show episodes
 
Artwork

1
Träning Utan Trams

Jonathan Fogelberg

Unsubscribe
Unsubscribe
Varje vecka
 
Jonathan Fogelberg är en entreprenör och professionell coach som har hjälpt tusentals svenskar att nå sina mål med hjälp av kost och träning. Här delar han med sig av insikter, sanningar och lärdomar för att du ska lyckas bättre i jakten på en mer vältränad kropp. Denna podcast är helt ofiltrerad och bygger på erfarenheter och kunskap från alla de klienter som anlitat Jonathan för sina träningsmål, både glada motionärer men även erfarenheter från de professionella atleter han hjälpt i förber ...
  continue reading
 
Artwork

1
Pådden med Olsson & Ekwall

Mats Olsson & Patrick Ekwall

Unsubscribe
Unsubscribe
Varje vecka
 
Sportprofilerna Mats Olsson och Patrick Ekwall snackar, just det: sport. Mats från New York och Patrick från Stockholm. Trots det långa avståndet har dialogen aldrig varit tätare. Ges ut varje torsdag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Artwork

1
De Snackar Alkohol

De Snackar Alkohol

Unsubscribe
Unsubscribe
Varje vecka
 
Podden där vi snackar alkoholhaltiga drycker! Whisky, öl, gin, vin, Armagnac, Champagne, Tequila, (nästan) allt du kan tänka dig. Vi presenterar och reflekterar nyheter, världssituationer och allmänna teman som rör alkoholhaltiga drycker. Förvänta dig surrealistiska analyser, tankar och utvärderingar. Mycket, men (kanske) inte allt, ska tas med en nypa salt. För entusiaster, av entusiaster. http://desnackaralkohol.com
  continue reading
 
Artwork

1
Amatörteaterpodden

Amatörteaterpodden

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Amatörteaterpodden är en podcast om amatörteater. Varannan vecka bjuder vi in en amatörteaterkompis för att snacka, lyssna, skapa och tramsa kring amatörteatervärlden. Det handlar om alltifrån ideellt engagemang till manusskrivande och allmänna amatörtips! Amatörteaterpodden är en produktion från Amatörteaterns riksförbund, ATR.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Glad påsk!! Nu är den kommen! Hoppas du som har ledigt njuter och du som inte har ledigt njuter ändå! Ett nytt avsnitt kanske hjälper dig någorlunda åtminstone? Vi täcker både det ena och det andra. Vi häller också upp några Akvavit, högtiden till ära! Släppen är tillbaka och givetvis går vi igenom några tips inför kommande veckas (v.14) erbjudande…
  continue reading
 
Fredag hörni! Det innebär att avsnitt 61 finns ute på din favoritplattform för Podcasts! Amarone byter tradition? Bryggerikapning? Det går att ha två tankar samtidigt medans man diskuterar unga vuxnas relation till alkohol? Allt om detta och mycket mer i avsnittet! Till allt detta dricker vi Agitator Chestnut Cask, en mycket god dram! Den ersätter …
  continue reading
 
Woopwoop! Då var det fredag och det innebär ett nytt avsnitt ute i applikationerna! Viktor har varit i huvudstaden och testat en del, självklart får vi höra vad. Bara roliga nyheter denna vecka, en skön omväxling med andra ord! Till detta kommer GlenAllachie Single Cask på återseende, en trevlig dryck att ha i strupen! Kommande veckas (v.12) släpp …
  continue reading
 
Helg damer och herrar! Väl inslaget i fredagsrutinen att det innebär ett färskt, rykande avsnitt! Vi pratar likt vanligt om det ena och det andra, ni hajar! Finns på de allra flesta plattformar för Podcasts. Till detta, fuktar vi stämmorna med en stout och en porter. Fantastiska båda två, du hittar dem på våra sociala medier, De Snackar Alkohol! Fl…
  continue reading
 
Jahaja, fredag igen?? Det innebär ett nytt färskt avsnitt från oss ute på Podcastplattformarna! Det blandas nyheter från alla möjliga håll, norrmän som tältar, hantverksbryggeri med en nykomling i lågprissegmentet och Whisky som görs på gammalt vis! Genom våra strupar rinner en blandad komplott. Brutes Sure Why (Pi) Not, 2021 får dock huvudrubriken…
  continue reading
 
Viktor har varit iväg på kryssning, igen! Cinderella Whisky Fair givetvis! Detta kommer dessutom med en dokumenterad reserapport (för en gångs skull). Vi snackar lite om det och om hur det stundande vinåret ser ut, kyld öl på Systemet och massa annat! Till allt detta sippar vi i oss Två Feta Grisar, Engelsk Bitter! Fantastiskt med lite svensk bitte…
  continue reading
 
