Download the App!

show episodes
 
Loading …
show series
 
Tyngre Wod Pod är tillbaka efter ett uppehåll under semifinalerna och vi dundrar igång med att gästas av Linus Bresander. Vi reflekterar kring semin, frågar Linus om hans träning, pappalivet och framtidsplaner. Sedan försöker vi även lära känna honom lite på djupet! 00:25:29 – Linus in Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen va…
 
I veckans avsnitt benar Simon och Hanna ut en ständigt återkommande fråga. Vad ska jag äta? De går sedan över på kosttillskott och avslutar avsnittet med att prata om olika återhämtningsmetoder för de som tränar CrossFit. Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering,…
 
I veckans avsnitt filosoferar Simon och Hanna kring hur man blir bättre på CrossFit. Vad bör man tänka på som nybörjare, rutinerad och kanske till och med elit? Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka …
 
Det är träningsläger inför semifinalerna och mellan dagens pass tar Hanna ett snack med Maria Längfors och Emelie Lundberg. De diskuterar helgens träning och utmaningar, varandras styrkor och svagheter som atleter samt fördelar med att träna ihop för den extra pushen. Det blir även prat om kroppsideal, kost och skillnaden mellan "elitträning" och "…
 
Antonia Fält-Kottulinsky gästar WOD POD! Efter att ha kvalificerat sig till semi finals både individuellt och i lag ringer Hanna och Simon upp "AFK" för att kolla läget. Vi snackar streamingtjänster, studier kombinerat med träning, lagsatsningarna på CrossFit Nordic och mycket mer! Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad d…
 
Simon och Hanna summerar team quarter finals och konstaterar att Sverige fortsätter ta plats i CrossFit-Europa! Avsnittet tar sedan vid där vi avslutade förra veckan med Josef Eriksson och spinner vidare med den mentala aspekten av att lyfta tungt, hur man värmer upp för en maxning, Star Wars och bilköp! 00:11:51 – Josef in Elitatleterna Simon Mänt…
 
Bänkpress möter CrossFit när dagens gäst bombar in i Wod Pod. Ingen mindre än Josef Eriksson! Det blir en del heta diskussioner om oerhört viktiga ämnen såsom "vem är dubbel-Anders"? eller heter det "at" eller "snabel-A"? Simon och Hanna inleder dessutom avsnittet med att sammanfatta vilka som har gått vidare till semi-final Hela tolv svenskar är k…
 
Jacqueline Dahlstrøm är en av Europas absolut bästa CrossFit-atleter. Vinnare av flertalet stora tävlingar, Games-atlet och har precis avslutat quarter finals med en fjärdeplats i världens tuffaste region. Vi reflekterar över kvartsfinalerna och blickar tillsammans framåt och spekulerar om semifinalerna. Vi pratar bland annat även om träning, skado…
 
Louise Wickström gästar Wod Pod och det blir prat om gravidträning, funktionell fitness som gymnasieval och barnträning. Dessutom ger Louise sina bästa råd till nya atleter som har ambitioner att tävla i CrossFit! 00:03:11 – Louise in Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, p…
 
I veckans avsnitt besvarar Simon och Hanna frågor om allt från återhämtning och favoritövningar till deras bicepsmått samt hur man håller uppe motivationen när det går tungt. Det blir även en del prat om träningsmusik och träningsupplägg. Vinnarna av tävlingen i samarbete med Barebells presenteras även under avsnittet. Elitatleterna Simon Mäntylä o…
 
I veckans avsnitt gästas Tyngre Wod Pod av kiropraktorn och rörelse-specialisten Anna Jonasson. Anna har stor erfarenhet och kunskap när det kommer till idrottsskador och rehab och har jobbat med Simon och Hanna i flera år. Hon har även hjälpt andra toppatleter inom CrossFit såsom Sara Armanius, David Shorunke, Emma Tall, Anna Viggedal, Viktor Lång…
 
Simon och Hanna ringer upp Viktor Långsved i vad som kom att bli ett maraton-avsnitt. Det diskuteras CrossFit och hur träningen och tävlingarna har förändrats sedan Viktor och Simon startade 2013. Hundar, golf, Viktors blindtarm, hur pandemin har påverkat boxägandet, första OPEN-veckan, det nya säsongsformatet, fusk med standards och doping samt at…
 
I det första avsnittet med dina nya värdar får du exklusiv möjlighet att lära känna dem lite bättre. Simon och Hanna snackar även om Open, både 21.1 och de kommande uppgifterna, och de lägger också ut riktningen för Tyngre Wod Pod framöver. Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till trän…
 
