))
How to Achieve Your Goals Through Neuroplasticity With Kathleen Riley
Manage episode 449009648 series 3501168
Innehåll tillhandahållet av Melissa Aarskaug. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Melissa Aarskaug eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
In this episode, Kathleen Riley discusses neuroplasticity and its role in rewiring the brain to create new neural pathways. She explains that neuroplasticity allows individuals to reshape their habits and change their thoughts and emotions. Kathleen shares her journey of founding the Presence Method to rewire the habit of stress and offers practical tips for managing stress and anxiety through meditation.
50 episoder
Dela
