Sveriges största podcast om stress. Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje kompisgäng finns det någon som är eller har varit utbränd. Men få vill prata om det. Med den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, sätta igång snacket och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Prestationspodden produceras av Caroline Norbelie och Per Lundevall. Sedan Mars 2019 produceras podcasten av Caroli ...
…
continue reading
Följ med på djupet när fysioterapeuterna Jacob Gudiol och William Valkeaoja snackar träning.
…
continue reading
Prestera Mera är podcasten som drivs av Biomedicinarna, löparna, nördarna Tommy Ivarsson och Simon Gustavsson. Här belyser vi spännande områden och presenterar vetenskapen inom varje område. Vi plockar ut de praktiska delarna från dessa milslånga avhandlingar och levererar praktiska handfasta tips till dig som idrottare. Varsågod - Ta nu till dig tipsen och börja Prestera Mera.
…
continue reading
Välkommen till Femtefemman, en podcast med fokus på svensk hockey, som görs i samarbete med Betsson. Varje vecka vecka snackar panelen högt, lågt, vitt och brett om de hetaste samtalsämnena i hockeysverige, och ibland blir det också små utstick i Europa eller över Atlanten, eller kanske till någon anmärkningsvärd prestation i de lägre divisionerna. Ibland dyker det också upp längre intervjuer med hockeyprofiler från vårt avlånga land. Åsikter? Hör av er på Twitter via @femtefemman. Podden pr ...
…
continue reading
I ärkebiskop Antje Jackeléns podcast samtalar hon och hennes gäster om existentiella frågor, kristen tro och det goda samhället.
…
continue reading
Välkommen till Upgrit Talks; hälsokanalen som ger dig verktygen för att bli ditt bästa jag. Upgrit Talks är en programserie som handlar om hälsa och välmående, fysisk och mental prestation och en hel del Biohacking.
…
continue reading
Hur odlar man lusten att vara kreativ – och hur fortsätter man att skapa genom livet? Tillsammans med inspirerande gäster snackar vi drivkrafter och inspiration men också om tvivel och prestationsångest – allt som hör till ett kreativt liv. Skapa till 100 görs av Maja Sönnerbo (varumärkesstrateg och copywriter) tillsammans med Marika Borg Ström (entreprenör) och Joel Nyberg (ljudkreatör). Vi är övertygade om att alla människor är kreativa. Därför vill vi inspirera fler att till att säga hejd ...
…
continue reading
Det här är en podcast med fokus på föreningsidrott. Vi träffar experter, förebilder, ledare och barn för att ge kunskap och inspiration till idrottsföreningar som vill utveckla sin förening så att fler barn, ungdomar och äldre vill idrotta så länge som möjligt i så bra verksamhet som möjligt!
…
continue reading
Välkommen till The Game Changers Podcast! Podden för dig som tröttnat på att stå i skuggan av dig själv och vill kliva in i din fulla potential! Podden bjuder på spiritualitet, personlig utveckling, holistisk hälsa & entreprenörskap! Vi blandar humor med allvar och djup och garanterar att du höjer dina vibbar när du lyssnar på oss! Jessica Isegran är intuitiv coach & yoga- och meditationslärare. Jenny Larsson är mental tränare, healer & djurkommunikatör. Prepare yourself for a ride!!!
…
continue reading
Dalarnas Stolthet är en podcast om livet i och kring Leksands IF.
…
continue reading
Följ personliga tränarna Tomas Häggberg och Linus Wickerfält i deras resa att nå 500 kg i styrkelyft på 12 månader.
