#217 Slik Finner Vi Roen Inn Mot Jul + Et Prioriteringsverktøy Karriereveiledning Med Elaine podcast

Artwork

Karriere Virksomhet Utdanning Selv forbedring Karriereveileder Elaine Bloom MSc

Innehåll tillhandahållet av Karriereveileder Elaine Bloom MSc. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Karriereveileder Elaine Bloom MSc eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Karriereveiledning med Elaine « »
#217 Slik finner vi roen inn mot jul + et prioriteringsverktøy

11d ago 22:07

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Karriereveileder Elaine Bloom MSc. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Karriereveileder Elaine Bloom MSc eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

I denne episoden av "Karriereveiledning med Elaine" snakker vi om hvordan vi kan finne ro i en hektisk desember. Vi utforsker tegn på stress og utbrenthet, hvorfor det kan være vanskelig å roe ned, og hvordan vår hjerne kan bli avhengig av stresshormoner som adrenalin og kortisol. Jeg deler fire konkrete tips for å finne balanse og introduserer to effektive metoder for prioritering, og verktøyet Eisenhower-matrisen.OG du blir kjent med GAS-Model som gir innsikt i 3 faser av stress. Dette er episoden for deg som ønsker en roligere og mer meningsfull juletid. Husk, det er lov å sette seg selv på prioriteringslisten

God lytt <3

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

… continue reading

219 episoder

#Karriere #Virksomhet #Utdanning #Selv forbedring #Karriereveileder Elaine Bloom MSc

Artwork

#217 Slik finner vi roen inn mot jul + et prioriteringsverktøy

Karriereveiledning med Elaine

20 subscribers

published 11d ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Karriereveileder Elaine Bloom MSc. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Karriereveileder Elaine Bloom MSc eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

I denne episoden av "Karriereveiledning med Elaine" snakker vi om hvordan vi kan finne ro i en hektisk desember. Vi utforsker tegn på stress og utbrenthet, hvorfor det kan være vanskelig å roe ned, og hvordan vår hjerne kan bli avhengig av stresshormoner som adrenalin og kortisol. Jeg deler fire konkrete tips for å finne balanse og introduserer to effektive metoder for prioritering, og verktøyet Eisenhower-matrisen.OG du blir kjent med GAS-Model som gir innsikt i 3 faser av stress. Dette er episoden for deg som ønsker en roligere og mer meningsfull juletid. Husk, det er lov å sette seg selv på prioriteringslisten

God lytt <3

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

… continue reading

219 episoder

#Karriere #Virksomhet #Utdanning #Selv forbedring #Karriereveileder Elaine Bloom MSc

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen