show episodes
 
Artwork

1
Klart!

David Stiernholm

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden+
 
Podden om god struktur på jobbet, konkreta knep för personlig effektivitet, hur du stressar mindre och får mer kontroll över din arbetssituation - av och med struktören David Stiernholm. (Also available in an English version, titled Done!)
  continue reading
 
Välkommen till Tid att Blomstra, podden om livet med Gud, att forma sitt liv, om identitet, drömmar och mod inom områden som Kreativitet, Ledarskap & Entreprenörskap. Du är skapad med ett syfte, för ett syfte, det är tid att Blomstra! Podden görs i samarbete med plattformen The Perfect Peace, där Emmeli Ahlander delar sina kunskaper och erfarenheter inom dessa områden som hon fått med sig i sina roller som kreatör, coach, ledare och entreprenör. Du kommer få värdefulla övningar, verktyg och ...
  continue reading
 
Hur får man till den där hemtrevliga känslan, hur kan man optimerar man sitt hem och tar vara på förutsättningarna på bästa sätt. Och hur får man till en hållbar ordning där var sak har sin plats. Detta samtidigt som livet snurrar på för fullt, hur kan man förenkla och designa sitt hem så att man får strukturer som stöttar och hjälper till i sin vardag. I den här podden kommer du att få mina allra bästa tips hur du gör för att få till just detta. Jag kommer även ha gäster som delar med sig a ...
  continue reading
 
Artwork

1
Coach meet Coach

Fredag CBWP

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Coach meet Coach - med Jörgen Lenartsson. Podden där två coacher träffas och samtalar om ämnen som berör. Varje coach har sin unika ledarresa som påverkat deras filosofi och arbetssätt. Auktoritär eller demokratisk. Struktur eller kreativitet. Individen eller gruppen, eller en mix av allt... Olika kulturer kräver sin speciella hantering och gruppdynamik för att nå framgång. Hur hanterar man framgång resp. motgång och hur arbetar man med alla mentala faktorer. På vilket sätt jobbar en coach m ...
  continue reading
 
Artwork

1
WW-podden

ViktVäktarna

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
WW-Podden är en podcast från ViktVäktarna med fokus på hälsosamma vanor och allt som hör därtill. Efter mer än 50 år i branschen har vi på ViktVäktarna stor kunskap inom dessa områden. I podden får du höra medlemmar berätta om sina hälsoresor. De har alla olika erfarenheter och sitt eget varför. Vi hoppas du blir inspirerad och peppad av dessa fantastiska historier. ViktVäktarnas koncept handlar om att skapa nya vanor som håller över tid. Med hälsosamma vanor blir det både lättare och roliga ...
  continue reading
 
Artwork

1
Hjärtslag

Sveriges Radio

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Diskuterar, filosoferar och reflekterar kring musikens roll i olika sammanhang. Nu sänder vi programmen igen! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ansvarig utgivare: Ella Petersson
  continue reading
 
Artwork

1
Stockholm SEO

Stockholm SEO

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
En SEO-Byrå som hjälper företag med höga ambitioner att generera mer trafik och fler kunder via internet. | This podcast was created in Anchor. To make your own podcast for free, visit https://anchor.fm/stockholm-seo
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Det sägs att man blir klokare med åren och det kan man nog säga stämmer väl in på Christina och hennes historia. Numera ligger inte fokus på att äta så lite som möjligt utan så bra och hälsosamt som möjligt. Insikten om att detta är viktigt för att resultaten ska bli bestående, är något Christina nu mer än väl förstår. Hon beskriver att hon blivit …
  continue reading
 
Spelar det någon roll när på dagen du jobbar med svåra uppgifter? I Klart! idag berättar jag vad som kom fram i frågan i en alldeles färsk tysk-holländsk studie. Har du någon särskild strategi för när du gör uppgifter som innebär att du ”tar tag i saker”? Har du hittat ett förhållningssätt som hjälper just dig? Skriv till mig och berätta. Jag är ny…
  continue reading
 
I det här avsnittet får du möta mig, Emmeli Ahlander och mitt fantastiska team med Charlotte, Frida och Pernilla. Det blir ett avsnitt där vi talar från hjärtat om den resan vi hittills gjort tillsammans genom Blomstra och Ledarskapsakademin. Hur det kom sig att den här plattformen existerar, hur du bygger team när du vill och behöver expandera och…
  continue reading
 
