En podcast om MMA, världens snabbaste växande sport. Programledaren Paul del Valle ger dig det senaste från MMA-världens stjärnor och galor. Nya avsnitt varje vecka! https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/5314856 Get bonus content on Patreon Become a member at https://plus.acast.com/s/mma-podden-viaplay. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
En podcast om Vasaloppet och Ski Classics av och med Lager 157 Ski Team. Anton Järnberg med gäster tar lyssnaren med på djupet och bakom kulisserna på några av skidsportens många omtalade ämnen.
…
continue reading
Brottsofferpodden är en podcast som skildrar brottsoffrets perspektiv. Vi synliggör offer perspektivet utifrån både micro & makro nivå. Det innebär att vi i växelvis intervjuar brottsoffer och experter utifrån föregående eller kommande intervjuer för att få inblick i både hur man arbetar för att motverka brottet men också hur brottet påverkar individen. Om du vill komma i kontakt med oss mejla brottsofferpodden@gmail.com Av Joakim Lindén-Castenbäck & Vanessa Del valle Hosted on Acast. See ac ...
…
continue reading
Öppet Sinne med Paul Del Valle bjuder på en stor variation gäster, med ett brett spektrum av samtal. Det kan handla om allt från karriär, träning, kost, självhjälp till vetenskap och religion.Du kommer få lika mycket inspiration som lärdom då Paul del Valle söker efter svaren på allt som livet har att erbjuda. Det här är podden som sakta men säkert kommer att öppna ditt sinne och höja ditt medvetande. Twitter: @pauldelvalleInstagram: @pauldelvalle Get bonus content on Patreon Hosted on Acast ...
…
continue reading
En podcast som motiverar till träning och ger verktygen för att nå resultat. I en blandning av konkreta tips, samtal med gäster och lyssnarfrågor resonerar Oscar och Frida kring konditionsträningens utmaningar. Focus läggs också på att lyfta frågor om folkhälsan och idrotts-Sverige i stort.
…
continue reading
Svenska Fåravelsförbundet erbjuder dig stöd, kunskap och inspiration i ditt fårägande. Tillsammans skapar vi samarbeten och förbättrar villkoren för ett attraktivt liv med får! Fårpodden är vår poddradio om FÅR. Ansvarig utgivare är Gudrun Haglund-Eriksson.
…
continue reading
En podd om att vara helt eller delvis finsk i Sverige. Med utgångspunkt i sverigefinnars personliga erfarenheter pratar vi om identitet, klass, språk, historia och minne. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ansvarig utgivare: Helena Huhta Hermans
…
continue reading
1
394: McGregor vs Chandler, DCs teori om Hills förlust. Ali Taleb i PFL Mena
33:05
33:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:05
Ali Taleb går match den 10 maj i PFL Mena, ni ser matchen på Aftonbladet, där ni även ser alla PFL och Bellator numera. Snackar lite om den konstiga teorin ang Hills förlust mot Pereira. Borde Pereira gå upp till tungvikt. Tar även en titta på McGregor vs Chandler, Bli Patreon och få tillgång till exklusiva avsnitt https://www.patreon.com/mmapodden…
…
continue reading
Vi poddar direkt ifrån de årliga Moelvendagarna som denna gång går av stapeln i Sälen. Lyssna in intervjuer med bland annat Björn Johansson och Staffan Wilhelmsson från Moelven men även våra åkare som också är på plats.
