I den här podden försöker vi fördjupa oss i och reda ut begreppet medberoende. I varje avsnitt samtalar Ida Högström med en forskare, psykolog, författare, föreläsare, offentligperson eller någon som delar sina egna erfarenheter. Podden tar upp ämnen som medberoende/anhörigskap, beroende/missbruk (olika typer), psykisk ohälsa, narcissism, psykiska/fyskiska/sexuella övergrepp, uppväxt, skam, självkänsla, självhjälp, 12-stegsgrupper, terapi, behandling, destruktiva och dysfunktionella relation ...
…
continue reading
Psykologerna Åsa, Sandra och Ulrike djupdyker i olika teman inom psykologi, psykisk ohälsa och välmående. Det bjuds på en del psykologiska knep, egna historier och intressanta gäster. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Sveriges största podcast om stress. Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje kompisgäng finns det någon som är eller har varit utbränd. Men få vill prata om det. Med den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, sätta igång snacket och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Prestationspodden produceras av Caroline Norbelie och Per Lundevall. Sedan Mars 2019 produceras podcasten av Caroli ...
…
continue reading
Webb-tv
…
continue reading
I podden Helt ärligt möter Sebastian Stakset personer i ett ärligt samtal om livet, vändpunkter, mörker och ljus.
…
continue reading
1
74. Omtänksam eller medberoende? Med journalist och författare Sanna Lundell
1:01:24
1:01:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:24
Vad är medberoende och var går gränsen mellan att visa medkänsla och vara medberoende? Tillsammans med briljanta och underbara Sanna Lundell reder vi ut vad medberoende är. Det här avsnittet är till alla anhöriga till någon som har ett beroende. Sanna Lundell är journalist, författare och programledare. Under hösten 2023 var hon programledare i ser…
…
continue reading
1
Livet som högkänslig - Louise Henning - highsensitive_person
53:42
53:42
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:42
Louise Henning, som är skaparen av det populära kontot @Highlysensitive_person på Instagram, gästar podden för tredje gången. Hon sprider framgångsrikt kunskap om högkänlighet. Och anledningen till det är att högkänslighet är en anledning till utmattning. Den här världen som vi lever i är inte anpassad till en högkänslig person. Jag frågar henne om…
…
continue reading
1
75. Frågelådan: "Min bror håller på att supa ihjäl sig - fortsätta stötta eller ställa ultimatum?". Med journalist Sanna Lundell
9:16
9:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
9:16
Journalisten Sanna Lundell svarar på en lyssnarfråga om medberoende. Under hösten 2023 var Sanna Lundell programledare i serien Beroende på Sveriges Radio och dessförinnan har hon bland annat gjort tv-serien Djävulsdansen, som senare utmynnade i en bok med samma namn. Ni hör henne också i den populära podden Inte din morsa som hon har tillsammans m…
…
continue reading
1
Ett avsnitt fyllt av visdom - Kajsa Ingemarsson
1:04:18
1:04:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:04:18
Jag hade ett intressant samtal med författaren Kajsa Ingemarsson, som är aktuell med boken "12 nycklar till ett magiskt liv . Senaste åren har Kajsa gått från framgångsrik romanförfattare till att skriva böcker inom det andliga området, och den resan har inte bara varit enkel. Kajsa upplevde att framgången inte var så enkel eftersom den roll hon be…
…
continue reading
1
Ett liv i ljus, mörker och prestation - Linda Lampenius
1:01:24
1:01:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:24
Linda Lampenius, som gästar Prestationspodde, är en virtuos violinist som gjorde en betydande inverkan i Hollywood under 1990-talet. Hon har kämpat mot ätstörningar under lång tid och har även stått upp mot en man som utnyttjat henne och många andra kvinnor. I avsnittet pratar vi om prestation, dessutom pratar vi om att växa upp med en förälder som…
…
continue reading
1
73. Frågelådan: Jag är orolig mig för min ekonomi - vad kan jag göra? Med psykolog Agnes Mellstrand