Om man vill ha expertis kring kost och träning pratar man med Jonathan Fogelberg. Det gjorde vi, och det blev en kavalkad av frågor. 00:07:59 - Jonathan in 01:08:56 - Jonathan ut I Tyngre Wod Pod nördar entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Goodwin in sig på allt som har med CrossFit att göra. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsä…
 
Det blir tipsigt värre när Isabel Boltenstern åter gästar Wod Pod. Hur hanterar man hemmakarantän? Vilket är det bästa pusslet? Plus ett snack om genomgångna Games. 00:05:56 - Isabel in 01:28:14 - Isabel ut I Tyngre Wod Pod nördar entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Goodwin in sig på allt som har med CrossFit att göra. Du som lyssnar på v…
 
Erik Nordlöf gästar podden. Det blir fokus på kondition i alla dess former och vad crossfitare kan ha för nytta av att träna lugnare. 00:09:50 - Erik In 01:39:56 – Erik Ut I Tyngre Wod Pod nördar entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Goodwin in sig på allt som har med CrossFit att göra. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den…
 
Camilla Salomonsson Hellman gästar åter Wod Pod. Denna gång dissekerar vi det nyss passerade Crossfit Games, ner till minsta beståndsdel! 00:09:34 - Camilla in 01:24:55 - Camilla ut I Tyngre Wod Pod nördar entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Goodwin in sig på allt som har med CrossFit att göra. Du som lyssnar på vår podcast får gärna bety…
 
Antonia Fält-Kottulinsky gästar podden. Värdsliga saker så som crossfit, tävlingar och favoritchips avverkas. 00:08:55 – Antonia in 01:19:52 – Antonia ut I Tyngre Wod Pod nördar entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Goodwin in sig på allt som har med CrossFit att göra. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcast…
 
Det blir frågefest med fokus på crossfit när allas vår Jacob Gudiol gästar Wod Pod. 00:08:40 – Jacob in 01:48:05 – Jacob ut I Tyngre Wod Pod nördar entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Goodwin in sig på allt som har med CrossFit att göra. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. D…
 
Elin Rova gästar oss igen. Det blir ett avsnitt om att resa och upptäcka världen, om träning utomlands och vikten av balans i livet. 00:06:50 – Elin in 01:06:12 – Elin ut I Tyngre Wod Pod nördar entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Goodwin in sig på allt som har med CrossFit att göra. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den …
 
Efter en minst sagt stormig tid sätter vi oss ned med Oskar Johed för att reda ut alla frågetecken. Vad kommer egentligen att hända med crossfit? 00:12:23 – Oskar in 01:24:09 – Oskar ut I Tyngre Wod Pod nördar entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Goodwin in sig på allt som har med CrossFit att göra. Du som lyssnar på vår podcast får gärna …
 
Det blir dansk dynamit deluxe när Rebecka Vitesson gästar Wod Pod igen. Häng med och hör allt om läget i landet lillebror. 00:08:21 – Rebecka in 01:09:43 – Rebecka ut I Tyngre Wod Pod nördar entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Johansson in sig på allt som har med CrossFit att göra. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på…
 
När Marcus Herou gästar podden blir det som vanligt surrigt. Vi pratar crossfits framtid, projektet yasso.se och att stå på händer som 42 åring. Bland annat. 00:08:16 - Herou in 01:29:06 – Herou ut I Tyngre Wod Pod nördar entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Johansson in sig på allt som har med CrossFit att göra. Du som lyssnar på vår podc…
 
Wod Pod tar en tripp längs med minnenas allè och vem passar då bättre som sällskap än Mads Jacobsen. I dessa ovissa tider pratar vi nostalgi, dieter och vad som kan vara framtiden för vår sport. 00:09:17 – Mads in 01:06:06 – Mads ut I Tyngre Wod Pod nördar entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Johansson in sig på allt som har med CrossFit a…
 
Det är stora saker på gång i crossfitvärlden! Därför släpper Wod Pod ett extraavsnitt där Roger Gillros, Sanctional Director i Norden berättar för oss om vad som komma skall! 00:09:54 - Roger in 01:10:37 - Roger ut I Tyngre Wod Pod nördar entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Johansson in sig på allt som har med CrossFit att göra. Du som ly…
 