Vi har varit på Västerås Öl & Destillat! Fantastisk trevlig tillställning, oerhört mycket gott och självklart delar vi med oss med några highlights! Adderat till detta kommer det några nyhetsdrag och diskussioner. Viktor gissar mest kända drinkar/cocktails från film och TV, tar du hem fler rätta svar än honom? Det är inte svårt alls. Till detta dri…
  continue reading
 
44, 45, 54??? Vi pratar om AI, försvunna viner och vinsprit. Det låter nog bekant men vi lovar att det är från en helt ny vinkel! Roliga, tråkiga och tramsiga nyheter. En salig blandning gör för mer intressanta diskussioner, kanske. Torra januari är över och vi startar icke torra februari med Agitator Argument: Sweet Toast, en riktig höjdare som ge…
  continue reading
 
Sista avsnittet inspelat i januari! Det innebär att provningarna startar igen från och med nästa avsnitt. Nyttigt med torr januari men också trevligt att återgå till gamla vanor. Vi diskuterar några nyheter och ger några tips inför kommande veckas (v.6) släpp, allt i sin ordning. Ha nu en underbar helg och se till att lyssna riktigt gott! http://de…
  continue reading
 
Detta är det första avsnittet (och förhoppningsvis sista) i podcastens historia som Jonathan väljer att bemöta någon annans approach till kost, träning och hälsa. Anledningen till detta är för att läkaren Johan Emius, grundare och ägare av wellgo.se, på ett viralt videoklipp i mitten på December försökte förneka kaloriunderskottets och träningens e…
  continue reading
 
I detta förklarar Jonathan att om du vill ha en större rumpa så finns två alternativ. Antingen åker du till Turkiet och köper en större rumpa, eller så väljer du det bättre alternativet att istället bygga upp din rumpa med hjälp av muskler. Däremot, om du väljer det sistnämnda, så behöver du förstå hur anatomin fungerar när det kommer till att trän…
  continue reading
 
I detta avsnitt går Jonathan igenom grunderna när det kommer till hur man ska lägga upp sin träning och går till botten med vilken split som är bäst, om det nu finns en split som är bättre än andra? Du kommer inse att det viktigaste du behöver ha koll på är din budget för varje muskelgrupp och vad du är tillåten att spendera på gymmet! LINK FOR CON…
  continue reading
 
Marcus har varit sjuk, Viktor har inte varit sjuk. Sent avsnitt, men vi fick ändå ut den samma vecka! Ginuppropet har startat där de uppmanar att dricka svenskt, känt märke byter namn och en hemmafest där man gärna hade deltagit. Även nya släpp nästa vecka (v.4). Som vi såklart går igenom i avsnittet. Ha en trevlig vecka och kom ihåg att lyssna got…
  continue reading
 
!! KÄNSLIGA LYSSNARE AVRÅDES FRÅN DETTA AVSNITT !! I detta avsnitt bemöter Jonathan den backlash han fick på sociala medier under slutet av 2023 när han vid upprepade tillfällen befäste att majoriteten av svenska befolkningen är feta med hänvisning till siffrorna som finns öppet på folkhälsomyndighetens hemsida. Han förklarar varför dina känslor in…
  continue reading
 
Vita månaden fortsätter och det förtärs högst mediokert kranvatten. Marcus har inte gjort något och Viktor går från att inte dricka något alls till en whisky, drink och öl. Nytt blandas med gammalt inom nyheterna och diskussionerna når toppar men mest dalar. Systembolaget bjuder på trevliga släpp nästa vecka (v.3). Vi ger som vanligt några tips. Ha…
  continue reading
 
2024 har precis startat och öppnar upp med stora nyheter inom dryckesvärlden. Skattehöjningar, “vit månad” och massa annat trevligt att prata om! Även Systembolaget har öppnat upp för planerade släpp efter en stund i mörkret. Detta innebär en rivstart på det nya året! Vi hoppar på britternas påhitt och dricker därmed vatten, månaden ut dessutom. Tr…
  continue reading
 
Jultider med nyår runt hörnet resulterar i ett avsnitt utan några ramar. Vi höftar högt och lågt och kommer med några tips till just nyår baserat på våra egna preferenser. Breda penslar plockas fram och “generalisering” når sin yttersta definition, men också nödvändigt i kontexten! Till detta avnjuter vi en Champagne, fantastiskt! Dela gärna med di…
  continue reading
 
I detta avsnittet berättar Jonathan om sina erfarenheter mellan att jobba som personlig tränare och onlinecoach och varför han valde att sluta som personlig tränare. Många vet inte riktigt vad man ska välja när man funderar på att ta hjälp med sin träning, och det finns inget rätt eller fel. Inget är svart eller vitt. Men här hör du erfarenheter fr…
  continue reading
 