5:06
5:06
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
5:06
Vad kan man göra för att hantera oro och stress över ekonomin? Och hur är det egentligen, kan vi oroa oss för lite? Psykolog Agnes Mellstrand svarar på era frågor om oro i oroliga tider. Vill ni veta mer kan ni följa Agnes på instagram @psykologmellstrand eller kika in på hennes hemsida https://www.agnesmellstrand.se/ Har du också en fråga? Skicka …
…
continue reading
1
Varför äter så många människor antidepressiva mediciner? - Mats Billmark
51:36
51:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
51:36
I det här avsnittet tar jag upp det känsliga ämnet: Antidepressiva läkemedel. Jag intervjuar Mats Billmark, som är författare av den populära boken "Lär dig leva". Mats åt tidigare höga doser antidepressiva. I avsnittet berättar han om hur medicinerna påverkat hans liv, hans känsloliv, hans många försök till uttrappning och hur fruktansvärt dåligt …
…
continue reading
1
72. Bonusavsnitt ur arkiven: Adhd hos flickor och kvinnor. Med Lotta Borg Skoglund
1:06:06
1:06:06
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:06:06
På fredag är det nationella kvinnodagen och nästa vecka är det NPF-dagen så därför tar vi fram ett favoritavsnitt ur arkiven som belyser båda två. Vi pratar bland annat om det finns biologiska skillnader mellan könen, hur ADHD tar sig uttryck hos flickor och kvinnor, hormoners påverkan och vad vi kan göra för att inte missa fler flickor och kvinnor…
…
continue reading
1
71. Oro i oroliga tider. Med psykolog Agnes Mellstrand
38:58
38:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
38:58
I över två år har vi haft krig i vår närhet, och nya konflikter och utmaningar fortsätter att blossa upp runt om oss. Vissa oroar sig dagligen, andra kanske väljer att titta bort. Finns det ett rätt sätt att oroa sig i dessa tider? Kan oron konsumera en? När är oron en kraft? Dessa frågor och mer diskuterar vi med psykolog Agnes Mellstrand som gäst…
…
continue reading
1
Hur presterar man med glädje? - Josefine Jönsson
48:38
48:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:38
Finns det något värre än när man drabbas av prestationsångest eller motstånd till att prestera? I detta avsnitt tar vi upp hur man presterar och mår bra. Med många år som elitidrottare inom både simning och drakbåtspaddling (EM-guld och VM-silver som främsta merit), så vet Josefine Jönsson hur viktigt det är att må bra för att det ska gå bra och fö…
…
continue reading
1
70. Frågelådan: “Kan jag förändra min personlighet?” Med psykolog Björn Hedensjö
4:28
4:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
4:28
Psykolog Björn Hedensjö svarar på frågan om om vi kan ändra på personlighetsdrag som vi inte gillar hos oss själva? Björn Hedensjö, legitimerad psykolog och och författare till bland annat boken Omtyckta människor: forskningen, knepen och övningarna som gör dig likeable. Ni hör honom också i den populära podden Dumma Människor som han har tillsamma…
…
continue reading
1
Det autonoma nervsystemet - med Lina Skantze
1:12:55
1:12:55
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:12:55
AVSNITT 97 Lina Skantze är psykoterapeut och författare, och har skrivit den första svenska boken om Polyvagalteorin: ”Polyvagalteori i psykoterapi”. Polyvagalteorin handlar om hur vårt autonoma nervsystem fungerar och präglar oss. Förståelsen för hur nervsystemet påverkar oss ger ett viktigt perspektiv som kan göra det lättare att arbeta med läkni…
…
continue reading
1
Hur skapar man hjärnfokus? - Johan Bergstad
53:17
53:17
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:17
Johan Bergstad är psykolog, föreläsare och författare. Han har kunskap om något de flesta behöver mer just nu: Hjärnfokus! Hur skapar vi fokus? I avsnittet delar han flera tips på hur vi skapar just det. Johan visar hur vi kan ha balans i tillvaron och prestera och må bra – mitt bland dagens alla distraktioner. Han pratar om verktyg för lugn, fokus…
…
continue reading
1
69. Bli mer omtyckt - knepen som gör dig likeable. Med psykolog Björn Hedensjö