…
continue reading
Öppna och ärliga intervjuer om livets mörka men också ljusa sidor. Vi ger ordet till några av Sveriges mest inspirerande kvinnor och låter dem öppna upp om ett ämne som vi måste börja prata mer om. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Podcast – Västerbottensteatern för älskare av teater i Umeå, Piteå, Luleå och Skellefteå
Västerbottensteatern
…
continue reading
Det här är en podd om yoga, medicin, vetenskap och hälsa. Lättillgängligt, oflummig och enkel, en yoga som alla kan göra och som alla har tid och råd med. En liten hälso- och må bra boost vart du än är. Lyssna på Elin, en intressant gäst, eller gör övningarna för ett lite mer avstressat liv. Yoga, mitt i vardagen, precis där den hör hemma! En podd av Elin Sandberg Producerad av Johan Badh
…
continue reading
En podd om triathlon och träningsglädje med Sofia Häger och Therese Granelli där vi kommer prata mycket om våra egna erfarenheter och upplevelser inom träning och tävling med heltidsjobb, sambo, vänner och andra åtaganden samtidigt som vi satsar så gott vi kan på triathlon. Vi kommer också gå in på specifika teman och ämnen utifrån vad ni lyssnare vill höra mer om! Allt från våra kommande tävlingar till kost & träning som vi tror på. Ni kommer även få möjlighet att få höra andra triathleters ...
…
continue reading
Sara Strömberg, ungdomsansvarig på Svensk Travsport, bjuder in Stig Wiklund till en Podcast om mental träning. Stig Wiklund som är mental tränare och coach, delar med sig av verktyg och tips för mental träning.
…
continue reading
Vi är tillbaka med veckans andra avsnitt och med ett Brynäs tillbaka i SHL avhandlas bland annat: Mikko Leinonen Subtilt domargnäll Thailändska uppryckningen Donald Trump of Djurgården NHL:s hatlag Att passa blad i närheten En match för varje lag Camels Och mycket mer Femtefemman klipps av MpaG Media och produceras av Med Vän. Femtefemman i sociala…
…
continue reading
1
Vikten av att vara sig själv - Caroline Norbelie
25:05
25:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
25:05
I vårt stressade samhälle är det lätt att tappa bort sig själv. Vi utsätts för höga krav, stimuli, jämförelse och högt tempo. Det finns forskning som visar att vi inte mår bra när vi misslyckas att vara autentiska. Detta avsnitt pratar jag om att vara sig själv. Om att våga lyssna inåt och följa sitt hjärta. Jag blir så tacksam om du sprider avsnit…
…
continue reading
1
#446 Intervju med triathleten Patrik Nilsson
1:12:06
1:12:06
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:12:06
Simon och Tommy intervjuar en av våra allra bästa långdistanstriathleter Patrik Nilsson. Det blir snack om sportens utveckling de senaste åren. Skor, cyklar och massa träningssnack. Detta vill du inte missa! Tidsschema 01:25 Hur ofta duschar man som triathlet? 03:00 Patriks idrottsbakgrund och vägen till triathlon 09:00 Meriter 21:00 Karriären och …
…
continue reading
1
Avsnitt 441: Styrketräning för barn och ungdomar
1:26:04
1:26:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:26:04
I en fortsättning på förra veckans avsnitt om konditionsträning för barn och ungdomar så går Jacob och Wille vidare och diskuterar styrketräning för barn och ungdomar. Det här avsnittet handlar nästan mer om saker som har påståtts och vad vi inte vet än det handlar om konkreta råd kring styrketräning. Förklaringen ligger helt enkelt i att ren styrk…
…
continue reading
1
263: HOW TO EASE THROUGh the dark night of the soul
58:00
58:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:00
Regardless of who we are, we will all experience periods in life that are more challenging than others. So how can we navigate through these periods as smoothly as possible? It's important to understand that everyone goes through things, and what feels challenging for one person may not be the same for another. Nonetheless, it's crucial to respect …
…
continue reading
Veckans första avsnitt är här och vi adderar gladeligen Stanley Cup-slutspelet till samtalsämnena samtidigt som det börjar dra ihop sig ordentligt här hemma. Den minst uppmärksamme lyssnaren Sitta i foajén Fräsch macka Tifo-sågningen Disney on Ice Kolans inside Ödmjuka DIF Hettan i Ettan Och mycket mer Femtefemman klipps av MpaG Media och producera…