…
continue reading
UFC 300 bästa UFC galan? Här får ni post fight genomgång av hela huvudkortet. Prelims hör ni på patreon. Bli Patreon och få tillgång till exklusiva avsnitt https://www.patreon.com/mmapodden Se Prestera podcast Lyssna Prestera podcast Swish: 12 34 15 30 29 Har du ett företag och vill höras i mmapodden? Maila oss på mmapodden@gmail.com Instagram: @mm…
…
continue reading
Genomgång av huvudkortet till UFC 300 Alex Pereira vs Jamahal Hill (Lätt tungviktstiteln) Zhang Weili vs Xiaonan Yan (Stråviktstiteln) Just Gaethje vs Max Holloway (Lättvikt BMF-titeln) Charles Oliveira vs Arman Tsarukyan (Lättvikt) Bo Nickal vs Cody Brundage (Mellanvikt) Huvudkortet på UFC 300 startar 04.00 natten mot söndagen den 14 april. Sänds …
…
continue reading
Säsongsfinalen är ett dygn bort, årets längsta tävling som går över 100 km i Norska Hafjell, Lillehammer. I veckans podd tar vi tempen på våra åkare inför den stora finalen av säsongen 2023-2024. Lyssna in för att få bästa möjliga förutsättningar inför morgondagens sändning.
…
continue reading
1
391: Jone Jones i trubbel. Allen vs Curtis 2 Post fight
28:25
28:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
28:25
Jon Jones hotar dopingtestare. Allen vs Curtis gav allt där inne, vem vann matchen? Genomgång av resten av kortet. Bli Patreon och få tillgång till exklusiva avsnitt https://www.patreon.com/mmapodden Se Prestera podcast Lyssna Prestera podcast Swish: 12 34 15 30 29 Har du ett företag och vill höras i mmapodden? Maila oss på mmapodden@gmail.com Inst…
…
continue reading
45 minuter podd med fullt fokus mot helgens två tävlingar i Nordnorge, Reistadløpet och Summit 2 Senja. Det kommer bli extremt tufft, 2297 höjdmeter och 11 mil skidåkning på två dagar, lyssna in åkarnas tankar inför denna utmaning.
…
continue reading
1
390: Vinst via fingrar i ögat. Post fight UFC on ESPN
40:16
40:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:16
Anton Turkalj åkte på sin fjärde förlust i UFC Manon stängde ner Blachfield helt Weidman landade fyra fingrar i ögonen på Silva Är Sean Strickland en gnällspik? Bli Patreon och få tillgång till exklusiva avsnitt https://www.patreon.com/mmapodden Se Prestera podcast Lyssna Prestera podcast Swish: 12 34 15 30 29 Har du ett företag och vill höras i mm…
…
continue reading
1
Episode 291: Nordenskiöldsloppet
1:05:05
1:05:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:05:05
Världens längsta skidlopp. 22 mil. Jokkmokk till Njavve. Och tillbaka. Två svartvita segrare, Kardin och Johansson. I Vasapodden summerar vi denna tävling med Linnea Johansson som tog hem sin största seger hittills i karriären.
…
continue reading
I dagens avsnitt tar Oscar med Frida och lyssnarna genom insatsen på Hyrox-tävlingen i Köpenhamn. Vad fanns det för förväntningar innan och hur stod sig resultatet och prestationen i förhållande till dom. Vilka känslor hänger kvar och finns det kanske några lärdomar för oss och framtida Oscar? Tack till vår poddpartner Odlo! Learn more about your a…
…
continue reading
1
389: Anton Turkalj vs Ibo Aslan UFC on ESPN54
41:36
41:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
41:36
Anton Turkalj välkomnar Ibo Aslan i helgens UFC-gala. Han är den enda som håller en vinst mot Aslan, kan han vinna igen? Blanchfilield vs Fiorot står för huvudmatchen. Luque vs Buckley är co main. detta plus mer i dagens avsnitt Bli Patreon och få tillgång till exklusiva avsnitt https://www.patreon.com/mmapodden Se Prestera podcast Lyssna Prestera …
…
continue reading
1
388: Namajunas vs Ribas, UFC on ESPN 53
40:13
40:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:13
