Bästa Marquee Marc podcaster (2024)

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T4[E27] Las relaciones humanas: Un viaje entre el amor y el aprendizaje. 5:11

7d ago5:11

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¿Qué tan bien manejas tus relaciones más importantes?Las relaciones humanas son un reflejo de nuestra esencia: amor, conflictos, aprendizaje. Cada conexión, ya sea con familiares, amigos o pareja, trae consigo retos y enseñanzas profundas. Pero, ¿qué sucede cuando las expectativas no se cumplen o los malentendidos nublan nuestras emociones?En este …

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T4[E26] Un segundo puede cambiarlo todo… o al menos iniciar el cambio. 2:18

8d ago2:18

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Dicen que un segundo puede cambiarlo todo, pero...¿qué significa realmente ese instante? Es un abrir y cerrar de ojos donde la vida toma un giro inesperado, a veces doloroso, otras veces lleno de magia. Es en ese segundo donde se gesta el cambio, donde nace una oportunidad, donde la vida nos invita a transformar lo ordinario en extraordinario. ¿Est…

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T4[E25] No te acomodes al molde: El arte de construir tu propio camino. 7:54

10d ago7:54

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¿Te has sentido atrapado en una vida que no parece tuya? ¿Has tenido esa sensación de que estás cumpliendo expectativas que no te llenan? Hoy vamos a hablar de algo que muchos vivimos, pero pocos se atreven a enfrentar: romper el molde. Este episodio es para ti, que sientes que mereces más, que sabes que hay algo allá afuera esperándote, algo autén…

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T4[E24] Haz que este día sea inolvidable 3:12

11d ago3:12

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Y recuerda agradece por cada logro por más pequeño que sea, todo eso te llevará a encontrar la paz que tanto buscas y mereces. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/diegoalvarez/support

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T4[E23] Encuentra tu propósito: Vive el ahora con intención 2:44

13d ago2:44

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¿Qué significa vivir con propósito? A veces la vida puede sentirse como una serie de días que pasan sin dirección, pero la verdad es que cada momento es una oportunidad para descubrir algo nuevo. Hoy quiero compartirte una reflexión que te ayudará a conectarte con lo que realmente importa: el aquí y el ahora.Porque no necesitas tener todo resuelto …

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T4[E22] El arte de volar: Cómo enfrentar la vida con fuerza y esperanza 2:49

14d ago2:49

2:49

¿Alguna vez te has sentido atrapado en la rutina o superado por los días grises?Hoy quiero hablarte a ti, a ese espíritu que necesita volver a alzar vuelo. A veces la vida nos exige parar, reorganizar nuestras emociones, pero lo importante es nunca olvidar que dentro de nosotros existe una fuerza increíble para salir adelante. Este mensaje es un re…

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214. Arsénico y Mercurio: Los villanos silenciosos 21:28

18d ago21:28

21:28

maginemos que el mercurio y el arsénico son dos personajes de una película de acción. .. Ambos son elementos químicos, pero… ¡atención! No son los amigos que queremos invitar a cenar. Estos compuestos son metales pesados, lo que significa que pueden entrar en nuestros cuerpos y quedarse ahí, causando problemas. Pero no los vemos, y ahí está el truc…

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213. Ayuda a Marcos 8:29

1M ago8:29

8:29

Hoy quiero contarte una historia que no te dejará indiferente. La historia de Marcos, el dueño de un pequeño taller de motos, que lo ha perdido todo. La DANA arrasó su espacio de trabajo, destruyó sus herramientas y dejó su sueño hecho escombros. Pero detrás de su tristeza, hay una gran esperanza: la de volver a empezar, la de volver a abrir las pu…

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212. Consejos de salud para la DANA y cómo puedes ayudar 12:37

1M ago12:37

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El podcast de hoy es un episodio especial para ofrecer información imprescindible para quien está en Valencia y para los que estamos en otras Comunidades, cómo y dónde ayudar

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211. ¿Te animas con un Halloween saludable? 26:14

2M ago26:14

26:14

En este episodio, te damos ideas divertidas y nutritivas para disfrutar de Halloween sin renunciar a una alimentación saludable. Desde snacks creativos hasta alternativas para reducir el azúcar en las fiestas, descubrirás cómo hacer de esta noche de brujas una celebración tan espeluznante como saludable. ¡No te lo pierdas y únete al reto de un Hall…

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210. Adoptar a un Perro: Consejos para un Nuevo Comienzo 13:19

2M ago13:19

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Hoy te cuento nuestra experiencia y los tips y consejos que llevamos a cabo. ¡Escucha y prepárate para una adopción llena de amor y aprendizaje!