39:57
39:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:57
Inte nog med att människor som är omtyckta lever ett längre, lyckligare och friskare liv; de har dessutom oftare framgångsrika karriärer, varaktiga kärleksrelationer och nära vänner. Låter det orättvist? Som tur är kan vi alla bli mer omtyckta. Men hur gör man då? Många vill nog ha svar på den frågan och så även vi. I det här avsnittet har vi med o…
…
continue reading
1
Hur man tar sig tillbaka från utmattning - Cecilia Helle
50:06
50:06
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:06
Cecilia Helle är journalisten och författaren som mattade ut sig ordentligt. Hon arbetade som journalist inom hälsa då hon blev utmattad. Det gjorde att hon spenderade mycket tid ute på sitt landställe där naturen fick vara en del av hennes läkning. Eftersom Cecilia är journalist så har hon tagit reda på allt om utmattning. Hon delar sin resa av lä…
…
continue reading
1
68. Bonusavsnitt ur arkiven: Självkänsla
54:27
54:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
54:27
Upplever du att du har problem med din självkänsla? Att den hindrar dig i ditt liv? Då är det här avsnittet för dig! Här dyker vi in vad självkänsla är, vad som kännetecknar en svag respektive stark självkänsla. Och vad vi kan göra för att påverka den? Följa oss gärna på instagram där vi heter @psykologsnack Hosted on Acast. See acast.com/privacy f…
…
continue reading
1
67. Frågelådan: "Kan jag tänka mig lycklig?" Med psykolog Katarina Blom
13:02
13:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
13:02
I veckans frågelåda gästas vi av psykologen och författaren Katarina Blom. Katarina svarar på frågor på temat tankar, lycka och positivt tänkande. Kan vi tänka oss lyckliga? Hur är det, funkar egentligen det här med affirmationer? Och borde vi inte klara oss utan negativa tankar? För dig som vill läsa mer om lycka och psykologin bakom så har Katari…
…
continue reading
1
En total förändring som skapade lugn och helt nya möjligheter - Viktor Ström
1:08:36
1:08:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:08:36
Viktor Ströms äventyr började när han fick nog av det snabba livet i Stockholm i kommunikationsbranschen. Han hade svårt att finna återhämtning samt få tid till sina vänner och familj och dessutom mådde han inte bra. Plötsligt dök det upp - huset han alltid drömt om. Problemet var bara att det knappt fanns någon väg till huset, varken vatten eller …
…
continue reading
1
66. Den svenska konsten att döstäda - om livet, frihet & lycka. Med psykolog Katarina Blom
48:49
48:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:49
Kan man bli mer levande, lycklig och fri genom att rensa upp efter sig? Svensk döstädning har blivit ett begrepp som sprider sig över världen och t.o.m. har blivit en amerikansk TV-serie. Psykolog och författare Katarina Blom, som också är en av specialisterna i TV-serien "the gentle art of Swedish death cleaning", reder ut missförstånd och lär oss…
…
continue reading
1
Vad kan man göra för att känna mer lycka?
27:20
27:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
27:20
Jag talar om hur jag anser att man skapar lycka i en svår tid. Eller egentligen hur man skapar lycka i huvudtaget. Jag tar upp saker som står i för lycka, som vi måste jobba med. Jag talar till exempel om vikten av att ta hand om sig själva, förändra det som går att förändra, acceptans och hantera ditt ego. Jag anser att vi behöver arbeta med oss s…
…
continue reading
1
65. Förälskelse, kärlek & sex - med sexolog Kalle Norwald
45:12
45:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
45:12
Har ni hört talas om gåvosex? Det hade inte vi. Här får ni svar på vad det är då vi pratar om det pirriga och kanske lite förbjudna, FÖRÄLSKELSE, KÄRLEK och SEX. Vi är väldigt tacksamma att vi fick göra det tillsammansmed bästa sexologen Kalle Norwald. Kalle har skrivit boken "Tack, förlåt och skyll dig själv - om att leva tillsammans och kanske ly…
…
continue reading
1
Ta hand om din hjärna - Gabriella Svanberg
