Bästa Gym podcaster (2024)

1
277. Bänkpressdemonen Joshua Baker 1:05:03

1h ago1:05:03

1:05:03

Bänkpressdemonen Joshua Baker a.k.a. The Gym Reaper, gästar podden där det pratas om okristligt tung bänkpress (såklart) och tunga lyft i övrigt men även kring hur han på kort tid blivit viral inom social media. Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt som ambulerande sidekick. Podde…

1
427. Motivationsskolan 1:09:59

34m ago1:09:59

1:09:59

Jessica ligger nedbäddad med en rejäl magsjuka när det här avsnittet spelas in, så det är Lovisa som får ta tag i rodret den här gången och styr upp ämnet för veckan, med Jessica som sidekick. Lovisas val av tema handlar om något som de flesta av oss kan relatera till, nämligen motivation - eller bristen på. Hon använder sig av ett färskt exempel f…

1
Hur du planerar en PT-Timme #235 - Andreas Hurtig 26:13

4d ago26:13

26:13

Välkomna till ett nytt avsnitt av PT-Podden! I dagens episod utforskar vi konsten att planera en PT-timme. Vi tar er igenom vad en PT-timme innebär och hur den skiljer sig från ett vanligt träningsprogram. Sedan delar vi med oss av vad som bör inkluderas i en PT-timme och ger tips för både tränaren och klienten på hur man bäst förbereder sig inför …

1
276. Adam Bishop, strongman 57:54

6d ago57:54

57:54

Engelsk råstyrka gästar podden i form av en av världens starkaste män – Adam Bishop. Att han är stark fattar ni ju, men visste ni att han även pysslat med bobsleigh? Hur en strongman klarar bobsleigh, livet som strongmanproffs, att träna och äta som en strongman och proffssatsningen mot World Strongest Man i maj (och mycket mer!) får ni helt enkelt…

1
426. Traditionstips 1:07:29

7d ago1:07:29

1:07:29

Lovisa berättar hur det har gått för henne under de CrossFit-pass som hon hittills har gått på och vad hennes initiala känsla är kring den träningsformen. - Känner hon att hon passar in i själva kulturen? Jessica går igenom hur hennes liv har sett ut på sista tiden, inklusive den lite alternativa allergibehandling hon går på för att underlätta flås…

1
275. Niklas Andersson, kiropraktor 52:57

13d ago52:57

52:57

Niklas Andersson är en erfaren kiropraktor som hjälper människor att leva ett sundare, rörligare och ett mindre smärtsamt liv. Niklas har byggt en stark närvaro på sociala medier genom att belysa, ifrågasätta och slå hål på myter kring olika behandlingsmetoder. Vi pratar om hur man ska göra om man har problem med smärtor och skador. Tyngre Old Scho…

1
425. Maxa livslängden 1:18:01

14d ago1:18:01

1:18:01

Lovisa har förberett ett ämne inför veckans avsnitt som nog kommer få många av Träningspoddens lyssnare att spetsa öronen. Det är tack vare den hälsopsykologikurs hon nu läser som hon har lagt vantarna på ett antal viktiga punkter som - enligt vetenskaplig evidens - skyddar oss från stress. Allt från fysisk omgivning, ens sociala status, relationer…

1
Social Proof & Reviews - #234 - Andreas Hurtig 16:16

17d ago16:16

16:16

Välkomna till det senaste avsnittet av PT-Podden! I dagens episod tar vi oss an ett av de viktiga ämnena för personliga tränare: social proof och recensioner. Vi utforskar frågor som hur viktigt det egentligen är med recensioner, hur man hanterar en negativ recension och vilka strategier som är effektiva för att visa upp sin kompetens som PT. Tills…

1
274. Matilda Jansson 59:40

20d ago59:40

59:40

Podden gästas av Matilda Jansson, digital kreatör och tävlande atlet. Matilda har knäppt några av de mest episka tävlingsbilderna de senaste åren på hemmaplan. Vi pratar med henne om hennes flytt till Spanien, hur det är att vara vegetarian och tävlande atlet samt hur hennes planer ser ut närmaste tiden. Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den…

1
424. Påskpass 1:07:32

21d ago1:07:32

1:07:32

Lovisa och Jessica har varit på ett löparevent där alla som medverkande sprang intervaller på löpband (förutom Lovisa, som testade att köra intervallerna i en stakmaskin). I veckans avsnitt får vi höra några intervjuer med deltagare i passet, som Lovisa spelade in under tiden som intervallerna pågick. Eftersom det snart är dags för vårens alla lopp…