Hur ska du kunna sätta din nya struktur när du börjat ett helt nytt jobb? I veckans avsnitt av Klart! får du tre ledstänger att följa för att hitta rätt struktur när allt är nytt. Hur gjorde du med strukturen när du fick nytt jobb senast? Eller, är du i den situationen precis just nu? Hur tar du dig an strukturerandet då? Skriv till mig och berätta…
  continue reading
 
Jag frågade Elin Ginal grundare av Grafitgrå under vår konferens i januari om tre tips hon ville skicka med oss i vårt kall, här är svaren. Det berör jag i veckans poddavsnitt tillsammans med vad som gett mig glädje och tacksamhet i veckan som varit och avslöjar en och annan spännande sak som komma skall. Du får tre viktiga tips som du kan ta med i…
  continue reading
 
Om du har tankar om vad du ska ta upp på ett kommande möte som du inte vill att de andra mötesdeltagarna ska se - var ska du skriva upp dem? Veckans avsnitt av Klart! - nr 662 - handlar om vad som är den bästa platsen för dessa för-noteringar inför möten. Var har du valt att göra dina för-noteringar inför möten? Skriv till mig och berätta. Kanhända…
  continue reading
 
Har du funderat på vad som utgör grunden till ett meningsfullt och fulländat liv? Här har jag sammanställt listan som du kan utvärdera från. Det berör jag i veckans poddavsnitt tillsammans med vad som gett mig glädje och tacksamhet i veckan som varit. Min uppmuntran till dig är att du tar med denna lista och reflekterar över den vad det innebär för…
  continue reading
 
Hur kan du snabbt komma till fokuserat läge när du har viktiga uppgifter att få gjort? I avsnitt nr 661 av Klart! puffar jag för en Windows-app som nyss fått en ny funktion för lättare koncentration. Har du testat Clock-appen? Om så, vad tycker du om den? Har du hittat något sätt att använda den som passar dig extra bra? Skriv till mig och berätta.…
  continue reading
 
Ibland kan vad vi talar om för oss själva och vad vi identifierar oss med eller inte ställa till det för oss för att verkligen ta vägen in i vårt syfte. Det berör jag i veckans poddavsnitt och fördjupar vi oss i på den kostnadsfria föreläsning jag bjuder in dig till på fredag den 8e mars klockan 15.00. Hur kan vi egentligen veta om vi är kallade ti…
  continue reading
 
I maj 2021 kom Maria till insikt om att det var dags att ta tag i det jobbiga, hon var trött på att känna sig tung och nedstämd. Kanske var det förklimakteriet som gjorde sin entré, men oavsett vad hennes nedstämdhet berodde på var hon klar över att något offer för sina omständigheter skulle hon inte bli. Sagt och gjort, Maria kände till och hade s…
  continue reading
 
Hur gör du för att ge dig bäst förutsättningar i tuffa tider? I veckans avsnitt av Klart! får du ett strukturerat knep för det som jag i min tur fått av en kursdeltagare. Har du någon liknande vana som den Jennie skaffat sig? Skriv till mig och berätta! Kanske anammar jag också den, för jag vill ständigt förfina min framfart genom tillvaron - i arb…
  continue reading
 
Varför ett skalbart digitalt entreprenörskap kan vara sättet du kan leva ut ditt kall, din passion och din vision på bästa möjliga sätt. Det är temat på den kostnadsfria föreläsning vi nu bjuder in dig till fredagen den 8e mars klockan 15.00. I dagens poddavsnitt hör vi Emmeli Ahlander berätta lite om hennes väg till digitalt entreprenörskap och hu…
  continue reading
 
Du har fått ett Excel-ark med mängder av data att analysera. Hur ska du ta dig an det? Veckans avsnitt av Klart! - nr 659 - handlar om hur du med en AI:s hjälp snabbt och lätt kan få svar på det du annars skulle behöva skriva formler för. Har också du testat kalkylbladsanalysfunktionerna i någon AI-tjänst? Vad gjorde du för erfarenheter? Berätta fö…
  continue reading
 
Att träna dina andliga muskler - Hur den Helige Ande är som en träningscoach med målet att utveckla dina gudagivna gåvor. Är temat på den gästföreläsning vi nu bjuder in dig till i morgon den 20/2 kl 18.30. I dagens poddavsnitt hör vi Eva Windahl som berättar om varför det är viktigt och ger ett exempel på hur kraftfullt det kan vara att samarbeta …
  continue reading
 
