Bästa Karl Hulten podcaster (2024)

1
328.- Histamin och allergi med Karl Hultén 39:52

10d ago39:52

39:52

Känner du igen symptom som att du ibland blir slemmig i halsen när du ätit, kliig, röd eller svullen i ögon, näsa? Hjärtklappning, ont i huvudet eller leder av viss mat eller efter rödvin och lagrade ostar? Trasslig i magen, ont i leder, ja, listan kan göras lång på symptomen på histaminintolerans. Histamin är en livsnödvändig substans som kopplas …

1
330.- Norsk övergångsoptimism med Dr Marianne Natvik 46:36

5h ago46:36

46:36

Marianne Natvik är allmänläkare i Norge och specialiserad på klimakteriet. Hon forskar också på hur kvinnor upplever att de behöver information och upplysning kring klimakteriet. Hon menar att det är viktigt med övergångsoptimism eftersom övergångsåldern inte är en undergång. Faktum är att när vi går igenom klimakteriet har vi cirka hälften kvar av…

1
#110 Allt du behöver veta om proteinpulver 30:04

5h ago30:04

30:04

Länge har det varit känt bland idrottare att ett högre proteinintag än de allmänna rekommendationerna kan vara fördelaktigt. Numera är denna kunskap inte längre förbehållen bara elitidrottare; även den genomsnittliga hälsointresserade personen har insett vikten av protein. Men med så många valmöjligheter uppstår den oundvikliga frågan: Vilket prote…

1
329.- Har män östrogen med Stefan Arver 45:25

2h ago45:25

45:25

Om östrogenet är så otroligt potent och bristen kan leda till en sådan lång rad av symptom hos kvinnor så föds tanken; hur kommer sig att män ens står på benen? Varför får män inte alla kvinnors symptom eller problem associerade med östrogenbrist? Är det tack vare testosteron så blir frågan vilka likheter och olikheter dessa hormoner har? Om testos…

1
#109 Är bröd den nya stenålderskosten? 22:04

4d ago22:04

22:04

I detta avsnitt granskar vi paleokostens historia och hur samtida intressen vill ändra vår syn på den. Vi utgår från diskussioner i media och ett avsnitt av SVT:s "Vetenskapens värld". Vi utforskar betydelsen av en övervägande animalisk kost, fettets värde i en tid med begränsad tillgång på kolhydrater, och hur matlagningen påverkade vår evolution.…

1
327.- Levern med Maria Karlsson 38:57

15d ago38:57

38:57

Levern har flera viktiga uppgifter som bland annat har med nedbrytning och rening att göra. Vårt snillrika system har gett levern flera uppgifter som kan påverka både tarmfunktion och hjärnans välmående. Det kan vara svårt att se tecken på att levern inte fungerar optimalt, men för att den ska vara så effektiv som möjligt behöver en rad näringsämne…

1
#108 Kan eksem förbättras genom kostförändring? 22:23

20d ago22:23

22:23

Eksem är bland de vanligaste inflammatoriska sjukdomarna som drabbar omkring 20 procent av alla barn i Sverige. Under livet får de flesta av oss olika inflammatoriska hudsymtom men kan de ha något med kosten att göra? I det senaste avsnittet av podden berättar vi om en fascinerande återupptäckt av forskning från 70-talet. I artiklen med samma namn …

1
326.- Hjärnfrisk med Maria Karlsson 40:43

23d ago40:43

40:43

Kommer hjärnan hålla sig frisk genom åldrandet är en relevant undran och oro med tanke på hur vanliga demenssjukdomar är. Självklart finns det saker som hjälper oss att behålla vitalitet livet ut och likaså finns det saker vi kan göra för att öka risken för degenererande sjukdomar. Östrogen har betydelse för flera funktioner i hjärnan och därför kä…

1
325.- Viktiga mineraler med Jannike Fernström 52:20

1M ago52:20

52:20

Mineraler är livsviktiga för kroppens funktioner och processer. Lär dig vad skillnaden mellan vitaminer och mineraler är och vilka mineraler som är extra viktiga i samband med klimakteriet. Christina Sundequist har åter bjudit in allmänläkaren och funktionsmedicinaren Jannike Fernström till ett avsnitt som djupdyker i noga utvalda mineraler som all…

1
324.- Torra ögon med Stefan Trocmé 38:36

1M ago38:36

38:36

Rinnande, grusiga eller röda ögon, vaglar och synskärpa som varierar under dagen. Känner du igen något av detta så kan det bero på torra ögon. Kvinnor drabbas mycket oftare än män och just i medelåldern, runt klimakteriet, är det vanligt att man börjar känna av det. Det finns många orsaker som professor Stefan Trocmé, specialiserad på ögonsjukdomar…

