Spend the afternoon with the boys guilt free. Hang out with Hayes, Noodles and the O-Dog as they talk Leafs, sports and pretty much everything that catches their attention.
…
continue reading
Innehåll tillhandahållet av Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !
Gå offline med appen Player FM !
Ten Minute Tips #29: Training Myths, Part 3: Volume
MP3•Episod hem
Manage episode 370887228 series 2500374
Innehåll tillhandahållet av Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
This episode discusses (and debunks) five training myths regarding training volume, and your listener questions asked on Kolie's Instagram. Myths addressed: -You can overtrain on volume but not intensity -Women can’t do as much volume as men -You can replace high volume with high intensity -Easy spinning is junk miles -You don’t need to train many hours to be fast
…
continue reading
139 episoder
MP3•Episod hem
Manage episode 370887228 series 2500374
Innehåll tillhandahållet av Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
This episode discusses (and debunks) five training myths regarding training volume, and your listener questions asked on Kolie's Instagram. Myths addressed: -You can overtrain on volume but not intensity -Women can’t do as much volume as men -You can replace high volume with high intensity -Easy spinning is junk miles -You don’t need to train many hours to be fast
…
continue reading
139 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.