56:27
56:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:27
Gabriella Svanberg är psykolog och specialist inom neuropsykologi, och hon gästar podden. Ett intressant avsnitt enligt mig, för vad kan vara mer intressant än hur vi ska ta hand om våra hjärnor? Gabriella har stor kunskap inom området och delar med sig av massor av tips som vi kan använda. Lyssna på en klok och kunnig person. Vill du komma i konta…
…
continue reading
1
64. Frågelådan: "Jag har kollat min killes telefon" - Sexolog Kalle Norwald svarar på frågor om svartsjuka
9:30
9:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
9:30
Då var det dags för frågelådan. Den här gången svarar sexologen, psykoterapeuten och författaren Kalle Norwald på era frågor om svartsjuka. Vill du se och höra mer av Kalle, följ honom gärna på Instagram @sexologkallenorwald Har du också en fråga? Skicka DM till oss på Instagram eller mejla på hejpsykologsnack@gmail.com så ska vi göra vårt bästa fö…
…
continue reading
1
Enkla tips till välmående - Henrik Wiman
53:59
53:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:59
Henrik Wiman är psykolog, föreläsare, författare och driver ett populärt instagram kontot @psykologenhenrik Henrik berättar om hans liv, då han som ung fick ett cancerbesked. Vilket bidrog såklart till stress och många lärdomar. Nu är han aktuell med boken: Det ska inte vara krångligt att må bättre. Lyssna till en klok och ödmjuk person. Följ Henri…
…
continue reading
1
63. Jämställdhet - winwin för kärleken! Med psykolog Maria Farm
49:44
49:44
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
49:44
Veckans gäst är Maria Farm, psykolog och författare till boken ”Han är så bra på att ta egentid - jämställdhet i praktiken”. Maria är också känd från SVT’s Gift vid första ögonkastet. Ulrike och Åsa gläntar på Pandoras ask när det snackas känslomässigt arbete, ansvar i vardagen, kontroll och vem som får styra över tiden. Vi tar också reda på hur vi…
…
continue reading
1
Prestationskrav och vikten av att landa i kroppen - Josefine Dyall
49:54
49:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
49:54
Josefine Dyall är en härlig, varm och välkänd yogalärare, författare och en inspirerande person. Efter fem år av studier på Handelshögskolan i Stockholm och ett jobb som strategisk konsult var hon trött på att leva fast uppe i mitt huvud med prestationsångest och stress. I detta avsnitt berättar Josefine om resan från prestation till att landa krop…
…
continue reading
1
Perfektionsfällan - med Thomas Curran (UK)
54:33
54:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
54:33
AVSNITT 96 Thomas Curran är forskare i socialpsykologi vid London School of Economics. Han har skrivit boken ”The perfection trap” som nyligen har kommit ut på svenska via Mondial förlag med titeln ”Perfektionsfällan”. I det här avsnittet svarar Thomas Curran på frågor som vad som utmärker en perfektionist, på vilket sätt perfektionism leder till p…
…
continue reading
1
62. Frågelådan: ”Jag gör mer i hemmet än min partner” - Psykolog Maria Farm från GVFÖ svarar på en fråga om jämställdhet
9:59
9:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
9:59
Psykolog och författare Maria Farm (från bl.a. Gift vid första ögonkastet) svarar på en fråga från er lyssnare. Maria gästar oss även nästa vecka i ett längre avsnitt om hur vi kan göra för att få mer jämställda relationer (och i förlängningen bättre hälsa och sexliv). Avsnittet tar avstamp i hennes enligt oss suveräna bok "Han är så bra på att ta …
…
continue reading
1
Att leva ett långt liv och hälsosamt liv - Charlotte Fredriksson och Henrik Ennart
51:43
51:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
51:43
Charlotte är kostrådgivare, yogalärare, författare och hälsoföreläsare. Henrik är författare och vetenskapsjournalist med intresse för hälsa, medicin, livsmedel, åldrande och sjukvård. Tillsammans har de skrivit boken Den goda maten där de bland annat besöker den hemliga blå zonen Cilento i Italien som har ovanligt många invånare runt 100 år. Här f…