1
#107 AIP vid reumatism (reumatoid artrit, RA) 9:19

1M ago9:19

9:19

Ledgångsreumatism, Reumatoid artrit (RA), är en av de vanligaste autoimmuna sjukdomarna i Sverige och övriga länder i västvärlden. I detta avsnitt utforskar vi en banbrytande pilotstudie som utförts av Julian McNeill och kollegor vid Auckland University, Nya Zeeland. Studien fokuserar på effekterna av kostupplägget autoimmunt protokoll (AIP, autoim…

1
323.- Min berättelse med Malin Simonsen 41:09

1M ago41:09

41:09

Ingen kvinna är den andra lik och hur man hanterar sitt klimakterium är högst individuellt. Malin Simonsen berättar om hur hon trevade efter hjälp när hon inte kände igen sig själv. Symptomen kom smygande; ryggvärk, ont i fötterna, yrsel, domningar och hjärndimma. Malins bild av klimakteriet var negativ och eftersom hon fått höra att det ska bränna…

1
322.- Uppföljningsfrågor med Naomi Flamholc 58:57

2M ago58:57

58:57

Nu ska vi följa upp oklarheter om hormonbehandling, nedtrappning/avslut, olikheter mellan gestagen och bioidentiskt progesteron och vad som gäller om att bara ta progesteron i förklimakteriet eller för pms-besvär. Vi talar också om olika hormondoser, hur man ska ta dem, bröstcancerrisk och vad man bör vara försiktig med samt den frustrerande situat…

1
#106 Kost vid sköldkörtelsjukdom - en genomgång av forskningen 16:57

2M ago16:57

16:57

Närmare en halv miljon svenskar lider av någon form av sköldkörtelsjukdom. Vanliga symtom är viktproblem, hjärndimma, värk i kroppen, torr hud, frusenhet, brist på ork och nedstämdhet. Immunförsvaret har attackerat sköldkörteln vilket leder till hormonell obalans. I avsnitt 106 av podden Paleoteket går vi igenom relevant forskning på kost vid autoi…

1
321.- Högkänslighet med Åsa Vikman 37:05

2M ago37:05

37:05

Hur mycket påverkar vår personlighet hur vi upplever vårt klimakterium? Ett vanligt personlighetsdrag är högkänslighet. Hela 20-30% av alla kvinnor upplever sig ha HSP (high sensitivity personality). Det innebär bland annat att man reagerar starkt känslomässigt på både positiva och negativa saker vilket lätt leder till överstimulans. Men också att …

1
320.- Mer progesteron, del 2 med Hilde Löfqvist 38:35

2M ago38:35

38:35

Bioidentiskt progesteron! Ja, diskussionerna tycks aldrig ta slut och gynekolog Hilde Löfqvist står upp för och betonar vikten av att individualisera hormonbehandling. Hormonförespråkarna och forskningen verkar visa mest gynnsamma effekter för både hjärta, kärl, ledvärk, benskörhet, demens och inte minst de klassiska klimakteriesymptomen för kvinno…

1
#105 Kost vid autoimmun sjukdom - en genomgång av klinisk forskning 40:48

2M ago40:48

40:48

Finns det klinisk forskning på effekten av kostförändringar vid autoimmun sjukdom? Ja, det finns det. I avsnitt 105 av podden Paleoteket ger vi dig en överblick över forskning på sköldkörtelsjukdom, inflammatorisk tarmsjukdom, MS, reumatism. Vi kikar även på studier på eksem. Många av kostuppläggen som prövats i kliniska studier är så kallade elimi…

1
319.- Hormonpionjären, del 1 med Hilde Löfqvist 38:38

2M ago38:38

38:38

Hilde Löfqvist är gynekolog och har många års erfarenhet av att arbeta kliniskt med klimakteriebehandling. På olika sätt fortsätter hon ta kål på myter och sprida fakta även om hon inte längre tar emot patienter. Med stort internationellt nätverk har hon varit en pionjär inom klimakterievården i Sverige. Kvinnor vallfärdade till henne för att få en…

1
#104 Vad kan vi lära av våra förfäders benknotor? 12:50

3M ago12:50

12:50

“Maten som förändrade världen" hade premiär i SVT 21 januari 2024. Programmet berättar om den senaste tidens forskning om övergången till jordbrukskost med spannmål, mejeriprodukter och baljväxter och vad den gjorde med människors hälsa. I detta avsnitt berättar Karl Hultén mer om programmet och ger sina kommentarer på vad vi kan lära oss om hur en…

1
318.- Tillsammans i klimakteriet med Petter Rönnborg 52:23

3M ago52:23

52:23

Hur ska man kunna förstå och stötta sin kvinnliga partner när hon inte förstår sig själv eller vart hon är på väg? I det här avsnittet har Åsa Melin bjudit in Petter Rönnborg som delar med sig av sin upplevelse av hur hans och frun Jennys relation förändrats och satts på prov på grund av klimakteriet. Petter har fått hantera oro, frustration, osäke…