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209. El acné y todo lo que debes tener en cuenta 9:58

2M ago9:58

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En este episodio hablamos del acné en la adolescencia, un problema común que puede afectar la autoestima de nuestros hijos durante la pubertad. Descubre qué es el acné vulgar, sus causas y cómo ayudar a tus hijos a manejarlo de forma saludable

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T4[E21] La FAMILIA: Un tesoro invaluable 7:45

2M ago7:45

7:45

Bienvenidos a este espacio donde vamos a hablar de lo más valioso que tenemos: la familia. Hoy quiero compartir con ustedes un mensaje muy personal y lleno de emociones sobre lo que significa ese núcleo que nos sostiene, nos moldea y nos acompaña a lo largo de nuestra vida. Después de seis largos años sin ver a los míos, tuve el privilegio de reenc…

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208. Detecta y Previene Problemas de Visión Tempranos 10:04

2M ago10:04

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En este episodio, exploramos cómo el astigmatismo y otros problemas de visión afectan a nuestros peques, su impacto en el aprendizaje y cómo los padres pueden detectar y prevenir problemas visuales desde una edad temprana.

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207. Defensas de acero: la clave está en el plato 25:22

3M ago25:22

25:22

¿Qué tienen en común la alimentación, los microbiota intestinal y la salud de tus peques? Más de lo que imaginas. En este podcast te revelaremos los últimos descubrimientos científicos sobre cómo lo que comemos influye en nuestro sistema inmunológico y en el bienestar general de nuestros pequeños.

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T4[E20] El poder de la GRATITUD 🙌🏻 3:17

3M ago3:17

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Hoy quiero invitarte a que reflexionemos juntos sobre algo que damos por sentado: LA GRATITUD. Muchas veces caminamos por la vida sin detenernos a apreciar a quienes están siempre a nuestro lado, brindándonos su amor y apoyo incondicional. ¿Cuándo fue la última vez que realmente dijiste 'gracias' desde el corazón? Acompáñame en este episodio donde …

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T4[E19] El milagro del reencuentro ✨ 3:55

3M ago3:55

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¿Alguna vez has sentido que la vida te pone a prueba con la distancia, que los días pasan y sientes que lo que más amas está fuera de tu alcance? A veces, la vida parece alejar a las personas que más queremos, pero cuando esos momentos de reencuentro llegan, se sienten como auténticos milagros. Hoy, quiero compartir contigo lo que significa abrazar…

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T4[E18] El valor de caer y levantarse 3:02

3M ago3:02

3:02

Todos hemos caído alguna vez. Nos han dicho que debemos ser fuertes, invencibles, que no debemos mostrar debilidad. Pero la verdad es que el verdadero poder no está en evitar la caída, sino en saber levantarse, una y otra vez. Hoy quiero hablarte de la oportunidad que tenemos cuando estamos en lo más bajo, de cómo esos momentos de dolor y dificulta…

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T4[E17] El poder de creer en Ti ✨ 3:25

3M ago3:25

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Bienvenidos a un nuevo episodio de Marcando la Diferencia. Hoy quiero hacerte una pregunta poderosa: ¿cuántas veces has dejado de intentar algo porque pensaste que no era posible? ¿Cuántos sueños se han quedado guardados en un cajón porque en algún momento te dijiste 'no se puede'? En este episodio, vamos a romper esas barreras mentales que nos lim…

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T4[E16] Dedícate a ser el mejor siendo diferente 4:19

3M ago4:19

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¿Alguna vez te has sentido presionado a encajar, a seguir lo que todos hacen solo por no destacar demasiado? Hoy te quiero invitar a que pienses diferente, a que veas el poder que hay en ser único. Ser el mejor no significa seguir los pasos de los demás, sino atreverte a caminar tu propio camino. Si quieres descubrir cómo hacer de tus diferencias t…

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206. Más allá del cocido, saborea las legumbres en verano 34:18

4M ago34:18

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¿Quién dijo que las legumbres eran solo para el invierno? En este episodio, vamos a descubrir por qué las legumbres son un alimento estrella durante todo el año, especialmente en los calurosos meses de verano. Además para las suscriptoras de la comunidad tenemos 2 ebooks de regalo, más información: https://bit.ly/hoysecome…

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T4[E15] "El Verdadero Amor No Duele: Aprende a Soltar y Sanar tu Corazón" 3:14

4M ago3:14

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¿Cuántas veces has escuchado que el amor duele? Pero, ¿es realmente el amor lo que duele o es otra cosa? En este podcast, vamos a desmantelar esa idea errónea y a explorar la diferencia entre un amor que sana y uno que destruye. Si alguna vez te has sentido atrapado en una relación que te drena, te invito a descubrir por qué decir "hasta aquí" pued…

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205. Helado casero vs. comprado: Desenmascarando el lado no saludable del helado comprado 40:28

