Der "Physique Evolution Podcast" ist ein evidenzbasierter Podcast zum Thema Bodybuilding, Fitness und Ernährung. Mein Name ist Luis Frielingsdorf, bin Natural Bodybuilder & Coach und möchte dir dabei helfen dein Wissen zu erweitern und deine Ziele zu erreichen. Ich interviewe Top Experten aus dem Feld und produziere Episoden mit anderen Athleten und Coaches.
…
continue reading
Gaming, News und alles Andere! Adrian und Thomas nehmen kein Blatt vor den Mund teilen ihre Meinung!
…
continue reading
Alex und Davide, zwei Personal Trainer aus Frankfurt, erzählen die Dinge aus ihrer Sicht und helfen dir deinen Körper und das Training besser zu verstehen! Mehr über uns und das Sweat Camp! findest du auf http://www.sweatcamp.de http://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:248411930/sounds.rss
…
continue reading
1
#192 - Patrick Teutsch Olympia Quali & CBUM Open Debut
31:44
31:44
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
31:44
Av Luis Frielingsdorf
…
continue reading
1
#191 - WNBF Iron Walhalla Pro & Season Recap
37:57
37:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
37:57
Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyper Coaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/ Website:https://www.physiqueevolution.de Physique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467e Instagram:https://www.instag…
…
continue reading
1
#190 - EVO Classic: Das Highlight der Saison
44:22
44:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
44:22
Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467eInstagram:https://www.instagram.…
…
continue reading
1
#189 - DFAC Worlds: Amateur Overall & Pro Klasse
35:22
35:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:22
Av Luis Frielingsdorf
…
continue reading
1
#188 - GNBF: Overall + Pro Card & Mr. Olympia Placings
35:33
35:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:33
Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467eInstagram:https://www.instagram.…
…
continue reading
1
#187 - ANBF Recap: Die perfekte Bodybuilding Show!?
35:45
35:45
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:45
Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467eInstagram:https://www.instagram.…
…
continue reading
1
#186 - Schlägerei beim NPC North German Cup & Classic Physique Mr. Olympia Prediction
27:02
27:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
27:02
Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467eInstagram:https://www.instagram.…
…
continue reading
1
#185 - WNBF Netherlands: 2x PRO CARD & Overall
32:22
32:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
32:22
Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467eInstagram:https://www.instagram.…
…
continue reading
1
#184 - Post Competiton: Cheat vs. Kontrolle
48:40
48:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:40
Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467eInstagram:https://www.instagram.…
…
continue reading
1
#183 - WNBF Deutsche Meisterschaft: Show Recap
26:27
26:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
26:27
Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467eInstagram:https://www.instagram.…
…
continue reading
1
#182 - Polygraphentest bei der WNBF
31:02
31:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
31:02
Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467eInstagram:https://www.instagram.…
…
continue reading
1
#181 - Warm-Up Show bei der BNBF Northern
21:00
21:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
21:00
Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467eInstagram:https://www.instagram.…
…
continue reading
1
#180 - Prep Abbruch & Anfangen zu Stoffen? mit Fabian Farid
15:19
15:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
15:19
Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467eInstagram:https://www.instagram.…
…
continue reading
1
#179 - INBA Weltmeisterschaft! Der Abschluss der Saison
20:51
20:51
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
20:51
Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467eInstagram:https://www.instagram.…
…
continue reading
Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467eInstagram:https://www.instagram.…
…
continue reading
1
#177 - Diese Natty Show kennt niemand - ICN Belgium
31:18
31:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
31:18
Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467eInstagram:https://www.instagram.…
…
continue reading
1
#176 - European Powerfit Natural Cup 2024 Recap
29:49
29:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
29:49
Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467eInstagram:https://www.instagram.…
…
continue reading
1
#175 - Triple Overall & Titeljagd bei der GNBF IDM 2024
17:31
17:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
17:31
Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467eInstagram:https://www.instagram.…
…
continue reading
1
#174 - Die 3 Phasen einer Wettkampfvorbereitung mit Daniel Kubik
31:49
31:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
31:49
00:00 Die 3 Phasen einer Prep03:40 Pre Prep Cut: Bis wohin?09:02 Clean Up11:00 Cut Phase17:50 Wettkampfvorbereitung21:15 Libidoverlust26:50 Programming AnpassungenCode: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https…