…
continue reading
Finalklart i SHL och final igång i Hockeyallsvenskan! Femtefemman är tillbaka för andra gången den här veckan och utöver att allt nu ska avgöras blir det även snack om: Den fula ankungen NBA-kollen Stina Wollters Instagram Jaga i korridoren Båtfinalen Lägst rankade av de lägst rankade Översköljningskavalkad Sommarträningshyllningen Och mycket mer F…
…
continue reading
Simon och Tommy dyker återigen ned i era fantastiska lyssnarfrågor. Det diskuteras bla om Lactigo, träningsfördelning och återhämtning, cykelvård, aero-optimering, Tongkat Ali och Zwiftträning. Tidsschema 01:14 Lactigo funkar det? 09:02 Triathlet med funderingar kring optimal återhämtning 16:30 Underhåll och vård av sin cykel, hur ska man göra? 28:…
…
continue reading
1
Den ekonomiska stressen - Mathilda Vernersson @overtillannat
1:08:24
1:08:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:08:24
Mathilda Vernersson driver kontot @overtillannat på Instagram. Där delar Mathilda med sin härliga energi kunskap om ekonomi, så att vi som följer henne kan få överskott till annat och förverkliga våra drömmar. Att inte ha koll på sin ekonomi är en stor stress för många. Därför bjöd jag in Mathilda för att prata om det. Mathilda har själv upplevt en…
…
continue reading
1
Avsnitt 440: Konditionsträning för barn och ungdomar
58:20
58:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:20
En lyssnarfråga blev till ett helt avsnitt. Jacob och Wille gör en djupdykning kring konditionsträning och barn. Först blir det en lite diskussion kring barns utveckling från småbarnsåren, genom tonåren, tillväxtspurten och fram tills de rent fysiskt är som vuxna människor. Sen blir det en diskussion kring vad man vet kring konditionsträning och ba…
…
continue reading
Finalklart i Hockeyallsvenskan och dramatik i den pågående SM-semifinalen. Vi inleder veckan med snack om det, men som vanligt blir det även en hel del sidospår. Bland annat: Avancerad logistik Grön kavaj & orangea kalsonger Gamingstol & pingisbord Kolans korvfest Powerpoäng-kedjan HA:s Phil Kessel Fimpen-prototypen från Gdynia-färjan Slaktarn Oför…
…
continue reading
1
Behöver vi vila mer? - Sarah Jonsson
46:40
46:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:40
Sarah Jonsson är en erfaren yogalärare och beteendevetare med en examen i hälsopsykologi. Utöver att undervisa yoga har hon en passion för coachning och terapeutiska samtal, där hon stödjer människor på deras livsresa. Genom hennes egna levda erfarenheter och resor världen över har hon samlat på sig en djup förståelse för människans välbefinnande o…
…
continue reading
1
#444 Erik Olofsson inför SM 24h löpning
52:47
52:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
52:47
Den långspringande, volymkungen av Svensk ultralöpning Erik Olofsson gästar podden och vi snackar om kommande SM i 24h löpning! Följ Erik på instagram. Tidsschema 04:50 Vem är Erik? 15:30 Träningen och uppladdning inför SM 21:00 Målsättning för SM 29:30 Mental träning inför SM 34:30 Erik ställer frågor till Simon och Tommy om håll! 38:40 Eriks väts…
…
continue reading
1
Avsnitt 439: Träningsplanering och träningsteori med Martin Altemark
1:33:22
1:33:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:33:22
Martin Altemark är ännu en gång tillbaka som gäst i Tyngre Träningssnack. Denna gång ligger fokus på olika typer av träningsplanering och varför Martin anser att det ganska vanliga fokuset på främst träningsintensitet och träningsvolym för att få till en progression kan vara begränsande och otillräckligt. Det blir också en bra diskussion kring nytt…
…
continue reading
Femtefemman mönstrar ordinarie lag och djupdyker ännu en gång i den pågående slutspelsdramatiken. 268:an bjuder bland annat på: Mössa under hjälmen Halmhattar Peta glödlampor Leif & Billy Läppläsaren Fotbollar i axelkåporna Dricka mycket Zingo Italien '95 Finnkampen Och mycket mer Femtefemman klipps av MpaG Media och produceras av Med Vän. Femtefem…
…
continue reading
1