1
273. Dr. Mike Israetel 1:28:20

27d ago1:28:20

1:28:20

Avsnitt 273 gästas av Dr. Mike Israetel – elitbodybuilder och innehavare av brunt bälte i BJJ, men framförallt känd för sina evidensbaserade träningsfilosofier. Med sju års utbildning inom träning som slutade med en PhD i träningsfysiologi är han en träningsnörd av rang både i gymmet och i sin konsumtion av forskning inom ämnet. Han är dessutom båd…

1
423. Medioker 1:16:48

28d ago1:16:48

1:16:48

Jessica har varit på skidsemester med familjen i Trysil och när hon kom hem passade hon på att spela in ett samtal med Malin Baryard-Johnsson, direkt från stallet, som vi får lyssna på. - Vad tränar man som ryttare, när man inte tränar ridning? Vad är det för skillnad på fysiken mellan ryttare idag och förr? Lovisa och Jessica pratar vidare om dett…

1
Vad ska du prioritera som PT? #233 - Andreas Hurtig 26:17

1M ago26:17

26:17

Välkomna till ett sprillans nytt avsnitt av PT-Podden! I dagens episod tar vi oss an den eviga frågan: hur ska man prioritera som personlig tränare? Behöver man verkligen en hemsida? Är social proof så viktigt som det sägs? Måste man se vältränad ut för att lyckas? Och hur avgörande är försäljningsförmågan egentligen? I detta avsnitt hjälper vi PTs…

1
272. Saad Saad – gymentreprenör och coach 51:08

1M ago51:08

51:08

Gymentreprenören och coachen Saad Saad gästar podden. Vi pratar om tävling, coaching och hur det är att ta hand om 100 atleter. Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt som ambulerande sidekick. Podden handlar om ämnen och gäster som motiverar och inspirerar med träningen som en röd …

1
422. Crossfit-comeback 1:15:48

1M ago1:15:48

1:15:48

Jessica har upptäckt flera biverkningar med sin astmamedicin som kan förklara varför hennes kropp har känts så stel och obekväm under de senaste månaderna. Vi får också veta hur det har har gått för henne att bygga upp sin kroppsstyrka under den senaste veckan och vilka övningar hon satsat på. Lovisa ger också en uppdatering om veckans träning: Eft…

1
271. Marcus "Buktryck" Yngvesson 1:01:05

1M ago1:01:05

1:01:05

Vi pratar med Marcus "Buktryck" Yngvesson, Sveriges Starkaste Man 2021 (och näst starkaste i fjol). Hör om träning, matfascination och strongman som publiksport och självklart tar vi reda på om det är pågående satsning mot SSM 2024 eller ej! Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt s…

1
421. Tredje ögat 1:30:31

1M ago1:30:31

1:30:31

Våren är här (eller?) och Lovisa är nu inne på sin andra månad med krånglande rygg. Jessica gissar att det kan ha med åldern att göra men Lovisa har faktiskt hittat övningar som mildrar symptomen. Det är också läge för Lovisa att få skryta lite, för hon har fått väldigt bra feedback och t o m VG på två av sina universitets-kurser! Och så blir det l…

1
Hur mycket kan du om träning? #232 - Andreas Hurtig 29:38

2M ago29:38

29:38

I detta avsnitt tar vi oss an "Jeff Nippards quiz" där han testade kunskaperna hos 113 000 personer om muskler och träning. Vi låter vår egen Karl svettas över frågorna och inte bara det – även du som lyssnare får vara med och sätta dina kunskaper på prov. Tillsammans med vår gäst, den oslagbare quizmastern, Andreas Hurtig, dissekerar vi frågorna f…

1
270. Classic Physique-talangen Sager Algailani 1:02:48

2M ago1:02:48

1:02:48

Classic Physique-talangen Sager Algailani väckte vårt intresse redan för några månader sen när han krigade för att knipa sitt proffkort, men det räckte inte riktigt hela vägen den gången. Han har utvecklats enormt mycket under den senaste tiden. Vi tar pulsen på honom och pratar lite vad han har gjort annorlunda och hur hans planer och strategi är …

1
420. Den stora undersökningen 1:26:04

2M ago1:26:04

1:26:04

I veckans avsnitt följer Lovisa och Jessica upp två trådar som fått hänga löst sedan förra veckan. Den första handlar om Jessicas hälsoundersökning och den andra handlar om Lovisas Vasalopp. Utan att avslöja för mycket så kan vi lova att det blir spännande berättelser. Jessica redovisar grundligt hur hon upplevde det futuristiska besöket där man så…