…
continue reading
1
#173 - INBA Netherlands & PCA Benelux Recap 2024
33:25
33:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:25
Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467eInstagram:https://www.instagram.…
…
continue reading
1
#172 - Die Mission: Endhärte mit Daniel Kubik
24:53
24:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
24:53
00:00 Daniel’s 4. Wettkampfsaison04:25 Erwartungshaltung 09:50 Form vs. Platzierungen16:15 Die Mission: EndhärteDiese Episode auf Youtube:https://www.youtube.com/watch?v=8uqWM6UEsjECode: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoac…
…
continue reading
1
#171 - Overall & 2x Pro Card als Junior (GNBF Newcomer)
33:25
33:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:25
Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467eInstagram:https://www.instagram.…
…
continue reading
1
#170 - Startverbot bei der GNBF (3 Days Out)
18:04
18:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
18:04
Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467eInstagram:https://www.instagram.…
…
continue reading
1
#169 - Ein neuer Tiefpunkt (10 Days Out)
18:59
18:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
18:59
Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467eInstagram:https://www.instagram.…
…
continue reading
1
#168 - Ladestrategie, Gewichtslimit & Erwartungshaltung (2 Weeks Out)
25:52
25:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
25:52
Diese Episode auf Youtube:https://youtu.be/By0wNqPxhucCode: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2B…
…
continue reading
1
#167 - Das Team-Event (4 Weeks Out)
26:31
26:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
26:31
Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467eInstagram:https://www.instagram.…
…
continue reading
1
#166 - Harzer Käse im Club (4,5 Weeks Out)
29:24
29:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
29:24
Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467eInstagram:https://www.instagram.…
…
continue reading
1
#165 - Die Zielgerade: Arnold Classic & Nutzung von Ressourcen (5 Weeks Out)
27:44
27:44
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
27:44
Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467eInstagram:https://www.instagram.…
…
continue reading
1
#164 - Neue High & Low Day Strategie (7 Weeks Out)
22:12
22:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
22:12
Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467eInstagram:https://www.instagram.…
…
continue reading
1
Q&A: Carb Cycling & Umgang mit Schmerzen im Training
15:57
15:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
15:57
Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467eInstagram:https://www.instagram.…
…
continue reading
1
#162 - Die extra Meile gehen (7,5 Weeks Out)
21:10
21:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
21:10
Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467eInstagram:https://www.instagram.…
…
continue reading
1
#161 - EVO Land: Das erwartet euch! (9 Weeks Out)
28:23
28:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
28:23
Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467eInstagram:https://www.instagram.…
…
continue reading
1
#160 - Schwachstellen verbessern & Anpassungsfähigkeit als Athlet (11 Weeks Out)
30:46
30:46
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
30:46
Diese Episode auf Youtube:https://youtu.be/Cq2u3VZKKU8Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2B…
…
continue reading
1
#159 - Mit Routinen & Mindset zum Erfolg (12 Weeks Out)
32:12
32:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
32:12
Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467eInstagram:https://www.instagram.…
…
continue reading
1
#158 - Der Grind beginnt! Defizit, Ernährung & Training (13 Weeks Out)
29:50
29:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
29:50
Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467eInstagram:https://www.instagram.…
…
continue reading
1
#157 - Herbstsaison 2023, IFFB Pro Card als Natty & Natural vs, Untested Shows
1:00:41
1:00:41
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:41
00:00 INBA Europameisterschaft04:25 Teamtreffen: Wien, Das Gym & ANBF09:20 ANBF Pro Show: Fabi vs. Benjamin vs. Dirk13:10 DFAC Europameisterschaft15:58 DBFV Int. Süddeutsche: Overall als Natty21:45 NAC Westdeutsche: Men’s Physique Elite24:15 WNBF IDM & Iron Pro Walhalla26:30 NPC 1. Deutsche Meisterschaft33:55 NAC IDM: Ladeprotokoll beim Saisonfinal…
…
continue reading
1
#156 - Ernährung, Blutbild & Flexibilität in der Prep (22 Weeks Out)
31:02
31:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
31:02
00:00 Die letzten Wettkämpfe der Herbstsaison13:20 Prep Update Woche 14: Ernährung & Routinen18:00 Das Blutbild-Ergebnis21:00 Flexibilität in der Wettkampfvorbereitung24:50 Diese Prep-Säulen müssen stimmen Diese Episode auf Youtube:https://www.youtube.com/watch?v=ePnRh0TA13ICode: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosports…
…
continue reading
1
#155 - EVO Classic 2023: Athleten, Judging & Platzierungen
41:45
41:45
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