Mannen med stenansiktet, Henrik Lundin, dyker in i podden. Hör honom berätta om hur det är att döma en tävling, om ordförandeskapet i Swe3F och hur han blir då hungern gör sig påmind. 00:10:06 - Henrik in 01:19:39 - Henrik ut I Tyngre Wod Pod nördar entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Johansson in sig på allt som har med CrossFit att göra…
 
Det blev ett toppensnack när David Shorunke gästade podden. Vi pratade om den perfekta smörgåsen, tv-spel och så crossfit, såklart. 00:09:14 – David in 01:21:18 – David ut I Tyngre Wod Pod nördar entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Johansson in sig på allt som har med CrossFit att göra. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta d…
 
Mia Hesketh gästar åter Wod Pod. Vi pratar garagegym, flytten tillbaka till Sverige och om det nya projektet This is Freyja. 00:09:53 – Mia in 00:58:37 – Mia ut I Tyngre Wod Pod nördar entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Johansson in sig på allt som har med CrossFit att göra. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple…
 
Per Mattsson har varit med sedan crossfitens början i Sverige. Ändå är han ständigt aktuell. Coach Congress, Roslagen Open och vad en boxägare bör tänka på - allt avverkas i dagens avsnitt! 00:09:58 – Gäst in 01:09:33 – Gäst ut I Tyngre Wod Pod nördar entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Johansson in sig på allt som har med CrossFit att gö…
 
Louise Wickström har haft en minst sagt hektisk decembermånad. Hör henne berätta om sin Gamesplats och hur det är att matförgiftad genomföra en av världens tuffaste crossfittävlingar. 00:09:19 - Louise in 01:11:26 – Louise ut I Tyngre Wod Pod nördar entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Johansson in sig på allt som har med CrossFit att göra…
 
Inför den rafflande sista omgången av Open möter vi upp med Victor Ljungdal. Träning, kost och olyckor vid frivändningar - allt hinns med! 00:15:52 – Victor in 01:14:59 – Victor ut I Tyngre Wod Pod nördar entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Johansson in sig på allt som har med CrossFit att göra. Du som lyssnar på vår podcast får gärna bet…
 
Phil Hesketh varvar ned med oss efter att krutröken från Tyngre 8 lagt sig. Vi pratar om flytten till Sverige, programmering och testar Phils svenskförståelse. 00:14:01 – Phil in 01:18:07 – Phil ut I Tyngre Wod Pod nördar entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Johansson in sig på allt som har med CrossFit att göra. Du som lyssnar på vår podc…
 
Få människor definierar ordet entreprenör så som Isabel Boltenstern gör. I dagens avsnitt pratar vi om konsten att skriva en bok, svanktatueringar och hur det är att vara coach på Crossfit Games. 00:09:50 – Isabelle in 01:25:01 – Isabelle ut I Tyngre Wod Pod nördar entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Johansson in sig på allt som har med C…
 
Joel Bergander Lundblad är nyss hemkommen från VM i funktionell fitness. Om det, träning och vikten av att ha roligt pratar vi om i dagens podd. 00:11:04 – Joel in 01:14:52 – Joel ut I Tyngre Wod Pod nördar entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Johansson in sig på allt som har med CrossFit att göra. Du som lyssnar på vår podcast får gärna b…
 
Jessica Clevenvik är en av våra mesta Gamesatleter. Trots det är hon lite av en doldis. I dagens Tyngre Wod Pod reder vi ut alla frågetecken. 00:09:32 – Jessica in 01:05:45 – Jessica ut I Tyngre Wod Pod nördar entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Johansson in sig på allt som har med CrossFit att göra. Du som lyssnar på vår podcast får gärn…
 
Fullspäckat frågeavsnitt står för dörren. Sebastian och Josefine går igenom det passerade Games samt en hel rad lyssnarfrågor! I Tyngre Wod Pod nördar entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Johansson in sig på allt som har med CrossFit att göra. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recensi…
 
Hanna Karlsson är en del av crossfits mest vältränade duo. Hör om planen inför Games, hur allt började och hur man bäst får i Simon Mäntylä ägg. 00:11:05 – Hanna in 01:25:17 – Hanna ut Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts (iTunes) – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar …
 
Anders Fernette är Sveriges kanske meste demontränare, med ett imponerade stall av atleter. Hör honom berätta om The Superhero Project, sin träningsfilosofi samt hur en stundande inspelning av en musikvideo förde honom till crossfiten. 00:09:40 – Anders in 01:09:42 – Premierspelning av nya låten ”Untouchable” 01:13:57 – Anders ut…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2021 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login