1
269. Gymetikett, gym-ocd och favoritsked 44:37

2M ago44:37

44:37

Igenkänningsfaktorn är hög när Ashkan och Linnea pratar gymetikett, gym-ocd, favoritsked och annat som lockar till ett och annat gapflabb (iallafall hos en av värdarna). Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt som ambulerande sidekick. Podden handlar om ämnen och gäster som motivera…

1
419. Lagom 1:21:18

2M ago1:21:18

1:21:18

Veckans avsnitt inleds med ett lyssnarbrev med input på förra veckans fokus på spinning. Vi får också en skadeuppdatering från Jessica och Lovisa berättar hur situationen ser ut när det gäller hennes Vasalopp. Lovisa berättar också om några nya träningsövningar som hon har hittat på, som får lårmusklerna att bränna och axlarna att pumpa - och dessu…

1
Hur du får ditt drömjobb #231 - Andreas Hurtig 28:47

2M ago28:47

28:47

Välkomna till det senaste avsnittet av PT-Podden! I dagens avsnitt dyker vi in i konsten att säkra ditt drömjobb som personlig tränare. Vi granskar noggrant skapandet av ett imponerande CV och konsten att författa ett övertygande personligt brev. Utforska de vanliga misstag som många sökande gör och avslöja varför det du tror är mest avgörande fakt…

1
268. Elin Sellgren – figureproffs 1:02:24

2M ago1:02:24

1:02:24

Tyngre Old School gästas av figureproffset Elin Sellgren. Vi tar tempen på Elin och pratar med henne om hennes resa från amatör till proffs, vad hennes nästa steg är i karriären och vad hennes slutdestination är i hennes satsning. Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt som ambulera…

1
418. Innovativ cykling 1:13:33

2M ago1:13:33

1:13:33

Jessica har sedan sist hunnit med att leda två galor, haft dubbla ridlektioner plus hopptävling, spelat basketmatch och känner sig helt slut som artist. Lovisas vecka har sett lite annorlunda ut. Hon har haft lite känningar i ländryggen, något som oroat henne eftersom det snart är dags för hennes två Vasalopp. Kommer några besök hos Jessicas super-…

1
267. Vilka misstag har vi lärt oss av? 45:32

2M ago45:32

45:32

Är det som sker på Instagram alltid sant? Vilka misstag har Ashkan och Linnea lärt sig av genom åren? Vilka är de viktigaste kosttillskotten? Och, kanske viktigast av allt... Vilka är de absolut bästa träningslåtarna? Alla svar får du i detta avsnitt av Tyngre Old School! Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albi…

1
417. Show up! 1:14:17

2M ago1:14:17

1:14:17

Lovisa fortsätter med sina längdskidor och nu har hon växlat upp träningen eftersom Vasaloppen närmar sig. Jessica fokuserar mest på hemmayoga just nu eftersom hon jobbar mycket och inte hinner med så mycket annan träning för tillfället. Men, dagens ämne hinner hon med och det visar sig vara den där cliffhangern som hängt med under de senaste avsni…

1
Att Bygga Community & Skapa Content #230 - Emma Apell 37:32

2M ago37:32

37:32

Välkomna till det senaste avsnittet av PT-Podden! I dagens episod har vi den fantastiska Emma Apell med oss, en expert inom Online PT och community-building. Tillsammans utforskar vi konsten att skapa meningsfulla gemenskaper och delar insikter om hur man skapar engagerande innehåll för att synas och sticka ut i den digitala världen. Så, om du är i…

1
266. Veckans heta potatisar med Ashkan och Linnea 39:18

3M ago39:18

39:18

Ashkan och Linnea pratar om veckans heta potatisar: obesitas och fat shaming, tripodförbud och bakåtsträvare. Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt som ambulerande sidekick. Podden handlar om ämnen och gäster som motiverar och inspirerar med träningen som en röd tråd. Alla gäster …

1
416. Flow 1:15:59

3M ago1:15:59

1:15:59

Lovisa fortsätter att testa hur olika övningsresultat idag ser ut i jämförelse med förra året, och den här gången kan hon redovisa förbättrade siffror! Lovisa och Jessica pratar också om den där känslan av flow som man ibland lyckas hamna i, både under träning och vid andra tillfällen. Det visar sig att det faktiskt finns en speciell modell för hur…