41:45
Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467eInstagram:https://www.instagram.…
…
continue reading
1
Q&A: Trainingsvolumen richtig anpassen & Auswärts Essen in der Prep
30:22
30:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
30:22
00:00 Die richtige Anpassung des Volumens13:00 Super High Rep & Low Volume Training21:00 Auswärts Essen in der WettkampfdiätCode: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evo…
…
continue reading
1
#153 - Als Coach & Judge bei der EVO Classic (36 Weeks Out)
26:47
26:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
26:47
Diese Episode auf Youtube:https://youtu.be/cmtA9NwHVwcCode: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2B…
…
continue reading
1
#152 - Polygraph vs. Out of Season Test im Natural Bodybuilding
48:57
48:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:57
Diese Episode auf Youtube:https://youtu.be/3NOrdzwELxMCode: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2B…
…
continue reading
1
#151 - Titelverteidigung auf der EVO Classic!? Mit Fabian Spingys
24:02
24:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
24:02
Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467eInstagram:https://www.instagram.…
…
continue reading
1
Q&A: Volumen vs. Progress & der richtige Einstieg in die Selbständigkeit
32:24
32:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
32:24
00:00 Nächster Trip: Wien, DasGym & ANBF03:45 Nächste Wettkampfsaison: Welche Klasse?09:50 Volumen vs. Progress20:00 Der Weg in die Selbständigkeit: Darauf musst du achten?Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Webs…
…
continue reading
1
#149 - Mehr Progression mit weniger Training
20:33
20:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
20:33
00:00 Ein Buch kann dein Leben verändern02:30 Extreme Ownership - Jocko Willink07:40 Anpassung der Trainingsfrequenz11:15 Weniger Training aber mehr Progress14:15 Bleib offen und fahr dich nicht fest18:00 Autoregulative Restdays nutzen Diese Episode auf Youtube:https://youtu.be/F8NXcBWGbw0Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: ht…
…
continue reading
1
Q&A: Neue Ära im Powerlifting, Potenzial von Athleten ausschöpfen & Bodybuilding Wettkampfpläne
19:40
19:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
19:40
00:00 Übergang ins Powerlifting07:05 Fettarm in der Pfanne braten09:30 Leberwerte bei Kraftsportlern11:00 Potenzial von Athleten ausschöpfen14:00 Wettkampfpläne in den nächsten Jahren Diese Episode auf Youtube:https://youtu.be/kpk1yCmNjMECode: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wett…
…
continue reading
1
#147 - Das richtige Volumen für Muskelaufbau, Freihantel vs. Maschinen & Rep-Ranges
24:52
24:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
24:52
00:00 Das perfekte Wochen-Volumen02:00 Sätze pro Einheit pro Muskel05:00 Progress-Analyse für Hypertrophie07:00 Muskelaufbau und Wiederholungsbereiche11:30 Vorsicht vor Fitness-Content13:00 Freihanteln vs. Maschinen19:55 Trainingsplan mit nur Maschinen? Diese Episode auf Youtube:https://youtu.be/kpk1yCmNjMECode: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von E…
…
continue reading
1
Q&A: Produktivität steigern, Verdienst als Online Coach & Mouth vs. Nose Breathing
21:34
21:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
21:34
00:00 Proteinlebensmittel und Verdauung02:50 Apps um Produktivität zu steigern09:00 Verdienst als Online Coach11:20 Grundvoraussetzung für Coaches15:55 Mouth vs. Nose Breathing Diese Episode auf Youtube:https://youtu.be/5pYAvpxlyosCode: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvo…
…
continue reading
1
#145 - Overreaching für Hypertrophie! Sinnvoll oder Overhyped?
21:48
21:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
21:48
00:00 Hyrox Wettkampf03:15 Richtige Priorisierung im Kraftsport05:30 Overreaching beim Hypertropie-Training09:15 So potenzierst du deinen Trainingsprozess12:45 Darauf kommt es beim Muskelaufbau an15:20 Jede Wiederholung zählt18:05 Externe vs. Interne Reizsetzung Diese Episode auf Youtube:https://youtu.be/yONM-M8sb14Code: "hyper" für 10% Rabatt im S…
…
continue reading
1
Q&A: Fragwürdige Ernährungsformen, Willenskraft gegen Heißhunger & Übergang von Diät zu Aufbau
21:45
21:45
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
21:45
00:00 Relevanz des Körperfettanteil02:30 Übergang von Diät zu Aufbau?07:25 High-Fat & High-Carb abwechseln?11:05 Ketogene Ernährung: Sinnvoll oder Schwachsinn?12:20 Das Problem mit Ernährungsformen (Carnivore, Vegan, Keto)15:55 Umgang mit Cravings & Heißhunger17:30 Willensstärke aufbauen für DiäterfolgDiese Episode auf Youtube:https://youtu.be/LI4-…
…
continue reading
1
#143 - Wettkampfvorbereitung als First-Timer, Pre-Prep Cut & Offseason vs. Diät Mentalität
19:39
19:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
19:39
00:00 Herbstsaison 202301:40 Das ideale Coaching für First-Timer02:45 Darum macht man einen Pre-Prep Cut 04:45 Schwachstellen richtig erkennen06:40 Das musts du vor der Prep optimieren09:30 Mentalität: Offseason vs. Cut10:55 In diese Phase musst du investieren11:40 Progress-Indikatoren in der Offseason15:00 Julian Zietlow: Follow your highest excit…
…
continue reading