Genomgång av Namajunas vs Ribas UFC on ESPN53 Pratar Road house med McGregor plus lite andra MMA nyheter Bli Patreon och få tillgång till exklusiva avsnitt https://www.patreon.com/mmapodden Se Prestera podcast Lyssna Prestera podcast Swish: 12 34 15 30 29 Har du ett företag och vill höras i mmapodden? Maila oss på mmapodden@gmail.com Instagram: @mm…
…
continue reading
Skidsäsongen närmar sig sitt slut för de nationella långloppen där det i helgen väntar tre tävlingar med 157-åkare på start. Loppet som vi lägger vårt stora fokus på i dagens podd är Lofsdalen Epic som avslutar säsongen i 157XCC Originals. Vi tar tempen på denna tävling och får förutsättningar för det som väntar från tre personer som är på plats i …
…
continue reading
Ett framskjutet Birken till på söndag innebär att vi åter välkomnar in Runar bakom poddmikrofonen med segmentet Runars hörna. I detta avsnitt har han med sig Emil, Oskar och Linnea där de snackar ner Vasaloppet ur deras synvinkel samt förutsättningarna inför Birkebeinerrennet
…
continue reading
Vasaloppet 2024 blev en tuff resa för somliga och revanschlustan inför nästa år är redan stor. I veckans avsnitt får vi såklart en full racereport från Oscar, och får också höra om Fridas slit i spåren. Var detta verkligen det tuffaste året någonsin? Vi gästas dessutom av Viggo Zetterström som endast 16 år gammal, och med väldigt få mil i bagaget, …
…
continue reading
Resultaten från UFC 299 Bli Patreon och få tillgång till exklusiva avsnitt https://www.patreon.com/mmapodden Se Prestera podcast Lyssna Prestera podcast Swish: 12 34 15 30 29 Har du ett företag och vill höras i mmapodden? Maila oss på mmapodden@gmail.com Instagram: @mmapodden @Pauldelvalle twitter: @pauldelvalle MMA-Podden Facebook Youtube Lyssna p…
…
continue reading
1
386: UFC 299 O'Malley vs Vera 2 pre-fight
44:03
44:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
44:03
UFC 299 preflight Sean O´Malley vs Marlon Vera 2 Dustin Poirier vs Benoit St.Denis plus resten av huvudkortet. Ger även mina tankar på Jake Paul vs Micke Tyson Fighting-svepet Bli Patreon och få tillgång till exklusiva avsnitt https://www.patreon.com/mmapodden Se Prestera podcast Lyssna Prestera podcast Swish: 12 34 15 30 29 Har du ett företag och …
…
continue reading
1
Episode 288: Vasaloppet 2024
1:23:02
1:23:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:23:02
Söndagen den tredje mars, vilken dag det blev! Vi summerar det hundrade Vasaloppet med segraren själv Torleif Syrstad, hör hans tankar om dagen där han fullständigt lekte med sina konkurrenter. Det blir även instick från Emil Persson som berättar mer om spelet i andraklungan samt Marcus Laggar som ger sin syn på teamets skidor.…
…
continue reading
Timmar kvar till start i Vasaloppet och äntligen släpps även torsdagens livepodd i poddformat.
…
continue reading
1
385: Bernardo Sopai UFC-Debut, BoB, FCR UFC post fight
44:16
44:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
44:16
Bernardo Sopai gör UFC-debut nu på lördag. Summerar helgen som varit med Battle of Botnia, FCR och UFC. Bli Patreon och få tillgång till exklusiva avsnitt https://www.patreon.com/mmapodden Se Prestera podcast Lyssna Prestera podcast Swish: 12 34 15 30 29 Har du ett företag och vill höras i mmapodden? Maila oss på mmapodden@gmail.com Instagram: @mma…
…
continue reading
1
Episode 286: Valla & gött snack
1:05:58
1:05:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:05:58
Vasaveckan är igång och det firar vi med ett färskt avsnitt av Vasapodden! Dels blir det besök i Runars hörna där de summerar dag 1 i Orsa Grönklitt. Sen blir det fokus på valla tillsammans med Majbäck och Laggar.