1
265. Frågestund med Ashkan och Abbe 1:01:21

3M ago1:01:21

1:01:21

Ashkan och Abbe kör en efterlängtad frågestund. Vi tar upp frågor som vi har fått in av våra följare och lyssnare och besvarar dessa på bästa möjliga sätt. Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt som ambulerande sidekick. Podden handlar om ämnen och gäster som motiverar och inspirer…

1
415. Häng kvar! 1:11:58

3M ago1:11:58

1:11:58

Lovisa har börjat jämföra hur hon presterar i vissa tester jämfört med i fjol och året innan. Hon har noga skrivit ner tidigare resultat från bl a stakmaskinen och olika övningar och kan därför tydligt se om hon har förbättrats eller försämrats. I veckans avsnitt berättar Lovisa om sina nya resultat och vilka reaktioner de väcker hos henne. Jessica…

1
10 års Jubileum för IntensivePT! #229 - Andreas Hurtig 26:58

3M ago26:58

26:58

Tänka sig att IntensivePT fyller 10 år. Och otroligt nog var det faktiskt förra året och vi missade det. Nåja fira kan man alltid göra på efterhand. I dagens avsnitt reflekterar Karl och Andreas tillbaka till alla dessa år som har varit och hur utbildningen har förändrats. De kommer även med tips och förslag till hur man ska tänka när man utvecklar…

1
264. Fitnessentreprenören Anna Stålnacke 1:03:00

3M ago1:03:00

1:03:00

Entreprenören och inspiratören Anna Stålnacke är en dunderkraft i branschen med många järn i elden. Anna har verkligen på sitt sätt haft en stark påverkan på fitnessverige. Vi har många frågor till Anna om hennes resa från när hon startade till där hon är nu, och om hon har några planer på att slå av på takten eller ej. Tyngre Old School, med Ashka…

1
414. AI-kompisen 1:33:22

3M ago1:33:22

1:33:22

Lovisa har fått blodad längdåknings-tand och tränar vidare på sina skidor, oavsett hur många minusgrader termometern visar. Hon satsar på att köra sina två Vasalolopp (Vasaloppet 30 & Tjejvasan) hårt i år och berättar hur hon förbereder sig på detta. I veckans avsnitt så är dock temat kost och i synnerhet så fokuserar Lovisa och Jessica på kostvano…

1
263. Greg Taylor – monstret från Skottland 54:29

3M ago54:29

54:29

Vi tar pulsen på Greg Taylor, monstret från Skottland, som tog oss alla med storm sist han stod på scen. Vi pratar träning, bodybuilding och om vad som har varit hans framgångsfaktor. Gregs åsikt är att många som är på väg in i sporten har fel fokus, och han berättar vad de istället borde göra för att lyckas med sin träning. Tyngre Old School, med …

1
413. Årets träningstrender 1:13:48

3M ago1:13:48

1:13:48

Det har blivit dags för listornas lista! I och med det nya året så pratar Jessica och Lovisa i veckans avsnitt om olika träningstrender som spås för 2024. Med på listan hittar vi bl a hemmagymmets återkomst, ökat fokus på renlighet på gymmet, ökat intresse för utomhusträning, stor efterfrågan av wellness-coacher och - baklängeslöpning. Dessutom: vi…

1
Smarta Gym & PT-Yrket #228 - Andreas Hurtig 23:50

3M ago23:50

23:50

Välkomna till det senaste avsnittet av PT-Podden! I dagens avsnitt utforskar vi framtiden för träning med fokus på smarta gym. Dessa kompakta och hemvänliga träningsmaskiner, som använder magnetteknik för att möjliggöra mångsidig träning, är äntligen revolution i träningsvärlden. Från att själva bestämma ditt träningsprogram till att tillämpa en pr…

1
262. Om influencers och nyårslöften 44:44

3M ago44:44

44:44

Ashkan och Linnea pratar om begreppet influencers och varför det nästan har blivit skällsord? Vi pratar även nyårslöften samt våra planer inför kommande månader. Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt som ambulerande sidekick. Podden handlar om ämnen och gäster som motiverar och in…

1
412. Chefslistan 1:20:08

3M ago1:20:08

1:20:08

Träningspodden är tillbaka med årets första avsnitt! Lovisa och Jessica pratar bl a om de kommentarer som Jessica har fått på sina sociala medier under den senaste tiden, kommentarer som har handlat om hennes viktnedgång. De pratar också om hur en persons kroppsvikt kan vara kopplat till välmående och mental hälsa. Dessutom handlar veckans avsnitt …