Har du varit med om att ni fattat beslut om en sak, men att ingenting sedan händer? Veckans avsnitt av Klart! - nr 658 - handlar om knepet som gör att det blir något av det ni bestämmer. Vad är din nyckel till för att få fattade beslut också genomförda? Skriv till mig och berätta. Jag är nyfiken på att höra om ditt bästa knep. Detta är orsaken till…
  continue reading
 
I detta avsnitt utforskar vad det innebär att löpa vårt lopp, hur det kan ge oss passion, glädje och mening i våra och andras liv. Jag är säker på att du ibland kan bli trött på både mitt och ditt eget driv, i alla fall kan jag det. ;) Varför ska man egentligen vara så driven. Kan vi inte bara nöja oss att vi har det rätt bra som vi har det. Vardsl…
  continue reading
 
Vad är den bästa rytmen för dig när du arbetar? Den här veckans avsnitt av Klart! handlar om en variant på den populära Pomodoro-tekniken som du kan testa. Har du också anpassat Pomodoro-metoden efter vad just du trivs med? Skriv till mig och berätta. Kanske har också du hittat på ett snitsigt namn på den? ”The Paramount Productivity Pulse”? ”The R…
  continue reading
 
I detta avsnitt utforskar vi den kraftfulla skillnaden vad ett förändrat perspektiv kan göra i våra prövningar och utmaningar. Du får veta mer om hur jag drar parallellerna till designens begrepp i "white space" som en viktig nyckel i vår förståelse mellan det synliga och det osynliga. I det vi ser och kan påverka till det vi behöver överlåta och h…
  continue reading
 
Orden är Eiras och hon vet vad hon pratar om. Hon har tagit tag i sin vikt vid olika tillfällen i livet och varje gång har gett ny kunskap och nya insikter. Det som driver henne nu är den egna hälsan och ingenting annat. - Att ta ansvar och påverka det jag kan för att leva ett friskare och förhoppningsvis längre liv har blivit så självklart, säger …
  continue reading
 
Ting tar tid, men hur lång tid? Kanske längre tid än nödvändigt. I avsnitt 656 av Klart! handlar det om hur du kan trimma tidsåtgången för uppgifter och mer effektivt nyttja din tid. Tillämpar du Parkinsons lag på ett helt annat sätt? Hur då? Berätta för mig i ett mejl. Jag är nyfiken på att höra. Läs Försvarsförbundets tidning Försvarbarts intervj…
  continue reading
 
I förra veckans live coachning sammanfattade jag, Emmeli Ahlander tillsammans med flera kvinnor som deltagit på eventet. De viktigaste pärlorna vi tar med oss i våra steg framåt. Har du stannat upp och reflekterat över vad du tar med dig och hur du lever ut det? Eller är konferensen nu ett minne blott och du fortsätter som vanligt? Stressad, övervä…
  continue reading
 
Om du lätt tappar fokus på uppgiften du jobbar med när det kommer annat från höger och vänster, vad kan du göra? I veckans avsnitt av Klart! ger jag dig en avgörande nyckel till att hålla fokus på rätt uppgift. Vad hjälper dig mest att fokusera på rätt uppgift? Skriv till mig och berätta. Jag är nyfiken på vad du har för knep. Klart! finns också so…
  continue reading
 
Vi har nu avslutat årets konferens Utvald2024 och är så glada och förväntansfulla i vad som kommer att skapas utifrån den här konferensen. Vi har sett och hört så många brinnande hjärtan denna helg och att få vara i den atmosfären gör verkligen att vi kan se en ljus framtid med mycket hopp. För utan villiga och brinnande hjärtan så kommer den här v…
  continue reading
 
Hur kan du kopiera text från papper och omvandla det till redigerbar text på din dator utan att skriva det manuellt? I avsnitt nr 654 av Klart! puffar jag för två lättillgängliga appar som båda är fenomenala på OCR. Använder du någon annan app för OCR som du tycker fungerar fantastiskt bra? Skriv till mig och berätta! Hör avsnittet av Berätta allti…
  continue reading
 