…
continue reading
1
S12A3 Sista Minuten Tips Inför Vasaloppet
49:38
49:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
49:38
Nedräkningen mot Vasaloppet är i full gång och vi tar tempen på hälsoläget. Hur mår vi egentligen med 10 dagar kvar? Dessutom får vi en sportlovsrapport med både löpning på Manhattan och skidåkning i alper o fjäll och vi bjuder också på dom där - kanske helt avgörande - sista minuten tipsen som mycket väl kan fullända DIN Vasaloppsuppladdning. Tack…
…
continue reading
1
384: Battle of Botnia 9 pre-fight med Tor, Ronnie & Micke
33:26
33:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:26
Pre-fight Battle of Botnia med Tor, Ronnie & Micke. Vi går igenom kortet som går av stapeln nu på lördag uppe i Boden. Bli Patreon och få tillgång till exklusiva avsnitt https://www.patreon.com/mmapodden Se Prestera podcast Lyssna Prestera podcast Swish: 12 34 15 30 29 Har du ett företag och vill höras i mmapodden? Maila oss på mmapodden@gmail.com …
…
continue reading
1
383: FCR Pre-fight Zlatko Ostrogonac
29:12
29:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
29:12
FCR nu på lördag i Stockholm. Zlatko Ostrogonac gästar och berättar om allt vi har att se fram emot under FCR19 Bli Patreon och få tillgång till exklusiva avsnitt https://www.patreon.com/mmapodden Se Prestera podcast Lyssna Prestera podcast Swish: 12 34 15 30 29 Har du ett företag och vill höras i mmapodden? Maila oss på mmapodden@gmail.com Instagr…
…
continue reading
1
382: Ilia Topuria tar hem bältet till Spanien. UFC 298 post fight
47:34
47:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
47:34
Ilia Topuria slog ut Alexander Volkanovski i rond två och tar nu hem bältet till Spanien. Robert Whittaker vann en hård match mot Paulo Costa. Ian Machado Garry fortsätter vinna, denna gång delat domslut mot Geoff Neal. Detta plus mer i post för UFC 298 Aftonbladet intervju Fightinsvepet Bli Patreon och få tillgång till exklusiva avsnitt https://ww…
…
continue reading
1
Episode 285: Inför Grönlitt Classic
36:12
36:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
36:12
Nu är det knappt ett dygn kvar till tävlingarna drar igång i Orsa Grönklitt. Vi snackar upp tävlingarna som väntar, bl.a. med en Juniorvärldsmästare i form av Alvar Myhlback.
…
continue reading
1
381: UFC 298, Topuria vs Volkanovski
48:26
48:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:26
Alexander "the great" Volkanovski försvara titeln mot Ilia "El matador" Topuria nu på lördag under UFC 298. Vi får ett huvudkort som bjuder på en rad bra matchningar. Robert Whittaker vs Paulo Costa, Ian Garry vs Geoff Neal, Merab Dvalishvili vs Henry Cejudo, och Anthony Hernandez vs Roman Kopylov. Tar även en titt på UFC 300. Bli Patreon och få ti…
…
continue reading
1
380: Ilia Topura, the rise of Spanish MMA. Conversation with Laura Fernandez
26:48
26:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
26:48
Episode in english. In this episode we delve into the phenomenon of Ilia Topuria and the rapidly growing MMA scene in Spain. Laura Fernandez, works for Eurosport in Spain, joins MMA-Podden for a conversation about MMA in spain, and how Ilia Topuria has become a symbol of the Spanish MMA world and how the sport continues to gain traction in the coun…
…
continue reading
I veckans avsnitt får vi en rykande färsk nulägesrapport direkt från Vasaloppets högkvarter vid målportalen i Mora. Hur kommer det märkas att Vasaloppet arrangeras för 100:de gången och hur går egentligen tongångarna kring frågor som starttider i elitleden och namnet TJEJvasan? Vi pratar med kommunikationsansvariga Camilla Sandy som ger oss all inf…
…
continue reading
Med mindre än en månad bort till Vasaloppet tillåter vi oss att i dagens podd lägga fullt fokus på material och uppladdning inför den årliga höjdpunkten i Skidsverige.