1
#103 Saknar paleo vetenskaplig grund? 48:55

3M ago48:55

48:55

I detta avsnitt tar vi oss an debatten kring paleokostens vetenskapliga grund. Vi diskuterar Vetenskap och Folkbildnings (VoF) senaste utnämning av "Årets förvillare 2023", som gavs till två företag som förespråkar paleo. Vi går igenom argumenten i motiveringen och hittar en rad missförstånd och felaktigheter. Vi belyser vikten av vetenskapligt stö…

1
317.- Putmage - är det fett? med Katarina Woxnerud 43:02

3M ago43:02

43:02

Att magens utseende och beteende ändras i och kring klimakteriet brukar de flesta både känna och se. Precis som att vi tappar muskelmassa på ben och armar så drabbas även magen. Då kan det få konsekvenser som är lite diffusa; ryggvärk, problem att tömma tarmen eller att magen börjar puta ut. Det kan bero på svaga magmuskler för vi behöver dem för a…

1
316.- Hormonhälsa med Martina Johansson 38:36

3M ago38:36

38:36

När vi talar om klimakteriet är fastnar vi ofta i att fokusera på våra kvinnliga könshormoner östrogen och progesteron och hur de initialt hamnar i obalans och vad det ger för symptom. Men kroppen har en mängd andra hormoner som alla ger olika signaler som man med lite egenintresse kan lära sig tyda och dessutom påverka på olika sätt. Vi lägger gru…

1
#102 Rapsolja vs. Olivolja 18:31

3M ago18:31

18:31

Välkommen till ett nytt avsnitt av Paleoteket där vi idag djupdyker i ämnet rapsolja och olivolja. Detta ämne har länge varit en het diskussion bland våra medlemmar, och vi tänker nu ge er en grundlig genomgång baserat på den senaste forskningen. Varför olivolja? Vi har alltid uppmuntrat användning av olivolja på grund av dess låga omega-6-innehåll…

1
#101 Kreatin som energi- och hälsoboost vid inflammation, autoimmunitet och bristande energi 34:20

3M ago34:20

34:20

Kreatin är ett ämne som finns i kött och fisk, och som i form av kosttillskott blivit populärt bland idrottare och träningsentusiaster för att förbättra träningsresultat och återhämtning. I detta avsnitt breddar Karl Hultén, biomedicinare och hälsorådgivare, perspektiven och utforskar kreatins mångsidiga roll i hälsa och välbefinnande. Vi granskar …

Podcaster värda att lyssna på

Karl Hulten podcaster

Podcaster värda att lyssna på

1
Paleoteket

Karl Hultén och Anna-Maria Norman

1
Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa

Åsa Melin

1
328.- Histamin och allergi med Karl Hultén 39:52

1
330.- Norsk övergångsoptimism med Dr Marianne Natvik 46:36

1
#110 Allt du behöver veta om proteinpulver 30:04

1
329.- Har män östrogen med Stefan Arver 45:25

1
#109 Är bröd den nya stenålderskosten? 22:04

1
327.- Levern med Maria Karlsson 38:57

1
#108 Kan eksem förbättras genom kostförändring? 22:23

1
326.- Hjärnfrisk med Maria Karlsson 40:43

1
325.- Viktiga mineraler med Jannike Fernström 52:20

1
324.- Torra ögon med Stefan Trocmé 38:36

1
#107 AIP vid reumatism (reumatoid artrit, RA) 9:19

1
323.- Min berättelse med Malin Simonsen 41:09

1
322.- Uppföljningsfrågor med Naomi Flamholc 58:57

1
#106 Kost vid sköldkörtelsjukdom - en genomgång av forskningen 16:57

1
321.- Högkänslighet med Åsa Vikman 37:05

1
320.- Mer progesteron, del 2 med Hilde Löfqvist 38:35

1
#105 Kost vid autoimmun sjukdom - en genomgång av klinisk forskning 40:48

1
319.- Hormonpionjären, del 1 med Hilde Löfqvist 38:38

1
#104 Vad kan vi lära av våra förfäders benknotor? 12:50

1
318.- Tillsammans i klimakteriet med Petter Rönnborg 52:23

1
#103 Saknar paleo vetenskaplig grund? 48:55

1
317.- Putmage - är det fett? med Katarina Woxnerud 43:02

1
316.- Hormonhälsa med Martina Johansson 38:36

1
#102 Rapsolja vs. Olivolja 18:31

1
#101 Kreatin som energi- och hälsoboost vid inflammation, autoimmunitet och bristande energi 34:20

Snabbguide