…
continue reading
1
61. Bonusavsnitt ur arkiven: Nyårslöften - hur funkar det egentligen?
39:21
39:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:21
Den 31 december avger en stor del av svenska folket nyårslöften. Vissa lyckas bra med sina mål och andra mindre bra (ja, vi tillhör de där som lyckas mindre bra). Vad kan man egentligen göra för att optimera sannolikheten att lyckas? Det svarar Martin Oscarsson på. Han är psykolog och medförfattare till boken "Tio i tolv: En bok om att lyckas med n…
…
continue reading
1
Nyårsritual - Hur skapar man det man vill 2024? - Caroline Norbelie
37:37
37:37
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
37:37
Det här avsnittet är ett eget avsnitt där jag guidar er genom en nyårritual. Jag berättar om mitt år, det som varit bra och det som varit mindre bra. Såklart delar jag också hur podden har haft det, men framför allt ger jag dig några nycklar till att visualisera det du vill uppnå nästa år. I slutet av avsnittet kommer några riktigt bra lyssnarfrågo…
…
continue reading
1
60. Frågelådan: “Jag bara far och flänger under julen, vad kan jag göra?” - En fråga om egna behov och gränser
3:07
3:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:07
Har du också en fråga. Skicka DM till oss på instagram eller mejla på hejpsykologsnack(@)gmail.com så ska vi göra vårt bästa för att svara. Ljud: Rickard Darlington Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Av Sandra Axelsson, Ulrike Braun & Åsa Persson
…
continue reading
1
Hypnos och lärdomar av livet - Dan Ahtola
56:04
56:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:04
Vad är hypnos? Lyssna till ett fint avsnitt, där jag blev oväntat berörd. Dan Ahtola är hypnotisör och coach. Han berättar om sitt liv, vad som fick honom att börja arbeta som hypnotisör. Om cancern och hur det var att förlora ett barn. Han menar att det gett honom ett nytt liv och en förmåga att ge till andra. Vill du tipsa andra om podden blir ja…
…
continue reading
Är du en av många människor som är rädd för ensamheten i jul? För samtidigt som julen för många är fylld av glädje och värme, känner sig andra ensammare än någonsin. Missa inte vår Julångestkalender på instagram @psykologsnack https://instagram.com/psykologsnack?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA%3D%3D&utm_source=qr Ljud: Rickard Darlington Hosted on Acast. See…
…
continue reading
1
Ta hand om din mage - Sophia Marinho de Lemos
54:03
54:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
54:03
Vi har pratat för lite om stressens påverkan på magen i Prestationspodden. Mångas magar reagerar starkt på stress. Idag har vi en expert i podden: Sophia Marinho de Lemos som har en historia med svåra magproblem. De startade i samband med att hon började studera och för första gången fick ta hand om sig själv. Idag är hon grundare av Källa. Ett för…
…
continue reading
1
58. Frågelådan: ”Vi har slutat ligga med varandra”
6:51
6:51
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
6:51
Har du också en fråga. Skicka DM till oss på instagram eller mejla på hejpsykologsnack(@)gmail.com så ska vi göra vårt bästa för att svara. MISSA INTE VÅR JULÅNGESTKALENDER PÅ INSTAGRAM @PSYKOLOGSNACK Ljud: Rickard Darlington Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Av Sandra Axelsson, Ulrike Braun & Åsa Persson
…
continue reading
1
Substanser som förändrar ditt liv - David JP Philips
1:01:35
1:01:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:35
Nu ska du få lyssna till David JP Philips. Han har under tio år både nationellt och internationellt undervisat, coachat och föreläst i hur biologi och neurologi påverkar vår kommunikation med oss själva och med andra. David led av en depression och det gjorde att han han letat aktiviteter efter nycklar till att förändra livet. Det beskriver han i s…
…
continue reading
1
57. Den stora JULÅNGESTEN - om stress, krav och ångest i juletid
27:33
27:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
27:33
När julen väcker ångest. Det här avsnittet kanske blir en vattendelare, mellan de som fullkomligt älskar allt som har med julen att göra och de som får kämpa både med sig själva och sin omgivning varje år. Så för er som älskar julen: stort grattis till er! Men för er som inte är lika förtjusta i julen så är det här avsnittet till er. Missa inte vår…
…
continue reading
1
Utmattningen som gav insikter - Pia Eriksson / Korsdragspoesi
52:18
52:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
52:18
Jag kan säga från mitt hjärta att jag är speciellt glad över att Pia Eriksson gästade podden. Jag är ett stort fan av hennes instagramkonto Korsdragspoesi. Hon skriver texter som är träffande och tröstande och som uppmanar dig att sätta ord på dina känslor och dessutom leva mer från hjärtat. -- I dagens avsnitt berättar Pia om hennes utmattning och…
…
continue reading
1
56. Bonusavsnitt ur arkiven: PMS! Få hjälp med KBT
56:03
56:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:03
I dag är det nationella PMS-dagen och därför bjuder vi på ett bonusavsnitt ur arkiven. Var tredje kvinna i fertil ålder mår riktigt dåligt dagarna/veckorna före mens. En del vill skälla ut kollegan, säga sanningen till kompisen eller skiljas från sin partner. Och en del gör alla dessa tre saker för att sedan ångra sig bittert när mensen väl kommer.…