5M ago40:28

40:28

¿Eres un amante del helado? ¿Prefieres la comodidad del helado comprado o la satisfacción de prepararlo en casa? En este episodio, exploramos la batalla épica entre el helado casero y el comprado, revelando la verdad sobre los ingredientes no saludables que se esconden en las opciones comerciales como el azúcar, los aditivos y las grasas trans no t…

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T4[E14] El gran poder del pensamiento positivo 💡 3:34

5M ago3:34

3:34

Descubre el poder transformador del pensamiento positivo en nuestro episodio de "Marcando la Diferencia". Acompáñame mientras exploro las lecciones clave del libro "El gran poder del pensamiento positivo" y comparto cómo estas enseñanzas me han ayudado a superar momentos difíciles. No te pierdas esta conversación llena de inspiración y esperanza. ¡…

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T4[E13] Deja de perder el tiempo con las moscas, enfócate en buscar la miel de la vida 🐝 3:16

6M ago3:16

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En nuestro camino por la vida, todos nos encontramos con diferentes tipos de personas.Algunas son como la miel, llenas de dulzura y positivismo, mientras que otras son como la m****, atrapadas en la negatividad y el caos. Hoy quiero compartir una reflexión que me ha ayudado a entender mejor estas dinámicas y a enfocarme en lo que realmente importa.…

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204. ¿Confundida por las etiquetas de los alimentos? ¡Ya no más! 42:13

6M ago42:13

42:13

En el podcast de ésta semana te guiaremos por el laberinto del etiquetado de alimentos, desvelando los secretos que esconden las letras pequeñas. Aprenderás a leer las etiquetas como un experto, a identificar ingredientes saludables y a tomar decisiones informadas sobre lo que comes. Este podcast pertenece a www.podcasthoysecome.com con María Marqu…

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T4[E12] Cómo hacer que te pasen cosas buenas 🍀 3:08

6M ago3:08

3:08

En este episodio de "Marcando la Diferencia", nos sumergimos en el inspirador libro "Cómo Hacer que te Pasen Cosas Buenas" de Marian Rojas Estapé. Exploraremos cómo nuestras emociones afectan directamente nuestra salud y bienestar, y descubriremos técnicas prácticas para manejar el estrés y la ansiedad. Además, compartiré una experiencia personal s…

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203. Todo lo que debes saber sobre el brote de tosferina es España 12:35

6M ago12:35

12:35

Todo lo que debes saber sobre el brote de tosferina es España, desde su epidemiología hasta las vacunas actuales y futuras en desarrollo para combatirla eficazmente

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T4[E11] BURNOUT: Una bomba de tiempo 💣 8:56

6M ago8:56

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Hoy quiero compartir contigo un tema que casi nadie lo habla pero que es de suma importancia que hagas conciencia y lo puedas prevenir. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/diegoalvarez/support

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202. Aire acondicionado y bebés: ¿Cómo mantener a tu peque fresco y seguro en verano? 9:00

6M ago9:00

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Aire acondicionado y bebés, descubre cómo utilizarlo de forma segura tanto en el coche como en casa. En éste podcast encontrarás la respuesta a: Cuál es la temperatura ideal, ¿Qué pasa con la humedad? ¿Aire acondicionado o ventilador? No te lo pierdas

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201. Bichos estomacales: los invitados no deseados 14:18

6M ago14:18

14:18

Estamos en pleno brote de Virus estomacales así que En este episodio te voy a contar: - Síntomas comunes del virus estomacal en adultos y niños. - Causas principales del virus estomacal: rotavirus, norovirus, sapovirus y campylobacter - Tratamiento efectivo para el virus estomacal. - Medidas de prevención para evitar el contagio. ¡Escucha este podc…

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T4[E10] Reconoce tu grandeza 🌟 3:04

7M ago3:04

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Deja de auto sabotearte, hoy eres más grande, más fuerte y más sabio que ayer. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/diegoalvarez/support

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200. Cereales y azúcar en la dieta de nuestros hijos 43:44

7M ago43:44

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En elpodcast de hoy te contamos todo lo que necesitas saber sobre los cereales y la ingesta de azúcar en la dieta. un podcast imprescindible si tienes hijos en casa y te interesa la alimentación. Recuerda que puedes acceder a la Comunidad hoy se come a través de : https://bit.ly/hoysecome

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199. La naturaleza tiene mucho que aportar 12:35

7M ago12:35

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En el podcast de hoy descubrirás cómo el contacto con la naturaleza puede enseñar a nuestros hijos resiliencia, frustración u adaptación en su día a día. Menos pantallas y más excursiones. Este podcast cuenta con la colaboración de Turismo Castilla-La Mancha.

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