۰
31:06
31:06
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
31:06
سلام. مدتیه که محتوای جدیدی نداشتیم. ولی امیدواریم که به زودی با تمرین های جدید و خبرهای خوبی برگردیم. ولی خب مثل همیشه چالش هامون سر جای خودشه. در چالش اردیبهشت سه تمرین مهم رو با هم برای ده روز انجام دادیم: روزی ۸ لیوان آب و قطع استفاده از گوشی از ۹ شب به بعد و ۱۰ دقیقه تمرین مدیتیشن. در این لایو اینستاگرام من و مهیار در مورد این چالش گپی زدیم که…
…
continue reading
1
Get comfortable with being uncomfortable
32:35
32:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
32:35
برای اینکه یک دومینو شروع به ریختن کنه باید اول یک نفر بیفته، من میخوام تواین موضوع یکی از اولین نفرها باشم، بیاین یاد بگیریم در عین ناراحتی چجوری رفتار کنیم
…
continue reading
1
هوش هیجانی و عاطفی کودک ویژه والدین - قسمت ششم
43:52
43:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
43:52
در این اپیزود به راهکارهای ارتقاء و افزایش هوش هیجانی والدین پرداخته شد . از آنجا که کودکان از والدین الگو برداری میکنند ،با کاربرد استراتژیهای تقویت خود آگاهی ، خود مدیریتی و آگاهی اجتماعی میتوان ، مهارتهای لازم جهت مدیریت هیجانات را کسب کرد و بستر لازم جهت رشد هوش هیجانی کودکان را در خانواده فراهم کرد . Support the show Thank you for tuning in t…
…
continue reading
تا حالا فکر کردین که بعد از مرگ قراره چه اتفاقی برای جسمتون بیفته؟
…
continue reading
1
Casa Milan Podcast: S2 E17 | پادکست کازا میلان فصل دوم قسمت 17 - شجاعت یا حقیقت
58:12
58:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:12
مشاهده نسخه تصویری پادکست کازا میلان↳ https://www.youtube.com/@casamilanpodcast در این قسمت از پادکست کازا میلان، با سهیل از ایران و آرسام از آلمان همراه شما خواهیم بود. مباحت این قسمت از پادکست کازا میلان… ↳سورپرایز خطرناک د روسی برای بازی برگشت با میلان چیه↳ برنامه های پیولی برای آزاد کردن لیائو و تئو در بازی برگشت با رم چی می تونه باشه↳ اخراج پی…
…
continue reading
1
هوش هیجانی و عاطفی کودک ویژه والدین - قسمت پنجم
46:32
46:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:32
مطالبی که گفته شد تا کنون ، مفهوم هوش هیجانی ، تفاوتش با هوش و مولفه های هوش هیجانی ، ضرورت یادگیری مهارتهای ،فواید و نقش آن در زندگی بود . هوش احساسی یا هوش هیجانی یا هوش عاطفی ،به توانایی شناسایی و مدیریت احساسات خود و احساسات دیگران اشاره دارد. در واقع هوش هیجانی به معنای توانایی مهار احساسات و به کار بردن آنها در کارهایی مانند تفکر و حل مسئله ا…
…
continue reading
1
Why our screens make us less happy
27:16
27:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
27:16
به نظر شما صفحه های نمایش چقدر تو زندگی و شخصیت ما ادمها نقش دارن؟ و اینکه چرا استیو جابزبرای فرزندان خودش...