1
261. Om mat och högtider 44:58

4M ago44:58

44:58

Ashkan och Abbe "catchar" upp efter jul, och surrar om mat och högtider och som vanligt blir det även lite snack om bodybuilding som står dem varmt om hjärtat. Gott nytt år! Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt som ambulerande sidekick. Podden handlar om ämnen och gäster som moti…

1
411. Stora nyårsavsnittet 1:28:25

4M ago1:28:25

1:28:25

Dags igen för ett nytt år! Och redan under de första fem minuterna börjar Jessicas tårar att rinna. Ja, det är känslor som rörs upp när 2024 kommer på tal och det är såklart någonting som Träningspodden dissikerar i veckans avsnitt. Lovisa och Jessica kommer också att se tillbaka på året som gått, både toppar och dalar som alltid. Och, ja det blir …

1
Vad gör människor lyckliga? - Andreas Hurtig #227 25:26

4M ago25:26

25:26

1930 inleddes en studie på Harvard där man har kollat närmare på vad som leder till ett lyckligt och långt liv. Denna studie har pågått i snart 85 år och då är den stora frågan: vad har man kommit fram till? I detta avsnitt diskuterar Karl och Andreas studien för att utforska vad som gör oss lyckliga. Läs mer här: https://www.intensivept.se/blogg/2…

1
260. Shawn Ray – en kontroversiell legend 53:24

4M ago53:24

53:24

Shawn Ray är tillbaka i podden och vi tar pulsen på den kontroversielle legenden. Vi pratar med Shawn om hur han byggde upp sin karriär, vem som var hans mentor längs vägen samt hur saker och ting har förändrats i träningsbranschen de senaste 25 åren. Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea…

1
410. Julsömn 1:04:38

4M ago1:04:38

1:04:38

Lovisa är i full gång med förberedelser inför julen - som kommer att firas uppe i fjällen med familjen, där hon planerar att hinna med två träningspass varje dag. Jessica är både förkyld och stressad inför julen och speciellt när det gäller matplaneringen. Lovisa och Jessica, som båda tidigare har firat jul i New York, minns hur en julafton i det s…

1
259. Dorian "The Shadow" Yates 50:35

4M ago50:35

50:35

Fredrik Age gör ett inhopp då podden gästas av den mytomspunna Dorian "The Shadow" Yates. En gäst som vi velat haft länge. Vi pratar om allt man vill veta om Dorian, hans sätt att träna, kosthållning, hur han hade ett mentalt övertag över sina motståndare och vad han gör nuförtiden samt vad han kommer ha för sig i framtiden. Tyngre Old School, med …

1
409. Träningsdejt 1:23:23

4M ago1:23:23

1:23:23

Jessica får då och då lyssnarfrågor från personer som undrar hur hon blivit av med vissa krämpor som hon berättat om under årens lopp i Träningspodden. En del av dessa smärtsamma situationer har haft att göra med Jessicas höftböjare. Lovisa och Jessica ger i veckans avsnitt tips på olika stretchövningar som kan göra susen just när det gäller höftbö…

1
Hur gick Trenderna 2023? - Andreas Hurtig #226 26:51

4M ago26:51

26:51

Välkomna till ett sprillans nytt avsnitt av PT-Podden! Tillsammans med vår expertgäst, Andreas Hurtig, granskar vi årets trender och tar tempen på vad som var hett och hypat under 2023. Från ekonomiska frågor som inflation och ränta till hemmaträning, VR/AR, kosttrender och spännande nya produkter - vi diskuterar allt. Så, häng med när vi analysera…

1
258. Chris Cormier och Breon Ansley 49:13

4M ago49:13

49:13

Podden gästas av legenden Chris Cormier och Breon Ansley, Mr. O Classic Champ x2. Vi pratar om allt ifrån träning till hur Chris och Breons vägar korsades och vad som krävs för att ta sin träning till nästa nivå. Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt som ambulerande sidekick. Podd…

1
408. Spruckna drömmar 1:12:27

4M ago1:12:27

1:12:27

Jessicas helg har varit en riktig framgång för motionen, då den har gått i både hästens och basketens tecken. Lovisa har insett att november faktiskt blev den sämsta träningsmånaden på hela året för henne, någonting väldigt ovanligt men faktiskt inte så konstigt eftersom hon har varit envist sjuk. Jessica och Lovisa pratar också om när tiden är inn…

Podcaster värda att lyssna på

Gym podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide