))
Spørsmålene du bør stille deg innen helse, trening, hverdag, rutiner og livet
Manage episode 425185512 series 2804138
Innehåll tillhandahållet av Treningspodden. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Treningspodden eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
I ukas episode tar vi for oss del 2 av selvrefleksjonsspørsmålene vi startet på forrige uke. Da var det karriere som sto på agendaen, denne gangen er det helse, trening, hverdag, rutiner og livet.
- Hva har vært det mest givende på trening i 2024? (et øyeblikk, en treningsform, et
- nytt perspektiv osv)
- Hvilke mål har du oppnådd?
- Gi eksempler på hvordan du og andre kan finne mer glede i å ta sunne valg?
- Kan du dra nytte av å endre noe rundt treningsrutiner eller andre helserutiner?
- Er det noe du savner i din daglige rutine? Eventuelt hva?
- Hva motiverer deg, og hva demotiverer deg?
- Hvordan lader du batteriene når du er sliten?
- Hvordan jobber du med deg selv du deg selv når du står overfor en utfordring?
- Hva gir meg mest glede? Og i hvilken situasjon føler jeg meg mest levende?
Husk å sjekke ut bonusepisode på torsdag, samt teste Nextory.
Gå til Nextory.no/Treningspodden for 45 dager gratis prøvetid!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
448 episoder
Dela