…
continue reading
1
The power of passion and perseverance
20:56
20:56
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
20:56
به نظر شما ضریب هوشی آدما چقدر مهمه برای رسیدن به موفقیت؟
…
continue reading
1
3 lessons on decision-making from a poker champion
19:07
19:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
19:07
به نظر شما شانس چقدر تورندگی ما تاثیر داره؟ تو این اپیزود یک پوکر باز حرفه ای قراره واسمون از تجربیاتش صحبت کنه
…
continue reading
In this episode we preview Iran vs. Turkmenistan for 2026 FIFA World Cup Qualifier and analyse the Team Melli squad list called up by Amir Ghalenoei.Follow us on social media @GolBezan, leave a like/review & subscribe on the platform you listen on - YouTube, Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, SoundCloud, Amazon, Castbox.Host: Sina SadrzadehP…
…
continue reading
1
قسمت ۲۰ فصل سوم: چالش مدیتیشن ده روز ده دقیقه - روز دهم: فقط باش
13:10
13:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
13:10
به روز دهم و پایانی چالش ده روز ده دقیقه خوش اومدین! ادر این قسمت میخوایم با یک تمرین ساده ولی مهم هر ۹ روز گذشته این تمرین رو با هم مرور بکنیم. میخوایم ببینیم که چطور میشه در هر شرایطی با چیز هایی که اینجا یاد گرفتیم کمی مکث بکنیم. ممنون که در این ۱۰ روز با ما همراه بودین. توضیحات چالش اسفندAv علی از ده دقیقه مکث
…
continue reading
1
قسمت ۱۹ فصل سوم: چالش مدیتیشن ده روز ده دقیقه - روز نهم: عاشق شو
15:46
15:46
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
15:46
به روز نهم چالش ده روز ده دقیقه خوش اومدین! اگر با ده دقیقه مکث همراه بودین میدونین که موضوع عشق و عشق ورزی از موضوعات مهمیه که ما بهش میپردازیم. در این چالش میخوایم یک بار دیگه این مهم رو در فرآیند فرود اومدنمون تجربه کنیم. این میتونه به ارتباطات زمینیمون کمک بزرگی بکنه. توضیحات چالش اسفندAv علی از ده دقیقه مکث
…
continue reading
1
قسمت ۱۸ فصل سوم: چالش مدیتیشن ده روز ده دقیقه - روز هشتم: باور کن
13:50
13:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
13:50
به روز هشتم چالش ده روز ده دقیقه خوش اومدین! امروز تمرینی داریم که قراره به ما کمک کنه که خودمون رو در این فرآیند فرود اومدن بیشتر باور کنیم. تا به خودمون باور نداشته باشیم هیچ کاری شدنی نیست! توضیحات چالش اسفندAv علی از ده دقیقه مکث
…
continue reading
1
قسمت ۱۷ فصل سوم: چالش مدیتیشن ده روز ده دقیقه - روز هفتم: یادگاری
12:14
12:14
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
12:14
به روز هفتم چالش ده روز ده دقیقه خوش اومدین! امروز میخوایم یک تمرین ترکیبی انجام بدیم و نوشتن رو با مدیتیشن ترکیب کنیم. شاید قبلا مشابه این تمرین رو در پادکست ما دیده باشین. انجام این تمرین به صورت مداوم یه راه خوبه برای اینه که بتونیم زندگی زمینیمون رو بهتر مشاهده کنیم. توضیحات چالش اسفندAv علی از ده دقیقه مکث
…
continue reading
1
قسمت ۱۶ فصل سوم: چالش مدیتیشن ده روز ده دقیقه - روز ششم: روی خاک
12:36
12:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
12:36