262: powerful messages from the angels
51:03
51:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
51:03
In this magical episode we share some POWERFUL messages from the angels. We pull six cards in total to help you navigate these intense times. And as you now it does not matter when in time you listen to this episode- it IS for you and will assist you on your path. We will not share more here- you´ll have to tune in to find out more. We also share a…
…
continue reading
Det är semifinalklart i SHL och utöver att Mårthen och "Kolan" gråter ikapp över Leksands uttåg så bjuder veckans andra avsnitt av Femtefemman även på: Dumpa Hrivik Räven Roger Blöta lag vidare Det är hockey, det Kenny vs Jörgen Sväljer aldrig betet Mål-micken Långburk och knas Och mycket mer Femtefemman klipps av MpaG Media och produceras av Med V…
…
continue reading
På senaste tiden har jag gått på Olga's klasser på torsdagar kl 16.45 på Yogamana. Det har varit på många sätt så transformerande. Jag kunde aldrig ana att gå på Breathwork är på ett sätt en väg till sig själv. Helt plötsligt börjar du notera kroppens signaler och det går inte att undvika sanningen. Olga Yegorova är inte bara en Breathwork-guide ut…
…
continue reading
1
Avsnitt 438: Varför tränar vissa elitidrottare så lätt på gymmet?
47:15
47:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
47:15
Frågeavsnitt av Tyngre Träningssnack där Jacob och Wille diskuterar tre lyssnarfrågor. Först blir det en liten diskussion kring VR som ett sätt att träna reaktioner och beslut för idrottare. Tekniken är idag ung och det är svårt att veta hur man egentligen ska mäta en effekt på idrottandet men preliminära studier pekar mot att det kan fungera och r…
…
continue reading
Slutspelsdramatiken intensifieras och Femtefemman hänger på! I veckans första avsnitt blir det bland annat: Humlan Tjeck-Malmö Import-kaoset Copy/paste HV Gå upp för att jävlas TV-lexikon Loser-mentaliteten Ett lag kommer dö Och mycket mer Femtefemman klipps av MpaG Media och produceras av Med Vän. Femtefemman i sociala medier: Twitter: Femtefemman…
…
continue reading
Femtefemman är fulltalig - i studion! Med "Kolan" äntligen på plats bjuder vi bland annat på snack om: En del av livet är över Skämma ut Sverige Tio pinnar - muck Tjockisfintens död Identitet - slå uppåt Noll procent till landslaget McDavid vs Lang Dance Cam Väx in - väx ur Och mycket, mycket mer Femtefemman klipps av MpaG Media och produceras av M…
…
continue reading
1
#443 Glykogen som lagring av vatten
40:09
40:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:09
I veckans avsnitt dyker vi ner i hur kroppen hanterar det vatten som glykogen attraherar i kroppen. Är det bundet till glykogenet hårt eller adderar det till kroppens totala vätskebalans? Det är veckans nörderi! Studien: https://link.springer.com/article/10.1007/s00421-017-3768-9 Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Värdar Tommy Ivars…
…
continue reading
Klassiskt frågor och svar avsnitt. Let's go! Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se…
…
continue reading
1
Avsnitt 178 - Sköt ditt snack (Magnus Stenbenke)
29:26
29:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
29:26
Sättet vi pratar med varandra och framför allt till motståndare när vi idrottar skiljer sig i många fall från hur vi skulle pratat med en annan människa utanför idrotten. Ännu värre är det ofta på internet. Svenska E-sportsförbundet har nu tagit fram en ordbok för gamers för att uppmärksamma om språket och varför det behöver förbättras. I veckans a…
…
continue reading
1
Livet som högkänslig - Louise Henning - highsensitive_person
53:42
53:42
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:42
Louise Henning, som är skaparen av det populära kontot @Highlysensitive_person på Instagram, gästar podden för tredje gången. Hon sprider framgångsrikt kunskap om högkänlighet. Den här världen som vi lever i är inte anpassad till en högkänslig person. Jag frågar henne om hur det är att vara mamma som högkänslig, hur det är på arbetsplatsen, och om …
…
continue reading
1
Avsnitt 437: Hur är kvaliten på träningstudier rent vetenskapligt?