För att bryta det som håller dig tillbaka behöver du veta vad det är, vad som ligger bakom och hur du kan bryta det från att bli en livssanning i ditt liv som egentligen är en lögn. Få veta mer i veckans avsnitt och gör övningen i peppbrevet. Det jag delar i detta avsnitt är hjärtat i det jag gör, hjärtat i det jag lämnar bakom för att sträcka mig …
  continue reading
 
Varmt välkommen till ett nytt år och det första avsnittet av Klart! för säsongen (och det 653:e sedan starten). Idag handlar det om en ny funktion i Outlook som jag tycker att alla borde testa. I avsnittet nämner jag att du kan göra en egen mötestidomröstning i Google Forms och Doodle. Och, såklart, schemaläggningsfunktionen i Outlook som avsnittet…
  continue reading
 
För att veta vart vi ska behöver vi utvärdera vart vi varit och veta vad vi faktiskt vill och inte. I det här avsnittet delar jag med mig av vad jag skrev inför 2023 och hur det faktiskt blev. Att göra denna övning hjälper oss att utvärdera och se vad som hänt, vad vi vill utveckla och fortsätta med framåt. Gör övningen du också för det här året. O…
  continue reading
 
Ett nytt kapitel, en ny start, nya möjligheter och nytt driv – hur går dina tankar nu när du lämnar ett år bakom dig och intar ett nytt? Är det spänning och förväntan eller är det oro och misstro? Oavsett vad du går in med i ditt nya år vill jag säga GRATTIS till att du lever och att du är här och tar del av det här avsnittet. Det finns så otroligt…
  continue reading
 
Precis som för många andra kom insikterna efterhand för Angelica och denna gång har hon en plan även för hur hon ska hålla vikten. Att ge sig själv kred och uppskattning när vikten står still är minst lika viktigt som att göra det under tiden man går ner i vikt. Hon har därför en plan för hur hon ska peppa sig själv även under denna fas på resan. A…
  continue reading
 
Hur kommer det sig att nyårslöften och alla typer av beslut vi tar för oss själva väldigt lätt bryts när det blir tufft eller när något oförutsett inträffar? Vi behöver strategier för att inte låta oss luras av oss själva och det vi lätt talar ur oss för den kortsiktiga belöningen... Få med dig viktiga strategier, nycklar och coachande frågor i det…
  continue reading
 
Vad ska du göra av tid du får över? Årets sista avsnitt av Klart! handlar om hur du bäst disponerar timmar du frigör. När du får extra tid till förfogande, vad vill du ägna den åt? Skriv till mig och berätta. Kanske kan jag få idéer till vad jag vill dedikera tid till nästa gång som min uppsättning arbetsuppgifter förändras. Vill du få två tips på …
  continue reading
 
Vad vill du ta med dig från 2023 in i 2024? Hur vill du ställa in ditt sikte framåt utifrån det du tar med dig som lärdomar och höjdpunkter bakåt? Det här är nödvändigt när vi tar ut riktningen i ett nytt år. Få med dig viktiga reflektioner, tankar och coachande frågor i det här avsnittet och vill du sedan gå på djupet och följa den exakta planen o…
  continue reading
 
Att ha en morgonrutin är en sak, men hur gör du för att tydligt ta helg? Veckans avsnitt av Klart! - nr 651 - handlar om hur du bäst stänger om jobbet på fredag. Har du redan en arbetsveckoslutrutin? Hur ser den ut? Har du lust att berätta för mig blir jag glad, för jag samlar på strukturens detaljer. Du når mig på david@stiernholm.com, precis som …
  continue reading
 
Tar vi ledarskapet över det vi önskar se hända i våra liv och kallelser eller låter vi omständigheter leda oss i det som blir till i vår dag? Det här är en viktig fråga att reflektera över i sig. En av hörnstenarna i det jag coachar i är vikten av planering och reflektion. För hur ska vi veta när vi ska göra något och hur det har gått om vi inte gö…
  continue reading
 
När det bara är för mycket och det inte verkar lugna ner sig - vad kan du göra för att sänka stressen? Veckans avsnitt av Klart! handlar om vad du behöver fråga dig för att få mer kontroll över din arbetssituation. Har du sett Försäkringskassans nyutkomna rapport om den psykiska ohälsan i arbetet? Jag nämner också en studie av Rathakrishnan med kol…
  continue reading
 
Loading …

Snabbguide