به روز ششم چالش ده روز ده دقیقه خوش اومدین! توی ۵ روز گذشته تمرین هایی با چشمان بسته داشتیم که به فرود اومدن ما کمک کرد. امروز با چشمان باز میخوایم تمرینی داشتیم باشیم که کمک میکنه از این زمینی بودن بیشتر لذت ببریم. برای اینکار تمرین معروف ۵۴۳۲۱ رو انجام میدیم. تمرین امروز برگرفته از حال خوبیه که از خوندن یکی از اشعار فروغ برای من حاصل شد. اسم شعر …
…
continue reading
1
قسمت ۱۵ فصل سوم: چالش مدیتیشن ده روز ده دقیقه - روز پنجم: رها
13:04
13:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
13:04
به روز پنجم چالش ده روز ده دقیقه خوش اومدین! امروز میخوایم با یک تمرین ساده قدرت رها کردن فکرهامون رو تجربه کنیم. توضیحات چالش اسفندAv علی از ده دقیقه مکث
…
continue reading
1
قسمت ۱۴ فصل سوم: چالش مدیتیشن ده روز ده دقیقه - روز چهارم: حال بیرون
13:55
13:55
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
13:55
به روز چهارم چالش ده روز ده دقیقه خوش اومدین! امروز میخوایم کمی ابتدا فضای اطرافمون رو بشناسیم و بعد با مشاهده خودمون در چشمان بسته بتونیم حال خودمون رو از بیرون بهتر بشناسیم. هر معنی که این برای شما میده درسته. مهم اینه که بدونیم همون قدر که حال درون ما مهمه حال ما در بیرون هم مهمه و این دو با هم در ارتباطن. توضیحات چالش اسفند…
…
continue reading
1
قسمت ۱۳ فصل سوم: چالش مدیتیشن ده روز ده دقیقه - روز سوم: حال درون
13:24
13:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
13:24
روز سوم چالشمونه! اگر تا اینجا با ما همراه بودی بدون که داری بهترین قدم ها رو برای حال خودت بر میداری. امروز هم میخوایم به حال درونمون برسیم و حس هامونو بهتر بشناسیم. .شاید این به این فرود زیبایی که داریم کمک بکنه توضیحات چالش اسفندAv علی از ده دقیقه مکث
…
continue reading
1
قسمت ۱۲ فصل سوم: چالش مدیتیشن ده روز ده دقیقه - روز دوم: آشتی
15:09
15:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
15:09
به روز دوم چالش ده روز ده دقیقه خوش اومدین. توی تمرین امروز میخوایم با خودمون آشتی کنیم و قضاوت هایی که در مورد خودمون میکنیم رو باهاشون خداحافظی کنیم. من اولین نفری هستم که باید از قضاوت کردن من دست بکشم! توضیحات چالش اسفندAv علی از ده دقیقه مکث
…
continue reading
یهو از خواب بیدار شدم و از پنجره دیدم که انگار از نقطه ای که من باید پیاده بشم رد شدیم! برای همین از جا پریدم و داد زدم "آقای راننده نگه دار، پیاده میشم!" راننده سرویس که منو میشناخت، از تو آینه نگام کرد و گفت ....شما هم اگه یه همچین اتفاق مشابهی براتون افتاده، حتما تو کامنتها برامون بنویس.
…
continue reading
1
قسمت ۱۱ فصل سوم: چالش مدیتیشن ده روز ده دقیقه - روز اول: فرود
17:02
17:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
17:02
سلام. محتوایی که از این قسمت تا قسمت ۲۰ میبینین به صورت خاص برای چالش ده روز ده دقیقه در ماه اسفند سال ۱۴۰۲ تولید شده. نسخه ویدیویی این تمرین ها هم در یوتبه. موضوع این ده روز هست: فرود. ما بعضی وقتا میشه که از مدیتیشن و تمرین های مشابه توقع های عجیب غریب داریم. اما توی این دوره ده روزه میخوایم فقط فرود بیایم. میخوایم یاد بگیریم در لحظه باشیم و میخو…
…
continue reading
1
لایو اینستاگرام علی و مهیار قبل از شروع چالش اسفند: ده روز ده دقیقه مدیتیشن و ۱۲ ساعت فستینگ
40:58
40:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:58
لایو مشترک علی و مهیار پیش از شروع چالش اسفند. از ۱ تا ۱۰ اسفند با ما همراه باشین. هر روز ده دقیقه مدیتیشن و ۱۲ ساعت فستینگ 💜Av علی از ده دقیقه مکث
…
continue reading