…
continue reading
1
#32 Fårpodden: När det värsta händer
1:23:13
1:23:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:23:13
Både Titti och Einar upplevde rovdjursangrepp på sina får under 2023. Det är en traumatisk upplevelse när det sker, oavsett om det är ett mindre eller ett större angrepp. I detta avsnitt berättar de vad som hände, vilka konsekvenser det fått och vi fokuserar mycket på det praktiska. Vad händer efter ett angrepp och hur kan man förbereda sig?Dessuto…
…
continue reading
Jack Hermansson tar sig ann Joe Pyfer i helgens UFC. En match där mycket står på spel för Jack. Andre Fili vs Dan Ige är co main event. Underkortet börjar 22:00 Main card 01:00 Bli Patreon och få tillgång till exklusiva avsnitt https://www.patreon.com/mmapodden Se Prestera podcast Lyssna Prestera podcast Swish: 12 34 15 30 29 Har du ett företag och…
…
continue reading
Årets första avsnitt tar avstamp i rådande hälsoläge och träningsform - hur mår vi egentligen?! Dessutom får vi en kort racereport från Oscars första seedinglopp och hur var det nu igen - är det verkligen bara 4(!) veckor kvar till 9(!) mil?!? TACK till veckans partner ODLO www.odlo.com Konditionspodden produceras av Fredag CBWP Learn more about yo…
…
continue reading
1
Episode 283: Dubbeln på Marcialonga
42:55
42:55
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
42:55
För första gången i teamets historia placerar vi oss som etta och tvåa på herrarnas podium och detta i monumentet Marcialonga. Lyssna till podden där vi snackar ner loppet med bland annat huvudpersonerna själva, Emil Persson och Runar Skaug Mathisen.
…
continue reading
Jarod Cannonier utmanar Khamzat, är det här matchen att göra? Går igenom helgens UFC fight night där Dolidze vs Imavov står på main event. Bli Patreon och få tillgång till exklusiva avsnitt https://www.patreon.com/mmapodden Se Prestera podcast Lyssna Prestera podcast Swish: 12 34 15 30 29 Har du ett företag och vill höras i mmapodden? Maila oss på …
…
continue reading
Med mindre en två dagar kvar till Marcialonga levererar vi en podd från fältet där vi både träffar våra åkare men även andra spännande profiler som kan Marcialonga utan och innan!
…
continue reading
En ny podd och denna gång på en onsdag, vi summerar La Diagonela med åkarna samt en kort inblick i 157XCC Originals där Moraloppet avgjordes i söndags.
…
continue reading
1
377: UFC 297 Kontroversen? Du Plessis champ
33:05
33:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:05
Vi har en ny mästare i mellanvikt. Dricus Du Plessis tog titeln från Sean Strickland efter en tuff femrondare som lede till ett delat domslut. Här går jag igenom huvudkortet av UFC 297 Bli Patreon och få tillgång till exklusiva avsnitt https://www.patreon.com/mmapodden Se Prestera podcast Lyssna Prestera podcast Swish: 12 34 15 30 29 Har du ett för…
…
continue reading
Ett nytt inslag gör entré i podden med åkarsurr som leds av den störste av dem alla, Runar Skaug Mathisen. Tillsammans med några andra åkare i teamet summerar de den gångna helgens lopp och de låter sig även blicka framåt mot La Diagonela. I podden blir det även ett inslag från Järnberg och Laggar som när podden spelas in sitter i en bil på väg mot…
…
continue reading
1
376: UFC 297 Strickland vs Du Plessis
41:05
41:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
41:05
Sean Strickland vs Dricus Du Plessis UFC 297 mellanviktsbältet står på spel. Raquel Pennington vs Mayra Bueno Silva fajtas om den vakanta Bantamviktstiteln. Går igenom huvudkortet och några matcher från underkortet samt tittar på lite matchningar från UFC 300 Bli Patreon och få tillgång till exklusiva avsnitt https://www.patreon.com/mmapodden Swish…
…
continue reading
1
Episode 279: Inför 3 Zinnen Ski Marathon
24:20
24:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
24:20
Det är återstart av Ski Classics och den traditionsenliga januariturnén där första tävlingen avgörs redan imorgon i området kring Toblach. Häng med i uppsnacket inför denna tävling som ni för övrigt kan följa i Vinterstudion och SVT med start 08:50, tack för att ni följer oss!