1:07:57
1:07:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:07:57
Jacob och Wille diskuterar artikeln Risk of bias in exercise science: A systematic review of 340 studies i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack. För att forskning ska få högre tillförlitlighet och oftare visa på hur världen faktiskt fungerar så behöver den vara bra utförd. En viktig faktor när det gäller bra utförda studier är att man försöker m…
…
continue reading
1
261: How to surrender to the flow of life
1:03:26
1:03:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:03:26
Hello! This is our first episode in English! The podcast has been around for almost 6 years but it´s been in Swedish. We are so excited to share this very first English episode with you and in this episode: -We will tell you a bit about us, the hosts behind the show -Why we shift to English -What this podcast is all about -Our thoughts and reflecti…
…
continue reading
Konkurrensen om speltiden är tuff i Femtefemman såhär i slutspelstider och med flera tilltänkta stjärnor på läktaren tar vi oss nu an veckans första(!) avsnitt. Där blir det surr om bland annat: Sämre liga - bättre betalt No look-pass Gremlins grin Kryphålet Bench clearing DN:s rävsax Trap-Rögle Sega sittplatsen Förkortningsderbyt Och mycket mer Fe…
…
continue reading
1
Ett avsnitt fyllt av visdom - Kajsa Ingemarsson
1:04:18
1:04:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:04:18
Jag hade ett intressant samtal med författaren Kajsa Ingemarsson, som är aktuell med boken "12 nycklar till ett magiskt liv . Senaste åren har Kajsa gått från framgångsrik romanförfattare till att skriva böcker inom det andliga området, och den resan har inte bara varit enkel. Kajsa upplevde att framgången inte var så enkel eftersom den roll hon be…
…
continue reading
1
#441 Anton Gustafsson Ultralöparen
54:28
54:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
54:28
Den nyblivna svenska mästaren i Ultratrail gästar podden. Anton Gustafsson är småbarnsföräldern som kombinerar familjelivet med satsning på ultralöpning. Målsättningen nu är rekord på 100km! Följ Anton på instagram. Tidsschema: 04:38 Tur och retur pass, varför? 07:33 Vem är du Anton? 11:30 Berätta om Ultratrail SM på Gotland, du vann! 22:14 Skador …
…
continue reading
1
Avsnitt 436: Jonatan Fridolfsson
1:26:46
1:26:46
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:26:46
Jonatan Fridolfsson gästar Tyngre Träningssnack för att berätta om sin forskning på hur vi mäter fysisk aktivitet och hur sambandet ser ut mellan hälsa och träning på olika intensiteter. Jonathan berättar om alla de utmaningar som finns med att försöka mäta fysisk aktivitet med hjälp av accelerometrar och hur tidiga algoritmer inte kunnat särskilja…
…
continue reading
Femtefemman lever upp i slutspelstider och bjuder den här veckan på ovanligt mycket sportsligt surr. Detta då det bland annat blir snack om: Tichonov i hotellbaren Inofficiellt petade Pudeln Ettansvepet Blöta DIF Han har ingen överkropp Domaruttagningarna Bästa kansliet Och mycket mer Femtefemman klipps av MpaG Media och produceras av Med Vän. Femt…
…
continue reading
1
Avsnitt 177 – Idrottspsykologi för unga (Otto Elg)
34:18
34:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
34:18
Många unga drabbas av någon form av psykisk utmaning i sitt idrottande. Det kan vara bristande motivation, det kan vara utanförskap och det kan vara, som i dagens gästs fall, prestationsångest. Otto Elg valde att sluta med fotbollen, som han älskade, för att han inte klarade av kraven som han och hans omgivning ställde på honom. Men efter det har h…
…
continue reading
1
Ett liv i ljus, mörker och prestation - Linda Lampenius
1:01:24
1:01:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:24
Linda Lampenius, som gästar Prestationspodde, är en virtuos violinist som gjorde en betydande inverkan i Hollywood under 1990-talet. Hon har kämpat mot ätstörningar under lång tid och har även stått upp mot en man som utnyttjat henne och många andra kvinnor. I avsnittet pratar vi om prestation, dessutom pratar vi om att växa upp med en förälder som…
…
continue reading
Med Stats-Jocke vid rodret ger sig Femtefemman ut på första slutspelsfärd för 2024 och då blir det bland annat snack om: Buttplugs i omklädningsrummet Pondus i snacket Willy Wonkas guldbiljett Lance Ward vs Mauri 50 miljoner vs Le Mat Kronkalle Crowns Markus & McDavid Och mycket mer Femtefemman klipps av MpaG Media och produceras av Med Vän. Femtef…
…
continue reading
1
#440 Klarar en motionär Tour de France?
