Ep. 5: Empathic Fatigue and Burnout
M4A•Episod hem
Manage episode 312833897 series 3247828
Innehåll tillhandahållet av Freedom Unfolding. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Freedom Unfolding eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
In this episode, Gullveig discusses what an empath is and the unique challenges that empaths face in regards to managing stress and intense energy. We also explore the difference between fatigue and burnout and how to know if you are burnt out. Freedom Unfolding doesn't leave you hanging; stay to the end where Gullveig gives three easy techniques to help manage and relieve stress and support your overall vitality.
…
continue reading
18 episoder