Det har varit ett fantastiskt roligt år med fantastiska drycker. Vi ger oss på det kolossala uppdraget att försöka peka ut våra favoriter under det gångna året. Svårt satan men vi kommer med några highlights och lowlights! Till detta kommer det även nyheter, så klart… Vi summerar även året utifrån ett nyhetsperspektiv! Vi önskar dig en härlig jul m…
  continue reading
 
I detta avsnitt påstår sig Jonathan dela med sig av tips som kommer ha större effekt på dina resultat än något annat av de tidigare 60 avsnitten har haft. Ett stort statement. Han går här igenom hur du förbättrar din sömnkvalitét. Och nej, detta är inte något random tips om att “sova mer”. Utan detta är för alla, även de som inte har möjlighet att …
  continue reading
 
Viktor har druckit massa saker. Marcus har druckit Stella. Det närmar sig jul med stormsteg, det har därmed aldrig varit mer lämpligt att inte prata om det alls. Nyheter av alla möjliga slag tas upp och Marcus har en take angående hans senaste vistelser till huvudstaden. Dock tyvärr inget veckan släpp då det fortfarande är på is, men vi har en trev…
  continue reading
 
I detta avsnitt förklarar Jonathan väldigt tydligt det enda du behöver veta för att träna fram tydligare magrutor. Han skiljer magrutor från core och ger dig den enda övning du behöver fokusera på, i fyra olika skepnader, och varför det är det enda du behöver göra för tydligare magrutor. LINK FOR CONTENT Website https://www.jonathanfogelberg.com In…
  continue reading
 
I detta avsnitt så gästar Maja Westlin (Jonathans sambo) podden för ett gemensamt avsnitt om hur man ska tänka med kost & träning för att få resultat även under och efter klimakteriet. Både Maja och Jonathan har hjälpt hundratals kvinnor i denna fas och ger här 5 enkla saker att tänka på och förhålla sig till för att fortsatt göra framsteg i gymmet…
  continue reading
 
Marcus har provat Fullers Vintage Ale 2023. Viktor har provat Fullers Vintage Ale 2023. Vad tycker herrarna om den? Etikettregler tvingar vinet till vasken?? Julklappstips inom drycker??? Mer om detta och annat tjafs finner du på avsnittets agenda! Till detta tjafs så dricker vi Cognac, som sannerligen smakar Cognac. Du finner den på våra sociala m…
  continue reading
 
I detta avsnitt så ger dig Jonathan skillnaden på vinnare och förlorare. Något som ofta missuppfattas är att de som lyckas bäst sitter på magiska knep och kunskaper. Men det finns inget värt att veta när det kommer till kost och träning som inte redan finns på Google. Det som skiljer däremot, oavsett om man älskar dieter med kolhydrater eller försv…
  continue reading
 
Vi dricker glögg och snackar skit. Ännu ett specialavsnitt utan någon som helst struktur och vett. Vi provar även den mytomspunna egg-noggen, ingen höjdare i vårt tycke. Viktiga smaker att belysa dock, nu när julen närmar sig med stormsteg. Inte vill man lura svärföräldrarna på något skit. Eller så vill man det. Oavsett så kommer vi med inputs! Du …
  continue reading
 
Efter ett oplanerat uppehåll så är Jonathan tillbaka och ger dig här rimliga riktlinjer för vad du kan förvänta dig vid en vikdnedgåong för att inte tappa motivationen och för att kunna hålla resultaten på sikt. För med nytt år brukar det bli många extrema försök som bara mynnar ut i misslyckande, men här får du svart på vitt hur mycket du bör tapp…
  continue reading
 
Vi har varit på öl & whiskyfestival! Vi trodde att det var mässa men vi hade jättefel. Viktor tror det heter mässa stora delar av avsnittet, Marcus ibland. Drömjobb? Ny serie?? Anchor Brewing tillbaka??? Allt mer om detta och mycket mer i avsnittet! Till detta dricker vi ett gammalt veckans-släpp rekommendation. En Bunnahabhain från Gordon & MacPha…
  continue reading
 
Viktor har haft AW. Marcus har inte haft AW. Nytt rekord? Vin för skräpmat?? Beställningar på barer som står sig dyrt??? Allt om detta och mycket mer i avsnittet! Till allt detta snack så dricker vi öl, inget mindre än Gouden Carolus Imperial Dark, 2023. En riktig banger bland allt massa gott som fylls på i förtjusande takt ute i hyllorna. Du finne…
  continue reading
 
Marcus pratar länge och mycket om munkänsla. Viktor pratar länge och mycket om de drycker han drack i helgen. Adderat till detta så snackar vi om adventskalendrar, snacks till dryck och mycket annat! Till detta dricker vi "Tomtevin", ett oerhört trevligt snackvin som du finner på våra sociala medier. Otroligt dyrt släpp nu kommande vecka (v.47) på …
  continue reading
 
Loading …

Snabbguide