32:25
32:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
32:25
Ja, rubriken avslöjar innehållet ganska väl ;) Vad är skillnaden på en vanlig motionär och en elitcyklist som cyklar Tour de France? Det har man försökt besvara i en studie som vi kollar närmare på i detta avsnitt. Studien: The Tour de France, also possible for mortals? A comparison of a recreational and a World Tour cyclist Tidsschema: 06:00 Studi…
…
continue reading
1
Avsnitt 435: Hur styrketräning påverkar aptiten
39:33
39:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:33
Avsnitt 435 av Tyngre Träningssnack handlar om hur träning, och framför allt styrketräning, verkar påverka människors aptit på kort och lång sikt. Som utgångspunkt använder sig Jacob och Wille framför allt av översiktsartikeln ”The impact of acute and chronic resistance training on appetite and energy intake: A scoping review examining resistance e…
…
continue reading
1
260: Så blir motstånd din bästa vän
1:13:22
1:13:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:13:22
Wow vilket avsnitt! Det händer grejer på podden, vi utvecklas hela tiden och i detta avsnitt avslöjar vi nästa steg för oss. De senaste veckorna har vi båda känt ett motstånd och en tröghet på lite olika sätt. Det är kollektivt i de gemensamma energierna men också på ett individuellt plan såklart. Vi djupdyker i hur man kan göra motstånd till sin b…
…
continue reading
Dags för ännu ett avsnitt om värmeträning! En ny norsk studie har kommit, där man tittar på effekten för manliga och kvinnliga elitcyklister. Denna dyker vi ner i samt försöker besvara frågan, vem har nytta av att lägga in värmeträning i sitt schema? Studien: Hematological, skeletal muscle fiber, and exercise performance adaptations to heat trainin…
…
continue reading
1
Varför äter så många människor antidepressiva mediciner? - Mats Billmark
51:36
51:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
51:36
I det här avsnittet tar jag upp det känsliga ämnet: Antidepressiva läkemedel. Jag intervjuar Mats Billmark, som är författare av den populära boken "Lär dig leva". Mats åt tidigare höga doser antidepressiva. I avsnittet berättar han om hur medicinerna påverkat hans liv, hans känsloliv, hans många försök till uttrappning och hur fruktansvärt dåligt …
…
continue reading
1
Avsnitt 176 – Förenings ABC (Christer Pallin)
38:50
38:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
38:50
Grunden för alla föreningar, det är något som alla medlemmar oavsett roll bör ha koll på. Och det är vad vi pratar om i veckans avsnitt.Vi gästas av den tidigare chefsjuristen på RF, Christer Pallin, som hjälper oss att reda ut vad som egentligen är grunderna till en idrottsförening på ett tydligt och lättsamt sätt.Vi hänvisar också till material s…
…
continue reading
1
Avsnitt 434: Utbrända tränare och kollagen i proteinbars
45:57
45:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
45:57
Jacob och Wille svarar på lyssnarfrågor i avsnitt 434 av Tyngre Träningssnack. Det diskuteras bland annat kollagen i proteinbars, hur man kan försöka underhålla sin prestationsförmåga på cykel under en period där man endast kan träna en gång i veckan och hur vi tror att det kommer att gå för Liverpool nu när de ska klara sig utan Jürgen Klopp. På T…
…
continue reading