…
continue reading
1
55. Frågelådan: Hur kan jag säga nej till min (vuxna) lillebror utan att drabbas av en massa skuldkänslor?
5:34
5:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
5:34
Har du också en fråga. Skicka DM till oss på instagram eller mejla på hejpsykologsnack(@)gmail.com så ska vi göra vårt bästa för att svara. Ljud: Rickard Darlington Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Av Sandra Axelsson, Ulrike Braun & Åsa Persson
…
continue reading
1
Utmattad av att hjälpa andra - Jill Westny
47:02
47:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
47:02
Jill Westny arbetade på boende för kvinnor och är i mina ögon en riktig hjälte. Där Jill arbetade fick de inte vad de behövde för att hjälpa kvinnorna som var i nöd, det fanns inte nog med resurser och den frustrationen i kombination med att Jill hade ett bagage att jobba med ledde till att hon mattade ut sig. Hon har arbetat på sig själv på ett fa…
…
continue reading
1
54. När hånglade ni senast? - Parterapi med Susanna Tagesdotter Hagstrand
25:00
25:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
25:00
I dagens avsnitt gästar psykologen och författaren Susanna Tagesdotter Hagstrand och ger oss tips på vilka knep vi kan använda när vi har relationsproblem. Hur kan vi hålla lust och kärlek vid liv när vi har småbarn hemma, eller om vardagen är slitig i allmänhet? Susanna har skrivit boken ”Växa tillsammans, att ta hand om parrelationen under småbar…
…
continue reading
1
Prestation, perspektiv och vilja - Aron Andersson
49:30
49:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
49:30
Vilken härlig energi det blev i podden! Jag gästades av Aron Andersson som är en äventyrare, inspiratör och en väldigt populär föreläsare. Han berättar om att han som liten drabbades av cancer vilket gjorde att han blev opererad och därmed inte kunde gå. Men det har inte begränsat Aron. Han har gjort saker som bara du och jag skulle drömma om. Han …
…
continue reading
1
Bonusavsnitt: Mindfulness och en övning att vara i nuet och minska oro
12:03
12:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
12:03
Många av er som lyssnar har frågat efter att jag läser in en mindfulnessövning. Jag kom idag på vad jag ville förmedla. Oro och stress skapas när vi inte är i nuet och när vi befinner oss i framtiden. Ofta är det tryggt där vi är. Förmågan att vara i nuet är så viktigt när det kommer till att minska stress och oro. Hoppas du gillar detta. Om inte k…
…
continue reading
1
53. Frågelådan: Jag stör mig på min partner, vad kan jag göra?
6:43
6:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
6:43
Det har kommit in en ny fråga till Frågelådan. Temat är bråk, tjafs och irritation på en partner som inte tycks “lära sig”... Har du också en fråga? Skicka DM till oss på instagram så ska vi göra vårt bästa för att svara. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Av Sandra Axelsson, Ulrike Braun & Åsa Persson
…
continue reading
1
Skitsamma, jämställdhet och stress - Fanny Widman
46:32
46:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:32
Fanny är författare, samhällsdebattör och driver podden Fannys Förebilder, där hon intervjuar kvinnor och förebilder om jämställdhet. Hon brinner för frågan och är en populär föreläsare. I detta avsnitt berättar hon hur hon som 15-åring hade ätstörning och ville ta livet av sig. Hon sätter verkligen fingret på varför det är svårt att vara ung (tjej…
…
continue reading
1
52. Ostbågar & frysta räkor - om att vårda kärleken under småbarnsåren
39:06
39:06
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:06
Vi har bjudit in författaren och psykologen Susanna Tagesdotter Hagstrand för att prata om hur vi kan vårda relationen under småbarnsåren och minska bråk, irritation och tjafs. Susanna har skrivit boken "Växa tillsammans - att ta hand om parrelationen under småbarnsåren." Även du utan barn (men som kanske har en gullig hund) kan ha nytta av Susanna…
…
continue reading