…
continue reading
Året börjar bra med ett gäng nya intressanta matchningar. Poirier vs Saint-Denis. Oliveira vs Tsarukyan. Vettori vs Allen. Och boxningsmatchen mellan Ngannou & Joshua Strickland öppnar upp sig om sitt trauma. Ian Garry kastar sten i glashus. Detta plus mer i årets första MMA-Podden Bli Patreon och få tillgång till exklusiva avsnitt https://www.patr…
…
continue reading
Årets första podd innefattar två intervjuer med Runar Skaug Mathisen och Martin Holmstrand. Tillsammans med den förstnämnde släpper vi bl.a. en spännande nyhet kopplat till podden som ni kommer kunna ta del av under säsongen. Med Martin fokuserar vi istället på 157XCC Originals som drar igång kommande helg i Orsa Grönklitt.…
…
continue reading
1
Episode 277: Årets mest lyssnade
1:19:22
1:19:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:19:22
Som traditionen sig bör är det åter dags att avsluta kalenderåret med att lyssna på årets mest lyssnade avsnitt. 2023 års mest lyssnade avsnitt är inget mindre en avsnittet där vi summerar Vasaloppet 2023 med herrsegraren Emil Persson. Tack för ett för att ni lyssnar på Vasapodden och hoppas ni följer med oss in i det nya året, gott nytt år!…
…
continue reading
Säsongens två första tävlingshelger är avklarade och vi går nu in för landning för kalenderåret 2023, det gör vi med en traditionsenlig kvartalspodd med Stefan Palm.
…
continue reading
I detta avsnitt så får vi höra Oscar och Frida snacka Hyroxtävlingens ups and downs, en racereport kort och gott. Det finns mycket att tänka på inför under och efter en riktig utmaning, hoppas ni också lär er något på Oscars erfarenheter. TACK till veckans partner ODLO www.odlo.com Konditionspodden produceras av Fredag CBWP Learn more about your ad…
…
continue reading
1
374: UFC 296 Edwards förtjänar mer respekt som champ
52:52
52:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
52:52
UFC 296 blev årets sista gala och den bjöd på en hel del. Här får ni även årets sista MMA-Podden. Det finns mycket att gå igenom i detta avsnitt så det här vill ni inte missa. Edwards förtjänar mer respekt som champ. Pantoja hur länge kan han hålla bätet? Shavkat framtida GOAT Tony vad ska han göra efter sin förlust mot Paddy? Josh släcker lyset fö…
…
continue reading
Säsongens andra tävlingshelgen ligger framför oss denna helg då vi är på plats i Italienska La Venosta. Häng med i denna podd där det blir högt och lågt både med våra åkare, serviceteam samt profiler både från Ski Classics och SVT.
…
continue reading
1
373: UFC 296 Edwards vs Covington. Var är Ian Garry??
1:00:22
1:00:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:22
UFC 296 Leon Edwards vs Coby Covington weltervikts bältet står på spel. Fullgenomgång av hela huvudkortet plus några från prelims. Pratar även om Ian Garry som blivit "sjuk". Presskonferensen får även den en genomgång. Dela avsnittet med dina vänner. Bli Patreon och få tillgång till exklusiva avsnitt https://www.patreon.com/mmapodden Swish: 12 34 1…
…
continue reading
1
372: Battle of Botnia post fight re cap.
32:45
32:45
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
32:45
Allt som händer under Battle of Botnia fight week, fight day mm Bli Patreon och få tillgång till exklusiva avsnitt https://www.patreon.com/mmapodden Swish: 12 34 15 30 29 Har du ett företag och vill höras i mmapodden? Maila oss på mmapodden@gmail.com Instagram: @mmapodden @Pauldelvalle twitter: @pauldelvalle Facebook: https://www.facebook.com/Mma-p…
…
continue reading